دانلود فیلم

مووی دانلود | دانلود رایگان فیلم | دانلود سریال

  • تاریخ : 16ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 7 بازدید

متن پر احساس دخترانه

جملات و متن های پر احساس دخترانه و عکس های دو نفره احساسی

جملات و متن های احساسی دخترانه زیبا را در این بخش آماده کرده ایم. دختران به دلیل احساسات زیادی که در قلب خود دارند می توانند این متن ها زیبای ادبی را در شبکه های اججتماعی به اشتراک بگذارید و هچنین عکس نوشته های دخترانه پر احساس را هم در ادامه می توانید برای عکس پروفایل و استوری قرار دهید.

ﺩﺭ ﺧﺎﻃﺮﺍﺗﻢ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺑﺮﻡ
ﮐﺎﺭﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺍﻭﻝ
ﺑﺎﺷﯽ
ﺍﺯ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﻋﺸﻖ ﺭﺍ ﺷﻨﺎﺧﺘﻢ …

با خودمان میگوییم، عادت می کنیم و با صراحت زیادی، این جمله را تکرار میکنیم. ان چیزی که هیچکس نمی‌پرسد، این است که:
“به چه قیمتی عادت می کنیم؟”

متن پر احساس دخترانه

متن های احساسی دخترونه

چیزیم نیست ، خرد و خمیرم فقط همین
کم مانده است بی تو بمیرم ، فقط همین
از هرچه هست و نیست گذشتم ولی هنوز
در عمق چشم های تو گیرم ، فقط همین

اگر نسیمی شانه هایت را نوازش کرد
بدان آن هوای دل من است که به یادت می وزد

ساده از ” من بی تو میمیرم ”
گذشتی خوب من !
من به این یک جمله ي خود
سخت ایمان داشتم…

متن پر احساس دخترانهجملات زیبای پر احساس دخترانه

حالا اشک ها هم شبیه تو شده اند
گریه که می کنم نمی آیند

مرد میخواست بگوید دوستت می‌دارم

و دید این را همه ی ي گفته‌ اند

و بسیاری دیگر هم خواهند توانست گفت

پس نگفت و خواست نگاه کند

و دید بسیاری نگاه کرده‌اند

و بسیاری دیگر نگاه کردن خواهند توانست

پس نگاه هم نکرد

و گفت سکوت کنم اما دید بسیاری سکوت کرده‌اند

و سکوت‌کنندگان بسیاری نیز از پس او خواهند آمد

مرد ندانست چـه کند

ندانست چـه بگوید

کـه نگاه کند یا نکند

کـه سکوت کند یا نکند.

دودلی نبود

تردید نبود

حرفی نبود

گفت: کسی که نمی‌آید نمی‌رود. و نمی ماند.

عليرضا روشن

ببینید: عکس پروفایل مذهبی دخترانه | عکس نوشته های زیبای دخترانه با موضوعات مذهبی

متن پر احساس دخترانه

متن های زیبا احساسی دخترونه

سر عاشق شدنم لطف طبیبانه ی توست
ورنه عشق تو کجا این دل بیمار کجا

به دنبال تو می‌گردم
نمییابم نشانت را
بگو باید کجا جویم
مدار کهکشانت را…!


به چشمانت که رنگ آب دریاست
به آن نازی که در چشم تو پیداست
به گل های بهار و عشق و مستی
فدایت میشوم هر جا که هستی

می خواهم دوباره بدنیا بیایم بیرون در، تو منتظرم بوده باشی
و بی آنکه کسی بفهمد
جای بیداری و خواب رابه رسم خودمان درآریم
چه بود بیداری
که زندگی اش نام کرده بودند.

متن پر احساس دخترانهعکس احساسی دخترانه

در مسابقه زندگی گل زدن هنر نیست
گل شدن هنر است
تقدیم به سرور گل ها
عکس های عاشقانه و زیبای احساسی و رمانتیک
من از این فاصله ها دلگیرم
از غم دوری تو می میرم
تو ز حال دل من بی خبری
من از این بی خبری دلگیرم

دوست داشتن کـه عیب نیست بابا جان

دوست داشتن دل آدم را روشن میکند

اما کینه و نفرت دل آدم را سیاه میکند

اگر از حالا دلت بـه محبت انس گرفت

بزرگ هم کـه شدی

آماده دوست داشتن چیزهای خوب و زیبای دنیا هستی

دل آدم عین یک باغچه پر از غنچه اسـت

اگر با محبت غنچه‌ها را آب دادی باز میشوند

اگر نفرت ورزیدی غنچه‌ ها پلاسیده میشوند

سيمين دانشور

ببینید: مجموعه عکس های عاشقانه دخترانه خاص و متن های عاشقانه برای پست اینستاگرام

متن پر احساس دخترانهمتن و نوشته های زیبای دخترونه

می نویسم از تو ای زیبای من
می سرایم از تو ای رویای من
ای نگاهت سبزتر از سبزه زار
می نویسم بی قرارم بی قرار
عکس های عاشقانه و زیبای احساسی و رمانتیک

پاییز؛
پنجره‌ایست که از اتاق من
به هوای “تو” باز می شود …

عکس های عاشقانه و زیبای احساسی و رمانتیک

گاهی میان وسعت دستان خالیم حس می کنم
تمام دار و ندارم نگاه توست
عکس های عاشقانه و زیبای احساسی و رمانتیک
من آنقدر خواستمت که نخواستنت را ندیدم
تو آنقدر نخواستی که هیچ چیز از من ندیدی
متن پر احساس دخترانهمتن های احساسی دخترونه

بفهم!

دارد ناز تو را می‌کشد!!!

دختری که از غرور…

خورشید هم به گرد پایش نمیرسه!!!

موهایش را نوازش کن قبل از اینکه سفید شوند…

دختر است…با همه‌ی دختر بودنش دوست دارد نوازشت را…

ولی باهوش است!!

فرق بین ریا و حقیقت را می‌فهمد…!!

عکس های عاشقانه و زیبای احساسی و رمانتیک

بابام میگه..

اینایی که دختر ندارن تو خونه (!)

عمرشون هدر رفته..

صبح‌ها دیدن دخترت با موهای شلخته، زیر چشاش سیاه شده و صدای گرفته اول صبحش که داد میزنه:

بابا نیا تو!

فرار میکنه لباسشو عوض کنه…

کل دنیای یه مرده

ببینید: عکس پروفایل زیبای دخترانه برای فصل زمستان (عکس دختران زیبا)

متن پر احساس دخترانه

جمله عکس های زیبای دخترونه

دوستت دارم
بیشتر از دیروز
و کمتر از فردا
عکس های عاشقانه و زیبای احساسی و رمانتیک

مرا سخت دوست بدار
پُر بوسه
بغل دار
بگذار عشق
به پای هم بندمان کند …

متن پر احساس دخترانهنوشته های زیبای دخترانه

چقدر جای تو خالی ست
جای خالی ات را با هیچ چیز نمی توان پر کرد
حتی با گزینه مناسب
عکس های عاشقانه و زیبای احساسی و رمانتیک

من ایـــنم یه دختــــر

شــاید حجاب موهامــو نداشته باشم ولی حجاب چشامـو دارم …

شایــد مانــتوم کــوتاه باشه ولے شـــعورم بالاســـت …

ابــروهامــم برمی دارم ولــی مرامــم ســــــرِ جاشــه …

ســرم پایــینه نه واسـه دلل شکســـتم کــه دیـگه نـــایی واســش نمونــده و از همــه خـورده …

ســـرم پایـینه واسـه نگاه‌های کثــیف آدمـــــا …

هـــــــــه آدم …؟

خدایـــا حواست هســـت؟

نســــل آدمــات داره منـقرض میشه …

متن پر احساس دخترانه
اشک چشمام جمع شده
یواش یواش سنگ شده
خبر داری چه اندازه
دلم برات تنگ شده ؟عکس های عاشقانه و زیبای احساسی و رمانتیک

صبح شد دیدار به پایان نرسید
اینجا که رسیدی مکن احساس غریبی
که این کلبه ی درویش تعلق به تو داردعکس های عاشقانه و زیبای احساسی و رمانتیک

بلبلان از بوی گل مستند و ما از روی دوست
دیگران از ساغرو ساقی و ما از یاد دوست

ببینید: عکس های پروفایل فانتزی دخترانه و متن های زیبای دخترونه خاص

متن پر احساس دخترانه
کاسب کهنه کار من باز بساط کرده ایی
جنس دلت به شهر ما خوب فروش می کند
عشق حراج می کنی قلب اجاره می دهی
نرخ خریدنت مرا خانه به دوش می کندعکس های عاشقانه و زیبای احساسی و رمانتیک

تا صبح گریه می کنم و غنچه می دهند
گل های ریز صورتی روی بالشممتن پر احساس دخترانه

از مردم این شهر دلگیرم
هیچ کدامشان شکل تو نیستند

عکس های عاشقانه و زیبای احساسی و رمانتیک

هر کس هر جا که دلش می خواهد بایستد
به کسی اجازه اینکه به جای تو در قلبم بنشیند نخواهم داد

متن پر احساس دخترانه

من یک دخترم

با تمام حساسیت‌های دخترانه‌ام

در وجود مادری رشد کرده‌ام و روزی کودکی در وجودم رشد می‌کند

با تلنگری بارانی می‌شوم

با کلمه‌ای عاشق می‌شوم

با فریادی می‌شکنم… با پشت کردنی ویران می‌شوم

به راحتی وابسته می‌شوم

هنوز هم با عروسکهایم حرف می‌زنم

هنوزم هم برایشان لالایی می‌خوانم

هنوزم هم با مدادرنگی خانه رویاهایم را به تصویر می‌کشم

هنوزم هم برای شکلات جان می‌دهم

من دخترم…پر از راز… هرگز مرا نخواهی دانست

هرگز سرچشمه اشکهایم را نمی‌یابی…مگر از جنسم باشی

عکس های عاشقانه و زیبای احساسی و رمانتیک

  • تاریخ : 16ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 6 بازدید

درمان آبریزش بینی

آبریزش بینی واکنش بدن در مقابل بعضی از بیماری ها است. می توان آبریزش بینی را خیلی سریع درمان کرد و اگر درمان نشود می توان باعث تشدید بیماری شود.

آبریزش بینی یکی از مشکلات شایع و آزاردهنده است و وقتی اتفاق می افتد که ترشحات مخاط در سینوس و مجاری بینی زیاد می شود. این افزایش مخاط واکنش بدن در مقابل بعضی از عوامل از جمله ویروس سرماخوردگی، آنفولانزا، تحریک کننده ها و آلرژی ها می باشد.

درمان آبریزش بینی با روش های موثر

شایع ترین دلیل آبریزش بینی سرماخوردگی، واکنش های آلرژیک، سینوزیت (عفونی شدن سینوس ها) و تغییرات ناگهانی در آب و هوار می باشد و اگر آبریزش بینی به موقع رفع نشود ممکن است باعث سرفه، گوش درد و سردرد و … بشود.

