دانلود فیلم

مووی دانلود | دانلود رایگان فیلم | دانلود سریال

  • تاریخ : 10ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 12 بازدید

چشم سالم

تغذیه عامل بسیار مهمی است که در تمام ابعاد سلامت نقش دارد. بینایی نیز مانند سایر بخش‌ها به میزان قابل ‌توجهی از تغذیه تاثیر می‌گیرد. امگا3، ویتامین‌ها، رنگدانه‌ها و سایر آنتی‌ اکسیدان‌ ها موادی مغذی هستند که برای عملکرد مناسب و سلامت سلول‌های بینایی ضروری‌اند. حال باید دید مواد‌ مغذی چه نقشی در تقویت بینایی دارند و در کدام خوراکی‌ها یافت می‌شوند؟

مواد غذایی و ویتامین های مهم برای تقویت چشم

در ادامه مطلب مواد غذایی، ویتامین و خوراکی هایی را به شما معرفی می کنیم که باعث حفظ سلامت چشم و پیشگیری از مشکلات چشمی می شوند.

جلوگیری از خشکی چشمی با ویتامین آ

شبکیه چشم از سلول‌هایی ویژه به شکل مخروطی و استوانه‌ای تشکیل شده است. این سلول‌ها نور را در قالب واکنش عصبی منتقل می‌کنند و مغز تصاویر را از آنها می‌گیرد. سلول‌های مخروطی (مورد استفاده برای دید در روز) و استوانه‌ای (مورد استفاده برای دید در شب) برای عملکرد مناسب خود به ویتامین آ نیاز دارند.

بنابراین ویتامین آ برای بینایی روزانه و شبانه ضروری است. مهم‌ترین عملکرد این ویتامین تطابق مناسب چشم با تاریکی و همچنین تر کردن آن برای جلوگیری از خشکی چشمی است.

 

خشکی چشم‌ها و آب‌مروارید

کمبود ویتامین A ممکن است باعث بروز برخی علائم و بیماری‌هایی مانند کاهش تیزبینی و خشکی چشم شود. یکی دیگر از عوارضی که در صورت کمبود ویتامین آ ممکن است ظاهر شود، دژنراسیون ماکولاست که بخش مرکزی شبکیه را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

 

ویتامین آ, خشکی چشم

 

خوراکی‌های حاوی ویتامین آ :

برای تامین ویتامین آ مورد نیاز بدن و به طور خاص چشم‌ها از تخم‌مرغ (ویتامین آ بیشتر در زرده تخم‌مرغ وجود دارد) شروع کنید و آن را مرتب بخورید. جگر گاو یا گوسفند، کره، گوشت، ماهی، هویج، گوجه‌فرنگی، زردآلو، اسفناج، کدوتنبل، کاهو، فلفل و خربزه نیز حاوی مقادیر قابل‌ توجهی از ویتامین آ هستند.

 

بتاکاروتن، پیشروی ویتامین آ

بتاکاروتن نقش مهمی در بینایی و تقویت آن دارد، زیرا این آنتی‌اکسیدان پیشرو و در واقع مکمل ویتامین آ است.

 

میوه‌جات و سبزی‌های رنگی بخورید!

کاروتینوئیدها که بتاکاروتن بخشی از آن است، رنگدانه‌هایی زرد یا نارنجی هستند که به میوه‌ها و سبزیجات رنگ می‌دهند. بنابراین‌ سعی کنید تا حد ممکن خوراکی‌های رنگی بخورید. برخی از مهم‌ترین میوه‌ها و سبزیجات حاوی بتاکاروتن عبارتند از: هویج، زردآلو، سیب‌زمینی شیرین، انبه، گوجه‌فرنگی، اسفناج، جعفری، کلم بروکلی و غیره.

 

جلوگیری از اکسیداسیون عدسی و قرنیه

ویتامین C، آنتی‌اکسیدان دیگری است که به مبارزه با رادیکال‌ها کمک می‌کند. این رادیکال‌های آزاد عامل پیر‌ شدن سلول‌ها هستند. ویتامین ث از قرنیه و عدسی چشم در برابر اکسیداسیون محافظت و در پیشگیری از بروز آب‌مروارید نقش دارد. باید یادآور شد که روی و ویتامین ای نیز آنتی ‌اکسیدان ‌های توانمند و مفیدی برای سلول‌های چشمی به شمار می‌روند.

 

بیماریهای چشمی,رژیم درمانی

 

مرکبات سرشار از ویتامین ث

مرکبات به میزان قابل‌توجهی حاوی ویتامین ث هستند. کیوی نمونه سخاوتمندی از این مجموعه است. علاوه بر مرکبات، سبزیجات برگ‌دار سبز (جعفری، اسفناج و غیره) و کلم ها نیز ویتامین ث دارند.

 

پیشگیری از ابتلا به آب مروارید

ماکولا، بخش مرکزی شبکیه و دیدن جزئیات است. وجود این بخش برای خواندن، نوشتن، رانندگی، تشخیص چهره‌ها و مواردی از این دست ضرورت دارد. این ناحیه سرشار از رنگدانه‌های لوتئین و زآگزانتین است که از ماکولا در مقابل اشعه‌های نور محافظت ‌و عملکرد رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند. این دو رنگدانه در پیشگیری از بروز آب‌مروارید و دژنراسیون ماکولا سهیم هستند.

 

میوه‌ها و سبزیجات زرد، نارنجی و سبز

لوتئین و زآگزانتین نیز آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که به خانواده کاروتنوئیدها تعلق دارند. بنابراین می‌توان دو آنتی‌اکسیدان مذکور را به طور طبیعی و در میوه‌ها و سبزیجات زرد یا نارنجی (هویج، کدوتنبل، ذرت، فلفل، مرکبات و غیره) و سبز (اسفناج، کلم و…) یافت.

پیشگیری از آب مروارید, نزدیک‌ بینی

 

امگا3، محافظ شبکیه

امگا3، این اسیدهای چرب چندحلقه‌ای غیر‌اشباع که بیشتر به‌واسطه منافع‌شان برای دستگاه قلبی ـ عروقی شناخته می‌شوند، سازنده‌های غشای سلولی و سلول‌های عصبی نیز هستند. از سوی دیگر، غشاهای سلولی و سلول‌های عصبی به وفور در شبکیه وجود دارند. بنابراین امگا3 در آبرسانی مناسب به چشم و پیشگیری از خشک‌شدن آن و همچنین جلوگیری از بروز دژنراسیون ماکولا نقش دارند.

 

ماهی!

برای تامین امگا3 بدن، دو تا سه بار در هفته ماهی بخورید. ماهی‌های چرب (مانند ماهی آزاد، شاه ماهی، ساردین‌ و‌ماهی خال‌دار) در اولویت قرار دارند. ضمنا می‌توانید از روغن‌های گیاهی حاوی امگا3 (کلزا، گردو و کتان) نیز استفاده کنید.

 

توجه به چربی‌های اشباع و ترانس

چربی‌های اشباع که چربی‌های بد خوانده می‌شوند، عکس تاثیر امگا3 را دارند. زیاده‌روی در مصرف چربی‌ها برای قلب و عروق مضر است، اما برای بسیاری از عروق‌ ریزی که چشم‌ها و به طور خاص شبکیه را مرطوب می‌کنند، مفید‌ند. بنابراین مصرف روغن‌های سرشار از امگا6 مانند روغن آفتابگردان، گوشت‌های قرمز، چیپس، فرآورده‌های صنعتی و خوراکی‌های این چنینی باید محدود شوند.

 

 بیماریهای چشمی, رژیم درمانی

نزدیک‌بینی با کمبود ویتامین د

کمبود ویتامین د از عواملی است که باعث بروز نزدیک‌بینی و دژنراسیون ماکولا می‌شود.
تغذیه و خوراکی‌های روزانه نمی‌توانند نیاز بدن به ویتامینD را تامین کنند؛ حتی روغن‌های ماهی، جگر و زرده تخم‌مرغ نیز حاوی میزان اندکی ویتامین د هستند. ویتامین د در اصل به‌واسطه تابش اشعه فرابنفش بر پوست تولید می‌شود. بنابراین برای اجتناب از کمبود ویتامین د، 15 دقیقه از روز را در معرض مستقیم نور خورشید قرار بگیرید. کودکان‌تان را نیز برای بازی و گردش در زیر نور آفتاب از خانه به بیرون ببرید.

  • تاریخ : 10ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 11 بازدید

برای اینکه کودک باهوشی داشته باشید باید به تغذیه اوبسیار اهمیت بدهید. برای تقویت مغز و بهبود قدرت یادگیری در کودکان باید غذاها و خوردنی های خاصی به کودک خود بدهید. در ادامه مواد غذایی، ادویه و خوراکی های مفیدی را به شما معرفی می کنیم که باعث باهوش شدن فرزندتان می شوند.

