دانلود فیلم

مووی دانلود | دانلود رایگان فیلم | دانلود سریال

  • تاریخ : 25ام دی 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 18 بازدید

 

ایام نوروز یکی از ایام های بسیار شلوغ و پرطرفدار برای سفر در طول سال می باشد و سالانه جمعیت زیادی از ایرانیان برای گذراندن اوقات فراغت و تعطیلات نوروزی خودبرنامه سفر خود را در نوروز می اندازند .

یکی از شهر های بسیار پر طرفدار برای ایرانیان در ایام نوروز، شهر زیبای باکو می باشد که میزبان ایرانیان زیادی در طول سفر های نوروزی است . شرکت بیسان گشت مهر که یکی از مجری های معتبر در زمینه تور های خارجی چون تور باکو و یا تور استانبول  می باشد هر ساله جمعیت زیادی از گردشگران ایرانی را به باکو می فرستد . اما یکی از سوال های مهم برای گردشگران به باکو این است که به باکو به صورت زمینی سفر کنیم و یا هوایی ؟ مدت زمان سفر به صورت زمینی چقدر می باشد و چه خدماتی در تور زمینی باکو  برای مسافران ارایه می شود . در این مقاله به تمامی سوالات تور زمینی باکو به ویژه در نوروز 99  خواهیم پرداخت .

در نوروز زمینی به باکو زمینی سفر کنیم یا هوایی؟

تور زمینی باکو ویژه نوروز 99:

شهر باکو یکی از شهر های بسیار زیبا و خاص برای ایرانیان می باشد که هر گروهی با هر نوع سلیقه ای را پوشش می دهد . چه اهل اماکن تاریخی باشید و چه علاقه به اماکن مدرن و سازه های جدید و به روز همگی در باکو وجود دارد . یکی از سفر های پر طرفدار و بسیار مقرون به صرفه تور زمینی باکو در نوروز 99 می باشد . در واقع سفر های نوروزی همیشه پر طرفدار است و همین پر طرفداری باعث می شود هزینه سفر بالا برود . معمولا در ایام پر طرفدار و هایسیزن سفر،  قیمت پرواز ها به شدت افزایش می یابد و هتل ها خیلی سریع تر از ایام دیگر پر می شوند . لذا هزینه سفر در نوروز به صورت هوایی معمولا خیلی بالا تر از سفر های زمینی می باشد . شرکت بیسان گشت در نوروز 99 برگزار کننده تورهای زمینی به باکو می باشد و تور های فوق العاده ای را به صورت زمینی در هتل های 4 ستاره و 5 ستاره با امکانات و خدمات کامل به مسافران خود ارایه می کند .

در نوروز زمینی به باکو زمینی سفر کنیم یا هوایی؟

هتل های تحت گارانتی بیسان گشت عبارتند از هتل چهارستاره میلدوم ، هتل چهار ستاره گلدن فالکون و هتل 5 ستاره کرون . بی شک هتل های انتخاب شده با برر سی های کامل بیسان گشت با شعبه خود در باکو  و تقاضای مسافران در سال های قبل صورت گرفته است .

تور زمینی باکو در نوروز 99 در سه گروه می باشد که گروه اول چهارشب و پنج روز و شروع حرکت 28/12/98

گروه دوم سه شب و چهار روز و شروع حرکت 3/1/99

گروه سوم چهارشب و پنج روز و شروع حرکت 6/1/99 خواهد بود .

در نوروز زمینی به باکو زمینی سفر کنیم یا هوایی؟

خدمات نیز شامل : اتوبوس های vip 25 نفره ، ترنسفر مرزی ، ویزا ، هتل همراه با صبحانه ، بیمه مسافرتی و در هر گروه یک گشت شهری به همراه یک نهار خواهد بود . گفتنیست فاصله تهران تا باکو در حالت کلی حدود 18 ساعت می باشد و با توجه به این که ترنسفر مرز از مرز صورت می گیرد فاصله مرز آستارا تا باکو حدود 3 ساعت می باشد که خیلی نزدیک بوده و تاهتل ترنسفر صورت می گیرد .

بسیاری افراد کمی استرس دارند که تور زمینی و گروهی به باکو چگونه است . با توچه به تجربه در برگزاری تور های گذشته تور های زمینی به باکو معمولا شاد و تجربه ای جدید می باشد و با توجه به فاصله نزدیک باکو از مرز آستارا خستگی راه کمرنگ تر از لذت سفر است. پایان رپورتاژ آگهی /

 

  • تاریخ : 25ام دی 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 21 بازدید

سارا بهرامی

بیوگرافی سارا بهرامی

سارا بهرامی متولد بهمن سال 1361 د شهر اصفهان است او بازیگر سینما، تلوزیون و تئاتر است. او در یک خانواده 6 نفره متولد شده است و دو خواهر و یم برادر دارد.

او در مورد تحصیلاتش گفته است :

رشته دبیرستان من ریاضی و فیزیک بود و من حتی پیش دانشگاهی را ریاضی و فیزیک خواندم اما کنکور ریاضی ندادم. هم خودم و هم خانواده ام علاقمند بودیم که در رشته های هنری ادامه بدهم.در دانشگاه تنکابن، رشته تئاترادامه تحصیل دادم. برای نخستین مرتبه در 9 سالگی، پدرش او را در کلاس تئاتر کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان ثبت نام کرد شاید تئاتر و کار کردن به مفهوم بازیگر شدن از همان موقع برایش آغاز شد و تصمیم گرفت که بازیگر شود.

سارا بهرامی

جایزه سیمرغ بلورین

سارا بهرامی در دوره سی و ششم جشنواره فیلم فجر برای باز در فیلم دارکوب موفق به کسب سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن شد.

او به دلیل بازی در فیلم ایتالیا ایتالیا به کارگردانی کاوه صباغ زاده نامزد دریاف سیمرغ بلورین لهترین بازیگر نقش اول زن در سی و پنجمین دوره جشنواره فیلم فجر و جشن منتقدین و نویسندگان سینمای ایران شد.

او فارغ التحصیل رشته تئاتر و از سن 9 سالگی در کلاس های تئاتر کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان ثبت نام کرد و وارد این عرصه شد.

این بازیگر در نمایش هایی مانند راهزنان، متولد 1361، اگر …، هم هوایی، مخمصه و … بازی کرده است.

این بایگر در سال 1392 با بازی در سریال پروانه به شهرت رسید.

