دانلود فیلم

مووی دانلود | دانلود رایگان فیلم | دانلود سریال

  • تاریخ : 13ام فروردین 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 5 بازدید

با توجه به شیوع ویروس کرونا در کشور، چند صد نفر با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و هزاران نفر در معرض ابتلا به بیماری هستند. اگرچه تحقیقات و گفته‌های دانشمندان جهان نشان می‌دهد که درصد افرادی که در اثر ابتلا به کرونا می‌میرند؛ بسیار ناچیز است! اما بیماری شیوع سریعی دارد و جهت کنترل و از بین بردن آن بهتر است تا زمانی‌که مجبور نشده‌اید؛ از خانه خارج نشوید و منتظر بمانید کمی از التهاب شیوع ویروس کم شود.

اما برخی افراد مانند سالمندان و بیماران خاص نیاز به مراقبت‌هایی دارند که باید به‌ صورت روزانه، ماهانه یا هفتگی مراجعاتی را به پزشک داشته باشند. اما بهترین راهکار برای بیماران و افرادی که نیازمند مراقبت‌های پزشکی هستند؛ چیست؟!

 

خدمات پزشک در منزل؛ یک موهبت الهی!!

شاید تا به حال وقتی به شرکت‌های ارائه‌دهنده خدمات پزشک در منزل نگاه می‌کردیم؛ به امکاناتی که این افراد به بیماران و سالمندان ارائه می‌دهند توجه نمی‌کردیم. اما امروزه با شرایطی که به‌وجود آمده‌است؛ لزوم وجود خدماتی مانند پزشک در منزل یا پرستار در منزل بیش از هر زمان دیگری حس می‌شود.

به‌عنوان مثال اگر فردی در دوره نقاهت پس از عمل جراحی باشد؛ باید به‌صورت روزانه تعویض پانسمان کند یا تزریقاتی را هر چند ساعت یکبار انجام دهد. با بهره‌مندی از خدمات پرستار در منزل، بدون نیاز به خروج از خانه تزریق خود را انجام می‌دهد. تزریقات در منزل از جمله خدماتی است که توسط اپلیکیشن تیک طب ارائه می‌شود که به شما در پیشگیری از ابتلا به کرونا کمک کند.

با اپلیکیشن تیک طب، در کنار یکدیگر کرونا را شکست می‌دهیم!

سالمندان برکت زندگی هستند؛ مراقبشان باشیم!

با توجه به اینکه کرونا ویروس معمولا افرادی که دچار ضعف سیستم ایمنی هستند را درگیر می‌کند؛ بهتر است بیشتر از قبل مراقب پدربزرگ و مادربزرگ‌هایمان باشیم! کهلت سن باعث می‌شود که گاهی افراد مسن نیاز به مراقبت‌های ویژه و تزریقات خاصی داشته باشند.

تیک طب با داشتن کادری مجرب، دلسوز و متعهد با خدمات پزشک در منزل به سالمندان عزیز خدمت‌رسانی می‌کند و خطر ابتلای آن‌ها را به شکل چشم‌گیری کاهش می‌دهد. بدیهی است که عدم خروج افراد مستعد به ابتلای کرونا از خانه، در کنترل شیوع بیماری موثر است.

با خدمات اپلیکیشن تیک طب، آرامش را به همسر باردار خود هدیه دهید!

این روزها خانم‌های باردار نیز نگران ابتلا به ویروس کرونا هستند درحالی‌که نیازی به تشدید استرس و نگرانی‌های غیرضروری نیست! تنها کافی است که نکات بهداشتی را رعایت کنید و اگر در دسته حساس و مستعد قرار گرفته‌اید؛ حتی‌الامکان از خانه خارج نشوید و به مهار بیماری کمک کنید. جالب است بدانید که اپلیکیشن تیک طب خدمات مامایی منحصربه‌فردی را نیز ارائه می‌دهد. خدمات پزشک در منزل تیک طب تنها به پزشک عمومی محدود نمی‌شود و امکان بهره‌مندی از خدمات متخصصانی در زمینه مامایی نیز وجود دارد.

بنابراین خانم‌های باردار نگران سپری کردن روزهای قبل از زایمان خود نباشید! چکاپ‌های دوره‌ای، تزریقات خاص و معاینات خود را با آسایش خاطر به متخصصان تیک طب بسپارید! به‌جای فکر به بیماری که از شما فاصله زیادی دارد؛ بهتر است تزیینات اتاق کودک دلبند خود را کامل کنید. حتی اگر باردار نیستید و تمایل به انجام تست‌های زنانه مانند پاپ اسمیر و سایر معاینات مامایی دارید؛ امکان بهره‌مندی از خدمات پزشک در منزل را دارید.

 

به فیزیوتراپ احتیاج دارید؟! همین حالا درخواست دهید!

حتی افرادی که به دلایل مختلف نیاز به انجام درمان‌های فیزیوتراپی دارند؛ نیازی به خروج از منزل ندارند! اگرچه خروج از منزل با رعایت نکات بهداشتی خطری ندارد؛ اما ماندن در خانه آرامش خاطری را ایجاد می‌کند که برای بسیاری از بیماران کسب آن لازم است. تیک طب با کادر متخصصی که دارد؛ حتی در زمینه فیزیوتراپی نیز به بیماران خدمت‌رسانی می‌کند.

معمولا افرادی که به خدمات پزشک در منزل و خصوصا فیزیوتراپ احتیاج دارند؛ مشکلاتی در رفت‌وآمد دارند. در نتیجه حتی اگر کرونا و رعایت نکات احتیاطی نباشد نیز این افراد به خدمات پزشک در منزل نیاز پیدا می‌کنند. خدمات فیزیوتراپی تیک طب بسیار کامل و مجهز است و هیچ محدودیتی در انجام فرایندهای درمانی وجود ندارد!

با اپلیکیشن تیک طب، در کنار یکدیگر کرونا را شکست می‌دهیم!

خدمات پرستار در منزل تیک طب، پکیج کامل درمانی

با بهره‌گیری از خدماتی که در اپلیکیشن تیک طب موجود است؛ هر امکاناتی که توان تصورش را داشته باشید؛ در اختیار دارید! خدمات دیالیز، سونداژ، گرفتن ECG یا نوار قلب و بسیاری از فرایندهای تخصصی پزشکی از طریق خدمات پزشک در منزل و پرستار در منزل کاملا در دسترس مخاطبان است.

سایر امور عادی پرستاری همچون مراقبت از بیماران، پانسمان‌های تخصصی زخم بستر، تزریقات در منزل، حمام و تعویض پوشک سالمندان و مراقبت‌های ویژه از بیماران مبتلا به ام اس توسط کادر مجرب و حرفه‌ای تیک طب در حال ارائه خدمت به مردم ایران است.

 

در کنار هم برای از پا در آوردن کرونا…

پرسنل تیک طب اعم از پزشکان متخصص و پرستاران حرفه‌ای، آماده خدمت‌رسانی تمام‌وقت به سالمندان، بیماران، افراد کم‌توان حرکتی، خانم‌های باردار و تمام مردم شریف ایران هستند. عدم خروج از منزل مخصوصا برای افراد سالمند و بیماران قلبی تنفسی که مستعد ابتلا به بیماری کرونا هستند؛ کمک مهمی به مهار آن می‌کند. تیم تیک طب با ارائه خدمات پزشک در منزل و پرستار منزل همه تلاش خود را کرده‌اند که نیاز شما عزیزان را جهت خروج از منزل به حداقل ممکن برسانند.

پایان رپورتاژ آگهی /

  • تاریخ : 13ام فروردین 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 13 بازدید
آموزش بافت کیسه خواب نوزاد
در این قسمت آموزش بافت کیسه خواب نوزاد با طرح ماه و ستاره را به شما آموزش می دهیم. برای بافتن کیسه خواب نوزاد فقط باید اطلاعات اولیه در مورد قلاب بافی را داشته باشید. نقشه بافت، کلاه و آستین به صورت کامل در مطلب توضیح داده شده است.
کیسه خواب یکی از اقلام ضروری در سیسمونی نوزاد می باشد. ابعاد آن طوری است که روی لباس های روزانه نوزاد را می پوشاند و فضای کافی برای پاها دارد. کیسه خواب وسیله ای ایده آل برای بیرون رفتن و مسافرت با نوزاد می باشد.
همانطور که در عکس مشخصی می باشد، بافت کیسه خواب نوزاد کار پیچیده ای نیست. فقط باید کمی با قلاب بافی و انواع بافت آشنایی داشته باشید.

آموزش بافت کیسه خواب نوزاد با طرح ماه و ستاره

در ادامه این مطلب تمام چیزهایی که برای بافت کیسه خواب نیاز دارید شامل:

اندازه کیسه خواب:
  • طول: (۸۱-۷۵ ) ۷۱-۶۵ سانتی متر
  • دور تا دور ناحیه سینه: (۵۶-۵۱ ) ۴۶-۴۱ سانتی متر
  • اندازه واقعی: (۷۵) ۶۵ سانتی متر
  • طول تا سرشانه: (۶۳) ۵۳.۵ سانتی متر
  • درز آستین با مچ تاشده به پشت: (۱۸) ۱۵ سانتی متر

نکته: عداد داخل پرانتز برای اندازه بزرگتر داده شده اند.

مقیاس:

  • ۱۶ بافت پایه بلند دوبل و ۸.۵ رج = ۱۰ سانتی متر روی بافت پایه بلند دوبل با قلاب ۴ میلی متری

مواد موردنیاز:

  • (۷) ۶ کلاف ۵۰ گرمی نخ آبی تیره
  • ۱ کلاف ۵۰ گرمی نخ سفید
  • قلاب ۴ و ۳.۵ میلی متری
  • (۱۴) ۱۲ عدد دکمه

 

آموزش بافت کیسه خواب نوزاد

 

شروع بافت

قطعه پشت

با استفاده از قلاب ۴ میلی متری و نخ آبی (۶۲) ۵۳ دانه زنجیره بزنید.

رج پایه گذاری

رج روی کار: یک پایه بلند دوبل در چهارمین زنجیره روی قلاب ببافید. یک پایه بلند دوبل در هر زنجیره تا انتها ببافید و برگردید. (۶۰) ۵۲ دانه. (اولین ۳ زنجیره را اولین دانه حساب کنید).
رج طرح: ۳ تا زنجیره بزنید. اولین پایه بلند دوبل را جا بگذارید. یک پایه بلند دوبل در هر پایه بلند دوبل ببافید. با بافت یک پایه بلند دوبل در سومین زنجیره از ۳ زنجیره ابتدای رج قبل خاتمه دهید، برگردید.

رج طرح را (۴۰) ۳۴ بار تکرار کنید و با رج پشت کار خاتمه دهید. (۴۲) ۳۶ رج در کل.

نخ را قطع کنید.

حلقه آستین را فرم دهید

طوری که سمت روی کار به طرف رو باشد، اولین ۷ پایه بلند دوبل را جا بگذارید و نخ را به پایه بلند دوبل بعد وصل کنید.
رج بعد: ۳ تا زنجیره بزنید، یک پایه بلند دوبل در پایه بلند دوبل بعد ببافید. یک پایه بلند دوبل در هر یک از (۴۴) ۳۶ پایه بلند دوبل بعد ببافید. برگردید. (۴۶) ۳۸ دانه
رج طرح را (۱۲) ۱۰ بار تکرار کنید و با رج پشت خاتمه دهید. (۵۵) ۴۷ رج در کل.
نخ را قطع کنید.

