دانلود فیلم

مووی دانلود | دانلود رایگان فیلم | دانلود سریال

  • تاریخ : 3ام شهریور 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 19 بازدید

متن و جملات تبریک تولد همسر متولد ماه شهریور

اگر همسر شما هم متولد ماه شهریور است و شهریور ماهی است می توانید متن های زیبای تبریک تولد مختص به افراد متولد شهریور را برای او بفرستید.

عکس نوشته های ویژه پروفایل و استوری شهریور ماهی و تبریک تولد شهریور را هم می توانید در شبکه های اجتماعی استفاده کنید تا همسر ( شوهر یا خانم) خود را خوشحال کنید.

متن و عکس تبریک تولد همسر شهریور ماهی

بهترین متن و پیام تبریک تولد به متولدین شهریور ماه را در مجله سرگرمی تالاب بخوانید و به همسر و دوست خود تبریک بگویید.

امروز روز توست، روز میلادت
دنیا تبسم کرده اسـت امروز با یادت
امروز بدون شک اسمان ابی ترین ابیست
چرخ و فلک هم چون دلم درگیر بی تابیست
همسر عزیز شهریور ماهی تولدت مبارک
با آرزوی بهترینها

تولدت مبارک همسر شهریور ماهی!

متن و جملات تبریک تولد همسر متولد ماه شهریور

متن عاشقانه تبریک تولد همسر شهریوری

صبر یه شهریوری

بعضی وقتا بـه ایوب میرسه

تولدت مبارک عشق شهریوریم.

هرماه کـه بزرگ‌تر می شدي،

برای لحظه شماری زادروزت عکسی گرفتم

و با ذوق و شوق بسیار، اکنون انها را کنار هم گذاشتم

و با دیدنشان یکی پس از دیگری،

لذت رشد نهال زندگی ام را مرور کردم

چه زیبا بود براستی کـه پروردگار چه زیبا و دلنشین

عشق خود بـه مخلوقش را نشان میدهد

ذره اي از انچه خود دارد را بـه ما داده تا درک کنیم

کـه عشق واقعی چگونه اسـت، دوست داشتن چگونه اسـت
خدایا بخاطر این عشق شیرین سپاسگذارم

تولد همه ی شهریور ماهی ها خجسته باد!

بخوانید: تبریک تولد انگلیسی و متن تبریک و جملات تولد دوست و رفیق به زبان انگلیسی

متن و جملات تبریک تولد همسر متولد ماه شهریور

متن تبریک تولد به شوهر شهریوری

آرزو میکنم درسال جدید

زندگی ات بهترین هاي‌ دنیا را داشته باشی
و همه ی رویاهایت بـه حقیقت بپیوندد
تولدت مبارک شوهر شهریور ماهی من

نمی‌گویم شهریوری ها عاشق نمی شوند نه….
سخت عاشق می‌شوند

ولی امان از ان روزی کـه عاشق شوند

تازه معنی عشق و وفاداری را میفهمی…

همسرم روز میلادت در ماه شهریور خجسته باد.

متن و جملات تبریک تولد همسر متولد ماه شهریور

عکس نوشته تبریک تولد به همسر متولد ماه شهریور

شهریوری یعنی خودش یک دنیا غصه در دلش هست

اما با همین وجود تمام سعی خودرا میکند حال تو را خوب کند…
مراقب رفتار و حرف هایت باش…
خیلی مراقب باش از چشم یک شهریوری نیفتی

کـه وای از ان روز زمین و زمان و خدا را هم واسطه کنی

دیگر حتی نیم نگاهی بـه تو نمی اندازد

بخوانید: عکس نوشته تبریک تولد پسران و دختران شهریور ماهی + متن های زیبای متولدان شهریور

متن و جملات تبریک تولد همسر متولد ماه شهریور

ویژگی جذاب این ته تغاری هاي‌ تابستان شیطنت شان اسـت

حتی اگر پنجاه سال هم عمر کنند

یک جا بند نمی‌شوند

و دائم در حال شیطنت و ناز کردن هستند…
اصلا با همین شیطنت هایشان چه دلبری ها کـه نمی‌کنند…

تولدت مبارک همسر عزیز شهریور ماهی من

تبریک تولد همسر شهریوری

شهریور ماهی ها همان قدر کـه مهربان و خوش قلب هستند

همان قدر هم بـه وقتش مغرور می‌شوند

کـه تو حد خودت را بدانی و از سادگی و مهربانی ان ها

سوء استفاده نکنی…

میلادت در شهریورماه امسال خجسته باد.

مطلب پیشنهادی: عکس نوشته های زیبا ویژه پسران و دختران متولد شهریور

متن و جملات تبریک تولد همسر متولد ماه شهریور

تقدیم بـه همسر شهریوری عزیزم …

غرور شهریوری ها خیلی خاص و جذاب اسـت

باید با ان ها باشی تا بفهمی من چه می‌گویم…
اگر یک شهریوری در زندگی ات داری قدرش را بدان …
این ته تغاری هاي‌ تابستان عجیب دل نشین و دلبر هستند…. .

شهریوری هاي‌ پر احساس و مهربون
زمینی شدن تون خجسته
تبریک بـه همه ی همسران شهریوری ماهی

***

شهریوری ها زلالند و اهلِ کینه و کدورت نیستند …

دلشان که گرفت ؛ کنجِ تنهایی شان می نشینند و خودشان را آرام می کنند ، اما هرگز دلی را نمی رنجانند !

می توان همه جوره رویِ رفاقتِ شهریوری ها حساب کرد ، با آن ها درد دل کرد و هرگز پشیمان نشد !

شهریور ماهی جان تولدت مبارک

متن و جملات تبریک تولد همسر متولد ماه شهریور

متن تبریک تولد به همسر شهریوری

شوهر عزیز شهریوری

شهریوری ها ماهن

روی رفاقت شون همه ی جوره

می تونین حساب کنید

شهریور آمد خرامان و نرم

ته مانده لذت هاي‌ تابستانی

آب بازی و بستنی

تولد قاصدک ها

ماه خریدهای سرخوشانه کیف و کتاب

دفترهای نو با بوی خوش کاغذ

لذتی وصف ناپذیر کـه سن و سال نمیشناسد

کیفش برای دخترک دبستانی

و مادری کـه خرید دانشگاه پسرش را میکند یکی اسـت.

صبح اولین روز شهریور این ته تغاری نازک نارنجی آفتاب بخیر

تولدت مبارک شهریورماهی جانم.

ببینید: عکس نوشته های زیبا ویژه پسران و دختران متولد شهریور

متن و جملات تبریک تولد همسر متولد ماه شهریور

پیام تبریک تولد برای همسر شهریوری

ماه از خلال
ابرهای پاره پاره
چون آخرین شبهای شهریور صفا داشت
ان شب کـه بود از اولین شبهای شهریور
بودیم ما بر تپه اي کوتاه و خاکی
در خلوتی از باغهای احمد آباد

تولدت مبارک همسر شهریوری من.

***

من یه شهریوری ام

باهوش،شاد و سرحال،دقیق، وظیفه شناس، خوش هیکل و خوش تیپ

، اهل سازش، خونسرد و خوددار، عاشق کامپیوتر، بی ریا ، خوش قلب،

ثابت قدم ، مورد حسد قرار میگیرد، نکته سنج،

خودکفا ، پرتوقع، اهل همدردی، زود رنج

شهریور ماهی جان تولدت مبارک

متن و جملات تبریک تولد همسر متولد ماه شهریور

متن تبریک تولد شهریوری

شهریور ماهى من

زيباترين چشم انداز

تنديس نگاہ توست

و قشنگترين لحظہ

لحظہ روييدن توست…

سالروز تولدت

را با تقديم يڪ دستہ گل سرخ

تبريڪ ميگم

تولد همہ

شهریور ماهے هاے گل مبارڪ

***

تولد همسرم در شهریورماه چه زیباست

لبخند معصومت، دنیای آرومت

خورشید تو چشمات، قدرشو می دونم!

مو هاي خرماییت، دستای شهریوری ات

و شهریور لبهایت، قدرشو می دونم!

شهریور….

این ته تغاری

نازک نارنجی آفتاب…

دارد میرسد…

نیامده

سر ناسازگاری

گذاشته است…

گرچه در کوله اش

گرما دارد و آفتاب…اما هنوز نیامده ….

میخواهد بگوید..

که از جنس پاییز است…

با خودش بادها را میاورد..

یکه تازی میکند…

شهریور از دیر باز

حامل شکوفه های پاییزی بوده.

شکوفه هایی به رنگ…

سرخ.زرد.نارنجی..شهریور….

تمام آفتاب را تقدیم پاییز میکند….

این ته تغاری بازیگوش با احساس… تقدیم به همه ی متولدین شهریور ماه.

شهریوری ها تولد همه تون مبارک

بیـــا شهریور اي پیـراهنت ییلاق لک لک ها

صدای جاری گنجشک در خواب مترسک ها

بیا اي امن ؛ اي سرسبز ؛ اي انبوه عطر آگین

بیـــا تـــا تخم بگذارند در دستانت اردک ها

گل از سر وا بکن ده را پریشان میکند بویت

و بــــه سمت تـــــو می‌آیند باد و بادبادک ها

تـــــو در شعرم شکوه دختـــــری از ایل قاجاری

کـه می رقصد گرچه روی قلیان و قلک ها

تمــــام شهـــــر دنبــــال تواند از بلــــخ تا زابل

سیاوش ها و رستم ها فریدون ها و بابک ها

همین کــــه عکس ماهت می چکد توی قنـات ده

بـه دورش مست می رقصند ماهی ها و جلبک ها

کنار رود ؛ دستت توی دستم ،شب،خدای من !

شکــــوه خنده اي تــــو ؛ سکوت جیر جیرک ها

مرا بـــی تاب میخواهند ؛ مثل کودکی هامان

تو مامان ،من پدر ؛ فرزندهامان هم عکروسکها

تو ان ماهی کـه طبق معمول رخت را قاب می‌گیرند

همیشه شاعرانی مثل من ؛ از پشت عینک ها…

همسر شهریور ماهی تولدت خجسته باد.

بخوانید:  افراد معروف متولد شهریور ماه
  • تاریخ : 3ام شهریور 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 23 بازدید

خواص سیب زرد

سیب زرد میوه ای بسیار خوشمزه است که برای سلامت مفید است که در این مطلب در مورد فواید و خواص سیب زرد توضیحاتی داده ایم با ما همراه باشید.

سیب زرد مملو از خاصیت است و برای درمان بیماریها استفاده می شود و می توان گفت که خواص ویژه ای برای پوست دارد که می توانید از آن بهره ببرید.

خواص سیب زرد

سیب زرد عطر و طعمی بی نظیر دارد و در ادامه این مطلب به فواید عالی این میوه اشاره می کنیم.

  • درمان جذام

استفاده از پودر برگ سیب زرد بعد از حمام کردن روی زخم ها باعث درمان جذام می شود و این روش را باید تا زمان رفع زخم انجام داد.

  • رفع تهوع صبحگاهی دوران بارداری

خانم های بارداری که در اوایل صبح دچار تهوع صبحگاهی می شوند برای رفع این مشکل می توانند پالپ سیب زرد را با شکر مصرف کنند.

  • افزایش شیر مادر

برای افزایش شیر مادر استفاده از آب سیب زرد ترکیب شده با شکر زرد و پودر زنجبیل مفید است.

  • کمک به کاهش التهاب

عصاره سیب زرد خاصیت ضد التهابی دارد و به همین دلیل باعث کاهش التهاب، درد مفصل و تورم می شود، برای تسکین درد می توانید خمیر برگ سیب زرد را روی نواحی آسیب دیده قرار دهید.

