دانلود فیلم

مووی دانلود | دانلود رایگان فیلم | دانلود سریال

  • تاریخ : 23ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 7 بازدید

جملات ابراز علاقه به همسر

در این بخش جملات بی نظیر ابراز علاقه به همسر و متن های زیبای ابرا محبت مستقیم و غیر مستقیم برای عشق را گردآوری کرده ایم که امیدواریم این بخش مورد توجه شما قرار بگیرد.

حس عشق به فردی را نمی توان هیچ وقت پیش بینی کرد و اگر شما عاشق شده اید می توانید برای ابراز علاقه قلبی خود به فرد مقابل اس ام اس و متن علاقه بفرستید که هر کدام از این جملات می توانند تاثیر خوبی بر معشوقه شما بگذارند.

متن های زیبای ابراز علاقه با جملات خاص

با انتخاب زیباترین اس ام اس براز محبت و علاقه می توانید احساسی را که دارید به همسر و یا عشق خود ابراز نمایید. در ادامه این مطلب مجموعه پیامک های ابراز علاقه را می خوانید و امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرند.

متن های زیبای ابراز عشق به همسر

 هروز با شوق دیدنت چشم میگشایم و وقتی تو را در کنارم میبینم دوست دارم بارها و بارها در برابر معبود زانو بزنم و سجده شکر کنم که چون تویی را به من هدیه داد سالروز آغاز با هم بودمانمبارک

اس ام اس عاشقانه برای مخاطب خاص

دوست داشتنت
اندازه ندارد
حجم نمی‌خواهد
وقتی تمام کشور وجودم
سرزمین حکمرانی توست…

پیامک زیبا و عاشقانه 

پـس کـی تـمــام می‌شود…
شب‌هایی کــه دور از تــو
بــا خـیـال چشمـانت
تــا سـحــر چـشم بـر هـم نمی‌گذارم…
حـسـرت بودن در آغـوشت
دیوانه‌ام می‌کند…

جمله های کوتاه ابراز علاقه به همسر عزیز

… … سال از پیوندمان گذشت ای کاش گذر زمان در دستم بود تا لحظه های با تو بودن را آنقدر طولانی میکردم که برای بی تو بودنم وقتی نمیماند …

متن کوتاه عاشقانه

من از قبل “باخته” بودم
“مچ انداختن”
بهانه‌ای بود
برای گرفتن دوباره‌ی “دست تو”…

جمله های کوتاه رمانتیک برای همسر

… سال پیش زیبا ترین عروس دنیا از آن من شد که تا ابد در قلبم زیباترین خواهد ماند سالروز بهترین روز زندگی ام بر هر دومون مبارک …

جمله های عاشقانه برای ابراز احساس 

من قصه تو را تا ابد این‌گونه آغاز می‌کنم:
یکی بود
هنوز هم هست
خدایا کاری کن همیشه باشد …

بخوانید: متن عاشقانه | زیباترین جملات عشقولانه و (متن های عاشقانه) کوتاه برای عشقم

متن های رمانتیک برای ابراز عشق مستقیم به همسر

… با تو بودن برایم بهترین لحظات زندگی است ومن وجود پر مهر و سرشار از عشق تو را در کاشانه قلبم به وضوح میبینم ومی دانم با تو میشود به خدا رسید سالگرد ازدواجمان مبارک بر هر دومان… …

اس ام اس ابراز علاقه 

کـوتـاه می‌گویم دوسـتت دارم، اما از دوست داشـتـنـت کـوتـاه نمی‌آیم…

جملات کوتاه عاشقانه

… به دلم افتاده است که به یاد من نشسته ای امشب… پلک هایت سنگین خوابند اما هنوز آنها را بر روی هم نگذاشته ای… به دلم افتاده است که دلت هوای مرا کرده و در میان خاطرهامان به دنبال منمیگردد امشب … امشب و هر شب یک دل سیر از بغضت خالی میشوم… عکست را آغوش میگیرم، وای که چقدر جایت خالی است در کنارم… دست خودم نیست اگر دستم از تو می نویسد… اگر دلتنگم و چشمانم هر شب از یاد تو خیسند… “دوستت دارم”… …

پیامک ابراز احساس به مخاطب خاص 

تو همانی هستی که رویا‌های زیبایم را به واقعیت بدل کردی
کسی که با حضورش به زندگی‌ام معنا بخشیده
دوستت دارم عزیزم

متن ابراز عشق مستقیم به همسر عزیز

… پـس کـی تـمــام میـشـود… شـبـهـــایی کــه دور از تــو بــا خـیـال چشمـانت تــا سـحــر چـشم بـر هـم نـمی گـذارم… حـسـرت بودن در آغـوشت دیـوانــه ام میکـنــد… …

متن زیبا برای ابراز احساس به مخاطب خاص 

تمامِ آن چیزی که درباره‌ی تو در سرم هست،
ده‌ها کتاب می‌شود،
اما تمام چیزی که در دلم هست،
فقط دو کلمه است،
دوستت دارم

متن های احساسی عاشقانه

… بعضی ها خیال می کنند دوست داشتن ساده است خیال می کنند باید همه چیز خوب باشد تا بتوانند کسی را عاشقانه دوست داشته باشند اما… من می گویم دوست داشتن درست از زمانی شروع می شود که بی حوصله می شود که بهانه می گیرد که یادش می رود بگوید دلتنگ است یادش می رود با شیطنت بگوید دوستت دارم دوست داشتن از زمانی شروع می شود که خنده هایتان بغض شود بغض هایتان آغوش بخواهد و ببینید آغوشش کمرنگ است اگر در روزهای ابری و طوفانی دوستش داشتی شــــــــــاهکار کرده ای …

جمله های کوتاه و ناب عاشقانه 

احتیاجی به تسبیح نیست ،
دستانت را که به من بدهی با انگشتانت ذکر “دوست داشتن” می دهم . . .

بخوانید: جملات عاشقانه و رمانتیک بلند + متن های طولانی از جملات احساسی زیبا

جملات ابراز علاقه به همسر

متن ناب عاشقانه

زندگی می کنم و برایش دلیل هم دارم :
دوست داشتن تــــــــــــــــــــــو …

جملات زیبای عاشقانه برای ابراز محبت به همسر

… چه دروغ بزرگیست که اینجا شهر پر جمعیتی ست! تو که نیستی اینجا هم خالی از آدم است… لاله صاحبدل …

پیامک ابراز احساس 

و چه انتظار بزرگی است
اینکه بدانی
پشت هر “دوستت دارم”
چقد دوستت دارم…!

جملات زیبا

به سرت روسری آبی و صورت چون ماه … آسمانی تر از این عشق چه دارد دنیا ؟

متن زیبا برای ابراز عشق و دوست داشتن 

دوست داشتن یعنی
وقتی میــــدونه…
رو چیزی حساسی…
یا از کاری بدت میـــاد…
حواسش هست که ناراحتت نکنه…
دوست داشتن یعنی همین…

متن های پر احساس

در میان گلها عطر یادت را می بویم … آسمانی تر از آنی که به نوشتن درآیی !

جملات زیبا عاشقانه

به یک “نترس”
به یک “نوازش”
به یک “آغوش”
به یک “دوستت دارم”
خلاصه بگویم به “تو” نیازمندم

جملات خاص رمانتیک

یک فرصت به من بده که غلط ببوسمت و تمام طول سال را جریمه ام کن که از روی آن هزار بار تمرین کنم !

متن کوتاه عاشقانه برای مخاطب خاص

از من نپرس چقدر دوستت دارم ،
اینجا در قلب من حد و مرزی برای حضور تو نیست . . .

***

پاییز یا زمستان چه تفاوتی دارد ؟ حضورت ، صدایت ، نفس هایت و گرمی دستانت بهاری میکند سرزمین مرا

جمله های زیبا و ناب عاشقانه 

اگه نهایت دوست داشتن درقطره ی باران است
من دریا را تقدیمت میکنم . . .

***

آنقدر که بودن تو را می خواهم ، بودن خود را نمی خواهم چقدر زیباست این عشق ؛ محو تو شدن را دوست دارم

متن ناب و پرمحتوا عاشقانه 

اگر دوست داشتن ِ تو
را فریاد بزنم
تاب نمی آورد این کوه ِ مقابل!

***

همه چیز رو فراموش می کنم؛
تو فقط دستمو بگیر،
اونقدر محکم که حس کنم
تمامِ تو سهمِ منه ♥️

جمله های زیبا و ناب عاشقانه 

کـوتـاه مـی گـویـم دوسـتت دارم اما
از دوست داشـتـنـت کـوتـاه نـمـی آیم . . .

***

دَر دورتَرین فواصِل هَستی، نَزدیکتریٓن مخاطبِ من باش جانان

جمله های کوتاه برای ابراز علاقه 

همیشه دور نما ها
خواستنی ترند
مثل سراب
مثل فردا
مثل تو . . .

***

دوست داشتن نم نم باران ست
کم کم می آید و به درازا می کشد
بارانى دوستت دارم

متن ناب و کوتاه عاشقانه

آنقدر که بودن تو را می خواهم ، بودن خود را نمی خواهم چقدر زیباست این عشق ؛ محو تو شدن را دوست دارم …

***

You are my everything
تو همه چیز منی

جملات زیبا و احساسی برای ابراز علاقه 

آن‌قدر دوستت دارم که
پروانه‌ها گیج می‌شوند
گل‌ها تعجب می‌کنند
و باران دلش آب می‌شود!

***

عشق زیبای من
تو زیباترین بهانه برای نفس کشیدنی
تو پاک ترین شعر عاشقانه‌ ای
تو بهترین معنای دوست داشتنی
تو شاه بیت غزل زندگی ام هستی
تو را عاشقانه دوستت دارم
من و تو با هم یعنی یک عشق مقدس
یک قصه بی پایان …

جمله های کوتاه و دلنشین عاشقانه 

به اندازه‌ی تمام بوسه‌های بی‌پاسخی که ماهی به دریا می‌زنه
دوستت دارم…

***

امسال چه سال خوبی بود
انگار با همه سال های عمرم فرق داشت
وقتی تو قدم به زندگی ام گذاشتی یک سال‌ بهتر از همه سال های عمرم شد
تو چه خوش‌ قدم هستی

متن کوتاه عاشقانه برای همسر 

تو ساحل سرخ دلت اسم کسی رو حک نکن
به این که من دوست دارم، حتی یه لحظه شک نکن

***

در اندکِ قلبِ من ، تویی فراوان

کی فکرشو می کرد تو بشی دلیل حال خوب و انگیزه تموم زندگیم؟

اس ام اس زیبا برای ابراز علاقه

دوست داشتنت برفی است سنگین‌
می‌بارد‌
می‌نشیند
یخ می‌بندد و با هیچ آفتابی آب نمی‌شود!

***

چقـدر دوست دارم
دستهای مردانـه ات را
ڪـه دستهای ڪوچڪم را
درآن جامیـدهی
و نوازش میڪنی
تا بفهمم تو ڪنارم هستی
ومــن تڪیـه گاهی مطمئــن دارم …

مطلب پیشنهادی: دلنوشته های عاشقانه و جمله های احساسی رمانتیک زیبا

  • تاریخ : 22ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 9 بازدید

ماهی خوردن

 فواید و مضرات ماهی خوردن

ماهی دارای خواص فراوانی است که خیلی ها عاشق خوردن انواع ماهی هستند. ماهی دارای پروتئین سالم و همچنین امگا 3 و امگا 6 است که برای بدن بسیار ضروری است. اما افرادی هم هستند که به دلایل مختلفی حاضر نیستند لب به خوراک ماهی بزنند. بعضی از افراد به ماهی حساسیت دارند و یا اصلا از مزه ماهی خوششان نمی آید.

در این مطلب به خواص ماهی می پردازیم تا شاید بعضی از افراد که خوردن ماهی را دوست ندارند به خوردن ماهی میل پیدا کنند.

همچنین در این مطلب به مضرات خوردن ماهی نیز می پردازیم.

آشنایی با خواص ماهی

در ادامه با فواید و خواص مهم ماهی آشنا می شوید.

۱- قلبی مقاوم و سالم

به همه افراد توصیه می‌شود حداقل ۲ بار در هفته ماهی و دیگر خوراکی‌های دریایی میل کنند زیرا مقادیر بالای امگا ۳ موجود در آن موجب تقویت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. اسیدهای چرب امگا ۳ برای بدن ضروری هستند و اگرچه در بدن ساخته نمی‌شوند اما برای عملکرد مطلوب اندام‌ها لازمند. این چربی‌ها همچنین خطر ابتلا به پرفشاری خون، افزایش کلسترول، تری گلیسرید و… را نیز کاهش می‌دهند.