بخوانید: آموزش بافت کلاه پسرانه و طرح دار زیبا

برگردان کیسه خواب

طوری که سمت روی قطعه پشت به طرف رو باشد، با استفاده از قلاب ۴ میلی متری، نخ آبی را در لبه پایین به این ترتیب وصل کنید:
انتهای اولین ۳ پایه بلند دوبل را جا بگذارید. نخ را به انتهای پایه بلند دوبل بعد وصل کنید.
رج ۱: سه تا زنجیره بزنید، یک پایه بلند دوبل در انتهای هر یک از (۵۳) ۴۵ پایه بلند دوبل بعد ببافید، برگردید. مجموعا (۵۴) ۴۶ دانه
رج طرح را مانند پشت ۵ بار تکرار کنید.

آموزش بافت کیسه خواب نوزاد

موتیف ماه

  • اولین رج: با نخ آبی ۳ تا زنجیره بزنید، اولین پایه بلند دوبل را جا بگذارید، یک پایه بلند دوبل در هر یک از (۹) ۶ پایه بلند دوبل بعد ببافید. ۲۶ پایه بلند دوبل از رج ۱ نقشه را (از راست به چپ بخوانید) طبق رنگ نخ‌های نشان داده شده روی نقشه ببافید. با نخ آبی یک پایه بلند دوبل در هر یک از (۱۷) ۱۲ پایه بلند دوبل بعد ببافید. یک پایه بلند دوبل در سومین زنجیره از ۳ زنجیره ببافید، برگردید.
  • دومین رج: با نخ آبی ۳ تا زنجیره بزنید، اولین پایه بلند دوبل را جا بگذارید. یک پایه بلند دوبل در هریک از (۱۷) ۱۲ پایه بلند دوبل بعد ببافید. ۲۶ پایه بلند دوببل از رج ۲ نقشه را (از چپ با راست بخوانید) طبق رنگ نخ نشان داده شده روی نقشه ببافید. با نخ آبی یک پایه بلند دوبل در هر یک از (۹) ۶ پایه بلند دوبل بعد ببافید. یک پایه بلند دوبل در سومین زنجیره از ۳ زنجیره ببافید، برگردید.
  • به همین ترتیب ادامه دهید و طبق نقشه تا رج ۱۴ ببافید و کامل کنید. ۲۰ رج در کل.
  • با نخ آبی ادامه دهید: رج طرح را ۴ بار دیگر ببافید، ۲۴ رج در کل
  • نخ را قطع کنید.

آموزش بافت کیسه خواب نوزاد

برای اطلاع از روش تغییر رنگ نخ در بافت، مطلب آموزش تصویری بافتن طرح‌ گرافیکی رشته‌ای را مطالعه کنید.

سمت چپ جلو

  • با استفاده از قلاب ۴ میلی متری و نخ آبی (۳۱) ۲۷ دانه زنجیر بزنید. رج پایه گذاری و رج ۱ قطعه پشت را ببافید. (۲۹) ۲۵ دانه.
  • رج پایه گذاری را رج پشت کار حساب کنید:
    رج طرح را (۱۵) ۹ بار تکرار کنید و با رج پشت کار خاتمه دهید. (۱۷) ۱۱ رج در کل
  • نخ را قطع کنید.

حلقه آستین را فرم دهید

طوری که سمت روی کار به طرف رو باشد، اولین پایه بلند دوبل را جا بگذارید و نخ را به پایه بلند دوبل بعدی وصل کنید.
رج بعد: ۳ تا زنجیره بزنید. یک پایه بلند دوبل در پایه بلند دوبل دوبل بعد ببافید. یک پایه بلند دوبل در هر پایه بلند دوبل ببافید و با بافت یک پایه بلند دوبل در یومین زنجیره از ۳ زنجیره خاتمه دهید، برگردید. (۲۲) ۱۸ دانه.
رج طرح را (۷) ۵ بار تکرار کنید و با رج پشت خاتمه دهید.

یقه را فرم دهید

  • اولین رج: ۳ تا زنجیره بزنید. اولین پایه بلند دوبل را جا بگذارید. یک پایه بلند دوبل در هر یک از (۱۵) ۱۳ پایه بلند دوبل بعد ببافید. ۲ پایه بلند دوبل با هم روی ۲ پایه بلند دوبل بعد ببافید، برگرید.
  • دومین رج: ۲ تا زنجیره بزنید. ۲ بافت پایه بلند دوبل با هم را جا بگذارید. یک پایه بلند دوبل در هر پایه بلند دوبل ببافید، با یک پایه بلند دوبل در سومین زنجیره از ۳ زنجیره خاتمه دهید، برگردید.
  • سومین رج: ۳ تا زنجیره بزنید، اولین پایه بلند دوبل را جا بگذارید. یک پایه بلند دوبل در هر یک از (۱۳) ۱۱ پایه بلند دوبل بعد ببافید. ۲ پایه بلند دوبل باهم روی آخرین دو پایه بلند دوبل ببافید، برگردید.
  • چهارمین رج: مانند دومین رج ببافید، (۱۴) ۱۲ دانه.
  • رج طرح را یکبار تکرار کنید. نخ را قطع کنید.

سمت راست جلو

مانند سمت چپ جلو ببافید:

  • با استفاده از قلاب ۴ میلی متری و نخ آبی (۳۱) ۲۷ دانه زنجیر بزنید. رج پایه گذاری و رج ۱ قطعه پشت را ببافید. (۲۹) ۲۵ دانه.
  • رج پایه گذاری را رج پشت کار حساب کنید:
    رج طرح را (۱۵) ۹ بار تکرار کنید و با رج پشت کار خاتمه دهید. (۱۷) ۱۱ رج در کل

حلقه آستین را فرم دهید

رج بعد: ۳ تا زنجیره بزنید، یک پایه بلند دوبل در اولین پایه بلند دوبل ببافید. یک پایه بلند دوبل در هر یک از (۲۰) ۱۶ پایه بلند دوبل بعد ببافید، برگردید. (۲۲) ۱۸ دانه.
رج طرح را (۷) ۵ بار تکرار کنید و با رج پشت خاتمه دهید. نخ را قطع کنید.

یقه را فرم دهید

طوری که سمت روی کار به طرف رو باشد، اولین (۴) ۲ پایه بلند دوبل را جا بگذارید و نخ را به پایه بلند دوبل بعد وصل کنید.

  • اولین رج: ۲ تا زنجیره بزنید، یک پایه بلند دوبل در هر یک از (۱۶) ۱۴ پایه بلند دوبل بعد ببافید، یک پایه بلند دوبل در سومین زنجیره از ۳ زنجیره ببافید، برگردید.
  • دومین رج: ۳ تا زنجیره بزنید، اولین پایه بلند دوبل را جا بگذارید، یک پایه بلند دوبل در هر یک از (۱۴) ۱۲ پایه بلند دوبل بعد ببافید. ۲ پایه بلند دوبل باهم روی آخرین ۲ پایه بلند دوبل ببافید، برگردید.
  • سومین رج: ۲ تا زنجیره بزنید، ۲ بافت پایه بلند دوبل جا بگذارید، یک پایه بلند دوبل در هر پایه بلند دوبل بعد ببافید. با یک پایه بلند دوبل در سومین زنجیره از ۳ زنجیره خاتمه دهید، برگردید.
  • چهارمین رج: ۳ تا زنجیره بزنید، اولین پایه بلند دوبل را جا بگذارید، یک پایه بلند دوبل در هر یک از (۱۲) ۱۰ پایه بلند دوبل بعد ببافید. ۲ پایه بلند دوبل باهم روی آخرین پایه بلند دوبل ببافید، برگردید. (۱۴) ۱۲ دانه
  • رج طرح را یکبار دیگر تکرار کنید. نخ را قطع کنید.

آستین (۲ عدد)

درز سرشانه‌ها را بدوزید. از لبه سرشانه شروع کنید:
طوری که سمت روی کار به طرف رو باشد، نخ آبی را با استفاده از قلاب ۴ میلی متری در گوشه داخلی حلقه آستین وصل کنید. ۳ تا زنجیره بزنید. (۴۴) ۳۸ پایه بلند دوبل با فاصله یکسان در امتداد لبه حلقه آستین ببافید، برگردید.
رج طرح را (۵) ۳ بار تکرار کنید. (۶) ۴ رج در کل

آستین را فرم دهید

  • رج ۱ کم کردن: ۲ تا زنجیره بزنید، اولین پایه بلند دوبل را جا بگذارید. یک پایه بلند دوبل در هر پایه بلند دوبل ببافید، با یک پایه بلند دوبل در سومین زنجیره از ۳ زنجیره خاتمه دهید، برگردید.
  • رج ۲ کم کردن: ۲ تا زنجیره بزنید، اولین پایه بلند دوبل را جا بگذارید. یک پایه بلند دوبل در هر پایه بلند دوبل تا آخرین پایه بلند دوبل ببافید، بالای دو زنجیره را جا بگذارید، برگردید.
  • رج ۳ کم کردن: ۳ تا زنجیره بزنید، اولین پایه بلند دوبل را جا بگذارید. یک پایه بلند دوبل در هر پایه بلند دوبل تا آخرین پایه بلند دوبل ببافید، بالای دو زنجیره را جا بگذارید، برگردید.
  • رج ۴ کم کردن: ۳ تا زنجیره بزنید، اولین پایه بلند دوبل را جا بگذارید. یک پایه بلند دوبل در هر پایه بلند دوبل ببافید، با یک پایه بلند دوبل در سومین زنجیره از ۳ زنجیره خاتمه دهید، برگردید. (۴۲) ۳۶ دانه.
  • این ۴ رج را دوبار تکرار کنید، (۳۸) ۳۲ دانه، (۱۸) ۱۶ رج در کل
  • فقط برای دومین اندازه: رج طرح را یکبار دیگر تکرار کنید.
  • برای هر دو اندازه: (۱۹) ۱۶ رج در کل. نخ را قطع کنید.
بخوانید: آموزش بافتن شال گردن به شکل مارپیچ

آموزش بافت کیسه خواب نوزاد

 

مچ

درز آستین‌ها را به طوری که اولین ۴ رج فرم دادن حلقه آستین با هم جفت باشند، بدوزید.
با قلاب ۳.۵ میلی متری، نخ آبی را در انتهای درز آستین وصل کنید.

  • دور ۱: یک زنجیره بزنید، یک پایه بلند در اولین پایه بلند دوبل ببافید. یک پایه بلند در هر پایه بلند دوبل ببافید و با یک بافت نامریی در اولین پایه بلند، دور را خاتمه دهید.
  • دور ۲: یک پایه بلند در هر پایه بلند دور ببافید، (۲ پایه بلند باهم روی ۲ پایه بلند ببافید) ۴ بار با فاصله یکسان انجام دهید.
  • دور ۳: یک پایه بلند در هر پایه بلند ببافید.
  • دور ۳ را ۵ بار تکرار کنید و روی درز آستین با یک بافت نامریی در اولین پایه بلند آخرین دور خاتمه دهید، ۸ دور در کل. نخ را قطع کنید.

کلاه

  • با استفاده از قلاب ۴ میلی متری و نخ آبی (۷۴) ۶۶ عدد زنجیره بزنید.
  • رج پایه گذاری و رج طرح را مانند پشت ببافید، (۷۲) ۶۴ دانه.
  • رج طرح را (۱۴) ۱۲ بار تکرار کنید. (۱۶) ۱۴ رج در کل.