داروهای زیادی برای رفع آبریزش بینی در داروخانه موجود است، ولی این داروها ممکن است عوارض جانبی مانند خواب آلودگی به همراه داشته باشند. بسیاری از روش های خانگی وجود دارد که خیلی فوری از آبریزش بینی جلوگیری می کند و هیچ نوع عوارض جانبی ندارند که در ادامه چند روش و راهکار طبیعی و موثر را در اختیار شما قرار می دهیم تا بتوانید با این روش ها به صورت طبیعی از این مشکل خلاص شوید.

ریحان

یکی از روش های طبیعی برای رفع آبریزش بینی استفاده از سبزی ریحان است پس یک قاشق غذاخوری آب برگ ریحان را تهیه کنید و با میزان مساوی عسل، آب زنجبیل و آب لیمو مخلوط کنید و روزی دو تا سه بار از آن استفاده کنید.

 

نوشیدن مایعات

نوشیدن مقدار زیاد آب و مایعات باعث برطرف کردن آبریزش بینی می شود و باعث تخلیه مخاط می شود و در غیر این صورت گرفتگی بینی شما بدتر می شود.

 

نوشیدن چای داغ

در بعضی از مواقع نوشیدن چای داغ به نسبت نوشیدنی های سرد بسیار تاثیر دارد زیرا گرمای حاصل از چای داغ وارد مجاری بینی می شود و باعث باز شدن آن می شود. بعضی از دمنوش های گیاهی به دلیل داشتن خواص ضد گرفتگی و ضد التهابی گزینه ای مناسب برای رفع آبریزش بینی هستند که عبارتند از زنجبیل، بابونه، نعناع و گزنه.

✅ بخوانید: برای مقابله با آبریزش بینی این غذاها را بخورید

آب نمک

یکی از روش های موثر برای رفع آبریزش بینی استفاده از آب نمک است و باعث رفع التهابات بینی می شود. آب نمک مخاط را رقیق می کند و باعث می شود خیلی راحت و سریع مخاط از بینی خارج شود. آب نمک باعث تمیز شدن مجاری بینی از محرک ها می شود. برای استفاده از آب نمک به این صورت عمل کنید:

  • نصف قاشق چای خوری نمک را با ۲ فنجان آب گرم مقطر مخلوط کنید.
  • درحالی که سر را به حالت کج نگه داشته اید، با استفاده از یک قطره چکان، چند قطره از محلول تهیه شده را داخل هر یک از سوراخ های بینی بریزید.
  • به آرامی استنشاق کنید تا محلول بیشتری به مجاری بینی راه پیدا کند، سپس بینی را برای خالی شدن از مخاط، فشار دهید.
  • مرحله سوم را چندین بار در یک زمان انجام دهید تا احساس آرامش بیشتری داشته باشید.
  • تا زمانی که وضعیت آبریزش بینی بهبود یابد، این کار را چندین بار در روز انجام دهید.

درمان آبریزش بینی

بخار آب

بخار آب هم یکی از روش های موثر درمان خانگی است. بخار آب باعث پاک شدن ترشحات اضافی مجاری بینی می شود که باعث آبریزش و عطسه است. برای استفاده از بخار آب به روش زیر عمل کنید.

  • صورت خود را بالای یک ظرف آب گرم که دارای بخار است، به مدت ۱۰ دقیقه نگه دارید، در حالی که حوله یا پارچه ضخیمی بر سر انداخته تا بخار درون آن باقی بماند، نفس بکشید. سپس بینی خود را فشار دهید تا از مخاط تمیز شود. این کار را ۳ تا ۴ بار در روز تکرار کنید.
  • برای تاثیر بیشتر می توانید در هنگام بخار با آب گرم، چند قطره عصاره اوکالیپتوس یا چند قطره عصاره نعناع را به آب در حال بخار اضافه کنید.
  • به جای بخار با آب گرم می توانید از حمام آب گرم استفاده کنید.

✅ بخوانید: روش های طب سنتی برای درمان آبریزش بینی

روغن خردل

روغن خردل یکی از مواد موثر است که خاصیت آنتی بیوتیکی، ضد ویروسی و آنتی هیستامینی دارد که می تواند آبریزش بینی را به هر دلیلی که ایجاد شده باشد رفع نماید. از روغن خردل می توانید به روش زیر استفاده کنید.

کمی روغن خردل را مقداری حرارت بدهید تا گرم شود. سپس با استفاده از یک قطره چکان، چند قطره از این روغن را درون هر یک از سوراخ ها بریزید تا مخاط بینی تمیز شود. این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید.

 

زردچوبه

زردچوبه یکی از گیاهانی است که در بیشتر بیماری های مانند آبریزش بینی به عنوان یک پادزهر عمل می کند. این گیاه به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی، ضد باکتری، ضد التهاب و ضد ویروس عمل می کند.

 

زنجبیل

زنجبیل آنتی اکسیدان های زیادی دارد که خواص ضد ویروسی، ضد سم و ضد قارچ دارد و به همین دلیل می تواند بسیار سریع آبریزش بینی را متوقف کند. برای استفاده از آن باید یک تکه از زنجبیل را کمی نمک بزنید و بجوید. تاثیر سریع و فوق العاده ای در بهبود آبریزش بینی دارد.

 

سیر

سیر ماده ضد باکتری است که باعث ضد عفونی شدن می شود. این ماده می تواند آبریزش بینی را رفع کند. برای درمان می توانید سوپ از سیر تهیه کنید و به این صورت که 3 یا 4 حبه سیر خرد شده را در یک فنجان آب بجوشانید و دو بار در روز این نوشیدنی را میل کنید.

✅ بخوانید: مصرف آنتی هیستامین در دوران سرماخوردگی ممنوع است!

دلایل آبریزش بینی

  • آلرژی
  • سینوزیت حاد
  • سرماخوردگی
  • سندرم
  • اعتیاد به مواد مخدر
  • هواری خشک
  • استفاده زیاد از اسپری بینی
  • سپتوم معکوس
  • تغییرات هورمونی
  • گرانولوماتوز با پلیانژیت
  • دارو ها
  • آنفلوآنزا
  • آسم پیشرفته
  • بارداری
  • شی خارجی داخل بینی
  • سیگار کشیدن، دود
  • ویروس سنسیتیال تنفسی (RSV)
  • نشت مایع نخاعی

 

چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟

آبریزش بینی زیاد جدی نیست ولی گاهی ممکن است نشانه یک مشکل حاد یا مزمن باشد پس در صورتی که پس از گذشت چند روز آبریزش بینی بهبود پیدا نکرد بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

 

  • تاریخ : 16ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 5 بازدید

الهام پاوه نژاد

الهام پاوه نژاد بازیگر زن ایرانی است که در سریال های زیادی ایفای نقش کرده است و فقط در 2 فیلم بای کرده است. در این قسمت بیوگرافی کامل الهام پاوه نژاد را آماده کرده ایم. همچنین عکس های جدید الهام پاوه نژاد و همسرش را هم گردآوری کرده ایم. در ادامه با تاپ ناز همراه باشید.

الهام پاوه نژاد

خلاصه بیوگرافی الهام پاوه نژاد

  • نام و نام خانوادگی: الهام پاوه نژاد
  • زمینه فعالیت: بازیگر سینما و تلویزیون
  • تاریخ تولد: سال 1350
  • محل تولد: تهران
  • تحصیلات: دیپلم تجربی و کاردانی بازیگری
  • تاهل: ازدواج کرده و یک دختر دارد

الهام پاوه نژاد

زندگینامه الهام پاوه نژاد

الهام پاوه نژاد متولد 28 شهریور سال 1350 در شهر تهران است، او بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون است.

او مدرک علوم طبیعی از دبیرستان نوشیروان و مدرک کاردانی بازیگری و کارگردانی را از دانشکده ورزات فرهنگ و ارشاد اسلامی در سال 1371 گرفت.

الهام پاوه نژاد از سال 1369 به صورت حرفه ای وارد حرفه بازیگری شد و فعالیتش را با تئاتر شروع کرده است.

او کلاس های بازیگری را نزد رکن الدین خسروی و اکبر زنجان پور گذراند.

الهام پاوه نژاد

ازدواج و طلاق الهام پاوه نژاد

او متاهل است و نام همسرش فربیرز کامکاری است و یک دختر به نام کردیا دارد. در بعضی از سایت ها شایعه شده است که او از همسرش جدا شده است و طلاق گرفته است.

الهام پاوه نژاد

نخستین فیلم سینمایی

اولین تجربه سینمایی او بازی در فیلم دیشب باباتو دیدم آیدا در سال 1383 به کارگردانی رسول صدرعاملی بود. فیلم دربارهٔ دختری به نام آیدا است که متوجه می‌شود پدرش با زن غریبه‌ای رابطه دارد.

الهام پاوه نژاد

گفتگو با الهم پاوه نژاد

دختر الهام پاوه نژاد: 

کردیا کنار مادر احساس امنیت می کند ولی دختر مستقلی است. او برای اینکه مادرش را خوشحال کند، تمرین پیانو را با همه سختی اش جدی می گیرد و مادر هم سعی می کند به پاس تلاش کردیا وقت بیشتری را با او بگذراند. کردیا وابسته نیست مثل خودش فکر می کند و دوست دارد یک طراح دکور داخلی شود تا بتواند برای مادرش خانه ای را طبق علایقش طراحی کند.

الهام پاوه نژاد

خانم الهام پاوه نژاد کردیا خیلی بزرگ تر از سنش رفتار می کند، این به خاطر تربیت شماست یا…؟

الهام پاوه نژاد: برخی شرایط دست به دست هم می دهد و کودکانی که در یک چنین خانواده هایی بزرگ میشوند به خاطر نوع زندگی شان قائم به ذات بودن را فرامی گیرند، البته در کردیا می تواند ذاتی هم باشد به دلیل اینکه پدرم همیشه سعی کرده من و خواهرم را مستقل بار بیاورد، ما از ۱۷ سالگی کار کردیم و درس خواندیم و در اجتماع حضور داشتیم.

الهام پاوه نژاد

یک زمان هایی هم من نیستم و همیشه سعی کرده ام دخترم را آنقدر مستقل بار بیاورم که در نبود من هم بتواند از پس کارهایش بربیاید. اصلا به نظر من موفقیت یک مادر این است که بتواند در تربیت فرزندی مستقل و البته سرشار از عاطفه و مهر سربلند باشد. عده ای فکر می کنند مستقل بار آوردن بچه یعنی محبت نکردن به بچه و او را در معرض سختی ها و فشارهای بی خود قرار دادن. این تفکر اشتباه است.