۲- کاهش قند خون

دیابتی‌ها باید ماهی را به عنوان یکی از غذاهای اصلی خود در نظر بگیرند زیرا علاوه بر تامین نیازهای غذایی می‌تواند به کنترل مقدار قند موجود در خوراکی‌ها کمک کند. البته توصیه می‌شود این افراد از ماهی‌های سرشار از جیوه مانند انواع وحشی پرهیز کنند زیرا عامل پیشرفت دیابت نوع ۲ محسوب می‌شود. مطالعات اخیر نشان می‌دهد که امگا ۳ با منشا دریایی تاثیر قابل توجهی برای مقابله با دیابت و عدم تحمل گلوکز است زیرا باعث می‌شود سلول‌ها نسبت به انسولین حساستر شوند که همین حالت باعث کاهش قند خون می‌شود. به افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت نیز توصیه می‌شود ۳ بار در هفته ماهی میل کنند.

۳- تضمین استحکام استخوان‌ها

با افزایش سن، حجم استخوان‌ها کاهش می‌یابد و بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان بروز می‌کنند. برای مقابله با این مشکلات بدن نیاز به دو ماده معدنی مکمل و اساسی یعنی کلسیم و فسفر دارد که بخش مهمی از استخوان‌ها را شامل می‌شوند. ماهی بخصوص ماهی روغن، کپور و آزاد منبعی غنی از فسفر محسوب می‌شوند و به استحکام استخوان‌ها کمک می‌کنند.

۴- تقویت ضریب هوشی

یکی از نتایج تعجب آور تحقیقات این است که مصرف منظم ماهی در نوجوانان موجب افزایش ضریب هوشی می‌شود. تا مدت‌ها پیش تصور می‌شد که این تاثیر به خاطر وجود فسفر ماهی است. گرچه اجزای مغز به طور اساسی از فسفر تشکیل شده‌اند اما عملکرد این نمک معدنی روی قشر خاکستری همچنان مورد بررسی است. اما بدن معمولا دچار کمبود اسیدهای چرب امگا ۳ است که عملکرد‌ها و فواید بسیار دارند. این چربی‌ها همچنین نقش اساسی در پیشگیری از تحلیل‌های‌شناختی دارند. جالب است بدانید فسفر در بدن به شکل فسفات پتاسیم، سدیم یا کلسیم وجود دارد و بخش قابل توجهی از تجمع آن در استخوان‌های بدن است.

بخوانید: چطور بفهمیم کنسرو ماهی سالم است و فاسد نیست؟

۵- تاخیر در بروز چین و چروک‌ها

پیر شدن پوست که چین و چروک‌ها علائم آن هستند در نتیجه عدم تعادل بین تولید رادیکال‌های آزاد و دریافت آنتی اکسیدان‌ها بروز می‌کند. رادیکال‌های آزاد به مقدار خیلی زیاد پیر شدن سلول‌ها را تسریع می‌کنند و مقدار بسیار کم آنتی اکسیدان‌ها نمی‌توانند با عملکرد آن‌ها مقابله کنند.
مصرف ماهی علاوه بر تامین امگا ۳ برای کاهش آسیب رادیکال‌های آزاد، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی با خاصیت آنتی اکسیدانی مانند ویتامین A، E، سلنیوم و روی را نیز به بدن می‌رساند.

۶- تسریع شیردهی

ماهی حاوی ترکیباتی است که برای رشد مطلوب کودک عالی است. مصرف ماهی برای بهبود شیردهی به مادران جوان توصیه می‌شود. همچنین در دوران بارداری نیز مفید است زیرا خطر تولد زود هنگام جنین را کاهش می‌دهد. البته باید توجه داشت که ماهی‌های وحشی مانند آزاد و تن حاوی جیوه هستند که برای کودک مضر است. به علاوه باید از مصرف غذاهایی که با ماهی خام تهیه می‌شود نیز اجتناب کرد.

۷- از همه مهمتر: حفظ سلامتی

ماهی می‌تواند با دردهای معمول روزمره مقابله کند زیرا این غذای دریایی، خواص ضد التهابی دارد. مطالعات اخیر نشان می‌دهد که روغن ماهی قدرت بهبود بیماری‌ها را در خود دارد. در واقع مصرف منظم این روغن لنفوسیت‌های B را تقویت می‌کند که مسئول مقابله با تهاجمات ویروس‌ها و باکتری هاست. همچنین موجب احساس سرزندگی و تحرک به خاطر ویتامین‌های B، D و فسفر موجود در آن می‌شود.

ماهی خوردن

مضرات خوردن ماهی چیست؟

همان اندازه که خورن ماهی و امگا 3 ان به شما تاکید می شود به همان اندازه هم باید مواظب امگا 3 دریافتی بدنتان باشید و همینطور نوع ماهی که استفاده می کنید وگرنه برروی سلامت قلبتان تاثیرمیگذارند
مواردی است که باعث بروز سکته در انسان می شود اما به تازگی پزشکان به مواردی دست پیدا کرده اند که شاید به آن توجه نداشته باشید اما غیر محسوس می توانند مشکلات قلبی خاصی را به وجود اورند.
** اولین موردی که می تواند باعث بروز بیماری های قلبی شود صابون های آنتی باکتریالی است که ممکن است روزانه از آن ها استفاده کنید. این صابون ها جرم های بیشتری تولید می کنند تا جرم اصلی از بین برود. این حرکت باعث می شود تا پوست خراب شده و مشکلات بزرگتری را برای قلب به وجود می آورد.  بهتر است برای شست شو از صابون های معمولی و اب استفاده کنید.

** غذاهای کنسرو شده دشمنان دیگری هستند که باید مراقب آن ها باشید. درون این غذاها به جز سدیمی که یافت می شود موادی وجود دارد که غذاها را الوده کرده و به مرور با جمع شدن این مواد درون بدن شاهد سکته های ناگهانی قلب خواهید بود. این مواد هورمون های سالم را هدف قرار داده و سیستم داخلی بدن را نابود می کنند.

** ترافیک که ممکن است روزانه در آن ساعت ها گیر کنید یکی از مواردی است که باعث بروز بیماری های قلبی خواهد شد. دانشمندان المانی به این موارد دست یافته اند که گیر کردن در ترافیک و آلوده شدن هوا می تواند خطر سکته قلبی را افزایش دهد. این تحقیقات نشان میدهد افرادی که در ترافیک گیر می کنند 3.2 برابر بیشتر در خطر سکته هستند.

** همیشه در مورد فواید امگا3 گفته ایم اما این ماده گاهی اگر درست استفاده نشود می تواند برای بدن مضر هم باشد. امگا-3 در ماهی ها پیدا می شود اما در مورد ماهی هایی که برای خوردن انتخاب می کنید دقت داشته باشید. از ماهی هایی استفاده کنید که تازه و صید روز باشند همچنین استفاده از ماهی هایی که معمولا در مناطق آب های سالم زندگی می کنند بهتر خواهند بود.

خاصیت ماهی و مضرات ماهی خوردن چیست؟

مطلب پیشنهادی: طرز تهیه فیله ماهی سوخاری و بخارپز با طعم خاص

  • تاریخ : 22ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 7 بازدید

همانطور که می‌دانید عوامل متعددی در قیمت بلیط هواپیما داخلی تاثیر می‌گذارد. به همین دلیل است که بلیط پرواز شیراز، مشهد، اصفهان، کیش و … در برخی از روزهای سال با نرخ کمتری به فروش می‌رسد. البته این تفاوت نرخ، بسته به شهر مقصد و میزان توریستی بودن آن نیز متفاوت است. به همین جهت تصمیم داریم تا در این مقاله به طور اختصاصی به بررسی عوامل موثر در قیمت بلیط هواپیما شیراز بپردازیم. با قاصدک 24 در ادامه مطلب ” عوامل تاثیرگذار در قیمت بلیط هواپیما شیراز ” همراه باشید.

عوامل تاثیرگذار در قیمت بلیط هواپیما شیراز

مبدا سفر

شاید اولین و مهمترین عامل در تعیین قیمت بلیط هواپیما شیراز، مبدا سفر باشد. چرا که به طور معمول مسافت میان مبدا و مقصد، یکی از عوامل تعیین کننده قیمت بلیط هواپیما است. از این رو بدیهی است که قیمت بلیط هواپیما تهران شیراز با بلیط پرواز مشهد شیراز یا کیش شیراز متفاوت باشد. به همین جهت به طور کلی می‌توان گفت که هر چه فاصله مبدا تا مقصد کمتر باشد بلیط هواپیما در آن مسیر، به طور معمول ارزان تر است.

نوع بلیط هواپیما

همانطور که می‌دانید امروزه در سامانه های فروش اینترنتی بلیط سفر نظیر قاصدک 24 بلیط های گوناگونی به فروش می‌رسد. به همین جهت مسافر می‌تواند در یک مسیر خاص انواع بلیط های سیستمی، چارتر، بیزینس کلاس و اکونومی را خریداری نماید. از آنجایی که بلیط چارتر به بلیط ارزان هواپیما نیز شهره است اگر مسافر بلیط چارتر شیراز خود را در زمان مناسب خریداری کند فطعاً می‌تواند با صرف هزینه کمتری به سفر برود. در خصوص کلاس های پروازی مختلف نیز قضیه از این قرار است که بلیط اکونومی نسبت بلیط بیزینس کلاس و فرست کلاس ارزانتر است. بر همین اساس مسافر می‌تواند یک هواپیمای مناسب را به مقصد شیراز انتخاب نماید و برای کاهش هزینه های سفر خود، نوع اکونومی بلیط آن را خریداری نماید.

حال خبر خوب اینجا است که خرید انواع بلیط هواپیما در قاصدک 24 بسیار ساده است. بر همین اساس مسافر می‌تواند با تعیین مبدا و مقصد سفر خود به جستجوی بلیط هواپیمای مورد نظرش بپردازد و فهرست نهایی را برای یافتن ارزان قیمت ترین بلیط، محدود نماید. برای این کار، کاربر تنها کافی است تا از فیلترهای نوع بلیط و کلاس پروازی استفاده نماید تا در زمان کوتاهتری به بلیط مورد نظر خود دست یابد. لازم به ذکر است که کاربران قاصدک 24 می‌توانند از این سامانه علاوه بر خرید انواع بلیط هواپیما برای خرید بلیط قطار و بلیط اتوبوس نیز استفاده نمایند. بدین ترتیب امکان مهیا کردن ملزومات کلیه سفرهای زمینی و هوایی از طریق وب سایت قاصدک 24 مهیا است و مسافر حتی از این طریق می‌تواند بیمه مسافرتی خود را نیز خریداری کرده و یا حتی به رزرو هتل خود به صورت آنلاین بپردازد.

عوامل تاثیرگذار در قیمت بلیط هواپیما شیراز

نام و برند شرکت هواپیمایی

در ایران بیش از 20 ایرلاین داخلی فعالیت می‌کنند که قیمت بلیط هواپیما آنها با هم متفاوت است به همین دلیل ممکن است، در صورتی که شرکت هواپیمایی متفاوتی را در مسیر مورد نظر خود جستجو کنید، بتوانید بلیط ارزانتری را خریداری نمایید. به همین جهت است که اغلب توصیه می‌کنیم تا به یک شرکت پروازی خاص تعصب نداشته باشید چرا که بلیط هواپیما ایران ایر یا ماهان به عنوان شناخته شده ترین شرکت های هواپیمایی طبیعتاً با نرخ بالاتری به فروش می‌رسند. از این رو در برخی از مواقع شاید بتوانید با انتخاب شرکت هایی که از شهرت کمتری برخوردارند، هزینه های سفر خود را کاهش دهید. رپورتاژ آگهی

عوامل تاثیرگذار در قیمت بلیط هواپیما شیراز

روز و ساعت پرواز

به طور معمول افراد بیشتری برای سفر در روزهای آخر هفته یا تعطیلات رسمی برنامه ریزی می‌کنند. به همین دلیل بلیط هواپیما شیراز معمولاً در وسط هفته با قیمت کمتری به فروش می‌رسد. بنابراین حتی روز سفر نیز می‌توانند در قیمت بلیط یک پرواز داخلی موثر باشد. از سویی دیگر در بسیاری از موارد ساعت پرواز نیز در قیمت بلیط آن موثر است چرا که معمولاً کمتر کسی برای سفرهای تفریحی بلیط پرواز اول صبح یا آخر شب را رزرو می‌کند. در حقیقت در چنین مواقعی که مسافران با تعداد زیادی بار و چمدان سفر می‌کنند، ترجیح می‌دهند بلیطی را خریداری کنند که آنها را در ساعت تحویل هتل به شهر مقصد برساند تا بتوانند بدون معطلی، مستقیم از فرودگاه به محل اقامت خود بروند و کمی استراحت کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه می‌توانید مقاله ای با عنوان ” عوامل موثر در قیمت پرواز اهواز تهران و بلیط قطار اهواز ” را نیز در وبلاگ قاصدک 24 بخوانید.

خرید اینترنتی بلیط سفر

سامانه های فروش اینترنتی بلیط سفر نظیر قاصدک 24 در بسیاری از مواقع برای ارائه خدمات بهتر به مشتریان خود و جلب رضایت آنها از کد تخفیف استفاده می‌کنند. از این رو اگر مسافر بلیط مورد نیاز خود را به صورت اینترنتی خریداری نماید اغلب می‌تواند آن را با قیمت کمتری رزرو کند. مشتریان محترم برای این منظور و اطلاع به موقع از جشنواره های تخفیفی قاصدک 24 تنها کافی است تا این مجموعه را در شبکه های اجتماعی دنبال نمایند.