غذاهای مناسبی که باعث افزایش هوش کودک می شوند

تمام پدر و مادرها دلشان می خواهد فرزندی باهوش داشته باشند. توجه کردن به رژیم غذایی کودک می تواند باعث سلامت آنها شود و باعث پیشرفت آنها شود. پس باید مواد غذایی را بدرستی انتخاب کنیم تا سلامت جسمانی کودک تضمین شود و البته تغذیه خوب می تواند بر روی هوش کودک هم تاثیر مثبت بگذارد.

غذای تقویت کننده هوش کودک

غذاهایی برای افزایش هوش کودک

این غذاها، غذای هوش هستند

غذا های زیر می توانند در هوش فرزندان تأثیرگذار باشد

ماهی برای افزایش هوش کودک :

ماهی مقدار زیادی امگا 3 دارد که می تواند هوش را تقویت کند و از فراموشی جلوگیری کند.

جو دوسر :

جو دو سر به دلیل حفظ آرتریت می تواند کلسترول بد خون را از بین ببرد که باعث بهبود حافظه می شود.

روغن زیتون برای بهبود حافظه:

مصرف روغن زیتون هم می تواند حافظه را تقویت کند.

غذای تقویت کننده هوش کودک

استفاده از روغن زیتون برای تقویت حافظه

عسل مناسب برای یادگیری :

عسل خواص زیادی دارد که یکی از این خواص مفید، کاهش استرس و ایجاد تمرکز بیشتر برای یادگیری می باشد.

گردو برای تقویت حافظه :

گردو سرشار از امگا 3 و ویتامین E می باشد که برای تقویت حافظه بسیار مناسب است.

✅ بخوانید: نشانه های افراد نابغه + روش تشخیص افراد با بهره هوشی بالا

غذای تقویت کننده هوش کودک

تقویت حافظه با گردو

زرده تخم مرغ برای بهبود حافظه کودک :

زرده تخم مرغ یک انتقال دهنده عصبی به نام استیل کولین را می توند تشکیل دهد که می تواند باعث تقویت حافه در کودکان شود.

زردچوبه برای بهبود عملکرد مغز :

زردچوبه مقدار زیادی کورکین دارد که باعث رشد سلول های مغزی، بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر آلزایمر در افراد می شود و از سکته مغزی هم جلوگیری می کند.

آووکادو برای رشد مغز:

آووکادو چربی های سالمی دارد که برای رشد مغز ضروری هستند.

غذای تقویت کننده هوش کودک

رشد مغز با آووکادو

ماست برای رشد مغز کودک :

چربی های موجود در ماست برای رشد مغز کودک بسیار عالی هستند و پروبیوتیک هایی که در ماست وجود دارد باعث بهبود روحیه کودک می شوند.

سیب برای تقویت حافظه کودک:

سیب نوعی آنتی اکسیدان به نام کوئرستین دارد که باعث تقویت حافظه می شود.

سبزیجات :

سبزیجات دارای آنتی اکسیدانهایی قوی و مفید برای بدن هستند که باعث بهبود عملکرد عصبی می شوند. سبزیحات می توانند باعث تقویت هوش شوند.

 

غذای تقویت کننده هوش کودک

تقویت عملکرد مغز کودکان با مصرف سبزیجات

بادام برای ترمیم سلول مغزی :

بادام دارای پروتئین و چربی مفید است که می تواند سلول های مغزی را ترمیم کند.

  • تاریخ : 10ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 12 بازدید

متن تبریک تولد برادرزاده با جملات زیبا

متن های تبریک تولد برادرزاده (پسر یا دختر) را به صورت جملات کوتاه و خطاب به فرزند برادر ویژه عمو و عمه در این بخش تاپ ناز گردآوی کرده ایم.

برادرزاده ها بسیار عزیز و دوست داشتنی هستند و مانند فرزند خود شخصی می باشند. عمه و عموهایی که می خواند تولد برادرزاده را تبریک بگویند می توانند از متن های زیبایی که در ادامه مطلب آورده ایم استفاده کنند. می توانید کلمه برادرزاده را حذف کنید و اسم کوچک برادرزاده خود را اضافه کنید.

متن و جملات تبریک تولد برادرزاده

داشتن برادرزاده­ای نظیر تو؛ هدیه الهی است

سال روز دریافت این موهبت الهی تهنیت باد

برادرزاده عزیزم! تولد تو که شکوفه درخت خانواده ما هستی، نویدبخش بهاران است. تولدت مبارک.

امروز دوباره به علامت دایره­ قرمز رنگ تقویم رسیدم

روزی که تداعی کننده خاطره­ای خوش از میلاد برادر­زاده بی­نظیرم بود

روز میلادت خجسته باد

متن تبریک تولد برادرزاده با جملات زیبا

ام اس های تبریک تولد برادرزاده عزیز

برادرزاده جان! زلالی دریا و سرسبزی جنگل و استواری کوه را در وجود تو می‌بینم. چه زیباست سالگرد تولدت که دریا و جنگل و کوه را در تو می‌بینم.

امروز یک روز خاص است و اولین اقدام من در آغاز امروز

تقدیم عاشقانه­ترین تهنیت­هاست

برادرزاده عزیزم، سال روز میلادت خجسته باد

فرزند دردانه برادرم! تو فرشته روی زمینی که خدا به برادر من بخشیده است. تولدت را به تو و پدرت تبریک می‌گویم.

با شکوه­ترین پیام تبریک تقدیم برادر­زاده عزیزم

به مناسبت تجدید خاطره باشکوه ولادتش

دختر/پسر برادرم! روز میلادی سرشار از خوشی و خوشبختی و خوشحالی برایت آرزو می‌کنم.

✅ مطلب پیشنهادی: اس ام اس تبریک تولد برادر؛ شعر و متن های تبریک تولد برادر عزیز

متن تبریک تولد برادرزاده با جملات زیبا

جمله کوتاه تبریک تولد بجه های برادر

امروز جشن گرفتن دارد، چرا که روزی برای رشد معرفت و کمال است

برادر­زاده عزیزم سال روز میلادت مبارک

جانان من! تو فرشته‌ای هستی که زمینی شدی تا طعم شیرین عمه/عمو شدن را به من بچشانی. سالگرد زمینی شدنت مبارک باشد.

درخشش بخصوص یک ستاره امشب نظرم را جلب کرد

ستاره­ای که هر سال در چنین شبی، درخشان­تر می­شود

برادر زاده عزیزم، تولدت مبارک

امروز تولد بهترین برادرزاده دنیا است و من چه خوشبختم که تولدت را تبریک می‌گویم.

متن تبریک تولد برادرزاده با جملات زیبا

متن تبریک تولد برادرزاده از سوی عمع

امروز روز تکرار اعطای برکت خداوندی به توست

برادرزاده عزیزم؛ حلول این روز باشکوه و روحانی مبارک

قشنگی نگاه تو که به دلربایی نگاه آهو است و لبخند تو که ناز هزار گل سرخ را در خود دارد، مرا مطمئن می‌سازد که برادرزاده خودم هستی. تولدت مبارک!

مملو­ترین روز سال از عشق فرا رسید

برادر­زاده عزیزم؛ سال روز ولادت مبارک

تولدت را در حالی تبریک می‌گویم که خواسته و آرزویم این است که خدا پشت و پناه تک تک لحظه‌های زندگی‌ات باشد.

امروز روز عالی برای تحقق رویا­های زیبای توست

برادر زاده عزیزم؛ تولدت مبارک

تولد تو گام نهادن در مسیر زندگی است. آرزو می‌کنم هر باد برایت عطر گل‌های بهاری را بیاورد. آرزو می‌کنم باعث سربلندی خانواده پدری‌ات بشوی.

متن تبریک تولد برادرزاده با جملات زیبا

جملات زیبای تبریک تولد برادرزاده از سوی عمو

برادرزاده شومبس گومبلی من! تولدت را با تمام وجودم تبریک می‌گویم. از طرف عمه جانت.

ماه کمان من! در شب تولدت عمه/عمو آسمان را برای دیدن تو می‌کاوید اما دید که در زمین هستی! ماه روی زمین تولدت مبارک.

فرزند برادرم! تو را دوست دارم و آرزوهای زیبایم را برای تولدت به آسمان می‌فرستم. تولدت مبارک.

✅ بخوانید: پیام و متن تولد خواهر و اس ام اس تبریک تولد به خواهر عزیز

متن تبریک تولد برادرزاده با جملات زیبا

عزیز دل عمه/عمو! آرزو می‌کنم شاد و تندرست باشی و تا تولد صد و بیست سالگی‌ات را جشن بگیری در حالی که به همه آرزوهایت رسیده باشی.

برادرزاده عزیزم! میلادت مبارک، دلت شاد و زندگی‌ات قرین سعادت باشد.

برادرزاده دلبندم! تو را دوست دارم که میوه دل برادرم و ثمره زندگی‌اش هستی. تولدت بی‌نهایت مرا شادمان ساخت و هر سال در سالگشت آن شادی‌ام مضاعف می‌شود.

✅ بخوانید: متن تبریک تولد مادربزرگ و پدربزرگ | عکس نوشته تبریک تولد پدربزرگ و مادربزرگ

متن تبریک تولد برادرزاده با جملات زیبا

بند قلب عمه/عمو! تولدت مبارک که چشم گشودنت به دنیا لطیف‌ترین زیبایی بود.