الهام پاوه نژاد

خانم الهام پاوه نژاد کردیا برای روز مادر و مناسبت هایی که به شما مربوط است غافلگیرتان می کند؟

الهام پاوه نژاد: خیلی زیاد به سورپرایز کردن من علاقه دارد، وقتی بچه تر بود متوجه می شدم از چند روز قبل از مناسبت هایی که به من مربوط می شود با خواهرم برنامه می چیند تا مرا غافلگیر کند، از یک نقاشی گرفته تا هر چیزی که بخواهد به من هدیه دهد حتما قبلا فکرش را مشغول می کند.

الهام پاوه نژاد

کردیا هم دوست دارد مانند مادرش (الهام پاوه نژاد) هنرپیشه شود؟

الهام پاوه نژاد: نه. دلش می‌خواهد معماری بخواند و آن را ادامه دهد.

الهام پاوه نژاد

عکس الهام پاوه نژاد در کنار سیما تیرانداز

اگر بخواهیم از کار فاصله بگیریم الهام پاوه نژاد برای روز مادر برای مادرش چه می کند؟

الهام پاوه نژاد: هر سال سعی می کنم به دیدنش بروم و به او بگویم چقدر برایم مهم است و این روزها بهانه ای است برای اینکه به او بگویم که برایم ارزشمند و مهم است.

الهام پاوه نژاد

آیا الهام پاوه نژاد برای کردیا الگوی موفقی هست؟

الهام پاوه نژاد: راستش خیلی سعی می کنم از خودم جدایش کنم تا مستقل باشد و دارم تلاش می کنم فکر نکند هر کاری من می کنم درست است و از او نظر و سلیقه اش را می پرسم و برایم خیلی مهم است. موفق بودن من همین است که بتوانم این تفکر ذهنی ام را به او بفهمانم.

الهام پاوه نژاد

احساس می کنم بازیگری هستید که خیلی به مردم نزدیکید. این به علت حضورتان در تلویزیون است؟

الهام پاوه نژاد: در هر صورت تلویزیون قشر وسیعی را پوشش می دهد. سال ۷۴ همسران را کار کردم و هنوز هم بعد از گذشت این همه سال مردم از آن یاد می کنند، هزار تا کار موفق هم انجام دادم اما همچنان مردم همسران را مثال می زنند. در حرفه ما وقتی کم کار باشی به سرعت از یاد می روی، اما من خوشبختانه این شانس را داشتم که همیشه با «همسران» در ذهن مردم جاودانه شوم.تلویزیون به نظر من خیلی رسانه عجیبی است همان قدر که کار خوبت دیده می شود وقتی مرتکب خطایی هم می شوی به همان ظرافت درک می شود و به همین دلیل بازیگر باید با حساسیت بیشتری نسبت به انتخاب هایش حرکت کند.

الهام پاوه نژاد

شهرتتان باعث نمی شود که نتوانید آن طوری که دوست دارید با دخترتان همراه باشید؟

الهام پاوه نژاد: با اینکه ابراز لطف مردم برای هر دوی ما جذاب است و مرا خوشحال هم می کند اما گاهی واقعا امکان اینکه مثلا من بتوانم با فراغ بال کردیا را به پارک ببرم یا اینکه با هم قدم بزنیم وجود ندارد و مردم دوست دارند با من گپ بزنند، من هم دوست دارم اما امکان و زمان قدم زدن و گپ با دخترکم را از دست می دهم.

الهام پاوه نژاد

آدرس صفحه اینستاگرام elhampavehnejad@

اینستاگرام او بیش از 950 هزار دنبال کننده دارد و در این قسمت عکس های جدید پیج Instagram او را مشاهده می کنید.

الهام پاوه نژاد الهام پاوه نژاد

امیدواریم بیوگرافی الهام پاوه نژاد مورد توجه شما قرار گرفته باشد در ادامه بیوگرافی لیلا بلوکات و بیوگرافی گلاره عباسی را هم بخوانید.

  • تاریخ : 16ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 6 بازدید

با دام کالا فروش گوسفند زنده نیز اینترنتی شد!

سال‌ها پیش تصور اینکه بتوانیم بدون خروج از خانه کالاهای مورد نیاز خود را از طریق اینترنت در کم ترین زمان خریداری کنیم بسیار دشوار بود‌. اما در دهه‌ی اخیر خرید اینترنتی کالا در تمام دنیا و کشور ما بسیار رایج شد. به گونه‌ای که افراد با جست و جو در اینترنت کوچک ترین کالای مورد نیاز خود را خریداری می‌کنند. سایت دام کالا نیز از این بستر جهت فروش گوسفند زنده استفاده نموده است.

از طریق فروشگاه اینترنتی دام کالا می‌توان در زمانی کوتاه و با هزینه‌ای بسیار مناسب گوسفند زنده‌ی دلخواه خود را خریداری کرد. دامکالا با دارا بودن یک دامپروری اختصاصی راه را بر هرگونه شکی نسبت به کیفیت دام خریداری شده می‌بندد. این ویژگی باعث می‌شود تا گوسفند زنده بی واسطه و با قیمت اصلی تصویب شده به دست خریدار برسد.

کیفیت گوشت گوسفند به نسبت خوراکی که مصرف می‌کند متغییر می‌باشد. هرچه خوراک مصرف شده توسط دام با کیفیت تر و مقوی تر باشد، کیفیت گوشت تولید شده نیز مطلوب تر می‌باشد. حتی در تولید شیر در دام‌های شیری نیز این موضوع به همین شکل می‌باشد. هر آنچه که در خوراک دام باشد در گوشت و شیر دام نمود پیدا می‌کند. بر این اساس در دامکالا خوراک و کنسانتره‌ی مورد استفاده از فرمول و ترکیبات ویژه‌ای تهیه می‌شود. یکی از وظایف دامپزشکان نوشتن جیره‌ی غذایی اختصاصی در دامپروری‌ها می‌باشد که این امر در دام کالا به کمک دامپزشکان متخصص و با تجربه به درستی صورت می‌پذیرد.

ترکیبات استفاده شده در این خوراک از پروتئین‌های با ارزش تأمین می‌شود. پروتئین بالا در خوراک دام موجب بالا رفتن راندمان رشد و کیفیت گوشت می‌شود. گوسفندان تهیه شده از دام کالا به علت مصرف این مواد مغذی به عنوان خوراک از وضعیت جسمانی مطلوب و گوشت بسیار با کیفیت برخوردار هستند. مصرف خوراک پروتئینی در گوسفندان پرواری باعث جلوگیری از تجمع چربی‌های اضافه و لذیذ شدن گوشت می‌شود.

همچنین لازم به ذکر است که هیچ گونه مواد شیمیایی و هورمونی در تغذیه‌ی گوسفندان دامکالا استفاده نمی‌شود. در نتیجه گوسفندان پرورش یافته کاملاً ارگانیک و طبیعی می‌باشند. متأسفانه مراکز نامعتبر فروش گوسفند زنده به دلیل هزینه‌های بالای تأمین خوراک مرغوب اهمیت چندانی به تغذیه‌ی دام‌ها نمی‌دهند و از اصول مناسبی پیروی نمی‌کنند. یکی از مزایای سایت دام کالا وجود نمودار و تاریخچه‌ی رشد اختصاصی برای هر یک از گوسفندان می‌باشد که خریداران به راحتی می‌توانند پس از مشاهده‌ی نمودار‌های رشد و واکسیناسیون در سایت اقدام به خرید گوسفند زنده مورد نظر خود کنند.

در دامپروری صنعتی محیط پرورش دام در روند رشد دام‌ها بسیار مؤثر است. در دامکالا نیز نظارت ویژه‌ای بر محیط پرورش انجام می‌شود. تمامی فاکتور‌های مرتبط با محیط از جمله رطوبت، نور، گرمایش، تهویه و… توسط دکتر دامپزشک تعیین و نظارت می‌شود. در واقع تفاوت دامپروری سنتی و صنعتی در همزمان سازی مراحل رشد و این اصول پرورشی مشخص می‌گردد.

فروش گوسفند زنده به صورت اینترنتی با خدمات حمل و ذبح رایگان در محل

امکان خرید بره جهت پروار بندی در دامکالا فراهم می‌باشد.

 

امکاناتی که با خرید گوسفند زنده از دام کالا فراهم می‌شود

یکی از خدماتی که در دام کالا انجام می‌‌گیرد، قربانی کردن گوسفند جهت عقیقه‌ی کودک است. عقیقه کردن حکمی مستحب در دین اسلام می‌باشد که طبق آن در هفت روزگی کودک تازه متولد شده یک دام زنده‌ی حلال گوشت توسط پدر و مادر قربانی می‌شوند و گوشت آن را حداقل میان ده نفر توزیع می‌کنند.

در دام کالا امکان قربانی کردن گوسفند زنده برای عقیقه‌ی نوزاد از راه دور و توزیع آن در موسسه‌ی خیریه‌ی کهریزک فراهم می‌باشد. همچنین خریدار می‌تواند با درخواست اعزام قصاب رایگان در محل نیز حکم عقیقه را به جا آورد. قصاب آدرس مورد نظر اعزام شده و پس از ذبح گوسفند، گوشت قربانی را جهت توزیع آماده می‌کند.

از دیگر خدمات دامکالا در زمینه‌ی فروش گوسفند زنده می‌توان به امکان فروش عمده از دامپروری دام کالا به طور مستقیم اشاره نمود. برای نمونه افرادی که قصد پروار بندی گوسفند دارند با خرید عمده‌ی گوسفند از دامکالا می‌توانند از سلامت گله‌ی پروار بندی خود اطمینان حاصل کنند. زیرا گوسفندان بیمار در دامکالا به سرعت از گله حذف می‌شوند و ریسک ابتلا به بیماری در گوسفندان دیگر به شدت کاهش می‌یابد.

فروش گوسفند زنده به صورت اینترنتی با خدمات حمل و ذبح رایگان در محل

پرورش در محیط آرام و به دور از استرس از فاکتورهای مهم در پرورش دام صنعتی است.

 

همچنین مراکزی که روزانه میزان زیادی گوشت مصرف می‌کنند، با خرید عمده از دامکالا می‌توانند در هزینه‌های خود صرفه جویی کنند و گوشت مصرفی خود را از این طریق تأمین نمایند.

در دام کالا گوسفند زنده به طور کاملاً رایگان به آدرس وارد شده توسط خریدار ارسال می‌شود. همچنین در صورت خواست مشتری همکاران دامکالا جهت ذبح گوسفند خریداری شده به محل اعزام خواهند شد. لازم به ذکر است این امکان نیز مانند ارسال گوسفند به محل کاملاً رایگان است.