در پایان یادآور می‌شویم که برای خرید بلیط هواپیما شیراز با قیمت مناسب و در کمترین زمان ممکن، تنها کافی است تا به وب سایت قاصدک 24 مراجعه نمایید، مسیر مورد نظر خود را جستجو کنید و نسخه پی دی اف بلیط خریداری شده را در آدرس ایمیل خود دریافت نمایید. همچنین برای سهولت بیشتر در آماده سازی ملزومات سفر می‌توانید از نسخه اندروید اپلیکیشن خرید بلیط سفر قاصدک 24 بهره بگیرید. برای این کار تنها کافی است این برنامه را از کافه بازار دانلود کرده و روی تلفن همراه هوشمند خود نصب کنید.

  • تاریخ : 22ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 7 بازدید

محسن افشانی

بیوگرافی و عکس های محسن افشانی و همسرش

محسن افشانی بازیگر ایرانی زاده فروردین سال 1368 در روستای وانشان گلپایگان است. او بازیگر، مجری تلویزیون، تهیه کننده و کارگردان ایرانی است.

 در روستای سرسبز و دور افتاده ای در گلپایگان بدنیا آمد. رشته درسی او در دبیرستان ریاضی بود و به مهندسی شیمی و مکانیک بسیار علاقه دارد (که تا دیپلم بیشتر پیش نرفت!)
محسن افشانی

خانواده محسن افشانی

محسن یک خواهر بزرگتر از خودش دارد ( که اگر مزاحمش بشه پودرش می کنه!!). او از کودکی به بازیگری علاقه داشت ولی تست داد و در ابتدا در مجری گری مورد قبول واقع شد.

سابقه اجرا

در برنامه استانه اولین بار مجری گری کرد و در برنامه های ما دوتا، بوم سفید، سلام بهار نیز به عنوان مجری حاضر شد و در حرفه بازیگری هم در کاراگاهان و ترانه مادری ایفای نقش کرده است.

محسن افشانی و مادرش

برنامه نویسی سایت

محسن افشانی در برنامه نویسی تحت وب هم تا حدی سر رشته دارد و در شبکه های مجازی شایعه شده که وی صاحب چندین سایت در خارج کشور است.

بازی در کنار سیاوش خیرابی و به شهرت رسیدن

اما بازی در سریال ترانه مادری در کنار سیاوش خیرابی باعث شد او به شهرت برسد و این شروع بازیگری محسن افشانی بود که با توجه به سن کم چندین تهیه کنندگی و کارگردانی را هم در کارنامه هنری اش دارد.

مادر محسن افشانی

محسن افشانی و مادرش در کربلا

بازیگران مورد علاقه

بازیگر مورد علاقه وی حامد بهداد، خواننده مورد علاقه اش احسان خواجه امیری و محسن نامجو، مجری مورد علاقه وی رشیدپور است.

محسن افشانی

ازدواج محس افشانی با سویل

او در تاریخ آذر 1396 در صفحه اینستاگرامش اعلام کرد که ازدواج کرده است و عکس همسرش سویل را منتشر کرد.

به کسى که از ته دل میخواستمش رسیدم…
خدا رو شاکرم
این اتفاق، من رو وارد مرحله جدیدى از زندگى کرد که از ته قلب خوشحالم
بیشتر، از شعف خانواده ام خوشحالم که آرزوى هر پدر و مادرى دیدن خوشبختى فرزندشه…
با خانواده اى وصلت کردم که پر از مهر و محبت و ادب و انسانیت هستند و هیچ چیز مهمتر از محبت از درون و بیرونشون نیافتم…
براى خوشبختى من و همسرم دعاى خیر کنید…
یا حق

طلاق و جدایی

در اواخر سال 99 سویل خیابانی درخواست طلاق داد. محسن افشانی در ازای 5 میلیارد حاضر به جدایی از او شد. بعدها سویل گفت که محسن افشانی با یک و نیم میلیارد راضی می شود. مهریه او 100 سکه و 3 دانگ از یک خانه بزرگ است.

محسن افشانی

حواشی در مورد سایت پیش بینی فوتبال

در اردیبهشت 97 در فضای مجازی شایعه شد که وی صاحب چندین سایت پیش بینی فوتبال است که او تا به حال تکذیب نکرده است.

محسن افشانی

ماجرای جمع آوری کمک برای حلما

در فروردین سال 97 او در اینستاگرام درخواست کمک برای دختر بچه ای بیمار به نام هلما کرد که بعد از چند استوری گذاشتن و پست گذاشتن از وضعیت این دختر، هیچ هزینه ای به خانواده این دختر پرداخت نکرد. پدر هلما با انتشار پست و استوری در اینستاگرام از این وضعیت شاکی شد و درخواست کرد که پول جمع آوری شده به حساب های دولتی واریز شود و به شماره کارت محسن افشانی مبلغی واریز نشود.

 

انتشار کلیپ جنجالی

در تیر ماه سال 1398 در یک کلیپ کخ در اینستاگرام منتشر کرد او سلاح سرد و گرم را به دوربین نشان می دهد. این ویدیو خیلی سریع از پیج اینستاگرام این بایگر حذف شد ولی در شبکه های اجتماعی به سرعت پخش شد. طبق خبرهایی که در سایت های مختلف منتشر شد، او یک روز پس از انتشار این کلیپ دستگیر شد.

 

عکس های محسن افشانی و همسرش سویل

محسن افشانی تصاویر زیادی از خودش و همسرش را در اینستاگرام منتشر کرده است.

محسن افشانیمحسن افشانیمحسن افشانیمحسن افشانیمحسن افشانیمحسن افشانی

  • تاریخ : 22ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 8 بازدید

قرص اسپیرولینا

قرص اسپیرولینا باعث افزایش انرژی بدن می شود و به دلیل داشتن ویتامین و پروتئین مورد توجه بسیاری از ورزشکاران قرار گرفته است در ادامه موارد مصرف، فواید و عوارض این دارو را شرح می دهیم.

اسپیرولینا از داروهای مکمل به شمار می آید که از نوعی جلبک تهیه می شود و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش قوای بدنی می شود و در کنار فوایدی که دارد عوارضی را هم به همراه دارد که در ادامه توضیح می دهیم.

اطلاعات دارویی قرص اسپیرولینا

داروی مکمل اسپیرولینا دارای اسید فولیک، منیزیم، آهن، فسفر، کلسیم، ویتامین و مواد معدنی مانند E، B، B12، B6 و A می باشد که از جلبک آبی تهیه می شود. این قرص به دلیل داشتن طیف وسیعی از مواد غذایی و ویژگی های اثبات شده اش بیشتر مورد توجه ورزشکاران قرار گرفته است و باعث تامین انرژی آنها می شود.

این دارو از شکل مارپیچ جلبک تهیه می شود. این قرص در موارد مختلف مانند رقع التهاب و کاهش علائم آرتروز هم استفاده می شود و البته این قرص در زیبایی پوست هم نقش دارد؛ این مکمل دارای مواد مغذی و پروتئین است و باعث درخشندگی و زیبایی پوست می شود و می تواند روند پیری را هم کند کند و باعث از بین بردن چین و چروک های صورت می شود.

مکمل ها انوع زیادی دارند و شما می توانید از آنها برای اهداف مورد نظرتان استفاده کنید. مکمل اسپیرولینا به شکل های متنوع مانند قرص یا کپسول یافت می شوند و دارای ویتامین های زیادی هستند و اگر می خواهید یک رژیم سخت لاغری داشته باشید می توانید از این قرص ها مصرف کنید.

این دارو را می توانید بدون نسخه پزشک تهیه کنید ولی نباید به مصرف خودسرانه آن بپردازید زیرا کمبود ویتامین در بدن می تواند مشکل ساز باشد و اضافه بودن آن هم می تواند باعث بیماری شود. به همین دلیل بهتر است با تجویز پزشک و با انجام بعضی از آزمایش های پزشکی این قرص را مصرف کنید.

 

روش مصرف

به صورت معمول مصرف این قرص در افراد بزرگسال باید به مقدار 2 الی 3 گرم یعنی 4 تا 5 قرص 500 میلی گرمی در روز باشد ولی در کودکان نصف یا یک چهارم آن باید استفاده شود. لازم به ذکر است که بگوییم ورزشکاران مجاز هستند تا این قرص را تا حدود 10 الی 15 گرم در روز مصرف کنند و شما می توانید در هر ساعتی که دوست دارید این دارو را استفاده کنید.

 

فواید مصرف

  • رفع لاغری و سوء تغذیه
  • تنظیم فشار خون و کاهش میزان کلسترول
  • تقویت سیستم ایمنی و افزایش قوای بدنی
  • کمک به رفع کم خونی
  • کاهش عوارض شیمی درمانی
  • محافظت از کبد و بهبود آن
  • تامین مواد مورد نیاز مخصوصا برای ورزشکاران
  • بهبود عملکرد دستگاه گوارش
  • رفع یبوست
  • رفع خستگی و میزان استرس
  • پیشگیری از انواع سرطان ها به دلیل داشتن آنتی اکسیدان بالا
  • پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی مثل آنفولانزا، ایدز و سرخچه

این قرص ساخت کشور تایوان است و در بسته بندی های 100 در بازار موجود است. خیلی از افراد هستند که تنها به دلیل پرورش اندام خود اسپیرولینا مصرف می کنند و البته مصرف این مکمل باید در کنار انجام تمرینات و رژیم غذایی خوب انجام شود تا به نتیجه دلخواه رسید.

مصرف زیاد این مکمل می تواند باعث بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان، بالا رفتن هورمون استروژن در مردان، کم پشت شدن مو، مشکلات گوارشی، افزایش قند و کلسترول خون شود.

 

نکاتی که در مورد این قرص

  • پیش از مصرف این قرص بهتر است تا تمامی قرص های مصرفی خود را در اختیار پزشک قرار دهید تا او بر اساس آنها این قرص را برای شما تجویز کند.
  • خانم های باردار یا شیرده تنها می توانند با تجویز پزشک اقدام به مصرف این دارو کنند.
  • برای گرفتن نتیجه دلخواه و مطلوب بهتر است تا مصرف قرص را در ساعات مشخصی از روز انجام دهید.
  • در صورتی که سابقه بیماری و یا حساسیتی دارید بهتر است که قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
  • اگر چه برای تهیه این قرص نیازی به نسخه نیست ولی شما باید با تشخیص پزشک و در صورتی که بدن شما با کمبود ویتامین مواجه است آن را مصرف کنید.
  • اگر برای رژیم لاغری این مکمل را استفاده می کنید به شما توصیه می کنیم که یک ساعت قبل از غذا برای بهبود کارکرد دستگاه گوارش آن را مصرف نمایید ولی اگر برای افزایش وزن و درمان سوء تغذیه از آن استفاده می کنید پس بهتر است که یک ساعت پس از غذا آن را میل کنید.
  • اگر مصرف این دارو را فراموش کردید به محض یادآوری باید آن را مصرف کنید.
  • تاریخ : 22ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 6 بازدید

تشخیص همسر خیانتکار

تشخیص همسر خیانتکار از روی 7 نشناه علمی ممکن است. خیانت معظلی است که باعث تاثیرات مخرب در روابط زناشویی می شود و این روزها هم متاسفانه خیانت بسیار زیاد شده است و خیلی از افراد به دنبال تشخیص همسر خیانتکار هستند و به دلیل همین خیانت کردن، کانون خانواده های زیادی از هم پاشیده است.

زن و یا مردی که به زندگی زناشویی تعهد ندارد و خیانت می کند از الت های مختلف نفسانی تبعیت می کند بسیاری از این افراد شخصیتی تنوع طلب دارند و چون در زندگی تابع نفس خود بوده اند براحتی به خود این اجازه را می دهند که پای شخص سوم را به زندگی مشترک باز کنند. در این مواقع بیشترین فشار به همسری وارد می شود که به او خیانت شده است و با تشخیص همسر خیانتکار ضربه ای روحی به او وارد می شود. تحقیقات نشان داده که این فشار روانی برای خود فردی که خیانت می کند هم وجود دارد.

در مورد موضوع خیانت بحث های زیادی مطرح می شود و سوالاتی از این قبیل عنوان می شود که چرا فرد خیانت می کندئ> چرا باید به من خیانت شود؟ چس از خیانت چطور باید به زندگی عادی برگشت و … که هرکدام جای بحث خود را دارد و به تنهایی یک مبحث کلی است. در اینجا روش های تشخیص خیانت و راه های پیشگیری از آن را می خوانید.

روش تشخیص همسر خیانتکار

در روانشناسی خیانت و فلسفه آن حالت های مختلفی برای این دسته از افراد در نظر گرفته می شود این حالت ها نشان دهنده علت های بنیادی خیانت در زندگی زناشویی است که به آن ها اشاره می شود. موضوع خیانت در زندگی زناشویی از سوی روانشناسان و آسیب شناسان متعدد مورد بررسی قرار گرفته است به همین دلیل شیوه های مختلفی برای رویارویی با آن ارائه شده است.

