دانلود فیلم

مووی دانلود | دانلود رایگان فیلم | دانلود سریال

  • تاریخ : 28ام اسفند 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 15 بازدید

عکس چهارشنبه سوری

عکس نوشته جدید چهارشنبه سوری با جملات زیبا

جدیدترین اس ام اس و جملات چهارشنبه سوری و عکس نوشته های چهارشنبه آخر سال را در این قسمت گردآوری کرده ایم.

جملات تبریک چهارشنبه سوری

آتشنشانها خسته اند و داغ دار؛

چهارشنبه سوری رو ایرانی وسنتی،

بدون ترقه،مواد آتش زا و آروم برگزار کنیم!!!

عکس چهارشنبه سوری

عکس پروفایل چهارشنبه سوری

كم كم به آخرسال نزديك مي شويم

به جای خرید موادمنفجره چهارشنبه سوری یک دست لباس بخریم برای کودکی که باحسرت به دوستانش نگاه می کند

عکس چهارشنبه سوری

متن چهارشنبه سوری

هیزم و نفت و آتیش

دوستت دارم خداییش

سیب زمینی به /سیخه

عکس گلت به میخه

غماتو بیار فوتش کن

کینه داری شوتش کن

هوا بهاری میشه

سرما فراری میشه

زردی ازت دور بشه

هرچی بخوای جور بشه

چهارشنبه سوری تون پیشاپیش مبارک..

یادتون باشه اولین نفری بودم ک اینجوری بهتون تبریک گفتم.

عکس چهارشنبه سوری

جوکهای چهارشنبه سوری

آخرین نحسی سال 95 اینه که چهارشنبه سوری افتاده جمعه

.

.

یکم بیشتر بیاندیشید به عمق فاجعه پی میبرید

مطلب پیشنهادی: جملات ویژه چهارشنبه سوری + متن های تبریک چهارشنبه سوری

عکس چهارشنبه سوری

جملات تبریک چهارشنبه سوری

یه دوس دختر دارم

انقد که بی احساسہ مثل چوب میمونه

.

.

.

واس چهارشنبه سوری گذاشتمش کناااار

عکس چهارشنبه سوری

پیامک چهارشنبه سوری

مسئله جدید شرعی به مناسبت چهارشنبه سوری :

 پریدن آقایون  از روی آتیش حرام است ولی انداختن آنها در آتیش اگر به قصد قربت الی الله باشد حلال و دارای ثواب بسیار است.

.

 .

.

چهارشنبه سوری پیش پیش مبارک

عکس چهارشنبه سوری

تبریک چهارشنبه سوری

چهارشنبه سوری نزدیکه،قبل ازپریدن ازروی آتش به نکات زیرتوجه کنید:

زاویه پرشعدم استفاده از شلوار مامان دوز

دوری از جو زدگی علی الخصوص جلوی دخترا پیشاپیش چهارشنبه سوری مبارک

عکس چهارشنبه سوری

اس ام اس چهارشنبه سوری جدید

پاس دارم آتش جاويد را

يادگار فطرت جمشيد را

چند روزى مانده بودش تا به عيد

آمد آتش در چنين روزى پديد

بهر او آتشگهى آراستند

از پليدى و سياهى كاستند

پس ازآن هر روز در روزى چنين

جشن سورى بوده در ايران زمين

تا كه آتش را پرستارى كنيم

از اهورا طلب يارى كنيم.

((پیشاپیش چهارشنبه سوری مبارک)

عکس چهارشنبه سوری

 اس ام اس تبریک چهارشنبه سوری

جای سوختگی رو پام بود به مامانم نشون دادم گفتم این جای چیه !؟؟؟؟

.

.

.

گفت بچه بودی چهارشنبه سوری رفتیم خونه بابابزرگ اینا از رو اتیش پریدی گفتم اهان پس اونجا اینطوری شد گفت نه اومدیم خونه قاشق داغ گذاشتم رو پات تا دیگه از این غلطا نکنی …

مامان.عاشقتم

عکس چهارشنبه سوری

اس ام اس چهارشنبه سوری

بچه ها امسال ٤شنبه سوري افتاده ٤شنبه

پارسالم ٤شنبه بود

احتمالا سال ديگم باز ٤شنبست!

عجببببب!چرا زودتر نفهميده بودم؟!؟

عکس چهارشنبه سوری

متن چهارشنبه سوری

ﺩﯾﮕﻪ ﮐﻢ ﮐﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻨﺘﻈﺮ

عکس های ﭼﻬﺎﺭﺷﻨﺒﻪ ﺳﻮﺭﯼ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺑﺎ ﻣﻮﺿﻮﻉ :

ﻣﻦ ﻭ ﺗﺮﻗﻪ همین الان یهویی

ﻣﻦ ﻭ ﺑﻤﺒم

ﻣﻦ ﻭ ﺑﺎﺭﻭﺕ

ﻣﻦ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﮐﺒﺎﺏ ﺷﺪﻥ

ﻣﻦ ﻭ ﻋﺸﻘﻢ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺍﻧﻔﺠﺎﺭ

عکس چهارشنبه سوری

جملات زیبا و متن های چهارشنبه سوری

عکس چهارشنبه سوری

  • تاریخ : 28ام اسفند 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 14 بازدید

پماد ترتینوئین

پماد ترتینوئین نوعی کرم موضعی است و از مشتقات ویتامین A است که برای از بین بردن آکنه استفاده می شود. پماد ترتینوئین مانند لایه بردار پوست عمل می کند و باعث می شود که پوست صاف و شاداب شود. در ادامه مطلب اطلاعات دارویی در مورد این پماد، نحوه مصرف و عوارض استفاده از آن را می خوانید.

پماد ترتینوئین (Tretinoin) باعث درمان آکنه هایی با شدت خفیف تا متوسط می شود و از مقدار آنها می کاهد، پماد موضعی است و اصلا نباید روی قسمت های آسیب دیده پوست مصرف شود. استفاده از این پماد شرایط خاصی دارد که در ادامه مطلب می خوانید.

پماد ترتینوئین و کاربرد های آن

  • طبقه‌بندی فارماکولوژیک: ریتینوئید (مشتق ویتامین A).
  • طبقه‌بندی درمانی: ضد آکنه.
  • طبقه‌بندی مصرف در بارداری: رده C

پماد ترتینوئین ۰۲۵/. دارای تاییدیه FDA است و برای بهبود آکنه استفاده می شود و در نهایت باعث داشتن پوستی صاف و بدون آکنه می شود. این پماد خاصیت لایه برداری دارد و پوست جدیدی به ما می دهد و باعث از بین رفتن آکنه می شود. پماد ترتینوئین می تواند پوست را در مقابل آثار مخرب آفتاب محافظت کند. این پماد میزان رشد سلول های پوستی را افزایش می دهد و در نهایت پوست را بسیار جوان نشان می دهد. پماد باعث ساخت کلاژن در لایه های عمیق پوست می شود و می تواند چین و چروک زیر سطح پوست را از بین ببرد.

 

مکانیزم عمل این پماد

این پماد باعث جذب از طریق هسته سلولی و سرعت بخشیدن به احیای سلول های پوست می شود و از آنجایی که این پماد از مشتقات ویتامین آ است تاثیر بر روی تکثیر سلول های جدید دارد و از بین بردن سلول های پیر پوست را انجام می دهد.

پماد ترتینوئین

موارد مصرف پماد ترتینوئین

برای درمان موارد زیر از این پماد استفاده می شود.

  • درمان موضعی اکنه ولگاریس
  • درمان اختلالات کلاژن سازی
  • درمان پسوریازیس
  • درمان اپیکتوز لایه ای
  • دفع دانه های سر سیاه و سر سفید پوست
  • درمان زگیل هی صاف
  • درمان زبری پوست
  • از بین بردن چین و چروک های ریز پوست
  • ترمیم بافت پیر پوست
  • درمان آثار مخرب ناشی از نور آفتاب

در مواردی این پماد می تواند همراه با مصرف آنتی بیوتیک برای درمان آکنه های شدید توسط دکتر تجویز و استفاده شود.

بخوانید: آکنه چیست و دلیل پخش شدن اکنه در قسمت های مختلف

نحوه استفاده از پماد ترتینوئین

برای اینکه اثر بخشی بهتری را بر روی پوست خود با استفاده از این پماد ببینید باید طبق گفته پزشک به استفاده از این پماد بپردازید. از این را برای استفاده از آن باید شرایط زیر را رعایت نمایید.

این کرم را حتما باید در شب و قبل از خوابیدن استفاده کنید، استفاده از این پماد در طول روز به هیچ عنوان نباید انجام شود زیرا در زمان استفاده از این پماد نباید در معرض تابش نور خورشید و نور فرابنفش قرار بگیرید چراکه باعث غیر فعال شدن اثرات مفید پماد خواهد شد.

برای استفاده از پماد ترتینوئین ابتدا باید صورت خود را با استفاده از یک تمیز کننده کاملا بشویید تا از تمام آلودگی و چربی ها زدوده شود، بعد از شستن صورت خود را با استفاده از یک حوله تمیز کاملا خشک نمایید، به هیچ عنوان نباید این کرم را بر روی پوستی که رطوبت دارد استفاده کنید زیرا می تواند مشکل شما را شدید تر کند، پس برای جلوگیری از ایجاد چنین وضعیتی بعد از اینکه صورت خود را خشک کردید برای مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید تا رطوبت پوستتان کاملا از بین برود.

بعد از آن باید به اندازه یک نخود کوچک از کرم استفاده کنید و آن را بر روی پیشانی، گونه و چانه تقسیم بندی کرده و ماساژ دهید، توجه داشته باشید که به هیچ عنوان از مقدار گفته شده بیشتر استفاده نکنید زیرا می تواند بر روی پوست سوختگی ایجاد نماید، صبح روز بعد باید صورت خود را کاملا بشویید و حتما از یک ضد آفتاب و یک کرم مرطوب کننده مناسب استفاده کنید تا پوستتان خشک نشود.

مدت زمان بهبودی: شما نباید به محض شروع به استفاده از این پماد توقع داشته باشید که فورا تمام جوش ها و آکنه شما بهبود یابد، مدت زمان بهبودی با پماد ترتینوئین ۸ تا ۱۲ هفته می باشد البته اگر به شیوه صحیح از این پماد استفاده کرده باشید، از این رو شما نباید با در هفته های اول به دلیل ندیدن اثراتی از این پماد به قطع مصرف آن بپردازید چرا که روند بهبودی با این پماد کاملا آرام آرام می باشد.