در یک نتیجه گیری کلی می‌توان گفت بر خلاف اکثر سایت‌هایی که در اینترنت در زمینه‌ی گوسفند زنده فعالیت می‌کنند در دام کالا هیچ گونه واسطه‌ای میان خریدار و فروشنده قرار نمی‌گیرد که این خود باعث ثبات قیمت و مناسب بودن آن می‌شود. ما به راحتی می‌توانیم از این فروشگاه اینترنتی در کوتاه ترین زمان گوسفند زنده خریداری کنیم. رپورتاژ آگهی /

  • تاریخ : 15ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 7 بازدید

متن احساسی کوتاه

جملات و متن های احساسی عاشقانه و زیبا را به صورت گلچین شده در این مطلب تاپ ناز قرار داده ایم. این متن ها شامل جملات کوتاه احساسی و رمانتیک هستند و امیدواریم که از خواندن این بخش لذت ببرید.

متن و نوشته های احساسی زیبا

مجنون که می شوی لیلی شدن را کم می آورم…
آوای دلت را با کدامین ساز عاشقی می شود نواخت…؟
بند بند وجودم تار می شود… دلم به لرزه می افتد…
لیلی شده ام…؟؟

*

لب‌ هایت را با بوسه‌ ای می‌بندم
باور کن بوسه نمی‌فهمد ,
آزادی بیان یعنی چه …

*

دچار یعنی
دو چشم داری
ولی حواست…
چهار چشمی پی یکیست…

*

خوشبختی میتونه
داشتن آدمی باشه که
بلده حتی از راههای دور هم
حالت رو خوب کنه…

*

مگر لایق تکیه دادن نبودم؟
تو با حسرت شانه من چه کردی؟
مرا خسته کردی و خود خسته رفتی…
سفر کرده! با خانه من چه کردی؟

*وقتی میگویم:
“دیگر به سراغم نیا!”
فکر نکن که فراموشت کرده ام
یا دوستت ندارم نه!
من فقط فهمیدم
وقتی دلت با من نیست
بودنت مشکلی را حل نمیکند
تنها
دلتنگ ترم میکند!

*

مطلب پیشنهادی: متن عاشقانه غمگین + عکس نوشته های احساسی غمگین عاشقانه

متن احساسی کوتاه

عکس نوشته احساسی زیبا

در فکر توام فکر
از این زیباتر
در قلب منی قلب
از این کاراتر
من عاقلم از اینکه
شدم عاشق تو
دیوانه تر از من
چه کسی داناتر؟

*

مخاطب قلبم ﺁﻏﻮش ﻣﻦ ﻓﻘﻂ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ تو ﺟﺎ ﺩﺍﺭﺩ …
ﺍﮔﺮ ﺧﻮﺏ ﮔﻮﺵ ﮐﻨﯽ
ﺍﯾﻦ ﺿﺮﺑﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﺗﻨﺪ ﻭ ﭘﯽ ﺩﺭ ﭘﯽ ﻗﻠﺒﻢ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺷﻨﻮﯼ
تــو ﺭﺍ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﺯﻧﻨﺪ …
ﻣﺨﺎﻃﺐ ﮐﻼﻣﻢ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ …
ﻣﺨﺎﻃﺐ ﺿﺮﺑﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﻗﻠﺒﻢ ﻫﻢ توﯾﯽ

*

دوست داشتنت بزرگترین نعمت دنیاست
مرا شاد می کند و لبخند را به دنیایم هدیه می کند
حتی این روزها گاهی پرواز می کنم
من این دوست داشتن را بیشتر از هر چیز در این دنیا دوست دارم …

*

اینجا… بدون تو….
آخر هفته های من، “شنبه” ترین روز هفته است….
راستی حالِ آخرِ هفته های تو چطور است؟…

*

کاش همه می فهمیدند که
دل بستن به کلاغی که دل دارد،
بهتر از
دل باختن به طاووسی است
که فقط ظاهر خوشگل دارد!

*

تمام چیزهایی که درباره تو
در سرم هست٬ده ها کتاب میشود..
اما تمام چیزی که در دلم هست٬فقط دو کلمه هست..
دوست دارم. .

*

خدا ” تو ” را که می آفرید
حواسش
پرت آرزو های من بود !
شدی همان آرزوی من …!

*

مطلب پیشنهادی: دلنوشته های عاشقانه و جمله های احساسی رمانتیک زیبا

متن احساسی کوتاه

دلنوشته احساسی جدید برای یار

صندوقچه آرزوهایم را خواهم گشود تا نگویند از هیچ پُر است…!
نام تو، یاد تو ، عشق تو….
افتخاریست در دارایی دلم…

*

در باران …
همه تندتر راه می روند !
تنها منم که ایستاده ام
و با چشمانم به تو فکر می کنم !

*

آبشار هم با تمام زیبایی و اقتدارش
برای رسیدن به مقصود فرو میریزد!
گاهی باید در خود شکستن را تجربه کرد
تا به دریا رسید!

*

امروز حرفهایم آنقدر شیرین است
که فکر میکنم …
در دهان من تو لب وا کرده ای !

*

موهایت را به من بده
می خواهم
در اوراق آفرینش
در حضور خودت
دست ببرم
گلی را لای موهایت می گذارم
گل بوی موهایت را می گیرد …
به همین سادگی …

*

بهانه هم اگر می گیری …
بهانه ی مرا بگیر !
من تمام خواستن را وجب کرده ام
هیچکس
هیچکس به اندازه من
عاشق تو و بهانه هایت نیست !

*

مطلب پیشنهادی: عکس گیتار برای پروفایل | متن های زیبا و احساسی در مورد موسیقی و گیتار

متن احساسی کوتاه

دلنوشته عاشقانه زیبا

من و تو
به یکدیگر محتاجیم
ما علت و معلولیم
ما لازم و ملزومیم
تمامِ آدمهای شهر را هم زیر و رو کنی
اول و آخرش
اسمت
کنارِ اسمِ من معنا پیدا میکند!

*

تا میخواهم از تو دل بکنم ، صبر می آید …
چقدر دوست دارم این عطسه های زمستانی را . . .

*

منو تو هیچوقت نمیتونیم
توی آغوش کس دیگه ای
آروم بگیریم،
ما مسکن همیم
با هم نباشیم از درد زیاد میمیریم

*

از رادیو دست میکشم
موجی زیباتر از موهای تو نخواهم یافت !

*

آنقدر عزیزی
که به دل نمی نشینی!
تو به جانم نشسته ای
به جان همه ی آرزوهایم

*

همیشه یه نفر هست
که شنیدن صداش
مثل گوش دادن به یه آهنگ
می تونه آرومت کنه

*

خیالت راحت …
این آدمها ، این لبخند ها
هیچ کس و هیچ کدام
وفاداری ام به “تو” را سست نمی کند !

*

بیشتر بخوانید: متن عاشقانه بلند احساسی برای عشق و همسر + جملات و دلنوشته طولانی

متن احساسی کوتاه

متن احساسی جدید

انسانها آفریده شده اند که به آنها عشق ورزیده شود
و اشیاء ساخته شده اند که مورد استفاده قرار بگیرند…
دلیل آشفتگی های دنیا این است که به اشیاء عشق ورزیده می‌شود و انسانها مورد استفاده قرار می‌گیرند.

*

تنها دو روز در سال هست که نمی تونى هیچ کارى بکنى
یکى دیروز
و یکى فردا
ولى امروز بهترین روز واسه دوست داشتن،
باور کردن،
کار کردن
و در نهایت زندگى کردنه….

*

هنوز باران چشمانم برایت بارانیست
دلم را ببین غرق در تنهاییست
تنهایم نگذار
هنوز دلم تنگ است برای نگاهت

*

اینکه بدانی کسی،
جایی به فکرِ توست
و در گوشه گرم و امنی از قلبش
جایی برایِ تو نگه داشته،
به لحافی نرم می مانَد
که دورِ خودت بپیچی
و از سرما در امان بمانی…!

*

با چراغی همه جا گشتم
و گشتم
در شهر …
هیچ کس
هیچ کس
اینجا
به تو
مانند نشد….

*

نکند فکر کنی در دلِ من یادِ تو نیست
گوش کن،
نبضِ دلم زمزمه اش با تو یکیست …

*

عشق یَعنی وُجود تـــو
حضورِت یَعنـی خوشبَختی
خوشبَخـتـی یَعنی با تو بودَن
با تــو
بودن یَعنی تَنها آرزوی مَن

*

گاهی یک مرد
بهانه دلخوشی یک زن میشود و
یک زن بانی خوشبختی یک مرد…
زندگی کوتاه است کاش بهانه و بانی باشیم…

*

تو
کمی عمیق تر نگاهم کن !
مثل آفتاب زل بزن
توی چشم هایم و قشنگ ترین
اتفاق صبح هایم باش …

  • تاریخ : 15ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 6 بازدید

پاک کردن چرک یقه لباس

چرک لباس دو نوع است، کثیفی هایی که خیلی راحت پاک می شوند و دسته دیگر چرک هایی هستند که با سختی ممکن است از بین بروند. اگر شما خانم خانه دار هستید و به دنبال روشی مناسب برای پاک کردن چرک یقه لباس هستید پس با ما همراه باشید تا روش های فوری را برای شما توضیح دهیم.

یقه لباس بر خلاف دیگر قسمت های لباس ممکن است به سادگی تمیز نشود و چرک آن از بین نرود. اگر شما خانم خانه دار هستید که نظافت لباس برای شما بسیار با اهمیت است، حتما با این مسئله روبرو شده اید و به دنبال روشی مناسب برای از بین بردن چرک های آن قسمت از لباس هستید.

لکه هایی که روی لباس افتاده اند اگر همان موقع شسته شوند از بین می روند ولی چرک هایی که زمان زیادی روی لباس بوده اند باید با ترفندهای خاص پاک شوند.

چرک یقه لباس

شاید پیش آمده باشد که لباس شسته شده را پوشیده باشید ولی ناگهان نظرتان به چرک های روی یقه جلب شده باشد که بسیار منظره زشت و آزاردهنده ای را ایجاد می کند. این اتفاق در فصل تابستان به دلیل تعریق گردن و زیر بغل بسیار اتفاق می افتد که لکه های زرد و بد رنگ روی لباس پیدا می شود. بعضی بر این باور هستند که قبل از پوشیدن لباس اگر گردنشان را بشویند از کرم مرطوب کننده استفاده نکنند، از افتادن این لکه ها روی لباس پشیگری می کنند. ولی باید بدانید که اینگونه نیست و به هیچ روشی نمی توان از بروز این اتفاق پیشگیری کرد و تنها راهی که موجود است این است که لباس ها را با ترفندهای خاص شست و پس از تمیز شدن کامل از آنها استفاده نمود.

اگر می خواهید که لباس گران قیمت شما بی ارزش نشود، می توانید آن را به خشکشویی و افرادی که در پاک کردن چرک یقه و لباس مهارت دارند، بسپارید. گاهی ممکن است در حین از بین بردن این لکه ها دچار اشتباه شوید که باعث بروز مشکل دو برابر می شود. در صورت تمایل می توانید لباس را به خشکشویی بسپارید و یا از ترفندهایی که گفته شد آن را پاک نمایید.