سارا بهرامی

نخستین فیلم سارا بهرامی

نخستین فیلمش را در سال 1388 با فیلم ایرانی فرانسوی تهرون به کارگردانی نادر تکمیل همایون بازی کرد. فیلم تهرون در سبک پلیسی مافیایی تولید مشترک ایران و فرانسه و محصول سال 2009 به کارگردانی نادر تکمیل همایون بود. این نخستین فیلم سینمایی این کارگردان است که در سال 2009 در اروپا هم اکران شد. داستان این فیلم در مورد قاچاق کودکانی است که برای گدایی مورد استفاده قرار می گیرند. تهرون یک درام اجتماعی کامل و تصویری واقع بینانه از تهران و زندگی حاشیه نشین های شهرستانی در این کلان شهر می باشد. سارا بهرام در این فیلم در کنار بازیگرانی همچون آتیلا پسیانی، احمدعلی عباسیان، علیرضا باقری، پژمان بازغی و پروین دهقان بازی کرد.

 

علاقه به کار با اصغر فرهادی

او علاقه دارد که در کارهای اصغر فرهادی ظاهر شود. او می گوید یکی از بهترین تجربه هایش بازی در فیلم چهارنشبه سوری است و البته برای فلم جدایی نادر از سیمین هم تست داده بود.

سارا بهرامی

ازدواج و همسر سارا بهرامی

سارا بهرامی مجرد است و هنوز ازدواج نکرده است. او در برنامه دورهمی اعلام کرد که عاشق شده است ولی هیچ نامی از همسر آینده یا نامزدش نیاورد.

سارا بهرامی

فیلم شناسی سارا بهرامی

اطلاعات کامل از آثار سارا بهرامی

فیلم ها

  • تهرون 1388
  • من دیه گو مارادونا هستم 1393
  • گیتا 1394
  • خانه ای در خیابان چهل و یکم 1394
  • ایتالیا ایتالیا 1395
  • هزارپا 1396
  • دارکوب 1396

سریال ها

  • فرات 1390
  • مثل یک کابوس 1390
  • پروانه 1391
  • پرده نشین 1393
  • ساخت ایران 2 1397

تله فیلم

  • شب خفن طولانی – ۱۳۹۱
  • شبیه شیدایی – ۱۳۹۳
  • آرزوهایت را به خاک نسپار – ۱۳۹۲

فیلم کوتاه

  • ترانه‌ای برای لوبا – ۱۳۸۸
  • پیش از طلوع – ۱۳۹۲
  • تو فقط مادر باش (رقیه توکلی
  • نمی دونم فردا چی میشه… – ۱۳۸۸

عکس های اینستاگرام سارا بهرامی

جدیدترین عکس های اینستاگرامی سارا بهرامی Sara Bahrami را مشاهده می کنید.

سارا بهرامی

امیدواریم بیوگرافی سارا بهرامی مورد توجه شما قرار گرفته باشد در ادامه می توانید بیوگرافی حامد کمیلی و سحر دولتشاهی را هم بخوانید.

  • تاریخ : 24ام دی 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 28 بازدید

مدل جانماز

در این بخش انواع مدل جانماز با طر های جدید و سنتی کار شده را برای افراد با ذوق و سلیقه آماده کرده ایم. این مدل های جانماز دارای رنگ و طرح های متنوعی هستند و شما می توانید با توجه به سلیقه خود یکی از این طرح ها را انتخاب کنید.

40 مدل جانماز شیک و بسیار زیبا

جانماز و سجاده یکی از وسایل ضروری هر خانه مسلمانی است و به همین جهت شما می توانید یک جانماز با طرح شیک و زیبا را انتخاب کنید.

مدل های طرح جانماز ساده و شیک

جانماز به جز اینکه برای خواندن نماز استفاده شود می توانید برای چیدمان و تزیین سفره عقد هم از آن استفاده کنید. جانماز در طرح های ساده و کار شده موجود هستند که هر کدام زیبایی و جذابیت خاص خود را دارند و از پارچه های تک رنگ و دو رنگ در آن استفاده می شود.

برای تزیین کردن جانماز از طرح های ترمه دوزی و سرمه دوزی استفاده شده است و البته برای تزیین از گلدوزی ساده و برجسته هم استفاده می شود.

جانماز دارای ابعاد محتلف از بزرگ تا کوچک می باشد که انتخاب هر کدام از این اندازه ها به سلیقه شما بستگی دارد.

از جنس های مختلفی از پارچه برای دوخت جانماز استفاده می شود و اگر مایل هستید به مدت طولانی از جانماز استفاده کنید پس می توانید بهترین کیفیت را انتخاب کنید.

مدل جانماز

 

مدل جانماز

مدل جانماز با طرح گل و پارچه مخمل

مدل جانماز

 

مدل جانماز

مدل جانماز با طرج قالی

مدل جانماز

 

مدل جانماز

 

مدل جانماز

مدل جانماز سنتی با طرح های زیبای ایرانی

مدل جانماز

 

مدل جانماز

 

مدل جانماز

 

مدل جانماز ر

مدل جانماز با طرح گل های برجسته

مدل جانماز

 

مدل جانماز مدل جانماز مدل جانماز مدل جانماز مدل جانماز

جانماز شیک با طرح گل های برجسته رنگارنگ

مدل جانماز

 

مدل جانماز مدل جانماز

طرح جانماز با شکل و شمایل سنتی 

مدل جانماز

 

مدل جانماز مدل جانماز مدل جانماز مدل جانماز مدل جانماز مدل جانماز مدل جانماز مدل جانماز

 

  • تاریخ : 24ام دی 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 21 بازدید

قرص ژلوکاف

قرص ژلوکاف یکی از داروخایی است که برای پیشگیری سرفه استفاده می شود و در این مطلب موارد مصرف و عوارض این قرص را می خوانید.

سرفه یکی از مشکلات شایعی است که برای هر فردی ایجاد می شود که البته سرفه انواع متفاوتی دارد و دلایل مختلفی هم دارد و به همین دلیل برای پیشگری از آن قرص ژلوکاف را مصرف می کنند.

