دانلود فیلم

مووی دانلود | دانلود رایگان فیلم | دانلود سریال

  • تاریخ : 4ام بهمن 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 25 بازدید

جملات مغرورانه

متن و جملات مغرورانه و فاز سنگین به همراه عکس نوشته های زیبا تاثیرگذار را در این بخش تاپ ناز گردآوری کرده ایم. ااین جملات تیکه دار و کوبنده سنگین و مغرورانه از غرور نویسنده می آید که بسیار جالب هستند.

جملات مغرورانه انتخاب خوبی برای متن استوری و متن بیو هستند و می توانید از آنها برای شبکه های جاتماعی استفاده کنید.

متن زیبا و جملات فاز سنگین و مغرورانه ادبی

شیشه وقتی می‌شکند
لبه‌اش تیز می‌شود
می‌خواهی آدمی که غرورش شکسته
همان آدم سابق باشد؟

جملات مغرورانه

متن غرور

درست ميـگي : تــو خـوب مـن لاشــي

امــا هنوزم آرزوتـــه بـا مـن باشـي

هــــــــــــــه

~~~~~

شاید سخت‌ترین رابطه این باشد که دو انسان مغرور عاشق هم باشند

جملات مغرورانه

عکس نوشته مغرورانه

⇜مَشْتے ⇝

☜گُنده تَر از زَمیــــــــن کِه نیســــتے…∅

☜هستے؟؟؟✓

☜زَمین با هَمِــــــه اوباهـَــــتِشّ…↺↻

⇩زیر پاے مَنه ⇩

✘پَسّ بِکـــــــِـشْ کـنِـــــار✘

~~~~~

هیچ‌وقت غرور یک زن را نشانه نگیرید
زن‌ها می‌بخشند ولی هیچ‌وقت فراموش نمی‌کنند

~~~~~

لآبٌدْ حَــــــــــرف نَدارَم.؟.؟.؟

کـــــه

میـــــ خــــوان حرفــــــــــْ دَرآرَن.!.!.!

جملات مغرورانه

دلنوشته مغرورانه

مغرورم، سخت به دست می‌آیم تا ساده از دست نروم

~~~~~

کــــــــاری نَـــــکُــــن
مِــــثِ ‍ تـــــــــارِ مـــوهام
تــــُـــوروهََـم بــنـــدازَم
پُـــــشــــتِ گـــــووشــــام

~~~~~

من جنگجوی خوبی هستم
فقط
خیلی از دور و بری‌هام هدف باارزشی واسه جنگیدن نیستند
برای همین فکر می‌کنند مغرورم

~~~~~

ﺧـــــــﯿـــــــﻠـــــــﯿــــــــــــﺎ
ﺑـﻬﻢ ﯾـﺎد دادن ﮐــﻪ ﻣـﯿﺘﻮﻧـﻦ ﺑـﺎﻫﺂم ﺑــــــــــــﺂزی ﮐـﻨﻦ
ﻣــــــــــــــﻨــــــــــﻢ
ﺑـﻬـﺸـﻮن ﯾـﺂد ﻣـﯿـﺪم ﮐـﻪ ﺑـــــــــﺂزی رﻓﺖ و ﺑﺮﮔـﺸﺖ داره

بخوانید: جملات مغرورانه انگلیسی با ترجمه فارسی + عکس نوشته های انگلسی

جملات مغرورانه

متن بیو برای افراد مغرور

پلنگی مغرور و آماده دریدن هستم
اگر دندان نشانم بدهی
قلبت را پاره خواهم کرد

~~~~~

وقتی حداکثــــری وجود نداره ،
بهتره آدم حداقل از حداقــل ها لذت ببره . . .

جملات مغرورانه

جملات مغرورانه

مغرور باشید زیرا تا خم نشوید کسی سوارتان نمی‌شود

~~~~~

در مــوردم نــظر “نَــده”…

چــون ایــن روزا حـــالــم “بَــده”…!

خَــشـن بـشـم “بَـــــــــد” مـیـــبـیــنی…

بــهتـــره “نــزدیـکـ” نـشـیـنی…!

ســنگــیـنهـ “هـضـــم مَــن” بــرات…

“بــکـش کـــنـآر” مِـــرســی فَــداتـ…!

اولویت “غـــــرورمـــــه”…

چــون “هَـــمـه ی وجــودَمـه”…!

مـــن ایــــن “بـــالـــآم” تــو اون “پــایـیــن”…

بــکـش “کِــنار”فَـقــط هَــمیــن………..!

مهـــربونیمــــو

با

ضــعفــم

اشـتبـــــاه نگیـــر

ســـرد بشم

حتــی اگه خودتــــو اتیــــش بزنـــــی

گـــــرم نمیشم

مَــــن

دوتــ ـا دَنـــ ــدَم

خـــــوب کـــار میکُنـه. . .

یکــــی دَنـ ـده چَپَـــــم

یکــ ـی دَنــ ـده لَجَــــم ترُمـُــــز و کِـــلاج هم نداریــــم؛

فـَـــــقَــــط گــــاز…!

ﻓـــــﺂﺯ ﮔِـــﺮﻓﺘـــﯽ ﺧــَــﻔَﻦ

ﻫَـﻮﺍﺳـِــﺖ ﺑﺎﺷــِــﻪ

ﻓـــﯿﻮُﺯِﺕ ﺩَﺳـــﺘِﻪ ﻣــﺂﺱ

جملات مغرورانه

عکس نوشته غرور

من آن گلبرگ مغرورم که می‌میرم ز بی‌آبی
ولی با ذلت و خواری پی شبنم نمی‌گردم

~~~~~

ببـین ﻧﻪ ﻣﯿﺘﻮﻧﯽ ﺟـــــــــــــــــــــــﺎﻡ ﺑﺎﺷﯽ …
ﻧﻪ ﻣﯿﺘﻮﻧﯽ ﺑــــــــــــــــــﺎﻡ ﺑﺎﺷﯽ …
گفتـم در جریان باشی …

~~~~~

همیشه داشتن بهترین‌ها به آدم غرور خاصی می‌دهد و من مغرورترینم چون تو بهترینی

~~~~~

نه دیگه میخام نــــــــــــــــــــــــــاب باشم,نه خاصــــــــــــــــــــــــــ باشم,
فقط میخام از این به بعد یه ادمه بی احســـــــــــــــــــــــاسـ باشم!

جملات مغرورانه

مغرور و بی‌تفاوت باش
به جهنم که رفت
مگر دریا از بی‌بارانی مُرد؟

~~~~~

یه پیچو هرچقدرکه سفت کنی موقع بازکردن همونقدر باید زور بزنی…
حالا هی منو بپیچون به موقش دارم برات…

~~~~~

هروقت خواستی غرورت را به خطر یکی دیگر زیر پا بگذاری، اول یک نگاه به سر تا پایش بینداز؛ ببین ارزشش را دارد یا نه

~~~~~

بعضیا خیلی خــــــــــاصن….
ولی حیف که در حد مــــــــــا نیستن….