روش ها و ترفندهای موثر برای پاک کردن چرک یقه لباس

برای از بین بردن لکه ها و چرک های به رنگ زرد و سیاه می توانید از روش هایی که ذک کرده ایم استفاده کنید.

  • از بین بردن چرک یقه به وسیله سرکه سیب

سرکه سیب محلول کاربردی است که به عنوان سفید کننده مورد مصرف می باشد. سرکه سیب در بسیاری از منازل داری اهمیت است و با استفاده از آن سرعت و میزان پاک کنندگی شوینده ها را بالا می برند. سرکه در از بین بردن لکه هایی که بر اثر تعریق پدید آمده است، بسیار کاربردی و موثر می باشد.

نحوه استفاده از سرکه سیب برای پاک کنندگی:

قبل از قرار دادن لباس ها در ماشین لباس شویی بهتر است که ۲ قاشق سوپ خوری سرکه سیب را با ۱ لیوان آب ترکیب کنید و به وسیله مسواکی که دیگر قابل استفاده نیست به تمیز کردن یقه و چرک های موجود بر روی لباس بپردازید. بعد از این عمل لباس مورد نظر را با دیگر لباس ها در ماشین لباس شویی قرار دهید و بعد از اتوی لباس با مشاهده تمیزی لباس، از این عمل خود لذت ببرید.

  • تمیز کردن لباس ها به وسیله سرکه و نمک

لباس ها را در ظرفی بزرگ که در آن مقداری آب گرم وجود دارد، قرار دهید. سپس ترکیب ۱ فنجان سرکه سیب به همراه ۱ چهارم فنجان نمک به ظرف اضافه کنید. بعد از گذشت ۳۰ دقیقه لباس ها را آبکشی کنید و در نهایت در ماشین لباس شویی قرار دهید تا بوی سرکه از بین برود.

  • تمیز کردن چرک یقه و لباس به وسیله جوش شیرین

جوش شیرین نیز همانند سرکه سیب، خاصیت سفید و پاک کنندگی دارد. برای این کار باید ۴ قاشق سوپ خوری از جوش شیرین را در آب حل کنید. سپس محلول را روی لکه های به جا مانده، لباس بریزید و به خوبی بشویید. بعد از این عمل و مشاهده سفید شدن لباس، آن را در ماشین لباسشویی قرار دهید.

  • تهیه خمیر برای از بین لکه های لباس به وسیله سرکه و جوش شیرین

با ترکیب جوش شیرین و سرکه، خمیر تهیه کنید و آن را بر روی لکه های زرد لباس قرار دهید. بعد از گذشت مدت زمان لباس را آبکشی کنید و با دیگر لباس ها در ماشین لباس شویی قرار دهید. بعد از این عمل شاهد سفیدی و پاکیزگی لباس خود خواهید بود.

  • پاک کردن چرک یقه و لباس به وسیله آسپرین پودر شده

اگر لکه های موجود بر روی لباس تان پاک نمی شود، می توانید نصف فنجان آب گرم را با ۲ گرم پودر آسپرین ترکیب کنید. بعد از تهیه این ترکیب، قسمتی از لباس را که لکه به روی آن است را در محلول قرار دهید. بعد از گذشت ۲ الی ۳ ساعت لکه ها کاملا از بین رفته اند، که بعد از این عمل در صورت تمایل می توانید لباس را در ماشین لباس شویی قرار دهید.

  • از بین بردن لکه ها به دست آمده از تعریق به وسیله لیمو ترش

لیمو ترش خاصیت پاک کنندگی و سفید کنندگی دارد که در زمان قرا گیری بر روی چرک لباس به خوبی عمل می کند. برای انجام  این عمل می توانید با استفاده از مسواک و آغشته آن به آب لیمو ترش، محلی را که دارای لکه تعریق است را به خوبی پاک و تمیز کنید.

  • پاک کنندگی قوی و سریع لکه های لباس به وسیله نمک

استفاده از نمک برای پاک کنندگی لباس ها از قدیم بوده است و ممکن است بسیاری از مادر بزرگ ها با آن آشنایی داشته باشند. نمک خاصیت پاک کنندگی دارد که در شستشوی لباس های دارای لکه های قوی به کمک افراد می آید.

برای استفاده از نمک می توانید آن را در آب حل کنید و برای دقایقی لباس و یقه چرک را در آن قرار دهید. سپس با استفاده از اسفنج تمیز به از بین بردن لکه های لباس بپردازید.

بخوانید: این 16 چیز را می توانید در ماشین لباسشویی بشویید

پاک کردن چرک یقه لباس

شوینده های مناسب برای از بین بردن لکه ها

  • استفاده از کرم تار تار برای از بین بردن کثیفی و لکه ها

برای استفاده از این شوینده می توانید، ۲ قاشق غذاخوری کرم تار تار را در ۴ لیتر آب حل کنید. پیراهن و یا لباس مورد نظر را در محلول قرار دهید، سپس همانند دستور العمل هایی که در گذشته گفته شد، عمل کنید.

  • استفاده از آمونیاک برای پاک کردن چرک لباس ها

برای تهیه این ترکیب باید مقدار مساوی از آب و آمونیاک را با یک دیگر ترکیب کنید. با توجه به دستور العمل گفته شده، مسواکی که دیگر قابل استفاده نیس را به محلول آغشته کنید، سپس به روی لکه های بکشید. سرانجام این عمل، لباس را در دمای مناسب از ماشین لباس شویی قرار دهید تا به طور کامل شسته و تمیز و پاکیزه شود.

  • استفاده از صابون ظرف شویی در از بین لکه های لباس

صابون ظرف شویی نیز در از بین لکه های لباس بسیار اثر گذار است. برای پاک کردن چرک لباس ها، مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید.

  1. ابتدا مقداری آب بر روی لباس بریزید تا قسمت مورد نظر خیس شود.
  2. با صابون کف درست کرده و به وسیله آن قسمت مورد نظر را به خوبی چنگ بزنید.
  3. حالا می توانید لباس را برای گذشت مدت زمان معین در آب صابون قرار دهید تا به خوبی لکه ها از ببن بروند.
  4. سر انجام این اعمال می توانید لباس را در ماشین لباس شویی قرار دهید تا به خوبی شسته شود.
  • استفاده از آب اکسیزنه برای پاک کردن چرک یقه

اگر تمامی روش های مورد نظر را امتحان کردید و به نتیجه ای دست پیدا نکردید، توصیه ما به شما این است که آب اکسیژنه را امتحان کنید تا نتیجه مطلوب را کسب نمایید. برای تهیه این محلول می توانید، مقداری آب گرم را با آب اکسیژنه ترکیب کنید و اجازه دهید که لباس به مدت ۱ ساعت در آن قرار بگیرد. مطابق دستور العمل هایی که تا کنون گفته شد لباس را درون ماشین لباس شویی قرار دهید و بعد از شستشو کامل نتیجه مورد دلخواه را به دست آورید.

نکاتی برای از بین بردن چرک لباس

  1. برای پاک کردن چرک یقه و لباس به جای هزینه های کلان می توانید با استفاده از دستور العمل های بالا به زیبایی و تمیزی لباس دست پیدا کنید.
  2. در جنس لباس و استفاده از دستور العمل های بالا بسیار دقت کنید. درمواردی که جنس لباس بسیار نازک است ممکن در هنگام برخورد با آمونیاک و جوش شیرین استحکام خود را از دست بدهد و به راحتی پاره شود.
  3. از استفاده برخی محلول های بالا در قسمت های تمیز لباس خود داری کنید.
  4. اگر چرک و کثیفی در یقه و سر آستین ها به میزان کم بود، می توانید با استفاده از شوینده های ابتدایی به از بین بردن آن ها بپردازید.
مطلب پیشنهادی: چگونه لباس مشکی را بشوییم که بور نشود؟
  • تاریخ : 15ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 5 بازدید

سیستم ایمنی و دفاعی بدن می تواند شما را در مقابل عوامل بیماری زا مانند ویروس و باکتری ها حفاظت کند. روش های ساده زیادی برای تقویت کردن سیستم ایمنی بدن وجود دارد. افراد در زندگی خود در محیط های گوناگون قرار می گیرند که ممکن است پر از عوامل بیماری زا باشد. افراد نمی توانند به تنهایی و به صورت کامل این عوامل بیماری زا را نابود کنند. حالا مسئله مهم سیستم ایمنی بدن است و این سیستم باید بقدری قوی باشد که بتواند میکروب، ویروس، انگل، قارچ و دیگر آلاینده های محیطی را از بین ببرد. در این مطلب روش های موثر برای بهبود سیستم ایمنی بدن را توضیح می دهیم.

روش های مختلف تقویت سیستم ایمنی بدن

مصرف کردن مواد خوراکی خوب و داشتن یک سبک زدگی مناسب نقش مهمی در بهبود سیستم دقاعی بدن ایفا می کند که در ادامه شما را با این راهکارهای موثر و مفید آشنا می کنیم.

ورزش یکی از روش های بهبود تمام بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد. تمرین خوب، عملکرد دستگاه تنفسی و گردش خون را بهبود می دهد. می تواند باعث تصفیه خون شود و استرس را که یکی از عوامل بسیار مهم تشدید کننده بیماری است را کاهش دهد.

مصرف برخی از گیاهان

با مصرف بعضی از گیاهان خاص می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید و عفونت ها را از بین ببرید. یکی از این گیاهان بارنجبویه است که مصرف کردن دمنوش آن تاثیر زیادی در تقویت سیستم دفاعی بدن دارد. این گیاه جینسنگ دفعات ابتلا، طول مدت و شدت سرماخوردگی و آنفلوآنزا را در افراد کاهش می دهد. این گیاه باعث افزایش تولید ایمیونوگلوبین که نوعی پروتئین خنثی کننده مواد خارجی نفوذی مانند ویروس ها و باکتری ها در بدن است، می شود.

 

زنجبیل

یکی از گیاهان بسیار مفید برای تقویت سیستم دفاعی بدن استفاده از زنجبیل است که خیلی از افراد در موقع سرماخوردگی و آنفولانزا از آن استفاده می کنند. استفاده از زنجبیل باعث کاهش حالت تهوع و استفراغ می شود.

 

اسفناج

اسفناج به دلیل داشت مقدار زیادی ویتامین سی تقویت سیستم دفاعی بدن گزینه بسیار است و غنی از آنتی اکسیدان و مواد معدنی است که سیستم دفاعی بدن را برای مبارزه با عفونت تقویت می کند و بهتر است که این سبزیجات مانند بروکلی با کمترین میزان پخت و یا به شکل خام مصرف گردد.

 

کیوی

کوی مقدار زیادی از ترکیبات ویتامین k، فولات، ویتامین سی و پتاسیم می باشد که در واقع ویتامین C موجود در این میوه سبب تقویت گلبول های سفید می شود و همچنین دیگر ترکیبات موجود در آن به حفظ عملکرد دیگر قسمت های بدن کمک زیادی می کند.