 

عوارض جانبی

در هفته های اول استفاده از این پماد شما متوجه عوارض ناخوشایندی خواهید بود، در روز های اول استفاده ممکن است پوست شما دچار سوزش، خارش شود این عارضه ها برای تمامی کسانی که برای اولین بار به استفاده از این کرم می پردازند طبیعی می باشد که البته بعد از گذشت چند روز این علائم از بین خواهد رفت.

علاوه بر این ممکن است با استفاده از این پماد بر روی پوست التهاب و قرمزی ایجاد شود که در نهایت خشکی پوست را در پی خواهد داشت. از دیگر عوارض پماد ترتینوئین حساس شدن پوست نسبت به آفتاب می باشد که بعد از استفاده اتفاق می افتند. توجه داشته باشد که تمامی از عوارض بعد از گذشت مدتی از بین خواهد رفت، اما در صورتی که عوارض این پماد از بین نرفت حتما باید پزشک مراجعه نمایید.

بخوانید: مصرف ویتامین های خاص برای از بین بردن جوش و آکنه

 نکات مهم در مورد مصرف ترتینوئین

  • در هنگام استفاده از این پماد از استعمال آن در نواحی چشم جدا خودداری کنید.
  • برای اینکه نتایج خوبی از این پماد دریافت کنید باید کرم را هر شب راس ساعت معینی استفاده کنید.
  • بیشتر از حد معمول از این پماد استفاده نکنید زیرا هیچ تاثیری بر روی روند بهبودی پوستتان ندارد.
  • به دلیل اینکه پماد ترتینوئین از طریق پوست جذب می شود می تواند بر روی جنین تاثیراتی بگذارد از این رو مادران باردار نباید از این پماد استفاده کنند.
  • ترتینوئین در اشکال محلول، کرم و پماد موجود می باشد که در این زمینه با تشخیص پزشک ۱ نوع از این اشکال برای شما در نظر گرفته می شود.
  • بعد از استفاده از این پماد دست های خود را کاملا با آب و صابون بشویید.
  • اگر پوستتان دچار خراشیدگی و یا زخم بازی می باشد از مصرف این کرم بر روی این عارضه ها خودداری کنید.
  • پماد ترتینوئین فقط برای پوست صورت استفاده می شود و نباید برای سایر نقاط بدن استفاده شود.
  • از ماساژ آن بر دور لب، داخل بینی، پشت پلک جدا خودداری کنید.
  • برای شستشو صورت خود از محرک ها قوی استفاده نکنید.
  • زمانی که از این پماد استفاده کردید در معرض نور لامپ های زرد قرار نگیرید.
  • از مصرف خودسرانه این پماد جدا خودداری نمایید.
  • در طول مدت درمان با این پماد پوست نسبت به سرما بسیار حساس می شود از این سعی کنید در مغرض سرمای شدید قرار نگیرید.
  • در طول مدت درمان با این پماد از اصلاح کردن پوستتان خودداری نمایید.

جوش و آکنه بسیار شایع هستند و خیلی از افراد برای خلاصی از آنها، از روش های مختلف استفاده می کنند و شما می توانید از روش های طبیعی و خانگی برای درمان جوش و آکنه ها استفاده کنید.

  • تاریخ : 28ام اسفند 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 12 بازدید

رژیم غذایی کامندی, برنامه غذایی کارمندان

کارمندان به دلیل شغل خود و کار کردن پشت میز ممکن است دچار افزایش وزن و مشکلاتی مانند مشکلات حرکتی و گوارشی بشوند. در این مطلب 6 ویژگی یک رژیم غذایی مناسب برای کارمندان را به شما معرفی می کنیم. برنامه غذایی یک کارمند به دلیل کم تحرکی باید خاص تر از فرد معمولی باشد. البته این افراد باید در طول روز سعی کنند ورزش و نرمش کنند.

بهترین برنامه غذایی و رژیم تغذیه ای برای کارمندان

یکی از چالش هایی که پیش روی کارمندان است، این است که زندگی کارمندی و پشت میز نشینی، آنها را می تواند با عوارضی مانند فشار خون بالا، چاقی، چربی خون بالا و حتی دیابت مواجه کرده است. از این رو، داشتن الگوی غذایی درست در محل کار می تواند کمکی بزرگ به حفظ سلامت قلب و تناسب اندام کند.

برنامه غذایی سالم شامل این موارد می شود :

 

غذای خانگی

زندگی کارمندی ممکن است تا 30 سالطول بکشد و شما مجبور هستید هر روز غذای سالم خانگی میل کنید. یکی از بزرگترین خطاهایی که یک کارمند ممکن است انجام بدهد، استفاده از غذایی مانند فست فودها، هله هوله ها و غذاهای آماده به جای غذای خانگی باشد.

برای پیشگری از این مشکلات به شما توصیه می کینم وعده های غذایی اصلی مانند صبحانه و ناهار را در خانه آماده کنید و در ظرف مخصوص قرار دهید تا براحتی بتوانید در محل کار آن را مصرف کنید.

اگر فرص کم برای خوردن صبحانه دارید، به شما توصیه می کنیم که هیچ گونه کیک، کلوچه یا بیسکوییت های صنعتی را در محل کار مصرف نکنید و به جای آن یک لقمه نان و پنیر ساده با خود ببرید.

رژیم غذایی کامندی, برنامه غذایی کارمندان

مصرف زیاد سبزی و میوه

خیلی از افرادی که کارمند هستند به دلیل تحرک کم و نشستن ثابت در یک محل، داشتن الگوی غذایی بد، ممکن است دچار یبوست مزمن شوند. از این رو به این افراد توصیه می کنیم هنگام چیدن ظرف غذای خود حتما نصف ظرف را به انواع سبزی و صیفی جات مانند سبزی خوردن، کاهو، گوجه، خیاز، فلفل دلمه ای، فلفل شیرین و … اختصاص دهند.

ضمن اینکه حتما هنگام آماده کردن غذا یا صبحانه محل کار، 2 میوه فصل را در ظرف غذا قرار بدهید و آن را در میان وعده و صیح میل کنید.

 

جایگزین کردن اسنک‌های سالم با هله‌هوله‌ها

یکی از عادات بد غذایی نادرست که شیوع زیادی بین کارمندان دارد، مصرف مرتب و روزانه انواع کیک، کلوچه، بیسکوییت و تنقلات شور می باشد. اینها همه هله هوله هستند و باعث افزایش وزن، خطر ابتلا به فشار خون بالا، دیابت، چربی خون بالا و حتی سکته قلبی را میان افراد کارمند بیشتر کند.

عادت بد دیگری که بین کارمندان است خریدن و خوردن شیرینی، شکلات یا بستنی در مواقعی است که می خواهند جشن کوچک اداری بگیرند. به همین دلیل به کارمندان توصیه می شود برای پیشگیری از ایجاد مشکلات ناشی از مصرف هله هوله های چرب، شور و شیرین، همیشه در کشوی میز کار خود مقداری تنقلات سالم قرار دهید مانند انواع آجیل خام، میوه و انواع دانه های خام را داشته باشید تا اگر حس گرسنگی کردید آنها را مصرف کنید.

کارمندان باید حواسشان باشد آنها هم مانند دیگر افراد جامعه، نیاز به دریافت کالری مشخصی در طول روز دارند و اگر خوردن این تنقلات سالم هم زیاده روی کنید و حد اعتدال را نگه ندارید، باعث افزایش وزن می شود و عوارض ناشی از آن را خواهید دید.

 

نوشیدن آب کافی

یبوست مزمن یکی از بیماری های شایع میان کارمندان کم تحرک است. گاهی این افراد خشکی و چروک های پوستی، گودی زر چشم یا آسیب پذیری مو هم خواهند داشت. اینها می توانند بی توجهی نسبت به نوشیدن آب در طول شبانه روز باشد.

بعضی از کارمندان به مصرف بیش از اندازه چای یا قهوه در طول روز می پردازند که کافئین موجود در این نوشیدنی ها به عنوان یک ماده ادرار آور می تواند بدن این افراد را در معرض کم آبی قرار دهد. از این رو، به این افراد توصیه می شود همیشه یک قمقه آب خنک را بر روی میز کار خود قرار دهند و هر ساعت یکبار حدقال یک استکار آب بنوشند.

 

داشتن فعالیت فیزیکی

به کارمندان توصیه میشود برای جلوگیری از چقی های موضعی، یبوست و حتی مواردی مانند واریس یا سلولیت، از یک جا نشستن های طولانی مدت در هنگام کار خودداری کنند.

این افراد می توانند در ازای هر یک ساعت نشستن در حدود 10 دقیقه کار خود را ایستاده انجام دهند، در زمان استراحت سرپا بایستند و در جا بزنند، بخشی از زمان ناهار را با همکاران خود به صورت ایستاده و با تکان دادن پاها سپری کنند و برای صدا زدن همکار خود به جای استفاده از تلفن پیش انها بروند. هر زمانی که می توانند برای بلند شدن از جای خود کمک بگیرند.

رژیم غذایی کامندی, برنامه غذایی کارمندان

مصرف لبنیات‌

در بعضی از کشورها ابتلا به بیماری های استخوانی، پوسیدگی دندان، پوکی استخوان، بیماری های مفصلی و … در بین کارمندان خیلی زیاد دیده می شود. طبق تحقیقات کمبود کلسیم در بدن کارمندان دلیل این مشکلات است. از این رو بهتر است کارمندان هر روز صبح و عصر شیر میل کنند و به همراه خود شیر داشته باشند و یا یک پیاله ماست با سبزیجات مخلوط شده در وعده های غذایی خود میل کنند. به ناهار خود کمی سماق، زیره و یا گشنینز بزنید.

 

نکات تکمیلی برای برنامه غذایی کارمندان

افراد کارمند نباید به بهانه کمبود وقت نباید وعده صبحاننه را حذف کنند زیرا آنها ساعت های طولانی از صبح تا رسیدن به زمان ناهار مشغول کار هستند و به طور حتم در این زمان گرسنه خواهند شد.

پس استفاده از خوراکی های شیرین صنعتی مانند انواع کیک و کلوچه زیاد می شود و باعث می شود که در بلند مدت سلامت به خطر بیفتد. به همین دلیل توصیه می شود اگر به عنوان کارمند وقت زیادی برای خوردن صبحانه ندارید همیشه قبل از خارج شدن از منرل، دو تکه نان سبوس دارد مانند نان سنگک به همراه خود داشته باشید تا در محل کار با عسل، مربا و یا شیره انگور میل کنید.