تولدت مبارک. خدا پشت و پناهت در همه سال‌های زندگی‌ات و چشم‌های زیبایت به روی خوشی‌ها گشوده شود.

تبریک تولد از طرف یک عمه شاد مثل عمه خودم: عزیزم! تولدت مبارک. الهی بیام توی عروسی‌ت برقصم!

چشمت همیشه بر روی شادی‌ها گشوده شود و بهترین دوستان دنیا را به تو بدهد، همان‌طور که بهترین خانواده دنیا را به تو داد.

برادرزاده جان! جشن تولد برای من، همانند نفس کشیدن بهار برای طبیعت است. نفس عمه/عمو تولدت مبارک!

برای یک خواهر/برادر، برادرش از همه دنیا عزیزتر است و عزیزتر از او برادرزاده‌اش است. عزیزم تولدت مبارک.

متن تبریک تولد برادرزاده با جملات زیبا

جملات و متن تبریک تولد برادرزاده

برادرزاده عزیزم! پروانه‌ها بعد از تولد تو زیبا شدند. و گل‌ها با اولین خنده تو شکفتند. پس تولدت مبارک!

پسر/دختر نازنین برادرم، تولدت را تبریک می‌گویم و آرزو می‌کنم جاده‌های موفقیت برایت هموار باشند. مرا در شادی‌ات شریک بدان.

تولدت مبارک، تنها دارایی قلب عمه/عمو! در روز تولدت بهترین آرزوهایم را در جعبه‌ای از بوسه‌هایم می‌فرستم.

تولدت مبارک ای گل گلدون داداش خوبم! هزار سال زنده باشی ، خوشحال و راضی باشی…

برادرزاده بهتر از گلم! روز تولد تو روز نگاه باران و زمزمه رنگین‌کمان بود. تولدت مبارک.

✅ بخوانید: اس ام اس تبریک تولد برادر؛ شعر و متن های تبریک تولد برادر عزیز

  • تاریخ : 9ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 12 بازدید

قرص ضد اسهال

اسهال می تواند باعث رقیق شدن مدفوع شود و با درد شکم همراه می شود. برای درمان کردن اسهال روش های خانگی و پزشکی زیادی وجود دارد، بعضی از انواع قرص های ضد اسهال شامل مواردی مانند قرص هیوسین، دیفنوکسیلات، دی سیکلومین، بلادونا پی بی، بیسمون ساب سیترات و لوپرامید می شود. اسهال یکی از بیماری های شایع سیستم گوارشی است که در کودکان بیشتر دیده می شود و می تواند خیلی سریع باعث کم آبی بدن گردد و بیمار بی حال می شود. در موقع ابتلا به این بیماری نخست باید روش های درمان را پیدا کنید. اسهال با روش های طبیعی و پزشکی درمان می شود.

قرص ضد اسهال

اسهال یکی از مشکلاتی است که می تواند باعث روان شدن مدفوع می شود و بیمار در طول روز چند بار مجبور به دفع مایعات بدن می شود. بیماری اسهال ممکن است چندین روز فرد را درگیر کند و باعث کم آب شدن و مشکلات بدن شود. از مهمترین دلایل ابتلا به اسهال وجود عفونت در روده است که در نتیجه ورود آلودگی به بدن ایجاد می شود. ابتلا به اسهال در کودکان شایع تر از افراد بزرگسال است. در حالت کلی بیماری اسهال با توجه به شدت آن سه دسته تقسیم می شود، اسهال آبکی کوتاه مدت، اسهال خونی کوتاه مدت و در کمتر از دو هفته، اسهال پایدار که بیش از دو هفته طول می کشد. در ادامه بعضی از قرص های ضد اسهال و مشخصان آنها را می خوانید.

داروی دیفنوکسیلات

قرص دیفنوکسیلات یکی از روش های کمک کننده برای رفع اسهال است که برای برطرف کردن علائم اسهال تاثیرگذار است. این دارو برای کمک به درمان علامت اسهال مزمن و حاد به ویژه اسهال های ویروسی و کولیت اولسرز خفیف و مزمن استفاده و تجویز می گردد. داروی دیفنوکسیلات دارای ترکیب اپیوئیدی است حرکات دودی روده را مهر می کند و باعث درمان نشانه های ادرار می شود. دیفنو کسیلات دارای متابولیسم کبدی است و متابولیت اصلی دارو شبیه به خود دارو است. دیفنوکسیلات نیمه عمر 2/5 ساعته و متابولیت آن نیمه عمر 12 ساعته دارد. مقدار زمانی که برای اثر بخشی دارو مود نیاز است یک ساعت و مدت تاثیر آن تا 43 ساعت ادامه دارد و دارو در نهایت از راه مدفوع و کلیه دفع می شود.

دیفنوکسیلات همچنین دارای عوارض و محدودیت هایی می باشد که در ادامه معرفی می کنیم:

  • عوارض این دارو که به ندرت اتفاق می افتد شامل مشکل در دفع ادرار، تاری دید، تب، گر گرفتگی، خارش، مشکلات تنفسی، تشنج، مشکلات عصبی، التهاب لوزالمعده، خواب آلودگی، ناتوانی جنسی، خشکی پوست و دهان می باشد.
  • این دارو در کولیت اولستراتیو ممنوعیت مصرف دارد.
  • استفاده از این دارو در کودکان زیر دو سال ممنوع بوده و نباید مصرف شود. همچنین در کودکان بیشتر از دو سال دستور و تجویز پزشک نیاز است.
  • مصرف قرص در دوران بارداری و یا شیر دهی با صلاحدید پزشک و اطلاع از مزایا و معایب آن در این دوران باید انجام بگیرید.

قرص هیوسین

هیوسین برای مشکلاتی مانند گرفتگی های روده و درد شکم استفاده می شود. هیوسین باعث برطرف شدن انقباضات و گرفتگی های عضلات دیواره روده می شود و به صورت مستقیم روی دستگاه گوارش تاثیر می گذارد. این دارو به عنوان یکی از داروهای کمک کننده درمان اسهال شناخته می شود ولی استفاده طولانی مدت از آن باعث مشکلاتی مانند شکننده شدن استخوان ها و نازک شدن پوست، دیابت و تاخیر در رشد کودک می شود. همزمان با مصرف این دارو باید مکمل های پتاسیم مصرف کنید و از نمک کمتر استفاده کنید. همچنین در استفاده از هیوسین در طولانی مدت باید فشار خون به صورت مرتب بررسی شود. از دیگر عوارض این دارو می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • یبوست، اختلال در ادرار، خشکی دهان، تهوع، خارش، تورم در دست و پا، مشکلات تنفسی، سرگیجه، افزایش نبض، اسهال، مشکلات در بینایی و چشم درد.

قرص بلادونا پی بی

قرص بلادونا پی بی از داروهای گوارشی می باشد که برای درمان و کنترل دل درد کاربرد دارد. این دارو برای کمک به درمان بیماری سندروم روده تحریک پذیر، اسهال ویروسی و درد شکمی استفاده می شود. این دارو دارای ترکیباتی مانند هیوسین، آتروپین و فنوباربیتال می باشد که در دو نوع قرص و شربت در بازار موجود است.مصرف زیاد این دارو امکان ایجاد اعتیاد را دارد پس در مصرف آن احتیاز کامل را داشته باشید. از عوارض کلی این قرص می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • یبوست، خواب آلودگی، افت فشار، تاری دید، علائم عصبی، خشکی دهان، سردرد، مشکلات ادراری، تشنج، پر فشاری خون و تندی نفس.

قرص دی سیکلومین

این قرص ضد اسهال برای برطرف کردن مشکلات گوارشی مانند کولیت نوزادان، دردهای دوران قاعدگی و سندروم روده تحریک پذیر تجویز و استفاده می شود. در بعضی از روش ها از این دارو برای درمان سرطان روده و درمان کمکی برای اسهال توسط پزشک تجویز می گردد. برای کاهش عوارض و نتیجه بخشی بهتر دی سیکلومین در زمان مصرف مایعات به میزان مناسب مصرف شود و بهتر است قرص همراه با غذا استفاده شود.

قرص دی سیکلومین ضد اسپاسم بوده و با مهار گیرنده های استیل کولین مستقیما باعث رفع انقباضات عضله صاف جدار روده می گردد. بعلاوه دی سیکلومین دارای تاثیرات بی حس کننده موضعی می باشد که برای رفع اسپاسم دستگاه گوارش صفراوی موثر می باشد. دی سیکلومین باعث بلاک کردن ایمپلاسهای پاراسمپاتومیمتیک وارد شده از اعصاب می شود و با مهر انقباض های عضلات صاف فعالیت دستگاه گوارش را کم کرده و تولید اسید می کند. عوارض و موارد مهم درباره این قرص شامل موارد زیر می شود:

  • این دارو دارای عوارض سردری، خواب آلودگی و بی خوابی، سرگیجه، عصبانیت، فراموشی، ضعف، اغتشاش شعور یا هیجان در سالخورده ها، تپش قلب، تاکیکادی، کهیر، مشکلات پوستی، کمی تعریق، تاری در چشم و گشاد ششدن مردمک، فاج جسم مژگانی، فشار به داخل چشم ها، یبوست، استفراق، خشکی دهان، تهوع، استفراغ، انسداد فلجی روده، نفخ و سوزش سر دل، مشکل در دفع ادرار و ناتوانی جنسی می باشد.
  • مصرف دی سیکلومین برای سالخوردگان و بیماران دارای سابقه تشنج ممنوع می باشد.