 

تخم آفتاب گردان

تخم آفتاب گردان دارای مواد مغذی از جمله : منیزیم، فسفر و ویتامین B6 است که در واقع مصرف یک چهارم فنجان تا ۸۲ درصد از نیاز روانه بدن را تامین می کنند بنابراین بهتر است به منظور تقویت سیستم دفاعی بدن از تخم آفتاب گردان استفاده نمایید.

 

زردچوبه

این ادویه در آشپزی و پزشکی بسیار کاربرد دارد و از ادویه های مفید برای تقویت سیستم دفاعی بدن است. برای درمان آرتروز و روماتیسم مفصلی به عنوان یک ضد التهاب استفاده می شود.

 

میگو

میگو یکی از غذاهای بسیار مفید برای تقویت سیستم دفاعی بدن است زیرا داری مقدار زیادی زینک است. باید به خاطر داشته باشید که بیش از مقدار توصیه شده نباید زینک مصرف شود زیرا باعث مختل شدن سیستم بدن می شود و برای آقایان و خانم های بالغ به ترتیب 11 و 8 میلی گرم زینک در روز توصیه می شود.

مصرف مواد غذای دارای ویتامین E

علاوه بر مواردی که بیان کردیم، مصرف مواد غذایی دارای ویتامین E می تواند باعث حفاظت از بدن در مقابل سینه پهلو شود و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

 

خواب کافی و مدیریت استرس

کم خوابیدن و استرس زیاد می تواند باعث افزایش هورمون کورتیزول شود و ترشح زیاد این هورمون باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود. به افراد توصیه می شود که برای بهبود سیستم ایمنی بدن خود به اندازه کافی بخوابند و استرس ها و تنش های زندگی را مدیریت کنند.

✅ بخوانید: رژیم غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن مقابل ویروس آنفلوانزا

اجتناب از سیگار کشیدن

سیگار کشیدن سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و باعث خطر ابتلا به بیماری هایی مانند برونشیت و ذات الریه می شود و در کودکان باعث عفونت در گوش میانی می شود. به افراد توصیه می شود برای حفظ سلامتی و بهبود سیستم دفاعی بدن خود اصلا سیگار نکشند.

 

تقویت سیستم دفاعی بدن با مصرف برخی از مواد غذایی

مصرف بعضی از مواد غذایی مانند میوه و سبزیجات و بعضی از دانه ها باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. بعضی از مطالعات روی افراد مسن نشان می دهد که افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات واکنش های آنتی بادی را به نسبت برخی از واکسن ها در مقابل عوامل بیماری زا بهبود می دهد. دیگر مواد غذایی موثر برای بهبود سیستم ایمنی بدن عبارت هستند از مغز بادام، سیب، کلم بروکلی، عدس قرمز، ماهی آزاد، اسفناج، سیب زمینی و هویج که توصیه می شود این مواد غذایی را در برنامه غذایی خود قرار دهید تا سیستم ایمنی بدن شما قوی شود. یک مشت بادام می تواند سیستم ایمنی بدن شما را مقابل استرس پشتیبانی نماید.

 

مصرف پروبیوتیک ها

مصرف بعضی از مکمل ها می تواند باعث کاهش عفونت دستگاه تنفسی و دستگاه گوارش شود. مصرف شیر و فرآورده های شیری در افراد بزرگسال و کودک نشان داده که عفونت های تنفسی را کاهش می دهد و باعث بهبود سیستم دفاعی بدن می شود. پروبیوتیک ها جزو باکتری هایی هستند که نقش مهمی در دفاع از بدن در مقابل عوامل نفوذی بازی می کنند و از طریق ترشح مواد شیمایی که مانع رشد پاتوژن ها هستند، به صورت یک سد در برابر عفونت عمل می کنند.

 

دریافت برخی از اشعه ها

نور خورشید باعث دریافت ویتامین D از طریق پوست می شود. این ویتامین تاثیرات مثبتی بر سیستم ایمنی و دفاعی بدن دارد و خطر ابتلا لبه عفونت های تنفسی را به صورت چشمگیری کاهش می دهد. مقدار زیاد این ویتامین در مواد غذایی بسیار کم است و توصیه می شود که برای دریافت ویتامین دی در معرض نور خورشید قرار بگیرید.

 

مصرف سیر

سیر یکی از مواد غذایی ضد میکروب است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. حرارت دادن باعث از بین رفتن مواد مغذی سیر می شود و به شما توصیه می کنیم که گاهی سیر را به صورت خام مصرف کنید. سیر می تواند هلیکوباکتر که باعث زخم معده و سرطان آن می شود را از بین ببرد.

 

مصرف قارچ دلمه ایی

مطالعات نشان داده که مصرف قارچ دلمه ای در خانم های مبتلا به سرطان پستان باعث افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن می شود. طبق مطالعات انجام گرفته روی حیوانات مشخص گردیده که قارج تاثیرات ضد توموری، ضد باکتریایی و ضد ویروسی دارد. ویتامین های ب، ریبوفلاوین، نیاسین موجود در این قارچ ها هم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

  • تاریخ : 14ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 5 بازدید

خانه تان را پر از آرامش و لطافت کنید

همه ما انسان ها گاهی دوست داریم تا محیط مان را تغییر دهیم و احساسات و حالات دیگر را نیز تجربه کنیم. و اولین جایی که اکثرا دست به تغییر و دگرگونی در آن می زنیم محل زندگی یا کارمان است که البته این تغییر و تحول بیشتر در محل زندگی ما رخ میدهد.

این تغییرات لازمه هر زندگی می باشد زیرا با تغییر محیط روحیه و حال ما نیز متحول می شود. گاهی فکر میکنم ضوروت خانه تکانی عید چیست چرا همه حتی در بدترین شرایط هم روزهای عید چیدمان خانه را تغییر میدهند . ولی وقتی به فصل بهار و سرسبزی محیط مینگرم میبینم چه حسی خوبی به آدم منتقل میشود. حتی با اینکه لوازم منزل همان وسایل قبلی است ولی در روزهای عید انگار همه چیز متفاوت است.

حال می توانیم با صرف هزینه های خیلی اندک این دگرگونی را دوچندان کنیم و برخی از وسایل منزل را نیز تعویض کنیم و رنگ و لعاب دیگری به خانه مان ببخشیم. فروشگاه اینترنتی آریل محل بسیار مناسبی برای خریدهای بسیار به صرفه می باشد. چرا که محصولاتش را مستقیما از تولید به مصرف ارائه می نماید و به دلیل برخورداری از طراحی های بی نظیر و نایاب که به جد می توان گفت ارائه دهنده سبک نوینی برای دکوراسیون منزل می باشد که کلیه محصولاتش را با قیمت های بسیار عالی عرضه می کند می تواند انتخاب بسیار ایده آلی برای خانواده های ایرانی در این شرایط سخت اقتصادی باشد. و از جهتی هم به خاظر اینکه فروش انلاین دارد نیازی نیست در این روزهایی که ویروس کورونا مهمان ناخوانده منازل شده از خانه خارج شد. فقط کافیست به سایت مراجعه کرده و طرح و سفارش خود را انتخاب کنید و خریدهایتان را درب منزل تحویل بگیرید.

چه چیزهایی را می توانم از فروشگاه اینترنتی اریل خریداری کنم؟

در این فروشگاه می توانید مجموعه بی نظیر و کاملی از نواع دکوراسیون منزل مانند روتختی و کوسن و پرده و فرشینه و … تهیه کنید و با صرف هزینه خیلی کم زیبایی خانه تان را افزون نمایید. همچنین این فروشگاه برای اولین بار ست های متفاوت و جذابی را در ایران به صورت اینترنتی عرضه میکند. با همراه باشید تا با برخی محصولات این فروشگاه آشنا شویم:

فرشینه

شاید دوران بچگی همه ما به یاد داشته باشیم که کل خانه مفروش به فرش های طویل و عریضی بود. ولی با ورود مبلمان به منازل دیگر نمیشود مثل سابق از آن فرش ها بهره گرفت و لازم است تا خانه را با فرش های سبک و کم حجم پر کنیم. یکی از بهترین پیشنهادها برای این کار فرشینه می باشد که دارای ابعاد و سایزهای بسیار متفاوت بوده و مناسب هر خانه با هر اندازه ای است. نسبت به فرش بسیار ارزانتر بوده و همان قابلتی و کارایی را دارا می باشد. در ضمن از نظر طرح و رنگ بسیار متنوع بوده و دست شما در انتخاب طرح دلخواهتان باز می باشد و به راحتی می توانید آن را با مبلمان و سایر وسایل منزل ست کنید.

بارها پیش اماده باتوجه به قسمتی از فضای خانه تان نیاز به فرش با سایز متفاوت داشته باشید ولی با توجه به سبک فرشها و داشتن سایزهای استاندارد قابل اجرا نبوده فرشینه های آریل   این مشکل را حل میکند.

فروشگاه اینترنتی آریل بهترین مکان برای خردی برای هر نوع سلیقه و سبکی است. این فروشگاه بقدری محصولات متنوع وزیبایی عرضه کرده که دیگر نیازی نیست دنبال اجناس مورد نظرتان بگردید و بازارها و فروشگاه ها را زیر و رو کنید.

انواع مدل‌های کوسن، روتختی، پرده، پوستر دیواری و فرشینه در فروشگاه اینترنتی آریل موجود بوده به راحتی می توانید پس از انتخاب طرح و رنگ مورد نظرتان بلافاصله سفارش خود را ثبت کنید. همچینن فروشگاه اینترنتی آریل این امکان را برای شما فراهم کرده تا بتوانید در بازه زمانی مشخصی پس از ثبت کارهای سفارشی، ازنظر طرح یا رنگ سفارش خود را تغییر دهید.

گزینه بسیار جذاب دیگری که فروشگاه اینترنتی آریل برای مشتریان خود فراهم کرده این می باشد که شما می توانید طرح دلخواه خودتان را از هر جایی که مد نظرتان است انتخاب کنید و کافیست عکس ان را در کیفیت عالی برای ما بفرستید و بعد از 30 روز کاری سفارش خود را تحویل بگیرید.

فرشینه‌های فروشگاه اینترنتی آریل از جنس مخمل مرغوب بوده و کاملا پلی استر می باشد. به‌علاوه شما می‌توانید این فرشینه‌ها را به‌سادگی بشویید و هیچ‌گونه نگرانی از بابت کم‌رنگ شدن آن نداشته باشید. به دلیل کیفیت بسیار بالای این فرشینه‌ها شما می‌توانید پس از هر بار شستن از دیدن شادابی و طراوت اولیه فرشینه لذت ببرید. علی‌رغم اینکه فرشینه‌ها بسیار نرم و لطیف هستند، پرزدهی نداشته و درنتیجه ایجاد حساسیت نمی‌کنند. ضخامت فرشینه‌های عرضه‌شده در فروشگاه اینترنتی آریل حدود یک سانتی‌متر است.

