دانلود فیلم

مووی دانلود | دانلود رایگان فیلم | دانلود سریال

  • تاریخ : 19ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 10 بازدید

با سفر به چهارمین کشور دنیا به لحاظ وسعت از مقاصد جذاب در این کشور که حرفهای زیادی برای گفتن دارند لذت ببرید.    کشور آمریکا همیشه مقصد وسوسه انگیزی برای مسافران بوده . انتخاب چند شهر از بین  همه شهرهای جذاب و دیدنی آمریکا  کاری سخت و دشوار است.ایالات متحده امریکا صاحب بزرگترین صنعت کشاورزی در جهان میباشد.

سفر به سوی قاره زیبایی ها

در ابتدا سری بزنیم به دومین ابشار بزرگ دنیا پس از تهیه بلیط هواپیما آمریکا

ابشار نیاگارا جایی که شما را مسحور می کند رودخانه نیاگارا و آبشار نیاگارا مرز بین کانادا و امریکا  واقع شده است.

این آبشار غول آسا هرساله نزدیک به  ۱۲ میلیون گردشگر را مجذوب زیبایی خیره‌کننده خود می‌کند.

در تور آمریکا با نحوه‌ی پیدایش این آبشار باشکوه و عظیم  آشناتر میشوید.

آبشار نیاگارا مجموعه ای بسیار دیدنی متشکل از سه آبشار وسیع و زیبا می باشد که در کنار یکدیگر قرار گرفته اند و منظره  بسیار با شکوهی را برای هر تماشگری خلق کرده اند. بسیاری از مردم به اشتباه تصور می کرده اند که آبشار نیاگارا بلندترین آبشار جهان است  در حالی که لقب  بلند ترین آبشار جهان متعلق به آبشار آنجل است و در حقیقت  آبشار نیاگارا تنها به سبب شکوه، وسعتش و عظمتی که دارد در کل جهان معروف شده است،و البته این را هم توجه داشته باشید که نیاگارا از نظر سرعت جریان آب در جهان رتبه اول را دارد.

با تهیه یک بلیط هواپیما آمریکا خودتان را برای لذت بردن از یک تور شگفت انگیز  یعنی تور آمریکا آماده کنید.

 

بلیط هواپیما آمریکا شما را در تور آمریکا به یک جاده زیبا به نام  رونا اورگان میبرد

 

ایالت اورگان  بین ایالت کالیفرنیا و ایالت واشنگتن واقع شده است.این ایالت به سبب تنوع سرزمینی ‌از جنگل‌ها و کوه‌ها  گرفته تا سواحل زیبا معروف است. در ایالت اورگان می‌توانید از پارک ملی و دریاچه زیبایی به نام کارتر دیدن کنید.این دریاچه زیبا در قسمت کوهستان جنوب اورگان قرار دارد و توسط آتشفشان کوه مازاما ایجاد شده است. در نزدیکی ساحل غربی دریاچه جزیره ای کوچک و مخروطی شکل قرار دارد که به جزیره جادوگر معروف است.

سفر به سوی قاره زیبایی ها

نمایی از پارک سکویا

از گردشی به سمت یکی از پارک های زیبای آمریکا پس از خرید بلیط هواپیما آمریکا خواهیم داشت

این پارک زیبا به شکل کنونی که مشاهده میکنید در سال ۱۸۹۰ میلادی راه اندازی شده و شهرت اصلی ان بخاطر وجود درختان غول پیکر سکویا در آن است. پیش از آن، این منطقه محلی برای زندگی آمریکاییان بومی بوده است.گونه‌های متنوعی از حیوانات مانند خرس سیاه، گوزن و گوسفند نیز در این جنگل زندگی می‌کنند.بسیاری از گردشگران در تور آمریکا برای ماهیگیری، صخره‌ نوردی  به این پارک می‌آیند.

بهتر است بدانیم این نوع درخت سکویا درختی سوزنی برگ است که از شاخه مخروطیان و سردهٔ درختان غول پیکر است. نام سکویا در کل هم برای درخت غول به‌کار میشود و هم برای سرخ‌چوب ساحلی گفته میشود و همانطئر که گفته شد قدیمیترین این درختان در جنگل ملی سکویا  واقع شده است و همچنین ۳۰۰۰ سال عمر دارد.

 

جالب است که بدانیم درختان سکویا از بزرگ‌ترین درختان جهان هستند و میانگین بیشینه ارتفاع این درختان زیبا بین ۵۰ تا ۸۵ متر است.طول بعضی از این درختان گاهی  به ۱۱۰ متر می‌رسد.در نظر بگیرید که طول محیط بدنه این درختان ۱۵ متر است. متاسفانه بسیاری از این درختان در سده ۱۹ میلادی توسط مهاجران قطع شدند.همچنین آتش‌سوزی یکی از خطراتی است که امروزه درختان سکویا را تهدید مینماید.این درختان در بخشهایی از جزیره ماداگاسکار دیده شده اند.ولی بدلیل وضعیت جوی و گونه هایی جانوری از جمله سمورهای دم حلقه ای که از نهال این درختان تغذیه میکنند این درختان هیچوقت بالغ نمی‌شوند و کامل رشد و نمو نمیکنند.

 

تور گردشگری به سرزمین بزرگ سفید شمالی کانادا

با خرید بلیط هواپیما کانادا قدم به کشور  وسیع کانادا میگذارید  بزرگترین کشور نیمکره غربی کره زمین بامساحتی برابر با 9984670 کیلومتر مربع میباشد.

کشوری در شمال قاره آمریکای شمالی که متشکل از ده استان و سه قلمرو ‌است.در واقع این کشور پهناور از سمت شرق تا اقیانوس اطلس، از غرب تا اقیانوس آرام و از شمال تا اقیانوس منجمد شمالی گسترده شده ‌است و از جنوب با ایالات متحده آمریکا همسایه میباشد و شما در تور کانادا به هر قسمت از این سرزمین زیبا سفر خواهید کرد.

هر چند کانادا بعد از کشور روسیه بزرگ‌ترین کشور جهان است،اما جمعیت آن تنها،حدودا یک‌پنجم جمعیت کشور روسیه است.با خرید بلیط هواپیما کانادا به پر جمعیت ترین شهرهای کشور کانادا یعنی  تورنتو مونترال و ونکوور  سفر کنید و از تک تک مناظر شگفت انگیز لذت ببرید.

 

واقعیتی جالب از شهر چرچیل

جالب است بدانید که ساکنان چرچیل، کانادا، در خودروهای خود را قفل نمی کنند تا اگر  زمانی کسانی که پیاده هستند به ناگاه مورد حمله یک خرس قطبی قرار گیرند، بتوانند به داخل ماشین فرار کنند.در بخش نیوفاندلند، کانادا؛ گاهی سطح اقیانوس اطلس یخ می زند و سبب میشود مردم  بتوانند به راحتی روی آن هاکی بازی کنند.

 

از خیابان یونگ چه میدانید

با خرید بلیط هواپیما کانادا به این خیابان که با 1.896 کیلومتر مربع، خیابان Yonge در کانادا، طولانی ترین خیابان در جهان است قدم بگذارید و خاطرات خوشی را برای خود و اطرافیانتان رقم بزنید

شایان ذکر است برای علاقه مندان به تور کانادا بگوییم که کانادا؛ یک واژه یونانی است  و به معنای «روستا» میباشد.

 

از ونکوور کانادا چه میدانید

 

در تور کانادا به شهر ونکوور بروید  شهر ونکوور پس از نیویورک بزرگترین بندر آمریکای شمالی هم از نظر بارگیری و هم از نظر اندازه ی فیزیکی محسوب میشود.شهر ونکوور بزرگترین شهر ساحل غربی کانادا است. این شهر در یک محیط دوست داشتنی طبیعی واقع شده است که از مزایای کامل رشته کوه های زیبای ساحلی بریتیش کلمبیا و اقیانوس آرام بهره گرفته است.

جالب اینجاست که وقتی از ساکنین این شهر درباره ی مناظر بکر و زیبا و الهام بخش نظر خواسته می شود، نمی‌توانند از بین گزینه های متعدد موجود تنها یک مورد را انتخاب نمایند و اما سوال اینجاست که برای مهاجرت و زندگی آمریکا یا کانادا کدام مناسب‌تر است؟

این شهر از آب و هوای آرامش بخش و ملایم و بسیار دلپذیری برخوردار است که به خوبی در قلب و روح مردمانش نفوذ کرده است و به طور پیوسته و همیشگی باعث می شود که این شهر آرامش بخش حتی به عنوان یکی از ۵ شهر برتر دنیا جهت زندگی کردن،رتبه بندی شود.در این شهر نظاره گر باشید که اولین توربین بادی جهان در جهت موافق باد با فضایی عمومی قابل مشاهده برای بازدید کنندگان در این منطقه وجود دارد.

همچنین بازدیدکنندگان بواسطه خرید بلیط هواپیما کانادا می توانند شانس این را داشته باشند که از یک برج 20 طبقه بالا روند تا کل شهر را از چشم اندازی کاملا جدید و خیره کننده مشاهده نمایند.

 

فاجعه ای در ونکوور

 

در سال 1886 شهر ونکوور هنوز در دوران نوپای خود به سر میبرد و در آن زمان فقط  قسمت شرقی مرکز شهر  گسترش یافته بود.اما در تاریخ  13 ژوئن همان سال،متاسفانه شهر ونکوور متحمل یک آتش سوزی فاجعه بار شد که تک به تک دیوارهای شهر را سوزاند.

آسیب این آتش سوزی فاجعه انگیز بود اما خوشبختانه در مدت ساخت و ساز خطوط ریلی راه آهن، وجود کسب و کارها و سرمایه گذاران بزرگ، این منطقه ویران شده به عنوان یک معدن طلای بالقوه در نظر گرفته شد.امروزه این شهر زیبا نمونه ای از یک معماری و طرح ریزی عالی شهری به حساب می آید.

و اما

بهترین کشورهای اروپا را در تور اروپا را بشناسیم

 

قاره اروپا با تنوع اقلیمی و جغرافیایی خود توانسته به یکی از مقاصد محبوب گردشگری تبدیل گردد. در این قاره تعداد زیادی از کشورها را می‌توان یافت که از نظر گردشگری از اهمیت بسیار بالایی برخوردار هستند. هر چند که تمامی کشورهای اروپایی برای خریداران بلیط خارجی مناسب هستند.