حاشیه کلاه

قلاب را تغییر دهید و با قلاب ۳.۵ میلی متری کار کنید.
  • رج کم کردن: یک زنجیره بزنید، یک پایه بلند در اولین پایه بلند دوبل ببافید. یک پایه بلند در هر یک از (۳) ۲ پایه بلند دوبل بعد ببافید. { ۲ پایه بلند باهم روی ۲ پایه بلند دوبل بعد ببافید، یک پایه بلند در هر یک از (۷) ۶ پایه بلند دوبل بعد ببافید} ۷ بار انجام دهید. ۲ پایه بلند باهم روی ۲ پایه بلند دوبل بعد ببافید. یک پایه بلند در هر یک از آخرین ۲ پایه بلند دوبل ببافید، ۱ پایه بلند در سومین زنجیره از ۳ زنجیره ببافید، برگردید. (۶۴) ۵۶ دانه.
  • رج بعد: یک زنجیره بزنید. یک پایه بلند در اولین پایه بلند ببافید. یک پایه بلند در هر پایه بلند تا انتها ببافید، برگردید.
  • این رج را دوبار دیگر تکرار کنید، نخ را قطع کنید.
  • لبه پایین کلاه را از وسط تا بزنید و به هم وصل کنید و درز پشت را فرم دهید. لبه‌های طرفین را به لبه یقه بدوزید و در امتداد لبه یقه جلو رل به طور یکسان جمع کنید.

نوار‌های حاشیه جلو

درز طرفین را به هم وصل کنید. رج‌های انتها را در زیر حلقه آستین با هم جفت کنید.

حاشیه دکمه طوری که سمت چپ روی سمت راست قرار بگیرد:

نوار سمت راست جلو

طوری که سمت روی کار به طرف رو باشد، نخ آبی را با استفاده از قلاب ۳.۵ میلی متری در گوشه پایین پشت وصل کنید.

  • اولین رج: یک زنجیره بزنید، ۲ پایه بلند در لبه کنار هر رج تا گوشه ببافید. ۳ پایه بلند باهم در هر گوشه ببافید، یک پایه بلند در انتهای هر پایه بلند دوبل در امتداد لبه پایین سمت راست جلو ببافید، ۳ پایه بلند در همان محل در گوشه ببافید. ۲ پایه بلند در لبه کنار هر رج تا بالا تا ابتدای فرم دادن یقه ببافید، برگردید.
  • دومین رج: یک زنجیره بزنید، یک پایه بلند در اولین پایه بلند ببافید. یک پایه بلند در هر پایه بلند ببافید. ۳ پایه بلند در دومین پایه بلند از ۳ پایه بلند در گوشه بیرونی ببافید و ۳ پایه بلند باهم در در گوشه داخلی ببافید و خاتمه دهید، برگردید.
  • سومین و چهارمین رج: مانند دومین رج ببافید، نخ را قطع کنید.

نوار سمت چپ جلو

محل ۴ عدد دکمه روی لبه سمت راست جلو به این ترتیب علامت بزنید:
محل دکمه بالا را با ۲ دانه پایین لبه یقه، یک دانه در گوشه سمت راست جلو و ۲ دانه دیگر با فاصله یکسان بین آن‌ها علامت بزنید.

  • اولین رج: یک زنجیره بزنید، ۲ پایه بلند در لبه کنار هر رج تا گوشه ببافید. ۳ پایه بلند در همان محل در گوشه ببافید. یک پایه بلند در انتهای هر پایه بلند دوبل در امتداد لبه پایین سمت چپ جلو ببافید. ۳ پایه بلند باهم در گوشه ببافید. ۲ پایه بلند در لبه کنار هر رج تا پایین تا گوشه پایین پشت ببافید، برگردید.
  • دومین رج: یک زنجیره بزنید، یک پایه بلند در اولین پایه بلند ببافید. یک پایه بلند در هر پایه بلند ببافید. ۳ پایه بلند در دومین پایه بلند از ۳ پایه بلند در گوشه بیرونی ببافید و ۳ پایه بلند باهم در گوشه داخلی ببافید. رج را خاتمه دهید و برگردید. محل ۴ جا دکمه را برای ۴ عدد دکمه روی لبه یمت راست جلو علامت بزنید.
  • سومین رج: مانند دومین رج ببافید، هر جا دکمه را روبروی محل هر یک از علامت‌ها به این ترتیب درست کنید: { ۲ تا زنجیره بزنید، ۲ تا پایه بلند را جا بگذارید}.
  • چهارمین رج: مانند دومین رج ببافید، ۲ پایه بلند در هر فاصله ۲ زنجیره ببافید، نخ را قطع کنید.

برای دکمه، طوری که سمت راست روی سمت چپ قرار بگیرد:
نوار سمت چپ را مانند بالا ببافید. جا دکمه‌ها را حذف کنید.
محل ۴ عدد دکمه را علامت بزنید. نوار سمت راست را هم مانند بالا ببافید و جا دکمه‌ها را در مقابل علامت هر دکه درست کنید.
در هر گوشه پایین پشت، نوار را به طرف گوشه مرکز جلو تا بزنید و لبه کنار نوار را به انتهای ۳ پایه بلند دوبل در هر سمت برگردان بدوزید.

حاشیه برگردان کیسه

طوری که سمت روی کار به طرف رو باشد، نخ آبی را با استفاده از قلاب ۳.۵ میلی متری در گوشه پایین سمت راست برگردان وصل کنید.

  • اولین رج: یک زنجیره بزنید. ۲ پایه بلند در لبه کنار هر رج تا گوشه ببافید. ۳ پایه بلند در همان محل در گوشه ببافید، یک پایه بلند در هر پایه بلند دوبل در امتداد لبه بالای برگردان ببافید. ۳ پایه بلند در همان محل در گوشه ببافید. ۲ پایه بلند در لبه کنار هر رج تا گوشه پایین سمت چپ ببافید، برگردید.
  • دومین رج: یک زنجیره بزنید. یک پایه بلند در اولین پایه بلند ببافید. یک پایه بلند در هر پایه بلند و ۳ پایه بلند در دومین پایه بلند از ۳ پایه بلند در هر گوشه ببافید. خاتمه دهید و برگردید.
    برای (۱۱) ۹ عدد جادکمه مانند زیر علامت بزنید:
    یک عدد در مرکز بالای لبه برگردان هماهنگ با دکمه پایین در لبه جلو، یک عدد در هر گوشه برگردان، ۲ عدد دیگر را روی لبه بالا با فاصله یکسان بین آنها، (۳) ۲ عدد دیگر را در هر سمت برگردان با فاصله یکسان بین آن‌ها علامت بزنید.
  • سومین رج: مانند دومین رج ببافید. جادکمه‌ها را روبروی محل هر یک از علامت‌ها به این ترتیب درست کنید:
    { ۲ تا زنجیره بزنید، ۲ پایه بلند را جا بگذارید}.
  • چهارمین رج: مانند دومین رج ببافید. ۲ پایه بلند در هر فاصله ۲ زنجیره ببافید. نخ را قطع کنید.
  • در هر گوشه پایین، لبه کنار حاشیه را تا پایین بدوزید. دکمه‌ها را هم روبروی جادکمه‌ها بدوزید.

ستاره‌ها را درست کنید (۳ عدد)

با استفاده از قلاب ۳.۵ میلی متری و نخ سفید، ۵ تا زنجیره بزنید و با یک بافت نامریی در اولین زنجیره بهم وصل کنید و به صورت یک حلقه فرم دهید.

  • دور ۱: *: سه تا زنجیره بزنید، یک پایه بلند در دومین زنجیره روی قلاب ببافید. یک پایه بلند ساده یا نیم دوبل در زنجیره بعد ببافید. یک بافت نامریی در زنجیره بعد حلقه ببافید.
  • * را ۴ بار دیگر تکرار کنید. با آخرین بافت نامریی در انتهای اولین راس ستاره خاتمه دهید. نخ را قطع کنید.
    ستاره‌ها را روی برگردان، طبق تصویر قرار دهید و در جای خود بدوزید. با نخ آبی دهان و چشم را روی موتیف ماه با دوخت زنجیره، همانطور که روی نقشه نشان داده شده است، گلدوزی کنید.

در خاتمه طبق توضیحات مندرج روی برچسب نخ کاموا، کار را اتو بزنید.

با طی کردن مراحل بالا می توانید کیسه خواب نوزاد زیبایی را در خانه ببافید و از نتیجه کار لذت ببرید.

  • تاریخ : 12ام فروردین 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 12 بازدید

روش هایی برای داشتن پوست و موی نرم در بهار

در این مطلب تاپ ناز روش های طبیعی برای داشتن پوست و موی نرم در فصل بهار را توضیح داده ایم. بعضی از افراد ممکن است در فصل بهار دچار خشکی پوست و مو شوند که این عارضه بسیار شایع است و البته با روش هایی می توان در فصل بهار پوست و موی نرمی داشت.

داشتن پوست و موهای نرم در فصل بهار

با تغییر فصل پوست به اصلاح دچار استرس می شود. خشکی پوست و مو، ترک پوست، احساس خارش، پوسته پوسته شدن و احساس زبری در پوست و گاهی ریزش مو، از مهمترین عوارض تغییر فصل است. از طرفی خشکی پوست یکی از مهمترین دلایل چروک پوست است. اثرات این عارضه در افرادی که به طور کلی پوست خشکی دارند یا زنان یائسه، بیشتر است.

 

درمان خشکی پوست و مو چند راهکار ساده دارد:

 

– هنگام تمیز کردن خانه حتما از دستکش استفاده کنید

یکی از مهمترین دلایل خشکی پوست و مو در بهار، استفاده از مواد شوینده شیمیایی برای تمیز کردن خانه است. مواد شیمیایی استفاده شده در انواع شوینده ها، یکی از مهمترین دلایل خشکی پوست، ایجاد حساسیت و خارش، چروک پوست دست، خشکی مو و سوزش چشم است. توصیه می‌شود تا حد امکان از این مواد شیمیایی پاک‌کننده استفاده نکنید و سرکه و جوش شیرین را جایگزین این مواد مصنوعی کنید، در صورت لزوم استفاده از مواد شیمیایی، حتما از دستکش استفاده کنید و پنجره ها را باز بگذارید تا هوا جریان داشته باشد. نوشیدن آب و شیر کم چرب هنگام خانه تکانی ضروری است.

 

– به محض برگشتن به خانه پوست خود را بشویید

هنگامی‌که بیرون از خانه قرار داریم، پوست در معرض انواع آسیب ها از جمله آلودگی هوا، مواد شیمیایی مختلف و انواع سموم قرار دارد، بنابراین توصیه شده است به محض ورود به خانه صورت خود را بشویید و پس از آن از مرطوب کننده استفاده کنید.

 

-تا حد امکان از مواد آرایشی استفاده نکنید

مواد آرایشی یکی از مهمترین دلایل خشکی و آسیب به پوست است؛ سعی کنید فقط از کرم ضد آفتاب مناسب پوست خود استفاده کنید و در صوررت نیاز به مواد آرایشی، محصولات با کیفیت گیاهی استفاده کنید.

 

-از کرم مرطوب کننده زیاد استفاده کنید

ساده ترین راه برای حل خشکی پوست، استفاده مداوم از کرم های مرطوب کننده و روغن های گیاهی، روی سطح بدن است. برخی از افراد احساس خوبی در مورد استفاده از کِرِم ندارند و از اینکه یک لایه روی پوست قرار بگیرد ناراضی هستند. به این افراد توصیه می شود که از کرم های مرطوب کننده سبک استفاده کنند تا مانع از دست دادن آب پوست شود. روغن های گیاهی مانند روغن بادام، زیتون و نارگیل نیز گزینه مناسبی برای حفظ آب پوست است.