 

موارد مصرف قرص ژلوکاف

این دارو در اشکال مختلف دارویی در داروخانه ها موجود است. نام دیگر این دارو دکسترومتورفان است و به منظور از بین بردن التهابان دستگاه تنفسی استفاده می شود که شامل موارد زیر می بشود:

  • رینیت آلرژیک
  • التهاب حاد سینوس ها
  • خروسک
  • التهابات قیمت نای و نایژه
  • سرفه آلرژیک
  • تسکین سرفه های خشک ناشی از گلودرد
  • سرفه های ناشی از تحریکات گلو
  • سرفه های ناشی از هوای سرد

اما نکته ای که در مورد مصرف این دارو باید بدانید این است که این دارو نباید برای درمان و پیشگیری سرفه خلط دار مصرف گردد.

 

بخوانید: 22 روش خانگی برای درمان سرفه های شدید خشک و از بین بردن خلط گلو

 

مکانیسم اثر دارو

ژلوکاف با اثرگذاری مستقیم روی سیستم مرکز سرفه که بصل النخاع نام دارد باعث می شود تا رفلکس سرفه ضعیف تر گردد و سپس با تحریک کردن گیرنده های آلفا در قسمت مخاط دستگاه تنفسی که باعث تنگ شدن عروق شده اند باعث کاهش تورم ها، باز شدن احتقان ها و التهابات دستگاه تنفسی می شود و باعث باز شدن و راحت نفس کشیدن از راه های تنفسی بدن می شود.

 

اثربخشی

جذب این دارو از طریق خوراکی خیلی آسان انجام می شود و خیلی سریع از راه دستگاه گوارش در بدن جذب می شود. دکسترومتورفان می تواند در حجم وسیعی در کبد متابولیزه و به یک متابولیت فعال تبدیل شودد که دفع آن از طریق کلیه انجام می گیرد.

باید گفت که به دلیل ناقص بودن جذب اثرات متابولیسم کبدی حدود 75 درصد این دارو از طریق ادار به صورت تغییر نیافته در بدن دفع می شود. وقتی که این دارو مصرف می شود اثرات دکسترومتورفان  یک ساعت و نیم و همچنین شروع اثرات پسودوافدرین در حدود 30 دقیقه است و در کل اثرات این دو ترکب بین 4 تا 6 ساعت می باشد.

 

مقدار مصرف

مقدار مصرف این دارو در بزرگسالان ⇐برای استفاده از قرص ژلوکاف بزرگسالان باید مقدار مصرفی هر ۶ ساعت باشد، در طول روز نباید بیشتر از ۴۰ میلی گرم از این دارو استفاده کرد.

مقدار مصرف این دارو در کودکان ⇐ برای مصرف کودکان ۲ تا ۶ ساله به اندازه ۲ نیم میلی لیتر از شربت آن هر ۶ ساعت. و همچنین برای کودکانی بین ۶ تا ۱۲ ساله ۵ میلی لیتر با فاصله زمانی ۶ ساعت است.

 

مطلب پیشنهادی: نحوه مصرف شربت برونسبان (Bronsban) برای درمان سرفه و عوارض آن

 

عوارض جانبی قرص ژلوکاف

اگر در حجم بالا و در یک دوره طولانی مدت از قرص ژلوکاف استفاده کنید عوارضی همچون  موارد زیر را در بر خواهد داشت.

  • خشک شدن دهان
  • بالا رفتن سلامت قلب
  • بیقراری و اضطراب
  • بی خوابی
  • لرزش بدن
  • آریتمی

 

موارد احتیاط در مصرف

در صورت داشتن هر گونه از مشکلات زیر پیش از مصرف این دارو پزشک خود را مطلع سازید و یا با احتیاط بیشتری به مصرف دارو بپردازید.

  • در صورت داشتن مشکلات تنفسی همچون آسم، سرفه های خلط دار، اختلالات و نارسایی های کبدی.
  • در صورتی که دچار مشکلات کلیوی، دیابت، پرکاری تیروئید، فشار خون بالا و یا بزرگی پروستات هستید در مورد مصرف این دارو احتیاط داشته باشید.
  • در صورتی که از این دارو برای درمان سرفه های خلط دار استفاده شود منجر به جمع شدن اخلاط در بدن می شود.

 

تداخلات دارویی

این دارو می تواند با دیگر دارو ها تداخل ایجاد کند از این رو باید لیست تمامی داروهایی که استفاده می کنید در اختیار پزشکتان قرار دهید، زیرا ممکن است تداخلات داروی این دارو به صورت چندین برابر ظهور یابد.

  • استفاده همزمان مهار کننده های مونوآمین همانند (فورازولیدون و پروکاربازین) منجر می شود فشار خون افزایش شدیدی داشته باشد.
  • استفاده همزمان قرص ژلوکاف با کینیدین باعث افزایش بیشتر عوارض جانبی خواهد شد.
  • استفاده همزمان دارو های گیرنده بتا آدرنژیک منجر به کاهش اثرات دارو خواهد شد.

نکته: در صورتی که با گذشت ۱ هفته از مصرف  به مرور دانه های جلدی بر روی سرتان ظاهر شد و یا دچار تب و سردرد های مداوم شدید بهتر است هر چه زودتر به پزشک خود مراجعه کنید.

  • تاریخ : 24ام دی 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 29 بازدید

عکس پروفایل خاص برای دختران و پسران خاص

عکس پروفایل لاکچری برای دختران و پسران خاص و لاکچری را در این مطلب تاپ ناز آماده کرده ایم. امیدواریم از این عکس نوشته ها و عکس های پروفایل خاص لذت ببرید.