حالت یک، تنوع طلبی:

عموما اولین علتی که در بروز رفتار خیانت آمیز در مردان و زنان نهفته است تنوع طلبی آن ها است و این حالت در مردان نیز بیشتر دیده می شود زیرا مردان بیشتر مجذوب زنانی می شوند که مطابق مد روز عمل می کنند و ظاهری به روزتر دارند. هر زندی متوجه این موضوع در همسر خود می شود که مرد او به مد روز توجه می کند یا خیر؟ بنابراین این یکی از راه های تشخیص همسر خیانتکار است. بهتر است برای پیشگیری از این حالت بر اساس میل همسر خود رفتار کنید این تا زمانی عقلانی است که شما شخصیت واقعی خو را از دست ندهید و متضاد با شخصیت انسانی شما نباشد.

حالت دوم، عده های پوچ و پوشالی:

این سیاست کثیف در تشخیص همسر خیانتکار موثر است وموجب می شود تا فرد با وعده های پوچ و واهی دست به خیانت بزند و شاید این معظل اساسی بسیاری از این افراد باشد زیرا موجب می وشد تا هم زندگی حال خود را از دست بدهند و هم آن زندگی که برای داشتنش برنامه ریزی و آرزو داشته اند غیر عملی شود. همسر شما نیز ممکن است با وعده های پوچ خام شده باشد و می توان با پی بردن به این موضوع به او زندگی مشترکتان کمک کرد.

تشخیص همسر خیانتکار

حالت سوم، آرمان گرایی:

یکی دیگر از مشکلاتی که در این افراد دیده می شود آرمان گرایی آن ها است اگر همسر شما نیز فردی آرمان گرا است این راه به تشخیص همسر خیانتکار کمک خواهد کرد. هر چند برای اثبات این موضوع باید از چندین علت استفاده کنید. برخی از مردان و زنان تصور می کنند با خیانت به همسر خود می توانند به موفقیت هایی که در ذهن دارند برسند بسیاری از زنان برای به دست آوردن پول و بسیاری از مردان برای به دست آوردن جایگاه اجتماعی با افرادی در ارتباط هستند که فکر می کنند از نفوذ خوبی برخوردار هستند.

حالت چهارم، دشمن فرضی:

همسر شما ممکن است به قدری باهوش باشد که از شیوه دشمن فرضی استفاده کند او در واقع با این کار سعی می کند شما را مشغول کارهایی کند و از جاشیه دورتان سازد. به عنوان مثال او شروع به انتقاد از ظاهر زنان در خیابان می کند این در حالی است که خود او به آن ها توجه کرده است و حتی ممکن است از شما بخواهد که درباره ظاهر فلانی به او تذکر بدهید. بنابراین شما باید باهوش باشید و از این حالت برای تشخیص همسر خیانتکار استفاده کنید.

حالت پنجم، ادعا داشتن:

این افراد اغلب مدعی چیزهایی هستند که هیچ گاه آن ها را نداشته اند اخلاق، معرفت و پاکدامنی ادعایی است که ممکن است شوهر و زن شما داشته باشد. او حتی درباره ناموس و بستگان دیگران به راحتی اظهار نظر می کند در حالی که خود بسیاری از مسائل اخلاقی را در جامعه و در زندگی زناشویی زیر پا گذاشته است.

بخوانید: چرا مردان متاهل خیانت می کنند؟ بهانه خیانت مردان متاهل چیست؟

حالت ششم، رفاه طلب بودن و شیک پوشی:

تشخیص همسر خیانتکار از طریق رفاه طلبی او و لباس های شیکی که دارد یکی دیگر از گزینه ها است این افراد اغلب به آسایش شخصی خود توجه می کنند و اولین درآمدی که به دست می آورند را صرف رفاه و راحتی خود می کنند.

حالت هفتم، پوشاندن واقعیت:

پنهان کاری نشانه بارز دیگری است که در همسر شما ممکن است وجود داشته باشد او نمی خواهد مسئله ای را بروز دهد و این پنهان کاری ممکن است شما را آزار دهد و مطلع کند.

تشخیص همسر خیانتکار دارای نشانه های متعددی است که در بالا به آن ها اشاره شده است شما به عنوان همسران این دسته از افراد باید با آگاهی بیشتری در رابطه با این موضوع برخورد کنید. مراجعه به مشاور و زیر نظر مشاور خانواده بودن می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. همچنین بریا اینکه با چنین مشکلاتی مواجه نشوید باید به زندگی زناشویی خود اهمیت بیشتری بدهید زیرا بسیاری از همسران با غافل ماندن از همسرشان ضربه های عاطفی زیادی به آن ها وارد شده است. همجنین باید توجه داشته باشید که در رفتار با زن خیانتکار این نکات را فراموش نکنید.

این معظل متاسفانه ریشه در عوامل متعددی دارد و شما زمانی که به دنبال نشانه های تشخیص همسر خیانتکار هستید و زمانی که متوجه آن می شوید ممکن است روحیه شما بسیار ضعیف شود. در این زمان باید تسلط کافی داشته باشید تا بتوانید تصمیمی درست اتخاذ کنید و بیش از هر چیز باید بدانید که خودتان تصمیم گیری کنید تا از سوء استفاده نظرات دیگران جلوگیری نمایید.

تشخیص همسر خیانتکار

30 نشانه مرد خیانتکار

در ادامه نشانه های مردان خیانتکار را می خوانید.

1. صمیمیت از بین رفته است

رابطه جنسی نباید تنها نوع صمیمیت در ازدواج باشد. اگر به طور ناگهانی حس کردید شوهرتان علاقه ای به رابطه جنسی با شما ندارد، با وجود اینکه از لحاظ جسمی و روحی کاملاً سالم است، معمولاً این یکی از علائم هشدار دهنده خیانت او است.

2. شوهرتان تلفنش را با خودش همه جا می برد

اگرچه جای تعجب نیست که اکثر بزرگسالان تلفن همراهشان را عملاً با خود همه جا ببرند، اگر شوهر شما به صورت ناگهانی اصرار داشت که باید تلفن همراهش حتی در طول دوش گرفتن هم نزدیکش باشد، این می تواند نشانه ای این باشد که چیزی را از شما پنهان می کند. تلفن همراه حاوی اطلاعات مهمی هستند، مثل پیام ها، ویدئوها، ایمیل ها. مخفی کردن آن یا به همراه بردن هنگام حمام کردن یا حتی هنگام بیرون گذاشتن زباله ها می تواند یک علامت هشدار دهنده دیگر باشد. این نشان می دهد همسرتان نمی خواهید شما چیزی را در تلفن او ببینید.

3. او اغلب درباره زن دیگری صحبت می کند

آیا بنظر می رسد که همکار یا دوست تازه همسرتان به طور شگفت انگیزی فکر او را اشغال کرده است؟ آیا بنظر می رسد دائما به دنبال راهی است که با او کار کند؟ اگر همسر شما با کسی مشغول به کار است که نمی تواند حرف زدن درباره او متوقف کند، این می تواند نشانه از خیانت همسرتان باشد.

4. او شما را متهم به خیانت می کند

یکی از عجیب ترین نشانه های خیانت شوهر چیست؟ او به طور دائم شما را متهم به خیانت می کند. باور کنید یا نه، بعضی از شوهرهای بی وفا عملاً خیانت می کنند به این خاطر که فکر می کنند همسرشان ممکن است به آنها خیانت کند. دکتر پاول می گوید: برخی اوقات خیانت می تواند ناشی از این باشد که یکی از زوجین نگران این است که همسرش روزی به او خیانت کند، در نتیجه تصمیم می گیرد او اول این کار را انجام بدهد. تصمیماتی مانند این ریشه در حس ناامنی و ترس از رها شدن دارد.

تشخیص همسر خیانتکار

5. هدایای زیادی به شما می دهد

اینکه همسرتان گاهی با یک گل و هدیه به خانه برگردد بسیار زیباست، اما متاسفانه هدایای پشت سر هم بدون هیچ پیشامدی می تواند یکی نشانه های خیانت او باشد. عذاب وجدان از گناهی که انجام می شود، شخص خائن را مجبور به این توجه اغراق آمیز می کند. منظور ما این است که خرید یک کیف گران قیمت یا پیشنهاد یک سفر عالی، لزوماً نشانه ای از عشق و محبت همسرتان نسبت به شما نیست.

6. خیلی ناگهانی زیاد به خودش می رسد

شاید برایتان خوشایند باشد که همسرتان ناگهان از کارهایش کم کرده است تا بیشتر به سلامت و ظاهر خودش برسد، اما صرف آن زمان طولانی در باشگاه ورزشی برای شما نیست. وقتی به شکل تعجب آوری توجه زیادی به حفظ اندام خود می کند یا میزان کالری غذاها برایش مهم می شود، متحیر نشوید.

وقتی شخصی شروع به خیانت می کنند، معمولاً به نظر می رسد که شخص تازه ای شده است، شبیه به زمانی می شود که با همسرشان آشنا شدند. هیجانات عاشقانه یا اعتماد به نفسی که پیدا می کنند ممکن است آنها را به فردی کاملاً متفاوت تبدیل کند.

7. او به سوالات شما پاسخ های یک کلمه ای می دهد

از بین رفتن ارتباط نه تنها منجر به خیانت می شود، بلکه نشانه این است که خیانت اتفاق افتاده است. اگر تنها جمله ای که شوهرتان در پاسخ به سوال شما درباره برنامه های روزانه دارد، گفتن کلمه “خوب بود” است، شاید وقت آن است که به دنبال چیزی بگردید که همسرتان احتمالاً سعی می کند از شما پنهان کند.

8. او دائماً در حال پیام دادن است اما مشخص نیست به چه کسی

اگر همسر شما روابط اجتماعی زیادی ندارد، اما ناگهان شخصی می شود که در تمام طول شبانه روز در حال پیام دادن است، ممکن است نشانه ای از خیانت کردن او باشد. در حقیقت، هیجان پنهان کردن رابطه جدید از همسر فعلی، باعث می شود شخص مرموز رفتار کند. خیانت می تواند برای شخص مثل یک زنگ تفریح در طول زندگی یکنواخت با همسرش باشد.

تشخیص همسر خیانتکار

9. او زیاد ولخرجی می کند

یکی از نشانه های خیانت می تواند خالی شدن زود به زود کارت بانکی باشد. هزینه های مختلف شخص جدید و خرید هدایا برای او باعث می شود شوهرتان هزینه زیادی متقبل بشود.

10. او دائم در حال بحث کردن است

چنانچه همسرتان ناگهان تبدیل به شخصی فراری از یکنواختی ازدواج شده است، تعجب نکنید اگر متوجه هر نقص کوچک در شما بشود. بحث های نامانوس درباره مدل موی شما می تواند نشانه ای از این باشد که او با شخص دیگری قرار می گذارد.

11. روال کارهای روزانه او تغییر کرده است

شوهرتان بر خلاف گذشته تا قبل از رفتن به محل کار در رختخواب می ماند، ساعت 5 صبح بیدار می شود تا ورزش کند. چه چیزی باعث این تغییر شده است؟ متاسفانه این تغییر ناگهانی در کارهای روزمره می تواند نشانه خیانت او باشد.

12. او یکباره علاقه مندی های جدیدی پیدا می کند

سالهاست تلاش می کنید تا همسرتان با شما به تئاتر بیاید یا غذای ایتالیایی را امتحان کند، اما او هرگز قبول نکرده است اما به طرز غافلگیرانه ای می بینید که درباره رقص باله صحبت می کند. این می توانید از نشانه های خیانت او باشد. این علاقمندی های جدید ناشی از چیست؟ او احتمالاً با شخص تازه ای آشنا شده و تحت تاثیر تمایلات اوست.

13. رفتار متزلزلی دارد

روابط نامشروع تعهد و امنیت روابط سنتی را ندارد، که اغلب بدین معناست که مردانی که در متن این روابط هستند میتوانند رفتارهای متزلزل و شکننده ای با همسرشان از خود نشان بدهند. اگر شوهرتان به طور ناگهانی مثل یک  شخص ضعیف رفتار کرد یا نگرانی های جدیدی در مورد موفقیت یا جذابیت خودش بروز داد، می تواند یکی از نشانه های خیانت کردن او باشد.

14. دوستان او با شما صمیمی می شوند

برخی اوقات، وقتی مردی دچار روابط خارج از ازدواج می شود، دوستان او سعی می کنند روابط صمیمانه تری با همسرش برقرار کنند، حتی اگر در گذشته روابط نزدیکی بین آنها وجود نداشته است، این می تواند یکی از نشانه های خیانت همسر شما باشد. موضوع خیانت باعث می شود دوستانی که از ماجرا باخبر هستند، نسبت به شما چنین رفتاری از خودشان نشان بدهند و سعی در نزدیک شدن به شما داشته باشند.

15. او نسبت به دیگران اظهار نفرت می کند

پیش از این همسرتان به ندرت درباره زنان دیگر پیش شما بحث می کرد، اما ناگهان عوض می شود و درباره این صحبت می کند که فلان سوپرمدل اصلا زیبا نیست. در این صورت، او رفتار اغراق آمیزی در حمایت از شما نشان می دهد تا احساس امنیت بیشتری به شما بدهد.