اما برخی از آن‌ها جایگاه ویژه‌ای را در میان گردشگران تور اروپا بدست آورده‌اند. طبیعت سرسبز و زیبای این قاره دلیل فروش بالای بلیط هواپیما اروپا است و این قاره میزبان هزاران گردشگری است که برای بازدید از جاذبه‌های کشورهای اروپایی، سفر به این قاره را انتخاب می‌کنند.

شهرها و کشورهای اروپایی به گونه‌ای نزدیک به هم هستند که با یک بار سفر به اروپا می‌توان از چندین کشور این قاره دیدن کرد و همین موضوع یکی از نکات مثبت سفر به قاره اروپا به حساب می‌آید.

در مقالات قبلی در مورد سوئیس و فرانسه صحبت کرده‌ایم و امروز قصد داریم در مورد اسپانیا و دیگر کشورهای محبوب اروپایی اطلاعاتی را در اختیار شما قرار دهیم، اگر سفر به اروپا برایتان جذاب است همراه ما در این مقاله بمانید.

سفر به سوی قاره زیبایی ها

کشور اسپانیا

اسپانیا یکی دیگر از بهترین و محبوب‌ترین کشورهای تور اروپا می‌باشد که به دلیل آب و وهوای مطبوع، غذاهای پرادویه و رقص‌هایش به شهرت رسیده است. بسیاری از خریداران بلیط هواپیما پس از سفر به اروپا، اسپانیا را در صدر جدول بهترین کشورهای اروپایی برای سفر قرار داده‌اند.

دلیل محبوبیت اسپانیا در میان خریداران بلیط خارجی می‌تواند با آب و هوای بسیار خوب این کشور، داشتن مردمانی مهربان و خونگرم و ارزان بودن اسپانیا نسبت به سایر کشورهای اروپایی ارتباط مستقیمی داشته باشد. گردشگران تور اروپا می‌توانند با هزینه‌های کمتری به اسپانیا سفر کنند و از شهرهای این کشور که همگی ارزش دیدن دارند بازدید کنند.

بارسلونا و مادرید از بهترین و معروف‌ترین شهرهای اسپانیا هستند، شهر بارسلون نیز یکی از جذاب‌ترین و پرتوریست‌ترین شهرهای جهان است که پس از خرید بلیط خارجی اسپانیا حتما باید از این شهر دیدن کرد. از دیگر جاذبه‌های تور اروپا در کشور اسپانیا می‌توان به جزایر قناری و منطقه ایبیزا اشاره کرد که نهایت لذت و آرامش را برای خریداران بلیط هواپیما اسپانیا به همراه دارد.

اسپانیا که یکی از اقتصادهای بزرگ در جهان است نزدیک به ۴۵ میلیون نفر جمعیت دارد و کوه‌های پیرینه واقع در شمال شرقی این کشور، مرز طبیعی میان اسپانیا با فرانسه و دیگر کشورهای اروپایی می‌باشد. همین امر باعث دور افتادگی کشور اسپانیا از بسیاری از وقایع اروپا گشته است.

شاید خریداران بلیط هواپیما ندانند که چند سالی است که اسپانیا با بحران‌های اقتصادی روبه‌رو شده است و تنها راه نجات این کشور از اقتصاد رو به ورشکستگی صنعت توریسم است. اگر با خرید تور اروپا به کشور اسپانیا سفر می‌کنید حتما از موزه‌های اروپایی نیز دیدن کنید. پایان رپورتاژ آگهی /

 

  • تاریخ : 19ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 12 بازدید

ساخت عروک نمدی الگوی عروسک نمدی

در این بخش مجموعه ای از انواع الگوی عروسک نمدی برای ساخت عروسک نمدی کودکانه را با ایده های جدید قرار داده ایم و امیدواریم در آخر بتوانید یک عروسک نمدی زیبا بسازید.

با داشتن الگوی عروسک نمدی با طرح های مختلف می توانید عروسک جذاب و زیبا می توانید عروسکی زیبا و جذاب درست کنید. به این منظور در ادامه ایده های جدید از الگوهای عروسک نمدی را برای کودکان مشاهده می کنید که با استفاده از آنها کار شما راحت می شود.

مدل های جالب الگوی عروسک نمدی جدید و جالب

با استفاده از این مجموعه جدید الگوی عروسک نمدی می توانید که عروسک خود را در سایز دلخواه با نمد بسازید و پس از رسم کردن آن روی نمد و بعد از برش دادن، عروسک را بسازید. تنوع زیادی برای ساخت عروسک نمدی وجود دارد که با کاربرد و سلیقه خود می توانید عروسک دلخواه را انتخاب کنید.

انتخاب رنگ مناسب نمد برای تهیه کردن عروسک هم سلیقه ای است و با نوجه به نوع عروسک می توانید رنگ مناسب را انتخاب کنید. در ادامه این مطلب جند الگوی زیبا و جذاب برای ساخت عروسک نمدی را مشهده می کنید و می توانید این طرح های زیبا را برای تزیین اتاق کودک و یا به عنوان جا کلیدی نمدی و اینگونه وسایل استفاده نمایید.

ساختن عروسک حیوانات با نمد ایده جالبی است که تنوع زیادی هم دارد و با استفاده از آن یم توان علاوه بر تهیه عروسک زیبا برای کودک، آنها را با حیوانات مختلف آشنا کنید. این عروسک ها را می توانید به عنوان کاردستی کودکان برای مهد کودک ها تهیه کنید.

ساخت عروک نمدی الگوی عروسک نمدی

عروسک خرگوش نمدی

رشر

عروسک نمدی برای کودکان

بخوانید: آموزش عروسک بافتنی فیل + مراحل کامل بافت عروس بافتنی به صورت تصویری

ساخت عروک نمدی الگوی عروسک نمدی

الگوی عروسک گوزن

ساخت عروک نمدی الگوی عروسک نمدی

آموزش ساخت عروسک برای کودکان

ساخت عروک نمدی الگوی عروسک نمدی

الگوی ساخت عروسک سگ

بخوانید: آموزش روش ساخت عروسک باربی با لباس پف دار و کلاه و دسته گل

ساخت عروک نمدی الگوی عروسک نمدی

الگوی عروسکی زیبا برای پارچه نمدی

ساخت عروک نمدی الگوی عروسک نمدی

ساخت عروسک ساده با نمد

ساخت عروک نمدی الگوی عروسک نمدی

مدل عروسک نمدی

ساخت عروک نمدی الگوی عروسک نمدی

الگوی ساخت عروسک نمدی زیبا و جذاب

ساخت عروک نمدی الگوی عروسک نمدی

الگوی عروسک نمدی پلنگ صورتی

ساخت عروک نمدی الگوی عروسک نمدی

ساخت عروس زیبای نمدی برای بچه ها

ساخت عروک نمدی الگوی عروسک نمدی

عروسک گربه

ساخت عروک نمدی الگوی عروسک نمدی

الگوی ساخت عروسک زیبای گربه

ساخت عروک نمدی الگوی عروسک نمدی

عروسک زیبا و ساده

ساخت عروک نمدی الگوی عروسک نمدی

 

آموزش ساخت عروسک خرس با نمد

مطلب پیشنهادی: عروسک خیمه شب بازی + آموزش ساخت عروسک مرحله به مرحله

 

  • تاریخ : 19ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 13 بازدید

پماد درموفیکس

پماد درموفیکس (Dermofix) به منظور درمان عفونت قارچی استفاده می شود. این پماد یکی از داروهای ضد قارچ است که برای درمان عفونت های قارچی استفاده می شود. التهاب و خارش پوست، سوزش پوست و … بعضی از عوارض این دارو می باشند.

عفونت دارای دو منشا قارچ و یا باکتریایی است. اگر عفونت قارچی باشد، با تجویز پزشک برای درمان از داروی ضد قارچ موجود در داروخانه می توان استفاده کرد.  عفونت قارچی بیشتر در پوست و قسمت واژن خانم ها ایجاد می شود. در ناحیه واژن باکتری های مفید وجود دارند؛ ولی در صورتی که این باکتری ها توازن طبیعی خود را از دست بدهند و تعداد آنها کمتر و یا بیشتر از حد نرمال شود، عفونت قارچی در این بخش ایجاد می شود. برای درمان عفونت قارچی واژن می توان از درمان های پزشکی و درمان های خانگی استفاده کرد. یکی از داروهایی که پزشکان تجویز می کنند، پماد درموفیکس می باشد که در ادامه نحوه استفاده از آن را می خوانید.

اطلاعات دارویی پماد درموفیکس

پماد درموفیکس یکی از داروهای ضد قارچ موضعی می باشد که برای درمان عفونت های قارچی استفاده می شود. کاندیدیا آلیکانس، کاندیدیا تروپیکالیس و پیتروسپوروم اوربیکولار، درماتوفیت‌هایی مانند مایکروسپوروم، تریکوفیتون و اپیدرموفیتون از بیماری‌هایی هستند که با استفاده از این دارو، قابل درمان هستند.

این پماد همچنین برای درمان بیماری‌هایی نظیر درماتوفیتوز، تینه‌آ پدیس (عفونت پای ورزشکاران)، تینه‌آ کروریس (اگزمای هبرا)، تینه‌آ پورپوریس (هرپس سیرسیناتوس)، تینه‌آ باربرا (قارچ ریش و سبیل آقایان)، تینه‌آ مانوس، انواع گونه‌های کاندیدیا و پتیریازیس ورسیکالر، تجویز می‌شود. این دارو خواص ضد التهاب و ضد خارش نیز دارد.

بخوانید: با نمک عفونت قارچی واژن و دیگر بیماری ها را از بین ببرید

نحوه مصرف و مقدار آن

پماد به صورت روزی یک بار و یا دو بار روی محل آسیب دیده، زده می شود. در هر بار استفاده، دست ها را بشویید و لایه ای نازک از کرم را روی موضع مورد نظر، استفاده کنید. برای اینکه مطمئن شوید که کرم به تمام نقاط دچار عارضه مالیده شده است، اطراف آن نقطه را به اندازه یک سانتی مترف از کرم مورد نظر بزنید. طول درمان این دارو برای عارضه پوستی تفاوت دارد. زمان معمول استفاده از این پماد، 2 تا 4 هفته می باشد.

 

موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی پماد

نام های دیگر: sertaconazol

موارد مصرف: عفونت‌های قارچی

عوارض: سوزش پوست، التهاب و خارش پوست، خشکی پوست، درد و حساسیت در محل

تداخل دارویی: هیچ تداخل دارویی گزارش نشده است.