جملات مغرورانه

غرور به آدم کمک می‌کند
که فاصله‌اش را با آدم‌های بی‌ارزش حفظ کند

~~~~~

آماده دریدنم

دندان نشانم بدهی …. 🙂

قلبت را پاره خواهم کرد

~~~~~

مغرورم
و سرسنگین
و دور از دسترس
چون می‌دانم
اگر خاکی باشم آسفالتم می‌کنند
تا از رویم رد شوند

~~~~~

از تنها بودنم راضی نیستم

اما خوشحالم که با خیلی ها نیستم

~~~~~

غرورم لعنتی‌ترین ویژگی من است
زندگی‌ام بر پایه‌اش بنا شده
غرور مرا نشانه بگیرید
هستی‌تان را به آتش می‌کشم

جملات مغرورانه

جملات فاز سنگین و مغرورانه کوتاه

بعضی‌ها هیچ‌وقت گرسنه نمی‌مانند چون همیشه حسرت مرا می‌خورند

~~~~~

آدمی غــــــرورش را خیلی زیاد،
شاید بیشتر از تمـــــــام داشتــه هــــایــش دوست می دارد،
حالا ببین اگر خودش، غـــــــرورش را بـــه خـــــاطــــر تـــــو، نادیده بگیرد،
چه قدر دوســتت دارد !
و این را بفهــــــــــــم آدمیــــــــــزاد

~~~~~

من یک دخترم اما بیا تا غرور و مردانگی یادت بدهم

~~~~~

✘ﺧـــــــﯿـــــــﻠـــــــﯿــــــــــــﺎ

ﺑـﻬﻢ ﯾـﺎد دادن ﮐــﻪ ﻣـﯿﺘﻮﻧـﻦ ﺑـﺎﻫﺂم ﺑــــــــــــﺂزي ﮐـﻨﻦ♜

ﻣــــــــــــــﻨــــــــــﻢ ☞

ﺑـﻬـﺸـﻮن ﯾـﺂد ﻣـﯿـﺪم ﮐـﻪ ﺑـــــــــﺂزي رﻓﺖ و ﺑﺮﮔـﺸﺖ داره✘

جملات مغرورانه

مغرور نیستم ولی لزومی ندارد با همه مهربان باشم

~~~~~

یه پیچو هرچقدرکه سفت کنی موقع بازکردن همونقدر باید زور بزنی…

حالا هی منو بپیچون به موقش دارم برات…!!!!

~~~~~

خیلی‌ها خوبند ولی‌ سلیقه من نیستند

~~~~~

من سه نفرم:
خودم
غرورم
اون روی سگم

~~~~~

☜♚” ﻣَـــــﻦ ” ﺧُــــﻮﺩَﻣُــــﻮ ﺧُـــﺸﮑــ ﮐَـــــﺮﺩَﻡ ﻭَﻟﯽ

” ﺑﻌﻀﯿﺎ ” ﻋَﺠﯿــﺐ ﻫَﻨــــﻮﺯ ﺗُﻮ ﮐَﻔَﻤَـــــﻦ♚☞

✖ﻫَــــHEHــــه✖

جملات مغرورانه

متن های مغرورانه

مغرورم و غرورم را خرج هر غریبه‌ای نمی‌کنم

~~~~~

من اگه مثل خیلیا بودم
الان با خیلیا بودم

~~~~~

نه دیگه میخام نــــــــــــــــــــــــــاب باشم,نه خاصــــــــــــــــــــــــــ باشم,

فقط میخام از این به بعد یه ادمه بی احســـــــــــــــــــــــاسـ باشم!

~~~~~

من هرکسی نیستم که هرکسی بیاد سمتم

~~~~~

به آدمی که برایت وقت ندارد زیاد وقت نده

جملات مغرورانه

اولویتم غرورمه
چون همه وجودمه

~~~~~

یک‌دنده نیستم، دنده یک‌ام: سنگین

~~~~~

هر چقدر هم به خودت برسی
باز به من نمی‌رسی

~~~~~

هر چقدر که تو جذابی
من دو برابرش مغرورم

~~~~~

اگر بخواهی با من بپری
جملات مغرورانه

هرگز تمامت را برای کسی رو نکن
بگذار کمی دست نیافتنی باشی
آدمها تمامت که کنند، “رهـــــایت” می کنند . . .

~~~~~

رُخ به رُخ که شدیم
مــن مات شدم و تــو …
چون پادشاهی که از اینگونه فتحهــا زیاد دیده است
بی اهمیتـــــــ رد شدی …

  • تاریخ : 4ام بهمن 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 21 بازدید

تزیین صبحانه عروس

در این بخش مدل های تزیین صبحانه عروس و داماد را قرار داده ایم که ایده ای جذاب برای سرو نخستین صبحانه زندگی مشترک است.

مادر عروس در اولین روز ازدواج، صبحانه با خانه عروس و داماد می برد که یکی از رسم های ایرانی ها است و هنوز هم در بخش هایی از کشور ایران انجام می شود و به این رسم پایبند هستند. مادر عروس با سینی حاوی صبحانه ای کامل و مقوی صبح عروسی به دیدار دختر و داماد خود می رود. خیلی از نوعروسان علاقمند هستند تا در نخستین روز زندگی مشترک خود یک صبحانه مشترک دو نفره عالی میل کنند و بنابراین در ادامه مدل های متنوع و شکیل تزیین صبحانه عروس را مشاهده می کنید که بسیار تماشایی و زیبا است.

صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی هر کسی است که در علم پزشکی هم به خوردن صبحانه کامل و سالم تاکید شده است، صبحانه باعث تاثیر مثبت بر فعالیت و عملکرد مغز می شود و می تواند تناسب اندام را هم حفظ کند و قدرت تمرکز در کودکان را تقویت کند.

ایده های زیبا و خلاقانه برای تزیین صبحانه عروس

چیدمان و تزیینات میز صبحانه عروس دارای اهمیت زیادی است و خیلی از نو عروسان دنبال روش های جذاب هستند تا کیز صبحانه دو نفره شیک و لذیذی داشته باشند. در مطلب پیش رو نمونه های زیبایی از تزیین صبحانه عروس را به اشتراک گذاشته ایم.

برای وعده صبحانه عروس می توانید کاچی، تخم مرغ پخته یا نیمرو، گوجه و خیار، پنیر و گردو، عسل، کره و مربا و یا هر چیز دیگری را آماده کنید و این مواد را با سلیقه کنار هم بچینید و تزیین کنید و میز صبحانه ای عالی و شیک داشته باشید.

تزیین صبحانه عروس

مدل های شیک تزیین میز صبحانه عروس

تزیین صبحانه عروس

تزیین سینی صبحانه عروس

مطلب پیشنهادی: عکس های صبحانه عاشقانه دو نفره به همراه متن های انگلیسی صبح بخیر عاشقانه

تزیین صبحانه عروس

تزیین صبحانه عروس شیک و زیبا

تزیین صبحانه عروس

صبحانه کامل عروس نیمرو و میوه

تزیین صبحانه عروس

عکس تزیین صبحانه عروس و داماد

تزیین صبحانه عروس

تزیین صبحانه عروس تزیین صبحانه عروس تزیین صبحانه عروس

تصاویر تزیین میز صبحانه عروس

تزیین صبحانه عروس

عکس های تزیین صبحانه شیک عروس

تزیین صبحانه عروس تزیین صبحانه عروس تزیین صبحانه عروس

صبحانه عروس با مواد مختلف

تزیین صبحانه عروس

تزیینات شیک صبحانه عروس

تزیین صبحانه عروس تزیین صبحانه عروس تزیین صبحانه عروس

تزیین میز صبحانه عروس با مواد غذایی

تزیین صبحانه عروس

تزیینات شیک میز صبحانه عروس و داماد

تزیین صبحانه عروس تزیین صبحانه عروس تزیین صبحانه عروس

  • تاریخ : 4ام بهمن 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 25 بازدید

مربای کامکوات

آموزش طرز تهیه مربای کامکوات

روش تهیه مربای کامکوات خیلی آسان است و این مربیا یکی از مرباهای بسیار خوشمزه و پرطرفدار می باشد که از خوردن آن حتما لذت خواهید برد.