شیک ترین عکس های پروفایل خاص برای آدمای خاص

عکس پروفایل خاص

عکس پروفایل خاص برای دختران و پسران خاص

عکس پروفایل خاص دخترونه

عکس پروفایل خاص برای دختران و پسران خاص

عکس پروفایل خاص پسرونه

عکس پروفایل خاص برای دختران و پسران خاص

عکس پروفایل خاص 2018

عکس پروفایل خاص برای دختران و پسران خاص

عکس خاص هنری عکس پروفایل پسرانه شیک و خاص

عکس پروفایل خاص برای دختران و پسران خاص

پروفایل دخترونه خاص جدید

عکس پروفایل خاص برای دختران و پسران خاص

عکس خاص و زیبا عکس پروفایل جدید

عکس پروفایل خاص برای دختران و پسران خاص

انتخاب زیباترین عکس پروفایل

عکس پروفایل خاص برای دختران و پسران خاص

“عکس پروفایل” خاص برای دختران

عکس پروفایل خاص برای دختران و پسران خاص

عکس پروفایل متفاوت

عکس پروفایل

عکس های پروفایل خاص و جالب پسرانه

عکس پروفایل

عکس نوشته زندگی و امید

عکس پروفایل

عکس پروفایل فاز سنگین

عکس پروفایل

عکس غمگین پروفایل

عکس پروفایل

عکس پروفایل عاشقانه

عکس پروفایل

عکس نوشته های خاص پسرانه و دخترانه سنگین

عکس پروفایل

عکس نوشته شعر دار

عکس پروفایل

عکس پروفایل دختر و پسر

عکس پروفایل

عکس پروفایل عشق

عکس پروفایل

عکس نوشته دوستت دارم

عکس پروفایل

عکس پروفایل دوستت دارم

عکس پروفایل

عکس پروفایل نوشته دار خاص

عکس پروفایل

عکس پروفایل دخترانه

عکس پروفایل

عکسپ پروفایل پسرانه

عکس پروفایل

عکس نوشته زیبا و خاص

عکس پروفایل

عکس پروفایل جدید

عکس پروفایل

سایت عکس پروفایل

عکس پروفایل

عکس نوشته و عکس پروفایل

عکس پروفایل

عکس عاشقانه پروفایل

عکس پروفایل

تصاویر پروفایل زیبا

عکس پروفایل

عکس پروفایل خاص

عکس پروفایل

عکس های پروفایل

عکس پروفایل

عکس نوشته و عکس پروفایل برای دختران و پسران

عکس پروفایل

عکس پروفایل و جمله های خاص و زیبا

عکس پروفایل

عکس نوشته و عکس پروفایل زیبا

عکس پروفایل

عکس پروفایل پسرانه و دخترانه

عکس پروفایل

عکس پروفایل زیبا و عاشقانه جدید

عکس پروفایل

دانلود عکس پروفایل

عکس پروفایل

عکس های پروفایل

عکس پروفایل

عکس پروفایل زیبا و عکس نوشته های خاص

عکس پروفایل

عکس پروفایل زیبا و جدید

عکس پروفایل

عکس پروفایل خاص و زیبا

عکس پروفایل

عکس پروفایل جالب

عکس پروفایل

سایت عکس پروفایل

عکس پروفایل

عکس های پروفایل جدید

عکس پروفایل

سایت عکس پروفایل

عکس پروفایل

عکس پروفایل با موضوع خاص

عکس پروفایل

عکس پروفایل با کیفیت

عکس پروفایل

  • تاریخ : 24ام دی 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 28 بازدید

طرز تهیه لازانیا قابلمه ای

آموزش طرز تهیه لازنیا قابلمه ای خوشمزه

لازانیا را می توانید بدون نیاز به فر و در قابلمه و روی حرارت تهیه کنید. لازانیا غذایی خوشمزه است که ممکن است تهیه آن کمی وقت ببرد ولی بسیار پرطرفدار است.
لازانیا قابلمه ای ظاهری زیبا دارد و طعم آن عالی است و برای درست کردن آن باید مراحل زیر را طی کنید. در این مطلب طرز تهیه لازانیا قابلمه ای برای 16 نفر را آماده کرده ایم.

مواد لازم

  • 700 گرم لازانیا
  • 2 قاشق غذاخوری روغن
  • 900 گرم گوشت چرخ کرده
  • یک عدد پیاز
  • 6 حبه سیر
  • یک قاشق جای خوری نمک و فلفل
  • 3 پیمانه سس گوجه فرنگی
  • 3 پیمانه پنیر ریکوتا
  • 1 پیمانه پنیر پارمزان
  • 2 عدد تخم مرغ
  • 3 پیمانه پنیر موزارلا
  • ریحان

طرز تهیه

برای تهیه کردن لازانیا قابلمه ای در ابتدا لازانیا را در آب بجوشانید یا از لازانیاهای آماده که نیازی به جوشیدن ندارند استفاده کنید. در ته قابلمه روغن بریزید وتا لازانیا به ته قابلمه نچسبد و

برای تهیه کردن این لازانیا در ابتدا لازانیا را در آب بجوشانید یا از لازانیاهای آماده که نیازی به جوشیدن ندارند باید استفاده کنید. سپس ته قابلمه روغن بریزید تا لازانیاها به ان نچسبد و مانند تصویر زیر ورقه های لازانیا را ته ظرف بچینید طوری که تمام ظرف را پوشش دهند، ولی همپوشانی کمی با هم داشته باشند.

مواد رون لازانیا را آماده کنید. برای این کار از سرخ کرن گوشت چرخ کرده شروع کنید. پیاز و سیر خرده شده را با نمک، فلفل و در آخر سس گوجه فرنگی را به ان اضافه نمایید. باید این مواد خوب پخته شوند. می توانید به دلخواه خود از هر ترکیب دیگری برای داخل لازنیا هم استفاده کنید.

پنیر ریکوتاف پارمزان و تخم مرغ را به شکل خمیر در کاسه ا ترکب کنید. حالا لایه ها را در قابلمه آماده کنید. برای این کار نصف پنیر موزارلا را روی ورقه های لازانیا پخش کنید و سپس یک سوم گوشت را روی آن بریزید. سپس دو ورقه لازانیا روی آنها قرار دهید و لایه جدید راشروع کنید. باز نصف مخلوط ریکوتا و یک سوم مخلوط گوشت و بیشتر موزارلای باقی مانده ر در این لایه بریزید و دو ورقه های لارانیای دیگر روی مواد بگذارید.

می توانید لایه ها را به دلخواه کم و یا زیاد کنید تا قابلمه پر شود. سپس ورقه های اولی را به سمت بالا جمع کنید و پنیر موزارلای باقی مانده را روی آن بریزید تا وقتی پنیر اب شود روی حرارت ملایم بپزید.

هنگامی که لازنیا آماده شد خیلی راحت می توانید قابلمه را در بشقابی بزرگ برگردانید و مقدار پنیر پارمزان و برگ ریحان روی آن بگذارید. برای سروف لازانیا، آن را خیلی ساده با یک چاقو برش بزنید.

امیدواریم از این غذای خوشمزه لذت ببرید، در ادامه می توانید دستور تهیه انواع لازانیا را ببینید و در منزل تهیه کنید.