نکاتی در مورد مصرف پماد

  • از این کرم برای عارضه‌های پوستی دور چشم و عفونت چشم، نباید استفاده کرد.
  • از تماس کرم با چشم، ‏بینی، دهان و غشاهای مخاطی خودداری کنید.
  • محل استفاده باید به طور کامل، خشک شود.
  • حتی در صورت بهبودی علائم، دارو را برای مدت توصیه شده توسط پزشک، استفاده کنید.
  • در صورت عدم بهبودی یا ‏بدتر شدن علائم به پزشک خود، اطلاع دهید.
  • در صورت بروز حساسیت، قرمزی، خارش، سوزش، تاول و ترشح در محل استفاده، به پزشک خود اطلاع دهید.
  • موضع تحت درمان را با پانسمان نبندید.
  • مصرف این دارو در کودکان کوچکتر از ۱۲ سال توصیه نمی‌شود.
  • درموفیکس را بر روی ‌های باز، پوست خشک، ملتهب یا آفتاب سوخته استفاده نکنید.
  • طی درمان با این دارو، از سایر محصولات پوستی برای موضع تحت درمان، استفاده نکنید.
  • توصیه می‌شود دارو را کاملا مطابق با دستور پزشک، مصرف کنید.
  • در صورت داشتن هرگونه حساسیت دارویی یا غذایی، پزشک را مطلع نمایید.
  • در دوران بارداری و شیر دهی بهتر این است که برای استفاده از این کرم با پزشک، مشورت شود.
  • قبل از مصرف دارو، هر نوع سابقه ابتلا به بیماری که داشته‌اید را به اطلاع پزشک معالج خود، برسانید.
  • از مصرف خودسرانه و بدون نسخه این دارو، خودداری کنید.
  • برای اثرگذاری بهتر، دارو را به طور منظم، مصرف کنید.
  • استفاده از این پماد ممکن است واکنش‌های التهابی و آلرژی به نور خورشید را در پی داشته باشد.

در این مطلب با اطلاعات دارویی، نحوه مصرف و عوارض پماد درموفیکس  آشنا شدید.

مطلب پیشنهادی: اطلاعاتی در مورد عفونت واژن زنان
  • تاریخ : 19ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 9 بازدید

افسرده

این حرف ها را به افراد افسرده نگویید

با گفتن بعضی از حرفه ها به افراد افسرده باعث تشدید بیماری روحی انها می شوید! باید بسیار دقت کنید که بعضی از حرف ها را به کسی که دچار افسردگی شده است، نگوید زیرا باعث تشدید مشکلات او خواهید شد.

1. همه چیز زاییده ذهن توست و باید مثبت فکر کنی

هرچند مثبت اندیشی در بهبود عملکرد ذهن موثر است اما افرادی که افسردگی یا اضطراب‌های شدید دارند با این توصیه‌ها دچار تنش بیشتری می‌شوند و در نهایت نه تنها با این نصیحت‌ها مثبت اندیش نمی‌شوند بلکه این فشار عصبی، آنها را بیشتر آزار می‌دهد.

2. باید از خودت بیرون بیایی و به اجتماع برگردی

این گونه عبارات موجب می‌شوند که شرایط بدتر شود چرا که در کنار اضطراب و افسردگی، احساس گناه را نیز به مشکلات بیمار افسرده اضافه می‌کنند.

3. چرا هیچ تحرک و فعالیتی نداری؟

ورزش کردن برای سلامت جسم و روان مفید است و معجزه می‌کند و البته خاصیت ضدافسردگی نیز دارد اما وقتی مستقیم آن را به یک بیمار افسرده توصیه می‌کنید که حتی انرژی و انگیزه کافی برای انجام کارهای ساده و عادی روزمره‌اش ندارد، درست مثل این است که نقطه ضعف او را به یادش می‌آورید و او را می‌رنجانید. در این مورد هرازگاهی یک اشاره کوتاه و گذرا کافی است.

4. رژیم غذایی‌ات را تغییر بده

هرچند نوع رژیم غذایی در احوالات و خلق و خوی افراد موثر است اما برای افرادی که افسردگی بالینی دارند قطعا معجزه نخواهد کرد و چه بسا که دنبال کردن رژیم غذایی سالم برای چنین فردی امکان پذیر نباشد.

5. مراقبه و یوگا راه نجات شما است

اگرچه بیماری افسردگی با این دو ورزش بهتر می‌شود اما در بهبود موارد شدید این بیماری تاثیرگذار نیست به طوری که حتی برخی متخصصان معتقدند تفکرات خودکشی با یوگا تشدید می‌شود.

مطلب پیشنهادی: افسردگی چیست؟ علایم و درمان افسردگی

6. شغل جدید پیدا کن

به افراد افسرده پیشنهاد تصمیمات جدی ندهید چرا که در برخی مواقع، کار می‌تواند موجب تشدید استرس در افراد شود.

7. آیا از رابطه با همسرت راضی هستی؟

مشکلات روابط زوجین در هنگام افسردگی تشدید می‌شود و یادآوری این نکته آنها را بیشتر به این فکر می‌اندازد.

8. تو همه شرایط را برای بهتر شدن داری

حتی در صورت واکنش مثبت به داروهای شیمیایی نیز احتمال بهتر شدن وضعیت روحی افراد صد در صد نیست پس گفتن این عبارات فایده‌ای ندارد و نمک روی زخم می‌پاشد.

9. آیا احساس بهبودی می‌کنی؟

این عبارت موجب احساس شکست فرد در زندگی علاوه بر احساس افسردگی می‌شود.

10. همه مردم مشکل دارند

این عبارت احساس ضعف و منفی بودن را در بیمار افسرده تشدید می‌کند و به هیچ عنوان از درد و رنج او نمی‌کاهد.

بخوانید: چرا خانم های بیشتر از آقایان افسرده می شوند؟
  • تاریخ : 19ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 10 بازدید

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

در این مطلب جدیدترین مدل های شیر ظرفشویی آشپزخانه با طرح های متنوع و شیک امروزی را مشاهده می کنید. این مدل شیرآلات هر کدام طراحی خاصی برای دکوراسیون آشپزخانه دارند.

مدل های شیک شیر آشپزخانه

امروزه دکوراسیون آشپزخانه های کوچک و بزرگ امروزی با توجه به نوع طراحی جدید و در معرض دید بودن فضای داخل آن دارای اهمیت زیادی است. نو چیدمان و زیبایی وسایل به کار رفته در اشپزخانه می تواند تاثیر زیادی بر جذابید منزیل بگذارید، سینک ظرفشویی و شیرآلات جزو وسایل مهم در دکوراسیون اشپزخانه هستند که باید با دیگر وسایل هارمونی داشته باشند و دارای کیفیت مناسب و زیبایی باشند. در ادامه تصاویری از مدل های جدید شیر اب ظرفشویی برای آشپزخانه های مدرن و کلاسیک را قرار داده ایم و امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرند.

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

سینک ظرفشویی و شیر آب بر زیبایی آشپزخانه تاثیر زیادی دارند؛ کاربرد این شرها در واقع جدا کردن آب سرد و گرم برای شستن دست ها، میوه، سبزیجات و ظروف است و نوع رایج آن طرح استیل ضد زنگ می باشد که در بیشتر خانه های جهان مورد استفاده قرار می گیرد. البته انواع دیگر شیرهای آب برای ظرفشویی طراحی شده اند. مدل شیر آب از جنس برنج است و رنگ طلایی نمونه ای از انواع شیرآلات است که استفاده از آن، تصویر چشم نوازی را در فضای آشپزخانه ایجاد می کند.

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

انواع مختلف شیر آب را می توانید به همراه سینک بخرید، پس در هنگام استفاده و نصب آن در آشپزخانه مشکلی از لحاظ هماهنگی نخواهید داشت. در صورتی که مایل هستید شیر آب را به صورت جداگانه خریداری کنید حتما باید شیر آب با سینک ظرفشویی مطابقت داشته باشند. می توانید با توجه به سلیقه خود و نوع دکوراسیونی که آشپزخانه شما دارد، یکی از این مدل ها را انتخاب کنید.

بخوانید: نورپردازِی آشپزخانه + اصول نورپردازی آشپزخانه که باید بدانید

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

مدل شیر فانتزی مکعبی

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

سینک و شیرآلات آشپزخانه

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

مدل های شیرآلات زیبا

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

شیرآلات فانتزی

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

انواع سینک و شیرآلات

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

مدل شیر زیبا

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

جدیدترین مدل های شیر ظرفشویی

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

شیر و سینک استیل

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

مدل شیر سرد و گرم

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

شیر آشپزخانه طلایی رنگ

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

شیرآلات زیبا و متفاوت برای آشپزخانه

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

مدل شیر کلاسیک

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

مدل شیر سینک ظرفشویی

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

انواع شیرالات آشپزخانه

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

شیر آشپزخانه فانتزی

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

شیر دسته کوتاه

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

شیر دیواری

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

شیرآلات شیک آشپزخانه

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

شیر اهرمی

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

شیرآلات زیبای آشپزخانه

مدل شیر ظرفشویی آشپزخانه

شیر و سینک ظرفشویی

مطلب پیشنهادی: نحوه دکوراسیون آشپزخانه های کوچک با کمترین فضا
  • تاریخ : 18ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 11 بازدید

بهنوش بختیاری

عکس های جدید بهنوش بختیاری و همسرش را به همراه بیوگرافی کامل در این بخش تاپ ناز قرار داده شده است. اطلاعاتی در مورد زندگی شخصی و هنری این بازیگر را می خوانید.

بیوگرافی بهنوش بختیاری

بهنوش بختیاری متولد 29 اردیبهشت سال 1354 در شهر تهران است، او بازیگر و منشی صحنه است. پدر او بختیاری است و مادرش اهل تهران است. او آخرین عضو خانواده 6 نفری است و یک برادر و یک خواهر بزرگ تر از خودش دارد.

بهنوش بختیاری مدرک کارشناسی رشته زبان فرانسوی از دانشگاه آزاد اسلامی تهران را دارد.

بهنوش بختیاری

عکس بهنوش بختیاری در کنار نسرین مقانلو و لاله اسکندری

جوایز بهنوش بختیاری

بهنوش بختیاری در دوره سی و چهارم جشنواره فجر در سال 94 به دلیل بازی در فیلم من نامزد دریافت سیمرغ بلورین بازیگر نقش دوم زن شد.