مربای کامکوات یکی از انواع مربا خوشمزه و مجلسی است که به دلیل دارا بودن اب پرتقال دارای عطر و طعمی بی نظیر است و می توانید آن را در وعده صبحانه به همراه چای میل کنید، در ادامه این مطلب روش تهیه این مربا را به شما آموزش می دهیم.

 

مواد لازم

  • کامکوات یا پرتقال مینیاتوری 500 گرم
  • شکر 500 گرم
  • گلاب نصف لیوان
  • پودر هل سبز یک چهارم قاشق مرباخوری
  • پودر زیره سبز یک چهارم قاشق مرباخوری
  • آب لیمو نصف قاشق غذاخوری
  • آب یک لیوان

مربای کامکوات

طرز تهیه

برای طرز تهیه مربای کامکوات در ابتدا میوه کامکوات را بشویید و سپس با استفاده از چنگال روی پوست آن را چند سوراخ ایجاد کنید، برای از بین رفتن تلخی پوست کامکوات آنها را چند بار در آب جوش قرار دهید بنابراین کامکوات را در آب در حال جوش بگذارید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه بجوشد و سپس با آب سرد آبکشی کنید، شما می توانید این روش را 3 بار انجام دهید و هر بار با آب سرد آبکشی کنید.

در این مرحله از طرز تهیه مربای کامکوات درون قابلمه یک لیوان آب بریزید و سپس گلاب و شکر را به آن اضافه کنید و مخلوط نمایید و بر روی حراراتت قرار دهید تا شکر درون قابلمه خوب حل شود.

حالا آب لیمو را با کامکوات های آماده شده به قابلمه اضافه کنید و حرارت را کم کنید و سپس بگذارید مربا یک ساعت بجوشد تا قوام پیدا کند.

در آخرین مرحله از روش تهیه مربای کامکوات قبل از اینکه حرارت را خاموش کنید هل سبز و زیره را به قابلمه اضافه کنید و روی آن را با یک دستمال پارچه ای بپوشانید و اجازده دهید 1 روز کامل در گوشه ای به غیر از یخچال به خوبی جا افتاده شود و حالا در شیشه مورد نظر بریزید و درون یخچال قرار دهید.

بیشتر بخوانید: خواص میوه کامکوات؛ 20 خاصیت عالی کامکوات برای سلامت زیبایی پوست و مو
  • تاریخ : 4ام بهمن 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 25 بازدید

شیوا خسرومهر

در این قسمت بیوگرافی و عکس های شیوا خسرومهر و همسرش را آماده کرده ایم و در ادامه اطلاعاتی در مورد زندگی شخصی و هنری این بازیگر را می خوانید.

بیوگرافی شیوا خسرومهر

شیوا خسرومهر متولد بازیگر متولد سال 1350 است، او یک خواهر و دو برادر دارد و خودش هم فرزند اول خانواده است.

شیوا خسرومهر

تئاتر در کودکی

او از دوران کودکی با تئاتر آشنا بود زیرا پدرش تئاتری بود و فارغ التحصیل تئاتر از دانشکده هنرهای زیبا بوده، شیوا خسرومهر به جز بازیگری در زمینه داستان نویسی هم فعالیت دارد. او در کلاسهای امین تارخ شرکت کرده است، نخستین حضور در صحنه تائتر در سال 1379 در تله تئاتر به سوی دمش به کارگردانی حمید سمندریان بوده است.

شیوا خسرومهر

همسر و فرزند شیوا خسرو مهر

او یک دختر به نام رکسانا دارد که در حال حاضر دامشجو است و رشته گریم می خواند. او کار تئاتر انجام می دهد.

شیوا خسرومهر در مورد همسرش و جدایی از او می گوید:

هم پدر بودن و هم مادر بودن سخت است، مخصوصاً وقتی که مجبوری سوا و جدا از مادر نقش پدر را هم ایفا کنی و برای فرزندت سوای مادر، پدر هم باشی شاید جالب باشه که براتون بگم تبریکاتی که من روز پدر می گیرم خیلی بیشتر از زمانهایی است که برای روز مادر بهم تبریک می گن است.

گفتنی است پدر شیوا خسرومهر نیز با نام هوشنگ یکی از پیشکسوت تاتر در سبزوار می باشد که شغل اصلی وی خدمت معلمی در آموزش و پرورش بوده است.

شیوا خسرومهر

آغاز فعالیت هنری

او فعالیت هنری را از سن 5 سلگی با حضور در تئاترهای پدرش شروع کرد، ولی با جدا شدن پدر او نیز 20 سالی از عرصه هنر فاصله گرفت. او در سال 1378 در کلاس های بازیگری حمید سمندریان شرکت کرد.

از مجموعه فعالیت های او می توان به بازی در تئاترهای کاوس خیابان هفدهم، مجلس نامه، انگشتری ژنرال ماسیاس، حریر سرخ صنوبر و در چشمان خیس اسماعیل نام برد.

شیوا خسرومهر

داستان نویسی

او فعالیت هنری اش به تئاتر محدود نمی شود و پس از مدتی داستان نویسی و بازیگری حرفه ای را هم انجام داد.

 

نحوه ورود به سینما

نخستین فیلمی که بازی کرد در سال 81 در فیلم عروس مهتاب به کارگردانی خسرو ملکان بود و اکنون در فیلم ها و مجموعه های متعددی به ایفای نقش پرداخته است. فیلم های سینمایی همچون کارناوال مرگ، سایه وحشت، امپراطور، ورود به صحنه جرم ممنوع، سنگ کاغذ قیچی، مخمصه، عروسی مهتاب و عشق فیلم و سریال های محله تهرونی ها، خط شکن، نرگس، یلدا، اسلحه سرد و قلب یخی بخشی از کارنامه قابل قبول شیوا خسرومهر در عرصه بازیگری سینما و تلویزیون است.

شیوا خسرومهر

حصور در تلویزیون

اولین کار شروع بازیگری او همزمان با دورهای بازیگری بود که اولین کار خود را با نام مجلس نامه با آقای رحمانیان استارت زد و سپس در تله تئاتر خود مرحوم سمندریان حضور پیدا کرد و مدتی بعد با معرفی مهدی فخیم زاده در سریال کاشانه به تلویزیون نیز راه پیدا کرد.