  • درمان سردرد

افرادی که دچار سردرد شدید هستند می توانند برگ تازه سیب زرد را له کنند و خمیر به دست آمده را روی پیشانی خود قرار دهند. استفاده از خمیر سیب درمان فوری سردرد است.

  • درمان شکستگی استخوان

برای درمان شکستگی استخوان می توانید پودر سیب زرد را با زردچوبه و روغن حیوانی ترکیب کنید و روی ناحیه ای که دچار شکستگی شده است بگذارید.

خواص سیب زرد

  • تقویت سیستم ایمنی بدن

سیب زرد سرشار از ویتامین سی است و به عنوان یک آنتی اکسیدان برای تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از بدن در مقابل پیری زودرس به حساب می آید.

  • متعادل کردن سطح هموگلوبین

سیب زرد دارای آهن است و به همین دلیل می توانید برای حفظ تعادل سطح هموگلوبین و پیشگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن این میوه خوشمزه را استفاده کنید.

  • ارزش تغذیه ای سیب زرد

سیب زرد میوه ای مفید برای سلامت بدن است زیرا دارای پروتئین، کاروتن، فیبر رژیمی، کربوهیدرات، چربی، ریبوفلاوین، منیزیم، کرومیوم، آهن، آب، اسید تارتایک، فسفر، زینک، ویتامین A، تیامین، مواد معدنی، نیاسین، پتاسیم، ویتامین سی و منگنز است.

  • رفع مشکلات گوارشی

سیب زرد به دلیل داشتن خواص ملین روغن معطر آن برای درمان مشکلات گوارشی مانند، ناراحتی معده، یبوست، اسهال خونی، اسهال و درد معده مفید است و طبق تحقیقات انجام گرفته نوشیدن منظم آب سیب زرد به مدت یک ماه باعث کاهش یبوست و درمان درد معده می شود. آب سیب زرد با پاکسازی و دفع مواد اضافی از روده باعث رفع این مشکل می شود.

برای رفع نشانه های سندروم روده تحریک پذیر می توانید پودر سیب زرد را با یک لیوان آب گرم ترکیب کنید سپس روزی دو بار مصرف نمایید و برای رفع مشکلات گوارشی می توانید پوست درخت سیب زرد را با گل زیره سیاه و زنجبیل بجوشانید و سپس این محصول را هر روز و به سه بار به صورت ناشتا میل کنید.

  • رفع مشکلات پوستی

برای درمان مشکلات پوستی می توانید دو بار در روز ترکیب آب سیب زرد، آب زیره و برگ بو را استفاده کنید، استفاده از این ماده برای رفع قرمزی پوست، راش های پوستی و پیسی گزینه مناسبی است، پودر سیب زرد را می توانید با خرما و عسل ترکیب کنید سپس به مدت 25 دقیقه روی پوست قرار دهید و در نهایت بشویید، استفاده از این روش برای رفع چین و چروک پوست و آکنه کمک زیادی می کند.

  • تنظیم ترشح هورمون تیروئید

سیب زرد باعث تنظیم و کنترل متابولیسم و پیشگیری از پرکاری تیروئید می شود و در نتیجه باعث کنترل و تنظیم ترشح هورمون تیروئید می شود و طبق گزارش محققان میوه و برگ سیب زرد برای تهیه داروهای گیاهی تنظیم کننده پرکاری تیروئید بسیار کاربرد دارد.

  • کنترل قند خون

عصاره آبکی سیب زرد باعث تنظیم سطح قند خون و تکرر ادرار افراد دیابتی می شود. این عصاره با کنترل عملکرد پانکراس باعث تنظیم ترشح انسولین در بدن می شود.

  • تنظیم قاعدگی نامنظم

سیب زرد باعث ترشح پروژسترون و تعادل هورمونی می شود پس، برای آن دسته از زنانی که قاعدگی نامنظم دارند مفید است و باعث کاهش دردهای قاعدگی و خونریزی شدید مربوط به آن می شود.

  • ضد سرطان

عصاره درخت سیب زرد به عنوان یک عامل بازدارنده تکثیر به حساب می آید و از این رو، باعث جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و تومور می شود، به طور کلی می توان گفت مصرف سیب زرد باعث محافظت از شما در مقابل سرطان سینه و انواع تومور می شود.

  • درمان مشکلات جنسی در آقایان

سیب زرد باعث افزایش توانایی جنسی مردان می شود و می توانید از برگ و میوه سیب زرد برای تهیه داروهای گیاهی که ناتوانی جنسی، خروج ناگهانی منی، انزال زودرس و اختلال در عملکرد جنسی را رفع می کند استفاده نمایید.

 

  • تاریخ : 3ام شهریور 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 23 بازدید

بحران 40 سالگی

بحران 40 سالگی برای آقایان و خانمها پیش می آید و هر فردی ممکن است در زندگی خود با آن روبرو شود. با شناخت نشانه ها و مشکلاتی که می تواند در این دوران برای شما ایجاد شود، می توانید به بهترین شکل از کنار آن عبور کنید.

در کل دهه های زندگی می توانید بحران زده شوید و سوالاتی در زهن شما ایجاد می شود که می تواند شما را به کام افسردگی بکشاند. باید در نظر داشته باشید که سن 30 سالگی، 40 سالگی و 50 سالگی گذرهای مهم زندگی هستند زیرا بحران های میانه عمر می باشند. بحران چهل سالگی با پرسیدن یک سوال شروع می شود که آیا این زندگی همانی است که می خواستیم و آیا این زندگی دلخواه ما است؟ در این سن نمی توانید برای این سوالات پاسخی پیدا کنید و ممکن است شما را دچار ترس و دلهره کند. جالتبرین مسئله این است که بعضی از آقایان و خانمها می توانند دچار چنین بحرانی در زندگی شوند و این بحران های روحی را در زندگی خود داشته باشند.

این بحران ها که در طول زندگی ایجاد می شوند شبیه به بلوغ دوره نوجوانی هستند ولی مقداری با آن تفاوت دارد. در دوره نوجوانی شما جوان هستید و جنب و جوش شما بسیار زیاد است در حالی که در دوره چهل سالگی اسفرده تر و آرام تر می شوید. در بحران چهل سالگی ممکن است دچار آسیب هایی شوید که قبل از این بارها با آنها روبرو نشده اید. نباید بدن خود را در 40 سالگی رها کنید و به سلامتی خود باید بسیار اهمیت بدهید. در آستانه 40 سالگی که قرار می گیرید باید بیش از قبل به سلامتی خود اهمیت بدهید.

 

بحران چهل سالگی

در سن 40 سالگی برای شما اتفاقاتی می افتد که شما از آنها اطلاعی ندارید و ممکن است شما را دچار مشکل کند. در ادامه چند مورد از این مشکلات را معرفی می کنیم که می توانید با دانستن آنها از مشکلاتی که در آینده برای شما پیش می آید جلوگیری کنید.

 

فشار خون

در آستانه سن 40 سالگی ممکن است فشار خون شما افزایش پیدا کند. باید مراقب پرفشاری خون یا فشار خون بالا در این سنین باشید زیرا می تواند منجر به حملات قلبی و سکته مغزی شود. می توانید فشار خون را با کاهش استرس روزانه کم کنید و در حدی متعادل نگه دارید.

باید در نظر داشته باشید که داشتن یک رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن مداوم می تواند شما را از خطرات احتمالی فشار خون بالا در امان نگه دارد. بهتر است قبل از اینکه دچار حملات قلبی از طریق فشار خون بالا شوید پیشگیری های لازم را انجام دهید.

 

افسردگی

بعضی از افراد بین سال های 35 تا 45 سالگی دچار بحران های روحی می شوند و علائم افسردگی مزمن در آنها ظاهر می گردد. در این سن فرد به بیشتر آن چیزهایی که در زندگی خواسته، دست یافته است پس فرد در این سنین همیشه به گذشته و دستاوردهایی که داشته فکر می کند.در واقع در این سن سوالاتی مانند آیا رشته انتخابی من درست بوده؟ آیا به آنچه می خواستم رسیده ام؟ آیا شغل امروز من برای من مناسب بوده است؟ می باشد که باعث می شود فرد پاسخ های خوبی برای آنها پیدا نکند و با گذشت زمان افسردگی او بیشتر هم شود.

 

بیش فعالی در مثانه

مثانه افراد ممکن است در این سن دچار تغییراتی شود و ممکن است اعصابی که آن را کنترل می کند به خوبی قبل کار نکنند. ماهیچه های مثانه هم با گذشت زمان ضخیم تر می شوند و ممکن است کارایی آن کاهش پیدا کند. این مشکل راه حل هایی دارد که می توانید آن را تا حدی درمان کنید.

این راه کار ها عبارت اند از :

  1. ورزش کگل
  2. کرم های استروژن واژینال
  3. تزریق ژل های بوتاکس در مثانه

بحران 40 سالگی

حافظه

در این سن ممکن است حافظه شما کمتر شود. می توانید با استفاده از روش های تقویت حافظه از این عارضه جلوگیری کنید. بیشتر افراد در این سن از قفل کردن مغزشان می گویند به این صورت که برای چند لحظه همه چیز از مغزشان پاک می شود و نمی توانند چیزهای ساده را به یاد آورند.

این کاهش حافظه در زنان طبیعی است زیرا استروژن بدن آنها کم می شود. باید در نظر داشته باشید که این هورمون ها نقش زیادی در حافظه و یادگیری دارد. در واقع استروژن ناقل پیام های عصبی است و در برقراری ارتباط مغز و اعضای بدن مهم می باشد. استروژن می تواند رگ هایی را که به مغز می روند را مقداری گشاد کند و جریان انتقال و گردش خون را بیشتر کند که می تواند برای مغز مهم و ضروری باشد.

بخوانید: یائسگی زنان از چه سنی شروع می شود؟

آلرژی های جدید غذایی

ابتلا شدن به آلرژیهایی غذایی می تواند در هر سنی ایجاد شود ولی در این شرایط و بحران چهل سالگی آلرژی های جدید در شما ایجاد می شود. مغز دانه های درختی می تواند این نوع آلرژیها را بیشتر کند.

نظریه های متفاوتی درباره این شرایط و محرک های آن مطرح شده است که می توان به استفاده از آنتی بیوتیک ها به صورت مکرر و دارو های ضد استروئیدی اشاره کرد می تواند اثرات منفی روی دستگاه گوارش داشته باشد. در صورتی که با خوردن غذایی متوجه شدید که بدن شما واکنش هایی را نشان می دهد باید به پزشک مراجعه کنید تا این موضوع را به صورت دقیق بررسی کنید.

گر گرفتگی

  • این مورد اکثرا برای بانوان اتفاق می افتد.
  • در نظر داشته باشید که بعد از یائسگی بیش تر زنان یعنی حدودا ۸۰ درصد آن ها دچار گر گرفتگی می شوند.
  • این گر گرفتگی ها می تواند ۷ تا ۱۱ سال طول بکشد.
  • بهتر است اگر با افزایش دمای بدن خود به صورت ناگهانی در این دوران رو به رو شدید می توانید به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید و وی می تواند برای شما با توجه به شرایطی که دارید دارو های هورمونی، غیر هورمونی و ضد افسردگی تجویز کند.
  • البته این دارو ها برای موارد بسیار شدید می باشد و در موارد خفیف تا متوسط دارویی تجویز نمی شود.