بهنوش بختیاری

بهنوش بختیاری و عمو پورنگ

نحوه بازیگر شدن بهنوش بختیاری

بهنوش بختیاری سال 54 در بیمارستان اقبال تهران به دنیا آمد و اکنون ساکن شهرک ژاندارمری می باشد.

بهنوش بختیاری قبل از اینکه بازیگر شود به عنوان منشی صحنه مشغول به کار بود. او یک دوره بازیگری را تحت نظر مهتاب نصیرپور گذراند.

بهنوش بختیاری

نخستین سریال بهنوش بختیاری

نخستین بار در سریال 1375 در سریال هوای تازه به کارگردانی ساخته آقای محمد رحمانیان بازیگری را شروع کرد و به عرصه بازیگری در دنیای سینما وارد شد.

بهنوش بختیاری

علایق بهنوش بختیاری

بهنوش بختیاری به موسیقی کلاسیک علاقه دارد و صدای رضا صادقی، ناصر عبدالهی و مازیار را دوست دارد. جالب است بدانید که اصلا موسیقی رپ گوش نمی دهد. او از کودکی علاقه داشته که مهماندار هواپیما شود. غذای مورد علاقه اش چلوکباب است.  نکته جالب هم این است که می گوید من و همسرم عاشق ابی هستیم و واقعا با صدای ابراهیم حامدی خاطره داریم. نکته جالب تر هم اینکه مانند خیلی از ایرانیان عاشق چلوکباب است.

بهنوش بختیاری

شغل دوم بهنوش

او یک سالن زیبایی به نام تیارا دارد. بهنوش بختیاری صاحب امتیاز یک مجله به نام دیده بان می باشد و همچنین مالک برند طلا و جواهر روجا گالی می باشد.

بهنوش بختیاری

ازدواج بهنوش بختیاری و همسرش

بهنوش بختیاری در تیر سال 1378 با محمدرضا آرین که نویسنده کارهای طنز مهران مدیری است ازدواج کرد و این دو بچه ندارند. او دلیل بچه دارنشدنش را در برنامه احسان علیخانی در سال 94 اعلام کرد و گفت که تا آخر عمر نمی تواند مادر شود.

شایعه طلاق 

چندی پیش شایعه ای در فضای مجازی با عنوان طلاق بهنوش بختیاری پخش شد که توسط خودش تکذیب شد. او در مصاحبه ای گفت که این شایعه را شنیدم و خیلی هم دلم شکست . در حال حاضر ۹ سال است که با همسرم داریم زندگی می کنیم.

خدا را شکر می کنم و از زندگی با همسرم راضی هستم. قصد جدایی و طلاق ندارم و از همه می خواهم به این شایعات پایان دهند. خودش دلیل این شایعه را این موضوع می داند که همسرش در مراسم ها همراهی اش نمی کند و این موضوع باعث دامن زدن به شایعه ها می شود.

دلیل منتشر نشدن عکس همسر بهنوش بختیاری

بهنوش بختیاری اضافه کرد که همسرم به دلیل اعتقادات و طرز تفکرش دوست ندارد تصویرش جایی منتشر شود و این موضوع را از روز اول با من در میان گذاشته است و چیز جدیدی نیست. حتی چند بار عکس های مختلفی به عنوان همسر بهنوش بختیاری پخش شد که توسط خودش تکذیب شد.

البته این موضوع جدیدی در فضای مجازی نیست چون هر بازیگری با هوادارنش عکس می گیرد بعدها آن عکس به عنوان همسرش معرفی می شود. به نظر می آید محمدرضا آرین همسر بهنوش بختیاری آدم خجالتی باشد یا اینکه تحمل قضاوت هایی که در فضای مجازی می شود را نداشته باشد که در هر صورت باید به او حق داد.

بهنوش بختیاری

بهنوش بختیاری و نیوشا ضیغمی

به شهرت رسیدن بهنوش بختیاری

او به دلیل بازی در سریال خانه به دوش در سال 1383 به شهرت رسید.  بعد از آن در چند سریال از جمله جایزه بزرگ، شب های برره و باغ مظفر به کارگردانی مهران مدیری حضور پیدا کرد و به عنوان یکی از بازیگران اصلی طنز ایرانی شناخته شد.

بهنوش بختیاری

عمل جراحی بینی و پشیمانی بهنوش بختیاری

بهنوش بختیاری وقتی که 19 ساله بود بینی اش را جراحی زیبایی کرد و خودش می گوید که آن موقع دوست داشتم بینی سر بالا داشته باشم ولی الان پشیمان هستم.

عکس های اینستاگرام بهنوش بختیاری

در این قسمت شاهد جدیدترین عکس های بهنوش بختیاری هستید.

بهنوش بختیاری

عکس بهنوش بختیاری در بیمارستان

بهنوش بختیاری

عکس جدید بهنشو بختیاری

بهنوش بختیاری

بیوگرافی بهنوش بختیاری

بهنوش بختیاری

تصاویر بهنوش بختیاری بازیگر زن

بهنوش بختیاری

عکس خانوادگی بهنوش بختیاری

بهنوش بختیاری

  • تاریخ : 18ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 13 بازدید

رژیم جیم برای لاغری

رژیم غذایی جیم یکی از برنامه های غذایی و روش های لاغری فروی است که با استفاده از رژیم جیم می تواند در عرض 1 هفته کاهش وزن سریع در حد 3 الی 6 کیلو داشته باشید به این شرط که رژیم غذایی و نکاتی که در مورد این رژیم در اختیار شما قرار می دهیم به شیوه صحیح پیروی کنید.

رژیم جیم نوعی برنامه غذایی است که در آن محدودیت هایی در مورد مصرف پروتئین و کربوهیدرات وجود دارد و فقط باید به مدت 1 هفته به مصرف میوه و سبزیجات بپردازید، از آنجایی که ترکیباتی که در این رژیم استفاده شده است بسیار ساده است کسانی که اضافه وزن دارند می توانند بهترین نتیجه را از این رژیم دریافت نمایند.

لاغری سریع با رژیم غذایی جیم

در میان رژیم های لاغری که وجود دارد هر کدام به نوبه خود تاثیراتی دارند که می توانند به فرد برای لاغری و کاهش وزن کمک کند، رژیم جیم هم از این دسته رژیم ها است که اگر طبق برنامه غذایی که وضع کرده عمل نمایید می توانید لاغری مطلوبی داشته باشید.

رژیم جیم در سال 1985 توسط شرکت جنرال موتورز تدوین شد که قصد ان بالا رفتن سلامت کارگران و همچنین افزایش بهره وری آنان بوده است. افرادی که قصد درند از رژیم جیم برای لاغری استفاده کنند باید به مدت 1 هفته از برنامه غذایی که ارائه کرده ایم پیروی کنند.

 

روز اول:

در روز اول رژیم لاغری جیم می تواند مطابق با ملیتان به مصرف میوه بپردازید، شما در مورد خوردن میوه هیچ گونه محدودیتی نخواهید داشت، اما سعی منید بیشتر از میوه هایی استفاده نمایید که از فیبر بالایی برخوردار هستند مانند هندوانه و طالبی، سیب و پرتقال، همچنین در روز اول این رژیم باید به میزان ۱۲ لیوان آب بنوشید، در رژیم جیم هر زمان که احساس گرسنگی کردید فقط می توانید به مصرف میوه بپردازید.

  • صبحانه ساعت ۸:۰۰ تا ۹:۰۰⇐ یک عدد سیب یا پرتقال متوسط +۱ لیوان آب
  • میان وعده ساعت ۱۱:۰۰ تا ۱۲:۰۰⇐ نصف کاسه طالبی یا خیار +۱ لیوان آب
  • ناهار ساعت ۱۳:۳۰ تا ۱۴:۰۰⇐ یک قاچ هندوانه یا یک قاچ گرمک و یا یک عدد خیار + به همراه ۲ لیوان آب
  • میان وعده ساعت ۱۶:۰۰ تا ۱۷:۰۰⇐۱ عدد پرتقال کامل + به همراه ۱ لیوان آب
  • عصرانه ساعت ۱۸:۳۰ تا ۱۹⇐ یک سیب + ۱ لیوان آب
  • شام ساعت ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۰۰ ⇐ طالبی و گواوا یا سیب سبز + ۱ لیوان آب

پرهیز: پرهیز از مصرف تمام سبزیجات

رژیم جیم برای لاغری

روز دوم:

در دومین روز از رژیم جیم فقط باید به مصرف سبزیجات بپردازید، شما می توانید سبزیجات را به هر نوعی که دوست دارید مصرف نمایید، خام و یا پخته، برای طبخ آن ها می توانید به صورت آبپز به مصرف آن بپردازید، از سرخ کردن سبزیجات با روغن خودداری کنید، هر زمان احساس گرسنگی کردید به خوردن سبزیجات به مدل های مختلف بپردازید، برای طعم دار کردن سبزیجات می توانید از روغن زیتون استفاده نمایید.

  • صبحانه ساعت۸:۰۰ تا ۹:۰۰⇐ ۱ عدد سیب زمینی آبپز متوسط یا هویج به همراه کمی کره برای طعم دهی
  • میان وعده ساعت ۱۱:۰۰ تا ۱۲:۰۰⇐ سالاد کلم یا کرفس و کاهو + به همراه ۱ لیوان آب
  • ناهار ساعت ۱۳:۳۰ تا ۱۴:۰۰⇐ سالادی مخلوط با خیار یا هویج، پیاز ، موسیر و هویج یا چغندر + به همراه ۲ دو لیوان آب
  • میان وعده ساعت۱۶:۰۰ تا ۱۷:۰۰ ⇐یک فنجان بروکلی یا گل کلم آبپز + نصف فنجان فلفل سبز + ۲ لیوان آب
  • عصرانه ساعت ۱۸:۳۰ تا ۱۹ ⇐ گل کلم آب‌پز شده + به همراه ۱ لیوان آب
  • شام ساعت۲۰:۰۰ تا ۲۱:۰۰⇐ سالاد هویج، بروکلی و لوبیا سبز آبپز + ۲ لیوان آب

پرهیز: پرهیز از مصرف انواع میوه

بخوانید: رژیم غذایی سالم و برنامه غذایی برای کارمندان

روز سوم:

در سومین روز از این رژیم باید گفت بدنتان با این رژیم سازگاری پیدا کرده است، در روز قبل به دلیل اینکه ۱ روز کامل از مصرف میوه جات محروم بوده اید خوردن دوباره میوه می تواند برای شما دلچسب تر شود، به طور معمول میوه جات تمام مواد معدنی سبزیجات را هم به همراه دارند اما میوه حات از فیبر و پروتئین بیشتری برخوردار می باشند.