 

 فیلم شناسی

شیوا خسرو مهر در سینما

  • نیمکت (فیلم 1395)
  • انارهای نارس
  •  سه بیگانه (1393)
  •  نقش نگار
  •  پاریس تا پاریس
  •  نفرین (فیلم 1389)
  •  سایه وحشت
  •  عشق فیلم
  •  عروسی مهتاب

کارهای تلویزیونی شیوا خسرو مهر

  •  سارق روح
  •  یادآوری
  •  آسمان من
  •  بچه های نسبتاً بد
  •  خانه ای روی تپه
  •  ستاره سهیل (مجموعه تلویزیونی)
  •  نوشدارو (مجموعه تلویزیونی)
  •  تا رهایی
  •  عمودیها

در رسانه خانگی

  •  ممنوعه
  •  قلب یخی (فصل اول)

بازی در تئاتر

  • گوهر خیراندیش
  •  نمایش اکتبر1942 پاریس
  •  نمایش شادی حقیقی، آرام و بی صداست سالن اصلی تئاتر شهر
  •  پرفورمنس دیدار (عج)
  •  نمایش فوبیا
  •  نمایشنامه خوانی انگشتری ژنرال ماسیاس

شیوا خسرومهر

گفتگو با شیوا خسرومهر

دوران کودکی شما چگونه گذشت؟

دوران کودکی بسیار شیرینی در کنار خانواده ام داشتم. دورانی که بسیار دلتنگش هستم و وقتی به آن فکر می کنم قلبم درد می گیرد، ای کاش زمان در همان موقع متوقف می شد.

بچه آرامی بودید یا شیطون؟

تا جایی که شنیدم بچه معمولی بودم، نه خیلی آروم و نه خیلی شیطون، با انرژی همون بچگی.

بازی و تفریح شما در کودکی؟

هفت سنگ، خاله بازی، گرگم به هوا و…

کارتون های مورد علاقه شما در کودکی؟

گوریل انگوری، سند باد، تنسی تاکسیدو، یوگی و دوستان و…

شیوا خسرومهر

در کودکی دوست داشتید چه کاره شوید؟

از پنج سالگی در تئاتر های پدرم بازیگری می کردم ولی همیشه در رؤیاهام دوست داشتم مهماندار هواپیما باشم. شاید به خاطر نوع لباس پوشیدنشون. بعد از دور شدن پدرم از تئاتر، من هم حدود 20 سال از بازیگری دور بودم تا اینکه سال 1378 با ثبت نام در کلاس های بازیگری حمید سمندریان فعالیتم را دوباره شروع کردم و تا امروز حدود 16 سال است که در این عرصه حضور دارم.

اهل فوتبال هستید؟

دانش من از فوتبال صفر صفر است، یعنی دو تا دروازه و یک توپ و یک داور.

طرفدار کدام تیم هستید؟

تیم ملی و برای علی دایی، خداداد عزیزی و فرهاد مجیدی احترام خاصی قائل هستم.

چه سبک موسیقی را دوست دارید؟

موسیقی پاپ

دلیل کم کاری شما در سال های اخیر؟

من کم کار نیستم بلکه پیشنهاد کاری کمی دارم. خدا را شکر یکی از بی حاشیه ترین بازیگران این حرفه هستم اما به دلیل اینکه در گردهمایی دوستان شرکت نمی کنم، پیشنهاد کاری کمی هم دارم. وقتی دیده نشی، فراموش می شی. امیدوارم مسئولین فرصتی پیدا کنند و به این مهم رسیدگی کنند چون تنها من نیستم که در این شرایط نامطلوب به لحاظ پیشنهاد بازیگری قرار دارم و متأسفانه هنرمندان دیگری نیز در چنین شرایطی قرار دارند.

شیوا خسرومهر

آشپز خوبی هستید؟

بله، من گیاه خوار هستم و پیتزا سبزیجات، قارچ سوخاری و استانبولی از غذاهای مورد علاقه من هستند.

بهترین کتابی که خواندید چه بود؟

نمایشنامه «مهمانسرای دو دنیا» نوشته امانوئل اشمیت.

اگه بازیگر نمی شدید چه کاره می شدید؟

طراح لباس، چون خیلی به این کار علاقه مندم.

نظرتان در مورد فضای مجازی چیست؟

فضای مجازی اگر درست مورد استفاده قرار بگیرد بسیار مفید است، چون حداقل از این طریق از حال دوستانمان با خبر می شویم. در حال حاضر برای جویا شدن از حال یکدیگر به دیدن هم نمی رویم و تلفن هم نمی زنیم، فقط از طریق پیامک و تلگرام احوالپرسی می کنیم.

بیشتر دوست دارید در سینما و تلویزیون فعالیت کنید یا تئاتر؟

برای من بازیگری در مدیوم سینما و تلویزیون یا تئاتر فرقی نمی کند. مهم این است که آن نقش برای مخاطب باورپذیر باشد.

اولین باری که عکستان را روی جلد مجلات دیدید، چه حسی داشتید؟

اولین بار را به یاد ندارم اما سال 1383 عکسی از نقش آفرینی ام در تئاتر «کابوس خیابان هفدهم» به کارگردانی «مسعود موسوی» که در سالن قشقایی تئاتر شهر به روی صحنه رفت، در یک روزنامه چاپ شد که برای آن عکس در همان روز سه کار تصویری به من پیشنهاد شد.

شیوا خسرومهر

نظرتان در مورد بازیگران جوان در حال حاضر چیست؟

بازیگران جوان عجول، بسیار باسواد و مهربان هستند.

راز ماندگاری یک هنرمند چیست؟

من سعی کردم همیشه با مردم صادق باشم اگه لطف و محبت آن ها نباشه من هم هیچم. پس سعی می کنم با عشق و محبت صادقانه به اون ها، برای همیشه کنارم بمونن. از دروغ هم بیزارم، متنفرم. فکر می کنم این ها موجب ماندگاری یک هنرمند می شود.

اگه الان به شما بگن دوربین، صدا، حرکت چه نقشی رو بازی می کنید؟

نقش شیوا خسرو مهر که از وزیر ارشاد گله مند است.

بارزترین ویژگی شخصیتی شما چیست؟

می گن خیلی مهربونم، خداکنه این طور باشه.

در حال حاضر مشغول کاری هستید؟

خیر، یک فیلم سینمایی بود که یک ماه پ ش به اتمام رسید.

دغدغه اجتماعی شما چیست؟

سریع یکدیگر را قضاوت می کنیم و حکم صادر می کنیم. متأسفانه خیلی حسود هستیم و باور هامون هم روز به روز کمرنگ تر می شه.

توصیه شما به علاقه مندان بازیگری چیست؟

به بازیگری به عنوان شغل نگاه نکنند بلکه عاشق باشند و به عنوان رسیدن به یک عشق هم به بازیگری نگاه کنند. برای بازیگری باید وقت گذاشت ، هزینه کرد و صبور بود.

علاوه بر بازیگری در زمینه های دیگر هنری فعالیت می کنید؟

بله، نوشتن داستان کوتاه، کارگردانی تئاتر و تدریس بازیگری.

در حال حاضر چه می کنید؟

قصد دارم با یک مؤسسه که مدیریتش بر عهده یکی از دوستانم است، برای دو نمایشنامه همکاری کنم. یک نمایشنامه با متن ایرانی و یک نمایشنامه هم با متن خارجی را برای اجرای صحنه آماده کنیم. برای جذب دوستان علاقه مند نیز فراخوان تست بازیگری دادیم که چنانچه در تست قبول شوند، تمرین را آغاز می کنیم. در غیر این صورت یک سری کارگاه آموزش بازیگری برگزار خواهیم کرد و دوستان را به نقش ها نزدیک تر می کنیم.

