دانلود فیلم

اسموتی توت فرنگی و خیار | آموزش طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و خیار | مووی دانلود

  • تاریخ : 7ام اردیبهشت 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 97 بازدید
  • نظرات : بدون نظر
اسموتی توت فرنگی و خیار

آموزش روش تهیه اسموتی توت فرنگی و خیار

توت فرنگی دارای آنتی اکسیدان و انواع ویتامین است و باعث ترمیم پوست های آسیب دیده می شود. خیار باعث آبرسانی به پوست می شود و خشکی پوست را هم درمان می کنید و با نوشیدن این اسموتی از تمام این خواص بهره مند می شوید.

مواد لازم اسموتی توت فرنگی و خیار

  • شیر نارگیل نصف پیمانه
  • توت فرنگی منجمد یا تازه 2 پیمانه
  • اسفناج تازه و ریز 3 پیمانه
  • آب نارگیل شیرنی نشده 3 پیمانه
  • دانه مریم گلی 2 قاشق غذاخوری
  • شیرین کننده
اسموتی توت فرنگی و خیار

طرز تهیه اسموتی خیار و توت فرنگی

برای تهیه این اسموتی خوشمزه باید توت فرنگی و خیار با توت فرنگی منجمد و اسفناج، دانه مریم گلی، اب نارگیل و شیر نارگیل را درون دستگاه مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا یکدست شوند.

این مخلوط بدست آمده را در ظرف مورد نظر بریزید و میل کنید.

برچسب ها

این مطلب بدون برچسب می باشد.

ارسال دیدگاه جدید

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.