  • صبحانه ساعت ۸:۰۰ تا ۹:۰۰ ⇐ نصف کاسه طالبی، هندوانه یا سیب + به همراه ۲ لیوان آب
  • میان وعده ساعت۱۱:۰۰ تا ۱۲:۰۰⇐ نصف آناناس یا گلابی، هلو، آلو + ۲ لیوان آب
  • ناهار ساعت۱۳:۳۰ تا ۱۴:۰۰⇐ سالاد کاهو، خیار و هویج یا چغندر + ۲ لیوان آب
  • میان وعده ساعت ۱۶:۰۰ تا ۱۷:۰۰⇐ ۱ عدد پرتقال متوسط + نصف کاسه طالبی یا هندوانه + ۱ لیوان آب
  • عصرانه ساعت ۱۸:۳۰ تا ۱۹⇐ یک عدد گلابی یا آلو + ۱ لیوان آب
  • شام ساعت ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۰۰⇐بروکلی یا گل کلم آبپز + به همراه مقداری چغندر پخته

پرهیز: پرهیز از هر گونه سبزیجات

رژیم جیم برای لاغری

روز چهارم:

در چهارمین روز از رژیم جیم اوضاع کمی عوض می شود، به لیست غذایی این رژیم چیز هایی جدید تری افزوده می شود و همچنین مصرف میوه موز در این رو کاملا آزاد می باشد طوری که شما باید در ۱ روز ۸ عدد موز مصرف نمایید، و همچنین شیر هم باید در تمام وعده های اصلی نوشیده شود.

  • صبحانه ساعت ۸:۰۰ تا ۹:۰۰⇐دو عدد موز یا انجیر بزرگ + یک لیوان شیر یا شیر سویا
  • میان وعده ساعت ۱۱:۰۰ تا ۱۲:۰۰⇐شیک موز یا انجیر + نصف قاشق چای خوری عسل برای طعم دهی
  • ناهار ساعت ۱۳:۳۰ تا ۱۴:۰۰⇐یک کاسه سوپ رژیم جیم
  • میان وعده ساعت ۱۶:۰۰ تا ۱۷:۰۰⇐شیک شیرموز یا انجیر
  • عصرانه ساعت ۱۸:۳۰ تا ۱۹⇐۲ عدد موز یا انجیر متوسط
  • شام ساعت ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۰۰⇐۲ عدد موز یا انجیر بزرگ + یک لیوان شیر یا شیر سویا

پرهیز : تمامی میوه جات به جز انجیر و موز

 

روز پنجم:

در پنجمین روز از رژیم جیم یک سری پروتئین به لیست غذایی شما افزوده می شود و همچنین در این روز مجاز هستید به اندازه ۱ فنجان برنج قهوه ای مصرف کنید، علاوه بر این باید ۸ عدد گوجه فرنگی در طول یک روز میل نمایید. اگر بخواهید این روز را با روز های دیگر مقایسه کنید به نظر می آید که در روز پنجم در مهمانی هستید، شما می تواند در این روز مقداری گوشت مرغ، ماهی و یا مرغ کباب شده میل نمایید توجه داشته باشید که طبخ آنها خالی از روغن باشد و یا اینکه مقدارش بسیار کم باشد.

  • صبحانه ساعت ۸:۰۰ تا ۹:۰۰⇐۳ تا ۴ عدد گوجه فرنگی کوچک یا هویج +سوپ لوبیا قرمز یا چیتی+ ۲ لیوان آب
  • میان وعده ساعت ۱۱:۰۰ تا ۱۲:۰۰⇐یک کاسه کوچک ماست + ۲ لیوان آب
  • ناهار ساعت ۱۳:۳۰ تا ۱۴:۰۰⇐یک کاسه برنج قهوه‌ای یا سینه مرغ یا ماهی + ۲ عدد گوجه + ۲ لیوان آب
  • میان وعده ساعت ۱۶:۰۰ تا ۱۷:۰۰⇐یک سالاد مخلوطی از پیاز یا خیار، جوانه گندم یا ماش + ۲لیوان آب
  • عصرانه ساعت ۱۸:۳۰ تا ۱۹⇐۱ عدد سیب یا کیوی + ۱ عدد گلابی یا پرتقال
  • شام ساعت ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۰۰⇐ سوپ رژیم جیم + ۲ لیوان آب

پرهیز : پرهیز از مصرف انواع پروتئین ها مانند انواع گوشت ها، تمام چربی ها و موز.

رژیم جیم برای لاغری

روز ششم:

در ششمین روز از این رژیم شما مجاز به مصرف انواع سبزیجات به هر مقدار هستید، افراد که گوشت خوارند می توانند از سینه مرغ و یا ماهی استفاده کنند اما افرادی که گیاه خوارند می توانند از ۱ فنجان برنج قهوه ای استفاده کنند، توجه داشته باشید در این روز باید تمامی سبزیجات به صورت آبپز شده مصرف شوند، شما در این روز شاهد کاهش وزن قابل توجهی خواهید شد.

  • صبحانه ساعت ۸:۰۰ تا ۹:۰۰⇐یک کاسه سبزیجات آبپز + ۲ لیوان آب
  • میان وعده ساعت ۱۱:۰۰ تا ۱۲:۰۰⇐۱ کاسه لوبیا قرمز آب پز + گوجه یا خیار و ادویه جات + ۲ لیوان آب
  • ناهار ساعت ۱۳:۳۰ تا ۱۴:۰۰⇐۱ کاسه برنج قهوه ای یا سینه مرغ یا ماهی یا قارچ + ۱ کاسه سوپ رژیم جیم+ ۲ لیوان آب
  • میان وعده ساعت ۱۶:۰۰ تا ۱۷:۰۰⇐سه تا چهار عدد هویج کوچک یا چغندر ، خیار + یک لیوان آب
  • عصرانه ساعت ۱۸:۳۰ تا ۱۹⇐ یک کاسه سوپ رژیم جیم + ۱ لیوان آب
  • شام ساعت ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۰۰⇐ یک کاسه سبزیجات آبپز + ۱ لیوان آب

پرهیز: پرهیز از خوردن تمامی میوه ها حتی موز، خوردن انواع گوشت گوساله و بوقلمون،چربی.

مطلب پیشنهادی: بهترین و سالم ترین رژیم های غذایی دنیا

روز هفتم:

 در هفتمین روز از رژیم جیم یعی همان آخرین روز شما متوجه تغییرات زیادی در خود خواهید بود، در آخرین روز از رژیم شما می توانید به مصرف برنج قهوه ای به میزان کم و و مقدار زیادی هم سبزیجات بپردازید، همچنین استفاده از آب میوه های طبیعی هم در روز آخر مجاز می باشد.
  • صبحانه ساعت ۸:۰۰ تا ۹:۰۰⇐ سالادی مخلوط از سبزیجات در کاسه کوچک + ۱ لیوان آب سیب یا آب پرتقال
  • میان وعده ساعت ۱۱:۰۰ تا ۱۲:۰۰⇐یک کاسه سوپ رژیم جیم + مقداری هویج یا چغندر + ۱ لیوان آب
  • ناهار ساعت ۱۳:۳۰ تا ۱۴:۰۰⇐یک کاسه برنج قهوه‌ای + یک کاسه سبزیجات آبپز + ۲ لیوان آب
  • میان وعده ساعت ۱۶:۰۰ تا ۱۷:۰۰⇐یک کاسه برنج قهوه‌ای + یک کاسه سبزیجات آبپز + ۲ لیوان آب
  • عصرانه ساعت ۱۸:۳۰ تا ۱۹⇐سالاد مخلوط سبزیجات + ۲ لیوان آب
  • شام ساعت ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۰۰⇐یک کاسه سوپ جیم + ۲ لیوان آب
پرهیز: پرهیز از خوردن میوه جات به خصوص، گلابی، انبه، گیلاس، پرهیز از خوردن سیب زمینی، نان، برنج سفید و چربی.
رژیم جیم برای لاغری

نحوه پخت سوپ جیم

به دلیل اینکه این سوپ از مواد غذایی اصلی این رژیم به حساب می آید باید با دستور پخت این سوپ آشنا شوید.

مواد لازم جهت پخت سوپ رژیمی جیم

  • آب: نیم لیتر
  • کرفس: یک شاخه
  • کلم: ۱ عدد
  • فلفل سبز: ۲ عدد
  • گوجه فرنگی ۳ عدد متوسط
  • پیاز: ۶ عدد بزرگ

برای تهیه این سوپ ابتدا باید تمامی پیاز ها را پوست بکنید و آنها را خرد و تف دهید، نگذارید پیاز ها به طور کامل سرخ شوند و بعد از آن فلفل سبز را خرد و به پیاز اضافه کنید. بعد از سرخ شدن فلفل و پیاز باید کلم، کرفس و گوجه فرنگی را به تکه های کوچک تقسیم کنید و آنها را به پیاز اضافه کنید و در آخر ۱ لیتر آب به آنها اضافه کنید و بگذارید تا به خوبی با یکدیگر بجوشند. بعد از یک ساعت سوپ شما آماده مصرف می شود، قبل از سرو این سوپ می توانید آن را با کمی چاشنی طعم دار کنید.

 

فواید رژیم غذایی جیم

  1. از مهم ترین فواید رژیم جیم کاهش وزن سریع در عرض ۱ هفته می باشد طوری که در ۱ هفته می توانید ۳ تا ۶ کیلو وزن کم کنید.
  2. به دلیل سرشار بودن این رژیم از میوه جات و سبزی جات بدن شما از تمامی سموم عاری می شود، و شک نکنید که بعد از ۷ روز بدنتان از سموم به طور کامل پاک می شود.
  3. در این رژیم به دلیل محدود شدن مصرف شکم و نمک باعث می شود تا میزان کلسترول بد خون کاهش پیدا کند.
  4. کوتاه بودن دوران رژیم جیم از دیگر مزیت های آن به حساب می آید که باعث می شود تا فرد از این رژیم دلزده نشود، و فقط کافیست با رعایت ۱ هفته ایه این رژیم به کاهش وزن دست یابید.