سنگ کلیه

  • سنگ هایی که در کلیه ها ایجاد می شود می تواند وضعیتی بسیار دردناک را برای شما ایجاد کند.
  • با بالا رفتن سن دهیدارته شدن بیش تر از گذشته رخ می دهد.
  • این سنگ ها می تواند بر اساس رژیم غذایی نا مناسب رخ بدهد. دقت کنید که اگر در بحران چهل سالگی رژیم متناسبی را نداشته باشید احتمال بسیار زیادی وجود دارد که به این بیماری دچار شوید.
  • برخی از این سنگ ها با دارو ها دفع می شوند و برخی دیگر نیازمند عمل جراحی می باشند.
  • می توانید با تامین میزان مناسب آب بدن از این بیماری جلوگیری کنید.
  • این بیماری در مردان بسیار شایع تر از زنان می باشد.

رابطه جنسی

نشانه های این عارضه در مردان و زنان متفاوت می باشد که در ادامه به هر دو مورد آن ها می پردازیم.

در بانوان

  • بحران چهل سالگی می تواند باعث رابطه جنسی دردناک برای بانوان باشد.
  • دلایل بسیار زیادی برای این مشکل وجود دارد که به طور کلی خشکی واژن می تواند از دلایل بسیار شایع آن باشد.
  • کاهش استروژن می تواند به رابطه دردناک و از دست دادن میل جنسی منجر شود.
  • این مشکل قابل حل می باشد و می توانید از کرم های مرطوب کننده واژینال استفاده کنند اما در صورتی که مسئله حل نشد باید از پزشک کمک بگیرید.

در آقایان

  • بسیاری از آقایان در سنین چهل سالگی دچار اختلال در نعوظ می شوند.
  • در نظر داشته باشید بیش تر افرادی که دچار این اختلال می باشند چاق هستند، فشار خون دارند و یا سندروم متابولیک دارند که همه این موارد می تواند جریان خون را در دستگاه تناسلی آن ها کاهش دهد.

عفونت ها

  • در نظر داشته باشید که هم مردان و هم زنان می توانند دچار این عارضه شوند.
  • در بانوان با نازک شدن دیواره های واژن و افزایش PH  واژن احتمال ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری افزایش می یابد.
  • برای درمان این عفونتها می توان از آنتی بیوتیک ها استفاده کرد.

عفونت پروستات

  • پروستات یکی از بیماری هایی می باشد که در مردان رخ می دهد و مختص بانوان نمی باشد.
  • پس از ۴۰ سالگی احتمال عفونت پروستات در مردان تا ۸۰ درصد افزایش می یابد.
  • این عفونت ها برای افرادی رخ می دهد که کم تحرکی دارند و رژیم غذایی مناسبی را دنبال نمی کنند.
  • احساس درد در بیضه ها و تکرر ادرار علائمی می باشد که باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.
  • برای درمان عفونت پروستات می توانید از آنتی بیوتیک ها استفاده کنید و همچنین باید تحرک بیش تری را داشته باشید.

آرتروز

  • در چهل سالگی احتمال ابتلا به آرتروز افزایش می یابد.
  • در نظر داشته باشید که از بین رفتن و فرسایش غضروف هایی که در محل مفاصل قرار می گیرند می توانند حرکت کردن را با درد و ناراحتی ایجاد کنند.
  • آرتروز یکی از شایع ترین ‌شکل های آرتریت می باشد.
  • بهترین روشی که می توانید از آرتروز جلوگیری کنید پیروی از یک برنامه غذایی مناسب و ورزش کردن می باشد.

ترس و دلهره

  • زمانی که افراد به بحران چهل سالگی می رسند ترس از مرگ می تواند در آن ها استرس های بسیاری را بوجود بیاورد.
  • آن ها ممکن است نگران مرگ والدین و همسر، فرزندان یا حتی خودشان باشند.

احساس بی کفایتی

  • یک مرد هرچقدر هم که در زندگی خود موفق باشد در این سن احساس یک فرد بازنده را دارد که تمام عمر خود را هدر داده است در صورتی که می توانسته بهتر از این ها باشد.
  • این افراد فکر می کنند در همه موارد مانند رابطه جنسی و توان فیزیکی شکست خورده اند.
  • این احساس در مردان می تواند دو پیامد داشته باشد یکی آن که افراد تصمیم به عوض کردن شغل خود می گیرند و دیگری آن که سرسختانه تلاش می کنند تا به پیروزی های بزرگتری در زندگی های خود برسند.
  • طبق تحقیقات انجام شده مرد هایی که موقعیت اجتماعی بالا تری از سایرین دارند می توانند تستوسترون بیش تری ترشح می کنند.
  • همچنین تحقیقات دیگری که انجام شده است نشان می دهد تستوسترون افرادی که هوادار تیم برنده هستند بسیار بیش تر از هواداران تیم بازنده می باشد.

بی خوابی و استرس

  • استرس در مردان با نشانه هایی مانند سر درد و مشکلات معده ظاهر می شود. در صورتی که ممکن است فرد آن ها را نا دیده بگیرد و گاها آن ها را انکار کند.
  • اکثر افرادی که استرس دارند معمولا  مشکلاتی در خوابیدن آن ها بوجود می آید.

نشانه های بحران در چهل سالگی افراد

بحران چهل سالگی افراد می تواند نشانه هایی داشته باشد که بهتر است با آن ها آشنا شوید.

  1. ترمیم زخم ها در طولانی مدت
  2. کم شدن توانایی های افراد مانند دویدن، بلند کردن اشیاء سنگین، عدم توانایی در پیاده روی و همچنین نا توانی در خم شدن
  3. احساس چاقی
  4. داشتن اضافه وزن
  5. فراموشکاری
  6. ریزش مو به خصوص در بانوان
  7. بی قراری های مکرر
  8. داشتن استرس و اضطراب
  9. عدم توانایی در تصمیم گیری
  10. ایجاد مشکلات زیاد در بینایی
  11. از دست دادن اعتماد به نفس
  12. کاهش میل جنسی
  13. ترس از تغییراتی که ممکن است در رابطه جنسی افراد بوجود بیاید.

نکته : در نظر داشته باشید که مردان فکر می کنند که فقط زنان به افسردگی دچار می شوند و در بیش تر مواردی که به این بیماری روحی دچار می باشند به دنبال درمان نمی روند. البته بیش تر مردان از بیماری که دارند آگاهی ندارند زیرا نمی توانند آن را بشناسند و همین موضوع می تواند شانس درمان آن ها را کاهش دهد.

بانوان در چهل سالگی باید بدانند 

نکاتی وجود دارد که بانوان باید در چهل سالگی به آن ها واقف باشند که در ادامه به آن ها می پردازیم.

  1. ویتامین ها و مواد معدنی مصرف کنید.
  2. غذا خوردن بسیار مهم می باشد و خصوصا در ۴۰ سالگی اهمیت بیش تری دارد زیرا در این دوران با تغییرات زیادی رو به رو می شوید.
  3. بهتر است برای استفاده از ویتامین ها و مواد معدنی از تغذیه سالم بهره ببرید و کمتر از مکمل های دارویی آن ها استفاده کنید.
  4. کنجد و بادام را سعی کنید هر روز مصرف کنید.
  5. ویتامین های گروه B و D، منیزیم، پتاسیم، امگا ۳ و پروبیوتیک ها را فراموش نکنید. با مشورت پزشک می توانید این مواد را در رژیم غذایی خود جای بدهید.
  6. بهتر است برای خارج شدن از بحران ها کار های جدید یاد بگیرید، به اندازه کافی استراحت داشته باشید و زرد چوبه مصرف کنید.
  7. تحقیقات نشان می دهد زرد چوبه می تواند باعث بهبود عملکرد مغز شود.
  • تاریخ : 3ام شهریور 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 22 بازدید

متن تبریک موفقیت در کنکور

جملات و متن های تبریک موفقیت در کنکور را به صورت صمیمانه برای فرزند و دوستان قرار داده ایم.

متن و جملات زیبای تبریک موفقیت در کنکور

فرزند عزیزم، وقتی سخت تمرین میکردی، همه ی ما میدانستیم که فقط یک قدم تا موفقیت فاصله داری. توانایی تو برای تسلیم نشدن در برابر مشکلات همیشه به تو کمک میکند تا بدرخشی. تبریک می گویم و خوشبختی روزافزون برایت آرزو دارم.

***

موفقیت چیزی نیست که دیگران از تو انتظار دارند موفقیت چیزی است که تو به ان می‌اندیشی.

تبریکات صمیمانه‌ام را پذیرا باش …

***

مالکیت آسمان رابه نام کسانی نوشته‌اند که به زمین دل نبسته‌اند.

همیشه چون امروز به سمت آسمان پیروزی و موفقیت گام بردار.

***

با آرزوی موفقیت برای دوستانی که یک قدم به هدفشون نزدیکتر شدن و همچنین کسانی که در حال برداشتن قدم‌هایي جهت رسیدن به اهداف والای خودشون هستن.

خدا را سپاس از جهت خبر های خوش موفقیت

***

با کمال مسرت و شادمانی مجاز شدنت در انتخاب رشته دانشگاه ……. را تبریک گفته و از این که توانستی با شایستگی تمام در جلسه کنکور قبول شده و ما را پیش اقوام ، دوستان ، آشنایان و حتی دشمنان روسفید کنی خرسندیم و از صمیم قلب این پیروزی شیرین رابه تو و به خودمان شادباش میگوییم.

***

بخوانید: جملات انگیزشی ؛ پیام های موفقیت و تاثیرگذار در زندگی جملات انگیزشی کوتاه بزرگان

متن تبریک موفقیت در کنکور

جملات ادبی تبریک موفقیت در کنکور و آزمون کارشناسی و ارشد

روزی که ما «پدر و مادرت» رؤیای چنین روزی را در سر می‌پروراندیم، تو مشغول تلاش بودی ودر نهایت امروز شاهد موفقیتت هستیم و به تو افتخار میکنیم.

***

توفیق ورود به دروازه هاي‌ دنیای علم و دانش یکی از موهبت هایي است از سوی خداوند علیم که بدون شک آدمی در سایه تلاش و جهد در کسب دانش از این موهبت بهره خواهد جست.

امروز با ورود به دانشگاه و طی مدارج علمی در آتی مژده کیمیا شدن رابه مس وجودت داده اي؛ ما نیز به نوبه خود کسب این موفقیت رابه شما رهجویان مسیر علم وتعلم تبریک عرض می نمائیم.

از خداوند متعال استمرار موفقیت وتداوم دانش آموزی را برایت خواستاریم و امیدواریم در ظل توجهات حضرت ولی عصر«عج» برای وطن اسلامی و عزیزمان ایران افتخار آفرینی نمائید.

***

پسرم / دخترم، این روز خاص رابه تو تبریک می گوییم. ما افتخار میکنیم که دراین لحظات کنارت هستیم. این موفقیت مطمئناً یک دستاورد بزرگ برای توست و البته نقطه شروع است؛ چالش‌ها و فرصت‌هاي‌ بیشتری پیش روی تو وجوددارد، بنابر این به خودت اعتماد داشته باشید و به جلو حرکت کن. بهترین آرزو‌هاي‌ ما همراهت خواهد بود.

***

موفقیت شما در مسابقات نشان از لیاقت و شایستگی است.

امیددارم بیش از پیش موفق باشید.

***

مطلب پیشنهادی: متن زیبای آرزوی موفقیت و کامیابی در تمام مراحل زندگی برای دیگران

متن تبریک موفقیت در کنکور

متن و جملات تبریک موفقیت فرزند در کنکور

اینکار و تلاش سخت تو بود که این جایگاه و موفقیت را برایت رقم زد. تبریک می گویم و امیدوارم هرگز حرکت کردن به سمت رؤیاهایت را متوقف نکنی. بهترین شانس‌ها برای مسیر آینده در برابر توست.