قرص ضد اسهال

قرص بیسموت ساب سیترات

قرص بیسموت ساب سیترات یک دارو برای درمان زخم معده و روده و همچنین اسهال مسافرتی می باشد که در کنار برخی از روش های درمانی دیگر برای درمان عفونت های گوارشی هلیکوباکتری پیلوری استفاده می شود. این دارو تاثیرات ضد میکروبی بر پاتوژرهای باکتریایی و ویروسی دستگاه گوارشی داشته و باعث خنثی شدن اسید معده تا حدودی خواهد شد. استفاده از آن و میزان مصرف آن باید با نظز پزشک معالج باشد ولی در حالت کلی افراد بزرگسال در طول روز چهار بار و هر بار یک قرص می توانند مصرف نمایند و یا دو بار در روز هر مرتبه دو قرص مصرف کنند. بیسموت ساب سیترات عوارض زیادی نداشته و از عوارض آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • عوارض کلی این دارو شامل تیرگی مدفوع، سیاهی و تیره شدن زبان، حالت تهوع و استفراغ می شود.

قرص لوپرامید

یکی دیگر از انواع دارو و قرص ضد اسهال لوپرامید می باشد که برای برطرف کردن میزان زیاد دفع مدفوع برای بیمارانی که عمل جراحی ایلئوستومیز انجام داده اند تجویز می شود. افرادی که مشکل معده درد، بیماری کولیت اولسراتیو، دارای مدفوع خونی، اسهال با تب بالا دارند نباید از این دارو استفاده کنند، همچنین کسانی که به خاطر استفاده از آنتی بیوتیک ها اسهال شده اند نیز نباید از لوپرامید مصرف کنند. این دارو دارای عوارض جانبی زیر می باشد:

  • خواب آلودگی، خستگی، تهوع، سرگیجه، استفراق، خشکی دهان، مشکلات معده، یبوست، نفخ، حساسیت، درد شکم و تب در حین درمان.
  • افراد دارای اسهال ناشی از غفونت نباید از لوپرامید استفاده نمایند چون باعث می شود دفع میکروب ها با تاخیر اتفاق بیافتد

نکته پایانی:

استفاده از قرص های درمان کننده اسهال در بیماران به ویژه کودکان و افراد کهنسال باید با تجویز پزشک انجام شود همچنین در صورت مشاهده هر یک از عوارض عنوان شده باید بیمار سریعا به یک مرکز درمانی یا پزشک خود مراجعه نماید.

  • تاریخ : 9ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 12 بازدید

روش روشن کردن پوست در هفت روز

در این قسمت روش روشن کردن پوست در زمان کوتاه و هفت روزه را شرح داده ایم و می توانید برای داشتن پوستی زیبا فقط با این روش ها در هفت روز پوستی روشن و درخشان داشته باشید. اگر پوستن شما به هر دلیل تیره شده است پس می توانید با روش فوری و درمان های طبیعی، باز هم آن را سفید کنید. در ادامه روش روشن شدن پوست در هفت روز و مواد لازم را شرح داده ایم.

روشن شدن پوست در یک هفته

سفید شدن پوست های تیره زیاد هم کار سختی نیست. کافی است که برنامه منظمی را که در ادامه توضیح داده ایم عمل کنید. برای این کار نیاز به وسایل ساده ندارید.

در ابتدا صورتتان را بشویید و در نور مناسب از چهره خود عکسی بگیرید تا پس از پایان برنامه بتوانید تغییرات و روشن شدن پوست را اندازه بگیرید.

در حالت عادی پوستتان را لمس کنید اگر دست شما خیلی راخت حرکت کرد و مقداری حس چرب بودن دارید پس پوست شما چرب است. اگر با کشیدن دست روی پوست مقداری با سختی مواجه شدید و پس از شستشو هم روی صورتتان سفیدک می بینید، پوست شما خشک است و در غیر این صورت پوست شما معمولی می باشد.

روش روشن کردن پوست در هفت روز

برای سفیدی پوست در طول هفت روز این کارها را انجام دهید.

پس از اینکه جنس پوستتان را شناختید مراحل زیر را طی کنید و دنبال نمایید:
1 دستگاه بخور را آماده کنید و اگر این دستگاه را ندارید یک قابلمه نسبتا بزرگ از آبجوش را بر روی گاز بگذارید و شعله را ملایم کنید تا به صورت ریز قل بخورد.
2 برای پوست خشک، چوش دار و یا حساس از بابونه خشک و برای پوست چرب مخلوط آویشن و نعنا تازه یا خشک و کمی آبلیموی تازه را به آب اضافه کنید. افرادی که پوست معمولی دارند، می توانند از گل خشک یا بابونه استفاده کنند.

3 پس از ده دقیقه که صورت خود را بخور دادید سر خود را با حوله یا پارچه ضخیم بپوشانیدتا پوست شما در معرض بخار قرار بگیرد.

4 بعد از گذشت زمان صورتتان را با آب سرد به همراه قطعات یخ بشویید و به مدت 3 دقیقه با یخ ماساژ دهید.

5 صورت را با دستمال کاغذی و خیلی آرام خشک کنید و پس از آن از روغن حیوانی یا پماد ویتامین آ یا وازلین به مقدار کم استفاده کنید.

6 در طول روز بین 8 تا 12 لیوان آب جوشیده غیر معدنی بنوشید. می توانید تعداد لیوان ها را یادداشت کنید تا دچار کمبود آب نشوید.

7 روزی یک لیوان آب خیار بخورید و شب ماسک خیار رنده شده را با ماست کم چرب روی پوست بگذارید.

8 صبح ها قبل از بیرون رفتن از زیر ساز ویتامین سی با غلظت 10 درصد استفاده کنید و پس از آن ضد آفتاب مناسب استفاده کنید.

9 در طی روز بین نصف تا یک عدد کلم بروکلی را به صورت خام یا پخته شده با کمی نمک و آبلیمو مصرف نمایید.

10 هر شب قبل از خوابیدن یک بوته کاهو ایرانی  کوچک را با کمی آبلیمو مصرف نمایید.

11 صبح ها یک لیوان شیر با یک قاشق چای خوری عسل مصرف کنید تا قدم مهمی در سفید شدن پوست برداشته باشید.

12 کمی روغن زیتون طبیعی را گرم کنید و مقدار زیادی نمک به آن بیافزایید اتا غلظت داشته باشد. این محلول خمیر مانند را بعد از ظهرها به صورتتان ماساژ دهید و 15 دقیقه آن را روی صورتتان نگه دارید. بعد از آن 10 دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را با شامپو بچه بشویید.

13 علاوه بر استفاده از ماسک خیار که در مورد شماره 7 اشاره کردیم می توانید ماسک توت فرنگی هم استفاده کنید.

مطلب پیشنهادی: چگونه پوست ناحیه واژن را سفید کنیم؟

روش روشن کردن پوست در هفت روز

نکات پایانی برای روشن کردن پوست

در این یک هفته اصلا فلفل استفاده نکنید.

می توانید ماهی زیاد بخورید زیرا باعث سفیدی بیشتر پوست می شود.

استفاده از سفیدال (روشوی) در حمام به شرطی که بدون فشار و کیسه زبر باشد به صورت یک روز در میان مفید است.

اگر پوست شما آسیب دیده است، سعی کنید کمی کف دریا از عطاری خرید و قبل از خواب به صورت ماسک استفاده نمایید.

حالا پس از 7 روز از چهره خود عکس بگیرید و با یک هفته قبل مقایسه کنید تا از تغییرات ایجاد شده لذت ببرید.

بیشتر بخوانید: ماسک های موثر سفید کننده و روشن کننده پوست صورت
  • تاریخ : 9ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 11 بازدید

دکوراسیون تلفیقی

دکوراسیون تلفیقی از سبک هایی است که می تواند طبق علایق و سلیقه های شما برای طراحی منزل باشد و دست طراح را برای انجام چیدمان به سبک های مختلف باز می گذارد که در ادامه عکس هایی از چیدمان و دکوراسیون منزل با تلفیق مدرتنیته و سنتی را قرار داده ایم که می توانید از این مدل های زیر ایده بگیرید.

سبک تلفیقی مدلی جدید از طراحی داخلی منزل است و از سبکی خاص پیروی نمی کند. در استفاده از این طرح شما آزادی عمل بیشتری برای انتخاب وسایل خانه و مدل دیزاین منزل دارید طوری که با ترکیب کردن و کنار هم گذاشتن بهترین و برجسته ترین عناصر سبک های دیگر می توانید دکوراسیون دلخواه و متناسب با هر سلیقه ای داشته باشید.