در این قسمت بیوگرافی کامل شیوا خسرومهر را خواندید و عکس های جدید او را مشاهده می کنید و امیدواریم مورد توجه شما قرار گرفته باشد.

  • تاریخ : 3ام بهمن 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 25 بازدید

مرغ ربی

آموزش طرز تهیه مرغ ربی خوشمزه

طرز تهیه مرغ ربی خیلی ساده است، مرغ ربی یکی از غذاهای بسیار خوشمزه است که در زمانی بسیار کوتاه آماده می شود. این غذا یکی از غذاهای ایرانی است که بسیار محبوب است. می توانید این غذای خوشمزه را براحتی در منزل درست کنید و در ادامه مطلب طرز تهیه مرغ ربی را به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم

  • مرغ 1 عدد
  • رب گوجه 2 قاشق غذاخوری
  • رب آلوچه 1 قاشق غذاخوری
  • آب نارنج یا لیمو شش قاشق غذاخوری
  • پیاز بزرگ یک عدد
  • نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم

مرغ ربی

طرز تهیه مرغ ربی

در ابتدا مرغ را تمیز بشویید و سپس نمک، فلفل و زردچوبه را با هم مخلوط کنید و پوست مرغ را با این مخلوط ماساژ دهید، بگذارید که به مدت 2 تا 4 ساعت درون یخچال قرار بگیرد.

در مرحله بعد از طرز تهیه مرغ ربی، حالا درون قابلمه روغن بریزید و بر روی حرارت قرار دهید و سپس دو طرف مرغ را درون روغن سرخ کنید.

حالا پیازها را رنده کنید و کمی تفت دهید تا رنگ آن طلایی شود و سپس به آن رب گوجه و 2 لیوان آب اضافه کنید و سپس مخلوط نمایید.

حالا سس را به مرغ سرخ شده اضافه کنید و بگذارید به مدت 1 تا 2 ساعت روی حرارت ملایم مرغ پخته شود و سس هم غلیظ شود.

هر 15 دقیقه سس را هم بزنید و مرغ را مقداری جابه جا کنید، در لحظات آخر پخت آب نارنج یا آبلیموی تازه را به غذا اضافه کنید. مرغ ربی آماده شده است و می توانید آن را میل کنید.

نکته: اگر می خواهید که طعم مرغ ملس باشد می توانید در پایان، مقداری شکر به مرغ اضافه کنید.

 

امیدواریم از غذای مرغ ربی و طعم آن لذت ببرید و در زیر می توانید دستور تهیه غذاهای مشابه را هم بخوانید.

 

پلو زعفرانی با مرغکباب کوبیده مرغخوراک مرغ فرانسوی

  • تاریخ : 3ام بهمن 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 21 بازدید

خواص مرزنجوش

مرزنجوش گیاهی معطر از خانواده نعنا می باشد و دارای کاربردهای متنوعی است و خواص مرزنجوش برای سلامت و زیبایی بسیار زیاد است که در ادامه مطلب بررسی می کنیم.

مرزنجوش به شکل های مختلفی از جمله روغن اسانس مرزنجوش، برگ های تازه یا خشک شده مرزنجوش یا پودر آن موجود است و به دلیل اینکه بافتی نرم تر و مزه ای ملایم تر دارد جایگزین پونه کوهی در آشپزی شده است و به عنوان افزودنی، آشپزی، سس ها، سوپ ها، سالادها و … استفاده می شود و البته مصرف این گیاه برای سلامت بدن بسیار مفید است. قسمت هایی که در این گیاه مورد استفاده قرار می گیرند عبارتند از قسمت های رویشی، برگ و ساقه گل که در ادامه مطلب خواص این گیاه را می خوانید.

این گیاه بیشتر در مناطق خوزه مدتیرانه رشد می کند و گیاهی چند ساله است که امروزه این گیاه معطر و پر کاربرد در تمام باغ های دنیا کاشته می شود و بعضی از کشورهای خاورمیانه به جای پونه کوهی و آویشن از مرزنجوش استفاده می کنند که دارای نام های دیگری مانند گیاه مرزه گوش، مرزنگوش، ریحان داود، عنقر، سومق و … می باشد.

تمام خواص مرزنجوش برای سلامت

مرزنجوش برای سلامت پوست و مو دارای اهمیت زیادی است و این گیاه برای ساخت لوازم آرایشی هم استفاده می شود که در ادامه به خواص مهم این گیاه اشاره می کنیم.

 

سلامت دستگاه گوارش

یکی از مهمترین خواص مرزنجوش بهبود دادن سیستم گوارشی است که با نوشیدن چند فنجان چای آرامبخش مرزنجوش شما می توانید سوء هاضمه، گاز معده، نفخ، حالت تهوع و گرفتگی عضلات را برطرف کنید، این گیاه در دوران بیماری که اشتهای افراد کم می شود، باعث افزایش اشتها می شود.

 

کمک به سلامت مو

گیاه مرزنجوش دارای خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی است که همین باعث پاک کردن مو از هر ناخالصی ناشی از محیط زیست می شود، کارشناسان مو توصیه می کنند که در صورت استفاده مداوم از روغن مرزنجوش روی پوست سر باعث از بین رفتن شوره سر و خشکی مو می شود و باعث ضخیم شدن موهای شما می شود پس می توانید برای حفظ سلامت موهای خود از این گیاه استفاده کنید.

 

درمان برونشیت

یکی از ویژگی های این گیاه درمان برونشیت است که باید شش گرم از این گیاه را به 200 سی سی آب جوش اضافه کنید و پس از 20 دقیقه که دم کشید آن را با عسل شیرین کنید و یک تا دو فنجان از این نوشیدنی را یک ساعت پس از غذا بنوشید، برای درمان سرماخوردگی ها از این محلول به مدت یک هفته می توانید استفاده کنید.

 

کمک به کاهش کلسترول

گیاه مرزنجوش به دلیل اینکه دارای فیبر است باعث دفع صفرا و سم های سرطان زای موجود در روده می شود، پژوهش ها حاکی از آن است که مصرف منظم و مرتب باعث کاهش چربی خون افراد می شود.

 

درمان شکستگی استخوان ها

ترکیب این گیاه با روغن زیتون باعث نرم و گرم نگه داشتن محل شکستگی و یا در رفتگی می شود زیرا این گیاه به بهبود و ترمیم شکستگی و یا در رفتگی استخوان ها کمک می کند به عنوان یک گیاه موثر جهت درمان سریع شکستگی محسوب می شود.

 

از بین بردن جای جوش

برای از بین بردن جای جوش از روی پوست می توانید از گیاه مرزنجوش استفاده کنید پس به میزان مساوی گیاه پخته شده مرزنجوش را با عسل مخلوط کنید و روی جای جوش ها قرار دهید برای رسیدن به نتیجه بهتر از این روش به صورت مرتب و منظم استفاده کنید، از زمان های قدیم برای رفع کک و مک از این گیاه استفاده می کردند.