***

دیل کارنگی می گوید: «موفقیت در آرزوها، نسبت مستقیم با قدرت اراده ما دارد».

اراده قابل تقدیر شما موفقیت‌تان را تضمین کرد.

با آرزوی موفقیت‌هاي‌ روز افزون

***

قبولی شما دوست / همکار عزیز را در رشته … در دانشگاه … را تبریک عرض می‌کنم و امید است در سایه الطاف الهی همواره شاهد موفقیت هاي‌ علمی شما باشیم.

***

پذیرش شما در مقطع … در رشته … در دانشگاه … را در کنکور سال … خدمت شما، خانواده ارجمند و گروه … دانشگاه … تبریک عرض می نماییم.

***

دفاع از رساله پزشکی با عنوان … در رشته … رابا درجه بسیار خوب به جناب عالی تبریک گفته، توفیق پیش از پیش شما را آرزومندیم.

***

قبولی درخشان شما را در آزمون … در رشته … در دانشگاه … تبریک عرض می نماییم و از خداوند منان برای شما آرزوی نیکبختی و سعادت داریم.

***

قبولی درخشان شما را در آزمون … در رشته … در دانشگاه … تبریک می گوییم و از خداوند منان برای شما آرزوی سعادت و موفقیت روزافزون داریم.

***

پذیرش شما را در دانشگاه … در رشته … عرض نموده. توفیق روزافزون شما را در تمام مراحل زندگی از خداوند متعال خواستاریم.

***

عزیزم، موفقیت بزرگت را تبریک می گویم. ما عجله داریم که موفقیت تو را در کنکور جشن بگیریم. به روز‌هاي‌ آینده لبخند بزن که شانس با تو یار خواهد بود تا بهترین دانشجو باشی.

***

کسانی که از زمین خوردن من خوشحال میشوند، اصلی‌ترین انگیزه من برای موفق شدن هستند!

امروز دشمنات غمگین و دوستانت از موفقیتت شادمان هستند.

موفقیت‌هاي‌‌ کاری و غیرکاریت مستدام

***

بجای این که به تاریکی دشنام بدهیم بهتر است شمعی بیفروزیم.

دوست عزیزم موفقیتت را تبریک می گویم.

***

جمله کوتاه تبریک موفقیت در کنکور و آزمون ارشد و دکترا

موفقیتت را در تحصیل تبریک میگویم. این موفقیت باعث شده که یکبار دیگر افتخار کنم که دختری / پسری هم چون تو دارم.

همیشه نگرش خوب و شور و شوقی که امروز داری را برای رسیدن به رویا‌هاي‌ بزرگ خود داشته باش.

***

با کمال مسرت و شادمانی مجاز شدنت در انتخاب رشته دانشگاه … را تبریک گفته و از این که توانستی با شایستگی تمام در جلسه کنکور قبول شده و ما را پیش اقوام ، دوستان ، آشنایان و حتی دشمنان روسفید کنی خرسندیم و از صمیم قلب این پیروزی شیرین رابه تو و به خودمان شادباش میگوییم.

از طرف پدر و مادر

***

دوست و همکار عزیز … موفقیت شما را در پذیرش مقطع … دانشگاه … خدمت شما و خانواده محترمتان تبریک عرض می كنم و توفیق روز افزون را از خداوند منان خواستارم.

***

… عزیز این موفقیت بزرگ و ارزشمند رابه شما و خانواده محترمتان تبریک عرض میکنم.

***

پذیرش شما در دوره روزانه دانشگاه تهران را در مقطع پزشکی خدمت تان تبریک عرض می‌کنم امیدوارم موفق و پیروز باشید

مطلب پیشنهادی: سخن بزرگان در مورد شکست + نقل قول های زیبا در مورد شکست خوردن در زندگی

  • تاریخ : 3ام شهریور 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 14 بازدید

دانلود آهنگ جدید ویژه عزاداری و ماه محرم امیر تتلو بنام آقا کمک کن

آهنگ ویژه ماه محرم و ایام سوگواری

دانلود آهنگ جدید امیر تتلو بنام آقا کمک کن

دانلود آهنگ امیر تتلو با کیفیت Mp3 128

صدای طبل و سنج و بوی اسفند

همه یکرنگن و چه خوبه حسم

همه چشم انتظارن یه نگاه کن

ببین با بوی هیئت خو گرفتن

هنوزم کوچه هامون تکیه داره

تو نذری هامون هرکی فکر کاره

هنوزم عاشقت خیلی زیاده

فداته زندگی با یک اشاره

منم اشک ِ چشام خون ِ دلم

آقا کمک کن

میخوام دردا از این خونه برن

آقا کمک کن

منم محتاجمو غرق گناهم

میخوام یه قول میردونه بدم

آقا کمک کن

آقا کمک کن

♫♫♫

من از این زمزمه غافل نمیشم

همون دیوونمو عاقل نمیشم

منم خوب این دلم آروم نداره

مگه آدم بدا عاشق نمیشن

منم دل دارمو دلشوره دارم

میدونم رو سیاهم دوره راهم

مگه بعد خدا جز تو کسی هست

به دستش باشه گره ی دوره کارم

منم اشک ِ چشام خون ِ دلم

آقا کمک کن

میخوام دردا از این خونه برن

آقا کمک کن

منم محتاجمو غرق گناهم

میخوام یه قول میردونه بدم

آقا کمک کن

آقا کمک کن

دانلود آهنگ جدید امیر تتلو بنام آقا کمک کن

  • تاریخ : 3ام شهریور 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 21 بازدید

افسردگی پس از ازدواج

افسردگی بعد از زایمان بنا به دلایلی مانند وابستگی بی اندازه به پدر و مادر، ازدواج اجباری، اغییر همسر پس از ازدواج و افزایش مسئولیت ها اتفاق می افتد. زوجین برای حل این مشکل باید در مورد آن گفتگو کنند و در صورت نیاز به مشاور مراجعه کنند.

مشکل افسرده شدن پس از ازدواج موضوعی است که برای بعضی از زن و شوهرها ایجاد می شود. در بیشتر مواقع افسردگی کوتاه مدت است و پس از یک یا دو هفته رفع می شود. ولی در بعضی از شرایط ممکن است تبدیل به موضوعی بحرانی شود و نیاز به بررسی و مشاوره دارد.

افسرده شدن پس از ازدواج

مشکلات مختلفی پس از ازدواج برای زن و شوهر ممکن است ایجاد شود که یکی از آنها افسردگی بعد از ازدواج است و بیشتر خانمها را درگیر کرده است. در بیشتر موارد افسردگی پس از مدت کوتاهی خود به خود با عادت کردن به شرایط بهتر می شود و رفع می شود، ولی در بعضی از زوجین بنا به شرایط ایجاد شده پس از ازدواج افسردگی تبدیل به مشکلی بزرگ می شود که طولانی مدت آنها را درگیر می کند. در این مطلب قصد داریم افسردگی پس از ازدواج، علائم و روش های رفع آن را بررسی کنیم.

 

نشانه های افسردگی بعد از ازدواج

نشانه ها و علائم این نوع افسردگی شامل موارد زیر می شود:

  • نداشتن تمرکز بر فعالیت ها و کارهای زندگی مشترک
  • احساس بی کفایت بودن در زندگی مشترک و احساس گناه در رو به رو شدن با مشکلات زندگی
  • بدبین بودن نسبت به همسر و زندگی و ناامید بودن از بهتر شدن زندگی
  • حس غم و اندوه، اضطراب و پوچی در زندگی مشترک
  • تنها ماندن در مدت زمان زیاد و دور شدن از همسر، خانواده و سایر دوستان
  • علاقه نداشتن به چیزهایی که قبلا لذت بخش بوده، ممکن است رابطه جنسی دیگر برای فرد لذتی نداشته باشد.

دلایل افسردگی و روش هایی برای حل آن بعد از ازدواج

افسردگی پس از ازدواج ممکن است به خاطر موارد زیر پیش بیاید:

  • افسردگی بعد از مراسم ازدواج:

افسردگی ممکن است بعد از مراسم عروسی پیش بیاید. با فروکش شدن هیجانات و برنامه ریزی های روز عروسی و شروع زندگی مشترک احساس افسردگی به سراغ فرد می آید. شاید حس افسردگی بعد از بهترین روز زندگی کمی عجیب باشد، اما همه فراز و نشیب هایی در زندگی خواهند داشت که بخصوص بعد از وقایع مهم و سرنوشت ساز به وجود می آید. برای مقابله با این افسردگی راهکارهای زیر را پیشنهاد می دهیم:

به خود یادآوری نمایید که زندگی مشترک فقط جنس ازدواج نیست.

زندگی روز مره خود را با هیجان و مهم نمایید.

روابط با خانواده را باز تعریف نمایید، ادامه دادن زندگی به عنوان فردی مستقل را به خود گوشزد کنید.

  • داشتن ازدواج اجباری:

یکی از اصلی ترین دلایل افسردگی پس از ازدواج، ازدواج اجباری است که بنا به دلایلی مثل ترس از بالارفتن سن ازدواج، نبودن معیار و ملاک انتخاب یکسان بین خانواده و جوانان، فرار از شکست عاطفی پیش آمده ممکن است پیش آید که باعث می شود فرد با عجله و بدون فکر فردی را انتخاب کرده و بعد از ازدواج با شناخت های بدست آمده از طرف مقابل و یکسان نبودن آن با معیارهای خود، دچار افسردگی شود.

برای حل این مشکل باید این موضوع را قبول نمایید که شما نیز تا حدی در به وقوع پیوستن این ازدواج سهیم بوده اید. به جای سرزنش اطرافیان و ناراضی بودن تلاش کنید تا نقاط قوت همسر خود را ببینید و دلبستگی خود را به او افزایش دهید. افسردگی خود را بیشتر نکنید و بدانید که شما در قبال همسرتان و احساساتش مسئولیت دارد. در این مورد می توانید از روانشناس بالینی یا مشاور کمک بخواهید.

  • وابسته بودن به والدین:

افرادی که بیش از اندازه به والدین خود وابستگی داشته باشند، پس از ازدواج به خاطر کم شدن ارتباط با والدین اضطراب جدایی در فرد به وجود می آید، و به دلیل اینکه فکر می کند خیلی ناگهانی از والدینش جدا شده دچار کسالت و افسردگی می شود.

برای رفع این مشکل باید بدانید که حتی اگر در شهری خیلی دور از والدینتان باشید، راه های ارتباطی صوتی و تصویری بسیاری وجود دارد که بتوانید با والدین و خانواده خود ارتباط داشته باشید. بعلاوه در مورد وابستگی تان با همسر خود صحبت کرده و از او بخواهید در اوایل زندگی بیشتر به دیدن پدر و مادر خود بروید. شنا در حال حاضر زندگی جدیدی را آغاز کرده اید و مسلما تغییراتی در خانواده شکل خواهد کرد که باید به خوبی آن را بپذیرید. با قبول مسئولیت ها برای آینده برنامه ریزی کنید و با تفریح و سرگرمی وابستگی خود را به والدینتان کمتر نمایید.

  • آماده نبودن برای ازدواج و مسئولیت سنگین:

مسلما وظایف هر فرد بعد از ازدواج تغییر خواهد کرد. دختران یا پسران بعد از ازدواج با مسئولیت های بیشتر و سنگین تری رو به رو خواهند شد. خانم ها وظیفه خانه داری و در برخی موارد کارد خارج از منزل و آقایان وظیفه تامین نیاز مالی خانواده را به عهده می گیرند. با افزایش وظایف و مسئولیت ها تا حدودی از آرامش و آسودگی دوران مجردی کاسته می شود و روابط با دوستان کمی محدود می گردد. بعد از ازدواج شاید نتوان به اندازه دوران مجردی تفریح کرد. حال اگر چنین شرایطی را نپذیرید و یا به آن فکر نکرده باشید ممکن است بعد از ازدواج دچار افسردگی شود.