عکس هایی از انواع مدل های دکوراسیون تلفیقی

در اجرای دکوراسیون ترکیبی یا تلفیقی که از سبک هنری پیروی می کند، طراحان آزادی عمل دارند و نیاز به رعایت قوانین سخت و دست و پاگیر ندارند. می توانید در دکوراسیون داخلی منزل از ترکیب سبک های مدرن و سنتی در کنار هم استفاده کنید. این نوع سبک بسیار آسان است و طرفداران زیادی دارد.

دکوراسیون تلفیقی

خیلی از افراد مایل هستند منزلشان را مطابق سلیقه ای که دارند دکور کنند، سبک تلفیقی را انتخاب می کنند که این سبک ترکیبی از سبک های مختلف می باشد که بنا به خواسته و سلایق افراد متفاوت می باشد، ضمن اینکه می توانید سبکی را که بیشتر می پسندید را بر سبک های دیگر برجسته تر کنید. مثلا اگر سبک مبلمان و عناصر اصلی را مدرن انتخاب کرده اید باید اکسسوری ها و جزییات دیگر دکور منزل هم با سبک مخالف آن یعنی سنتی انتخاب نمایید.

دکوراسیون تلفیقی

مدت زمان زیادی از استفاده از سبک تلفیقی در طراحی داخلی نمی گذرد و در چند سال اخیر استفاده از آن بسیار رایج شده است. این نوع سبک، استفاده از عناصر چشمگیر و برجسته را در خود دارد پس جلوه بیشتری دارد. برای زمینه از رنگ های خنثی مانند خاکستری، قهوه ای، سفید و سیاه می توانید استفاده کنید. از به کار بردن کاغذ دیواری های دارای طرح هم برای این نوع سبک دکوارسیون بهتر است استفاده نکنید.

دکوراسیون تلفیقی

همانگونه که اشاره کردیم، در طراحی این نوع سبک می توانید از ترکیب چندین سبک مختلف در یک فضا استفاده کنید که ویژگی اصلی در طراحی سبک تلفیقی است مثلا می توانید از ترکیب مبلمان در کنار آثار هنری زیبا و خاص استفاده کنید ولی باید توجه داشته باشید که آزادی عمل و تنوع عناصر مختلف که استفاده می کنید، نباید طوری باشد که باعث شلوغی و ناهماهنگی در فضای دکوراسیون شود و به همین جهت باید وسایل را به صورت هدفمند انتخاب کنید و به درستی کنار هم قرار دهید.

ببینید: چیدمان خانه دوبلکس | دکوراسیون خانه دوبلکس با طراحی شیک و زیبا

 

دکوراسیون تلفیقی

دکوراسیون تلیفیقی آشپزخانه

دکوراسیون تلفیقی

دکوراسیون تلفیقی پذیرایی

دکوراسیون تلفیقی

چیدمان شیک منزل ترکیبی

ببینید: تصاویر مدل دکوراسیون اداری بسیار شیک و مرتب

دکوراسیون تلفیقی

سبک تلیفیقی و ترکیب پذیرایی

دکوراسیون تلفیقی

دکوراسیون شیک منزل

دکوراسیون تلفیقی

استفاده از وسایل مختلف در سبک تلفیقی

دکوراسیون تلفیقی

ایده برای چیدمان

دکوراسیون تلفیقی

شیک ترین سبک چیدمان منزل

دکوراسیون تلفیقی

مدل های شیک دیزاین نشیمن

دکوراسیون تلفیقی

دکوراسیون اتاق پذیرایی با سبک ترکیبی

دکوراسیون تلفیقی

مدل های زیبای دکوراسیون منزل

دکوراسیون تلفیقی

عکس های دکوراسیون به سبک تلفیقی

دکوراسیون تلفیقی

مدل های شیک از چیدمان وسایل به سبک ترکیبی

دکوراسیون تلفیقی

چیدمان رنگی

دکوراسیون تلفیقی

سبک تلفیقی

دکوراسیون تلفیقی

دکوراسیون مدرن

دکوراسیون تلفیقی

تلفیق دکوراسیون مدرن و زیبا

دکوراسیون تلفیقی

دکوراتیو تلفیقی

دکوراسیون تلفیقی

شیک ترین مدل دکوراسیون منزل

  • تاریخ : 9ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 11 بازدید

رنگ کردن دیوار گچی دارای نکات خاصی است که باید بدانید زیرا رنگ کردن این نوع دیوار با دیگر دیوارها تفاوت دارد. باید برای رنگ کردن دیوار گچی نکاتی را موقع آماده کردن و رنگ آمیزی رعایت کنید تا بتوانید به کیفیت مطلوبی برسید.

دیوار گچی را می توانید رنگ کنید و این یکی از ویژگی های آن است. دیوارهای گچی به شکل سفید و مسطح هستند، به همین دلیل می توانید طرح و رنگ دلخواه را روی آن پیاده سازی کنید. برای رنگ کردن دیوار گچی باید نکاتی را به یاد داشته باشید تا کیفیت رنگ و گچ حفظ شود و به نتیجه نهایی خوبی برسید. در این مطلب شما را با روش های صحیح رنگ آمیزی و نکاتی که باید در موقع رنگ آمیزی و بعد از آن بدانید، آشنا می کنیم.

 

در ابتدا باید دیوار گچی را برای رنگ کردن آماده کنید

یکی از نکات مهم برای رنگ آمیزی دیوار گچی آماده سازی آن است. در صورتی که شرایط دیوار مورد نظر برای رنگ آمیزی مناسب نباشد، کیفیت کار اصلا جالب نخواهد بود و نتیجه تلاش های شما از بین می رود.

  • در ابتدا به شکل آرام و ملایمی بر روی گچ دیوار، پشت تیغ بکشید.
  • یک روغن مناسب زیر کار روی گچ بزنید.
  • یک ماستیک به همراه بتونه مناسب انتخاب کنید.
  • پس از خشک شدن بتونه روی آن سمباده بزنید.
  • بعد از سنباده کشی گرد و غباری ایجاد می‌شود که باید آن را پاک کنید.

 

نحوه رنگ کردن دیوار گچی

رنگ آمیزی با برس و غلطک

در این مرحله شما باید رنگ آمیزی را شروع کنید. برای این کار می‌توانید از یک برس یا غلتک استفاده کنید.

  • رنگ آمیزی اولیه را انجام دهید یا به عبارتی زیررنگ بزنید؛ این کار منجر به زیباتر شدن نتیجه نهایی می‌شود.
  • بعد از رنگ آمیزی باید آستر را روی دیوار پیاده سازی کنید.
  • بعد از خشک شدن رنگ و آستر اولیه باید با یک بتونه مخصوص، سطح مورد نظر را لکه گیری کنید.
  • در ادامه کار، زمانی که لکه گیری خشک شد، مرحله دوم سنباده کاری را شروع کنید.
  • پس از سنباده کشی باید دوباره گرد و غبار حاصل از سنباده را تمیز کنید.
  • مانند رنگ آمیزی مرحله اول باید هم اکنون مرحله دوم رنگ آمیزی را پیاده سازی کنید.
  • برای بار سوم نیز دیوار را رنگ بزنید، اما توجه داشته باشید که اگر این مرحله را با دو غلتک (ترک و ایتالیایی) انجام دهید، به مراتب نتیجه بهتر خواهد شد.
  • هنگام رنگ کردن دیوار گچی در صورتی که احساس کردید نیاز است، برای بار چهارم نیز یک لایه رنگ بر روی دیوار بزنید.

 

نحوه رنگ کردن دیوار گچی

 

رنگ کردن دیواری که قبلا رنگ شده

اگر دیواری که می خواهد رنگ کنید، در گذشته رنگ شده باشد، نمی توانید به شکل مستقیم دیوار را رنگ کنید. قبل از رنگ کردن، باید دیوار را آماده سازی ابتدایی کنید تا کیفیت کار نهایی به شکلی مطلوب باشد. باید در ابتدا دیوار را روغن کاری کنید.

  • ابتدا با کناف ناهمواری‌ دیوار که بر اثر خشک شدن گچ پدیدار شده است را درزگیری کنید.
  • پس از آن پشت تیغ کشیدن را به آرامی شروع کنید.

روغن کاری زیرکار

  • روغن را با تینر ترکیب کنید.
  • از روغن با کیفیت استفاده کنید تا نتیجه مطلوب باشد.
  • روغن‌کاری را شروع کنید.

وقتی که دیوار روغن کاری شود چسبندگی بین دیوار گچی و رنگ رخ می دهد و این اتفاق می تواند باعث شود که کیفیت رنگ بسیار بهتر شود. در صورتی که روغن کاری انجام نگیر بین رنگ و دیوار یک خورندگی ایجاد می شود و باعث بد شدن رنگ می شود.