معایب رژیم لاغری جیم

  1. از آنجایی که در این رژیم مصرف پروتئین بسیار محدود می باشد ممکن است در طول ادامه این رژیم شما دچار ضعف های زیادی شوید.
  2. رژیم جیم از نظر علمی هنوز به اثبات نرسیده است.
  3. به دلیل تنوع کم غذایی در این رژیم ممکن است در شما سوء هاضمه ایجاد کند.
  4. همانگونه که گفتیم نبود پروتئین در این برنامه غذایی باعث می شود تا ماهیچه هایتان بافت خود را از دست بدهند و همین باعث لاغری شما می شود.
  5. به دلیل دریافت بسیار کم کالری در این رژیم باعث می شود تا شما توان کافی برای انجام ورزش های هوازی و مقاومتی نداشته باشید، در نتیجه انرژی شما از سوختن ماهیچه هایتان انجام می شود..
  6. همانگونه که این رژیم می تواند به سرعت باعث کاهش وزن شما شود می تواند با همان سرعت شما را به وزن اولیه تان برگرداند.

اگر مایل هستید که از این رژیم غذایی نتیجه مثبتی بگیرید می توانید با تنظیم کردن برنامه غذایی خود و تاکید بیشتر بر مصرف سبزی و میوه کاهش وزن دائمی داشته باشید، البته شما می توانید با انجام دادن حرکات ورزشی سبک در این روند لاغری تاثیرگذار باشید.

  • تاریخ : 18ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 14 بازدید

مدل های کابینت آشپزخانه عروس 2020 را مشاهده می کنید که در انواع های گلاس، ام دی اف و ممبران موجود هستند و البته بیشتر رنگ های روشن انتخاب می شوند که زیباترین آنها را در این بخش مشاهده می کنید.

مدل های کابینت آشپزخانه عروس 2020

کابینت مهمترین عنصر در آشپزخانه است و دکوراسیون اشپزخانه را تکمیل می کند، امروزه مدل های کابینت در انواع مختلق و متنوعی تولید می شوند که در انوع جنس ام دی اف، های گلاس و ممبران تولید می شوند و بسیار زیبا هستند.

کابینت های آشپزخانه در انواع مات و براق در رنگ های مختلفی وجود دارند که در این بخش شیک ترین مدل ها گردآوری کرده ایم و مناسب برای آشپزخانه عروس هستند.

مدل کابینت آشپزخانه عروس 2019

مدل های کابینت آشپزخانه عروس شیک

تنوع مدل های کابینت در بازار بسیار زیاد است که ممکن است با مشاهده آنها شردرگم شوید و انتخاب آن برای شما سخت باشد، بهتر است اول تصمیم بگیرید که می خواهید کابینت آشپزخانه شما مات باشد یا براق و سپس رنگ و جزییات را انتخاب کنید.

مدل کابینت آشپزخانه عروس 2019

مدل های کابینت مات آشپزخانه

مدل کابینت آشپزخانه عروس 2019

مدل های شیک کابینت براق آشپزخانه عروس

مدل کابینت آشپزخانه عروس 2019

شیک ترین مدل های کابینت ویژه آشپزخانه کوچک

مدل کابینت آشپزخانه عروس 2019

انواع مدل کابینت سفید رنگ با نورپردازی زیبا

مدل کابینت آشپزخانه عروس 2019

مدل کابینت به رنگ کرم قهوه ای

مدل کابینت آشپزخانه عروس 2019

کابینت زیبای های گلاس

مدل کابینت آشپزخانه عروس 2019

مدل های کابینت مد روز 

مدل کابینت آشپزخانه عروس 2019

چرا کابینت های گلاس انتخاب کنیم؟

دلایل انتخاب کابینت های گلاس :

سادگی و زیبایی

منبع نور بودن

دیر کثیف شدن و براحتی تمیز شدن

امکان تغییر دستگیره ها با سلیقه شخصی

داشتن طرح های مختلف صاده و موج دار

داشتن جلوه خاص زیبا

دیگر مزیت استفاده از کابینت های گلاس برای آشپزخانه سادگی انها می باشد. در حقیقت این سادگی مخصوص سبک مدرن است. کابینت های گلاس سطح براق صاف و صیقلی دارد و نوعی بافت ساده در نمای کلی آشپزخانه بوجود می آورد که باعث مدرن تر شدن این مکان می شود.

  • تاریخ : 18ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 12 بازدید

در این بخش متن تبریک تولد 99 را به همراه اس ام اس های تبریک زادروز تولد و اشعار زیبای تبریک تولد دوست، همکار، عشق و رفیق را آماده کرده ایم.

زیباترین جملات تبریک تولد 99 و اس ام اس های تولد

خدای اطلسی ها با تو باشد * پناه بی کسی ها با تو باشد * تمام لحظه های خوب یک عمر* بجز دلواپسی ها با تو باشد * تولدت مبارک

اس ام اس تبریک روز تولد

تو وجودت واسه من یه معجزست * مثل تو هیچ کجا پیدا نمیشه * روز میلاد قشنگت میمونه * توی تقویم دلم تا همیشه * تولدت مبارک

مجموعه ای از اسمس ها پیامک های sms تبریک روز تولد

وجود زیبایت وارد به دنیا میشود * هدیه سالروزش این آوا میشود * عاشقی چون من بی پروا میشود * در شعر تولد غرق رویا میشود * اینگونه سالی دگر از عمر تو آغاز میشود * تولدت مبارک

همچنین بخوانید : اس ام اس تبریک تولد عزیزان و خوبان متن و پیام تبریک خاص

پرنسس دیانای من چه خوب شدکه به دنیا اومدی و چه خوبتر شد که همه دنیای من شدی…عشق مامانی تولدت هزاران هزار بار مبارک

💥💥

باز کن پنجرهها را که نسیم روز میلاد اقاقی ها را جشن میگیرد و بهار روی هر شاخه کنار هر برگ شمع روشن کرده است تولدت مبارک

sms Tavalod

تو این روز طلایی تو اومدی به دنیا و جود پاکت اومد تو جمع خلوت ما تو تقویما نوشتیم تو این ماه و تو این روز از اسمون فرستاد خدا یه ماه زیبا

💥💥

امروز سالروز تولد توست و من برایت هدیه ای نخریده ام آنچه خریدنی است بی شک ٬ لایق تو نیست. نمی دانم با کدام جمله “دوستت دارم” را برایت انشا کنم اما کاملتر از این چیزی ندارم تولدت مبارک

💥💥

یه کیک خیلی خوش طعم ، با چند تا شمع روشن یکی به نیت تو یکی از طرف من الهی که هزار سال همین جشنو بگیریم به خاطر و جودت به افتخار بودن

تولدت مبارک با صد هزار تا بوسه ! عشق منی عزیزم بی تو دلم می پوسه

💥💥

و تو در هیاهو چه شادمانه خاموش کردی آخرین شمع را و من در سکوت چه عاشقانه گفتم تولدت مبارک

💥💥

روز تولد تو روز نگاه باران بر شوره زار تشنه بر این دل بیابان روز تولد تو گویی پر از خیال است یاس و کبوتر و باد در حیرت تو خواب است

هر روز برایت رویایی باشد در دست نه دوردست عشقی باشد در دل نه در سر و دلیلی باشد برای زندگی نه روز مره گی تولدت مبارک

💥💥

تولد یعنی دوستت دارم از ته قلب با تمام وجود از ته احساس

درتمام عمرم یک بار عاشق شدم و وابسته به کسی که برای داشتنش حاضرم از تمام زیبایی های دنیا بگذرم ، نبض حیاطم بعد از عشق به خدا برای تو می تپه

تولدت مبارک

💥💥

صبح گاهان که غنچه تو پدیدار شد

چشم فلک از ذوق اشک شوق ریخت و تو را در آغوش گرفت

تولدت مبارک

💥💥

مجموعه اس ام اس های بسیار زیبای تبریک روز تولد

باور کن ماههاست زیباترین جملات را برای امروز کنارمی گذارم، امشب اما همه جملات فرار کرده اند، همینطور بی وزن و بی هوا آمدم بگویم

.

.

.

. تولدت مبارک.

💥💥

عزیزم به اندازه تمام کسانی که نمیشناسم دوستت دارم و سبدی از گلهای یاس و پونه با یه آسمون ستاره تقدیم تو به خاطر تولد زیبایت.

💥💥

باهفت آسمون پرازگل یاس ومیخک

باصد تا دریا پرازعشق واشتیاق وپولک

یه قلب عاشق بایه احساس بی قراروکوچک

فقط میخواد بهت بگه تولدت مبارک

💥💥

نگاهت را قاب می گیرم. در پس آن لبخند. که به من. شور و نشاط زندگی می بخشد.

امروز روز توست… تولدت مبارک

💥💥

قشنگ ترین صدای زندگی تپش قلب توست با شکوه ترین روز دنیا تولد توست پس برایمن بمان و بدان که عاشقانه دوستت دارم.

تولدت مبارک زیبای من

💥💥

خواستم برایت هدیه بگیرم

گل گفت: که مرا بفرست که مظهر زیباییم

برگ گفت: که مرا بفرست که مظهر ایستادگی ام

بید گفت: که مرا بفرست که مظهر ادبم که همیشه سر به زیر دارم

به فکر فرو رفتم و سرم را به زیر انداختم به ناگاه قلبم را دیدم

که بهترین چیز در زندگیم هست

به ناگه فریاد زدم

که قلبم را می فرستم چون

او خود زیباست، مظهرایستادگیست

سربه زیرو با نجابتست

تولدت مبارک

بخوانید: اس ام اس تبریک تولد به عزیزان + متن و جملات تولدت مبارک برای دوست و آشنا

💥💥

زمین اون گل رو به دست سرنوشت داد و سر نوشت اون گل رو تو قلب من کاشت تا باغچه خالی قلبم جایگاه یک گل باشد. گل یاسمنم تولدت مبارک

💥💥

ای تماشایی ترین مخلوق در روی زمین ! آسمانی میشوم وقتی نگاهت می کنم!

تولدت مبارک

💥💥

چه لطیف است حس آغازی دوباره،

و چه زیباست رسیدن دوباره به روز زیبای آغاز تنفس…

و چه اندازه عجیب است ، روز ابتدای بودن!

و چه اندازه شیرین است امروز…

روز میلاد…

روز تو!

روزی که تو آغاز شدی!

تولدت مبارک

💥💥

بهترین آهنگ زندگی من تپش قلب توست

و قشنگ ترین روزم روز شکفتنت.

تولدت مبارک

💥💥

تولدت بهانه ای شد تا این فصل را بیشتر دوست داشته باشم

زیرا فصل خوشحالی فرشتگان ، روز تولد توست . . .

از طرف دوست دار تو و آرزو های تو . . .

💥💥

در ?? اسفند ??? دنیا صدای گریه کودکی را شنید

که امروز تنها بهانه برای خندیدن من است . . .