انواع مربا، عسل و شیره انگوز جزو خوراکی های فاسدشدنی نیستند و شما می توانید آنها را در جای خنک و در کشوی میز خود نگهداری کنید. این صبحانه به دلیل داشتن فیبر، شیرینی، کربوهیدرات و ویتامین های لازم می تواند به شما انرژی خوبی بدهد تا به ساعت میل ناهار برسید.

برای وعده ناهار حتما باید به اندازه یک وعده گوشت بدون چربی گوسفند یا گوشت مرغ به همراه مقداری برنج با نان سبوس دار یا سیب زمینی آب پز میل کنید.

همراه ناهار خود کمی سماق، زیره یا گشنیز استفاده کنید تا هم هضم غذا برای شما ساده شود، هم نفخ نکنید و هم در محل کار خود دچار احساس سنگینی بعد از غذا خوردن نشوید.

برای جلوگیری از حس سنگینی بعد از ناهار در محل کار خود، برنج را بدون روغن و به صورت کته تهیه کنید و گوشت ها یا خورش های کم چرب بخورید.

زمان غذا خوردن شما باید ترتیب داشته باشد. اگر به عنوان یک کارمند، نظم خاصی برای خوردن غذاهای اصلی در نظر نداشته باشید، به طور حتم با مشکلات گوارشی فراوانی مواجه خواهید شد.

توصیه می شود هر روز سر یک ساعت خاص غذا میل کنید و بین وعده صبحانه تا اهار یا ناهار تا شام هم به جز میوه و اب، چیز دیگری نخورید.

اگر جزو افراد لاغر هستید، می توانید مربا را بعد از غذا به عنوان دسر مصرف کنید. اگر دچار اضافه وزن هستید تویه می کنیم چاشنی های اشتهااور مانند شورها و ترشی ها را همراه غذای خود در محل کار مصرف نکنید.

  • تاریخ : 28ام اسفند 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 11 بازدید

محمد علیزاده

محمد علیزاده یکی از خوانندگان سبک پاپ است که به تازگی در تلویزیون هم اجرا می کند و مجری برنامه ویه برنامه نوروز شبکه 5 می باشد. در این بخش تاپ ناز بیوگرافی کامل محمد علیزاده خواننده ایرانی، عکس های او و همسرش، اطلاعات زندگی شخصی و هنری این خواننده را گردآوری کرده ایم.

بیوگرافی خواننده ایرانی محمد علیزاده

محمد علیزاده خواننده و مجری متولد 26 دی ماه سال 1360 در شهر کرج است. او مدرک کارشناسی کشاورزی دارد. او دو خواهر دارد، پدرش بازنشسته فرهنگی است و مادرش معلم بازنشسته است.

برای اولین بار در سن 4 سالگی خواند. او که صدای خوبی داشت در ابتدا از قرائت قرآن شروع کرد و سپس وارد عرصه موسیقی شد و ترانه سرایی و آهنگسازی کرد.

محمد علیزاده

شروع موسیقی

او ابتدا موسیقی سنتی را شروع کرد. در سال 1375 یادگیری موسیقی سنتی را آغاز کرد و 6 سال نزد استادان مختلف از جمله ایرج بسطامی آموزش دید.

محمد علیزاده

همسر و ازدواج محمد علیزاده

او اولین بار در سن 19 سالگی عاشق شد و البته هیچ گاه از این عشق خود در سن کم پیشمان نیست. بارهای شایعه ازدواج او پخش شده است و یک بار هم گفته شده که با بهاره افشاری ازدواج کرده است.

محمد علیزاده

آهنگ تیتراژ

می توان گفت که به دلیل خواندن تیتراژ برنامه های مختلف تلویزیونی به شهرت رسید. او پس از آشنایی با مهرداد نصرتی ، آهنگ تیتراژ برنامه جزر و مرد با اجرای احسان علیخانی را خواند و بدین ترتیب اولین کار او در تلویزیون پخش شد. پس از این اجرا با فرزاد حسنی آشنا شد و سپس آهنگ تیتراژ کوله پشتی را در سال 1385 خواند. اوج شهرت او به دلیل آهنگ تیتراژ ماه عسل در سال 1389 بود. پس از این آهنگ تیتراژ چند سریال و برنامه تلویزیونی دیگر را هم خواند.

محمد علیزاده

نخستین آلبوم

اولین آلبوم رسمی او همخونه نام داشت که سال 1387 منتشر شد. این آلبوم زیاد مورد استقبال قرار نگرفت. چند سال بعد آلبوم دیگری از او به نام سوپرایز در حال انتشار بود که به صورت اینترنتی پخش شد و بسیار به موفقیت رسید و یکی از آلبوم های برتر سال شد. در نیمه دوم اسفند سال 91 آلبوم دلت با منه را منتشر کرد که این بار بسیار مورد استقبال قرار گرفت.

محمد علیزاده

ترانه سرایی و آهنگسازی

محمد علیزاده به دلیل توانایی ساخت ملودی و آهنگ و همچنین ترانه سرایی همکاری‌هایی نیز با سایر خوانندگان و فعالان موسیقی ایران نیز داشته است. ساخت قطعه انتظار در آلبوم یاد چشمات از آمین رستمی و قطعه بزار ببینمت در آلبوم دریا از سعید عرب و همچنین قطعه ستاره در آلبوم کما ۲ از حمید عسکری جزو این همکاری‌ها بوده است.

آهنگ «با اینکه تنهایی» وی در میان Top10 سایت ترانه ماه به انتخاب کاربران اینترنتی قرار دارد. همچنین ترانه «جز تو» و «خداحافظ» جزو محبوب‌ترین ترانه‌های وی به انتخاب هوادارانش بوده است.

ترانه دلنشین شهر باران با صدای محمد علیزاده و ترانه مجید صالحی و ملودی بهنام کریمی و تنظیم بهروز صفاریان در اولین فستیوال تیتراژهای تلویزیونی صدا و سیما جمهوری اسلامی ایران مقام دوم را از آن خود کرد.

محمد علیزاده

استفاده زیاد از کلمه دل!

از جمله انتقاداتی که به این خواننده می‌شود استفاده مکرر از کلمه دل در ترانه‌هایش و غلو در بغض صدایش است که خودش اینگونه پاسخ می‌دهد: «دوست داشتم. دوست داشتم بگویم «دل به دل این دل دل مرده بده، بده دل که بد آورده». همین که شنونده باید به خودش زحمت بدهد و کلنجار برود تا این ترانه را حفظ کند یعنی من برده‌ام. در این آلبوم دوست داشتم در همه قطعات از دل استفاده کنم. حالا دیگران هر چه می‌خواهند بگویند. من تکرار قافیه‌ها را هم دوست دارم مثل اتفاقی که «در این اولین باره» افتاد و من ۹ قافیه شبیه به هم را پشت سر هم تکرار کردم.» وی در ادامه چنین می‌گوید: «هیچ بغض غلو شده‌ای در صدای من وجود ندارد. من از بچگی هم که قاری قرآن بودم با همین صدا می‌خواندم منتهی صدایم پخته نبود» وی چندین قطعه به زبان ترکی آذربایجانی نیز خوانده است.

محمد علیزاده

مجری گری

محمد علیزاده به عنوان مجری در برنامه ویژه تحویل سال نو در شبکه 5 سیما برای اولین بار اجرا داشت. در این برنامه حمید هیراد دعوت شده بود. در این برنامه او به صورت زنده خواند.

محمد علیزاده

دانلود آهنگ دلت با منه + متن آهنگ

دانلود

ازم دوری اما دلت با منه، ازت دورم اما دلم روشنه
تو چشمای تو عکس چشمامه و تو چشمای من عکس چشمای تو
تو این لحظه هایی که دورم ازت همه خاطره هامونُ خط به خط
دوباره تو ذهنم نگاه می کنم دارم اسمتُ هی صدا می کنم

کی گفته از عشق تو دست می کشم، دارم با خیالت نفس می کشم
چه حس عجیبی چه آرامشی، توام با خیالم نفس می کشی
می دونم تو هم مثل من دلخوری، توام مثل من بغضتُ می خوری
نگاهت پر از حرف و درد دله ولی خب تموم میشه این فاصله
دوباره مث اون روزای قدیم که با هم تو بارون قدم می زدیم
از احساس همدیگه حظ میکنیم زمین و زمانُ عوض می کنیم

کی گفته از عشق تو دست می کشم، دارم با خیالت نفس می کشم
چه حس عجیبی چه آرامشی، توام با خیالم نفس می کشی

می دونم تو هم مثل من دلخوری، توام مثل من بغضتُ می خوری
نگاهت پر از حرف و درد دله ولی خب تموم میشه این فاصله
دوباره مث اون روزای قدیم که با هم تو بارون قدم می زدیم
از احساس همدیگه حظ میکنیم زمین و زمانُ عوض می کنیم
ازم دوری اما دلت با منه

 

محمد علیزاده

امیداریم یوگرافی محمد علیزاده مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته باشد.

منبع: ویکی پدیا و اینستاگرام

  • تاریخ : 28ام اسفند 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 16 بازدید

عکس های متحرک چهارشنبه سوری و آتش برای پروفایل + متن چهاشنبه سوری

عکس های متحرک چهارشنبه سوری

عکس های جالب متحرک آتش را در این قسمت تاپ ناز قرار داده ایم. این عکس های جالب را می توانید به همراه یک متن زیبا در مورد چهارشنبه سوری در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید. این تصاویر به دلیل متحرک بودن بسیار جالب هستند.

عکس های متحرک چهارشنبه سوری و آتش

عکس متحرک چهارشنبه سوری

چنین گفت زرتشت:
” که سوزانید بدی را درآتش ، تا ز آتش برون آید نیکی”
پس تو نیز چنین کن

عکس های متحرک چهارشنبه سوری و آتش

تصاویر زیبای متحرک چهارشنبه سوری

آخرین سه شنبه سال خورشیدی را با بر افروختن آتش
و پریدن از روی آن به استقبال نوروز می رویم
سرخی تو از من ، زردی من از تو
جشن باستانی چهارشنبه سوری مبارک

ببینید: عکس نوشته چهارشنبه سوری امسال + اس ام اس و متن چهارشنبه سوری

 

عکس های متحرک چهارشنبه سوری و آتش

عکس های زیبای متحرک آتش

پیشاپیش آغاز مانور جنگ جهانی سوم
و شبیه سازی انفجارهای قاره‌ای
و آزمایش بمب‌های اتمی
بر تو مسئول ویژه برگزاری مراسم مبارک!