 

-مدت زمان استحمام را کوتاه کنید

استفاده از آب داغ برای استحمام توصیه نشده است؛ چرا که چربی پوست را از بین می برد. بنابراین بهتر است به استحمام کوتاه با آب ولرم بسنده کنید و از شامپو و صابون مخصوص کودکان استفاده کنید.

– هنگام مراجعه به آرایشگاه حتما بر لزوم استفاده از لوازم یک بار مصرف تاکید کنید

– از کلاه آفتابی لبه‌دار استفاده کنید

-پوست خود را در معرض حشره‌کش‌ها قرار ندهید

-از لوسیون شیر استفاد کنید

پنبه را به شیر آغشته کنید و روی پوست خود بکشید و پس از پنج دقیقه بشورید. این کار را روزی چند بار تکرار کنید.

-روزی هشت لیوان آب بنوشید

-کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید

-ازغذاهای آماده و سرخ کرده پرهیز کنید

-مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید

-مصرف آب میوه طبیعی فراموش نشود

-از لباس های پنبه ای استفاده کنید

-از استرس دوری کنید

-پیاده روی را فراموش نکنید

-سیگار نکشید

-خواب کافی داشته باشید

-مصرف شیرینی جات را کاهش دهید

-غذای شور نخورید

 

*** چند درمان طبیعی برای رفع خشکی مو

 

1-تخم مرغ

تخم مرغ را با روغن زیتون یا روغن بادام و عسل ترکیب کنید و به مدت 30 تا 45 دقیقه روی مو قرار دهید و سپس بشویید. استفاده از ترکیب موز له شده، آب پرتقال و تخم مرغ و قرار دادن آن به مدت 30 دقیقه روی مو نیز خشکی مو را برطرف می کند.

 

2-روغن کرچک

ترکیب روغن کرچک با خردل و روغن زیتون و ماساژ مو و پوست سر با این ترکیب به مدت 30 دقیقه، یک راهکار مناسب برای جلوگیری از خشکی مو و پوست سر است.

 

3-خامه

ترکیب خامه با شیر و قرار دادن آن به مدت 15 دقیقه روی سر راهکار مناسبی برای جلوگیری از خشکی مو است.

 

4-روغن نارگیل

روغن نارگیل در مورد خشکی مو معجزه می کند. بهتر است موها را شب با روغن ماساژ دهید و یک کلاه پلاستیکی روی آن قرار دهید و بخوابید و صبح موها را شستشو دهید و معجزه آن را ببینید.

 

5- پودر کاکائو

ماسکی از ترکیب پودر کاکائو، عسل، سرکه سیب و ماست تهیه کنید و به مدت 30 دقیقه روی مو قرار دهید.

-از سشوار استفاده نکنید

-موها را محکم نبندید

-از شانه های پلاستیکی استفاده نکنید

-موها را زیاد شامپو نزنید

-از بالش ابریشمی استفاده کنید

-مصرف گردو، ماهی سالمون، تخم مرغ، اسفناج و عدس را فراموش نکنید

  • تاریخ : 12ام فروردین 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 12 بازدید

تزیین میز تولد با تور

تزیین میز تولد با تور ایده ای جذاب است که باعث زیبایی جشن تولد شما می شود. با استفاده از این روش می توانید میز تولد را به رنگی که با تم سازگار است در بیاوید و جشنتان را با شکوه و هیجان انگیز برگزار نمایید.

تزیین کردن میز تولد با تور ایده ای بسیار جذاب برای خلق یک جشن تولد متفاوت با هزینه کم است. با توجه به این که تور مانند کاغذ و یا گل نمی باشد که بعد از استفاده خراب شود، می توانید تور طراحی شده را با کمی تغییر برای تزیین میز در مهامنی های دیگر استفاده کنید.

استفاده کردن از تور بیشتر برای تولدهای دخترانه متدوال است، هر چند با داشتن کمی خلاقیت می توان یک میز تولد پسرانه را با تور تزیین نمود.

تزیین میز تولد با تور

روش های تزیین میز تولد با تور

در هنگام تزیین میز تولد با تور می توانید شما از تور سفید، تورهای تک رنگ و یا تورهای چند رنگ استفاده نمایید. با توجه به سن و جنسبت کسی که تولدش است، می توانید یک یا چند تور رنگی را برای زیبا کردن میز تولد استفاده کنید و جشن متفاوت و خاص با تم منحصر به فرد برگزار نمایید. در این بخش تاپ ناز ایده های جالب برای تزیین میز تولد با تور را آماده کرده ایم که می توانید از آنها بهره ببرید.

تزیین میز تولد با تور
تزیین میز تولد با تور رنگی
تزیین میز تولد با تور
شیک ترین مدل های تزیین میز تولد
تزیین میز تولد با تور
تور صورتی برای تولد دخترانه
ببینید: کیک تولد زنانه و دخترانه؛ مدل های تزیین کیک تولد زنانه شیک و زیبا
تزیین میز تولد با تور
تور رنگی صورتی زیبا
تزیین میز تولد با تور
تزیین میز تولد با تور
تزیین میز تولد با تور
تور رنگی قرمز آبی برای تزیینات تولد
تزیین میز تولد با تور
وسایل تزیین میز تولد با تور و بادکنک
تزیین میز تولد با تور
ایده های تزیین میز تولد
تزیین میز تولد با تور
تصاویری از ایده های جالب تزیین میز تولد با تور رنگی
تزیین میز تولد با تور
تزیین میز تولد با تور و بادکنک
تزیین میز تولد با تور
تورهای شیک و زیبا برای میز تولد
تزیین میز تولد با تور
تور سفید برای تزیین میز تولد
تزیین میز تولد با تور
مدل های شیک تزیین میز تولد با تور و بادکنک
تزیین میز تولد با تور
تور خوشگل آبی رنگ
تزیین میز تولد با تور
تزیین تم میکی موس با تور
تزیین میز تولد با تور
تولد پسرانه با تزیینات تور
تزیین میز تولد با تور
مدل های شیک تزیینات تولد با تور
تور صورتی برای تزیین جشن تولد نوزاد
تزیین میز تولد با تور
چیدمان تولد شیک
تزیین میز تولد با تور
مدل های زیبای تزیینات تولد
ببینید: تزیین میز تولد با گل و شمع + ایده های جذاب دیزاین میز تولد جالب
  • تاریخ : 12ام فروردین 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 12 بازدید
10 خاصیت ارده کنجد
ارده کنجد خواص زیادی برای سلامت دارد و در این مطلب 10 مورد از مهمترین خاصیت های ارده کنجد را می خوانید. از جمله فواید مهم ارده کنجد برای سلامت می توان به پیشگیری از سرطان، سلامت قلب، کمک به درمان آرتروز، پیشگیری از پوکی استخوان، تقویت سیستم عصبی بدن و پیشیگری از آلزایمر اشاره نمود.
ارده کنجد دارای طعم فوق العاده ای است و البته خواص زیادی هم دارد. این خوراکی در کشورهای آفریقایی، یونان، ترکیه، ایران و خاورمیانه بسیار محبوب است. ارده جزء اصلی حمص یا هوموس است که غذایی بسیار محبوب است که با نخود تهیه می شوند. اگر مایل هستید که در مورد خاصیت ارده کنجد اطلاعات بیشتری داشته باشید، در ادامه این مطلب همراه ما باشید.

خواص ارده کنجد برای سلامت

ارده کنجد دارای طعم مطبوعی است و البته خواص زیادی هم دارد که در ادامه می خوانید.

پیشگیری از ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی

مصرف کنجد ممکن است که خطر ابتلا به شرایط خاصی مانند دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی را کاهش دهد. همچنین ممکن است عوامل خطر بیماری قلبی مانند کلسترول بالا و تری گلیسیرید را کمتر نماید. یک مطالعه بر 50 فرد مبتلا به آرتروز زانو نشان داد که بعد از مصرف 3 قاشق غذاخوری ارده کنجد، مقدار کلسترول این افراد تا حد زیادی کم شد.

طبق بررسی 6 هفته ای دیگر هم بر بیماران مبتلا به دیابت نوع 2، نشان داد افرادی که به عنوان بخشی از صبحانه دو قاشق ارده کنجد می خورند، در مقایسه با یک گروه دیگر مقادیر تری گلیسیرید خیلی کمتری داشتند. علاوه بر این، رژیم های غذایی سرشار از چربی های اشباع نشده با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم همراه است.

 

خواص ضد باکتریایی

طی یک تحقیق خواص ضد باکتریایی عصاره بذر کنجد بررسی شد و محققان دریافتند که این ماده برای از بین بردن 77 درصد نمونه های باکتریایی مقاوم به دارو موثر می باشد. علاوه بر این، یک مطالعه بر موش های صحرایی نشان داد که روغن کنجد باعث بهبود زخم می شود. محققان این اثر را به چربی ها و آنتی اکسیدان های موجود در روغن نسبت دادند. با این حال، در این حوزه به تحقیقات و مطالعات انسانی بیشتری برای تایید نیاز دارد.

خواص ضد التهابی

بعضی از ترکیبات موجود در ارده کنجد ضد التهاب عمل می نماید. اگر چه التهاب کوتاه مدت یک پاسخ سالم و طبیعی در مقابل صدمات است ولی التهاب مزمان می تواند به سلامت شما آسیب وارد کند. مطالعات حیوانی نشان داده اند که سزامین و دیگر آنتی اکسیدان های موجود در بذر کنجد باعث کاهش التهاب و درد ناشی از آسیب، بیماری ریسه و آرتریت روماتوئید می شوند.

سزامین در حیوانات به عنوان درمان بالقوه برای آسم مورد مطالعه قرار گرفته است، بیماری که با التهاب مجرای تنفسی شناخته می شود. البته باید بدانید که بیشتر این تحقیقات بر روی حیوانات و با استفاده از آنتی اکسیدان های تغلیظ شده، نه ارده کنجد انجام شده است.

ارده کنجد دارای این آنتی اکسیدان های قدرتمند است، ولی در مقادیر خیلی کمتری؛ پس به تحقیقات بیشتری برای درک کامل تاثیرات کنجد و فرآورده های آن بر التهاب در انسان نیاز است.

تقویت سیستم عصبی مرکزی

ترکیباتی که ارده کنجد دارد می تواند باعث بهبود سلامت مغز شود و خطر ابتلا به بیماری های صعبی مانند زوال عقل را کاهش دهد. در مطالعات آزمایشگاهی، اجرای دانه کنجد برای محافظت از مغز و سلول های عصبی انسان در مقابل آسیب رادیکال آزاد موثر نشان داده شده است.

آنتی‌اکسیدان‌های کنجد می‌توانند از سد خونی مغزی عبور کنند، یعنی می‌توانند جریان خون را ترک کنند و به طور مستقیم بر سیستم عصبی مرکزی و مغز اثر بگذارند. یک مطالعه حیوانی نشان می‌دهد که آنتی اکسیدان‌های کنجد و ارده کنجد همچنین ممکن است به جلوگیری از ایجاد پلاک‌های «بتاآمیلوئید» در مغز کمک کند، که این ویژگی بیماری آلزایمر است.
به علاوه، یک مطالعه بر موش‌ها نشان داد که آنتی‌اکسیدان‌های دانه کنجد اثرات مضر سمیت آلومینیوم در مغز را کاهش می‌دهند. با این‌حال، این تحقیق اولیه در مورد آنتی اکسیدان‌های دانه کنجد جدا شده است، بنابراین نتیجه‌گیری قطعی در مورد ارده کنجد نیاز به تحقیقات انسانی بیشتری دارد.