 

بتونه کاری کنید

مهترین کاری که باید بکنید، بتونه کاری است. برای بتونه کاری باید بتونه را با تیغ و کاردک روی ناهمواری های دیوار بکشید تا سطح دیوار صاف و یک دست گردد. باید توجه داشته باشید که بتونه با روغن کاری باعث بالا رفتن کیفیت کار خواهد شد. اگر تصمیم دارید خودتان این کار را کنید، باید دقت کنید که بتونه را نازک کار کنید تا یک روزه خشک شود.

بخوانید: قوانین انتخاب رنگ دیوار دکوراسیون منزل

نحوه رنگ کردن دیوار گچی

سنباده کاری

پس از روغن کاری و بتونه کاری نوبت به سنباده زدن می شود. سطح دیوار را سنباده بزنید تا اضافات موجود که حاصل از بتونه هستند صاف شود. در ادامه می توانید دیوار را بشویید تا گرد و خاک از روی دیوار تمیز شود.

 

نکات مهم برای رنگ آمیزی دیوار گچی

۱- بعد از رنگ دیوار را تمیز کنید

برای شروع یک اسفنج انتخاب کنید که زبر باشد. با استفاده از اسفنج گرد و خاک، لکه های چرب و کثیفی هایی که روی دیوار هستند را تمیز کنید.این کار را می توانید با کمی شوینده مثل مایع ظرفشویی انجام دهید. در آخر هم با آب دیوار را بشویید تا مواد شوینده و دیگر کثیفی ها پاک شوند.

۲- از چسب آبی قبل از رنگ آمیزی استفاده کنید

برای حفاظت از حاشیه دیوار و قرنیزها از لکه دار شدن بهتر است که از نوار چسب آبی که مخصوص این کار است استفاده نمایید. برای بالا رفتن کیفیت کار و دوام بهتر سعی کنید از چسب مخصوص این کار استفاده کنید. باید توجه کنید که پس از رنگ امیزی چسب ها را بکنید، زیرا پس از خشک شدن رنگ ممکن است در موقع کندن، با رنگ کنده شوند.

 

نحوه رنگ کردن دیوار گچی

۳- دیوار را آستر بزنید تا کیفیت کار بالا برود

برای اینکه کیفیت رنگ آمیزی بیشتر شود حتما دیوار را بتونه و آستر کاری کنید. بهتر است که این کار را برای دیوارهایی که در گذشته هم رنگ شده اند انجام دهید. عمل آستر زندی باعث می شود تا رنگ به شکلی یکنواخت روی دیوار قرار بگیرد. بعد از انجام این کار می بینید که کیفیت کار بسیار بهتر خواهد بود.

۴- استفاده از تکنیک W برای رنگ آمیزی دیوار

این تکنیک یکی از روش های معروف در رنگ آمیزی است که باعث می شود تا رنگ آمیزی شما یک دست شود. برای این کار بهتر است غلتک را اغشته به رنگ کنید و روی سطح دیوار یک W بکشید، بدونه اینکه دسته غلتک را از رو دیوار بردارید، بخش های دیگر و درون W را رنگ کنید.

امیدواریم در پایان بهترین نتیجه را از رنگ آمیزی دیواری گچی داشته باشید.

  • تاریخ : 9ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 12 بازدید

مصرف بیشتر زنجبیل

دلایل عالی برای مصرف زنجبیل و روش های مصرف زنجبیل

زنجبیل حاوی خواص بی‌شماری است. فرقی نمی‌کند که تازه، خشک و یا به صورت پودر باشد. این گیاه تند و تیز انرژی‌زا است، مشکلات گوارشی، خستگی، حالت تهوع و یبوست را برطرف می‌کند، ضدالتهاب است و غیره. اگر میانه‌ی خوبی با زنجبیل ندارید حتماً این مطلب را بخوانید قول می‌دهیم که نظرتان عوض می‌شود. در ادامه خواص زنجبیل و روش های مصرف آن را می خوانید.

1. زنجبیل: ضدالتهاب طبیعی

زنجبیل همیار فوق‌العاده‌ای برای تسکین التهاب‌ها و دردهایی مثل روماتیسم و سردرد است. به خاطر این که مانع از تولید هورمون‌های التهاب‌زا می‌شوند.

روش مصرف

برای تسکین روماتیسم: 1 میلی‌لیتر افشره‌ی خوراکی زنجبیل را در 30 میلی‌لیتر روغن گیاهی حل کنید. هر صبح و شب 6 قطره از این ترکیب را روی مناطق دردناک بدن قرار دهید تا درد تسکین پیدا کند.

برای مقابله با سردرد: 1 گرم زنجبیل خشک را در 150 تا 250 میلی‌لیتر آب به مدت 5 تا 10 دقیقه دم کنید. روزانه دو تا چهار فنجان از این دم کرده میل کنید.

✅ بخوانید: طرز تهیه نوشیدنی و غذا برای کاهش وزن با زنجبیل

2. زنجبیل ضد تهوع است

به خاطر اینکه زنجبیل حاوی ژینژرول (جینجرول) است. این ترکیب روی مخاط معده تأثیر می‌گذارد. برای همین زنجبیل باعث پیشگیری و یا رفع حالت تهوع و استفراغ می‌شود. افرادی که دچار ماشین گرفتگی می‌شوند، خانم‌های باردار، افرادی که عمل جراحی داشته‌اند و افرادی که مشغول شیمی درمانی هستند می‌توانند از زنجبیل برای کاهش مشکلاتشان استفاده کنند.

روش استفاده

برای افرادی که دچار ماشین گرفتگی می‌شوند: 250 میلی گرم تا یک گرم زنجبیل خشک و یا 2 تا 5 گرم زنجبیل تازه را قبل از حرکت مصرف کنید.

برای خانم‌های باردار: 250 میلی گرم زنجبیل را دم و روزانه چهار مرتبه میل کنید. می‌توانید روزانه 10 گرم زنجبیل تازه مصرف کنید.

3. زنجبیل انرژی زا است

زنجبیل سرشار از ویتامین‌های C، D و B، مواد معدنی مثل پتاسیم و کلسیم، منیزیم، مس و زینک می‌باشد. برای همین هم یک ماده‌ی انرژی‌زای قوی محسوب می‌شود.

روش استفاده

توصیه می‌کنیم که زنجبیل را در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانید. به غذاهایتان مقداری زنجبیل خشک و یا تازه اضافه کنید و انرژی بگیرید.

4. آیا زنجبیل با بیماری آلزایمر مقابله می‌کند؟

از آنجایی که زنجبیل حاوی آنتی اکسیدانی به نام شوگائول Shogaol است می‌تواند با پیشرفت بیماری آلزایمر مقابله کند. نتایج پژوهش‌هایی که در سال 2001 انجام گرفت این ادعا را به اثبات رسانده است.

روش استفاده

آنتی اکسیدان شوگائول در زنجبیل خشک و یا پودر شده وجود دارد. کپسول‌های زنجبیل نیز در بازار موجود هستند که معمولاً در کپسول‌های 250 میلی‌گرم تا 1 گرمی تولید می‌شوند. می‌توانید روزانه سه مرتبه نیز از این کپسول‌ها استفاده کنید.

✅ بخوانید: با عسل و زنجبیل و لیموترش درد گلو را درمان کنید

5. آیا زنجبیل ضدسرطان است؟

بله زنجبیل می‌تواند با سرطان مقابله کند. می‌پرسید چرا و چگونه؟ به خاطر اینکه حاوی ژینژرول است. این ترکیب یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می‌شود و سلول‌ها را از گزند رادیکال‌های آزادی که باعث پیشرفت سرطان می‌شوند حفظ می‌کند.

محققان آمریکایی روی 20 موش آزمایشگاهی مبتلا به سرطان آزمایش‌هایی انجام داده و مشاهده کردند بعد از 49 روز استفاده از ژینژرول، تومورهای این موش‌ها به طور چشمگیری کوچک‌تر می‌شود.

روش استفاده

می‌توانید روزانه 3 مرتبه از کپسول‌های زنجبیل که حاوی 250 میلی گرم تا 1 گرم پودر زنجبیل هستند استفاده کنید.

6. اگر دچار یبوست هستید زنجبیل را امتحان کنید

افشره‌ی خوراکی زنجبیل حاوی خواص ملینی است که می‌تواند به رفع یبوست کمک کند.

روش استفاده

دو قطره از افشره‌ی خوراکی زنجبیل را روی شکمتان چکانده و دایره‌وار در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید و یا اینکه یک قطره از این افشره را در یک قاشق روغن زیتون چکانده و قبل از غذا ببلعید.

توجه داشته باشید که افشره‌ی خوراکی زنجبیل برای زنان باردار و شیرده مورد منع مصرف دارد.

7. زنجبیل برای قلب خوب است

در سال 2000 محققان آمریکایی با انجام پژوهش‌هایی به این نتیجه رسیدند که زنجبیل مانع لخته شدن خون و گرفتگی رگ‌های خونی می‌شود برای همین هم جریان خون را راحت‌تر می‌کند. از این گذشته پژوهش‌های انجام گرفته در سال 2006 نیز نشان می‌دهد که زنجبیل میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد.