16. غیر قابل اعتمادتر می شود

قبلاً شما مهمترین بخش زندگی شوهرتان بودید، اما این روزها، حس می کنید آخرین چیزی هستید که او می بیند. متاسفانه، این می تواند نشانه ای باشد از سست شدن رابطه شما باشد. وقتی رابطه تان دیگر برای او مهمترین اولویت نبود، شوهرتان به خودش اجازه برخی کارهایی را می دهد که قبلا انجام نمی داد، مثل بیرون رفتن های شبانه با دوستانش یا اینکه بگوید زمان برگشتش به خانه مشخص نیست.

این کارها ممکن است طبیعی به نظر برسد اما برای کسی که در یک رابطه جدی است، می تواند نشانه ای از خیانت او باشد. اگر این مسئله یک یا دوبار اتفاق افتاد، احتمالاً مسئله جدی وجود ندارد؛ اما اگر بیرون رفتن های شبانه به طور مرتب و برنامه ریزی شده بود، شاید نیاز به توجه بیشتری داشته باشد.

17. او همه پست های یک شخص خاص در شبکه های اجتماعی را لایک می کند

بسیاری از افرادی که وارد روابط نامشروع می شوند به دنبال اعتباری هستند که حس می کنند ندارند. به همین ترتیب بسیاری از مردان تلاش زیادی می کنند تا تحسین خود را به شخصی که با او در رابطه نامشروع هستند نشان بدهند و این کار به شکل های مختلف انجام می دهند، مانند لایک کردن تقریباً همه پست هایی که او در شبکه های اجتماعی می گذارد.

18. او سعی می کند مانع از این بشود که برایش کارهای محبت آمیز انجام دهید

خیانت همیشه با احساس گناه همراه است، و منجر به این می شود که برخی از شوهرها به همسرشان اجازه انجام کارهای دلپذیر و محبت آمیز را ندهند. اگر او طبق روال همیشه نبود و به شما گفت لازم نیست شام آنچنانی درست کنید یا برایش هدیه بخرید، این می تواند نشانه ای از همان حس عذاب وجدان باشد. حتی برخی از آقایان ممکن است بگویند “من آدم بدی هستم و هیچ توضیحی در اینباره ندارم“.

مطلب پیشنهادی: خیانت کردن به همسر چه عواقبی در پی دارد؟

19. او در طول رابطه جنسی شما را نمی بوسد

رابطه جنسی ذاتاً یک تجربه صمیمی است، اما اگر شوهرتان در حال خیانت به شما باشد، این صمیمیت تا حدی کم می شود. چنانچه همسرتان حین رابطه به شما نگاه نمی کند یا حتی شما را نمی بوسد می تواند به این دلیل باشد که ذهن او جای دیگر درگیر است.

20. دائماً می خواهد که رابطه جنسی داشته باشید

در حالیکه بعضی از افرادی که خیانت می کنند، دیگر با همسرشان روابط زناشویی ندارند، برخی دیگر می خواهند دائماً به رابطه جنسی بپردازند. احتمالاً رابطه خارج از ازدواجی که شروع کرده است، شور جنسی او را تحریک کرده و او را برای برقراری رابطه حریص کرده است.

21. او کمتر با شما صحبت می کند

پیش از این می توانستید ساعتها با همسرتان صحبت کنید، درباره کارهای روزانه تان به او گویید یا با یکدیگر شوخی کنید. با این حال، مردی که خیانت می کند به محض اینکه با شخص تازه ای وارد رابطه می شود، این ارتباطات صمیمانه با همسرش را تمام می کند. احتمالاً صحبت با این تازه وارد برای شوهرتان جذاب تر از صحبت با شما است.

22. همسرتان درباره تعدادی از دوستانش صحبت می کند که به همسرشان خیانت می کنند

برخی اوقات مردان خائن سعی می کنند نسبت به روابط خارج از ازدواجشان محتاط باشند، اما در هر حال درباره آن صحبت می کنند. بسیاری از مردان خیانتکار سعی می کنند با تعریف کردن داستانهایی از دوستان خود، واکنش همسرشان را نسبت به خیانت بسنجند، یا سوال می کنند که اگر در چنین موقعیتی قرار بگیری چه عکس العملی نشان می دهی.

این سوال فرضی ممکن است نشانه این باشد که او می خواهد عکس العمل ما را در صورت پیش آمدن آن این موقعیت فرضی بداند.

23. او زمان زیادی را در محل کار می ماند

در میان احساس گناه از خیانت و کم شدن جذابیت همسر، بسیاری از مردان به بهانه مختلف وقتشان را بیرون از خانه می گذرانند، گاهی ساعت های طولانی در محل کارشان می مانند یا حداقل تظاهر می کنند آنجا هستند.

24. او به شما تهمت می زند که مثل دیوانه ها رفتار می کنید

همسرتان هر رفتاری مشکوکی هم انجام بدهد، زیر بار کار اشتباهی که درگیر آن شده است، نخواهد رفت. در عوض، خیلی راحت به شما می گوید که رفتار غیر منطقی انجام می دهد و حتی پیشنهاد می دهد به خاطر حس حسادتی که دارید به روانشناس مراجعه کنید.

25. کمد لباس هایش ناگهان به کلی تغییر می کند

اگر به جای شلوار جین و تیشرت که همیشه می پوشید، به سمت لباس های رسمی و کت و شلوار رفته است، احتمالاً تحت تاثیر سلیقه زن دیگریست که در زندگی اش وارد شده. علاوه بر رفتن به باشگاه ورزشی و توجه بیشتر به ظاهر، بسیاری از شوهرهای خیانتکار سعی می کنند کمد لباسهایشان پر از لباس های گران قیمت باشد تا برای عشق جدیدشان خوشایند باشند.

26. وقتی از او می پرسید چه خبر، همه پسوردهای خود را در اختیارتان می گذارد

خیانتکاران ماهر احمق نیستند، آنها می دانند که وقتی خیلی مخفی کاری کنند، شما مشکوک تر می شود. پس در عوض، برخی از همسران خائن مخصوصاً آنهایی که تجربه بیشتری در این مورد دارند، به راحتی ایمیل، تلفن و حساب های کاربری شبکه های اجتماعی خود را در اختیار شما می گذارند، از این رو باید بدانید یک جای مخفی برای پیام های محرمانه خود دارند که خیالشان نسبت به آن راحت است.

27. وقتی از او بپرسید کجاست، دیوانه می شود

معمولاً پرسیدن این سوال ساده “فروشگاه مواد غذایی چطور بود؟” واکنش شدیدی به دنبال ندارد، مگر اینکه با یک خیانتکار سر و کله بزنید. خیانت می تواند شخص را دچار استرس کند، به این معنی که هر سوالی از او می پرسید طوری رفتار می کند که انگار در دادگاه است.

28. او همزمان با شما نمی خوابد

در حالیکه برنامه مختلف کاری گاهی اوقات مانع از این می شود که زن و شوهر همزمان به رختخواب بروند، تغییرات ناگهانی روحیه همسرتان می تواند نشانه ای از خیانت او باشد. برای اینکه زمانی که همه خواب هستند بهترین فرصت برای پیام دادن به معشوقه اش است.

29. وقتی از او بپرسید کجا بوده است، شروع به توضیح با جزئیات بسیار زیاد می کند

اگرچه برخی از شوهران خیانتکار عملاً از ارائه هر نوع اطلاعات در مورد جایی که بوده اند اجتناب می کنند، بعضی دیگر همه تلاش خود را برای لاپوشانی می کنند. منظورمان این است که آنها در جواب یک سوال ساده “مهمانی چطور بود؟” شروع به توصیف همه چیز از تعداد مهمان ها، دکور، پذیرایی و میزبان می کنند.

وقتی چیزهایی که تعریف می کند دچار تناقض با هم است، بوی خیانت به مشام می رسد. نشانه دیگر خیانت زمانی است که مطلبی را با شور و هیجان بسیار زیادی تعریف می کند، مخصوصاً وقتی هیچ سوالی درباره اینکه کجا بوده است نکرده باشید.

30. عادات او در روابط زناشویی تغییر می کند

برخی اوقات تغییر در عادات جنسی شوهرتان در بیرون از خانه، باعث تغییر رفتار او در روابط زناشویی با شما هم می شود. برای مثال تغییر در مورد طول رابطه.

منبع: سلام دنیا + بیتوته

  • تاریخ : 22ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 7 بازدید

تبریک تولد برادر

در این قسمت تاپ ناز متن تبریک تولد، اس ام اس تبریک تولد برادر، شعرهای زیبای تبریک تولد داداش، جملات کوتاه و بلند تبریک تولد برادر را برای شما آاده کرده ایم.

متن، جملات و شعر تبریک تولد برادر 

متن های کوتاه تبریک تولد برادر عزیز

من از وقتی کوچولو بودی می‌دونستم که یه روزی برای خودت یه کسی می‌شی، نه رئیس جمهور امریکا و وزیر و سفیر و میلیاردر!

بلکه یه پسر پاک، نجیب، دوست داشتنی که همیشه می‌تونم از حمایت‌هایش مطمئن باشم.

تولدت مبارک مهمترین و عزیزترین برادر دنیا

تبریک تولد برادر

جملات زیبا برای تبریک تولد خواهر به برادر

حس آغازی دوباره چه لطیف است و رسیدن دوباره به روز زیبای آغاز تنفس چه زیباست و روز ابتدای بودن چه اندازه عجیب است و روز میلاد برادر چه اندازه شیرین است. امروز، روز تو، روزی که تو آغاز شدي، مبارک

جملات خاص تبریک تولد برادر

فوووووووت فووووووووت فوووووووت فووووووووت فوووووووت بیا شعما رو فوت کن داداشی… تولدت مبارک

عکس نوشته زیبا درباره برادر

برادر نازنینم! الفبا برای سخن گفتن نیست، برای نوشتن نام توست.

اعداد پیش از تولد تو به صف ایستاده‌اند تا راز زاد روز تو را بدانند. تولدت مبارک

تبریک تولد برادر

عکس پروفایل تبریک تولد برادر

بهترین برادر دنیا را من دارم. زبان ما از شکر نعمت تولد و حس بودن تو قاصر است. پدر و مادر در روز تولدت سر بر زمین سائیده و از درگاه حضرت حق نهایت سپاس خودرا بجا آوردند. برایت سال‌هاي‌ سال عمر با عزت و برکت خواستاریم. باشد که بقاء عمرت با عزت و سربلندی باشد

اس ام اس های زیبا برای تبریک تولد به برادر

چقدر شب روشن است و چقدر دل انگیز است شب تولد برادری که پدری کوچک بوده برای من. تولدت مبارک برادر عزیزم

تبریک تولد برادر عزیز

قلب یک خواهر به عشق برادرش می‌تپدتولدت مبارک بهانه تپش قلب من

اس ام اس تبریک تولد برادر؛ شعر و متن های تبریک تولد برادر عزیز

نوشته زیبا درباره برادر

برادر عزیزتر از جانمآبی آسمان خانه‌مان با تو صاف و زیباستاز سالها پیش روز جشن میلادت در آسمان خانه به پرواز درمی‌آمدم و چه وسیع بود شادی من از تولدت تولدت به اندازه آبی و بی‌کرانگی آسمان مبارک

اس ام اس تبریک تولد داداش

امروز روز تولد توست و من زیباترین احساساتم را برای بهترین برادر دنیا هدیه می‌فرستم تولدت مبارک

پیام تبریک تولد داداش

جیگرترین داداشصدای یک پرواز، فرود یک فرشته، آغاز یک معراج و شروع یک زندگی یعنی روز تولد تو تولدت مبارک داداش خوشگل خودم

متن های زیبا برای تبریک تولد به برادر

امروز سال روز میلاد زیبای توست. روزی که به یاد می‌آورم کودکی‌هایم درکنار تو و غرور داشتن برادری عزیز گذشت، تولدت مبارک

بخوانید : اس ام اس تبریک تولد عزیزان و خوبان متن و پیام تبریک خاص

تولدت مبارک داداش جونم

در شب تولد زیبایت، قلبم رابه تو هدیه می‌کنمبرادر عزیز و دوست داشتنی من

پیام تبریک تولد برادر

برادر نازنینم زمین در انتظار تولد یک برگمن در حال شمارش معکوس صفر همیشه پایان نیست گاهی آغاز پرواز است تولدت مبارک

اس ام اس تبریک تولد برادر

قربان خدایی که تو رابه خانواده ما هدیه داد

تولدت مبارک برادر جان!