امروز را با هم لبخند میزنیم … تولدت مبارک . . .

💥💥

یک تکه بلور از جنس حضور / یک یاس سپید از رنگ امید

با هرچی وفاست از سوی خدا / همه تقدیم تو باد

عزیزم امروز قشنگ ترین روز زندگیمه

تولدت مبارک

💥💥

عزیزم ۲۰ اردیبهشت روز تولدت را با آسمانی پر از ستاره های چشمک زن

با دشتی پر از شقایق ها و با آرزوی موفقیت برای تو

به تو تبریک میگویم . . . گل من تولدت مبارک . . .

💥💥

رسیده روز تولد تو که باز برات هدیه بگیرم

واسه من اینم یه جور بهونه ست بگم که چقدر برات میمیرم

روز آغاز زیستن مبارک . . .

💥💥

تو پرستوی امیدی مگر از من تو جه دیدی

غربت من و که دیدی از کنارم پر کشیدی !؟

با تمام بی وفائیت میگم تولدت مبارک

دوستت دارم . . .

💥💥

زیبا ترین تولد ها ، آن هائیست که در رویا برای کسی میگیریم

که عاشقانه دوستش داریم

بهترین دلیل واسه زندگیم تولدت مبارک . . .

💥💥

وقتی که پاتو گذاشتی روی این زمین خاکی

تموم گل های عالم شدن از دست تو شاکی

خدا هم هواتو داشته ، تو رو با گلا سرشته

با تو دنیای پر از درد ، واسه من مثل بهشته

روز میلادت مبارک عزیزترینم . . .

💥💥

عزیزم آهنگ صدایت با به دنیا آمدنت زیبا ترین ترانه زندگیم

نفس هایت تنها بهانه نفس کشیدنم و وجودت تنها دلیل زنده بودنم است

پس با من بمان تا زنده بمانم … تولدت مبارک . . .

💥💥

واسه من جشن تولدت یه بهونه بود همیشه / که رو هدیه بنویسم دلم از تو دور نمیشه

عزیزم تولدت مبارک ، دوستت دارم . . .

💥💥

روز تولد انسانها در هیچ تقویمی یافت نمیشود ، چرا که فقط

در قلب کسانی است که به آنها عشق میورزیم . . .

عزیزم تولدت مبارک . . .

💥💥

هنوز هم زمستون به یادت بهاره / تو قلبم کسی جز تو جائی نداره

صدای دلم ناسازگاره / سکوتم به جز تو صدائی نداره

عزیزم تو اولین کسی هستی که عشقش در قلبم متولد شد

و تولد عشق تو در بهار را تا پایان حیات بشر به کما خواهم برد

از طرف دوست دار همیشگی تو . . .

💥💥

شکوفهای صورتی فدای مهربونیات…

یه دل که بیشتر ندارم اونم فدای خوبیات

تولدت مبارک

ببینید: عکس نوشته تبریک تولد؛ عکس تبریک روز تولد و پیامک های روز تولد

💥💥

عشق یعنی چون خورشید تابیدن بر شب های دوست

و چون برف ذوب شدن به غم های دوست

دوست خوبم تولدت مبارک

💥💥

الهی همیشه مثل چراغ راهنمایی باشی .

لپت همیشه قرمز

روی دشمنات زرد

دلت همیشه سبز

تولدت مبارک

💥💥

اگه شکلات بودی شیرین ترین بودی ،

اگه عروسک بودی بغلی ترین بودی ،

اگه ستاره بودی روشن ترین بودی

و تا زمانی که دوست منی عزیز ترینی .

روز تولدت مبارک . . . عزیزم

💥💥

قلب مهربانت مثلثی را می ماند در دریای عشق

مرا در خود کشیدی برمودای من !!!

تولدت مبارک

💥💥

بهترین لحظه، لحظه ایست که فکر کنی فراموشت کردم،

بعد ۱ اس ام اس از طرف من بیاد که توش نوشته میمیرم برات !

happy birthday

💥💥

آهنگ خوش سه تار تقدیم تو باد ،

آرایش گلهای بهار تقدیم تو باد .

گویند که عشق هدیه پاک خداست ،

این هدیه هزار بار تقدیم تو باد .

تولدت مبارک

💥💥

چه لطیف است حس آغازی دوباره،

و چه زیباست رسیدن دوباره به روز زیبای آغاز تنفس…

و چه اندازه عجیب است ، روز ابتدای بودن!

و چه اندازه شیرین است امروز…

روز میلاد…

روز تو!

روزی که تو آغاز شدی!

تولد مبارک

💥💥

بهترین آهنگ زندگی من تپش قلب توست

و قشنگ ترین روزم روز شکفتنت.

تولدت مبارک

💥💥

هرسال وقتی…..(تاریخ تولد)……هزاران شهاب به سمت زمین هجوم میاوردن

از خودم می پرسیدم

چه اتفاقی افتاده که آسمونیا میخوان خودشونو به زمین برسونن؟….

و امسال فهمیدم اونا به پیشواز حضور مسافری میان که زمینو

با گامهای مهربونش نوازش کرد تا سفرشو از خودش به خدا شروع کنه ….

تولدت مبارک

💥💥

زمین اون گل رو به دست سرنوشت داد و سر نوشت اون گل رو تو قلب من کاشت تا باغچه خالی قلبم جایگاه یک گل باشد گل یاسمنم تولدت مبارک

💥💥

باور کن ماههاست زیباترین جملات را برای امروز کنارمی گذارم، امشب اما همه جملات فرار کرده اند، همینطور بی وزن و بی هوا آمدم بگویم

.

.

. تولدت مبارک.

💥💥

جملات جدید تبریک تولد

داره بارون میاد خوب که نگاه کردم.

هوا که ابری نبود…

.اون فرشته ها هستن که دارن گریه میکنن

آخه یکی ازشون کم شده

مهربون ترین تولدت مبارک

💥💥

 

برای روز تولد تو ?? شاخه گل میخرم? شاخه گل طبیعی یک شاخه گل مصنوعی

و روی شاخه گل مصنوعی مینویسم تا پر پر شدن این گل دوستت دارم

تولدت مبارک

💥💥

تبریک دست خالی مرا با سخاوت بی حدت بپذیر…

تولدت مبارک

💥💥

قشنگ ترین صدای زندگی تپش قلب توست

با شکوه ترین روز دنیا تولد توست پس برای

من بمان و بدان که عاشقانه دوستت دارم

💥💥

نگاهت را قاب می گیرم. در پس آن لبخند. که به من. شور و نشاط زندگی می بخشد.

امروز روز توست… تولدت مبارک

💥💥

جای هیچکس را هیچکس دیگر نمیتواند پر کند !

مهربانم :

تولدت مبارک

💥💥

عزیزم به اندازه تمام کسانی که نمیشناسم دوستت دارم و سبدی از گلهای یاس و پونه با یه

آسمون ستاره تقدیم تو به خاطر تولد زیبایت.

Happy Birthdey

💥💥

خواستم برایت هدیه بگیرم

گل گفت: که مرا بفرست که مظهر زیباییم

برگ گفت: که مرا بفرست که مظهر ایستادگی ام

بید گفت: که مرا بفرست که مظهر ادبم که همیشه سر به زیر دارم

به فکر فرو رفتم و

💥💥

سرم را به زیر انداختم به ناگاه قلبم را دیدم

که بهترین چیز در زندگیم هست

به ناگه فریاد زدم

که قلبم را می فرستم چون

او

.

.

.

.

.

خود زیباست، مظهرایستادگیست

سربه زیرو با نجابتست

تولدت مبارک

 

💥💥

روز تولدت شد و نیستم اما کنار تو

کاشکی می شد که جونمو هدیه بدم برای تو

درسته ما نمیتونیم این روز و پیش هم باشیم

بیا بهش تو رویامون رنگ حقیقت بپاشیم

میخوام برات تو رویاهام جشن تولد بگیرم

از لحظه لحظه های جشن تو خیالم عکس بگیرم

من باشم و تو باشی و فرشته های آسمون

چراغونی جشنمون، ستاره های کهکشون

به جای شمع میخوام برات غمهات و آتیش بزنم

هر چی غم و غصه داری یک شبه آتیش بزنم

تو غمهات و فوت بکنی منم ستاره بیارم

اشک چشاتو پاک کنم نور ستاره بکارم

کهکشونو ستاره هاش دریاو موج و ماهیاش

بیابونا و برکه هاش بارون و قطره قطره هاش

با هفت تا آسمون پر از گلای یاس ومیخک

با ل فرشته ها و عشق و اشتیاق و پولک

عاشقتو یه قلب بی قرار و کوچک

فقط می خوان بهت بگن :.

تولدت مبارک

💥💥

بازم شادی و بوسه ، گلای سرخ و میخک

میگن کهنه نمی شه تولدت مبارک

تو این روز طلایی تو اومدی به دنیا

و جود پاکت اومد تو جمع خلوت ما

تو تقویما نوشتیم تو این ماه و تو این روز

از اسمون فرستاد خدا یه ماه زیبا

یه کیک خیلی خوش طعم ،با چند تا شمع روشن

یکی به نیت تو یکی از طرف من

الهی که هزارسال همین جشنو بگیریم

به خاطر و جودت به افتخار بودن

تو این روز پر از عشق تو با خنده شکفتی

با یه گریه ی ساده به دنیا بله گفتی

ببین تو اسمونا پر از نور و پرندس

تو قلبا پر عشقه رو لبا پر خندس

تا تو هستی و چشمات بهونه س واسه خوندن

همین شعر و ترانه تو دنیای ما زندس

واسه تولد تو باید دنیا رو اورد

ستاره رو سرت ریخت تو رو تا اسمون برد

اینا یه یادگاری توی خاطره هاته

ولی به شوق امروز می شه کلی قسم خورد

تولدت عزیزم پراز ستاره بارون

پر از باد کنک و شوق ،پر از اینه و شمعدون

الهی که همیشه واسه تبریک امروز

بیان یه عالم عاشق ،بیاد هزار تا مهمون

💥💥

اس ام اس و جملات زیبای تبریک تولد

الفبا برای سخن گفتن نیست / برای نوشتن نام توست اعداد

پیش از تولد تو به صف ایستاده اند

تا راز زاد روز تو را بدانند

تولدت مبارک

💥💥

متن زیبا و رسمی تبریک تولد

زبان ما قاصر است از شکر نعمت تولد و حس بودن شما

در روز تولدت سر بر زمین سائیده و از درگاه حضرت حق نهایت سپاس خود را بجا آورده

و برایت سالهای سال عمر با عزت و برکت خواستاریم .