لازانیا سبزیجات با سسلازانیا با ماکروفرلازانیای ماهی

 

  • تاریخ : 24ام دی 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 24 بازدید

ترانه علیدوستی

بیوگرافی ترانه علیدوستی

ترانه علیدوستی متولد 22 دی ماه سال 1362 در شهر تهران است، او بازیگر سینما، تئاتر، دوبلور و مترجم فمنیست است.

ترانه علیدوستی

جوایز مختلف سینمایی وی

این بازیگر توانسته عناوین متعدد سینمایی از جمله جایزه بهترین بازیگر زن، پنجاه و پنجمین جشنواره فیلم لوکارنو سوئیسريال جایه بهتین بازیگر زن، جشنواره فیلم آسیایی و عربی اوسیان سینه فن و سیمرغ بهترین بازیگر در جشنواره فیلم فجر را کسب کند. ترانه علیدوستی در جشنواره فیلم وزول فرانسه سال 2014 و فیلم هانوی ویتنام سال 2012 یکی از اعضای هیئت داوران بود.

ترانه علیدوستی

تسلط به زبان انگلیسی و مترجمی

ترانه علیدوستی به زبان انگلیسی مسلط است و مترجم ادبی است. او جایزه ادبی پروین اعتصامی را در دوره پنجم آن در قسمت ادبیات داستانی با ترجمه رویای مادرم، تالیف آلیس مونرو کسب کرده است.

ترانه علیدوستی

پدر ترانه علیدوستی فوتبالیست ایرانی

پدر او حمید علیدوستی بازیکن سابق تیم ملی ایران بود و هم اکنون مربی فوتبال است. مادرش نادره حکیم الهی سنگ تراش و مجسمه ساز است. او یک برادر به نام پویان علیدوستی داشت که در چهارشنبه سوری سال 83 فوت کرد.

ترانه علیدوستی

ازدواج ترانه علیدوستی و همسرش

ترانه علیدوستی ازدواج کرده است و یک فرزند دختر دارد. او سال 1380 با علی منصور ازدواج کرد.

ترانه علیدوستی

بیماری خاص ترانه علیدوستی چیست؟

ترانه علیدوستی به بیماری کلاستروفوبیا یا تری از محیط بسته مبتلا است و به همین دلیل نمی تواند از اتوبوس و مترو استفاده کند. ترانه از طرفداران جریان فمنیسم است.

ترانه علیدوستی

شرکت در کلاس های بازیگری

ترانه علیدوستی در دوران دبیرستان که مشغول تحصیل در رشته علوم تجربی بود در کلاس های بازیگری امین تارخ ثبت نام کرد. او سال 1379 از طریق همین کلاس ها برای بازیگری در نقش ترانه پرنیان در فیلم من ترانه 15 سال دارم انتخاب شد. او پس از این فیلم تا سال 1382 در هیچ فیلمی حضور پیدا نکرد.

ترانه علیدوستی

شروع تئاتر

تراه علیدوستی در عرصه تئاتر هم با نمایش فنز شروع به فعالیت کرد. او در سال 1379 تا 80 یک دوره فیلمنامه نویسی در کلاس های حوزه هنری گذراند.

ترانه علیدوستی

سرمایه گذاری در فیلم

او در فیلم آزدها وارد می شود! ساخته مانی حقیقی یکی از سرمایه گذران فیلم بود.
ترانه علیدوستی

عدم حضور در سریال های تلویزیونی

ترانه علیدوستی تا کنون در هیچ سریال تلویزیونی حضور نداشته است که در مورد عدم حضور در سریال های تلویزیونی گفته است :

من در تلویزیون بازی نمی‌کنم. ۱۲ سال هم هست که بازی نمی‌کنم. چون معتقدم یک خیانت فرهنگی است. قبلاً هم گفته‌ام. انتخاب کرده‌ام. حتی سریال‌های سطح بالاتر ما نهایتاً دستخوش یک جهت‌گیری بی‌موردی در پخش می‌شوند. من کسانی را که در تلویزیون کار می‌کنند قضاوت نمی‌کنم ولی مردم حق دارند قضاوت کنند. ما در این جایگاه قرار داریم که قضاوت شویم.

ترانه علیدوستی

فعالیت دوبلوری

ترانه علیدوستی به عنوان دوبلور هم فعالیت داشته است و در انیمیشن جمشید و خورشید صدا پیشه نقش خورشید بوده است.

ترانه علیدوستی

نویسندگی ترانه علیدوستی

ترانه علیدوستی نویسندگی هم می کند و داستان های کوتاه و نقد های مختلفش در مجلات و روزنامه هایی مانند روزنامه شرق منتشر می شود. در سال ۲۰۱۰ در پی انتشار مطلبی از او در وبلاگش در حمایت از اصغر فرهادی که در دفاع از هنرمندان دگراندیش مطلبی منتشر کرده بود، وبلاگ این بازیگر سینما و تئاتر به دستور کمیته دولتی فیلترینگ، حذف شد و بدین ترتیب آرشیو این وبلاگ نیز از روی سایت بلاگفا حذف شده‌است. به هر حال وبگاه جدید او همچنان فعال است.

ترانه علیدوستی مترجمی هم می کند و داستان رویای مادرم اثر آلیس مونرو در نوزدهمین دوره کتاب فصل، در گروه ادبیات شایسته تقدیر شناخته شد. در آذر سال 95 ترانه با ترجمه زمان تاریخ عشق به قلم نیکول راوس توانست صدرنشینی پر فروش ترین کتاب توسط نشریات نشر مرکز را به خود اختصاص دهد و با استقبال بی نظیر مردن و طرفدارانش روبرو شد.

دیدگاه های شخصی اش

علیدوستی یکی از طرفداران جریان فمینیسم است. وی در صفحه شخصی خود در اینستاگرام، در دفاع از این دیدگاه خویش نوشت:

«اگر سوءتفاهم یا واهمه‌ای از این کلمه دارید به جای اتکا به روایت رسانه‌هایی که عمری است اخبارمان را تحریف و روند رسیدن اطلاعات به ما را مهندسی می‌کنند، از گوگل استفاده کنید. خودتان تحقیق کنید و اگر فمینیسم همان فرقهٔ عقده‌گشایانهٔ مردستیز و خانمان براندازی بود که در گوش ما خواندند، باز آن را پس بزنید.»

ترانه علیدوستی

تحریم اسکار سال 2017

ترانه علیدوستی در اعتراض به تصمیم دونالد ترامپ مبنی بر لغو صدور ویزا برای ماهجران 7 کشور از جمله ایران و واکنش به این تصمیم نژادپرستانه در صفحه توئیترش اعلام کرد که در مراسم اسکار سال 2017 شرکت نمی کند.