عکس های متحرک چهارشنبه سوری و آتش

زیباترین عکس های متحرک آتش سوزی

پاس دارم آتش جاوید را
یادگار فطرت جمشید را
چند روزی مانده بودش تا به عید
آمد آتش در چنین روزی پدید
بهر او آتشگهی آراستند
از پلیدی و سیاهی کاستند
پس ازآن هر روز در روزی چنین
جشن سوری بوده در ایران زمین
تا که آتش را پرستاری کنیم
از اهورا طلب یاری کنیم.
(پیشاپیش چهارشنبه سوری مبارک)

عکس های متحرک چهارشنبه سوری و آتش

عکس های جالب آتش چهارشنبه سوری

در غروب آخرین سه شنبه سال برای گردگیری افکارمان
آتشی بیافروزیم کینه ها را بسوزانیم زردی خاطرات بد را به آتش
و سرخی عشق را از آتش بگیریم آتش نفرت را در وجودمان خاموش کنیم

ببینید: عکس پروفایل چهارشنبه سوری 1399 + اس ام اس و متن تبریک چهارشنبه سوری

عکس های متحرک چهارشنبه سوری و آتش

تصاویر Gif چهارشنبه سوری

آتش روشن کردم و عهد کردم تا خاموش شدنش دعایت کنم
می‌دانم به آنچه می‌خواهی می‌رسی، چرا که من هر بار یک هیزم اضافه می‌کنم!
چهارشنبه سوریت مبارک

 

عکس های متحرک چهارشنبه سوری و آتش

عکس های جالب آتش متحرک برای چهارشنبه سوری

آخرین سه شنبه سال خورشیدی را با بر افروختن آتش
و پریدن از روی آن به استقبال نوروز می‌رویم
سرخی تو از من، زردی من از تو
جشن باستانی چهارشنبه سوری مبارک

 

 

  • تاریخ : 27ام اسفند 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 12 بازدید

راهنمای خرید جهیزیه برای تازه عروس ها و دامادها

شايد شما هم اين روزها برای خود يا يكی از عزيزانتان در تكاپوی مراسم عروسی هستيد و مشغله هميشگي اين مراسم دوست داشتنی را مزه مزه می كنيد.
اگر این طور است از رزرو تالار مناسب تا خريد دمكنی برای جهيزيه! همه و همه چالش هايی است كه يا پشت سر گذاشته ايد يا دير يا زود بايد پشت سر بگذاريد! در همين راستا بر آن شديم تا مطلبي براي تازه عروس و دامادهاي عزيز در زمينه خريد مناسب جهيزيه آماده كنيم. اين مطلب را با يك دنيا آرزوي خوشبختي و شادكامی برايتان فراهم كرده ایم. با ما همراه باشيد.

 

فرش دستبافت يا ماشينی؟

يكي ديگر از سوالات متداول همين انتخاب فرش مناسب است. در نظر بگيريد تك تك عناصر منزل شما از يك سبك دكوراسيون باشند؛ يك فرش مدرن در كنار مبلمان استيل اصلا زيبايي ندارد و همين طور يك فرش دستبافت ابريشمي با طرح هاي اسليمي در كنار يك دست مبل فانتزي مدرن! تك‌تك اينها زيبايي خاص خودشان را دارند كه در يك تركيب نامناسب جلوه‌شان را از دست می دهند. پس برای انتخاب فرش علاوه بر توجه به سبك مبلمان خود به رنگ كفپوش و مبلمانتان نيز دقت كنيد. اغلب كفپوش‌ها از رنگ‌هاي خنثي انتخاب مي‌شوند؛ بنابراين به سادگي با هر رنگي تركيب مي‌شوند. پس به هارموني رنگ در فضاي خود دقت كنيد.

 

جهیزیه

برای انتخاب فرش علاوه بر توجه به سبک مبلمان خود به رنگ كفپوش و مبلمانتان نيز دقت كنيد

پرده ساده يا والان دار!

پرده مناسب از نظر رنگي مي‌تواند با رنگ كوسن‌هاي شما هماهنگ شود و از نظر نوع پرده باز بايد به سبك مبلمان رجوع كنيم. براي فضايي با مبلمان استيل و فرش اصيل ايراني قاعدتا پارچه حرير با يك والان از جنس و رنگ پارچه مبل نياز است و براي يک دست مبل راحتي مدرن پرده‌هاي فانتزي پاسخ مناسبي است كه مي‌تواند والان‌دار، ساده و … باشد. براي آشپزخانه اول بايد محل پنجره مشخص شود. اگر از نشيمن شما پنجره آشپزخانه ديد دارد، پس يك پرده با تركيب رنگ مناسب و متناسب با آن فضا انتخاب كنيد. يك نكته ديگر در خريد پرده ارتفاع سقف است؛ اگر سقف بلندي داريد از پرده‌هاي كوتاه استفاده كنيد و اگر سقف شما كوتاه است، كمك گرفتن از پرده‌هاي بلند سبب مي‌شود كه سقف تان بلندتر ديده شود.

بخوانید: لیست کامل جهیزیه عروس + تمام وسایلی که برای جهیزیه عروس خانم ایرانی لازم است

جهیزیه

اگر پنجره آشپزخانه تان داخل پذیرایی دید دارد از پرده آشپزخانه استفاده کنید

جنگ ميان سفيد و سيلور!

امان از اين كاسه و بشقاب كه هر چه بخری باز يی چيزش كم است! براي انتخاب ظروف پذيرايي زياد خودتان را درگير نكنيد؛ هيچ آدم دنيا ديده‌اي شما را مجبور نخواهد كرد كه صفر تا صد 10 سال زندگي را در يكي، دو سال خلاصه كنيد و با خودتان به خانه ببريد! به قدر بودجه، نياز و كفايت خريد كنيد. همچنين هنگام خريد واقع بين باشيد. اگر واقعا توانايي و استعداد شيريني‌پزي نداريد، پس قالب‌هاي توي دست‌تان را زمين بگذاريد؛ چون از ماه سوم به بعد آنها را به انباري منتقل خواهيد كرد. در اين صورت مي‌توانيد هزينه‌شان را صرف موارد ضروري‌تر كنيد.

از طرف ديگر زياد در جست‌وجوي وسايل فانتزي نباشيد و كارآيي را مدنظر قرار دهيد. اين وسايل قرار است نهايتا تا پنج، شش سال آينده مثل روز اول براي شما كار كنند. براي لوازم برقي آشپزخانه مثل يخچال، گاز، هود و …  دو انتخاب بيشتر نداريد؛ سيلور و سفيد! توجه داشته باشيد كه كابينت‌ها هم مثل كفپوش‌ها معمولا از رنگ‌هاي خنثي انتخاب مي‌شوند تا با هر رنگي خوب تركيب ‌شوند. پس زياد نگران اين موضوع نباشيد. نكته‌اي كه نبايد هنگام خريد لوازم آشپزخانه از ياد برد، مراسم پاتختي و حضور گرم اعضاي فاميل با انواع استكان و پيش دستی است. پس وقت تان را معطوف ديگر لوازم كنيد.

 

جهیزیه

وسایل بزرگ آشپزخانه تان را با توجه به رنگ کابینت ها انتخاب کنید

لوازم دکوری بخرم يا نخرم؟!

لوازم دكوري از قبيل تابلو‌ها، كوسن‌ها، آباژورها همان چيزهايي است كه دقيقا بايد حس دروني شما را متحول كند؛ مثلا با ديدن يك تابلوي منظره، آرامشي عجيب به شما دست دهد يا يك مجسمه يادگاري از دومين قرار عاشقانه‌تان! يا حتي عكس های عروسی تان كه اميدوارم تا ابد زينت بخش خانه رويايي شما باشد، همه و همه بايد احساس دروني بی نظيري به شما ببخشد كه با ديدنشان خانه تازه معناي خانه پيدا كند.

آنچه بايد در اين مورد به آن توجه كنيد استفاده به اندازه از تزيينات است. گاهی وقت ها ذهن نياز به يك آرامش نسبي دارد؛ يک فضای شلوغ پر از رنگ ها و وسايل در هم و بر هم آرامش شما را بر هم خواهد زد. پس تعادل را در روزهای زندگی تان فراموش نكنيد و توجه داشته باشيد سليقه محبوب تان در تک تک عناصر اين خانه بايد دخيل باشد.

جهیزیه

لوازم دكوري از قبيل تابلو‌ها، كوسن‌ها، آباژورها حس دروني شما را متحول می كند

مبلمان كلاسيك بهتر است يا مدرن!

براي انتخاب مبلمان آنچه ابتدا بايد مد نظر قرار دهيد، وسعت و متراژ فضاي شماست. در خانه‌هايي با متراژ بزرگ به دو دست مبلمان با دو مدل متفاوت نياز داريد؛ يكي براي فضاي نشيمن خصوصي (غالبا محل قرار‌گيري تلويزيون هم هست) كه مي‌تواند از نوع ال‌شكل باشد و ديگري نشيمن عمومي كه معمولا براي ‌مهمان مهيا مي‌شود و مبل استيل براي آن فضا مناسب است. اما همان طور كه مي‌دانيد بيشتر خانه‌هاي امروزي آن هم براي تازه‌عروس و داماد‌ها فضای کوچکی دارند. پس در این صورت، فكر مبلمان استيل را از سرتان بيرون كنيد. يك دست مبل راحتي به سبك مدرن هم مقرون به صرفه تر است و هم با فضاي خانه شما تناسب بهتری دارد. نگران نباشيد سال های بعد در يک منزل بزرگ تر و دلباز‌تر به مبل استيل محبوب تان خواهيد رسيد!

جهیزیه

براي انتخاب مبلمان آنچه ابتدا بايد مد نظر قرار دهيد، وسعت و متراژ فضاي شماست

چیدمان منزل چه رنگي بخرم؟

اين سوال بي‌نهايت در بين همه به‌خصوص كاربران خودمان تكرار مي‌شود. رنگ سفيد همان رنگي است كه از اسم عروس و عروسي در ذهن همه ما نقش می بندد و شايد علت اصلي آن ريشه در فرهنگ و سنت ما دارد. احترام به سنت هميشه خوب است اما در وهله اول آنچه بايد بيشتر از سنت به آن توجه كنيد، آرامش است. ببينيد از چه رنگي آرامش مي‌گيريد و نسبت به چه رنگي احساس خوبي داريد؟ همسرتان شيفته كدام رنگ است و كدام تركيب‌هاي رنگي شما را به هيجان مي‌آورد؟ به جاي آنكه بگوييم سنت چه مي‌گوید، از خودمان اين سوال‌ها را بپرسيم و بگذاريم خانه مان حاصل فصل مشترك عقايد و سليقه های ما و همسرمان باشد نه نظريه نوه عموي دخترخاله فلاني!