روش مصرف

توصیه می‌کنیم که از زنجبیل در تهیه‌ی غذاهایتان استفاده کنید. اگر زنجبیل با سیر و پیاز همراه شود با قدرت بیشتری سلامت قلب را تضمین می‌کند. اگر از طعم زنجبیل خوشتان نمی‌آید می‌توانید از کپسول آن استفاده کنید یعنی روزانه سه کپسول 250 میلی گرم تا 1 گرم. اگر در مصرف آن دو به شک هستید با پزشکتان مشورت کنید.

توجه داشته باشید اگر تحت درمان داروهای قلب هستید بدون نظر پزشکتان از زنجبیل استفاده نکنید. داروهای گیاهی نیز بعضی وقت‌ها عوارض جانبی دارند.

8. زنجبیل باعث هضم بهتر غذا می‌شوند

زنجبیل باعث هضم بهتر و سریع غذا می‌شود. ترکیبات موجود در زنجبیل با اثر گذاشتن روی مخاط معده و روده باعث بهبود عملکرد آن‌ها می‌شود. نتایج پژوهش‌های محققان هندی نیز نشان می‌دهد که این ادویه باعث تحریک ترشح آنزیم‌های مختلفی می‌شود که هضم غذا را راحت‌تر می‌کنند.

روش مصرف

می‌توانید از زنجبیل تازه استفاده کنید و یا از پودر و دم کرده‌ی زنجبیل بهره ببرید. سعی کنید در تهیه‌ی غذاهایتان از زنجبیل استفاده کنید. اگر از طعم آن خوشتان نمی‌آید از کپسول‌های موجود در بازار استفاده کنید. می‌توانید 0.5 تا 1 گرم زنجبیل خشک را با 150 تا 250 میلی لیتر آب دم کرده و بعد از غذا میل کنید.

9. زنجبیل برای مقابله با دیابت

نتایج پژوهش‌هایی که در سال 2006 روی موش‌های آزمایشگاهی انجام شده نشان می‌دهد که زنجبیل می‌تواند با دیابت مقابله کند. محققان دریافتند که با گنجاندن عصاره‌ی زنجبیل در رژیم غذایی موش‌های دیابتی می‌توان میزان گلوکز و تری گلیسیرید خون آن‌ها را پایین آورد. محققان همچنان در حال بررسی خواص زنجبیل برای مقابله با دیابت در انسان هستند.

روش مصرف

هر روز مقداری زنجبیل را به غذاهای خود اضافه کنید. ظرف مخصوص زنجبیل را دم دستت تان قرار دهید تا در تهیه‌ی غذاها از آن استفاده کنید.

توجه توجه

روزانه بیش از 2 میلی‌گرم زنجبیل خشک که معادل 10 گرم زنجبیل تازه است مصرف نکنید.

افشره‌ی خوراکی زنجبیل برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود. توجه داشته باشید که درمان‌های گیاهی نیز می‌توانند آسیب رسان باشند.

میزان مصرف ارائه شده را رعایت کنید و اگر در مصرف آن شک دارید با پزشکتان مشورت کنید.

  • تاریخ : 8ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 8 بازدید

دیدنی های کشور گرینلند یا سرزمین یخ زده می تواند هر گردشگری که به مکان های سرد علاقه دارد را جذب خود کند. گرینلند در اقیانوس های شمالی قرار گرفته است و اسکیموها در این منطقه ساکن هستند. در این منطقه امکانات زیادی برای گردشگران ارائه می شود و هر ساله بر تعداد گردشگران در این منطقه افزوده می شود.

شاید بهتر است پس از معرفی جاذبه های گردشگری طبیعی و یا تاریخی این بار مکانی متفاوت مانند گرینلند را معرفی کنیم که بسیار خاص است و مورد علاقه گردشگرانی است که به دنبال مکانی خاص هستند و می واهند ماجراجویی کنند. گرینلند در قسمت آمریکای شمالی قرار دارد و بلندترین قله ها را دارد و فرهنگ مردم این کشور به دانمارک و نروژ شبیه است و به لحاظ گسترده بودن جمعیت، می توان این کشور را مانند عربستان صعودی دانست.

خیلی از افراد در سراسر دنیا کشور گرینلند را به عنوان سرزمین یخ زده می شناساند و بسیاری از مهاجران دانمارکی در سالیان دراز در این منطقه زندگی کرده اند و قدمت این منطقه از نظر باستان شناسان به هزاره سوم قبل از میلاد بر می گردد و تا مدت ها هم اروپاییان این منطقه را اصلا نمی شناختند. زبان رسمی این کشور گرینلندی است و گردشگران و علاقمندان می توانند برای سفر به این سرزمین از طریق فرودگاه کانگرلوسواک اقدام کنند. از لحاظ آب و هوایی این منطقه آب و هوای خشک و قطبی دارد و در خیلی از بخش های آن می توانید یخچال های طبیعی را ببینید. این منطقه کم باران است ولی میزان بارندگی در بخش های شمالی گرینلند بیشتر از دیگر بخش ها است.

دیدنی های سرزمین گرینلند

سفر به کشور گرینلند تجربه ای تازه و خوب برای شما است. جاذبه های گردشگری و توریستی که در این منطقه موجود است بسیار جذاب هستند و عده زیادی هر ساله را از نقاط مختلف به خود جذب می کند.

مکان های دیدنی گرینلند

شفق شمالی گرینلند

فقط چند کشور در دنیا می توانند شفق قطبی و شمالی را ببینند که در گرینلند شاهد آن خواهید بود. این پدیده که فقط در چند کشور دنیا رخ می دهد از اوایل پاییز در گرینلند قابل مشاهده است و بسیار شگفت انگیز است و در هر کجای کشور گرینلند که باشید وقتی که آسمان تاریک شد می توانید این پدیده جالب را ببینید. این کشور که یکی از کشورهای شمالی قاره اروپا محسوب می شود در کنار ایسلند، نروژ و فنلاند قرار دارد و در این کشورها هم می توانید شفق قطبی را مشاهده کنید.

مکان های دیدنی گرینلند

سورتمه سواری گرینلند

شاید در فیلم ها و مستند ها سورتمه سواری بعضی از افراد در قطب شمال را دیده باشید و ما به شما پیشنها می کنیم برای سورتمه سواری گرینلند را انتخاب کنید و سورتمعه سواری را حتما تجربه کنید. سورتمه سواری با سگ های سخت کوش که تحمل هوای سرد را دارند بسیار لذت بخش است. سگ های این منطقه بسیار هوشیار و دقیق هستند و هرگز شما را به مناطقی که خطرناک است نمی برند و می توانند یخ های نازک را تشخیص دهند و از روی آن رد نمی شوند پس اگر به گرینلند رفتید تجربه سورتمه سواری با سگ های باهوش را از دست ندهید، این تجربه حتما تا آخر عمر در ذهن شما می ماند.

ببینید: عکس های زیباترین و رویایی ترین روستاهای جهان

مکان های دیدنی گرینلند

کشتی کروز گرینلند

کشتی کروز یکی از کشتی های فوق العاده ای است که می توانید خط ساحلی سنگی و یخی را در آن ببینید و تجربه ای عالی داشته باشید، از شهرک ها رد شوید و از سفرتان لذت ببرید. این کشتی روزانه با تورهای مختلف و آپشن های زیاد مسافران را به دیدن ساحل یخ و سنگ می برد. می توانید شیرهای دریایی و نهنگ ها را ببینید و از کشتی سواری خود نهایت لذت را ببرید. برای استفاده از تورهای کشتی کروز ماه های میلادی ژوئن و اکتبر می توانید اقدام کنید و از این خط ساحلی عبور کنید و تجربه ای به یاد ماندنی داشته باشید.

مکان های دیدنی گرینلند

پارک ملی گرینلند

در سفر خود برای دیدن یک پارک معمولی و کوچک نمی روید بلکه با سفر به کشور گرینلند می توانید بزرگترین پارک جهان را ببینید که مساحت آن تقریبا 972 هزار کیلومتر مربع است و کل شمال شرقی خلیج گرینلند را در بر می گیرد و از مکان های مهمی است که گونه های مختلف قطب شمال در آن موجودند. گردشگران برای بازدید از این مکان مهم در ابتدا باید مجوز وزارت محیط زیست را بگیرند و سپس با تورهای کشتی کروز که راجع به آن توضیح دادیم به این پارک زیبا سفر کنند در سفر به این پارک شما پارکی را می بینید که در آن فقط 40 نفر ساکن هستند با دیدن این پارک با چشم اندازی فوق العاده که شامل حیات وحش، کوه های یخ، یخچال های طبیعی و … است شگفت زده می شوید.