بخوانید : بیوگرافی باران کوثری
  • تاریخ : 24ام دی 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 19 بازدید

طرز تهیه کیک جنگل سیاه

آموزش طرز تهیه کیک جنگل سیاه

طرز تهیه کیک جنگل سیاه خیلی آسان است و این کیک بسیار خوشمزه است و بسیار پرطرفدار است. این کیک متفاوت طعمی خوب دارد و براحتی در منزل تهیه می شود.

در مطالب قبل طرز تهیه کیک مخملی، کیک پرتقال و کیک شکلاتی کلاسیک را آموزش دادیم و در این بخش هم روش تهیه کیک جنگل سیاه را آموزش می دهیم و امیدواریم که مورد پسند شما قرار بگیرد.

 

مواد لازم

  • کره 250 گرم
  • پودر قهوه فوری 1 قاشق چای خوری
  • آب جوش یک و نیم پیمانه
  • شکلات تلخ 200 گرم
  • شکر 2 پیمانه
  • آرد 350 گرم
  • بیکینگ پودر یک چهارم پیمانه
  • تخم مرغ 2 عدد
  • اسانس وانیل 1 قاشق چای خوری
  • خامه فرم گرفته 500 گرم
  • گیلاس تازه و یا کمپوت گیلاس 2 قوطی

طرز تهیه کیک جنگل سیاه

طرز تهیه

در اولین مرحله از طرز تهیه کیک جنگل سیاه، فر را روی 150 درجه سانتی گراد قرار می دهیم سپس قالب گرد به قطر 22 سانتی متر را چرب می کنیم و کف آن و دیواره های آن را چرب می کنیم.

داخل ظرفی مناسب کره را روی حرارت ذوب می کنیم و مخلوط قهوه و آب جوش را می ریزیم و هم می زنیم سپس شکلات و شکر را اضافه می کنیم و هم میزنیم تا مایه ای صاف به دست آید و می گذاریم که خنک شود و بعد از خنک شدن با همزن برقی آن را هم می زنیم.

مواد خشک از جمله آرد، پودر کاکائو و بیکینگ پودر را الک می کنیم و در چند مرحله اضافه می کنیم و حالا تخم مرغ را به آن اضافه می کنیم و هم میزنیم و در آخرین مرحله وانیل را هم اضافه می کنیم.

در مرحله آخر از روش تهیه کیک جنگل سیاه، مایه را درون قالب می ریزیم و می گذارید به مدت 1 ساعت و چهل و پنج دقیقه درون فر بماند و پس از خنک شدن کیک را به سه لایه تقسیم می کنیم و در لابه لای لایه های کیک، خامه و گیلاس بدون هسته می گذاریم و روی و اطراف کیک را هم خامه می مالیم و با گیلاس و کشلات تزیین می کنیم.

این را هم توجه داشته باشید که در هنگام ذوب کردن کره و شککلات نگذارید مایه روی حرارت بحوشد.

  • تاریخ : 23ام دی 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 22 بازدید

ورزش شنا برای رسیدن به تناسب اندام

شنا جزو تفریحاتی است که خیلی از افراد به آن علاقه دارند و یکی از ورزش های مفیدی است که باعث کالری سوزی بدن می شود. برای رسیدن به تناسب اندام می توانید ورزش شنا را مرتب انجام دهید و از آن لذت هم ببرید.

خیلی از افراد ورزش شنا را انجام می دهند ولی از فواید آن، زیاد اطلاعاتی ندارند و به عنوان تفریح آن را می بینند ورزش شنا بسیار طرفدار دارد و برای همه افرادی که به دنبال تناسب اندام هستند این ورززش مفید است. شنا هم یک تفریح لذت بخش است و هم یکی از ورزش هایی است که باعث کالری سوزی بدن می شود و باعث می شود که شما کاهش وزن دهید و به تناسب اندام برسید.

 

تناسب اندام با شنا کردن

برای رسیدن به اندامی زیبا و ایده آل باید ورزش هایی را انجام دهید که تمام عضلات بدن شما را درگیر کند و شنا یکی از این ورزش ها است که در ادامه بهترین حرکات شنا را برای به دست آوردن اندام مناسب به شما می گوییم.

 

کرال سینه

یکی از پرسرعت ترین حرکات در شنا که در مسابقات آزاد هم مورد استفاده قرار می گیرد کرال سینه می باشد و حدود 704 کالری در ساعت می سوزاند. این حرکت از شنا برای مصرف انرژ ساده تر می باشد یعنی می توانید زمان بیشتری را صرف این شنا نمایید.

 

شنای قورباغه

بکی دیگر از حرکات شنا برای رسیدن به تناسب اندام، شنای قورباغه ای است که سرعت کمی دارد و حدود 700 کالری در ساعت می سوزاند و بیشتر انرژی را در ماهیچه های های بزرگ پا مصرف می کند تا شما به سمت جلو حرکت کنید.

 

کرال پشت

کرال پشت 500 کالری در ساعت می سوزاند و برای افرادی که مشکل مفصلی دارند یا جراحت دارند گزینه خوبی است.

 

شنای آزاد

شنای آزاد یکی از حرکات شنا به منظور رسیدن به تناسب اندام با شنا می باشد که کرال جلو هم نام دارد کافی است نصف بدنتان را از آب بیرون نگه دارید ( به غیر از ۱۵ متر اول و بعد از هر دور) این حرکت برای افراد مبتدی بسیار مناسب می باشد.

 

شنای پروانه

یکی از سخت ترین حرکات شنا که با کالری سوزی بیشتری همراه است شنای پروانه می باشد که در حقیقت این نوع حرکت از شنا برای یک فرد معمولی به وزن ۷۰ کیلو گرم حدود ۷۷۰ کالری در ساعت را می سوزاند، شنای پرونه ای به دلیل اینکه انرژی زیادی از شما می گیرد شاید قادر به انجام دادن آن به مدت یک ساعت نباشید بنابراین باید برای انجام این حرکت پر قدرت از انعطاف پذیری کافی برخوردار باشید و با کمک تکنیک های صحیح سرعت مورد نیاز برای شنای پروانه را نگهدارید.