محافظت از کبد و کلیه

محافظت از کبد و کلیه و حفظ سلات آن‌ها از دیگر خواص ارده کنجد است. این ارگان‌ها وظیفه‌ دفع سموم و مواد زائد از بدن را دارند. یک مطالعه بر ۴۶ نفر مبتلا به دیابت نوع ۲ نشان داد که افرادی که به مدت ۹۰ روز روغن کنجد مصرف کرده‌اند، عملکرد کلیه و کبد بهبود یافته‌ای را تجربه کردند.
علاوه بر این، یک بررسی آزمایشگاهی نشان داد که عصاره بذر کنجد سلول‌های کبدی موش را از یک فلز سمی به نام وانادیوم محافظت می‌کند. همچنین در تحقیق دیگری نشان داده شد که مصرف دانه کنجد عملکرد کبد را بهبود می‌بخشد. کنجد و فرآورده‌های آن، باعث افزایش چربی سوزی و کاهش تولید چربی در کبد می‌شوند و از این طریق احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب را کاهش می‌دهند.

10 خاصیت ارده کنجد

 

افزایش درخشندگی پوست

اگر به دنبال پوستی درخشان هستید، نیازی نیست به دنبال چیزی بیش از ارده کنجد باشید. ترکیبات مغذی ارده کنجد این ماده را به خصوص برای حمایت از سلامت پوست مناسب می‌کنند. تمام آن چربی‌های مفید موجود در ارده کنجد باعث جذب ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین A و ویتامین E می‌شوند که هر دو برای جلوگیری از علائم پیری مهم هستند.
به علاوه، ارده کنجد حاوی روی است، ماده‌ای معدنی و ضروری در تولید کلاژن پوست، همان چیزی که به پوست ما حالت ارتجاعی و انعطاف‌پذیری می‌دهد. ارده کنجد همچنین یک منبع گیاهی آهن محسوب می‌شود، حفظ مقدار مناسب آهن در بدن، نگرانی بسیاری از گیاهخواران و وگان‌ها است. به عللاوه آهن یک فاکتور مهم برای استحکام پوست، مو و ناخن‌ محسوب می‌شود.

بهبود سلامت قلب

بدیهی است که ارده کنجد بسیاری از خواص دانه کنجد را دارد. از جمله «لیگنین»‌ها، مواد آنتی اکسیدانی که می‌توانند به حمایت از سیستم ایمنی بدن و تعادل سطح هورمون‌ها کمک کنند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ میلادی نشان داد که این مواد همچنین ممکن است تاثیر مثبتی بر سطح کلسترول و استرس اکسیداتیو در بیماران مبتلا به آرتروز داشته باشد.
همانطور که در جدول ارزش غذایی ارده کنجد مشاهده کردید، این ماده غذایی حاوی مقادیر زیادی از چربی‌های تک اشباع نشده و چند اشباع نشده است. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف این نوع چربی‌ها می‌تواند سطح کلسترول بد و همچنین خطر بیماری‌های قلبی و سکته را کاهش دهد. افزون بر این، کلسیم و منیزیم موجود در ارده کنجد نیز می‌توانند به کاهش فشار خون، به صورت طبیعی، کمک کنند.

پیشگیری از سرطان

لیگنان‌ها ساختاری شبیه به استروژن دارند. «سزامین» و «سزامین لینگان»‌های موجود در ارده کنجد می‌توانند به گیرنده‌های استروژن متصل شوند، و در نهایت از سرطان‌های مرتبط با هورمون محافظت کند. اگر سابقه‌ ابتلا به سرطان را دارید مهم است که با پزشک خود در مورد افزودن مکمل‌ها به رژیم غذایی‌تان صحبت کنید.

کمک به درمان آرتروز

در مطالعه‌ای که در ژورنال بین‌المللی بیماری‌های روماتیسمی منتشر شده‌است، بیماران مبتلا به آرتروز زانو به سه گروه تقسیم شده‌اند و به یکی دو بار در روز گلوکوزامین به همراه تیلنول، یک درمان استاندارد برای آرتروز، گروه دوم روزانه ۴۰ گرم پودر کنجد و به گروه سوم روزانه دو قاشق غذاخوری ارده کنجد داده شد. گروه کنجد در اندازه‌گیری‌ها برای تست مهار‌ کننده‌های مرتبط به آرتروز زانو، امتیاز بیشتری گرفتند چرا که درد کمتری را گزارش کردند و عوارض جانبی مرتبط با تیلنول را تجربه نکردند.

 

پیشگیری از پوکی استخوان

مقدار بالای منیزیم در ارده کنجد به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند. مصرف مقدار کافی منیزیم به تراکم استخوانی بیشتر می‌انجامد و در کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان در زنان یائسه موثر بوده است. یک بررسی از مطالعات موجود نشان داد که منیزیم ممکن است تراکم مواد معدنی استخوان در گردن و لگن را تقویت نماید.

غنی از آنتی اکسیدان‌ها

بسیاری از خواص ارده کنجد، به علت وجود آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام لیگنان‌ها در آن است که به جلوگیری از آسیب رادیکال آزاد در بدن کمک می‌کند و ممکن است خطر بسیاری از بیماری‌ها را کاهش دهد. رادیکال‌های آزاد ترکیبات ناپایداری هستند که اگر در سطوح بالا در بدن وجود داشته باشند، می‌توانند به بافت‌های بدن آسیب رسانده و در ایجاد بیماری‌هایی مثل دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها نقش داشته باشند. به علاوه، این ترکیب ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و از کبد شما در برابر صدمات رادیکال‌های آزاد محافظت نماید. با این‌حال، به تحقیقات انسانی بیشتری برای درک کامل این اثرات نیاز است.

عوارض جانبی و هشدار

به جز خواص زیادی دارد، مصرف زیاد آن هم می تواند مضرات و عوارضی هم داشته باشد. ارده کنجد از نظر اسیدهای چرب امگا 6 بسیار غنی است، نوعی چربی اشباع نشده که در درجه اول در روغن های گیاهی مانند ذرت، آفتابگردان و … وجود دارد. اگر چه بدن به این اسیدهای چرب نیاز دارد، ولی مصرف اسید چب امگا 6 در حالی که مقدار امگا 3 در رژیم غذایی کم است، ممکن است باعث التهاب مزمن شود. پس مصرف ارده کنجد را باید به میزان مناسب مصرف کنید و امگا 3 هم به صورت مداوم مصرف کنید.

ارده کنجد دارای چربی زیادی است و کالری بالایی دارد و برای بهره مندی از خواص آن، اعتدالتوصیه می شود. بسیاری از افراد مبتلا به آلرژی به آجیل، به دانه کنجد هم حساس خواند بود.
هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند باعث پیشگیری از بیماری ها و تقویت سلامت بدن شود و توصیه می شود که برای حفظ سلامتی باید رژیم غذایی متنوع و متعادلی داشته باشید.

استفاده برای پخت و پز

ارده کنجد به دلیل داشت چربی های غیر اشباع به گرمای زیادی حساس است و نمی توانید در درجات حرارت بالا از آن استفاده کنید و برای مصرف این چنینی، مناسب نیست. این موضوع در مورد کره خام ارده کنجد که دارای بالاترین سطح چربی های سالم است هم صدق می کند. تولیدکنندگان ارده کنجد معمولا آن را برای پردازش و حمل از دماهای بسیار کمی استفاده می کنند تا خواص آن از دست نرود.

ارزش غذایی ارده کنجد

در ادامه ارزش غذایی ارده کنجد را می بینید که بر اساس اعلام بانک اطلاعات ملی مواد غذایی وزارت زراعت آیالات متحده USDA در هر 2 قاشق غذاخوری ارده کنجد بو داده است.

موادمیزان
کالری۱۷۸ میلی‌گرم
چربی۱۶/۱۳ میلی‌گرم
فیبر۲/۸ میلی‌گرم
شکر۰/۱۵ میلی‌گرم
پروتئین۵/۱ میلی‌گرم
منیزیم۸ درصد نیاز روزانه
فسفر۲۲ درصد نیاز روزانه
آهن۱۴ درصد نیاز روزانه
کلسیم۱۲ درصد نیاز روزانه
تیامین۱۳ درصد نیاز روزانه
ویتامین B۶۱۱ درصد نیاز روزانه
ارده کنجد مقدار زیادی چربی دارد. تنها 2 گرم از 16 گرم چربی موجود در 2 قاشق غذاخوری، چربی اشباع شده است و بقیه چربی ها از نوع اشباع نشده هستند که برای سلامت قلب و سلامت کلی بدن بسیار مفید هستند.
دانه کنجد دارای فیتواسترول های بیشتری نسبت به دیگر آجیل ها و دانه ها می باشد. این ترکیبات برای کاهش کلسترول و مقابله با سرطان دارای اهمیت زیادی هستند.
بعضی از چبی های اشباع نشده، همچنین، خواص ضد التهابی دارند و با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن در ارتباط می باشند.
فسفر و منگنر هم جزو عناصر ارده کنجد هستند. این دو ماده نقش مهمی در سلامت استخوان دارند. ارده از نظر میزان تیامین (ویتامین B1) و ویتامین B6 که نقش پر رنگی در تولید انرژی دارند، غنی می باشد. مصرف ارده کنجد نسبت به دانه های کنجد مفیدتر است، زیرا خیلی از مواد مغذی موجود در دانه کنجد به دلیل سخت بودن لایه بیرونی این دانه شاید جذب نشوند.
  • تاریخ : 12ام فروردین 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 9 بازدید

آنیتا

آنیتا یکی از خوانندگان جوان است که بسیار معروف شده است. او صدای دلنشینی دارد و آهنگ هایش هم بسیار معروف شده اند. او بتازگی آهنگی مشترک با دنیا دادرسان منتشر کرده است. در این قسمت بیوگرافی آنیتا Anita خواننده نسل جوان، اطلاعاتی در موزد زندگی شخصی و هنری این خواننده و عکس های او و همسرش را آماده کرده ایم.

بیوگرافی آنیتا خواننده معروف

آنیتا ناتالینی متولد فروردین سال 1377 در شهر تهران است و چند وقتی می شود که در کشور ترکیه زندگی می کند و در همان کشور هم آهنگ هایش را منتشر می کند. او دانشجوی رشته پزشکی در دانشگاه دکتری کشور ترکیه می باشد.

آنیتا

خانواده انیتا

مادر او نغمه غلامی است که یکی از خواننده های معروف در عرصه موسیقی سنتی است و یکی از شاگردان محمدرضا شجریان بوده است و کوله باری از تجربه در سبک موسیقی اصیل ایرانی دارد. آنیتا از زمان کودکی اصول اولیه آواز خوانی را نزد مادرش آموخته است.

کشف استعداد

اولین بار محمدرضا شجریان استعداد خوانندگی آنیتا را کشف کرد و به همین دلیل آنیتا تصمیم گرفت که به صورت حرفه ای این حرفه را دنبال کند.

آنیتا

علاقه زیاد به موسیقی

آنیتا از همان زمان کودکی به کنسرت بیشتر خوانندگان می رفت و همین باعث ایجاد شور و شوق علاقه بیشتر در وجود وی برای خوانندگی شد.