مکان های دیدنی گرینلند

رودخانه آبی گرینلند

رودخانه آبی گرینلند یکی از مهمترین دیدنی های گرینلند است که رنگ فیروزه ای دارد و وسط یخ های جاری قرار گرفته و عبور می کند و از طریق ذوب برف های جاری و از میان یخ های عبور می کند و جلوه ای بسیار زیبا به این منطقه بخشیده است. رودخانه در تمام سال شکل و شمایل آن تغییر می کند و دانشمندانی که به آنجا سفر می کنند را به فکر فرو می برد. مسافران می توانند با قایق در مسیر رودخانه قرار بگیرند و از شگفتی و زیبایی آن لذت ببرند. هر سال هزاران نفر از این رودخانه بازدید می کنند، رودخانه ای که بهترین موقع سفر به آن و بازدید آز آن بین ماه دسامبر و آوریل است.

در این قسمت تاپ ناز با مکان های گردشگری و توریستی گرینلند آشنا شدید و بیشتر با سرمزین یخ زده آشنا شدید.

ببینید: سردترین کشورهای جهان کدامند؟ +عکس
  • تاریخ : 8ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 13 بازدید

ماسک ژلاتین برای زیبایی پوست

ماسک ژلاتین یکی از گزینه های خوب برای زیبایی پوست صورت است که در این مطلب طرز تهیه ماسک ژلاتین با ترکیب موادی مانند شیر، عسل، ماست و … را آموزش می دهیم. افرادی که پوست خشک دارند می توانند برای بهبود بخشیدن به پوست خود از ماسک ژلاتین استفاده کنند و از فواید آن بهره ببرند.

استفاده از ماسک صورت ژلاتین باعث نرم شدن، تقویت و لطفات پوست می شود و آلودگی را از بین می برد. ماسک ژلاتین خواص ضد پیری دارد. در این بخش 7 نوع ماسک صورت ژلاتین را معرفی کرده ایم.

طرز تهیه ماسک ژلاتین

در ادامه این مطلب روش تهیه چند نوع ماسک ژلاتین را برای زیبایی پوست شرح می دهیم.

ماسک صورت ژلاتین و آب برای بهبود پوست خشک

افرادی که پوستی خشک دارند، می توانند از این ماسک برای مرطوب کردن پوست خود استفاده کنند.

مواد لازم:
  • یک قاشق چایخوری ژلاتین
  • یک قاشق چایخوری کره
  • آب
دستورالعمل:
۱. ژلاتین را درون یک کاسه ریخته و روی آن آب گرم بریزید. ترکیب را خوب هم بزنید.
۲. سپس، کره را به آن اضافه و آنها را خوب با هم مخلوط کنید.
۳. ترکیب را روی صورت خود مالیده و بگذارید به مدت ۳۰ دقیقه باقی بماند. سپس، ماسک را از روی صورت خود بردارید.

ماسک صورت ژلاتین، ماست و آرد برای پوست‌های چرب

اسن ماسک خواص ضد پیری دارد و برای نرم کردن پوست، لایه برداری، از بین بردن جوش سر سیاه و درخشندگی پوست گزینه ای عالی است.

مواد لازم:
  • یک قاشق چایخوری ژلاتین
  • یک قاشق چایخوری ماست
  • یک قاشق چایخوری آرد
دستورالعمل:
۱. ژلاتین و ماست را درون یک کاسه با هم مخلوط کنید.
۲. سپس، آرد را به ترکیب اضافه کرده و آنها را خوب با هم ترکیب کنید تا خمیری یکدست به دست آید.
۳. ترکیب را روی صورت خود مالیده و بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه باقی بماند. سپس ماسک را از روی صورت خود برداشته و صورت خود را بشویید.
بخوانید: ماسک کیوی برای لایه برداری و زیبایی پوست صورت

ماسک صورت ژلاتین، عسل و روغن زیتون برای انواع پوست

عسل یکی از بهترین مرطوب کننده‌های طبیعی است. از این ماسک می‌توانید برای پاکسازی، کاهش چین و چروک، بهبود خشکی پوست و از بین بردن جوش‌های سر سیاه استفاده کنید.
مواد لازم:
  • یک قاشق چایخوری ژلاتین
  • یک قاشق چایخوری عسل
  • یک قاشق چایخوری روغن زیتون
دستورالعمل:
۱. ژلاتین را درون یک ظرف ریخته و روی آن آب گرم بریزید.
۲. ترکیب را هم زده تا به صورت مایع دربیاید، سپس، عسل و روغن زیتون را به آن اضافه کنید.
۳. ترکیب را در حالی که هنوز گرم است، روی صورت خود بمالید. بگذارید ترکیب خشک شود، سپس ماسک را از روی صورت برداشته و صورت خود را بشویید.
۴. از این ماسک می‌توانید دو بار در هفته استفاده کنید.

 

ماسک صورت ژلاتین و شیر برای پوست‌های خشک

از شیر می‌توان برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه استفاده کرد. این ماسک برای پاکسازی، رطوبت رسانی و نرمی پوست بسیار مفید است.
مواد لازم:
  • ۱ قاشق چایخوری پودر ژلاتین
  • یک و نیم قاشق چایخوری شیر
دستورالعمل: 
۱. پودر ژلاتین را درون ظرف مخصوص مایکروویو ریخته و شیر را به آن اضافه کنید.
۲. ظرف را به مدت ۱۰ ثانیه درون مایکروویو قرار دهید.
۳. ترکیب را روی صورت خود مالیده و بگذارید به مدت ۳۰ دقیقه باقی بماند. سپس ماسک را از روی صورت خود بردارید.
۴. از این ماسک می‌توانید سه بار در هفته استفاده کنید.
مطلب پیشنهادی: آموزش طرز تهیه ماسک جادویی زنان ژاپنی برای زیبایی

ماسک صورت ژلاتین و لیمو برای پوست‌های معمولی

 برای پوست‌های حساس مناسب نیست!
از این ماسک می‌توانید برای سفید کردن، رطوبت رسانی، پاکسازی و درخشندگی پوست استفاده کنید.
مواد لازم:
  • یک قاشق چایخوری ژلاتین
  • یک قاشق چایخوری لیمو
دستورالعمل:
۱. ژلاتین و لیمو را درون یک کاسه ریخته و آن‌ها را خوب با هم مخلوط کنید. سپس کمی آب برای رقیق کردن به ترکیب اضافه کنید.
۲. ترکیب را روی صورت خود مالیده و بگذارید به مدت ۲۰ الی ۲۵ دقیقه باقی بماند. سپس، ماسک را از روی صورت خود بردارید.
۳. از این ماسک می‌توانید دو بار در هفته استفاده کنید.

ماسک صورت ژلاتین و سفیده تخم مرغ برای پاکسازی و تغذیه پوست

از این ماسک می‌توانید برای سفید شدن پوست و از بین بردن لکه‌های سیاه زیر چشم استفاده کنید.
مواد لازم:
  • یک قاشق چایخوری ژلاتین
  • یک عدد سفیده تخم مرغ
دستورالعمل:
۱. ژلاتین را درون یک ظرف ریخته و روی آن آب گرم بریزید تا به صورت مایع دربیاید.
۲. درون یک کاسه دیگر، سفیده تخم مرغ را آن قدر هم بزنید تا کف کند. سپس، ژلاتین را به آن اضافه کرده، اما دیگر مخلوط را هم نزنید.
۳. ترکیب را به صورت لایه لایه روی صورت خود بمالید. ۳ لایه کافی خواهد بود. پس از ۲۰ دقیقه، ماسک را از روی صورت خود بردارید. صورت خود را با آب گرم بشویید تا ماسک کاملا پاک شود.
۴. از این ماسک یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.
بخوانید: ماسک گوجه فرنگی + معرفی چند ماسک گوجه فرنگی برای زیبایی و درخشان شدن پوست

ماسک صورت ژلاتین و جوش شیرین برای جوش‌های سرسیاه

از این ماسک می‌توانید برای پاکسازی و از بین بردن جوش‌های سرسیاه استفاده کنید.
مواد لازم:
  • ۲ قاشق چایخوری ژلاتین
  • ۳ قاشق چایخوری جوش شیرین
  • یک قاشق چایخوری لیمو
دستورالعمل:
۱. ژلاتین و جوش شیرین را درون یک ظرف ریخته و آنها را با هم مخلوط کنید.
۲. سپس، لیمو را به آنها اضافه کرده و ترکیب را هم بزنید. ظرف را به مدت ۵ الی ۱۰ ثانیه درون مایکروویو قرار دهید.
۳. بگذارید ترکیب کمی خنک شود، بعد آن را روی صورت خود بمالید.
۴. زمانی که ماسک کاملاً خشک شد، آن را از روی صورت خود بردارید.

استفاده از ماسک ژلاتین چه مزایایی دارد؟

ماسک ژلاتین باعث جوانسازی و درخشندگی پوست می شود

این ماسک می تواند باعث پاکسازی، نرمی و لطفات پوست شود

ماسک ژلاتین می تواند جوش های سر سیاه را از بین ببرد و باعث سفت شدن پوست شود

افرادی که پوست خشک دارند، می توانند از ماسک ژلاتین برای درمان پوست خود استفاده کنند

صفحه 9 از 331
»... قبلی 567891011121314 بعدی 203040...«