به طوری کلی می توان گفت اگر در هر کدام از حرکات شنا مهارت خاصی دارید برای رسیدن به تناسب اندام با شنا آن را انجام دهید و به دلیل اینکه تکنیک های این نوع شنا را به طرز صحیح انجام می دهید به کالری سوزی کمک می کند.

ورزش شنا برای رسیدن به تناسب اندام

چطور با شنا کردن به تناسب اندام برسیم؟

گام اول : کاهش و یا حتی افزایش وزن با استفاده از ورزش شنا امکان پذیر می باشد بنابراین اگر شنا را در مسافت طولانی و با سرعت متوسط انجام دهید به سمت لاغری خواهید رفت و اگر نوع شنا قدرتی باشد یعنی با سرعت بیشتر و در مسافت و زمان کمتری انجام دهید به سمت افزایش وزن پیش خواهید رفت البته به خاطر داشته باشید که با شنا کردن افزایش وزن محدود است.

گام دوم : برای رسیدن به تناسب اندام با شنا انجام ندادن شیوه درست آن یکی از بزرگترین موانع می باشد بنابراین باید حتما مهارت های مورد نیاز هر کدام از روش های شنا کردن را یاد بگیرید.

گام سوم : به خاطر داشته باشید که اگر از سن ۲۰ سالگی به بعد ورزش نکنید هر سال ۲۵۰ گرم از وزن عضله تان را از دست خواهید داد برای رسیدن به تناسب اندام با شنا باید این نکته را نیز در نظر داشته باشید که ظرفیت هوازی در سن های مختلف متفاوت می باشد.

گام چهارم: اگر فردی چاقی موضعی داشته باشد با شنا کردن می تواند میزان آن را کاهش دهد انواعی از حرکات وجود دارند که فرد با استفاده از آن می توان چربی موضعی را کاهش دهد.

گام پنجم : برای رسیدن تناسب اندام با شنا سه روز در هفته شنا کردن مناسب می باشد بنابراین اگر فردی تمایل دارد که وزن کم کند و وزن فعلی آن ۷۰ کیلو می باشد و یک کیلومتر را شنا کند ۲۸۰ کیلو کالری انرژی مصرف می کند.

 

فواید ورزش شنا برای سلامت

شنا کردن علاوه بر اینکه به کالری سوزی و کاهش وزن کمک می کند فواید زیادی برای سلامتی دارد زیرا سبب تقویت قلب می شود و به سلامت ریه ها کمک می کند و میزان حجم ماهیچه های بدن را نیز افزایش می دهد، همچنین سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع دو و سکته می شود، بنابراین اگر این ورزش پر قدرت را یاد نگرفته اید به منظور یادگیری آن هر چه زودتر اقدام کنید و حتی اگر تمایل ندارید که شنا را به شکل حرفه ای انجام دهید به منظور نجات خود در شرایط اضطراری حتما آن را یاد بگیرید.

 

داشتن انرژی کافی قبل از شنا

قبل از شنا کردن باید اطمینان حاصل نمایید که به میزان کافی انرژی دارید همچنین به خاطر داشته باشید که مصرف یک غذای کامل به دلیل اینکه شما را سنگین می کند در نتیجه باعث پایین آوردن سرعت تان می شود بنابراین به منظور داشتن انرژی کافی غذایی سبک و پر پروتئین مصرف کنید و بهتر است هنگامی که به استخر می روید میان وعده های سالم و مغذی با خود همراه داشته باشید تا بعد از شنا نوش جان نمایید.

امیدواریم از مطلب گفته شده نهایت بهره را برده باشید و با فواید شنا و انواع حرکت شنا به منظور رسیدن به اندام ایده آل آشنا شده باشید تا با استفاده از حرکات گفته شده به وزن و اندام ایده آل تان دست یابید، اگر تمایل دارید در زمینه ورزش و سلامتی اطلاعات مفیدی کسب نمایید می توانید بر روی لینک کلیک نمایید.

  • تاریخ : 23ام دی 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 23 بازدید

پای مرغ

پای مرغ باعث پیشگیری و درمان پوکی استخوان میشود

پای مرغ در بیشتر فروشگاه های عرضه محصولات پروتئنی دیده میشود که شاید ظاهر خوشایندی نداشته باشد ولی به شدت خواص دارد و برای سلامتی مفید است. پزشکان برای پیشگیری از بعضی از مشکلات جسمی مانند پوکی استخوان مصرف پای مرغ را توصیه می کنند. پای مرغ دارای مقدار زیادی ژلاتین است که برای سلامت استخوان ها بسیار عالی است و از آن می توان جای قرص های گران قیمت غضروف ساز استفاده کرد.

 

همچنین پای مرغ دارای ویتامین و پروتئین زیادی است که برای بدن ضروری است، به همین دلیل افرادی که دچار کمبود کلسیم هستند و دچار پوکی استخوان و آرتروز شده اند می توانند از پای مرغ استفاده کنند تا معجزه اش را مشاهده کنند.
همچنین پای مرغ حاوی مقدار زیادی مواد غضروف‌ساز است و به همین دلیل است که برای درمان بچه‌هایی که به نکروز استخوانی مبتلا هستند، مصرف پای مرغ تجویز می‌شود. یکی از دلایل بروز بیماری نرمی استخوان کمبود ویتامین دی و تغذیه نامناسب است و اگر کلسیم به میزان کافی در بدن نباشد افراد گرفتار آن می‌شوند که این بیماری با مصرف پای مرغ به‌طور مستمر قابل پیشگیری و درمان خواهد بود.در حالی که این روزها می‌توانید پای مرغ را با قیمت مناسب از بیشتر فروشگاه‌ها تهیه کنید، پخت آن نیز کار سختی نیست. پای مرغ را ظرف چندین ساعت در مقداری آب بجوشانید و در هر غذایی که می‌خورید مقداری از آن را اضافه کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

فراموش نکنید که علاوه‌بر ژلاتین، پای مرغ مقادیر زیادی چربی دارد که بهتر است افرادی که مبتلا به بیماری قلبی و چربی خون و کلسترول بالا هستند از مصرف آن بپرهیزند یا اینکه چربی آن را بگیرند.