حضور در برنامه سینا ولی الله

آنیتا دنبال تجربه‌های نو برای خواندن است و در این راه می‌خواهد خودش باشد. اولین تجربه ضبط این هنرمند در استودیو «چند شنبه با سینا» بهانه‌ای شد برای گفت‌وگوی «هفته» با او اولین تجربه ضبط او در استودیو «چند شنبه با سینا» بوده که آهنگ «jar of hearts» را بازخوانی کرد و تجربه بسیار خوبى برایش بود.

آنیتا

ازدواج و همسر آنیتا

هیچ اطلاعاتی در مورد زندگی شخصی آنیتا در دست نیست ولی احتمالا هنوز مجرد است.

نوازندگی

آنیتا به جز خوانندگی در زمینه نوازندگی هم فعالیت دارد. او نوازندگی پیانو را از سن 6 سالگی با استادان مختلفی مانند نیما فرهمند، سروش ده پستی، مهرک صفایی، امیر صراف، محمدرضا رضایی و محمدرضا امیر قاسمی کار کرده است. آموزش ویولن را هم در سن 9 سالگی با استاد پیام گراییلى در برنامه هایش داشته است.

آنیتا

همکاری با خوانندگان دیگر

او با خوانندگان معروفی همچون بهزاد لیتو، خلصه، جی دال و اخیرا دنیا دادرسان همکاری داشته است.

ورزش و تناسب اندام

او علاقه شدیدی به ورزش کردن دارد و بیشتر در رشته ورزشی بدنسازى فعالیت می کند. از عکس های اینستاگرامش می توان متوجه شد که اندامی زیبا دارد و به تناسب اندام و تغذیه اهمیت می دهد.

آنیتا

متن آهنگ پر حاشیه از دنیا و آنیتا

شر و شور و شیطون و پرحاشیه تو زرنگی و منم اونکه ناشیه

صورت مینیاتوری و دل آهنی، خدا میدونه چی پشته این نقاشیه

چهره ی فریبندت و طعم شیرین خندت

دست شیطون و بستی و چند وقته شده بندت

میدونی که چقد پر پر زدم که از دست نری

تو قفس میساختی از عشق واسه ی پرندت

همش یه چیزی کم بود بین من و تو انگار

از منه ساده اصرار از توی هیز انکار

همش یه چیزی کم بود تو حالت نگاهت

همش یه حالی بودی همش یه حالی داشتم

اصلا چرا من اینقدر عمرمو پات گذاشتم

حالا که نیستی فک کن به کار اشتباهت

شر و شور و شیطون و پرحاشیه تو زرنگی و منم اونکه ناشیه

صورت مینیاتوری و دل آهنی، خدا میدونه چی پشته این نقاشیه

چهره ی فریبندت و طعم شیرین خندت

دست شیطون و بستی و چند وقته شده بندت

متن آهنگ آنیتا برگشتم

تصمیمم رفتن بود اما برگشتم
چون هیچ جایی واسم خونم نمی‌شد
من عاشق هرکی‌ میشدم جز تو
تا این اندازه مدیونم نمی‌شد
تصمیمم رفتن بود اما فهمیدم
با رفتن احساسم عوض نمی‌شه
گفتم برمیگردمو میمونم باش
اونم از لجبازیاش خسته می‌شه

برگشتم دیدم حالت خوبه
قلبت عینه ساعت میکوبه
بیخودی پس داشت قلبم از دوریت سکته میکرد
من درگیره شب بیخوابیمم
تو آرامش داری حتی بی‌ من
اینِ که میگم با تو نمی‌شه زندگی‌ کرد

آروم آروم فهمیدم تنها بودن
گاهی از با هم بودن بهتر می‌شه
آروم آروم فهمیدم تنها موندم
فهمیدم روزای تلخی‌ در پیشه

برگشتم دیدم حالت خوبه
قلبت عینه ساعت میکوبه
بیخودی پس داشت قلبم از دوریت سکته میکرد
من درگیره شب بیخوابیمم
تو آرامش داری حتی بی‌ من
اینِ که میگم با تو نمی‌شه زندگی‌ کرد

برگشتم دیدم حالت خوبه
قلبت عینه ساعت میکوبه
بیخودی پس داشت قلبم از دوریت سکته میکرد
من درگیره شب بیخوابیمم
تو آرامش داری حتی بی‌ من
اینِ که میگم با تو نمی‌شه زندگی‌ کرد
بیوگرافی آنیتا خواننده محبوب نسل جوان + عکس

پیج اینستاگرام آنیتا

با رفتن به آدرس اینستاگرام آنیتا می توانید از آهنگ های جدید او اطلاع پیدا کنید و همچنین عکس های جذاب این خواننده را ببینید.

منبع: اینستاگرام

  • تاریخ : 12ام فروردین 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 11 بازدید

اس ام اس، کارت پستال و شعر سیزده بدر 95

عکس پروفایل و اس ام اس سیزده بدر

اس ام اس روز سیزده بدر 99، کارت پستال روز 13 به در 99 و همچنین شعری زیبا در مورد سیزده بدر 99

♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣ اس ام اس سیزده بدر ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣

آمیخته شد نگاه من با نوروز
با هر گل این بهار آتش افروز
تا سال دگر دست به دستت باشم
صد سبزه گره زدم به یادت امروز !

اس ام اس، کارت پستال و شعر سیزده بدر 95

♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣ پیامک سیزده بدر ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣

آهای سیزدتون بدر
دشمناتون در به در
رفقاتون گل به سر
گرفتاریاتون زود بدر
خوشیهاتون هزار برابر

سیزده بدر مبارک . . .

♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣ اس ام اس مخصوص سیزده بدر ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣

امیدوارم با جمع کردن هفت سین نوروزی
قرآنش نگهدارتان، آینه اش روشنایی زندگیتان
سکه اش برکت عمرتان،سبزیش طراوت و شادابی دلتان
ماهی اش شوق ادامه زندگیتان را به شما هدیه دهد
سیزده بدر مبارک . . .

اس ام اس، کارت پستال و شعر سیزده بدر 95

♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣ طنز سیزده بدر ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣

این چه رسمی ست ؟
چه کس گفته چنین : با گره سال خود آغاز کنیم ؟
از هزاران گره مانده به راه
تو بیا تا گره ای باز کنیم !

♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣ اس ام اس سیزده بدر ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣

واقعا واسه سیزده بدر 95 متاسفم
کثافت عقده‌ای
از همین الان واسه شنبه 14فرودین 95 بهتون تسلیت میگم، این روز رو عزای عمومی اعلام میکنم

اس ام اس، کارت پستال و شعر سیزده بدر 95

♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣ اس ام اس روز طبیعت ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣

زن باید …………………
سبزه باشه ……………..
سیزده بدر از پنجره ماشین بندازیمش تو جوب

♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣ اس ام اس های جالب سیزده بدر ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣

نمی دانم آرزویت چیست!
اما برای رسیدن به آرزویت دستانم به آسمان جاری و سبزه دلم را به نیت تو و آرزوهایت، هر چه که هست، گره می زنم.
(سیزده بدر، روز آرزوهایت باد)

اس ام اس، کارت پستال و شعر سیزده بدر 95

♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣ پیامک سیزده بدر ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣

با آرزوی داشتن ۱۳ بدری شاد و مفرح و رسیدن به مراد دلتون به دلیل عدم تناسب وسعت مراتع کشور با آمار مجردها،
عاجزانه از متاهلین گرامی تقاضامندیم از گره زدن سبزه ها جدا” خودداری فرمایند.

♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣ تبریک سیزده بدر ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣

عزیزان
توجه داشته باشید که اگه زیاد محکم گره بزنید که سبزه پاره بشه
بختتون کور میشه و میترشید
سیزده بدر مبارک !

اس ام اس، کارت پستال و شعر سیزده بدر 95

♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣ پیامک جدید سیزده بدر ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣

فردا تو رامثل سیــزده بــــــه در میکنم
اما نمیدونم یادت را گره بزنم
به لحظه های زندگیم ،
تا بیایی تا بمانی
یا اینکه مثل یه دروغ سیزده فراموشت کنم

اس ام اس، کارت پستال و شعر سیزده بدر 95

♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣ اس ام اس خنده دار سیزده به در ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣

غروب جمعه همین جوریش هم دلگیر هست…
فکر کن سیزده به در هم باشه، دیگه زهر ماره…
.
.
هه…
.
.
آی ام شاخ…

همچنین بخوانید : معرفی بازی های سیزده بدر

♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣ اس ام اس خنده دار سیزده به در ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣

رو پیچ و تاب سبز سبزه ی عید
گره از بخت ما هم کور تر شد
دروغ سیزده هر ساله ی ما
عجب عیدی به نیکویی بسر شد!

اس ام اس، کارت پستال و شعر سیزده بدر 95

یار و همسر نگرفتــــــم که گـــــــــــرو بود سرم

تــــو شدی مادر و من با همه پیری پســـــــرم

تو جگـــــرگوشه هم از شیر بریدی و هنـــــــوز

من بیچـــــــاره همان عاشق خونیــن جگــــرم

خون دل می خورم و چشــــــم نظربازم جـــام

جرمم این است که صاحبــــدل و صاحب نظـرم

من که با عشق نرانــــــدم به جوانـی هوسی

هوس عشق و جوانـــی ست به پیــرانه سرم

پدرت گوهــــــــــر خود تا به زر و سیم فــروخت

پدر عشق بسوزد که درآمد پـــــــدرم

عشـــق و آزادگــی و حسن و جوانــی و هنـــر

عجبــا هیچ نیرزیـــــــــــــــد که بی سیم و زرم

هنــــــــــــرم کاش گره بند زر و سیمـــــــم بود

که ببــــــــــــــازار تو کـــــــــاری نگشود از هنرم

سیـــــــزده را همه عالم بدر امروز از شهـــر

من خود آن سیزدهـــــــم کز همه عالم بـدرم

تا بدیـــــــــوار و درش تازه کنم عهـد قــــــــدیم

گاهـــــــــی از کوچه معشوقه خود می گــذرم

تو از آن دگـــــــــــــری، رو که مـــــرا یاد تو بس

خود تو دانـــــــــی که من از کان جهانی دگرم

از شکــــــــــــار دگران چشم و دلی دارم سیر

شیــــــــــرم و جوی شغــــــالان نبود آبخـــورم

خون دل مـــــــوج زند در جگــــــرم چون یاقوت

شهــــریــــــارا چکنم لعلــــم و والا گهـــــرم

اس ام اس، کارت پستال و شعر سیزده بدر 95

اس ام اس سیزده بدر کارت پستال و شعر سیزده بدر

سیزده بدر

 

  • تاریخ : 12ام فروردین 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 7 بازدید
پودر فرامکس (Feramax) برای کم خونی
پودر فرامکس Feramax یکی از مکمل های آهن است که در آب حل می شود و برای کمک به پیشگری از کمبود آهن استفاده می شود. یکی از عوارض این مکمل، سیاه شدن رنگ ادرار است. در ادامه اطلاعاتی در مورد این مکمل، نحوه مصرف و عوارض این دارو را می خوانید.
آهن برای حفظ سلامتی و کمک به تشکیل شدن سلول های قرمز خون حیاتی است. کمبود این عنصر در بدن باعث ایجاد مشکلاتی می شود. رنگ پریدگی، خستگی ضعف، بی اشتهایی، تنگی نفس، افزایش احتمال عفونت، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، مشکلات رفتاری و میل به خوردن موادی مانند یخ و یا خاک از علائم کم خونی فقر آهن هستند.
کمبود آهن هم در بزرگسالان و هم در بین کودکان شایع است. در صورت کمبود آهن معمولا کودک بی قرار می شود و بدون دلیل مشخصی، گریه و بی تابی می کند. در کودکانی که سن بیشتری دارند کمبود آهن با احساس خستگی، اختلال در تمرکز و ضعف عمومی، مشخص می شود. در این شرایط این مکمل های آهن هستند که مورد نیاز هستند. یکی از این نوع مکمل ها، پودر فرامکس است که در ادامه مطلب نحوه مصرف، عوارض و تداخل دارویی آن را می خوانید.
پودر فرامکس (Feramax) برای کم خونی

پودر فرامکس

پودر فرامکس (Feramax) یکی از مکمل های آهن قالب حل درون آب است که به منظور کمک به پیشگری از کمبود آهن و کم خونی ناشی از فقر آهن، مورد استفاده قرار می گیرد. این مکمل برای کودک و بزرگسال مفید است و به خصوص خطرات ناشی از ایمنی فقر آهن در خانم های باردار را کاهش می دهد. عدم کافی بودن آهن در بدن احتمال بروز زایمان زودرس، مرگ و میر نوزاد، مشکلات قلب نوزاد، اختلال در اکسیژن رسانی به جنین و تولد نوزاد با وزن کم را افزایش می دهد. مصرف این مکمل پودری باید تحت نظر پزشک باشد.