جهیزیه

برای خرید وسایل منزلتان رنگ مورد علاقه خودتان و همسرتان را مد نظر بگیرید

تكريم سنت ها…!

اين موضوع بسيار حائز اهميت است كه در خريد هر عنصري فضاي خود را در نظر بگيريد. پيشتر هم اشاره كردم كه نيازي نيست همه وسايل يك زندگي 10ساله را با خودتان ببريد. وقتي خانه شما كوچك است و فضاي كافي براي آينه و كنسول نداريد، يك دست آينه و شمعدان كوچك براي يمن و ميمنت كفايت مي‌كند؛ هيچ كس از آينه و شمعدان به آرامش و خوشبختي نرسيده است كه من و شما برسيم! نكته بعدي حضور ويترين است كه خيلي‌ها تمايل به خريد آن دارند.
ابعاد فضا، رنگ، ميزان لوازم و وسايل شما تعيين‌كننده حضور چنين عنصري در خانه شماست. وقتي كابينت‌ها فضاي جاي دادن بلور و كريستال شما را دارد، پس داشتن اين عنصر آن هم در فضاهاي كوچك امروزي غيرضروري است اما اگر جاي آن را داريد يا اصلا علاقه منديد يكي از آنها را داشته باشيد، حتما به رنگ و ميزان وسايلي كه در آن قرار می دهيد، توجه كنيد؛ چرا كه كريستال های شما در مقابل آينه پشت ويترين دوبرابر می شوند و از طرف ديگر رنگ های خيلی تيره فضای شما را گرفته می كند.

 

جهیزیه

برای خرید کریستال های داخل ویترین حتما به رنگ و ميزان آن ها توجه كنيد

مطلب پیشنهادی: چیدمان جهیزیه عروس و دکوراسیون شیک منزل عروس
  • تاریخ : 27ام اسفند 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 16 بازدید

شربت و قرص زینک سولفات

شربت و قرص زینک سولفات دارای ماده معدنی مهمی به نام روی می باشد که برای درمان کمبود این ویتامین استفاده می شود و از آنجایی که وجود این ویتامین برای بدن ضروری است باید مواظب بود تا بدن دچار کمبود آن نشود زیرا کمبود روی می تواند مشکلات زیادی برای سلامت ایجاد کند.

روی پس از آهن، دومین ماده مهم در بدن است که بسیار اهمیت دارد و این عنصر می تواند روی فعالیت 100 آنزیم مختلف تاثیر بگذارد به خصوص آنزیم هایی که مربوط به سوخت و ساز بدن هستند. برای درمان کمبود روی از مکمل هایی در غلب قرص زینک سولفات و شربت زینک سولفات استفاده کرد که می تواند کمبود این ماده معدنی را جبران کند.

قرص زینک دارای انواع و گونه های مختلف است که مانند زینک موضعی، زینک پلاس، گلوکونات زینک، اکسید روی، کی لیت های اسید آمینه زینک و سولفات روی که وجود این ماده معدنی در بدن برای افراد نوجوان که در حال رشد هستند و همچنین زنان باردار بسیار اهمیت دارد زیرا وجود آن در بدن باعث تقسیم طبیعی سلول های بدن و رشد و تکامل آنها می شود.

زینک دارای ماده ای است که برای رشد و استحکام استخوانها، سلامت پوست و مو نقش مهمی ایفا می کند. از مهمترین علائم کمبود روی در بدن ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی مانند سرماخوردگی است که اگر این ماده در بدن وجود داشته باشد سیستم ایمنی بدن در مقابل ابتلا به این بیماری ها مقاوم و ایمن سازی می شود.

اما اگر این نشانه ها را دیدید پس به احتمال زیادی شما دچار کمبود زینک یا روی شده اید که شامل:

  • ابتلا به بیماری های مزمن
  • ضعف اساسی در سیستم ایمنی بدن
  • ابتلا به بیماری های عفونی طولانی مدت
  • از بین رفتن و کمرنگ شدن حس چشایی
  • کندی در روند کاهش وزن
  • درد های عضلانی
  • کم شدن حافظه
  • مشکلات ناخن، پوست، مو
  • ناتوانی جنسی در مردان
  • تاخیر رشد کودکان

فواید مصرف شربت و قرص زینک سولفات

به دلیل نداشتن تغذیه مناسب و عدم دریافت کردن مواد معدنی طیعی از مواد غذایی، مکمل های نقش زیادی در زندگی ما پیدا کرده اند و قرص زینک سولفات Zinc Sulfate و شربتن آن هم جزو همین مکمل های غذایی هستند، این مکمل ها در صورتی که مصرف شوند فرد نتوانسته که روی را از طریق مواد غذایی به دست آورد و به همین دلیل پزشک این مکمل را تجویز کرده است و برای رفع کمبود زینک می باشد.

از مهم ترین فواید مصرف قرص زینک سولفات می توان به مواردی زیر اشاره کرد:

  • رشد طبیعی و تقسیم سلولی
  • التیام سریع زخم ها
  • بالا رفتن قدرت سیستم دفاعی
  • تولید پروتئین
  • تولید کلاژن و کراتین
  • تقویت سیستم بینایی
  • متابولیسم غذایی
  • کاهش ترشح هورمون استرس

از آنجایی که قرص روی در حفظ سلامت پوست و زیبایی نقش مهمی را ایفا می کند بسیاری از خانم ها درصدد استفاده از این قرص به صورت خودسرانه هستند.

چه افرادی باید زینک مصرف کنند؟

  1. زنان باردار و شیرده.
  2. افرادی که فعالیت های ورزشی زیادی دارند
  3. افرادی که سیگاری هستند.
  4. کسانی که مشروبات الکلی استفاده می کنند.
  5. کسانی که دچار مشکلات کلیوی و کبدی هستند.
  6. کسانی که دچار بیماری دیابت هستند.
  7. زمان هایی که افراد دچار می شوند.
  8. افرادی پوستشان دچار سوختگی شده است.
  9. افرادی که دچار سکته قلبی شده اند.
  10.  افرادی که دچار بیماری آرتروز شده اند.
  11. افرادی که دچار بیماری سرطان شده اند.
  12. کسانی که مشکلات پوستی مانند آکنه دارند.
  13. افرادی که دچار مشکل پسوریازیس هستند.
  14. افرادی که دچار زخم های پوستی، التهابات پوستی شده اند.
  15.  و افرادی که به سرماخوردگی های متعددی دچار می شوند.
  16. توجه داشته باشی که اگر شما در بدنتان کمبود مس دارید مصرف روی باعث می شود تا کمبود آن شدید تر شود.

 روش مصرف قرص زینک سولفات

شاید این سوال برای همه پیش بیاید که مصرف قرص زینک سولفات بهتر است و یا شربت آن؟ در جواب این سوال باید گفت که مصرف شربت آن برای کودکان مناسب است اما مصرف قرص آن برای بزرگسالان مناسب می باشد. نحوه مصرف دقیق و دوز مناسب قرص زینک سولفات معمولا توسط پزشک تعیین می شود اما به طور معمول برای مصرف این قرص ۱ ساعت قبل و یا ۲ ساعت بعد از خوردن غذا مصرف می شود، چنانچه معده شما دچار مشکل و ناراحتی شد می توانید آن را همراه با غذا مصرف نمایید.
  • دوز مناسب برای مردان حداقل ۱۱ میلی گرم و حداکثر ۳۴ میلی گرم است.
  • دوز مناسب برای زنان حداقل ۹ میلی گرم و حداکثر ۳۴ میلی گرم می باشد.
  • دوز مناسب برای خانم های شیرده تا قبل ۶ ماهگی نوزاد روزانه ۱۹ میلی گرم.
  • دوز مناسب برای خانم های شیرده بعد از ۶ ماهگی نوزاد روزانه ۱۶ میلی گرم.
  • دوز مناسب برای کودکان ۱ تا ۱۰ ساله روزانه ۱۰ میلی گرم.
  • نیاز زنان به این ماده معدنی حداقل ۱۰ میلی گرم است، اما نیاز روزانه مردان حداقل ۱۲ میلی گرم می باشد
  • قرص را حتما با ۱ لیوان آب میل نمایید و تا دو ساعت بعد از مصرف این قرص از مصرف شیر، غلات و سبوس خودداری کنید.
  • از مصرف همزمان قرص زینک سولفات با مواد غذایی که سرشار از کلسیم و فسفر، و مواد لبنی خودداری نمایید.

عوارض جانبی

مصرف زیاد ماده معدنی روی باعث ایجاد حالت تهوع، زخم معده، اسهال، مسمومیت، بی قراری، بثورات پوستی، استفراغ ، کاهش کلسترول خوب و افزایش کلسترول بد خون، ایجاد ناراحتی برای معده می شود پس به هیچ عنوان بیشتر از دوزی که برایتان تجویز شده است استفاده نکنید.

مواد غذایی حاوی روی

بادام زمینی، گوشت گاو و گوساله، تخم کدو، کنجد، غذاهای دریایی، تخم مرغ، اسفناج، قارچ، ماهی، میگو، نخود فرنگی و … دارای روی هستند و می توانند نیاز روزانه بدن شما را تامین کنند.

  • تاریخ : 27ام اسفند 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 15 بازدید

شبنم مقدمی

در این قسمت بیوگرافی شبنم مقدمی بازیگر و گوینده سینما و تلویزیون را می خوانید. او به دلیل بازی در فیلم ابد و یک روز و فیلم بوسیدن روی ماه معروف شد. او یکی از بازیگران خوب زن سینمای ایران است که در این بخش اطلاعات زندگی شخصی و هنری و عکس های این بازیگر و همسرش علیرضا آرا را قرار داده ایم.

بیوگرافی شبنم مقدمی

شبنم مقدمی، بازیگر سینما و تلویزیون و متولد سال 1351 در شهرت تهران است. او مدرک لیسانس ادبیات پارسی و دانش آموخته آموزشگاه آزاد بازیگری امین تارخ است. او یکی از بازیگران گزیده کار است که بسیار کم حاشیه است.

او از تئاتر شروع کرد و به آرامی تبدیل به یک از بازیگران شاخص شد و بسیار مورد توجه منتقدین سینما قرار گرفت و مخاطبان هم از بازی او رضایت دارند. او دو بار بنده جایزه سیمرغ بلورین شده است.