 

مبارزه با سرطان ها

گیاه مرزنجوش به دلیل داشتن فیبر فراوان به دفع مواد زائد در سیستم گوارشی کمک می کند و با انواع سرطان از جمله سرطان روده مبارزه می کند.

 

کاهش عفونت ها و قارچ ها رحم

از دیگر ویژگی که در خواص مرزنجوش دیده می شود دارا بودن خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن می باشد که همین امر سبب کاهش عفونت ها و قارچ های واژن و رحم می شود.

 

از بین بردن لکه های خونی

به منظور برطرف کردن لکه های خونی چشم و تمام لکه های زیر چشم می توانید از ترکیب مرزنجوش و عسل استفاده کنید و این ترکیب را بر زیر چشم بمالید.

 

ترمیم سریع زخم ها

این گیاه شگفت انگیر به عنوان یک مرهم جهت التیام زخم مورد استفاده قرار گرفته می شود و همچنین از زخم ها در برابر عفونت محافظت می کند و به افزایش سرعت درمان زخم ها نیز کمک می کند.

 

خواص مرزنجوش

سلامت قلب

مرزنجوش دارای مقادیر فراوان آنتی اکسیدان می باشد همین امر سبب حفاظت از قلب و دیگر ارگان های بدن در مقابل بیماری می شود همچنین می تواند به عریض و شل شدن رگ های خونی کمک کند همین امر به پایین آوردن فشار خون کمک می کند بنابراین استنشاق روغن معطر یا به صورت مستقیم و یا به شکل اسپری شده به آرام شدن سیستم عصبی و گشاد شدن رگ های خونی کمک می کند و سبب کاهش فشار خون می شود و در نتیجه باعث کاهش فشار وارد شده بر قلب نیز می شود.

 

درمان گوش درد

از جمله خواص مرزنجوش خاصیت آرام بخش بودن آن می باشد که باعث رفع گوش درد می شود و چکاندن چند قطره از عصاره این گیاه معطر و پر کاربرد سبب کاهش گوش درد می شود.

 

کمک به استرس

گیاه مرزنجوش تاثیر شگفت انگیزی در درمان استرس و اضطراب دارد بنابراین می توانید این گیاه را در فضای خانه اسپری و استنشاق کنید همچنین می توانید آن را با روغن های حامل دیگری رقیق کرده و به عنوان ماساژ جهت بهبود استرس از آن استفاده کنید این گیاه با کمک به درمان استرس و اضطراب سبب بهتر شدن کیفیت خواب نیز می شود.

 

آشنایی با عوارض گیاه مرزنجوش

  1. قبل از استفاده از گیاه مرزنجوش در زمان بارداری یا شیر دهی حتما با پزشک تان مشورت کنید.
  2. افرادی که به مریم گلی یا نعنا حساسیت دارند به احتمال قوی به گیاه مرزنجوش نیز حساسیت دارند بنابراین باید از مصرف آن پرهیز نمایند.
  3. افراد مبتلا به بیماری های کلیوی باید از مصرف مرزنجوش پرهیز کنند زیرا، استفاده زیاد این گیاه برای کلیه مضر می باشد.

 

نحوه استفاده از گیاه مرزنجوش

می توانید از این گیاه شگفت انگیز به عنوان ادویه در غذا استفاده کنید همچنین به منظور بهره مند شدن بیشتر از فواید مرزنجوش می توانید به عنوان چای از آن استفاده کنید، نوشیدن چند فنجان چای مرزنجوش در طول روز سبب رفع مشکلات گوارشی و تقویت سیستم گوارشی می شود همچنین به دلیل داشتن ترکیبات فراوان آنتی اکسیدان سبب دور ماندن از بیماری ها می شوند.

 

هشدار : گیاه مرزنجوش به دلیل اینکه دارای خواص دیورتیک می باشد امکان تداخل با قرص های این چنینی وجود دارد و سبب از دست رفتن کنترل ادرار می شود.

  • تاریخ : 3ام بهمن 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 19 بازدید

عکس نوشته و جمله عکس های امید بخش و الهام بخش زندگی

در این قسمت عکس نوشته های زیبا و جمله عکس های الهام بخش و امید بخش زندگی را قرار داده ایم.

جمله عکس های جدید امید بخش زندگی

یادمان باشد: زنگ تفریح دنیا همیشگی نیست

زنگ بعد حساب داریم

عکس نوشته برای زندگی

جمله عکس های جدید امید بخش زندگی

وقتی زندگی مسیرش را به سمت دشوار شدن عوض می کند

شما به سمت قوی تر شدن تغییر مسیر دهید …

تصاویر و نوشته های انرژی دهنده

جمله عکس های جدید امید بخش زندگی

خواسته هایت را که به خدا گفت به او اعتماد کن

که خدا جز خیر برایت نمیخواهد

عکس پروفایل امید بخش زندگی

جمله عکس های جدید امید بخش زندگی

جوانی بگذرد

تو قدرش ندانی …

عکس نوشته های عاشقانه

ببینید: عکس نوشته های خاص و زیبای امید بخش و الهام بخش زندگی

جمله عکس های جدید امید بخش زندگی

اگر شما بهترین فرد در یک جمع هستید

حتما در جای اشتباهی قرار دارید

عکس نوشته های زیبا و مفهومی

جمله عکس های جدید امید بخش زندگی

سطح تحصیلات افراد،

مطلقا هیچ ارتباطی با میزان شعورشان ندارد

متن الهام بخش زندگی

جمله عکس های جدید امید بخش زندگی

مرور می کنم بی تو

خاطرات با تو بودن را …

جملات الهام بخش برای زندگی

جمله عکس های جدید امید بخش زندگی

بوی گندم مال من

هر چی که دارم مال تو

یه وجب خاک مال من

هر چی می کارم مال تو

عکس نوشته خدا امید بخش زندگی

جمله عکس های جدید امید بخش زندگی

زندگی کتابی است پر ماجرا، هیچ گاه آن را به خاطر یک ورقش دور نیداز …

متن های زیبای الهام بخش زندگی

جمله عکس های جدید امید بخش زندگی

 

چیزی ویرانگرتر از این نیست که دریابیم

فریب همان کسی را خورده ایم که باورش داشتیم!

عکس پروفایل الهام بخش زیبا

بخوانید: جملات الهام بخش و زیبا برای زندگی + عکس نوشته های با معنی

جمله عکس های جدید امید بخش زندگی

افراد موفق همواره در حال دریافت فرصت برای کمک به دیگران هستند در حالی که افراد عادی می گویند به من چه ارتباطی دارد؟

 

  • تاریخ : 3ام بهمن 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 19 بازدید

آرایش ملایم و میکاپ جدید دخترانه

در این قسمت تصاویری از مدل های جدید آرایش ملایم 2020 دخترانه به سبک کانتوررینگ و استروبینگ را مشاهده می کنید.

مدل آرایش جدید و ملایم دخترانه

با استفاده از لوازم آرایشی زیبایی صورت، گونه، چشم و لب ها بسیار بیشتر می شود. اما ممکن است گاهی اواقت خیلی زیاد از این وسایل استفاده کنید و البته به صورت درست نیز استفاده نکنید که باعث زشت شدن چهره نیز می شود.

اگر دخترها از آراش ملایم و ساده استفاده کنند معمولا خطاهای آرایشی که در آرایش غلیظ دارند رفع می شود و آرایش زیباتری خواهند داشت.