متن و شعر تبریک تولد برادر

تبریک تولد برادر

برادر خوب‌تر از گل مناز وقتی خودم را شناختمشکفتن هیچ گلی زیباتر از لبخند تو نبوده است جشن میلادت بهترین بهانه برای فکر کردن به تو و به یاد آوردن خوبی‌ هایت است سال روز تولدت مبارک

اس ام اس تبریک تولد برادر

امشب که شب تولدته بهترین‌ها رو آرزو کنمن هم از خدا همون بهترین‌ها رو برات آرزومندم

تولدت مبارک داداش گلم

متن عاشقانه تبریک تولد برادر

داداش جونم! امروز تولد توست و بهترین زمانی که خدا می خواست مامان و بابا رابا هدیه‌اي شاد کندتولدت مبارک

اشعار زیبا درباره برادر

از همان روزی که پای تو به این دنیا رسید
غصه‌هایم یک به یک از قلب و جانم پر کشید

روز میلاد تو دنیا یک صدا خندیده بود
آسمان در مقدمت باران گل باریده بود

تولدت مبارک برادر دوست‌داشتنی من

شعر کوتاه تبریک تولد برادر

ما تلخی‌ها و شیرینی‌هاي‌ زیادی را پشت سر گذاشتیم تا کم کم بزرگ شدیم و من چه خوشبختم که در غصه‌هاي‌ کودکی‌ام برادری چون تو داشتم و چه خوشبختم که شادی‌هاي‌ کودکانه‌ام رابا تو قسمت کردمتولدت مبارک برادر عزیزتر از جانم

تبریک تولد برادر

شعر و متن تولدت مبارک داداش عزیزم

برادر خوبمبه مناسبت تولدت این شعر قشنگ را همراه بهترین آرزوهایم تقدیمت میکنم:

میلادت اي عزیزتر از جان مبارک باد
در مقدمت غزل به ترنم نشسته باد

تولد تو مبارک! به روی تو
دروازه‌هاي‌ غم به چنین روز بسته باد

متن بلند تبریک تولد برادرم

برادر عزیزم!

روز شکفتنت را مانند تمامی سال‌هاي‌ پیش از این با عشق و مهر تبریک میگویم و امیدوارم سال‌هاي‌ سال خوش و خرم زندگی کنی

نوشته های کوتاه درباره برادر

روز تولد تو را خوب یادم هستستاره‌ها بیشتر ندرخشیدندپرستوها به خانه‌شان نرسیدند و بلبل‌ها قشنگ‌تر آواز نخواندند یعنی بطور کلی هیچ اتفاق شاعرانه‌اي در روز تولدت نیفتاد اما تولدت بالاترین معجزه خانواده بود.

مامان و بابا رفتند و با یک نوزاد فسقلی سرخ و بنفش از راه رسیدند که حالا بعد از سالها تولدش رابا زیباترین آرزوها تبریک میگویم تولدت مبارک برادری خودم

بخوانید : متن و جملات خواندنی در مورد برادر و شعرها عاشقانه برای برادر مهربان و عاشق

اس ام اس های تولدت مبارک برادرم

بهترین موزیک زندگی‌ام صدای توست وقتی توی خانه می‌پیچد و می گویی آبجیتصویر خنده‌هاي‌ تو را قاب کرده‌ام ودر دلم آویزان کرده‌ام تا دلم زیبا شوداحساسم رابه برادرانه‌هاي‌ پرصلابت و پرغرور تو پیوند زده‌امتولدت مبارک برادر جان

شعرهای زیبای تبریک تولد برادر

خدا تو رابه ما هدیه داد تا باغچه خانواده ما گلستان بشه، برادر خوشگل خودمتولدت خیلی خیلی مبارک

جمله های کوتاه تبریک تولد برادر

روز تولدت یهو دیدم داره بارون میاد خوب که نگاه کردم هوا که ابری نبود.اون فرشته ها بودن که گریه می‌کردندآخه یکی ازشون کم شدهبهترین برادر دنیا، تولدت مبارک

پیام هی عاشقانه تبریک تولد برادر

باشکوه‌ترین روز دنیا روز تولد توست و بهترین برادر دنیا تو هستیتولدت مبارک برادر خوبم

عکس درباره داداش

تبریک من ناچیز مي نماید در برابر سخاوت بی‌نهایت برادرانه توبه لطف بنگر تبریک کوچکم را، برادر بزرگوارم

عکس پروفایل تبریک تولد برادر

داداش گلمروزهای سال را ماه به ماه و هفته به هفته می‌شمارم تا برسم به تولدتتا بهت بگم که چقدر دوستت دارم و از این که تو برادرم هستی مفتخرم تولدت مبارک

تبریک تولد برادر

تک بیت‌های ناب در مورد برادر

برادرت چندان برادر بود

کجا مر ترا بر سر افسر بود
فردوسی

متن های عاشقانه تبریک تولد برادر عزیز

نتوان به دستگیری اخوان ز راه رفت

یوسف به ریسمان برادر به چاه رفت
صائب تبریزی

شعر تبریک تولد برادر

چون دیده‌اي که یوسف از اخوان چه رنج دید

هم ناتوان بزی و ز اخوان توان مخواه
خاقانی

شعر و متن تولدت مبارک داداش عزیزم

برادرم پدرم اصل و فصل من عشقست

که خویش عشق بماند نه خویشی نسب
مولانا

جملات زیبای تبریک تولد برادر

هر بی‌خبر برادر خویشم لقب نهد

آری چو یوسفم من و ایشان برادرم
عطار

تبریک تولد برادر

اس ام اس های تبریک تولد برادر

خوشی کجاست این جا؟ کاینجا برادران

از بهر لقمه‌اي هم خصم برادرند
ناصر خسرو

پیام های تبریک تولد برادر

یک برادر دارم از جان خوبتر

هر چه محبوب است از ان محبوبتر
فریدون مشیری

اس ام اس تبریک تولد برادر

این یکی یاری بخواهد ان یکی سر میرسد

جز برادر کی به فریاد برادر می رسد؟
علی فردوسی

عکس تبریک تولد برادر

برادر با برادر دست در دست

همیشه مثل کوهی پُشت هم هست
خلیل خادمی

متن های زیبای تبریک تولد برادر عزیز

روز شکفتن تو توی باغچه خانواده ما مبارکگل خوشبوی پدر و مادرمان و زیبایی بخش زندگی تولدت مبارک

متن های عاشقانه تبریک تولد برادر عزیز

تبریک تولد برادر

هدیه تولدت را فرستادم پیش خود خود خدلبخند بزن داداشی؛ هدیه‌ام این دعا بود که همیشه لبخند بر لب داشته باشیتولدت مبارک بهترین برادر دنیا

تولد داداشم مبارک

داشتن برادری هم چون تو جزء افتخارات زندگی من است و چقدر احساس سربلندی میکنم امروز که روز زیبای بدنیا آمدن توست. تولدت مبارک

جملات خاص تبریک تولد برادر

تولد تو دلنشین‌ترین اتفاق زندگی من و بابا و مامانهشمارش معکوسم از اول ماه شروع شده بود تا برسم به روز تولدت. حالا روزیه که انتظارش را می‌کشیدم، اما کلماتمو گم کردم! بدون هیچ کدامی دوستت دارم و تولدت مبارک داداشی

نوشته زیبا برای برادر

بعد از خدا و بابا و مامان این تویی که می‌تونم بهت تکیه کنم و روی کمک بدون چشمداشتت حساب کنم.

تولدت مبارک داداش جون خوب من

جملات زیبا در مورد برادر

تولدت مبارکمن چه خوشبخت بودم که خدا داداشی چون تو را بهم داد و تو چه خوشبختی که من همین حالا دارم تولدت را تبریک می گویم. قدر مرا داشته باش داداش

تبریک تولد برادر

جمله کوتاه بتریک تولد برادر عزیز

چه احساس زیبایی است تبریک تولد برادری عزیز و دوست داشتنی هم چون توممنونم که باعث شدي این احساس توی وجودم جوانه بزندتولدت مبارک عزیزترین برادر دنیا

متن خاص تبریک تولد برادر عزیز

می خواستم برایت هدیه بگیرم.گل گفت: مرا بفرست که مظهر زیبایی هستم

برگ گفت: مرا بفرست که مظهر ایستادگی‌ام.

بید گفت: مرا بفرست که مظهر ادبم که همیشه سر به زیر دارم.

ناگاه قلبم را دیدم که بهترین دارایی من است.

گفتم: قلبم را می‌فرستم چون او خود زیباستمظهر ایستادگی‌ست، سربه زیرو با نجابتست.تولدت مبارک برادرم

متن زیبا برای برادر

هرکسی هرچه می خواهد برادرش را دوست داشته باشدمن از همه ی انها و تا بی‌نهایت تو را دوست دارمتولدت مبارک برادر گلم

عکس تولدت مبارک داداش گلم

جای یک برادر خوب را هیچ کس دیگر نمیتواند پر کندبرادر بی‌همتای من تولدت مبارک

اس ام اس تبریک تولد برادر

داداش گلم! برای روز تولد تو 10 شاخه گل میخرم 9 شاخه گل طبیعی و یک شاخه گل مصنوعی بعد روی شاخه گل مصنوعی می‌نویسم تا پر پر شدن این گل دوستت دارم تولدت مبارک

متن تولد داداش

تولدت را نه به تو، که به خودم و پدر و مادر تبریک می‌گویمبه خودم که برادری چون تو دارم و به پدر و مادر که پسری به خوبی تو دارندتولدت مبارک عزیز دل خانواده

متن ادبی تولد برادر

این هدیه‌ي آسمانی چشمانت
دلبسته به شمعدانی چشمانت

اي عشق تولدت مبارک
قلبم تقدیم به مهربانی چشمانت

برادر عزیزم تولدت مبارک

پیامک تبریک تولد به برادر

وجود زیبایت وارد بدنیا می شود
هدیه سالروزش این آوا می شود

آن گونه سالی دگر از عمر تو آغاز میشود
تولدت مبارک برادر بزرگوارم

پیام تبریک تولد به برادر

برادر بی‌ همتای من سال روز زمینی شدنت مبارک، راستی از کهکشان‌ها چه خبر!؟

اس ام اس تبریک تولد به دادشم

عزیز دل خانواده تو هیچی کم نداری برای بهترین برادر دنیا بودن ممنونم که هستی تولدت مبارک

اس ام اس تبریک تولد به برادر

برادر دوست‌ داشتنی من زاد روزت شیرین، پرعشق و نورآفرین باد قه قهه‌ هایي آسمانی و آرامش زلال زندگی را برایت آرزو دارم

و تو در هیاهو چه شادمانه خاموش کردی آخرین شمع را و من در سکوت چه عاشقانه گفتم تولدت مبارک …

.

اس ام اس تبریک تولد برادر

.

الهی همیشه مثل چراغ راهنمایی باشی .

لپت همیشه قرمز

روی دشمنات زرد

دلت همیشه سبز

تولدت مبارک

.

.

زمین در انتظار تولد یک برگ ، من در حال شمارش معکوس

صفر همیشه پایان نیست گاهی آغاز پرواز است . . .

تولدت مبارک

.

اس ام اس تبریک تولد برادر

.

سالروز رفاقت مبارک

 سالروز صداقت مبارک

 سالروز متانت مبارک

 سالروز درایت مبارک

 و سالروز آغاز این همه خوبی ها مبارک

 تولدت مبارک ، عزیز تر از جانم . . . .

.

.

.

.

امروز با شکوهترین روز هست روزی که آفریدگار تو را به جهان هدیه داد

و من میترسم به تو تبریکی بگویم که شایسته تو نباشد

به زمین خوش آمدی فرشته ی مهر و زیبایی

تولدت مبارک

.

.

وقتی که پاتو گذاشتی روی این زمین خاکی

تموم گل های عالم شدن از دست تو شاکی

خدا هم هواتو داشته ، تو رو با گلا سرشته

با تو دنیای پر از درد ، واسه من مثل بهشته

روز میلادت مبارک عزیزترینم . . .

.

اس ام اس تبریک تولد برادر

.

و تو در هیاهو چه شادمانه خاموش کردی آخرین شمع را و من در سکوت چه عاشقانه گفتم تولدت مبارک …

.

.

تک تک ستاره های عمرت بلند و والا

باقی عمرت ۱۰۰۰ به بالا

امروز روز تولدته عزیزم

عزیزمی ، دوستت دارم به مولا

.

»تن و جملات صمیمانه برای تبریک برادر

.

تمام آدما فدات / خوش به حال مامان و بابات

تو امروز اومدی و ما شدیم کیش و مات

تولـــــــــدتـــــــــ مبـــــــارکــــــــ

حالا برو بخواب که دیر نشه لالات !

.

.

.

تارهای گیتارم را به لرزش در می آورم

تا بارها و بارها به تو بگویم دوستت دارم

بارها این تارها به صدا درمی آیند و میگویم:

تولـــــدت مبارک بهترینم

امروز به هوای تو ، چه خوشحالم

می خواهم بپرم ، چه سود که بی بالم

تو را می خواهم ، نبینمت بد حالم

میگویم تولدت مبارک، نگویم، خدا کند لالم !!

.

.

.

نام قشنگت بر لبانم جاریست / تمام چیزهای دنیا بی تو فانیست

تولدت مبارک عزیزم / روی تو امروز چه نورانیست

.

.

.

عاشقانه در انتظار تو هستیم / کم طاقت دیدار تو هستیم

با آمدنت جمال ما روشن شد / حالا که آمدی گرفتار تو هستیم !