برای اینکه از سر خوردن فرشینه بر روی سرامیک جلوگیری شود، در پشت آن از چرم استفاده شده است. این جنس می‌تواند بر روی سرامیک مانند ترمز عمل کرده و باعث شود که فرشینه در سر جای خود باقی بماند

خانه تان را پر از آرامش و لطافت کنید

روتختی

یکی از مکان های ارامش بخش در هر خانه ای اتاق خواب می باشد. حال اگر اتاق خوابمان را طوری بچینیم که این آرامش بخش بودن را دو چندان کند قطعا خواب بسیار راحتی نیز خواهیم داشت.

تنوع طرح‌ها و رنگ‌های انواع روتختی ‌های تک‌نفره و دونفره فروشگاه اینترنتی آریل چنان بالا است که تقریبا می شود گفت هر آنچه لازم دارید می توانید از فروشگاه ما خرید کنید و درب منزل تحیل بگیرید.

می توانید با سفارش محصولات پک کامل از  هدایای شگفت انگیز این فروشگاه نیز برخوردار شوید.

خانه تان را پر از آرامش و لطافت کنید

پرده

این روزها یکی از وسایلی که بسیار برای خانم ها اهمیت دارد و خواهان بهترین طرح و رنگ و مناسب با دکوراسیون منزلشان هستند پرده ها هستند. پرده ها اکثرا متناسب با مبلمان انتخاب می شوند. پرده های اتاق خواب نیز بدین گونه است و اغلب با روتختی و چیدمان اتاق خواب ست می شود. این موضوع برای اتاق خواب کودکان و اتاق خواب زوج ها نمود بسیار بیشتری دارد.

انواع مدل‌های پرده از جنس مخمل و کتان هازان و ساتن را در فروشگاه اینترنتی آریل برای تزیین اتاق‌خواب کودک یا محوطه منزل خود پیدا کنید. این پرده‌ها قابل‌شست‌وشو بوده و در اثر شسته شدن رنگ آن‌ها هیچ تغییری نخواهد کرد. به‌علاوه اندازه هر پنل در حالت صاف 140 سانتی‌متر است که بعد از نصب روی میله و با احتساب چین‌ها تا 100 سانتی‌متر کاهش می‌یابد. همچنین طول پرده‌ها به‌صورت پیش‌فرض 290 سانتی‌متر در نظر گرفته می‌شود. بااین‌حال شما می‌توانید از طریق اینستاگرام پرده‌های با ابعاد دلخواه خود را به فروشگاه اینترنتی آریل سفارش دهید.

خانه تان را پر از آرامش و لطافت کنید

پوستر دیواری

امروزه بیشتر مردم دوست ندارند در خانه هایی با دیوارهای سفید رنگ و یکدست زندگی کنند و خواهان طرح بندی و رنگ های متنوع برای هر بخش از منزل یا دفاتر محل کارشان هستند. بهترین گزینه ای که این مورد را حل میکند پوسترهای دیواری است.

پوستر دیواری ارائه‌شده در فروشگاه اینترنتی آریل به دلیل تنوع طرح و رنگ نه‌تنها در منزل که در ادارات و مهدکودک‌ها نیز قابل‌استفاده بوده و در انواع سه‌بعدی و دوبعدی موجود هستند. پوستر دیواری فروشگاه اینترنتی آریل از جنس نمد است و شما می‌توانید اندازه‌های دلخواه خود را از طریق اینستاگرام سفارش دهید. باید بدانید که قیمت‌های ارائه‌شده در سایت به ازای هر مترمربع آورده شده است.

کوسن

وقتی روی مبل می نشینیم بنا به سنت دیرینه خود هنوز هم دوست داریم بالشت هم استفاده کنیم. راه حل این روش استفاده از کوسن می باشد. فروشگاه اینترنتی آریل دنیای گسترده‌ای از انواع کوسن‌های دو رو و مخمل را در اختیار شما عزیزان قرار داده که با هر مبلمانی ست خواهند شد. این کوسن‌ها زیپ‌دار بوده و بالشتک ندارند. شما می‌توانید بدون نگرانی از آب رفتن این کوسن‌ها را بشویید. همچنین به دلیل داشتن ثبات رنگی پس از هر بار شست‌وشو می‌توانید با استفاده از این کوسن‌ها نمای خانه خود را شاداب‌تر کنید.

خانه تان را پر از آرامش و لطافت کنید

چطور می‌توانم از فروشگاه اینترنتی آریل خرید کنم؟

امسال با وجود بیماری همه گیر کورونا دیگر نمی شود مانند قبل در بازارها گشت و گذار کرد و چیزی را به دنبالش هستیم انتخاب کنیم. با گسترش عرضه اجناس در فروشگاه های اینترنتی این امر بسیار تسهیل شده و دیگر نیازی نیست چند ساعت از وقتمان را صرف بازار رفتن کنیم. کافیست در اینترنت چرخی زده و چیزهایی را که میخواهیم به راحتی انتخاب کرده و درب منزل تحویل بگیریم.

اما یافتن یک فروشگاه اینترنتی که بتوان به کیفیت اجناس آن اعتماد کرد و خرید خود را به‌موقع تحویل گرفت، کار دشواری است. فروشگاه اینترنتی آریل یکی از بسترهای اینترنتی مورد اعتماد برای ارائه انواع خدمات مربوط به دکوراسیون داخلی منزل و اتاق‌خواب است. درب این فروشگاه در همه روزهای هفته و به‌صورت 24 ساعته به روی شما باز است و می‌توانید در هرزمانی که بخواهید محصول موردنظر خود را سفارش دهید. شما می‌توانید با استفاده از آدرس https://arielcompany.ir وارد فروشگاه اینترنتی آریل شوید. رپورتاژ آگهی /

  • تاریخ : 14ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 8 بازدید

فواید نور خورشید

نور خورشید می تواند فواید زیادی برای سلامت بدن داشته باشد. خیلی از عوامل موجود در جهان برای سلامت افراد پیامدهای مفید و مضری دارد که بهره بدن از هر کدام می تواند باعث بهبود عملکردهای بدن شود. در ادامه اطلاعاتی درم ورد فواید نور خورشید را می خوانید.

نور خورشید می تواند باعث تولید وی تامین D در بدن شود. با توجه به داشتن خواص زیاد نور آفتاب می توان از آن به عنوان یکی از گزینه هایی که باعث سلامت بدن می شود استفاده کرد.

فواید نور خورشید برای سلامت بدن

بسیاری از محققان به این نتیجه رسیده اند که با قرارگیری در معرض نور خورشید می توان از تاثیرات مثبت و منفی زیادی برخوردار شد. این نور طبیعی اشعه فرابنفش دارد و که تاثیرات مفیدی بر بدن می گذارد ولی عامل بروز بعضی از اختلالات پوستی هم می شود.

علاوه بر مضرات نور خورشید باید به فواید آن هم توجه داشته باشید و با دانستن بعضی از نکات از این فواید عالی بهره ببرید.

تاثیرگذاری نور خورشید بر بدن انسان

در موقع تماس با نور خورشید اشعه ها پوست بدن انسان را تحریک به تولید ویتامین دی می کنند. همان گونه که از خواص ویتامین D می دانید، یکی از منابع اصلی تولید آن نور خورشید است. این ویتامین خواص متعددی برای بدن دارد که از آن جمله می توان به جلوگیری از بروز التهاب، کاهش فشار خون بالا، کمک به ماهیچه ها، بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از بروز سرطان اشاره کرد. سطح پایین ویتامین D باعث بروز بیماری های قلب، سرطان پروستات و جنون می شود.

بدن انسان با قرارگیری در مقابل نور خورشید فواید زیادی به خود می بیند. توصیه می شود که در طول روز 10 الی 15 دقیقه از وقت خود را برای ایستادن در مقابل نور خورشید اختصاص دهید زیرا این امر تاثیر زیادی برای از بین بردن بیماری های روحی مانند افسردگی، اختلالات عاطفی فصلی دارد و کیفیت خواب را هم بیشتر می کند.

لاغری هم از دیگر تاثیرات نور خورشید بر بدن است و بهتر است در فصول گرم سال در آفتاب قدم بزنید و پیاده روی کنید.

نور خورشید می تواند باعث تنظیم فشار خون شود. افراد دیابتی در ماه های گرم سال بیشتر به نشانه های بیماری مبتلا می شوند. شرایطی که ویتامین دی نقش موثری در تولید انسولین ایفا می کند و تاثیر زیادی بر بدن افراد دیابتی دارد.

فواید نور خورشید

خواص نور خورشید برای بدن

در ادامه خواص و فواید نور خورشید بر بدن را توضیح می دهیم.

حال خوب

اگر روز شما مملو از اتفاقات خسته کننده بوده است به شما توصیه می شود که به هوای آزاد بروید و از خواص نور خورشید بهره ببرید تا سروتونین خون شما تنظیم شود. نور خورشید برای 10 الی 15 دقیقه در طول روز حال شما را بهتر می کند و به شما احساس خوبی می دهد.

✅ بخوانید: اطلاعات علمی در مورد خورشید | تحقیق در مورد خورشید برای دانش آموزان 

کم شدن فشار خون

فشار خون بالا برای بدن خطرناک است و باید به دنبال کاهش آن بود. طبق تحقیقات انجام گرفته در معرض نور خورشید لایه های بالایی پوست به نور آفتاب واکنش نشان می دهند که این عمل باعث حرکت اکسید در جریان خون و رگ های بدن می شود.

 

کم شدن وزن

کمبود نور خورشید می تواند باعث نوسانات خلقی و بیماری های روحی مانند افسردگی شود و این امر می تواند بر اشتهای شما تاثیر بگذارد. سیری و گرسنگی بدن را قسمتی از مغز به نام هیپوتالاموس مغز کنترل می کند که باعث ترشح سروتونین به کنترل و کاهش گرسنگی در بدن می شود.

 

افزایش کیفیت خواب

طبق تحقیقات انجام گرفته نور خورشید در صبح باعث افزایش کیفیت خواب می شود. کمبود خواب در بدن باعث بی خوابی و بیداری های سخت می شود.

 

علائم آلزایمر

محققین دریافته اند که بیماران مبتلا به آلزایمر با قرار گرفتن در معرض نور خورشید نشانه های کمتری از افسردگی، اضطراب و شب بیداری را دارا هستند.

✅ مطلب پیشنهادی: اطلاعاتی جالب در مورد ویتامین دی D

تراکم استخوان ها

ویتامین D در بدن باعث افزایش استحکام و تراکم استخوان های بدن می شود. در این مورد باید بدانید که کلسیمی که در بدن جذب می شود به وسیله ویتامین دی جذب می شود.

 

رفع اختلالات پوستی

نور خورشید باعث افزایش سیستم ایمنی بدن و تواناسازی پوست و سلامت آن می شود. قرار گرفتن در معرض اشعه های UV باعث رفع و درمان بسیاری از اختلالات مانند آکنه و پسوزیازیس می شود.