مکمل فرامکس با طعم تمشک و اانگور در بازار عرضه می شود و یک فرآورده طعم دار است. مصرف این مکمل برای کودکان خوشایند است. این مکمل تولید کشور کانادا است.

این مکمل توسط فناوری خاصی، توسط پوشش پلی ساکاریدی پوشیده می شود. این پوشش باعث می شود که آهن از معده رد شود و در روده کوچک جذب شود و وارد جریان خون شود.

کمبود این عنصر در بدن کودک می تواند باعث تاخیر در رشد و تکامل قوای شناختی او شود. مصرف مکمل آهن باعث تقویت یادگیری، حافظه و تفکر در کودک شود.

پودر فرامکس (Feramax) برای کم خونی

نحوه مصرف و میزان مصرف

میزان مناسب مصرف این دارو برای هر فرد باید توسط پزشک تعیین شود. به صورت معمول برای جلوگیری از کمبود آهن می توان طبق دستور زیر از این پودر استفاده کرد.

  • نوزادان تا ۲ ماهگی: ۱/۴ قاشق چایخوری (حاوی ۱۵ میلی‌گرم آهن المنتال) به صورت روزانه
  • نوزادان ۲ ماهه تا کودکان ۱۳ ساله: ۱/۴ – ۱/۲ قاشق چایخوری (حاوی ۱۵ الی ۳۰ میلی‌گرم آهن المنتال) به صورت روزانه
  • سنین ۱۴ سال و بالاتر: ۱/۴ – ۳/۴ قاشق چایخوری (حاوی ۱۵ الی ۴۵ میلی‌گرم آهن المنتال) به صورت روزانه

این پودر را باید در آب حل کنید و یا با غذاهای نرم و یا غلات پودر شده که به عنوان صبحانه مصرف می شوند، مخلوط کنید.

دیگر نام ها، موارد مصرف، تداخل دارویی و عوارض این مکمل

 نام‌های دیگر
 موارد مصرفرفع کم خونی ناشی از فقر آهن
 عوارضتیره شدن ادرار یا مدفوع سیاه رنگ
 تداخل داروییتتراسایکلین، سیپروفلوکساسین و سایر کینولون‌ها، پنی سیلامین، آلندرونات، لووتیروکسین و آنتی‌اسیدها

نکاتی در مورد مصرف این دارو

  • توصیه می‌شود دارو را کاملا مطابق با دستور پزشک، مصرف کنید.
  • در صورت هرگونه حساسیت دارویی یا غذایی، پزشک را مطلع نمایید.
  • به منظور پیشگیری از بروز اختلال در جذب آهن، این مکمل باید چند ساعت قبل و یا بعد از مصرف داروها، مصرف شود.
  • چنانچه با مصرف دارو دچار علائمی نظیر حالت تهوع یا حساسیت پوستی شدید، مصرف را قطع و بلافاصله به اورژانس، مراجعه کنید.
  • این مکمل در دوران بارداری و شیردهی، بهتر است با مشورت پزشک، مصرف گردد.
  • برای پیشگیری از بروز تحریکات گوارشی، این دارو را به همراه غذا، میل نمایید.
  • اگر مصرف یک نوبت از این مکمل را فراموش کردید؛ به محض یادآوری آن را مصرف کرده و در صورتی که نزدیک به زمان مصرف دوز بعدی متوجه فراموش شدن مصرف دارو شدید، تنها دوز بعدی را مصرف کنید.
  • هیچگاه خودسرانه این مکمل را مصرف نکنید.
  • قبل از مصرف این مکمل، پزشک خود را از عوارض و بیماری‌هایی که در گذشته به آنها مبتلا بودید، مطلع سازید.
  • مکمل‌های حاوی آهن باید یک ساعت قبل یا ۲ ساعت بعد از غذاهایی مانند تخم مرغ، قهوه، چای، نان و غلات، شیر و لبنیات و فیبرهای غذایی، آنتی‌اسیدها یا مکمل‌های کلسیم، مصرف شوند.
  • این پودر در دوزهای بالاتر از ۳۵ گرم در روز، در برخی از افراد ممکن است باعث بروز عوارضی چون یبوست، اسهال و یا استفراغ گردد.
  • ممکن است با مصرف این مکمل مدفوع تیره شود که کاملا عادی است و پس از مدتی برطرف می‌شود.
  • این فراورده حاوی مقادیر بالای آهن است، لذا مصرف آن در بیماران حساس به آهن، ممنوع است.
  • در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف پودر فرامکس با پزشک مشورت نمایید.

پودر فرامکس (Feramax) برای کم خونی

درمان کردن کم خونی

به جز مصرف دارو و مکمل های مختلف برای رفع کردن کم خونی، می توانید از دیگر روش های خانگی و سنتی هم استفاده کنید. مصرف خوراکی هایی مانند پسته و فندق و همچنین مصرف میوه های به رنگ قرمز مانند انار باعث رفع کم خونی و پیشگیری از ابتلا به آن می شوند.

  • تاریخ : 11ام فروردین 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 12 بازدید
ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

شیک ترین مدل های ست انگشتر و دستبند

در این بخش زیباترین ست های دستبند و انگشتر طلا زنانه را در مدل های متنوع مشاهده می کنید. بعضی از این مدل ها دارای برلیان، یاقوت و زمرد هستند و همچنین در آنها ممکن است سنگ های قیمتی به کار رفته باشد که باعث زیبایی دو چندان آنها شده است. بعضی دیگر از مدل ها هم از چند رنگ طلا در آنها استفاده شده است. ست ها برای هدیه دادن به خانم ها گزینه ای ایده آل هستند.
یکی از محبوب ترین جواهرات خانم ها، ست انگشتر و دستبند طلای زنانه است که در مهمانی ها و مجالس مورد استفاده قرار می گیرد و باعث زیبایی در استایل خانم ها می شود. برای تزیین این نوع ست های انگشتر و دستبند از سنگ های قیمتی و برلیان استفاده می کنند. بعضی از مدل ها از تراشکاری و رنگ های مختلف طلا، مانند سفید، زرد و طلا استفاده می شود. در ادامه تاپ ناز زیباترین ست های انگشتر با دستبند طلای زنانه را برای خانم های خوش سلیقه آماده کرده ایم و امیدواریم این مدل های زیبا مورد توجه شما قرار بگیرد.

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

ست انگشتر و دستبند زیبای ساده زنانه

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

مدل های ست انگشتر و دستبند طلا

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

شیک ترین ست انگشتر با برلیان و سنگ های قیمتی

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

ست های زیبای جواهرات زنانه به شکل برگ

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

مدل های شیک و زیبای جواهرات

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

ست شیک زنانه حواهرات

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

ست انگشتر و دستبند سلطنتی

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

ست زیبای انگشتر زنانه طلا

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

شیک ترین ست های طلای زنانه

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

مدل های ست انگشتر و دستبند طلا با سنگ های قیمتی و برلیان

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

تصاویر زیباترین ست های انگشتر و دستبند

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

ست های زیبای انگشتر طلا

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

مدل های زیبای ست انگشتر برای خانم های خوش سلیقه

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

طلا با برلیان و الماس زیبا

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

انواع ست انگشتر و دستبند زیبا

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

ست های زیبای انگشتر طلا

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

مدل های شیک جواهرات

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

ست بسیار باکلاس دستبند و انگشتر نگین دار و طلا زنانه

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

مدل انگشتر و دستبند زیبای زنانه

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

ست خاص و شیک دستبند و انگشتر نگین دار

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

ست باکلاس دستبند و انگشتر نگین کاری و جذاب

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

ست طلا سفید و زرد انگشتر و دستبند زنانه

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

ست شیک و ساده دستبند و انگشتر طلا زنانه

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه با سنگ قیمتی 

ست انگشتر و دستبند طلا زنانه

 

  • تاریخ : 11ام فروردین 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 14 بازدید

متن در مورد شکست عشقی

جملات و متن های شکست عشقی و رابطه عاشقانه را در این بخش تاپ ناز قرار داده ایم.

کسانی که عاشق بودند و دچار شکست عشقی شدند و به عشق خودشون نرسیدن شاید همیشه در حسرت باقی بمونن و کسی دیگه مثه اون عشق توی قلبشون نشه…

در این مطلب زیباترین نوشته ها را برای عزیزانی که شکست عشقی خوردند را قرار دادیم…

زیباترین جمله ها برای شکست عشقی

ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺷﮑﺴﺖ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺧﻮﺭﺩﻡ , ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺩﺭﻭﻍ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ

ﺑﺎﯾﺪ ﻣﯽ ﮔﻔﺘﻢ , ﺍﻣﺎ ﻧﮕﻔﺘﻢ.

.

سـخـته درک کــردن کـسـی کـه
دردهـاشـو خـودش مـیــدونـه و دلــش…..

” زيادي ” عاشق نشو

” زيادي ” اعتماد نکن

چون همون ” زيادي ” بعدا ” زيادي ” داغونت ميکنه….

.

میگفـــــ ــــــتـــند:
سختـــــ ــــی ها نـمـــ ــــــک زندگـــــ ـــــی اســـــت
اماچــــــــــ ـــــــــراکســ ـــی نفهمــــــ ــــــید
نمـــــــ ـــــک برایـــــــــــ مــ ــن کــ ـــه خـــ ـــاطراتـــ ــم زخمــــــــــــ اسـ ـــت
شــــــــ ــــــــور نیســــ ـــــــت
مـــــــ ـــــزه درد مـــــــ ــــــیدهــــد…
.

چشات دیگه از من خسته و سیره
اما هنوز چشمای من اسیره
فقط بدون که این دل شکسته
منتظره بگی واست بمیره….
.

چشات دیگه از من خسته و سیره
اما هنوز چشمای من اسیره
فقط بدون که این دل شکسته
منتظره بگی واست بمیره….
.

متن در مورد شکست عشقی

شکست عشقی

.
سـخـته درک کــردن کـسـی کـه
دردهـاشـو خـودش مـیــدونـه و دلــش…..

” زيادي ” عاشق نشو

” زيادي ” اعتماد نکن

چون همون ” زيادي ” بعدا ” زيادي ” داغونت ميکنه….

.

ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺷﮑﺴﺖ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺧﻮﺭﺩﻡ , ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺩﺭﻭﻍ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ

ﺑﺎﯾﺪ ﻣﯽ ﮔﻔﺘﻢ , ﺍﻣﺎ ﻧﮕﻔﺘﻢ.

.

یه وقتایی دلت میخواد
یکی از پشت سر چشماتو بگیره و ازت بپرسه :
اگه گفتی من کی ام ؟
تو هم دستاشو بگیری و بگی:
هر کی هستی فقط بمون…
.
میگفـــــ ــــــتـــند:
سختـــــ ــــی ها نـمـــ ــــــک زندگـــــ ـــــی اســـــت
اماچــــــــــ ـــــــــراکســ ـــی نفهمــــــ ــــــید
نمـــــــ ـــــک برایـــــــــــ مــ ــن کــ ـــه خـــ ـــاطراتـــ ــم زخمــــــــــــ اسـ ـــت
شــــــــ ــــــــور نیســــ ـــــــت
مـــــــ ـــــزه درد مـــــــ ــــــیدهــــد…
.

از من نرنــــــــــج…
نه مغــــــرورم نه بی احســـــاس…
فقط خســــته ام…
خســـــــــته از اعتــــــمادی بیــــجا!
برای هـــــــــمین قفــــــــــــلی محــــــــــــــکم بر دل زده ام!
.

از یه جایی به بعد دیگه بزرگ نمیشی ، پیر میشی
از یه جایی به بعد دیگه خسته نمیشی ، می بُری
از یه جایی به بعد هم دیگه تکراری نیستی ، زیادی‌ هستی . . .
.
گفتم :
تمام وجودم از آنه تو بود مشکلت چ بود که با من چنین کردی ؟ ؟
گفت :
آنقدر خوبی که حالم را بهم میزنی… ‏!‏

.

این روزها شبیه جودی ابوت شده ام !
برای بابا لنگ درازی می نویسم که این روزها دیگر خودم هم نمیشناسمش . . . !
.

ببینید: عکس پروفایل شکست عشقی + متن و جملات در مورد شکست عشقی و جدایی

متن در مورد شکست عشقی

جمله های زیبای شکست عشقی

.

حماقت یعنی:
او برای همیشه رفت و
من هنوز
دوستش دارم…
.

شاید قانون دنیا همین باشد،
من صاحب آرزویی باشم که شیرینی تعبیرش از آن دیگریست …
.

آسانسوری شده ام
تنها
در برجی متروک
که سال هاست
بهانه ای برای اوج گرفتن
نداشته است
به خانه ام بیا
خسته ام
از این همه ایستادگی
.

وفای شمع را نازم كه بعد از سوختن
به صد خاكستری در دامن پروانه میریزد
نه چون انسان كه بعد از رفتن همدم
گل عشقش درون دامن بیگانه میریزد…

.

دلم کمى هوا میخواهد اما در سرنگ !
از زندگى خسته ام …
.

خسته ام مثل درخت سروی که سال ها در برابر طوفان ایستاد
و روزی که به نسیمی دل داد ، شکست …
.
روزی که دستش را دستت دیدم معنی شکستن را فهمیدم….
.

گاهی وقت ها آنقدر از زندگی خسته می شوم که دلم می خواهد قبل از خواب،
ساعت را روی “ هیچوقت ” کوک کنم . . .
.

معنی ماندن ِ بی عزت چیست؟
قبل از آنکه آبروریزی شود
خدایا، خودت تمامش کن…
.
تنت همچون گلی زیبا و نیکوست / عزیزم ، بهترین ، میدارمت دوست

صدایت همچو آواز قناریست / بگو بی تو چگونه میتوان زیست ؟

.

امــروز
دلــم تنگ دیــروزی است
که میگفتــی :
“فردایــت را می ســـازم …”
.

متن در مورد شکست عشقی

متن غمگین شکست رابطه

بــه ایــن فـکــر مـیـکـنم
لالایـــی هــای ِ مـــادرم
زیــر ِ کــدام بـالشتکــ ِ کـودکــی هــایـم جــا مانــده؟
شـایـد هــنـوز بـشـود آســوده خــوابـیـد…
.

مسافر بی بدرقه من
آنقدر بیصدا رفتی که از وداع جا ماندم
باز به غیرت چشمانم
که آبی پشت سرت ریختند…

.

بَهاے ِ با تو بودَنـ بس ناجوانمردانه
سَنگیـــن استــ…
درآمَدِ روحـ ِ من ناچیز تر از اینهاستـ…
.
من ؛
از این منـی ،
که هر لحظه دلتنگِ توست …
مُتنفـــــــــرم !
.
خـــــــــــــــــواهـــش میکـــــــــــنــــــــــــم…!!
از پیـــش او نــــــــــــــــــرو
هــــــــــیچــــــــــــــــکـــــــــــــــــــــس
طـــاقـــتــــی کــــه مـــــــــن داشـــــــــتـــــــــــــم را
نــــــــــــــــــــــــــدارد…
.

اگر گریــه نمیکنـــم فکــر نکن از سنگـــــم !
مــن مـــــرد هستم …
تنهـاییــ قـدم زدنم از گریـه کردنـ دردنـاکــــ تـــر استـــ
.

امروز کسی از من پرسید چند سال داری
گفتم روزهای تکراری زندگیم را که خط بزنم
کودکی چند ساله ام . . .
.

رفت…!!!
خجالت کشیدم بگویم:گند زدی به تمام باورهایم!!!
غرورم نگذاشت بگویم:”نـــــرو”…بمان کنار دلم!
دلم نمیگذارد فراموشش کنم…!
عقلم نمیگذارد بگویم “برگرد”
خاطراتش نمیگذارد”نفس” بکشم!
“قسمت” نمیگذارد دستهایم به رویای داشتنش برسد!
و این وسط “خدا” با تـــــــــمام بزرگیش فقط نگـــــــــاه میکند!

.

این روز ها خیلی ها زندگی نمی کنند !
فقط ادامه می دهند !
.

تمام تنم میلرزد…
از زخمهایی که خورده ام..!!
من از دست رفته ام…شکسـ ــ ـ ـته ام
می فهمی؟؟
به انتهای بودنم رسیده ام
اما…!
اشــــــک نمیریزم
پنهان شده ام پشت
لبخـــندی که درد میــــکند
.
رسم روزگار است دیگر…
از یک دست تقدیم میکند…
و از دست دیگر…
به زور از چنگت بیرون میکشد…
.

بخوانید: اس ام اس عاشقانه شکست عشقی + متن های غمگین احساسی

متن در مورد شکست عشقی

 

جملات برای شکست رابطه عشقی

وقـتـی ..
خــواب ..
بــــرایِ فــــرار از “بیــــداری” بـــاشـد !
تمــــــام شـــده ای !
.

هــر کس ..
یـا شب میمیـــرد ،
یــــا روز ..
مـــن ؛
شبـانــه روز !
.

مـــــــــهـــــــــربانتر از من دیدی نشانــــــــم بده…
کــــــــســـــــــــــــی که…
بارهــــــــــــا بسوزانیش…
و باز هم با عشــــــــــــــــــق نگاهت کند!!!

.

یــک روزی ..
بـه هـــر دلـــیلی ..
اگــر از تــه ِ قــلب ِتـــان خــندیــدیــد ..
لطـــفـا”،
بـــرای ِ من هـــم تـــعریــف کنـــید !
.

بــاران ..
فـــقط ..
همین جایی از قصّه ،
که من ایستاده ام می بـــارد !
دو قدم این طرف تر ..
دو قدم آن طــرف تر ..
همیشه آفــتـاب است !
.

گرفتن دستهایش آرزویم بود…..
اماازبخت بدم مچش راگرفتم

.

آن روزها که با او بودن برایم آرزو بود “تمام شد”!
امروز با او بودن یا نبودن فرقی ندارد!
.

نمـــــیـدانــــی ،
چه دردی دارد !
وقـــتـی ..
حــــالـم ..
در واژه هــا هــم نــمی گنــــجــد …!
.

نمیــــــــــــــدانم چگونه گم شد…
در شــــــــــهری که…
تمام خیـــــابانهایش را با هم گشتیــــــــــــم…

.

ببینید: عکس پروفایل دخترونه غمگین + متن و جملات غمگین برای کپشن و بیو دخترونه

متن در مورد شکست عشقی

جملات غمگین شکست در عشق

لج میکنم . . .
بد اخلاق میشم !
نه چیزی میبینم ،
نه چیزی میشنوم ،
نه چیزی میگم !
دست خودم که نیست
تو که نباشی ، زندگی باید به کامِ من تلخ بشه . . . !
.

خدایا فکر کنم سرنوشت منو وسط میدون شهر نوشتی ؛
بس که هرکی به من رسید منو دور زد …
.

غـــــریبــــه ای آمــــد…
عــــشـــقــی داد…
نـــفــــســـی گـــرفت…
آرام و بی صدا رفت…

.
صندوق صدقات نیست دل من
که گاهی سکه ای محبت در آن بیاندازی
و پیش خدای دلت فخر بفروشی که مستحقی را شاد کرده ای . . .

.

این روزها تلخ می گذرد ، دستم می لرزد از توصیفش
همین بس که :
نفس کشیدنم در این مرگِ تدریجی، مثل خودکشی است
با تیغِ کُند

.

هــر کــس از ایــن دنـیــا چـیـزی بـرمـیـدارد …
من امـا فـقـطـ ؛
دسـتـــ بــرمــیــدارمــ !

.

بالاتر از سیاهی هم “رنگ” هست …
مثل رنگ این روزهای من !

.

تقــویمِ امـسال هـــم..
بـا تقـــویــمِ پــارسال..
هیـــچ فــرقـی نمیـــکند..
وقتـی..
زنـــدگی..
تــا اطّـلاعِ ثــانــوی ..
تعــطــــــیل اسـت !

.

متن در مورد شکست عشقی

جملات شکست عشقی

مــــــرا کــه هیــچ مقصـــدی بــه نامـــــم ..
و هیــــچ چشمــــی در انتظــــارمـ نیسـت را ! ببخشیـد !
کــه بـا بـودنـــمـ تـــــرافیـک کــــــرده امـ !!

.

چـــایــت را بــــنوش ..
نگــــرانِ فـــــردا نــــــباش !
از گنــــدمـــزارِ مـن و تــــو ..
کـــاهــی مــی مــانـــد !
بـــــــرایِ بـــــادهــــا !

.

مثل سیگار نصفه افتادم
در جهانی که پمپ بنزین بود…

.

این روز ها از کنار من که میگذری احتیاط کن
هزاران کارگر در من مشغول کارند
روحیه ام در دست تعویض است!

.

بیخیال خیالت میشوم…
و میسپارمت به دست “او”…
اما چه کنم ک “او”
فقط یک ضمیر “سوم شخص غایب” نیست
“او” کسی است که…
تمام هستی این “اول شخص مخاطب”
حاضرت را…
به آتش کشیده است…

.

اینجا منتظر توام ؛ خیلی گذشت نیامدی ، روزهاست که مرا اینجا کاشته ای …
قد کشیده ام ، میبینی ؟؟؟

.

بسیار بودند…
شکارچیانی که کمانشان را به آهویم نشانه گرفتند
به چشمان آهویم قسم خوردم ک جانشان را باج بگیرم
اما حیف…
حیف ک آهویم خودش دوست داشت
که صید شود…

مطلب پیشنهادی: عکس های پروفایل غمگین + عکس نوشته غمگین دخترانه و پسرانه داغون کننده
صفحه 4 از 277
قبلی 12345678910 بعدی 203040...«