تولدت مبارک عزیزم !

.

.

امشب دامن تو پر از هدیه های کوچک و بزرگ می شود

اما من هیچ ندارم که به تو هدیه دهم

جز دلی که به من پس دادی

تولدت مبارک . . .

.

.

.

امشب شب تولد توست

تو یک سال بزرگتر شدی

و عشق من یک سال در دلت کوچکتر

من اما هیچ وقت شب تولدت با تو نبودم

من هیچ وقت در دلت نبودم . . .

تولدت مبارک

.

.

.

از روزی که صدایت در وجودم طنین انداز شد،شتاب تپیدن قلبم رو به فزونی یافت

امروز ثانیه ها نام تو را فریاد می زنند و من در اوج عشق

خود را در پستوی زمان تنها حس نمی‌کنم . . .

تولدت مبارک

.

.

.

امروز روز تولد توست و من هر روز بیش از پیش به این راز پی میبرم

که تو خلق شده ای برای من تا زیباترین لحظه ها را برایم بسازی . . .

تولدت مبارک

.

.

سبز ترین خاطرات ازآن کسانیست که ، در ذهنمان عاشقانه دوستشان داریم

تولدت مبارک

.

.

.

امروز خورشید شادمانه‏ ترین طلوعش را خواهد کرد و دنیا رنگ دیگری خواهد گرفت

قلبها به مناسبت آمدنت خوشامد خواهند گفت

فرشته آسمانی سالروز  زمینی شدنت مبارک . . .

.

.

.

و تو آن شبنم عشقی که با آمدنت به روزگار تیره و تارم رنگ مهر و وفا بخشیدی . . .

.

.

.

دفترچه ی خاطرات قلبم را که خالی از عشق و یکرنگی بود

سرشار از عشق و محبت کردی  ، نازنیم ، زیباترینم

حضور گرم و همیشگی ات را هزاران هزار بار سپاس می گویم

تولدت مبارک

.

.

.

هر انسان لبخندی از خداست و تو زیبا ترین لبخند خدایی

بهانه زندگیم تولدت مبارک . . .

.

.

.

امشب تولد توست

و باز من کنارت نیستم

امشب تو شادمانی و باز در دلت نیستم

تولدت مبارک . . .

بخوانید : متن تبریک تولد برادر شوهر برادر زن و برادر زاده و عکس نوشته تبریک تولدشان

  • تاریخ : 21ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 8 بازدید

بهترین راه برای افزایش اشتها

وقتی فرد شروع به تمرینات ورزشی می کند باید رژیم غذایی جدیدی را طبق نیاز های بدنش در پیش گیرد. اما یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد در ابتدای کار با آن مواجه می شوند ، بی اشتهایی است. آنها نمی توانند به میزان مورد نیاز بدنشان غذا بخورند. در ادامه مواد غذایی که اشتها را افزایش می دهند و روش های افزایش اشتها را توضیح می دهیم.

روش های مختلف برای افزایش اشتها

افزودن سبزی‌های رنگی مختلفی مانند هویج، ذرت، بروکلی، نخودفرنگی، لوبیاسبز و قارچ به بشقاب غذا می‌تواند اشتهای شما را دوچندان کند

برخی از افراد بدغذا -به خصوص بچه‌ها- تمایلی به مصرف سبزی‌های بخارپز ندارند به همین دلیل می‌توان گروهی از سبزی‌ها مانند هویج، گوجه‌فرنگی، فلفل‌دلمه‌ای، قارچ یا بروکلی را به جای بخارپزکردن با رنده درشت به صورت خام رنده و با کمی آبلیمو، سس مایونز یا خردل و نمک آنها را طعم‌دار کرد و در کنار بشقاب غذا قرار داد. سبزی‌های دیگر مانند ذرت، لوبیا و نخودفرنگی را هم می‌توان برای بهبود طعمشان با روغن‌زیتون و نمک پخت و با سس خردل طعم‌دارشان کرد تا اشتها بیش از پیش تحریک شود. این راه، یکی از راه‌های پیشنهادی برای افزایش اشتهاست. البته ۱۰ راه دیگر هم برای افزایش اشتها وجود دارد که در «سفره سالم» این هفته با آنها آشنا می‌شویم.

از آب مرکبات غافل نشوید

یکی از راه‌های افزایش اشتها، گنجاندن آب انواع مرکبات به‌عنوان نوشیدنی همراه وعده‌های اصلی غذاست. مرکبات مختلفی حاوی انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین  C و اسیدفولیک هستند. اسیدفولیک یکی از ترکیب‌های افزایش‌دهنده اشتهاست. با این توصیف شما می‌توانید برای افزایش اشتهای خود یا فرزند بدغذایتان، یک لیوان آب پرتقال، نارنگی، گریپ‌فروت، لیمو شیرین یا حتی شربت آبلیموی خنک را کنار بشقاب غذا بگذارید و کمی از آن را قبل و کمی از آن را هم بین غذا میل کنید.

ضمن اینکه کالری دریافتی از طریق مصرف آبمیوه‌های طبیعی و تازه می‌تواند به روند افزایش وزن افراد لاغر هم کمک کند. سبزی‌های برگ‌سبز تیره مانند اسفناج و بروکلی، لوبیا، نخود، عدس، کرفس تازه، هویج، بامیه و مارچوبه هم جزو بزرگ‌ترین منابع طبیعی دریافت اسیدفولیک هستند که گنجاندن آنها در کنار غذای اصلی می‌تواند باعث افزایش اشتها شود.

سالاد کرفس را دریابید

کرفس حاوی آب فراوانی است و مصرف آن علاوه بر پیشگیری از یبوست، می‌تواند اشتهای افراد را هم بالا ببرد. عطر و طعم کرفس خام و تازه می‌تواند بهترین محرک سیستم بویایی باشد و اشتهای افراد را هم برای خوردن یک غذای مفصل افزایش بدهد . درنتیجه شما می‌توانید برای افزایش اشتها، سالاد کرفس را در کنار برخی از وعده‌های غذایی‌تان داشته باشید. سالاد کرفس را می‌توان با ترکیبی از کرفس تازه و خردشده، هویج بخارپز نگینی، نخودفرنگی، ذرت بخارپز، جعفری ساطوری، زیتون سیاه بدون هسته و قارچ بخارپز تهیه و آن را با آبلیموی تازه یا سرکه بالزامیک و روغن زیتون طعم‌دار کرد.

بهترین راه برای افزایش اشتها

شکلات تلخ بخورید

یکی از راه‌های افزایش اشتها، گنجاندن مواد غذایی حاوی عنصر روی در برنامه غذایی روزانه است و شکلات تلخ و پودر کاکائو جزو خوراکی‌های حاوی روی هستند که مصرف آنها علاوه بر بالا بردن اشتها، باعث وزن ‌گیری در افراد لاغر هم می‌شود. شما می‌توانید یک لیوان شکلات تلخ گرم یا شیرکاکائو را به‌عنوان میان‌ وعده صبح یا عصرتان انتخاب کنید تا اشتهایتان برای خوردن ناهار و شام بیشتر شود. تخمه ‌کدو و هندوانه، بادام، بادام‌زمینی، نخودفرنگی، شیر و سینه ‌مرغ هم از دیگر منابع دریافت عنصر روی یا همان زینک هستند. به همین دلیل اضافه کردن کمی تخمه کدو یا هندوانه به سالاد فصل می‌تواند اشتهای شما را برای خوردن غذا دوچندان کند.

بخوانید: افزایش اشتهای کودک؛ روش های افزایش اشتهای کودک به صورت اصولی

پروتئین‌های حیوانی مصرف کنید

پروتئین‌های حیوانی مانند گوشت مرغ، جگر، شیر، پنیر، ماهی و ماست حاوی ویتامین ۱۲  Bهستند. این ویتامین یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های افزایش‌دهنده اشتهاست. به همین دلیل به افراد بدغذا توصیه می‌شود حداقل روزی یک مرتبه پروتئین حیوانی را در برنامه غذایی‌شان داشته باشند. پروتئین‌های حیوانی اگر بخارپز، گریل، تنوری یا سرخ‌شده باشند، بیشتر باعث افزایش اشتها و ایجاد تمایل برای مصرف غذای بیشتر می‌شوند.

برنج سرخ‌ شده بخورید

یک راه افزایش اشتها و لذت ‌بردن از غذا خوردن، تغییر شیوه پخت‌وپز و ایجاد طعم‌های جدید در برنامه غذایی خانواده است. اگر عادت به خوردن برنج دم‌کرده یا آبکش دارید، بهتر است از امروز عادتتان را تغییر دهید و برنج سرخ‌شده را هم امتحان کنید. برای تهیه برنج سرخ شده، باید ابتدا برنج را تا حد نرم شدن در آب بجوشانید. سپس آن را با زرده تخم‌مرغ و کمی نمک و زعفران طعم ‌دار کنید. حالا کف ماهیتابه را با روغن چرب کنید و برنج را در آن سرخ کنید. به جای زرده تخم‌مرغ می‌توان از جعفری، گشنیز یا حتی اسفناج هم برای طعم ‌دار کردن برنجی که قرار است سرخ شود، استفاده کنید.

به گوشت آبلیمو و گلپر بزنید

انواع غذاهای گوشتی مانند مرغ، ماهی یا حتی گوشت قرمز را با آبلیموی تازه، سرکه بالزامیک یا گلپر همراه نمک، فلفل سیاه و کمی روغن‌ زیتون طعم ‌دار سپس آنها را کمی بخارپز یا سرخ کنید. طعم منحصر به فرد غذاهای گوشتی که با این روش طعم‌ دار و پخته می‌شوند، هر آدم بد غذایی را به سمت میز غذا می‌کشاند و اشتهایش را هم دوچندان می‌کند.

غذایتان را آرایش کنید

سفره‌آرایی و آرایش بشقاب غذا یکی از بهترین راه‌های افزایش اشتهاست. بد نیست چند مدل آرایش غذا و میز غذا را یاد بگیرید و آنها را هنگام سرو وعده‌های اصلی غذایی به کار ببندید. بهترین راه آرایش غذا، قراردادن آن در بشقابی بزرگ، سفید و تزیین ‌کردن آن با انواع سبزی‌های بخارپز رنگی و سس‌های مختلف است . وقتی بشقاب غذا بزرگ باشد، حجم غذای داخل آن کم به نظر می‌رسد و افراد کوچک و بزرگ، تمایل بیشتری به خوردن تمام غذایشان پیدا می‌کنند.

پنیر پیتزا را فراموش نکنید

استفاده از پنیر پیتزا در انواع غذاهای نانی و ساندویچی، علاوه بر خوش‌طعم کردن آنها می‌تواند باعث افزایش اشتهای شما هم بشود. مصرف پنیر پیتزا می‌تواند افزایش دریافت کالری را هم برای افراد لاغر و بچه‌ها در پی داشته باشد. اگر پنیر پیتزا را با کنجد مخلوط کنید، طعم آن را مطلوب‌تر و ظاهر غذایتان را هم زیباتر خواهید کرد.

ظرف‌های غذایتان را رنگی کنید

اگر شناختی از روان‌شناسی رنگ‌ها داشته باشید، حتما می‌دانید که رنگ‌های گرم و زنده مانند نارنجی، ارغوانی، قرمز و زردتیره می‌توانند باعث افزایش اشتها شوند. با این حساب شما می‌توانید برای افراد بدغذا یا کم‌اشتها ظرف‌هایی رنگی روی میز غذا بگذارید؛ از بشقاب و لیوان خودشان گرفته تا دیس غذا و پارچ آب!

از چاشنی‌ها کمک بگیرید

انواع سس‌ها، ادویه‌ ها، ترشی‌ها و شورها جزو چاشنی‌های غذایی محسوب می‌شوند که مصرف آنها همراه غذا می‌تواند افزایش اشتها را به دنبال داشته باشد. ادویه‌ هایی مانند پودر لیمو، فلفل ‌سیاه، پودر آویشن و ریحان بنفش هم می‌توانند عطر و طعم سالادها و غذاهای سرد را فوق‌العاده متفاوت و مطلوب کنند و باعث افزایش اشتها شوند.

  • تاریخ : 21ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 8 بازدید

همانطور که می دانید امروزه با توجه به افزایش کاربردهای لپ تاپ تقاضا برای خرید آن افزایش یافته و کمتر کسی را می توان دید که لپ تاپ نداشته و از آن بهره نگیرد. با توجه به کاربرد بسیار این وسیله بدون شک این وسیله نیز همانند دیگر لوازم الکترونیک پس از مدتی معیوب شده و نیاز به تعمیرات دارد.

بهترین آموزشگاه تعمیرات لپ تاپ کدام است ؟

در چنین شرایطی می توان گفت بازار کار تعمیرات لپ تاپ بسیار عالی بوده و یادگیری تعمیرات لپ تاپ یکی از بهترین رشته های آموزشی است که از طریق آن می توان به درآمد خوبی دست یافت.