برای حل این مسئله باید با همسرتان مشورت کرده و وظایف را تقسیم کنید. همچنین باید مسئولیت ها را به خوبی پذیرفته و انجام دهید تا کم کم با شرایط وفق پیدا نمایید.

بخوانید: افسردگی پس از زایمان و علائم جسمی و روحی
  • تغییر افراد پس از ازدواج

برخی از افراد بعد از ازدواج دچار تغییراتی می شوند که این موضوع باعث می شود تا طرف مقابل دچار افسردگی بعد از ازدواج شود. مثلا پسری که قبل از ازدواج بیشتر وقت خود را برای تفریح و در کنار شما بودن می گذرانده و یا کادو های زیادی برایتان می خریده با ازدواج کلا عوض شده و حتی در پایان هفته در خانه می ماند و حاضر به وقت گذرانی با همسر خود نیست، این موضوع مسلما باعث افسردگی می شود.

برای حل مشکل باید با همسر خود صحبت کرده و در مورد رفتارهایش با او گفت و گو نمایید و علت این موضوع را از او بخواهید. شاید برخی از تغییرات به دلیل افزایش مسئولیت ها و کار بیشتر برای همسرتان است که با فهمیدن این موضوع می توانید به او کمک کرده و وقت بیشتری را با هم بگذرانید. با فهمیدن علت رفتار طرف مقابل حس بی ارزش بودن از بین خواهد رفت و زوجین بهتر هم را درک می کنند.

افسردگی پس از ازدواج

  • ناراضی بودن از زندگی بعد از ازدواج:

برخی از زوجین با وجود اینکه در یک خانه مشترک زندگی می نمایند و در همه مسائل با هم شریک هستند ممکن است رابطه ی گرم و صمیمی با هم نداشته باشند. با شروع زندگی مشترک زوجین برخی از نقاط ضعف و ایرادات طرف مقابل خود، که تا کنون به آن توجهی نداشته اند را خواهند فهمید و شاید با دیدن این ایرادات در ازدواج خود دچار شک و تردید شده و حس نارضایتی از زندگی را پیدا کنند. عدم تفاهم باعث خواهد شد تا روابط سرد شوند و زوجین با هم اختلاف پیدا کرده و یا دچار افسردگی پس از ازدواج شوند.

در این مورد باید بدانید که هیچ فردی کامل نیست و هیچ تضمینی وجود ندارد که فرد دیگری برای زندگی مناسب تر باشد. باید اختلافات خود را مدیریت نموده و مسائلی که باعث عدم تفاهم شما می شود را شناسایی نموده و حل نمایید.

بخوانید: جملات خستگی و افسردگی + متن و عکس نوشته های با موضوع ناراحتی و افسردگی

نکته پایانی:

افسردی با علائمی مثل بی خوابی یا اختلال در خواب، نا امیدی، گوشه گیری، زود رنجی و نداشتن علاقه به سرگرمی های گذشته همراه است. با برنامه ریزی برای ماجراهای روزانه مثل آماده کردن یک شام ویژه و گفت و گو با همسر و همچنین برنامه ریزی برای تقسیم مسئولیت ها می توانید تا حدودی با افسردگی پس از ازدواج مقابله نمایید و زندگی با آرامشی در کنار همسر خود داشته باشید.

منبع: آرگا

  • تاریخ : 2ام شهریور 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 15 بازدید
متن ترکی ماه محرم و اشعار ترکی امام حسین و روز عاشورا

متن ترکی ماه محرم و شهادت امام حسین در روز عاشورا

اشعار زیبای غمگین امام حسین ماه محرم و تاسوعا و عاشورا با ترجمه فارسی

در این مطلب از تاپ ناز متن های زیبا و اشعار کوتاه در مورد امام حسین و ماه محرم را برای شما جمع آوری کرده ایم. مدح و توصیح امام حسین در روز عاشورا، نوحه های به زبان ترکی و مرثیه سرایی مشهور برای ماه محرم و امام حسین ابا عبدالله الحسین را در ادامه می خوانید.ماه محرم شروع شده است و شیعیان تا 40 روز در عزای امام حسین هستند.

متن ترکی ماه محرم و اشعار ترکی امام حسین و روز عاشورا

شعر ترکی ماه محرم و امام حسین (ع)

در مدح، جلالت و شهادت امام حسین علیه السلام

تمام هستی عالم فدای روی حسین

شهنشهان و سلاطین گدای کوی حسین

پر آچدی گویلوم اولا باب رحمته عازم

هزار امیدیله پر وردی سوی کوی حسین

حسین عزیز دو عالم حسین شه دو سرا

حسیندی باب کرامت امید اهل ولا

مریض عشقم و آلامه چاره آختارورام

وصال یاره یتیشماقه حقه یالوارورام

اورکده شوق زیارت ولیک الیم چاتمور

او بارگاه مقدس برابرینده دورام

همچنین بخوانید : عکس های مذهبی شهادت امام حسین (ع) و ماه محرم

حسین عزیز دو عالم حسین شه دو سرا

حسیندی باب کرامت امید اهل ولا

اورکده حب ولا وار باشیمدا شور حسین

تمام کالبدیم اولدی محو نور حسین

مقاله یوخدی توانیم حسین جلالیندن

فدای مرحمت و شفقت نشور حسین

حسین عزیز دو عالم حسین شه دو سرا

حسیندی باب کرامت امید اهل ولا

ابوترابه ثلاله حسیندی عشقه هلال

بشرده بیله گورونموبدی فر و مجد و جلال

تمام ماملکوندن ال اوزدی حقدن اوتور

محال امریدی تاپسون مرامی نقص و زوال

حسین عزیز دو عالم حسین شه دو سرا

حسیندی باب کرامت امید اهل ولا

رضا قضایه دیوبدی امام عرش وقار

طواف قبر حسین خالقیله نسبتی وار

حسیندی پا بـه سر آزاده آیت توحید

بلا چولونده ولی غملی بیر حکایتی وار

حسین عزیز دو عالم حسین شه دو سرا

حسیندی باب کرامت امید اهل ولا

امان او وقتیدن الله دوشوبدی طاقتدن

جفای قوم عدو رد اولوب نهایتدن

آلوبدی دور و برین نچه مین زنازاده

قوشون خیامه قویوب یوز فغان او ساعتدن

حسین عزیز دو عالم حسین شه دو سرا

حسیندی باب کرامت امید اهل ولا

بویان طرفده اوجالمیش نوا و آه حسین

اویان طرفده یانوب جمله خیمه گاه حسین

سویون یانوندا دوشوب یار و سرسپاه حسین

قاچوبدی چوللره اطفال بی پناه حسین

حسین عزیز دو عالم حسین شه دو سرا

حسیندی باب کرامت امید اهل ولا

کشاکش ایچره اولوب نچه غنچه گول پامال

میان همهمه ده قاچماقا یوخیدی مجال

اولان اولوب ئولن ئولدی بـه یوم عاشورا

اوت ایچره یاندی هامی آشیانیله پر وبال

حسین عزیز دو عالم حسین شه دو سرا

حسیندی باب کرامت امید اهل ولا

تمام یاریله انصار او چولده اولدی قتیل

مرامه یتدی زنازاده لر سپاه رذیل

خدادن اوزگه عیاذ اولموب عصمت اللهه

بتوله نایبه اطفاله اولموشیدی کفیل

حسین عزیز دو عالم حسین شه دو سرا

حسیندی باب کرامت امید اهل ولا

قوتار رباعینی «زلفی» بو شعری ایله تمام

یقین توجه ایدر مطلبه او شاه انام

قرا علملره ور بوسه ارج و قدرین بیل

حسین فاطمه دن یاز کتابت ایله مدام

**********

پیام و متن های کوتاه امام حسین و عاشورا

متن ترکی ماه محرم و اشعار ترکی امام حسین و روز عاشورا

اس ام اس های ترکی برای ماه محرم و تاسوعا

**********

مناجات با ذکر توسل بـه شهدای کربلا«ع»

حسینوون احترامینه، عفو ایله بیزی یارب

جلال و قدر و مقامینه، عفو ایله بیزی یارب

عفو ایله گنهکاروک

اَنَا المُذنِب اَنتَ الغافِر یاغَفُور و یا غَفّار

اَنَا العاجِز اَنتَ القادِر یا قَدیرُ و یا قهّار

اَنَا المَخلوق اَنتَ الفاطِر یا جَلیلُ و یا جبّار

حبیبوون حق مرامینه عفو ایله بیزی یارب

اَنَا الزّائِل اَنتَ الدّائِم یا مُقیمُ و یا مَنّان

اَنَا المَرحوم اَنتَ الرّاحِم یا رَحیمُ و یا رَحمان

اَنَا المَحکوم اَنتَ الحاکِم یا حَکیمُ و یا سُبحان

حسینوون حُسن نامینه عفو ایله بیزی یارب

ابوالفضل شجاعتینه بیز سنی سوگند وئرّوک

او ائتدیگی حُسن طاعته بیز سنی سوگند وئرّوک

او بازوان شفاعته بیز سنی سوگند وئرّوک

او عبد صالح مقامینه عفو ایله بیزی یارب

او اوخلانان قلبه ذبح اولان حنجره خداوندا

وَرقلَنَن قتلگاهیده پیکره خداوندا

او خیزراندان یارالانان لبلره خداوندا

او قانلو لبلر کلامینه عفو ایله بیزی یارب

خرابه ده آل عصمتون آهِ بی شمارینه

مخدّراتون ملالینه چشم اشکبارینه

رقیه نون حال زارینه مشگبو مزارینه

کئچوردیگی صبح و شامینه عفو ایله بیزی یارب

بو خاطره عفو ایله بیزی بیز حسینه غمخواروک

او ایستکلی بنده وه سنون روز و شب عزاداروک

شفاعته وار امیدیمیز گر چـه معصیت کاروک

او سرورون احتشامینه عفو ایله بیزی یارب

خطا و جرم و گناهیدن نادم و پشیمانوک

بیزی ائتمه حشرده سوزان بیز حسینه سوزانوک

حسینووه ناصروک سنون غملرینده گریانوک

مُحبّوک عصرون امامینه عفو ایله بیزی یارب

« سبک خدانگهدار اي آنام باجی »

**********

متن ترکی ماه محرم و اشعار ترکی امام حسین و روز عاشورا

شعر زیبای ترکی ماه محرم

**********

در ورود ماه محرم

«پارسی»

آمد ماه عشق و ماه محرم

قلب محبان شد آماج ماتم

شد سینه ها غرق غم و اندوه و افغان

ماه عزا آمد شده دل ها پریشان

شد دیده گریان

ستمدیده حسین جان

اي شاه عطشان

ستمدیده حسین جان

همچنین بخوانید : شعرهای زیبا ویژه ماه محرم

شد در چمن نالان مرغ غزلخوان

درگلشن هستی شد غنچه گریان

بلبل کند ناله بـه دشت و کوه و صحرا

شد ماه ماتم و عزا آه و واویلا

شد دیده گریان

ستمدیده حسین جان

اي شاه عطشان

ستمدیده حسین جان

آمد بـه دشت غم میر شهیدان

زد خیمه غم را در آن بیابان

شد کربلا رنگین بـه خون آل طاها

غرق عزا شد حیدر و طاها و زهرا

شد دیده گریان

ستمدیده حسین جان

اي شاه عطشان

ستمدیده حسین جان

«ترکی»