ازدواج و همسر شبنم مقدمی

شبنم مقدمی متاهل است. او در سال 1383 با علیرضا آرا بازیگر و کارگردان ایرانی ازدواج کرده است.

شبنم مقدمی

خانواده

پدر شبنم مقدمی مهندس برق است و مادر او هم مهندس کشاورزی است و برادر کوچک تر از خودش به نام بهنام دارد. شبنم مقدمی در سال 1383 با علیرضا آرا ازدواج کرده است که او هم بازیگر است. خانواده او توجی به خصوصی به هنر و ادبیات داشتند و او از همان سال های کودکی به کلاس های بازیگری رفته است.

شبنم مقدمی

خانواده اش بازیگری را به عنوان حرفه اصلی نمی پسندیدند و همین مسئله باعث شد که شبنم مقدمی دوره دبیرستان رشته علوم تجربی بخواند. او در این مورد می گوید: خانواده‌ام میخواستند کـه مـن هر رشته‌ای کـه میخواهم بخوانم بـه‌جز رشته‌ای کـه مربوط بـه سینما و بازیگری باشد، درحالی‌کـه خود آن‌ها مـن را در کودکی در کلاس‌هاي بازیگری ثبت‌نام کرده بودند. پدر و مادرم افراد تحصیل‌کرده‌ای بودند و هردو می خواستند کـه مـن دکتر شوم

او در رشته پرستاری تحصل کرد و البته علاقه ای هم به این رشته نداشت و بعد از دو ترم این رشته را رها می کند.

شبنم مقدمی

شروع فعالیت در رادیو

او خیلی زود و در دوران دبیرستان با گروه کودک رادیو آشنا شده بود و کارهای پراکنده ای و نه خیلی جدی را تجربه کرده بود. در سال 1377 که شبنم مقدمی به صورت حرفه ای فعالیت هنری اش را شروع کرد نخستین برنامه رادیویی که در آن صدای او شنیده شد، برنامه خانه کاغذی بود.

او به دلیل تحصیل کردن در رشته ادبیات پارسی و علاقه شدیدی که به ادبیات داشت، استعداد خوبی در اجرای برنامه های ادبی داشت. در برنامه های رادیویی معروف و متعددی هم فعالیت داشت که می توان به برنامه هفت شنبه، خط خطیم، کبوتری ناگهان و هفت ترانه اشاره کرد.

شبنم مقدمی

نخستین تجربه بازیگری

او بازیگری را از تئاتر شروع کرد و به تئاتر بسیار علاقه داشت. با وجود موفقیت های زیادی که در عرصه تئاتر دارد خود را بازیگر تئاتر می داند. او به جز بازیگری در رادیو عهم مشغول به کار است. او رد این مورد می گوید:

مـن سال‌هاي سال پرکارترین بازیگر زن تئاتر ایران بودم، هیچ اجرایی تمام نمی‌شد کـه اجرای دیگری را شروع نکنم. در طول سال سه تا چهار تئاتر خوب بازی می کردم، در آن سالها از سینما هم کارگردان‌هایي مـن را انتخاب می کردند کـه تئاتر میدیدند. نقطه‌ضعف بعضی از کارگردانان سینمای مـا این اسـت کـه تئاتر نمی بینند. در تئاتر بازیگران درخشانی کار می کنند.

شبنم مقدمی

نخستین فیلم

او نخستین بار در سال 1376 با ایفای نقش فرعی درسریال گل های آفتابگردان به کارگردانی مسعود شاه محمدی ایفای نقش کرد. اولین تجربه او هم در نقش فرعیب بود و اولین بازی سینمایی او در سال 1379 در فیلم از ضمیم قلب به کارگردانی بهرام کاظمی بود و پس از این او روی تئاتر تمرکز کرد.

شبنم مقدمی

شروع شهرت 

شبنم مقدمی توسط آزیتا حاجیان برای بازی در فیلم بنام پدر به کارگردان ایرانی حاتمی کیا معرفی می شود. بازی او در فیل بنام پدر بسیار خیره کننده بود. این فیلم موفق به کسب سیمرغ بلورین بهترین فیلم دوره بیست و چهارم جشنواره فیلم فجر، در تمام رشته های اصلی کاندید و جوایز زیادی را هم به دست آورد.

شبنم مقدمی

مقدمی درباره بازی دراین فیلم میگوید:

مهم بود کـه با آقای حاتمی کیا کار کنم؛ قبل ازآن هم در دو سه فیلم بیشتر بازی نکرده‌ بودم. آن زمان هم آقای حاتمی کیا سوپراستار فرهنگی محسوب میشد و امروز هم همین‌طور اسـت. همیشه کارگردان‌هایي مـن را انتخاب می کردند کـه تئاتر میدیدند و آقای حاتمی کیا هم همین‌طور مـن را انتخاب کردند.

مقدمی کـه تا قبل از فیلم «بنام پدر» چندان در سینما شناخته شده نبود، پس از این فیلم تجربه‌هاي جدی‌تری را در سینما از سر می‌گذراند و با کارگردانان موفق و شناخته شده زیادی کار میکند. کارهای او دراین سالها تنوع زیادی دارد، از بازی در ژانر دفاع مقدس با فیلم «فرزند خاک» بـه کارگردانی محمد‌علی آهنگر گرفته تا ایفای نقش در فیلم کمدی «همیشه پای یک زن در بین اسـت» ساخته کمال تبریزی.

شبنم مقدمی

تجربه بازیگری حرفه‌ای شبنم مقدمی در تئاتر این اجازه رابه او می‌داد کـه در نقش‌هاي مختلفی ایفای نقش کند. از فیلم‌هاي مهم دیگری کـه شبنم مقدمی تا پایان دهه 80 در آن‌ها بازی کرده اسـت، میتوان بـه «پاداش سکوت» ساخته مازیار میری، «کودک و فرشته» ساخته مسعود نقاش‌زاده، «زیر آب» اثر سپیده پارسی و «تنهایی» اشاره کرد.

شبنم مقدمی

برگشت به تلویزیون

یکی از اتفاق های مهمی که در زندگی هنری شبنم مقدمی اتفاق افتاد، بازگشت او پس از 9 سال به تلویزیون بود. او بعد از بازی در چند فیلم در سال 1385 در سریال زیر تیغ ایفای نقش کرد و در این سریال در کنار بازیگرانی همچون پرویز پرستویی، فاطمه معتمدآریا و آتیلا پسیانی بازی کرد. در سال 87 هم در سریال پس از سالها حضور پیدا کرد.

شبنم مقدمی

بازی در فیلم های موفق

با آغاز دهه 90 سال‌هاي پر کار شبنم مقدمی در سینما و تلویزیون از راه می رسند. او درسال 90 در سه فیلم سینمایی «بوسیدن روی ماه»، «ابرهای ارغوانی» و «آزمایشگاه» ایفای نقش می کند ودر همین سال در سریال «سقوط یک فرشته» حضور مییابد. شبنم مقدمی ارزش زیادی برای کار خود قائل اسـت و از قبول کردن نقش‌هاي خاص با گریم‌هاي سنگین سر باز نمیزند.

شبنم مقدمی

بازی در سریال سقوط یک فرشته

مثلا او دراین زمینه تجربه ویژه‌ای در سریال «سقوط یک فرشته» دارد؛ سریالی بـه کارگردانی بهرام بهرامیان کـه در ماه رمضان سال 90 از شبکه اول سیما پخش شد: «دراین سریال از مـن خواستند کـه پرتز دندان داشته باشم و مـن اینکار را کردم. پس از انجام پرتز دندان، دهانم اصلاً بسته نمی‌شد و دندان‌هایم بیرون بود.

دلیل اینکار این بود کـه کارگردان معتقد بود کـه چهره مـن معصوم اسـت و با اینکار می توانم بـه نقش منفی‌ام نزدیک‌تر بشوم.» سال‌هاي پرکار دهه 90 برای مقدمی ادامه می یابد و بعد از ایفای نقش او در فیلم‌هاي «گس» و «آینه شمعدون»، نوبت بـه بازی شبنم مقدمی در فیلم «امروز» اثر رضا میرکریمی میرسد.

شبنم مقدمی

به دست آوردن سیمرغ بلورین

شبنم مقدم با بازی دراین فیلم موفق میشود اولین سیمرغ خودرا شکار کند ودر سی و دومین دوره جشنواره فیلم فجر برنده جایزه بهترین بازیگر نقش مکمل زن شود. سال 93 را می توان برای شبنم مقدمی، سال سریال‌ها نامید. او پس از کسب اولین جایزه سیمرغش درسال 92، درسال 93 هیچ کار سینمایی‌ای را قبول نکرد و بـه‌جای آن در 4 سریال بـه‌عنوان بازیگر حضور یافت.

شبنم مقدمی

بازی در سریال های پربیننده

او سریال‌هاي پر مخاطب «هفت سنگ»، «مدینه» و «جلال‌الدین» را برای تلویزیون و سریال «ابله» ساخته کمال تبریزی را در شبکه خانگی بازی کرد. شبنم مقدمی در همین سال برای بازی در سریال «مدینه» بـه کارگردانی سیروس مقدم، برنده جایزه بهترین بازیگر زن درام تلویزیون از جشن حافظ می شود. سال 94 ویژه‌ترین سال هنری مقدمی اسـت.

شبنم مقدمی

رکوردشکنی هنری

سالی کـه در آن شبنم مقدمی با بازی در 6 فیلم سینمایی، رکورد عجیبی از خود بـه‌جای میگذارد. «ابد و یک روز» یکی از این فیلم‌ها بود کـه با کسب 9 سیمرغ بلورین، بـه پرافتخارترین فیلم تمام ادوار جشنواره فیلم فجر تبدیل شد. بازی خوب شبنم مقدمی هم دراین فیلم، درکنار دیگر بازی‌هاي درخشان، بـه‌خوبی دیده شد.

شبنم مقدمی

دومین جایزه سیمرغ

شبنم مقدمی در آن سال دو فیلم دیگر هم در جشنواره داشت: «نفس» بـه کارگردانی نرگس آبیار و «زاپاس» ساخته برزو نیک‌نژاد، کـه مقدمی برای بازی دراین دو نقش توانست برنده جایزه بهترین بازیگر زن سی و چهارمین دوره جشنواره فیلم فجر شود و اینبار بـه‌عنوان بازیگر نقش اول، دومین سیمرغ خودرا کسب کند.