خاصیت عالی پای مرغ برای پوکی استخوان

خاصیت پای مرغ و درمان پوکی استخوان

پای مرغ دارای بسیاری از پروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی و حیاتی است که بدن انسان قاد به تولید آنها نمی باشد. به همین جهت افرادی که دچار مشکلاتی مانند: خمیدگی ناشی از کمبود کلسیم، پوکی استخوان، آرتروز، نرمی استخوان (راشیتیسم) در کودک و بزرگسالان، روماتیسم، شکستی استخوان و به طور کل تغییرات ساختمانی در استخوان ها و نیز اختلال عملکرد عضلات ناشی از کمبود کلسیم و ویتامین D، را می توان با استفاده از این ماده غذایی درمان کرد. در ادامه خواص درمانی و روش مصرف پای مرغ را می خوانید.

خواص درمانی

• بهترین درمان برای پوکی استخوان

• بهترین درمان برای راشیتیسم

• بهترین جلوگیری و ترمیم نکروز و پوسیدگی مفاصل و غضروف‌ها

• بهترین پیشگیری و درمان صدای مفاصل در حال فرسایش

• بهترین جایگزین برای قرص‌های غضروف ساز اروپایی و آمریکایی

• بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان

• بهترین درمان برای سرماخوردگی و ضعف شدید

• بهترین منبع گلوکزامین و سولفات کندورایتین

• بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان

• بهترین بهبود دهنده کمردرد یا دیسک کمر

خواص جادویی پای مرغ برای پوست صورت و پوکی استخوان  

خاصیت عالی پای مرغ برای پوکی استخوان

روش مصرف

مقدار ۱ بسته پای مرغ را پس از تمیز و شستشو کرده به همراه ۳ تا ۴ لیوان آب داخل قابلمه‌ای قرار داده و مقداری پیاز را پس از پوست گرفتن اضافه کرده روی حرارت قرار داده و زیر آن را کم کنید و به مدت حداقل ۴ تا ۶ ساعت حرارت دهید البته با شعله ملایم، پس از گذشت این زمان محتویات قابلمه را داخل مخلوط کن ریخته و صافی کنید و در فریزر نگهداری کنید برای مصرف کافی است از “عصاره پای مرغ “تهیه شده مقداری را به انواع سوپ و خورشت تهیه شده اضافه و سپس میل کنید.

نکته‌ی مهم: افرادی که مبتلا به چربی خون و کلسترول بالا هستند باید هنگام خوردن این عصاره مقداری آب لیموترش و یا آب غوره به غذای خود اضافه کنند.

غذاهایی داریم که در بهبود آرتروز یا کمردرد یا دیسک کمر مؤثر باشند. برخی از پودر سنجد به عنوان یک غذای مؤثر برای آتروز نام می‌برند نظر شما چیست؟

– پودر سنجد مؤثر است. زنجبیل هم خیلی مؤثر است. هم موضعی و هم خوراکی. همراه با غذا یا چای صرف شود مؤثر است. ما می‌گوییم پای مرغ را بجوشانید و آب گوشت و ژل آن را بخورید. پای مرغ پر از مواد غضروف ساز است. پای مرغ دارای سولفات کندروئتین است. سولفات کندروئتین در پای مرغ فراوان است. در ویزیت بچه هایی که سر استخوان ران شان نکروز می‌شود می‌پوسد خراب می‌شود، پای مرغ را به آن‌ها تجویز می‌کنم. نتیجه خیلی مثبتی هم گرفته ایم.

یک مورد حتی قرار بود عمل جراحی بشود که ما با همین پای مرغ او را سلامت کردم و اجازه ندادم کارش به عمل جراحی درتهران بکشد. متاسفانه یک پزشک تاجر می‌خواست این دختر بچه را عمل جراحی کند که خوشبختانه با همین پای مرغ مداوا شد و مشکل پوسیدگی استخوان ران او برطرف شد. اما توصیه من به بیماران خودم خوردن غضروف پای مرغ است. الان مرسوم شده است که قرص هایی آمریکایی و اروپایی به اسم غضروف کوسه ماهی به قیمت گران به مردم داده می‌شود. این قرص‌ها هیچ خاصیتی معجزه آسایی ندارد. چندین ماه این قرص‌های گرانقیمت و بی حاصل باید خورده شود که آیا تأثیر بکند یا نکند!

* متأسفانه برخی از خانواده‌ها از مصرف پای مرغ خودداری می‌کنند. توصیه شما به این افراد چیست مصرف پای مرغ را کسرشان می‌دانند!

– الان دیگر اینطور نیست. الان پای مرغ کم یاب است. به سادگی پیدا نمی‌شود. در گذشته مردم از منافع آن بی اطلاع بودند. برخی از شهرهای استان خراسان می‌آیند و از مشهد پای مرغ می‌خرند و می‌برند شهرستان. پای مرغ به ترمیم غضروف‌ها خیلی کمک می‌کند. متأسفانه مافیای دارویی در ایران قرص‌های غضروفی آمریکایی و اروپایی را وارد می‌کنند و به قیمت گران به مردم می‌فروشد. پای مرغ به مراتب مؤثرتر و مفیدتر از قرص‌های غضروفی آمریکایی و اروپایی است. کارگر بیچاره‌ای که گوشت نمی‌تواند بخورد، پروتئین پای مرغ کلی برایش مفید است. در قلم پای مرغ مواد خون ساز و آهن ساز دارد.

پای مرغ برای جلوگیری از پوکی استخوان هم مفید است. ما تا جایی که توانسته ایم به بیمارانمان توصیه کرده ایم و نتایج خوبی هم گرفته ایم. البته برای آتروز نرمش‌ها و ورزش هم مؤثر است. کسی که نرمش نمی‌کند، ورزش نمی‌کند و تحرک ندارد، دچار خشکی گردن می‌شود. ورزش و نرمش حکم روغن کاری برای گردن دارد.

بهترین راه برای درمان افسردگی

پای مرغ را چه ماشینی و چه محلی (اگر مرغ محلی باشد بهتر است) تمیز بشویید. بدون اینکه در آب جوش زده و پوست زرد رنگ آن را پاک کنید. پای مرغ را خوب بشویید و روی آتش کباب کنید و بخورید. مد نظر داشته باشید که فقط ناخن‌های آن را بکنید و انگشتان باید باشد. چندین بار در روز انجام دهید. به زودی و به فاصله یک هفته می‌بینید که چه جادویی می‌کند. مصرف پای مرغ بدون کندن پوست آن بسیار مؤثر در درمان افسردگی و اضطراب می‌باشد. این روش نه شیمیایی هست و نه اثرات جانبی دارد.

صفحه 6 از 235
»... قبلی 234567891011 بعدی 203040...«