آرایش ملایم و دخترانه

در این مطلب نمونه ها آرایش ملایم و لایت اروپایی را مشاهده می کنید که بسیار طرفدار دارند. این سبک از آرایش به دلیل اینکه حالت طبیعی صورت را حفظ می کند، قابل استفاده ترین نوع آرایش در همه جا بوده و به سادگی قابل انجام است.

آرایش ملایم و میکاپ جدید دخترانه

مدل آرایش و میکاپ لایت 2020

آرایش ملایم و میکاپ جدید دخترانه

عکس های آرایش لایت و زیبا

آرایش ملایم و میکاپ جدید دخترانه

عکس های زیباترین مدل آرایش سبک و لایت

آرایش ملایم و میکاپ جدید دخترانه

آرایش و میکاپ جدید

آرایش ملایم و میکاپ جدید دخترانه

مدل میکاپ جدید 2020

جدیدترین مدل میکاپ

زیباترین آرایش دخترانه 2020

جدیدترین مدل میکاپ

مدل های جدید آرایش دخترانه سال 2020

جدیدترین مدل میکاپ

 

جدیدترین مدل میکاپ

 

جدیدترین مدل میکاپ

 

جدیدترین مدل میکاپ

 

جدیدترین مدل میکاپ

 

جدیدترین مدل میکاپ

 

جدیدترین مدل میکاپ

 

 

 

 

  • تاریخ : 3ام بهمن 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 24 بازدید

ویژگی های افراد گرم مزاج

ویژگی های افراد گرم مزاج با افراد سرد مزاج متفاوت است و این افرا به دو دسته گرم و تر، گرم و خشک تقسیم می شوند افراد با مزاج گرم تر انسان هایی جسور و شجاع هستند و معمولا پیرو و رهبر گروه هستند و افراد با مزاج گرم و خشک خیلی زود عصبانی می شوند و زود هم آرام می شوند، افرادی باهوش و پرحرف و بسیار پر جنب و جوش هستند.

انسان با هر مزاجی سبک زندگی خاص خودش را دارد و مزاج همه انسان ها هم متفاوت است پس زسبک زندگی آنها هم متفاوت می باشد و مصرف غذایی این افراد هم با هم فرق می کند. یکی از بهترین مزاج ها در حقیقت گرم و تر است و این افراد با مزاج گرم برن گرا و اجتماعی هستند و باید مصرف بعضی از غذاها مانند ماکارونی و انواع فست فود را کاهش دهند. در ادامه ویژگی های افراد گرم مزاج را می خوانید.

ویژگی های افراد گرم مزاج

افراد گرم مزاج مشخصاتی مانند، نبض قوی، اندام های بزرگ، عضله خیلی به مفصل، قفسه سینه پهن و بزرگ، عرق برجسته قابل مشاهده و عضلات کلفت و بزرگ دارند که در طب سنتی افراد گرم مزاج به دو نوع تقسیم می شوند. اول گروهی که طبع گرم و تر دارند و در گروه بهاری (دموی) قرار دارند و گروهی که مزاج گرم و خشک دارند و در گروه تابستانی (صفرا) قرار می گیرند جز ویژگی های افراد گرم مزاج می باشند.

 

شناخت افراد گرم مزاج

  • افراد گرم مزاج معمولا تنومند و عضلانی هستند پوست آن ها گرم و نرم است رنگ پوستشان مایل به قرمز و صورتی است. (گرم و تر)
  • این افراد از نظر روحی افراد بشاش و اهل بگو و بخند و شاد هستند که همین شادی را به دیگران منتقل می کنند که بیشتر آن ها افراد سالم و بااستعدادی می باشند. (گرم و تر)
  • چنین افرادی بیشتر دچار بیماری می شوند و امکان فشار خون، چربی و قند بالا دارند و همچنین ممکن است دچار جوش و دمل و خارش پوستی شوند که چنین خصوصیاتی متعلق به ویژگی های افراد گرم مزاج است. (گرم و تر)
  • این افراد لاغر اندام بوده و رنگ چهره آن ها به زردی می زند جز ویژگی های افراد گرم مزاج است. (گرم و خشک)
  • افراد گرم مزاج تحمل گرما را ندارند افراد پر جنب و جوش و پر انرژی هستند. (گرم و خشک)
  • این افراد خواب کمتری دارند و زود عصبی می شوند و زود هم آرام می گیرند. (گرم و خشک)

ویژگی های افراد گرم مزاج

شناسایی افراد با مزاج گرم و تر

این افراد که همان دموی مزاج ها هستند دارای حجم خون بالا و اشتها زیاد برای غذا خوردن دارند و به همین دلیل معمولا دارای اضافه وزن می باشند. این اشخاص روحیه مهربان و برون گرا دارند و باید از غذا های با طبع لطیف برای کاهش غلظت خون خود استفاده کنند. این افراد بهتر است از خوردن غذا های نشاسته ای و مصرف فست فود و تند خودداری کنند در عوض مصرف خاکشیر، تخم ریحان، سوپ، آش جو، نان جو، برگ زردآلو، هلو، انجیر برای این افراد مناسب می باشد و همچنین مصرف چای و سیر و سرکه و بادنجان و نوشابه و آب یخ را کم کنند. کسانی که مزاج گرم دارند خیلی به خوردن شیرینی و غذا چرب و سنگین و کباب و کله پاچه و هلیم علاقه دارند که مصرف این نوع خوراکی ها اصلا برایشان خوب نیست یعنی باید از مصرف این غذا ها پرهیز نمایند و زیاده روی نکنند و اگر در مصرف گوشت قرمز، برنج، غذا های سنگین و چرب و تند و شور زیاده روی کنند دچار مشکلاتی از قبیل رویش مو زائد در بدن، چاقی، خواب آلودگی زیاد و احتمال سکته در آن ها ایجاد می شود.

 

شناسایی افراد با مزاج یا گرم و خشک

این افراد که همان صفرا مزاج ها نام دارند با شخصیتی لاغر و پوست سفید که معمولا دهانی خشک دارند که همینطور کم خواب بوده و به ترشی، لواشک، سرکه، خیار و کاهو علاقه دارند. این گروه افراد نباید پر خوری کنند و مصرف شیرینی برایشان قدغن است. مصرف خوراکی های سیر، پیاز، ادویه تند، گوشت قرمز، موز، خربزه، انجیر، آناناس، غذا های سرخ شده، گردو، پسته، فندق، نارگیل مضر می باشد که مصرف زیادش بدن را از حالت تعادل خارج می کند و دچار علائمی مانند: خشکی پوست، بی خوابی، اضطراب، تپش قلب می شوند که در مقابل آن مواد، خوردن سوپ جو، گوشت مرغ، آش با ماست، کدو، اسفناج، گشنیز بسیار مفید بوده و نوشیدنی های مناسب برای این افراد شربت لیمو، آلو، نارنج، سکنجبین، دوغ ترش، ماالشعیر و میوه هایی مانند: هویج، انار، زرشک، گوجه سبز، گلابی، آلبالو، سیب، شاتوت، نخود فرنگی، تمشک، زردآلو، هلو و کدو برای این افراد توصیه می شود.