 

سلامت چشم

بعضی ها تصور می کنند که نور خورشید دشمن بینایی است و سلامت چشم را به خطر می اندازد. ولی باید بگوییم که ویتامین D باعث بهبود بیناییی و عملکرد چشم می شود. طبق مطالعات انجام گرفته نور خورشید برای سلامت و کیفیت بینایی مناسب است.

 

کاهش ابتلا به دیابت نوع ۲

محققان بر این باور هستند که نور خورشید روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد و باعث تحریک ویتامین های بدن می شود. ترشح این ویتامین ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ما به انرژی خورشید تکیه می کنیم، زیرا در راستای توانامند سازی بدن، بسیاری از عفونت ها و بیماری ها را از بین می برد.

 

پیشگیری از کاهش ویتامین د

ویتامین D در نامی دیگر به نام ویتامین آفتاب هم معرفی می شود. طبق تحقیقات انجام شده، نیمی از جمعیت جهان به کمبود ویتامین دی مبتلا هستند. در تحقیقات دقیق تر این گونه اعلام شده که در حدود یک میلیارد از افراد سراسر دنیا، در بین انواعی نژادها و گروه سنی های مختلف به کمبود این ویتامین در بدن مبتلا هستند. بهتر است هر روز در معرض نور خورشید قرار بگیرید.

 

افزایش قوای جنسی

خیلی از پزشکان برای رفع مشکلات زناشویی بر این باور هستند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای مردان و زنان در رابطه با افزایش میل جنسی تاثیر زیادی به همراه دارد. در این رابطه باید پشت و جلوی قفسه سینه خود را بیش از نواحی دیگر در معرض نور خورشید قرار دهید.

 

رفع مشکلات پریودی

از دیگر فواید نور خورشید می توان به جلوگیری و کاهش بعضی از سندروم های پیش از پریودی اشاره کرد. به این صورت که قرار گرفتن در مقابل این ویتامین از ابتلا به افسردگی، نوسانات خلقی، اختلالات جسمی، دوری از دورهمی و تحریک پذیری بیشتر جلوگیری می کند.

 

کاهش ابتلا به سرطان

خیلی از محققان در مورد فواید نور خورشید می گویند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید در فصل بهار برای مردان خواص زیادی دارد. یکی از عوامل کاهش خطر ویتامین دی و بیماری سرطان است که در صورت بروز نشانه ها در جهت شناسایی را برای جلوگیری و درمان سریع تر واضح می کند.

  • تاریخ : 14ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 6 بازدید

دلیل خودزنی نوجوانان چیست و چگونه درمان می شود؟

بعضی از نوجوانان برای اینکه حس آرامش و راحتی داشته باشند به صورت پنهانی پوست بدن را می برند، می سوزانند و یا خراش می دهند که به آن خودزنی می گویند.

نوجوانی دوره از زندگی است که حد فاصل بین بچگی و بزرگسالی است، حدود دوره نوجوانی معلوم نیست، در جوامع مختلف این دوره تفاوت دارد و بین سن 12 تا 18 سالگی است.

خودزنی نوجوانان و درمان آن

نوجوانی دوره انتقالی مهمی است و شور و هیجان زیادی دارد، در این دوره نوجوان بین خواسته های متضاد قرار می گیرد؛ حالات خوشحالی و خنده رویی ممکن است به ناگهان به افسردگی و پریشانی، حس تکبر به حس خجالت تبدیل شود و با وجود داشتن دوست های زیاد ممکن است که یک نوجوان گاهی حس تنهایی کند.

ممکن است فرد نوجوان برای رسیدن به حس آرامش خودزنی کند که در واقع یک آسیب است و لطمه زدن همدی به بدن است.

دلایل خودزنی عبارتند از

  • استرس
  •  فشار
  •  اضطراب
  •  افسردگی
  • عصبانیت
  •  غم
  • طرد شدن از سوی دوستان و خانواده
  •  تنهایی
  • تحریک پذیری
  • مسائل اجتماعی
  •  اختلافات خانوادگی
  •  نداشتن مهارت های سازگاری و مبارزه

بعضی از افراد هم نمی توانند احساسات خود را مدیریت کنند و با پیدایش احساسات منفی ناچار به خودزنی می شوند و این راه به عنوان راه حلی برای تخلیه روانی خود می دانند.

✅ بخوانید: دلایل هرزه نگاری جوانان + عوارض پورنوگرافی و مضرات آن

روش های خود زنی نوجوانان

  • مشت زدن به خود
  • مشت زدن به دیوار
  • سوزاندن( یا” داغ زدن” با اشیای داغ)
  • کشیدن موی سر
  • با سر به دیوار کوبیدن
  • سوراخ کردن یا خالکوبی کردن افراطی بر بدن
  • ساییدن پوست بدن با مداد
  • گاز گرفتن
  • دست کاری کردن زخم های خود
  • شکستن استخوان
  • ضربه زدن( با چکش یا دیگر اشیا)

 

علائم و نشانه های خودزنی و خودآزاری نوجوانان

پیراهن های آستین بلند، یقه اسکی یا دامن بلند می پوشند حتی موقعی که هوا گرم است.

وقتی که از زخم، خراش و سوختگی هایش سوال می شود، پاسخ های عجیب و گنگ می دهند.

مچ دست را با دستبندهای چرمی بلند یا النگوهای پهن می پوشانند.

در اتاقشان ممکن است تیغ ریش تراشی، قیچی، چاقو و تکه های شیشه ببینید.

دستمال کاغذی خونی در حمام یا ظرف زباله زیاد مشاهده می شود.

داروهای مخصوص زخم و سوختگی در اتاق آنها یا وسایل زنانه یا مردانه وجود دارد.

خیلی مرموز هستند و از تمام دوستان و اعضای خانواده دوری می کنند.

ممکن است با افرادی که بسیار خودزنی می کنند، دوستی و نزدیکی زیادی داشته باشند.

 

در مقابل نوجوانی که خودزنی چه کنیم ؟

  • پدر و مادر را تشویق می کنیم که با فرزندان خویش در خصوص احترام و ارزش گذاشتن به بدن خود صحبت کنند. والدین باید به عنوان الگو برای نوجوان خویش عمل کنند بدون این که خود را در معرض آسیب قرار دهند.
  • روش های موثر برای جلوگیری از خودزنی نوجوانان
  • در اولین مرحله باید خونسردی خود را حفظ کنید و اصلا شتابزده رفتار نکنید. نوجوانی که خودزنی می کند معمولا در معرض خطر مرگ قرار ندارد.
  • نباید از خود رفتارهای نفرت انگیز نشان دهید. کاری نکنید که فرزند شما حس گناه کند.
  • وقتی که در نوجوان خود علائم خودآزاری را دیدید بهتر است که با مراکز مشاوره تخصصی و درمانی مشورت کنید.
  • قبول کردن حقیقت و پیدا کردن روش هایی که لحظه ها را قابل تحمل می کنند.
  • احساسات را شناسایی کنید و در مورد آنها حرف بزنید و بر علیه آنها اقدامی نکنید.
  • پرت کردن حواس خویش از افکار اسیب رسان( به طورمثال ، شمردن تا ده، تحمل کردن 15 دقیقه ای، تمرین نفس کشیدن عمیق، نوشتن در مورد افکار، نقاشی کردن، فکر کردن به چیزهای مثبت …)
  • فکر کردن و ارزیابی فواید و معایب خود آزاری
  • تسکین دادنِ خود با یک شیوه مثبت، غیر آسین رسان، تسکین دهنده.
  • تمرین مدیریت استرس
  • یادگیری مهارت های اجتماعی بهتر

✅ بخوانید: علایم بلوغ دیررس پسر بچه ها و درمان بلوغ دیررس

پس از مشاهده خودزنی چه کنیم؟

بیش از حد به او توجه نکنید. این کار باعث تقویت رفتار خودزنی می شود و فکر می کنند که کارشان درست بوده است.

جای اینکه تنها به خودآزاری آنها توجه کنیم، باید بدانیم که دلیل این خودزنی چه بوده است.

به نوجوان خود کمک کنید که روش های دیگر سازش با موقعیت های ناخوشایند را بیاموزند. این روش ها شامل حرف زدن با دوستان، ورزش کردن، نقاشی کردن، انجام فعالیت های هنری، گوش دادن به موسیقی و کمک گرفتن از اشخاص مشخص می باشد.

تغییرات اصلی زندگی که باعث فشار به نوجوان می شوند

  •  جابجایی جغرافیایی
  • انتقال به دانشگاهی جدید
  • بارداری
  • سبک تازه زندگی
  • مرگ شخص مورد علاقه
  • وارد شدن به دانشگاه
  • ازدواج
  • اشتغال جدید
  • طلاق
  • تنش و اضطراب
  • بیماری افسردگی
  • اخراج از شغل
  • فشار زمان( کمبود وقت)
  • مشکلات مالی
  • ناکامی ها
  • رقابت
  • سر وصدا

 

درمان خودزنی نوجوانان

برای خودآزاری نوجوان باید به دنبال درمان باشید و بسیار ضروری است تا با این کار از ایجاد مشکلاتی مانند افسردگی و استرس جلوگیری کنید. هر چه یک نوجوان زمان بیشتری به خودآزاری ادامه بدهد، ترک کردن این عادت برای او سخت تر می شود.

خودآزاری نوجوانان بعدها می تواند باعث مشکلات بیشتری شود. در واقع کلینیک S.A.F.E( خودآزاری پایان می یابد)، خودآزاری را بعنوان یک استراتژی پرخطر و بیهوده که با رضایت مندی و شادمانی روبرو می شود، توصیف می کند.

فهرست زیر شامل بعضی از روش های درمان می باشد که ممکن است نوجوانان را به ترک خودآزاری و یادگیری استراتژی سالم تری کمک کند:

مراجعه به روان درمان گر

نوجوانانی که خودشان را آزار می دهند باید تحت نظر و درمان مشاوران یا روان درمان گران باشند که تجربه درمان جوانانی با وضعیت ویژه را داشته اند. این متخصصین در مورد گفتار درمانی بسیار ماهر هستند و می توانند زمینه ای ایمن و بدون قضوت در اختیار فرزند شما قرار دهند تا بتواند در مورد مشکلاتی که دارد حرف بزند. باید به یاد داشته باشید، گاهی برای نوجوان سخت است که با پدر و مادرش راحت حرف بزند، سحبت با فرد غریبه ممکن است برای نوجوان راحت تر باشد.

مراجعه به روان‌پزشک

برای درمان خودزنی ارزیابی به وسیله روان پزشک کودک ایده خوبی است. این روش درمان در صورت لزوم شامل داروهای ضد افسردگی است.

صفحه 8 از 388
»... قبلی 45678910111213 بعدی 203040...«