قلب محبانه غم گلدی الله

فصل عزا و ماتم گلدی الله

دولدوردی دنیانی “اي وای حسین وای”

درده بو غمده سینم گلدی الله

گلدی گینه ماه عزا ماه محرم

هرکوی و برزنده گینه نصب اولدی پرچم

اولدوخ نواخوان

ستمدیده حسین جان

اي شاه عطشان

ستمدیده حسین جان

یاغدی بو آیدا قان کرب و بلاده

غرق اولدی عرش و فرش ْآه و نواده

سولدی گلستان حیدر بو آیدا

اولدی حسین دشت محنت فزاده

باشین آچوب افغان ایدر طاها بو آیدا

باشه ویرار قان آغلیار زهرا بو آیدا

اولدوخ نواخوان

ستمدیده حسین جان

اي شاه عطشان

ستمدیده حسین جان

گی قارووی باشه ویر سینه داغلا

شیعه بو آی باشه سن قاره باغلا

یتمیش ایکی قربانه کربلاده

افغانه گل ناله ایله قان آغلا

قانه باتار عباسیلن اکبر بو آیدا

اوچ شعبه ایله اوخلانار اصغر بو آیدا

اولدوخ نواخوان

ستمدیده حسین جان

اي شاه عطشان

ستمدیده حسین جان

**********

متن ترکی ماه محرم و اشعار ترکی امام حسین و روز عاشورا

مداحی ترکی, نوحه ترکی, اشعار ترکی ماه محرم و عاشورا

**********

اشعار شهادت حضرت عباس «ع»

اهل کین سو مشگین الده ایلدی بهانه قارداش

اولـدی پیکـریم سراسـر اوخلارا نشانه قارداش

سو گتورماقا خیامه سعی و همّتیم چوخ اولدی

يِتمَدیـم ولـی مرامـه نقشـۀ دلیم پوزولدی

اللریم سودان بوشالدی جام دل غمیله دولدی

دوندی اشگ چشمیم آخر گوزلریمده قانه قارداش

هر قدر یارا یتیشدی جسمیمه دُؤزوب دایاندیم

ووردیلا اوخی اوخ اوستن اهل کینه سهل ساندیم

قولّاریـم بدنـدن اولـدی قانـه ظلموله بویاندیم

ایلدیم گینه تحمّل جور کوفیانه قارداش

مـن سویا اولاندا مالک، صبریمی سو موجی آلدی

تا سویا الیم یتیشـدی درد و محنتیم چوخالدی

اگرچه او ایکی اُووج سو گوتدوقوم یرینده قالدی

باعث اولدی بو جسارت نچه ترجمانه قارداش

سینم اوستـه یر ویرردوم شوقیله گلنده هر اوخ

بال و پر آچوردی جسمیم ذوقدن آچاندا پر اوخ

اوزگه وجدیله اوچوردوم دگمسیدی مشگه گر اوخ

حیف اولا یتنمدیم مـن بیرده آشیانه قارداش

نیزه و قلج یـاراسی جسمیمی ایدوبدی گُل گُل

پیکریمده باش آچوبدور هر یارا اولوبدی بیر گُل

باش باشا چاتوبـدی اوخلار سینه‌ ده بسان سنبل

خاریله دونوب وجودیم طرفه گُلستانه قارداش

نه بو حالیده اورکده فکر سوزش یارام وار

نه گوگولده اوز خیالیم وار نه فکرت آنام وار

قلبیده سنون ملالون هر قدر کـه مـن وارام وار

قویدولار سنی کومکسیز، تف بو شامیانه قارداش

نچـه سنگـدل ظالم نعشیمـی آلوب آرایه

نیزه‌پوش اولوبدی جسمیم سوزش آرتیرور یارایه

دفع ستم ایدم الیم یوخ باری سن یتیش هرایه

مـن بو لشگرین الیندن گلموشم امانه قارداش

کاسه سریم اولوبـدور بیـر عمـودیله شکسته

اولمیوبدی تار عمریم دست ظلموله گُسسته

قورخورام کـه اي امیدیم سن گلینجه باشیم اوسته

خار الیله دونسون آخر گلشنیم خزانه قارداش

مـن فدای راه دینم اي منیـم امیدگاهیم

شاهدیم ایکی قلم قول بیرده اوخلی سجده‌گاهیم

قانلو مشگ قانلو بیرق صدق عرضیمه گواهیم

احتیاج یوخدور اوزگه شاهد و بیانه قارداش

سن تواضع ایلـه شاها قیـل‌گیلن قبـول زحمت

گل اوزون آپار سو مشگین اي مه سپهر رحمت

پاره پاره مشگیمی گر گورسه اهل‌بیت عصمت

اودلانوب باتان دلیله اود سالار جهانه قارداش

دین یولونـدا اهل کیندن هر قدر ستم یتیشدی

نه علمدن ال گوتوردوم قاشیمه نه خم یتیشدی

بیرقیم یاتانـدا بولدون سن منه نه غم یتیشدی

بار محنتیله دوندی قامتیم کمانه قارداش

سن شها بولورسن عاصی تکدی یوخدی دادخواهی

هر طرفـدن اهل و نااهـل تکلیوب بو روسیاهی

بیـر سنه اولـوب امیدی اي هامی جهان پناهی

هر ایکی جهان تیکوب گوز بیر بو آستانه قارداش

همچنین بخوانید : شعر ویژه مداحی و نوحه ماه محرم

  • تاریخ : 2ام شهریور 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 24 بازدید

جوش پشت کمر

جوش پشت کمر انواع مختلفی دارد که در این مطلب روش های درمان طبیعی این زائده های پوستی در منزل را به شما معرفی کرده ایم با ما همراه باشید.

شاید فکر کنید فقط صورت، نقطه ای برای بروز جوش است ولی جوش می تواند در تمام بدن به خصوص شانه و کمر بیشتر باشد. وقتی که جوش در ناحیه کمر، شانه و یا صورت ایجاد می شود، دلایل زیادی مانند پوست مرده و چرب شدن بیش از حد پوست دارد. ناخالصی های فولیکول مو روی شانه می ماند. جمع شدن باکتری های زیاد در منافذ پوست، باعث بروز جوش می شود.

ممکن است پس از هر با اصلاح با اپیلاسیون این جوش های ظاهر شوند. افرادی که به بیماری دیابت و چاقی مبتلا هستند، نسبت به دیگر افراد دارای سیستم ایمنی پاین تری هستند که بیشتر در معرض ابتلا به جوش پشت کمر می باشند.

جوش های ایجاد شده روی شانه به دلیل بزرگ بودن بسیار دردآور می باشند. این قسمت با نشانه هایی مانند قرمزی و ورم همراه است که درمان جوش پشت کمر به روش های زیادی وابسته است. در ادامه با روش های درمانی جوش های پشت کمر آشنا می شوید.

انواع جوش کمر و سرشانه

انواع زائده ها و جوش هایی که در پشت کمر ظاهر می شوند دارای انواع گوناگونی می باشند.

کورک ها: جوش هایی که روی پوست شبیه به برآمدگی های کوچک و صورتی ظاهر می شوند را کورک به شکل جوش بر روی کمر می نامند.

چرک دانه: چرک دانه ها از انواع جوش های دردناک هستند که شبیه به برجستگی های پر از چرک سفید و زرد رنگ بر پایه قرمز قابل مشاهده هستند.

ندول ها: وقتی که جوش ها در ناحیه عمیق تر از پوست رشد می کنند و بسیار سخت و دردناک برای فرد می شوند به آنها ندول می گویند.

کیست: کیست جزو اختلالاتی هستند که از جوش ها بزرگ تر و پر از چرک عفونی و دردناک است، این مورد در ایجاد زخم بر سطح پوست تاثیر می گذارد.

جوش های سر سفید: جوش های سر سفید وقتی ایجاد می شوند که چربی های صورت یک برآمدگی سر سفید در زیر پوست انباشته می شوند و به شکل زائده روی پوست ظاهر می شوند. از دیگر علت های آن می توان به بسته شدن کامدون ها اشاره کرد.

جوش های سر سیاه: وقتی که فولیکول های متصل به پوست باز شوند جوش های سر سیاه را ایجاد می کنند. از عوامل ایجاد جوش های سر سیاه می توان به واکنش غدد چربی با هوا و آلودگی های موجود اشاره نمود.

مطلب پیشنهادی: جوش کمر | جوش های کمر نشانه چیست؟!!

روش درمان جوش پشت کمر

روش های زیادی برای درمان جوش پشت کمر وجود دارد که در ادامه بعضی از آنها را معرفی می کنیم.

  • محافظت خوب و متناسب از پوست

اولین گام در درمان جوش پشت کمر مراقبت خوب و متناسب از پوست می باشد. در این مورد شستشو و دوش گرفتن به صورت پیوسته بسیار دارای اهمیت است. همچنین در حین انجام این کار می‌توان از پاک کننده های ملایم و نرم کننده برای از از بین بردن تمام آلودگی و کثیفی های موجود بر سطح بدن پرداخت.

همچنین در این رابطه می توان از محصولات زیبایی متناسب با پوست بدن خود استفاده کنید. این محصولات باید از اجتماع چربی بر پوست صورت و بدن شما جلوگیری کنند، همچنین در بسته شدن منافذ پوست شما به خوبی عمل کنند.

  • کمپرس آب گرم

از دیگر روش های درمان جوش پشت کمر می توان به کمپرس آب گرم اشاره کرد، دمای بالا سبب از بین رفتن باکتری های موجود بر سطح پوست می باشد و همچنین روند بهبود را سرعت می بخشد. در این رابطه از کمپرس آب گرم می‌تواند برای کاهش درد و التهاب های موجود در سطح پوست خود استفاده کنید.

  • سرکه سیب

سرکه سیب با دارا بودن اسید لاکتیک و اسید مالیک به‌ عنوان درمان خوب و موثر از نوع طبیعی می باشد، که برای از بین بردن جوش های سرشانه و کمر بسیار موثر می باشد همچنین اسیدی بودن این محصول در سم زدایی و لایه برداری پوست موثر عمل می‌کند و سطح ph پوست را در میزان مناسبی قرار می‌دهد.

  • جو دوسر

جو دوسر را نمی‌توان به عنوان یک درمان موثر برای جوش های پشت کمر معرفی کرد، اما قابل به ذکر است که با استفاده از این معجزه از بین بردن سلول های مرده و بهبود بافت پوستی خود از آن استفاده کنید. همچنین جو دوسر با دارا بودن خواص خواص ضد التهابی در کاهش درد و زخم مناسب می باشد.

  • روغن درخت چایی

در معرفی روش های درمان جوش پشت کمر نمی توان از خواص مورد انگیزه روغن درخت چای غافل شد. همچنین این روغن با دارا بودن خواص ضد باکتری، ضدعفونی کننده و ضد التهابی در از بین بردن جوش های موجود بر سرشانه و کمر به خوبی عمل می کند.

در استفاده از روغن درخت چای قابل به ذکر است که ابتدا باید در قسمت کوچک از پوست تست شود تا  از عدم حساسیت پوستی، اطمینان حاصل کنید.

  • زردچوبه

زردچوبه از دیگر درمان های خانگی و طبیعی برای مشکلات پوستی می باشد. از ضد باکتری بودن زردچوبه می توان به از بین بردن باکتری های موجود در سطح جوش ها اشاره کرد.

  • آلوئه ورا

آلوئه ورا از دست گیاهان بسیار خوب و مناسب می باشد که دارای مزایای بسیاری است که از مهم ترین مزایای آلوئه ورا می‌توان و از بین بردن جوش های سرشانه و کمر اشاره کرد. قابل به ذکر است که آلوئه ورا دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که به مبارزه مستقیم با جوشهای سر سیاه و سفید می پردازد. همچنین قابل ذکر است که نوشیدن آب آلوئه ورا نیز به روند درمان کمک به سزایی می کند.