با دانستن طبع بدن خود می توانید سبک زندگی خود را تنظیم کنید و بعضی از مواد غذایی را بیشتر یا کمتر استفاده نمایید.

بیشتر بخوانید:  اطلاعاتی در مورد مزاج افراد مختلف
  • تاریخ : 3ام بهمن 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 22 بازدید

تپش قلب در بارداری

دلیل تپش قلب در دوران بارداری و آنچه که باید در مورد تپش قلب نرمال و غیر عادی را بدانید در این بخش می خوانید و امیدواریم دانش شما در این زمینه بیشتر شود تا در هنگام بارداری دچار مشکل نشوید.

تپش قلب در هنگام بارداری که مانند تند شدن ضربان قلب در خانم های باردار می باشد در زمان هفته چهلم بارداری به دلیل تغییر در هورمون های فیزیکی بدن رخ می دهد که دلیل این واکنش، تامین کردن خون مادر به جنین از طریق قلب است.

تحقیقات نشان داده که وقتی ضربان قلب مادر بالا می رود مادر دچار آسم، چاقی، کم خونی، لخته خونی در ریه، اضظراب، کمبود آب بدن، بیماری قلبی، تیروئید، احساس بی حس شدن در دست و پا و همین طور مصرف زیاد ویتامین در حاملگی می شود. واکنش هایی که در هنگام تپش قلب به وجود می آید می توان به تپش قلب، تنگی نفس، خسته شدن، غش کردن، درد در قفسه سینه و اضطراب اشاره کرد که در ادامه بیشتر توضیح می دهیم.

 

تپش قلب در بارداری

تپش قلب در زن بارداری موقعی رخ می دهد که ضربان قلب به صورت قابل توجهی تند بزند و این احساس در سینه یا گلوی شما حس شود. تپش قلب در بارداری نباید از 140 بار در دقیقه بیشتر بزند که اگر بیشتر شود باید به پزشک مراجعه کنید. در کل تپش قلب در بعضی از مواقع در زنان بارداری بی خطر است که اغلب خانم های باردار تا قبل بارداری ضربان قلبشان بین 70 تا 80 بار در دقیقه است ئ در هنگام بارداری به 90 تا 100 ضربه هم می رسد ولی نباید بیش از 140 بار شود.

 

دلایل تپش قلب

۱. تغییرات هورمونی: در زمان بارداری هورمون های بدن که استروژن و پروژستون است تمام سطح لوله ها را پر می کند. همین قضیه باعث تغییر فیزیکی در بدن می شود تا بدن را محافظت کند که همین موضوع باعث تپش قلب می شود همچنین در دوران قاعدگی و یائسگی بنابراین این اتفاق تعجب آوری نمی باشد و ممکن است اتفاق بیوفتد.

۲. حجم خون: هنگامی که خون پمپاژ می شود تا خون و مواد غذایی را به جنین برساند حجمش تا ۴۰ درصد افزایش پیدا می کند که در زمان هفته ۶ از بارداری این تغییر صورت می گیرد که قلب شما با سرعت بالا با جریان خون سازگار می شود.

۳. حس های قوی: احساسات زیاد در ترس و استرس و وحشت می تواند موجب تپش قلب در بارداری شود.

همیشه تپش قلب در زمان بارداری بی خطر است مگر این که علائم هایی مانند: احساس حسرگیجه، حالت تهوع، تنفس سخت و تنگی نفس، درد در قفسه سینه یا دست و پا، عرق کردن غیر عادی و تپش قلب بیشتر از حد را داشته باشید در این صورت باید به پزشک مراجعه کنید و علت را جستجو نمایید.

 

درمان کردن

هنگامی که دلیل تپش قلب را یافتید می توانید درمانش کنید که در بیشتر مواقع بی ضرر است و خودش برطرف خواهد شد.

۱. نفس عمیق بکشید: شما باید آرام باشید و نترسید بنشینید و به آرامی نفس بکشید تعداد نفس های خود را بشمارید تعداد چهار شماره نفس بکشید و بشمارید در شماره هفت نگه دارید و سپس در هشتمین شماره نفس را بیرون بدهید پس از زمان کوتاهی خواهید دید که خوب شده اید.

۲. پاهای خود را بالا بگذارید: بهتر است در این مدت پاهای خود را بالا نگه دارید تا تورم پاهایتان کم شود می توانید از یک بالشت کمک بگیرید تا پاهایتان را روی آن بگذارید و تپش قلبتان کم تر شود.

 

پیشگیری از تپش قلب در دوران بارداری

تپش قلب در برداری یکی از مشکلات جانبی این دوره می باشد که کاملا نمی توانید از آن جلوگیری کنید ولی می شود آن را تا حدودی کنترل کرد، که به شرح زیل می باشد:

  • خود را بشناسید؛ یک دفتر یادداشت می تواند به شما کمک کند تا آن کار ها و رفتار هایی را که در طول روز انجام می دهید را بنویسید و می توانید از رفتار های غیر عادی خودداری کنید.
  • از کم آب شدن بدن پرهیز کنید؛ اگر آب بدنتان کم است مقدار زیادی آب بنوشید و یا مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید که از علت های شایع تپش قلب در بارداری می باشد.
  • کافئین مصرف نکنید؛ خورن کافئین برای کودکان و زنان باردار اصلا مناسب نمی باشد پس از مصرف آن خودداری کنید تا منجر به تپش قلب نشویید.
  • زیاد از حد به خود فشار وارد نکنید؛ از حرکت مانور اجتناب کنید این کار باعث می شود که نفس شما زیاد از حد شود و در زمانی که باردار هستید شما را به خطر خواهد انداخت و از علل تپش قلب در بارداری است.

 

نحوه اندازه گیری تپش قلب

عالی ترین روش برای کاهش تپش قلب در بارداری استرس است که باید بتوانید او را از خود دور نمایید و به ۷ روش می توان آن را اندازه گیری کرد.

  1. آزمون استرس
  2. آزمایش خون
  3. آزمایش ادرار
  4. سونوگرافی
  5. الکتروکاردیوگرام
  6. اشعه ایکس قفسه سینه
  7. ضبط ریتم با دستگاه مانیتور هولتر

 

چرا باید تپش قلب را اندازه گیری کرد؟

اگر در ناحیه گلو، گردن و یا قفسه سینه حس تپش قلب در بارداری را حس کنید ممکن است این حالت باعث ترس و ناراحتی شما گردد که در بعضی از مواقع نیاز نیست آن را جدی بگیرید و خود به خود برطرف می شود ولی در مواقعی که خوراکی مصرف کرده اید ممنوع است و یا استرس و اضطراب در شما با ایجاد تپش قلب می شود باید به پزشک مراجعه کنید و اگر این مسئله را جدی نگیرید ممکن است دچار مشکلاتی از قبیل نارسایی قلبی، لخته خون، غش و یا حتی مرگ ناگهانی شوید و باید زیر نظر پزشک متخصص باشید تا درمان شوید و همچنین باید از مصرف سیگار و کافئین هم جلوگیری کنید و استرس و اضطراب را از خود دور کنید و آب بیشتری مصرف کنید.

مطلب پیشنهادی: خانم های باردار چه ویتامین هایی استفاده کنند؟
صفحه 20 از 255
»...10 قبلی 16171819202122232425 بعدی 304050...«