باشد که بقاء عمرت با عزت و سربلندی و توام با خدمت باشد . . .

💥💥

پیامک تولد

امشب چه شبی روشن و زیبا و مصفاست / احسنت، به این جشن دل انگیز که برپاست

گویا که گلی پای نهاده ست به گیتی / کز فرّ و شرف، آبروی جمله ی گلهاست . . .

تولدت مبارک

💥💥

متن تبریک تولد

تو یک تولدی شدی به قلب زخمی ام ببین / که با تو من ظهور شدم احیا شدم مثل نگین

عزیز مبارکت باشه امروز روز تولدت / این قلب خسته منه بردار برو ما خودت . . .

💥💥

اس ام اس عاشقانه تبریک تولد

جشن میلادت را به پرواز می روم

دراین خانگی ترین آسمانِ بی انتها

آسمانی که نه برای من

نه برای تو

که تنها برای “ما” آبیست . . .

💥💥

متن عاشقانه تبریک تولد

امروز روز توست و من

تمام دلتنگیهایم را

به جای تو

در آغوش می کشم

چقدر جایت میان بازوانم خالیست

تولدت مبارک

💥💥

جدیدترین اس ام اس های تبریک تولد

صدای یک پرواز

فرود یک فرشته

آغاز یک معراج

و شروع یک زندگی

تولدت مبارک

💥💥

متون زیبا برای تولد

این هدیه ی آسمانی چشمانت / دلبسته به شمعدانی چشمانت

ای عشق تولدت مبارک ، قلبم / تقدیم به مهربانی چشمانت . . .

💥💥

شعر تولد

وجود زیبایت وارد به دنیا میشود / هدیه سالروزش این آوا میشود

عاشقی چون من بی پروا میشود / در شعر تولد غرق رویا میشود

اینگونه سالی دگر ازعمر تو آغاز میشود

تولدت مبارک

💥💥

جملات زیبا برای تولد

سالروز زمینی شدنت مبارک . . .

راستی از ونوس و مریخ چه خبر !؟

  • تاریخ : 18ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 13 بازدید

بلدرچین

با خواندن آموزش پرورش بلدرچین شما می توانید شغلی مناسب داشته باشید و کسب درآمد داشته باشید. در این بخش اطلاعاتی کامل در مورد این پرنده و نگهداری آن را می خوانید.

بلدرچین پرنده ای کوچک جثه و زیبا است که گوشت آن و همچنین تخم آن بسیار خواص دارد و پرورش آن هم بسیار کم هزینه است و درآمد زیادی دارد. دو نوع معمولی و ژآپنی این پرنده برای تخم گذاری مناسب است و نوع سینه سفید هندی و سفید آمریکایی آن برای پرورش بلدرچین گوشتی مناسب می باشد.

بلدرچین پرنده ای کوچک و وحشی است که قدرت تولید مثل بالایی هم دارد. این پرنده پس از یک ماه و 15 روز به رشد کامل می رسد و بالغ می شود و تخم می گذارد. این زمان برای یک مرغ در حدود شش ماه است. گونه های مختلف بلدرچین وجود دارند که نوع معمولی و ژآپنی آن بیشتر در ایران پرورش می یابند. این گونه های خیلی زیاد تولید مثل می کنند و خیلی راحت هم پرورش پیدا می کنند.

 

پرورش بلدرچین با اصولی که باید بدانید.

بلدرچین در حدود 10 سالی می شود که در ایران بسیار پرورش داده می شود و با توجه به ویژگی هایی که دارد سود بالایی هم دارد. بلدرچین در مقابل سرما و گرما مقاوت زیادی دارد. می توان گفت که شغل پرورش بلدرچین یکی از شغال های زودبازده به حساب می آید.

گوشت بلدرچین منبع خوبی از روی، مس، فسفر، آهن، نیاسین و سلنیوم است و سرشار از ویتامین های گروه ب است و اسید آمینه های کمیاب در گوشت این پرنده موجود است. گوشت بلدرچین برای درمان بیماری هایی مانند تشنج، آسم، فشار خون، ضعف اعصاب و همچنین نارحتی های بی خوابی، روانی و عقب افتادگی جسمی مفید می باشد.

تخم این پردنده دارای مقدار زیادی ویتامین A، آهن و فسفر است و به دلیل داشتن مواد غذایی زیاد برای درمان بیماری هایی مانند سل، کم خونی، استرس، ناتوانی جنسی هم مفید می باشد.  مصرف آن پس از عمل جراحی و زایمان توصیه می شود.

نحوه پرورش بلدرچین گوشتی

اگر به دنبال درآمد بیشتری هستید پس می توانید نوع گوشتی آن را پرورش دهید. برای انجام این کار شما نیاز به نژاد سینه سفید هندی و سفید آمریکایی دارد. برای شروع این کار گوشتی دو روش وجود دارد که شامل:

در اولین روش تخم بلدرچین مورد نظر را می خرید و با استفاده از دستگاه جوجه کوشی از آنها جوجه می گیرید و جوجه ها را پروار می کنید و به بازار عرضه می کنید.

در روش دوم جوجه پرنده تازه از تخم درآمده چند روزه را می خرید و در فضای مناسب و سربسته آنها را رشد می دهید.

برای افرادی که تازه این کار را شروع کرده اند روش دوم مناسب تر است. پس از آشنایی با خلق و خوی بلدرچین می توانید از روش جوجه کشی استفاده کنید. دوره جوجه کشی 17 روز است که در این مدت شما می توانید مکانی مناسب برای این جوجه ها آماده کنید. این مکان به دلیل بوی بد پرندگان باید بیرون از فضای منزل باشد. مکان مورد نظر باید به سیستم تهویه و سیستم گرمایشی و سرمایشی هم مجهز باشد. این پرنده به گرما و رطوبت حساس است.

بلدرچین تخم گذار خوراکی

یکی از پرطرفدارترین پرنده های، بلدرچین تخم گذار خوراکی است که به دلیل بازار فروش خوبی که تخم آن دارد و نیاز به سرمایه کمی که دارد به صرفه است. در پرورش بلدرچین تخم گذار شما نیازی به پرنده نر آن ندارید، بلکه وجود آن عواقبی مانند نطفه دار شدن تخم و بوجود آمدن خون درون تخم ها و در آخر فاسد شدن شانها را در پی دارد.

جوجه ای که برای تخم گذاری پرورش می دهید باید پس از 15 روزگی تغذیه مناسبی داشته باشد تا استخوان های محکمی داشته باشد و زیاد هم وزن نگیرد. بلدرچین چاق قادر به تخم گذاری نیست و ممکن است در موقع تخم گذاری به پرولایس روده دچار شود و از بین برود.

برنامه نوری بلدرچین تخم گذار بای نوع گوشتی آن فرق داردو با پرورش 2000 بلدرچین در روز، در حدود 1200 تا 1700 تخم می توانید برداشت کنید که با بسته بندی مناسب در پاکت پلاستیکی و یا مقوایی می توانید به بازار عرضه کنید.

بلدرچین ها پس از گذشت 9 ماه تخم گذاری با توجه به بازدهی کم آنها نسبت به هزینه با مقداری تغییر در برنامه غذایی و افزایش وزن به کشتارگاه فرستاده می شوند.

بلدرچین

روش نگهداری بلدرچین از هنگام تولد تا بلوغ کامل

همانطور که انتظار می رود جوجه ها بسیار حساس و مستعد بیماری هستند. در هر متر مربع از یک اتاق حدود ۴۰ جوجه می توان پرورش داد. دمای محیط تا سه هفته اول باید ۳۵تا ۳۶ درجه باشد. لامپ مادر مصنوعی برای حفظ دما مناسب است. در دو سه روز اول به آنها آب شکر داده می شود و ککم از ظرف دان خوری و آب خوری استفاده می شود. نور رسانی در دو هفته اول ۲۴ ساعته انجام می شودو از هفته سوم به بعد به ۱۲ ساعت کاهش میابد. بعد از بالغ شدن بلدرچین ها فضا نیز باید افزایش یابد و در هر متر مربع حدود ۱۰ تا ۱۵ بلدرچین پرورش داد. ظرف آب و دان خوری به اندازه کافی باشد. بلدرچین ها بعد از گذشت شش تا هفت هفته آماده عرضه به بازار می شوند.

 

بیماریها و خطرات تهدید کننده

از جمله بیماری هایی که یک بلدرچین ممکن است به آن مبتلا شود آنفولانزا، نیوکاسل، تاول کف پا، سالمونا، برونشیت و مارک است. رعایت موارد بهداشتی از جمله ضد عفونی مرتب محیط و پرندگان، سیستم تهویه مناسب، پاکسازی مداوم فضولات از بروز بیماری ها جلوگیری می کنند. بلدرچین ها بهتر است که واکسینه شوند تا خطر ابتلا به بیماری کاهش یابد. واکسینه کردن به سه روش اسپری، تزریق عضلانی و ریختن واکسن در آب انجام میشود که راه آخر مناسب تر است.

 

خوراک بلدرچین

جوجه های بلدرچین جیره غذایی با پروتئین بالا دارند. هر بلدرچین ۳۰ گرم دان در طول سه وعده در روز باید مصرف کند. دانه پلیتی یا دانه جوجه موجود در بازار مخلوطی از چند دانه ی مختلف است که تغذیه مناسبی برای جوجه ها به شمار می آید.

 

پرورش بلدرچین در قفس

نگهداری این پرنده بر روی بستر و یا در قفس انجام می گیرد. این قفس ها تا هشت طبقه ساخته می شوند که بلندی هر قسمت حدود ۲۰ سانتی متر مربع و مساحتی حدود ۵ تا ۸ متر مربع دارند. با توجه به این که هر بادرچین نیاز به ۱۵۰ سانتی متر مربع جا دارد در این قفس ها حدود سی تل چهل بلدرچین قرار می گیرند.

ظرف آب و دانخوری هم کدام در یک طرف قفس قرار داده می شوند. نگهداری این پرنده در قفس روش بهتری است اما باید به طور مرتب هوای تازه به محیط تزریق شود.

امیدواریم با خواندن مطلب روش پرورش بلدرچین بتوانید یک کسب و کار خوب داشته باشید و به درآمدزایی مناسب برسید.

 

صفحه 20 از 331
»...10 قبلی 16171819202122232425 بعدی 304050...«