  • جوش شیرین

جوش شیرین از دست لایه بردار های طبیعی است که دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی می باشد، به همین دلیل از این پودر برای درمان جوش سر شانه و کمر استفاده می کنند.

  • سیر

سیر حاوی آلیسین می باشد که خواص ضد باکتری و ضد قارچی را دارا می باشد. قابل ذکر است که آلیسین به از بین بردن باکتری هایی که سبب ایجاد آکنه می شود کمک می کند. همچنین در کاهش التهابات و ایجاد گردش خون تاثیر به سزایی دارد.

  • پوشیدن لباس های متناسب

برای از بین بردن جوش های سرشانه و کمر باید لباس های مناسب با پوست خود به تن کنید. بهتر است در هنگام خرید لباس به زیبایی آن توجه کمتر کنید و بیشتر به بافت موجود لباس توجه کنید. بهتر است از لباس‌هایی که بافت های خشن و پارچه‌های سنگین را دارا می باشند دوری کنید و از ایجاد حساسیت و تحریکات پوستی خودداری شود.

  • دارا بودن رژیم غذایی متناسب

در این رابطه بهتر است در برنامه غذایی خود تغییرات متناسب را ایجاد کنید، و از مواد غذایی غذایی حساسیت زا دوری کنید. همچنین بهتر است مواد غذایی حاوی روی، ویتامین A و E، همچنین آنتی اکسیدان ها را مصرف کنید. این مواد غذایی متناسب شامل موارد زیر می باشد.

  1. پرتغال
  2. هویج
  3. زرد آلو
  4. سیب زمینی شیرین
  5. اسفناج
  6. سبزیجات تیره رنگ
  7. گوجه فرنگی
  8. زغال اخته
  9. نان سبوس دار
  10. برنج قهوه ای
  11. کوینو
  12. بوقلمون
  13. دانه کدو تنبل
  14. لوبیا
  15. نخود فرنگی
  16. عدس
  17. ماهی چرب
  18. آجیل

همچنین در این رابطه، بهتر است از مصرف غذاهای تند و روغنی دوری شود.

جوش پشت کمر

نکاتی که در رابطه با درمان جوش پشت کمر باید در نظر داشته باشید

  1. از خمیر دندانی که برای سفید شدن دندان های خود استفاده می کنید، می توانید برای درمان جوش پشت کمر استفاده کنید. در این رابطه می توانید، خمیر دندان را به مدت ۲ الی ۳ مرتبه بر روی جوش بمالید.
  2. مصرف مکمل های متناسب نیز برای از بین بردن این جوش ها بسیار مناسب می باشد. در این مورد بهتر است با پزشک متخصص مشورت نمایید.
  3. هر گاه از منزل خارج شدید، از مصرف کرم ضد آفتاب متناسب با نور خورشید غافل نشوید.
  4. اگر از کوله پشتی و یا ساک ورزشی استفاده می کنید، توجه داشته باشید که وزن اضافی متحمل نشوید.
  5. همچنین بهتر است از رو به پشت خوابیدن دوری کنید. قابل به ذکر است که فشار بسیار سبب بدتر شدن وضعیت می شود.
  6. اگر دارای پوست حساس هستید، قابل به ذکر است که ممکن است بر پوست شما اثرات مخرب بگذارد.
  7. حیوانات خانگی را حد امکان از خود دور نگه دارید.
  8. لباس، پتو و بالشت خود را به صورت منظم شستشو دهید.
  9. همچنین مصرف کرم های ضد آکنه بسیار توصیه می شود.
  10. اگر شدت این حوش ها بسیار بالا بود، توصیه ما به شما مراجعه به پزشک می باشد.
بخوانید: جوش های باسن را چگونه درمان کنیم و از بین ببریم؟

کاهش احتمال بروز جوش پشت کمر

با مواردی که در ادامه بیان می شود، می توانید احتمال ابتلا به جوش در نواحی پشت کمر را کاهش دهید.

  • دوری از مصرف داروهای خاص

مصرف برخی داروهای خاص به بروز جوش در پشت کمر و سر شانه منجر می شود. داروهای همچون آندروژن و لیتیوم در این مورد بسیار موثر است که با مراجعه به پزشک می توانید این مشکل را رفع کنید.

  • کم کردن استفاده از مراقبت های پوستی، همچون روغن زیتون

بهت است، استفاده از مرطوب کننده، لوازم آرایشی، کرم ضد آفتاب و دیگر محصولات بهداشتی و روغنی همچون زیتون را محدود کنید.

  • فشار های اضافی بر کمر خود را کاهش دهید

اگر وادار به حمل ساک های ورزشی و کوله پشتی های سنگین هستید، بهتر است از استفاده طولانی مدت آن ها جلوگیری کنید.

  • از تی شرت های پنبه ای استفاده کنید

بهتر است اصطکاک طولانی مدت اشیا با پوست خود را کاهش دهید. در این مورد بهتر است همواره از پوشش های پنبه ای استفاده کنید.

علت بروز جوش های پشت کمر و سرشانه

  1. دارا بودن پوست چرب و ترشح بیش از حد چربی از غدد سیاست
  2. اجتماع سلول های مرده بر روی پوست
  3. باکتری های مرتبط با جوش و آکنه
  4. شوره سر
  5. عدم تعادل هورمون
  6. تجربه لیزر درمانی
  7. اصلاح و اپیلاسیون
  8. موهای زیر پوستی
  9. اصطکاک و گرما
  10. تغذیه نادرست
  11. استرس

معرفی تغذیه مناسب

  • غذاهایی که مسبب ایجاد جوش می باشد

  1. سیر
  2. پیاز
  3. لبنیات
  4. شکر
  5. کافئین
  6. شکلات
  7. مصرف غذاهای فر آوری شده
  8. غذاهای فاقد فیبر
  9. فست فود
  10. غذاهای سرخ شده
  • غذاهای درمان کننده جوش پشت کمر و سر شانه

۱- غذاهای سرشار روی

  1. نخود
  2. تخم کدو
  3. ارده
  4. بادام هندی
  5. کلم بروکلی

۲- غذا های دارای ویتامین A

  1. اسفناج
  2. هویج
  3. سیب زمینی شیرین
  4. برگ چغندر
  5. کاهو
  6. کلم بروکلی

۳- غذاهای سرشار فیبر

  1. سبزیجات
  2. میوه
  3. آجیل
  4. دانه های روغنی
  5. جودوسر

۴- غذاهای تقویت کننده کبد

  1. کلم بروکلی
  2. کاهو
  3. سبزیجات سبز رنگ
  4. گلابی
  5. سیب
  • تاریخ : 2ام شهریور 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 19 بازدید

روش صحیح تمیز کردن اتاق خواب

اتاق خواب، نسبت به سایر اتاق‌های خانه از اهمیت بیشتری برخوردار است، چرا که ما بیشتر روز خود را در آن سپری می‌کنیم و همین مسئله باعث می‌شود که ظاهر اتاق خواب به صورت ناخودآگاه در ذهن ما تأثیر بگذارد.

در واقع اگر می‌‌خواهید از ذهن آشفته خود رهایی یابید، ابتدا بهتر است اطراف خود را منظم کنید تا به یک ذهن منظم و سازمان‌یافته دست‌یابید. تمیز کردن اتاق خواب برخلاف تمیز کردن خانه کار دشواری نیست، چرا که در زندگی مدرن می‌توانید از کمک‌های بیرونی همچون خشکشویی نیز استفاده کنید. در این مقاله سعی داریم نحوه تمیز کردن اتاق خواب را به شما آموزش دهیم تا اتاق تمیز و ذهن آرامی داشته باشید.

1. نحوه تمیز کردن کمد لباس

بسیاری از افراد هنگام تمیز کردن اتاق خوب، از تمیز و مرتب کردن کمد لباس سرباز می‌زنند. با این حال بهتر است بدانید که اهمیت تمیز کردن کمد لباس از اتاق خواب بیشتر است، چرا که یک کمد تمیز باعث مرتب بودن اتاق خواب نیز می‌گردد. از این رو توصیه می‌کنیم این مراحل را انجام دهید:

  1. تمام لباس‌های کمد را خارج کنید و لباس‌هایی که نمی‌خواهید یا کهنه هستند را کنار بگذارید تا فضای کمد خالی شود.
  2. کمد خود را با کمک یک حوله یا دستمال مرطوب، کاملاً تمیز کنید تا اثری از لکه و آلودگی باقی نماند.
  3. در صورتی که لباستان کثیف است آن را بشویید و اگر می‌خواهید در زمان خود صرفه‌جویی کنید، آن را به یک خشکشویی آنلاین بسپارید.
  4. لباس‌ها را در گروه لباس مجلسی و خانگی در کمد قرار دهید.
  5. توصیه می‌کنیم لباس‌های مجلسی را آویزان کنید و لباس‌های روزمره و راحتی را داخل یک جعبه مخصوص لباس تا کنید تا فضای کمتری از کمد اشغال شود.
  6. لباس زیر را در باکس لباس دیگری قرار دهید تا آلوده نشوند.
  7. در صورتی که می‌خواهید کفش‌ها را داخل کمد بگذارید، حتماً آن‌ها را داخل جعبه یا کیسه پلاستیکی قرار دهید تا باکتری و آلودگی وارد کمد لباس نشود.

روش صحیح تمیز کردن اتاق خواب

2. نحوه شستن روتختی

تختخواب بخش بزرگی از اتاق را اشغال می‌کند، از این رو حتماً باید آن را مرتب کنید. در صورتی که روتختی یا ملحفه‌تان کثیف است، حتماً آن را لکه‌گیری کنید، سپس با رعایت نکاتی آن را بشویید. با این حال بهتر است بدانید که شستن روتختی منجوق‌دوزی با شستن روتختی ساتن و روتختی نخی متفاوت است.

پیش از شستشوی هر مدل روتختی، ابتدا برچسب راهنمای آن را مطالعه کنید، چرا که برخی از روتختی‌ها همچون روتختی کارشده را نمی‌توانید داخل ماشین لباسشویی قرار دهید و بهتر است آن را با دمای مناسب و با دست بشویید.

در صورتی که در شستن روتختی نخی و رنگی تردید دارید، بهتر است آن را با مواد شوینده قوی نشویید، زیرا ممکن است رنگ آن از بین برود. توصیه می‌کنیم در صورتی که روتختی گران‌قیمتی دارید، حتماً آن را به یک خشکشویی آنلاین معتبر بسپارید. خشکشویی اینترنتی روتختی شما را از محل تحویل می‌گیرد و بدون هیچ گونه آسیبی، روتختی تمیز و بدون لکه را به شما تحویل می‌دهد.

3. نحوه شستن پرده اتاق خواب

پرده اتاق خواب همچون روتختی انواع گوناگونی دارد که شستشوی هر یک متفاوت است و بسیاری از افراد در اتاق خوابشان پرده ساتن و حریر دارند که شستن پرده حریر و ساتن نیاز به‌دقت و حوصله کافی دارد.

بهترین روش شستن پرده حریر با دست است و بهترین ماده شوینده پرده حریر و توری، صابون ملایم است. پرده حریر و توری جنس لطیف و نازکی دارند و در صورتی که در شستن پرده حریر و توری تردید دارد، حتماً از یک خشکشویی آنلاین یا آفلاین معتبر کمک بگیرید.

پرده ساتن یک نوع پرده لوکس و گران‌قیمت است که اتاق خواب را باشکوه می‌کند. با این حال این پرده زیبا، گرد و غبار را به خود جذب می‌کند. از این رو توصیه می‌کنیم هفته‌ای یک بار آن را جاروبرقی بکشید.