او بازی در فیلم «زاپاس» را شیرین‌ترین تجربه بازیگری خود می داند و درباره آن می گوید: «بازی در نقش شخصیتی بـه مـن پیشنهاد شد کـه شبیه هیچ‌کدام از زنان شهری‌ای کـه می‌شناسم نبود و همین برایم خیلی جالب بود. اینکار روح و انرژِی خاصی داشت کـه کارگردان این فیلم در فیلم‌نامه ایجادش کرده بودو مـن آن رابه‌خوبی درک کردم و تا آخر کار این انرژی رابا خودم داشتم.»

او درباره تجربه در فیلم «نفس» هم‌نظر مثبت دارد: «با آبیار بـه‌اسانی ارتباط برقرار کردم و نگاه‌هاي نزدیکی بکار داشتیم. تجربه کار کردن با یک بازیگر زن برایم بسیار جذاب بود.» شبنم مقدمی با فیلم‌هاي «اکسیدان» و «آباجان» درسال 95 بـه روزهای پرکار سینمایی خود ادامه داد ودر سال 96 با فیلم «خجالت نکش» در جشنواره سی و ششم فجر حضور خواهد داشت تا بـه دنبال سومین سیمرغ خود باشد.

 

شغل دوم

خانم شبنم مقدمی به همراه برادرش یک کافی شاپ دارند. دوستان او در تئاتر شهر، مشتری دائم او هستند و پس از تمرین در این کافه گرد هم می آیند.

جراحی زیبایی

شبنم مقدمی هیچ نوع جراحی زیبایی تا به حال نداشته است و می گوید که هیچ گاه عمل زیبایی حتی عمل زیبایی بینی انجام نداده و از ظاهر خودش همیشه راضی است.

  • تاریخ : 27ام اسفند 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 16 بازدید

امیرحسین رستمی

امیرحسین رستمی یکی از بازیگران مردمی و محبوب است که در این قسمت اطلاعاتی از زندگی شخصی و هنری او را گردآوری کرده ایم. در ادامه عکس های جدید امیرحسین رستمی و همسرش را در کنار بیوگرافی وی تهیه کرده ایم و امیدواریم مورد پسند شما قرار بگیرد.

بیوگرافی امیرحسین رستمی

امیرحسین رستمی بازیگر ایرانی متولد 12 بهمن سال 1354 است. او یک خواهر بزرگ تر از خودش دارد. او در سال 1383 در دوره هنرجویی کارگاه آزاد بازیگری امین تارخ شرکت کرد.

امیرحسین رستمی

عکس امیرحسین رستمی در کنار بهاره کیان افشار

شروع بازیگری

امیرحسین فعالیت بازیگری را از سال 1385 در فیلم فقط چشم هاتو ببند شروع کرد. او در سریال هایی مانند لیسانسه ها و شمس العمالره هم ایفای نقش کرده است.

امیرحسین رستمی
امیرحسین رستمی در کنار کامبیز دیرباز

ازدواج امیر حسین رستمی

امیرحسین رستمی در سال 1387 با خانمی به نام پوراندخت الستی ازدواج کرد و یک پرس به نام ارشیا دارند. این زوج از طریق یکی از دوستان دانشگاهی به هم معرفی شدند و سپس تصمیم به ازدواج گرفتند.

امیرحسین رستمی

امیرحسین رستمی در کنار امین حیایی و سحر دولتشاهی

فیلم های توقیفی

امیرحسین در سریال فهوه تلخ در 3 قسمت نقش پسر جهانگیر شاه را بازی کرد که آن سه قسمت توقیف شدند. در فیلم سعادت آباد بازی کرد که به دلیل ممیزی سانسور شد. در سریال مسیر انحرافی بازی کرد که در فروردین سال 1391 از شبکه 3 ارائه شد. امیر خسین رستمی در فیلم نمایش خانگی برادرزاده عزیز به کارگردانی علی امینی، خاطره آن شب بارانی به کارگردانی سیامک شایقی، فیلم فقط چشم هاتو ببند به کارگردانی علیرضا امینی ایفای نقش کرد که آنها هم توقیف شدند.

امیرحسین رستمی

امیرحسین رستمی در کنار مهران احمدی، مصطفی کیایی و سارا احمدی

گفتگو امیر حسین رستمی

امیر حسین رستمی از جمله بازیگران ژانر طنز سریال های تلویزیونی می باشد که طرفداران خاص خودش را دارد.شما را دعوت به خواندن مصاحبه و دیدن تصاویر امیر حسین رستمی و پسرش دعوت می کنیم.

 

چه سالی ازدواج کردید؟

امیر حسین رستمی:سال ۷۷ عقد و سال ۷۸ ازدواج کردم.

 

کم سن و سال بودید که وارد زندگی مشترک شدید؟

امیر حسین رستمی:۲۴,۲۵ ساله بودم.بعد از اینکه دانشگاهم تمام شد ازدواج کردم.

 

قصد ازدواج داشتید یا پیش آمد؟

امیر حسین رستمی:من از ۱۷,۱۸ سالگی قصد ازدواج داشتم(با خنده).چون آدمی نیستم که بتوانم تنهایی زندگی کنم.من از سه چیز می ترسم:تنهایی,ارتفاع و هواپیما.حتی در نوجوانی زیاد اهل بیرون رفتن و بازیگوشی نبودم.

 

تک فرزند هستید؟

امیر حسین رستمی:یک خواهر بزرگ تر از خودم دارم,زیاد با هم خوب نبودیم چون طرز فکر جا افتاده ای داشت ولی من اینطور نیستم.

امیرحسین رستمی

امیرحسین رستمی در کنار رضا رشیدپور

ارتباطتان با پدر و مادرتون چطور بود؟

امیر حسین رستمی:تا ۱۷,۱۸ سالگی به مادرم وابسته بودم و بعد از آن برعکس شد.حس کردم پدرم را خیلی دوست دارم و دلم براش تنگ می شود.

 

با همسرتان خانم پوراندخت الستی چطور آشنا شدید؟

امیر حسین رستمی:از طریق یکی از دوستان دانشگاهی ام به یکدیگر معرفی شدیم.

 

خانواده چقدر برای ازدواج حمایتتان کردند؟

امیر حسین رستمی:خانواده موافق اکثر تصمیم های من بودند.غیر از سفر رفتن که تکروی می کردم و سفر می رفتم تا درس بخوانم و…خانواده برای ازدواج برنامه ریزی دیگری داشتند و یکی از آنها این بود که دوست داشتند با فامیل ازدواج کنم.در مورد ازدواجم خوب و بد ماجرا را به خودم سپردند و خدایا شکر با همسرم و پسرم خوشبختم.

 

چقدر برای ترک دنیای تجرد و ورود به دنیای تاهل آمادگی داشتید؟

امیر حسین رستمی:آمادگی نداشتم.موقعی که ازدواج کردم تا یک سال سختی کشیدم.چون فکر می کنم آنقدر بزرگ نشده بودم که مسئولیت زندگی را بپذیرم(با خنده).

 

الان کنار بازیگری شغل دیگری هم دارید؟

امیر حسین رستمی:بله,بیزینس می کنم و در این زمینه بسیار عالی هستم.من جوان ترین عضو اتاق بازرگانی ایران در دبی هستم.خب دیگه اصولا آدم باهوشی هستم و کارهای بازرگانی زیادی انجام می دهم(با خنده).

امیرحسین رستمی

امیرحسین رستمی در کنار بابک جهانبخش

وقتی با همسرتان آشنا شدید بازیگر بودید؟

امیر حسین رستمی:نه سال ۷۲ در دانشگاه هنر دوره دیدم.سال ۷۶ نزد آقای سمندریان یک دوره ای را گذراندم.بعد در دوره سربازی رهایش کردم .بازیگر شدن را دوست داشتم به خاطر اینکه می خواستم خواننده شوم!اصلا فکر نمی کردم که اولین عنصر خوانندگی یعنی صدا را ندارم(با خنده).بعد از ازدواج مدتی به خارج کشور رفتم و دوره های آموزشی بازیگری دیدم و برگشتم و کار را جدی ادامه دادم.

 

همسرتان موافق بودند؟

امیر حسین رستمی:بله من را تشویق کرد.چون علاقه ام را می دانست اما خواست حواسم باشد که چه کاری انجام می دهم و اینکه زندگی مان از بین نرود.

 

رابطه ات با پسرت ارشیا چطور است؟

امیر حسین رستمی:من الان همه چیزم ارشیا است.البته وقتی ارشیا به دنیا آمد تا یک سال اول با او مشکل داشتم.

 

چرا؟

امیر حسین رستمی:چون مدام گریه می کرد.

 

این جمله را شنیده اید که به شما نمی آید پدر باشید؟

امیر حسین رستمی:خیلی زیاد.علاوه بر این شنیده ام که به من نمی آید ازدواج کرده باشم.حتی بعضی وقت ها باور نمی کنند ارشیا پسر من است و من پدر ارشیا.

امیر حسین رستمی و همسرش
امیرحسین رستمی و همسرش
امیر حسین رستمی و همسرش
عکس های خانوادگی امیرحسین رستمی

فیلم شناسی امیرحسین رستمی

معرفی تمام آثار امیرحسین رستمی

سریال

  • ۱۳۷۷ – هزاران ستاره
  • ۱۳۸۶ – مرد هزار چهره
  • ۱۳۸۹ – آسمان همیشه ابری نیست
  • ۱۳۸۹ – نون و ریحون
  • ۱۳۸۸ – وضعیت سفید
  • ۱۳۸۸ – شمس العمار
  • ۱۳۸۹ – سه، پنج، دو
  • ۱۳۹۱ – یه تیکه زمین
  • ۱۳۹۱ – دختران حوا
  • ۱۳۹۱ – همسایه‌ها
  • ۱۳۹۲ – پژمان
  • ۱۳۹۲ – دودکش
  • ۱۳۹۳ – آخرین بازی
  • ۱۳۹۵ – پادری ۲،
  • ۱۳۹۵ – لیسانسه‌ها

سینمایی

  • ۱۳۹۵ – قاتل اهلی
  • ۱۳۹۵ – یک دزدی عاشقانه
  • ۱۳۹۴ – مشکل گیتی
  • ۱۳۹۴ – یک دزدی عاشقانه
  • ۱۳۹۳ – نهنگ عنبر
  • ۱۳۹۳ – نیم‌رخ‌ها
  • ۱۳۹۱ – زن. مرد. زندگی…
  • ۱۳۹۱ – عملیات مهد کودک
  • ۱۳۹۰ – بوسیدن روی ماه
  • ۱۳۹۰ – سورپرایز
  • ۱۳۸۹ – یک عاشقانه ساده
  • ۱۳۸۹ – زنان ونوسی، مردان مریخی
  • ۱۳۸۸ – زیگزاگ
  • ۱۳۸۶ – خاک آشنا
  • ۱۳۸۵ – رئیس
  • ۱۳۸۵ – فقط چشم‌هاتو
  • ۱۳۸۴ – اسپاگتی در هشت دقیقه