برای یادگیری مهارت های لازم برای تعمیرات لپ تاپ روش های گوناگونی وجود دارد، بهترین روش برای یادگیری مهارت های تعمیرات لپ تاپ شرکت در دوره های اموزش تعمیرات لپ تاپ آن هم در آموزشگاهی معتبر می باشد.

بنابراین بررسی آموزشگاه های برگزار کننده دوره های فوق و انتخاب بهترین آموزشگاه تعمیرات لپ تاپ یکی از مهم ترین موضوعاتی است که می بایست مورد توجه قرار گیرد. در این مقاله به بررسی معیارهای لازم برای انتخاب بهترین آموزشگاه تعمیرات لپ تاپ و معرفی بهترین آموزشگاه می پردازیم، با ما همراه باشید.

معیارهای انتخاب بهترین آموزشگاه تعمیرات لپ تاپ :

برخی از مهمترین و اصلی ترین معیارهایی که در انتخاب بهترین آموزشگاه تعمیرات لپ تاپ باید در نظر داشته باشید عبارت است از :

بهترین آموزشگاه تعمیرات لپ تاپ کدام است ؟

  1. بررسی سرفصل های آموزشی دوره:

یکی از مهمترین معیارهایی که در انتخاب بهترین آموزشگاه تعمیرات لپ تاپ نقش بسیار مهمی دارد و باید به آن توجه داشته باشید سرفصل های آموزشی ارائه شده در دوره مذکور می باشد. متاسفانه برخی از آموزشگاه ها آموزش جامعی نداشته و تنها به آموزش مباحث ابتدایی و پیش پا افتاده می پردازند. بنابراین پیش از هر چیزی سرفصل های آموزشی ارائه شده را بررسی کرده و توجه داشته باشید که در دوره کلیه مباحث مربوط به تعمیرات لپ تاپ آموزش داده شود.

دقت داشته باشید که در دوره آموزش به آموزش تعمیرات جدیدترین مدل ها و تکنولوژی های لپ تاپ پرداخته شود.

  1. مهارت اساتید کلاس ها :

از دیگر معیارهایی که شما زمان انتخاب آموزشگاه برای گذراندن دوره های تعمیرات لپ تاپ باید به آن توجه داشته باشید این است که مهارت اساتید کلاس را به خوبی مورد بررسی قرار دهید. زمانی که استاد کلاس تخصص زیادی در زمینه آموزش های لازم داشته باشد می تواند به بهترین نحو ممکن آموزش های هر دوره را به شما ارائه دهد. بنابراین بررسی کنید که استاد مربوطه از تخصص و مهارت لازم برخوردار بوده و تجربه کاری مطلوبی در این زمینه داشته باشد.

بهترین آموزشگاه تعمیرات لپ تاپ کدام است ؟

  1. کیفیت و تجهیزات کلاس ها :

شما به عنوان یکی از دیگر معیارهایی که برای انتخاب آموزشگاه تعمیرات لپ تاپ باید در نظر داشته باشید این است که، به کیفیت و تجهیزات کلاس توجه نمایید. تجهیزاتی که در کلاس ها وجود دارد اگر کافی نباشد بدون شک شما نمی توانید به خوبی آموزش های لازم را دریافت کنید. بنابراین توجه داشته باشید که کارگاه های آموزشگاه انتخابی از امکانات لازم برخوردار بوده و کلیه تجهیزات در اختیار کارآموزان قرار گیرد.

  1. قیمت کلاس ها که متناسب با امکانات ارائه شده باشد :

شما برای انتخاب بهترین آموزشگاه تعمیرات لپ تاپ باید به قیمت آن هم توجه بسیار زیادی داشته باشید. قیمتی که شما باید برای شرکت در کلاس های آموزشی پرداخت کنید باید با خدماتی که آموزشگاه ارائه می دهد مطابقت داشته باشید

بنابراین هنگام ثبت نام در دوره های آموزشی به قیمتی که آموزشگاه می خواهد از شما دریافت کند دقت بسیار زیادی داشته باشید. اگر دوره های آموزشی زیادی را انتخاب کرده اید و همچنین خدمات آموزشگاه برای آن دوره ها زیاد است بدون شک باید هزینه بیشتری را هم به آموزشگاه پرداخت کنید.

  1. نظرات کاربران :

برای اینکه به درستی در مورد آموزشگاه ها تحقیق کنید بهتر است در فضای مجازی کاربران پیشین آن را پیدا کنید. شما می توانید از کاربرانی که پیش از شما در این آموزشگاه حضور داشته اند پرسش هایی که در مورد آموزشگاه دارید را بپرسید. در انتخاب آموزشگاه مورد نظرتان کاربران پیشین آموزشگاه می توانند پاسخ بسیاری از پرسش های شما را ارائه دهند.

بهترین آموزشگاه تعمیرات لپ تاپ کدام است ؟

  1. مجوز و مدرک آموزشگاه :

توجه به مجوزهای آموزشگاه از جمله دیگر موضوعاتی است که می بایست مورد توجه قرار گیرد. همچنین شما باید به این نکته مهم و اساسی هم دقت داشته باشید که مدرک ارائه شده توسط آموزشگاه اعتبار داشته باشد.

  1. آموزش عملی مباحث:

یکی دیگر از مهمترین معیارهایی که برای انتخاب بهترین آموزشگاه تعمیرات لپ تاپ باید در نظر داشته باشید این است که آموزشگاه به صورت کاملا عملی مباحث مربوطه را به کارآموزان آموزش دهد.

بنابراین بررسی کنید که آیا در دوره آموزشی لپ تاپ برای تمرین مباحث آموزشی و یادگیری بهتر مطالب در اختیار کارآموزان قرار می گیرد یا خیر.

معرفی بهترین آموزشگاه تعمیرات لپ تاپ

پس از بررسی آموزشگاه های برگزار کننده دوره های تعمیرات لپ تاپ در کشور و مقایسه شرایط و ویژگی های برگزاری دوره به این نتیجه رسیدیم که آموزشگاه فنی برق از بهترین آموزشگاه های برگزار کننده دوره های تعمیرات لپ تاپ می باشد.

این آموزشگاه به صورت کاملا عملی و تخصصی در کارگاه های کاملا مجهز و زیر نظر اساتید متخصص و با تجربه جدیدترین و جامع ترین مباحث مربوط به تعمیرات لپ تاپ را آموزش می دهد.

کلیه کارآموزان در دوره های این آموزشگاه به صورت عملی و با در اختیار داشتن لپ تاپ به تمرین مباحث آموزشی می پردازند. آموزشگاه فنی برق در پایان دوره آموزشی مدرک معتبر فنی حرفه ای در اختیار کارآموزان قرار می دهد.

بازآموزیی رایگان، پشتیبانی نامحدود و رایگان پس از پایان دوره، تدارک خوابگاه برای کارآموزانی که ساکن تهران نیستند، ارائه مشاوره های بازاریابی، برگزاری کلاس در ساعات منعطف برخی از دیگر مزایای آموزشگاه فنی برق می باشد.

آموزشگاه فنی برق علاوه بر دوره فوق دوره های متعدد دیگری را برگزار می نماید، آموزش تعمیرات موبایل، آموزش تعمیرات بردهای الکترونیکی ، آموزش تعمیرات لوازم خانگی، آموزش برق ساختمان و صنعتی، آموزش تعمیرات و نصب کولر و پکیج دیواری بخش کوچکی از دوره های آموزشی این آموزشگاه است.

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به وب سایت رسمی مجتمع فنی برق به آدرس www.fannibargh.com مراجعه کنید. همچنین جهت دریافت مشاوره رایگان می توانید با شماره 02166121029 تماس حاصل نمایید. پایان رپورتاژ آگهی /

  • تاریخ : 21ام تیر 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 8 بازدید

بهترین میوه ها در زمان شیردهی

اگر بتازگی بارداری را به اتمام رسانده اید و در حال شیردهی هستید باید به تغذیه خود بسیار اهمیت بدهید و به همین دلیل در این بخش بهترین میوه ها در زمان شیردهی را معرفی میکنیم که بسیار مفید هستند.

مادران شیرده در مورد مصرف خوراکی ها بسیار نگران هستند و می خواهند خوراکی های مفید را در این دوره مصرف نمایند. میوه دارای مواد مغذی برای خانم های شیرده می باشد. از انواع میوه های مفید در دوران شیردهی می توان به گلابی، توت، نارگیل، آناناس و … اشاره نمود.

شیر مادر بسیار پر خواص است و بهترین تغذیه برای نوزاد می باشد و هیچ مشابه ای هم ندارد. یکی از بزرگترین دغدغه های مادران مصرف مواد مغذی برای افزایش دادن شیر و افزایش وزن در نوزاد است. در این مطلب میوه های مفید برای مادران شیرده را معرفی می کنیم.

بهترین میوه ها برای دوران شیردهی

نگرانی خیلی از مادران در طول دوران شیردهی در مورد مواد غذایی است که مصرف می کنند و اینکه مواد برای کودک آنها مفید می باشد و یا مضر است. چه چیزهایی را باید بخورند تا شیر کافی برای تغذیه خودک خود داشته باشند. در ادامه میوه های مفید را معرفی می کنیم.

هویج

مصرف هویج به ویژه نوشیدن آب آن در وعده صبحانه یا قبل از خوردن ناهار برای افزایش شیر و تقویت شیر مفید می باشد. به دلیل داشتن ویتامین A باعث افزایش کیفیت شیر می شود.

 

زردآلو

زرد آلو به خصوص خشک آن باعث تعادل هورمون های موثر در شیردهی می شود. خرودن مداوم زردآلو باعث می شود که حجم شیر بیشتر شود. وجود ترپتوفان در آن سطح پرولاکتین شیر را حد مناسبی نگه می دارد.

 

آووکادو

آووکادو چربی های سالم دارد و دارای ویتامین C و E و همچنین اسید فولیک است. این چربی های سالم در آن باعث تنظیم کلسترول خون مادر می شوند. این میوه در زمان شیردهی می تواند افزایش انرژی و برطرف کردن بی حوصلگی و خستگی در مادران شیرده می شود.

 

نارگیل

چربی که در نارگیل و روغن نارگیل وجود دارد به دلیل اسید لوریک است که مهمترین جزء شیر مادر است، در دوران شیردهی باید مصرف گردد. به علاوه روغن نارگیل باعث کامل شدن مغز نوزاد می شود و متابولیسم بدن را تنظیم می کند. چربی که در نارگیل وجود دارد اصلا باعث چاقی نمی شود.

 

گلابی

گلابی هم یکی دیگر از میوه هیا مفید برای مادران شیرده است. خوردن گلابی به ویژه کمپوت آن برای مادران شیرده به خصوص زنانی که سزارین شده اند عالی است. گلابی به دلیل داشتن عنصر بور جذب کلسیم در بدن را بالا می برد و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. وجود فیبر بالا در این میوه برای رفع یبوست در دوران شیردهی مفید می باشد.

 

آناناس

آناناس آنزیم بروملین دارد که باعث حفظ سلامت بدن می شود. بروملین باعث بازسازی سلول های آسیب دیده بدن می شود و برای خانم هایی که سزارین کرده اند مفید است.

 

پرتقال

ویتامین سی که پرتقال دارد نوعی آنتی اکسیدان قوی برای خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن است. مصرف پرتقال تازه و استفاده از آب پرتقال بسته بندی شده که با ویتامین دی غنی شده است برای مادران شیرده توصیه می شود. علاوه بر خواص پرتقال می توانند از ویتامین دی هم بهره ببرند و کم خونی پس از زایمان را جبران کنند.

بهترین میوه ها در زمان شیردهی

انجیر

پس از دوران بارداری و در زمان شیردهی امکان نفخ و یبوست در مادران وجود دارد. انجیر دارای فیبر غذایی است و یک نوع فیبر غذایی غیر محلول در آن وجود دارد که برای رفع یبوست و جلوگیری از آن مفید می باشد.

 

توت

زغال اخته، توت، تمشک و توت فرنگی به دلیل داشتن ویتامین A و C برای مادران و نوزادان بسیار اهمیت دارد و مفید است

 

بادام

بادام خوراکی مفید و مغذای است که برای خانم های باردار و شیرده توصیه می شود. بهتر است که بادام را به صورت بو داده مصرف کنید تا راحت تر هضم گردد. هنگام خوردن باید به خوبی جویده شود. در خوردن بادام نباید زیاده روی کنید و باید به اندازه مصرف شود.

 

انگور

میوه انگور باعث افزایش املاح معدنی در بدن می شود. این میوه برای خانم های باردار و کسانی که عمل جراحی کرده اند مفید است. یکی از میوه های مفید در دوران شیردهی به حساب می آید و رژیم انگور برای مادرانی که دچار کمبود شیر می باشند مفید است.

 

خرما

خرما باعث افزایش شیر می شود و همچنین بر غلظت و مغذی بودن آن می افزایید.

 

خربزه، طالبی، گرمک

این میوه به دلیل داشت آب زیاد در آنها برای افزایش شیر در دوران شیردهی مفید هستند. این میوه ها را به صورت جداگانه مصرف کنید.

صفحه 3 از 331
قبلی 12345678910 بعدی 203040...«