به منظور شستشوی پرده ساتن می‌توانید آن را داخل ظرف پر از آب ولرم قرار دهید. اگر می‌خواهید رنگ پرده ثابت بماند، می‌توانید از یک صابون بهره‌مند شوید. همچنین سرکه سفید نه تنها رنگ پرده را ثابت نگه‌می‌دارد، بلکه تأثیر بسیاری در تمیز شدن پرده دارد.

4. تمیز کردن سرامیک اتاق خواب

آخرین مرحله تمیز کردن اتاق خواب، تمیز کردن و برق انداختن سرامیک کف است که در ادامه به آن می‌پردازیم:

  1. ابتدا فرش و تمام سرامیک را جاروبرقی بکشید تا هر گونه آلودگی پاک شود.
  2. طی را مرطوب کنید و تمام سرامیک را برق بیندازید.
  3. اگر می‌خواهید لکه‌بری سرامیک را به خوبی تجربه کنید، مقداری سرکه سفید استفاده کنید تا سرامیک درخشان شود.

رپورتاژ آگهی /

  • تاریخ : 1ام شهریور 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 24 بازدید

کربوکسی تراپی

کربوکسی تراپی یکی از روش های پرطرفدار برای جوان سازی پوست و رفع سیاهی دور چشم می باشد که توسط متخصصین پوست و زیبایی انجام می شود، در این مطلب با این روش زیباسازی بیشتر آشنا می شوید.

روش های مختلفی برای جوان سازی پوست در دنیا وجود دارد که یکی از این روش ها کربوکسی تراپی می باشد که در اصل نوعی استفاده از گاز کربن دی اکسید است و می تواند منجر به افزایش خون رسانی، از بین بردن چین و چروک، بهبود انعطاف پذیری، تحریک کلاژن سازی و از بین بردن چربی موضعی شود و بهتر است در مورد این روش اطلاعات کافی داشته باشید.

اطلاعاتی در مورد کربوکسی تراپی و چوان سازی با این روش

تزریق گاز کربنیک زیر پوست کربوکسی ترابی نام دارد که برای درمان سلولیت، خطوط دایره ای تاریک زیر چشم، ترک های پوست و جوان سازی پوست استفاده می شود. استفاده کردن از گاز کربن دی اکسی قرن ها در درمان های پزشکی استفاده می شود و این روش باعث افزایش جریان خون در این منطقه می شود و باعث رسیدن مواد مغذی به این ناحیه می شود و در نتیجه ترمیم سلولی رخ می دهد. این روش نوعی مزوتراپی می باشد و در تمام دنیا به شکلی رایج وجود دارد و تا به حال عوارض جانبی شدید یا دائمی در مورد آن مشاهده نشده است.

یکی از روش های ساده و سریع جوان سازی پوست به حساب می آید و جلسات درمانی آن بین 15 تا 30 دقیقه طول می کشد و بعد از درمان می توانید به کارهای روزمره تان برسید. البته پس از درمان سلولیت باید تا 24 ساعت از شنا و یا رفتن در وان پرهیز کنید.

 

روش استفاده از کربوکسی تراپی

فرآیند دقیق درمانی بستگی به استفاده و محل تحت درمان دارد ولی کلیات استفاده از این روش تقریبا یکسان است و فرآیند استفاده از آن به این شکل است که از یک کپسول دی اکسید کربن استفاده می شود و توسط یک لوله پلاستیکی به یک دستگاه تنظیم کننده جریان گاز متصل می شود و پزشک با این دستگاه با دقت زیاد میزان ورود گاز به بدن را کنترل می کند.

دی اکسید کربن از کپسول به دستگاه تنظیم کننده و سپس به یک لوله استریل وارد می شود و در انتهای آن فیلتری نصب شده است تا کل ناخالصی های باقی مانده را جذب کند تا به بدن ورود پیدا نکنند و در نتیجه گاز از فیلتر رد می شود و وارد یک سوزن ریز می شود که پزشک با این سوزن گاز دی اکسید کربن را زیر پوست تزریق می کند.

در استفاده کربوکسی تراپی گاز کربن دی اکسید به لایه های زیرین پوست تزریق می شود و در نتیجه این گاز به بافت ها وارد می شود و به شکل موضعی در منطقه تحت درمان منتشر می شود و در نتیجه بدن شروع به فعال سازی مکانیسم های جبرانی می کند. فرآیند تولید انرژی توسط سلول های بدن، گاز دی اکسید کردن توید می کند و سلول ها با استفاده از مواد غذایی و گاز اکسیژن انرژی و دی اکسید کربن تولید می کنند، به همین دلیل بدن ما به شکل مداوم به اکسیژن نیاز دارد و کربن دی اکسید تولیدی را با بازدم دفع می کند.

وقتی در شرایط طبیعی، در یک بافت کمی دی اکسید کربن افزایش پیدا می کند به این معنی است که یا خون رسانی به آن بافت کم شده و یا میزان ورود اکسیژن کم شده است زیر، دی اکسید کربن با خون از بافت های بدن به ریه ها منتقل می شود تا دفع گردد و در واقع بدن برای رفع این مشکل احتمالی، خون رسانی به آن بافت را افزایش می دهد و در حقیقت استفاده از این نوع مزوتراپی باعث تحریک فرآیندهای طبیعی بدن و رسیدن به نتیجه دلخواه می شود.

بعد از تزریق این گاز به لایه زیرین پوست، تقریبا هفتاد درصد این گاز با آب موجود رد باقت و خون وارد واکنش می شوند و به ماده ای به نام بیکربنات تبدیل می شود، بیکربنات باعث اسیدی شدن خون موضعی و محیط بافت می شود که بدن برای جبران این اتفاق پیش آمده خون رسانی به بافت را افزایش می دهد و نکته جالب در مورد استفاده از این روش این است که هر چه بافت اسیدی تر شود به آن ناحیه اکسیژن بیشتری دارد می شود.

مطلب پیشنهادی: 5 راه برای جوان سازی پوست زیر گردن

افزایش خون رسانی

برای افزایش خون رسانی بافتی، بدن چند راهکار دارد که یکی گشاد شدن عروق کوچک بافتی است، عروق بلافاصله بعد از اینکه در معرض درصد زیادی گاز کربن دی اکسید قرار گرفته می شود گشاد می شود و خون رسانی بافتی افزایش پیدا می کند و در مرحله بعد بدن ترشح فاکتورهای رشد را شروع می کند تا در آن منطقه عروق جدید ایجاد شود و در نتیجه فرآیند خون رسانی بیشتر می شود و این فاکتورهای رشد تاثیرات مهمی روی بافت می گذارد که عبارتند از افزایش خون رسانی، تشویق بافت به سوزاندن چربی و تحریک فرآیندهای ترمیمی پوست مانند کلاژن سازی.

 

کاربرد درمان با استفاده از گاز کربن دی اکسید

  • رفع آثار پیر پوستی و جوانسازی پوست
  • رفع تیرگی و چروک‌های دور چشم
  • کاهش سلولیت و چربی‌های موضعی
  • بهبود انعطاف پذیری و درمان شل شدگی و افتادگی پوست
  • جوان سازی بخش‌های مختلف بدن مانند گردن، دلکته و پشت دست
  • موثر در درمان ریزش مو
  • برطرف کردن چین و چروک‌های صورت
  • برطرف کردن جای زخم و آثار آکنه
  • بهبود نتایج لیپوساکشن
  • درمان استرچ مارک یا ترک‌های پوستی ناشی از حاملگی یا چاقی

کربوکسی تراپی را با می توان در قسمت های مختلف بدن مانند پلک ها، گردن، صورت، دست ها، شکم، باسن و پاها استفاده کرد.

چه مواقعی نمی توان از این روش استفاده کرد؟

در صورت داشتن شرایط زیر نمی توانید از این روش درمانی استفاده کنید:

  1. بیماری‌های تنفسی حاد
  2. مشکلات انعقاد خون (مثل هموفیلی)
  3. آمبولی ریه که اخیراً رخ داده باشد
  4. بیماری‌های بافت پیوندی
  5. دیابت کنترل نشده
  6. بارداری یا شیردهی
  7. عفونت پوستی
  8. بیماری‌های قلبی عروق کنترل نشده یا حاد (مانند فشار خون کنترل نشده)

فرایند درمان کاملا بدون درد می باشد و به داروهای بی حسی هم احتیاجی نیست و در صورتی که درد کمی احساسی می کنید می توانید به منظور رفع این مشکل از کرم های بی حس کننده استفاده کنید و امکان دارد شرایط عجیبی تجربه کنید مثلاً در زمان کربوکسی تراپی زیر چشم احساس خواهید کرد که چشم شما پف کرده است و این احساس پس از پنج تا ده دقیقه برطرف خواهد شد.

بخوانید: تهیه ماسک جوان سازی پوست در کمتر از یک ساعت!

تعداد جلسات درمانی

بسته به محل استفاده و نوع مشکل تعداد جلسات درمانی متفاوت می باشد:

  1. برای درمان سیاهی زیر چشم چهار تا هشت جلسه درمانی به صورت سه هفته تا چهار هفته در میان نیاز می باشد.
  2. جوان سازی پوست هم به چهار تا هشت جلسه درمانی نیاز دارد که سه تا چهار هفته یک بار برگزار می شود.
  3. جهت درمان ترک های پوستی به چهار تا ده جلسه درمانی نیاز است که ماهی یک بار برگزار می شود.

ماندگاری استفاده از این روش

در رابطه با جوان سازی پوست، نتایج استفاده از کربوکسی تراپی چهار تا شش ماه ماندگاری دارد و در مورد کاربرد های درمانی مانند سلولیت، در صورتی که رژیم غذایی خوبی مصرف کنید و ورزش کنید نتیجه استفاده از این روش تا چند سال ماندگار می باشد.

نکات قبل و بعد از این روش درمانی

۱. جهت استفاده از این روش تقریبا نیاز به هیچ آمادگی خاصی نمی باشد و بسته به محل درمان امکان دارد پزشک به شما توصیه هایی کند.

۲. بهتر است تا چند روز پیش از مراجعه به کلینیک، داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن و ژلوفن یا آسپرین مصرف نکنید زیرا، سبب احتمال زیاد شدن کبودی می شود.

۳. از مزیت های استفاده از کربوکسی تراپی این است که پس از درمان نیازی به مراقبت ندارد و فقط به خاطر داشته باشید که تا چهار ساعت پس از درمان در معرض آب سرد قرار نگیرید و درباره درمان سلولیت تا ۲۴ ساعت از رفتن به استخر یا وان حمام اجتناب نمایید.

مطلب پیشنهادی: برای جوان سازی پوست صورت و چشم ها این روش ها عالی هستند

خطرات و عوارض

ممکن است محل تزریق کبود شود که یک عارضه کربوکسی تراپی است و این عوارض تقریبا هیچ وقت برای نواحی زیر چشم ایجاد نمی شود و این کبودی زمانی شایع است که دست و پا مورد تزریق قرار بگیرد. از دیگر عوارض موقت که ظرف چند ساعت برطرف می شوند می توان به ایجاد یک حس عجیب زیر پوست و درد خفیف در محل تزریق اشاره کرد.

شاید این سوال در ذهن شما ایجاد شود که آیا این گاز سمی است یا خیر ه باید گفت این محصول طبیعی فرآیندهای سوخت و ساز بدن است و در خون جود دارد و توسط ریه ها دفع می شود. کربن دی اکسید سمی نیست و باعث مرگ سلول یا آسیب به بافتها نمی شود.