شبکه خانگی

  • ۱۳۹۷ – ساخت ایران ۲
  • ۱۳۹۴ – شهرزاد
  • ۱۳۹۳ – شتر مرغ
  • ۱۳۹۱ – قلب یخی (فصل سوم)
  • ۱۳۹۱ – همسایه‌ها
  • ۱۳۹۱ – شرط آخر
  • ۱۳۹۰ – نار
  • ۱۳۹۰ – فصل جدید
  • ۱۳۸۹ – قهوه تلخ
  • ۱۳۸۹ – خاطرهٔ شب بارانی
  • ۱۳۸۹ – زیگزاگ
  • ۱۳۸۹ – چشماتو ببند
  • ۱۳۸۹ – مهاجر
  • ۱۳۸۸ ریسمان سبز
  • ۱۳۸۸ – چاه دیو
  • ۱۳۸۸ – همان روز
  • ۱۳۸۸ – شاه کلید
  • ۱۳۷۷ هزاران ستاره

تئاتر

  • ۱۳۹۱ – کلمه سکوت کلمه
  • ۱۳۹۱ – کمی بالاتر
  • ۱۳۹۳ – سیستم گرون هلم
  •  تئاتر آنتراکت بی آنتراکت کارگردان پریسا مقتدی تاتر شهر ۱۳۹۲

بازی در سریال فوق لیسانسه ها

امیرحسین رستمی در سریال فوق لیسانسه ها به کارگردانی سروش صحت ایفای نقش کرده است. در این سریال در کنار هوتن شکیبا و متین ستوده ایفای نقش می کند.

اظهار نظر جنجالی در برنامه فرمول 1

او در این برنامه که در 26 اسفند سال 98 پخش شد در مورد ویروس کرونا سخنان جالبی زد. او در مورد شیوع کرونا و بی اطلاعی و تکذیب وزیر گفت و همچنین از مسئولان به دلیل سرعت کند اینترنت و فیلترینگ گلایه کرد. وسط پخش زنده، برنامه قطع شد و علی ضیاء که مجری این برنامه بود بحث را عوض کرد!

  • تاریخ : 27ام اسفند 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 18 بازدید

چند روش برای لباس پوشیدن به بهترین نحو برای یک جشن تولد

نگاه کردن به یک کمد پر از لباس آن هم زمانی که می‌خواهید برای یک جشن خاص مثل جشن تولد حاضر شوید، ممکن است کمی ترسناک باشد. بعضی از تولدها تم خاصی دارند و میزبان از قبل به شما اعلام می‌کند که چه رنگ یا مدل لباسی بپوشید. در این مرحله شما خیالتان از انتخاب یا خرید لباس راحت است؛ اما زمانی که چنین گزینه‌ای وجود ندارد انتخاب لباس کمی سخت خواهد بود. در این مطلب قصد داریم چند روش انتخاب و ست لباس برای جشن تولد را به شما معرفی کنیم.

  1. لباس طرح دار با شلوار جین

جشن تولد مهمانی خودمانی‌تری نسبت به عروسی و مجالس دیگر است. به طبع کسی که شما را در تولد خود دعوت کرده از دوستان یا آشنایان نزدیکتان است. پس برای این نوع مهمانی‌ها یک ست بلوز و شلوار شما را راحت و شیک نشان می‌دهد. یک لباس توری، آستین‌کوتاه و یقه گرد با یک شلوار جین، یک صندل پاشنه کوتاه شما را خوش پوش نشان می‌دهد. برای اینکه استایل روزمره نداشته باشید انداختن گوشواره‌های بلند و اضافه کردن یک کمربند زنانه به شلوار لی توجهات را به سوی شما جلب خواهد کرد.

یک تاپ با طرح خال خالی، گل‌دار، راه‌راه با شلوار جین ست مناسبی است که می‌توانید با زنجیر بلند، صندل پاشنه‌دار و موهای فر شده استایل زیبایی به شما دهد.

  1. پیراهن بلند زنانه ماکسی یا میدی

برای جشن تولدهایی که در فضای بزرگ‌تر و جمعیت بیشتری برگزار می‌شوند. پوشیدن یک پیراهن بلند تک رنگ با کفش پاشنه‌دار بلند استایل شما را با فضا هماهنگ نشان می‌دهد. انداختن جواهرات مثل یک گردنبند می‌تواند گزینه‌ی خوبی برای تکمیل استایل شما باشد.

یک لباس مجلسی تک رنگ ماکسی یا میدی را با کفش‌های رنگارنگ یا یک کت کوتاه طرح دار ست کنید. خرید سرهمی زنانه شیک یا اسپرت هم انتخاب خوبی برای جشن تولد است. اما دقت کنید رنگ پارچه ای که سرهمی را خریداری میکنید یا خودتان میدوزید با رنگ پوست و رنگ موهایتان تناسب داشته باشد. اگر پوست روشن دارید سرهمی تیره و اگر پوست گندمی دارید سرهمی روشن انتخاب عالی خواهد بود.

  1. دامن براق با یک پیرهن ساده

چند روش برای لباس پوشیدن به بهترین نحو برای یک جشن تولد

دامن زردار و یا براق را با یک پیراهن ساده و کفش پاشنه کوتاه ست کنید. دامن براق کوتاه با یک بلوز آستین کوتاه ساده یا طرح کمرنگ ملایم اندام شما را لاغرتر و خوش استایل تر نشان می‌دهد. اگر جشن تولد در فصل زمستان برگزار می‌شود داشتن یک ژاکت چرمی یا جین این ست را جذاب‌تر خواهد کرد. توجه داشته باشید که اگر دامن کوتاه می‌پوشید لباستان آستین کوتاه یا بلند باشد و اگر دامن تان بلند است بلوز آستین حلقه‌ای یا باز بپوشید که این ست با یک دستبند طلایی یا نقره‌ای ساده در مرکز توجه قرار خواهد گرفت.

با پوشیدن کفش پاشنه بلند و اضافه کردن یک دستمال گردن کوچک، می‌توانید این ست را به حالت شب تبدیل کنید.

  1. شلوارک جین با لباس آستین بلند

شلوارک جین ریش‌دار کمرنگ با یک لباس آستین کلاش دار ست بی‌نظیری برای تولد خواهد بود. لباس‌های توری آستین‌بلند که این روزها مد شده هم با شلوار، هم با دامن و هم با شلوارک ست زیبایی خواهد بود. برای این استایل می‌توانید لباس را داخل شلوارک کنید و یک کمربند قهوه‌ای سوخته ببندید. یک آویز پا و صندل تخت سفید ظاهر شما را بیشتر نمایان و به روزتر نشان می‌دهد.

  1. اکسسوری‌ها و لوازم جانبی را فراموش نکنید

چند روش برای لباس پوشیدن به بهترین نحو برای یک جشن تولد

اکسسوری مثل زیور آلات، کیف، گیره‌ی مو، لاک و لوازم جانبی را بعد از انتخاب لباس‌هایتان و با تناسب به آن‌ها انتخاب کنید تا استایل خود را در مراسم تولد تکمیل کنید. اکسسوری به سبک و استایل شما جلوه می‌دهد و بهترین ویژگی‌های شما را برجسته می‌کند؛ اما دقت کنید استفاده بیش از حد از اکسسوری ها باعث شلختگی و بهم ریختگی ظاهرتان می‌شود. در انتخاب اکسسوری با ذوق و شوق باشید و به یاد داشته باشید: زیبایی در سادگی است! یک النگو یا دستبند ساده باعث به چشم آمدن مچ شما خواهد شد. یک گردنبند کوتاه یا بلندی هم که متناسب با استایل انتخاب شود ظاهر شما را زیباتر خواهد کرد. برای آقایان دستمال کت و یک ساعت مچی زیبا می‌تواند لباس را بیشتر جلوه دهد.

گیره و کش موهایی که همرنگ لباس‌تان هستند و یا طرح پارچه آن‌ها همانند طرح پارچه لباس شماست. استایل متفاوتی خواهد داشت. برای دختر بچه‌ها نیز می‌توانید این کار را انجام دهید و یک تل یا کش مو عروسکی و دوست داشتنی را با یک ست لباس دخترانه مثل تیشرت و شلوار بچگانه آن‌ها هماهنگ کنید تا استایلی شیک در جشن تولد داشته باشند.

دقت کنید که جواهرات ظریف برای جشن تولد مناسب‌تر هستند. سعی کنید گوشواره، دستبند و گردنبد را با هم استفاده نکنید. به عنوان مثال اگر گردنبند می‌اندازید گوشواره را حذف کنید. چرا که استفاده یکجا از جواهرات باعث می‌شود تا به چشم دیگران هیچ‌کدام جلب توجه نکند و حتی از زیبایی ظاهر شما بکاهد.

جواهرات نقره خود را با روش‌هایی که در این مطلب آورده شده است تمیز کنید تا آن‌ها براق‌تر و درخشان‌تر به نظر برسند.

  1. لباس آقایان

در جشن‌ها و مراسم تولد به آقایان نیز استایل‌های ساده و اسپرت پیشنهاد می‌شود. چرا که این سبک باعث صمیمیت بیشتری بین افراد می‌شود. یک تی شرت اسپرت با شلوار جین، یک ساعت اسپرت و عطری خنک می‌تواند استایل مردانه شما را جذاب‌تر نشان دهد. اگر اهل پوشیدن تی‌شرت نیستید یک پیراهن چهارخانه با رنگ‌های سیر مثل سبز یا قرمز با شلوار کتان کرم یا طوسی انتخاب فوق‌العاده‌ای خواهد بود.

  1. جشن تولد در رستوران و یا کافی‌شاپ

بعضی از جشن تولدها در محیط بیرون از خانه برگزار می‌شوند. پس به طبع نوع پوشش شما در این مراسم تغییر خواهد کرد. انتخاب مانتوهای رنگی اولین پیشنهاد برای حضور در این مراسم است. انتخاب رنگ‌های پاستلی کمرنگ مثل صورتی، سبز و آبی با یک آرایش ملایم شما را به عنوان یک مهمان خوش‌سلیقه نزد میزبان جلوه خواهد داد.

پایان رپورتاژ آگهی /

صفحه 8 از 273
»... قبلی 45678910111213 بعدی 203040...«