دانلود فیلم

مووی دانلود | دانلود رایگان فیلم | دانلود سریال

  • تاریخ : 6ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 5 بازدید

11 حقیقت جالب در مورد سگ ها

11 حقیقت و واقعیت خواندنی در مورد سگ ها

سگ (Dog) یکی از جانوران مفید جهت زندگی انسان است و برای نگهداری و حفاظت مایملک انسان ها در مقابل جانوران درنده و دزدان برای هزاران سال مورد استفاده بوده است و امروز هم در اکثر نقاط جهان جهت حفاظت از منازل و ابنیۀ نظامی و غیر نظامی و همینطور برای حفاظت از گوسفندان و جانورانی مثل آن که کلاً در نوشتجات انگلیسی زبان از آنها بنام Livestocks یاد می شود و نیز برای شکار یار انسان ها می باشد.

11 حقیقت جالب در مورد سگ ها

دسته بندی های متعددی برای سگ ها (Dog) که از نظر جثه و ظاهر و کارآیی برای مقاصد مشخص، تفاوت های زیادی در نژادهای مختلف آنها دیده می شود، وجود دارد مثلاً کلوپ آمریکایی سگ (American Kennel Club) آنها را به ۸ دستهتقسیم می کند (AKC.ORG).

بخوانید: معرفی بهترین نژاد گربه ها | از گربه پرشین تا بریتانیایی

11 حقیقت جالب در مورد سگ ها

آنچه نویسندۀ این سطور بدنبال آن است یاد آوری نکات مهم و پایه ای نگهداری سگ ها است و خوانندۀ علاقمند می تواند با مراجعه به سایت هایی  مانند leerburg.com یاDogbreedinfo.com به منابع ارزشمندی در مورد این جانور مفید دست یابد.

11 حقیقت جالب در مورد سگ ها

نکاتی که در اینجا قصد مطرح کردن آنها را دارم را می توان به ۱۱ مورد تقسیم کرد:

سگ

سگ (Dog) جانوری اجتماعی است و بطور غریزی بعد از چند ماه از تولّد سعی می کند جایگاه خود را بین اعضای خانواده ای که با آنها زندگی می کند مشخص کرده و ارتقا دهد. این دقیقاً به این معنا است که تولۀ کوچک امروز ممکن است فرزند ۵ ساله شما را بعنوان فرد برتر قبول کند ولی بعد از ۶ – ۷ ماه اگر احساس کند که از فرزند شما قوی تر است در مقابل او اطاعت ننموده و رفتار برتری جویانه ای را نشان دهد که می تواند بصورت حملات و گازگرفتن خود را نشان دهد مثلاً وقتی که شما را بعنوان فرد برتر قبول کرد چنانچه شما توپ را از دهانش در آورید مطیع است ولی اگر فرزند کوچک شما همین کار را انجام دهد رفتار سگ لجوجانه و بصورت مقاومت، غرّش و حتّی گازگرفتن و حمله است بسیاری از حملات سگ (Dog) به کودکان (در یک خانواده) در همین زمینه رخ می دهد.

 

بسیاری از نژادهای که امروزه بعنوان سگ های (Dog)بغلی و عروسکی نگهداری می شوند در اصل سگ های شکاری هستند و قدرت بدنی زیادی دارند. نژادهایی که در اسم آنها پسوند Terrier (تریر) وجود دارد در اصل و منشأ خود سگ هایی برای دنبال کردن و کشتن جانوران نقب زن مثل موش صحرایی و راسو بوده اند و مقاومت و جسارت آنها بیش از آن است که جثه آنها نشان می دهد و عملاً بی توجهی به این نکته که این سگ ها جرأت و جسارت سگ های شکاری درشت جثه را دارند باعث می شود که مردم و بخصوص کودکان با زیاد نزدیک شدن به آنها و بازی غیرمحتاطانه با آنها مورد حمله این سگ ها قرار بگیرند.

11 حقیقت جالب در مورد سگ ها

برای اینکه سگ ها حالت برتری جویی و به اصطلاح Dominance نشان ندهند و مطیع اهل خانه باشند این ملاحظات مفید است:

    • بعد از آنکه تمام اعضای خانواده غذا خوردند به سگ (Dog) غذا بدهید (در گله گرگ ها همیشه نر و ماده آلفا یا برتر ابتدا غذا می خورند).
    • نگذارید سگ ها به روی صندلی یا مبل بروند مبل و صندلی و تختخواب خاص انسان است و سگ با یاد گرفتن اینکه به این محل ها احترام بگذارد به کسانی که از آنها استفاده می کنند هم احترام خواهد گذاشت. همینطور نگذارید سگ ها با وسایل شخصی شما مثل جوراب و کفش بازی کنند. آنها می بایست فقط با اجازه شما به وسایل بازی خود مثل توپ بازی کنند و شروع و اتمام آنرا نیز خودتان مشخص خواهید کرد. حتّی المقدور سگ ها را در خارج از خانه مثلاً در حیاط نگهداری کنید.
    • در صورتی که با سگ بازی می کنید برندۀ نهایی می باید شما باشید یعنی مثلاً می بایست توپ را شما گرفته و به بازی خاتمه دهید.
    • موقع حرکت برای خروج از منزل ابتدا شما خارج شده و سگ (Dog) دنبالتان می آید و موقع ورود هم ابتدا شما وارد می شوید.

11 حقیقت جالب در مورد سگ ها

همۀ سگ ها چند فرمان اصلی بنشین، بخواب، برو و بیا را بایستی یاد بگیرند و در مواقع لازم با دستورات فوق کنترل شوند.

11 حقیقت جالب در مورد سگ ها

هرگز به سگی که خوابیده، سگی که زنجیر شده یا در اتومبیل محدود شده، نزدیک نشوید.

11 حقیقت جالب در مورد سگ ها

اگر کودکتان خواست سگی را نوازش کند فقط در حضور صاحب سگ و دیدن اینکه سگ(Dog) از صاحبش اطاعت می کند و با دستور وی آرام می یابد اجازه اینکار را بدهید.

11 حقیقت جالب در مورد سگ ها

اگر می بینید سگی از صاحب خود اطاعت نمی کند یا صاحب خود را بزور دنبالش می کشد به آنها نزدیک نشوید.

11 حقیقت جالب در مورد سگ ها

همواره بگذارید سگ ها (حتّی سگ خودتان) شما را دیده و صدای شما را بشنود و شما را بو کند و بعد آنرا لمس کنید و اگر مطمئن نیستید که از هویت شما مطلع شده یا نه به او این امکان را بدهید بعد نزدیک شوید.

11 حقیقت جالب در مورد سگ ها

اگر مورد تهاجم سگ ها قرار گرفتید ندوید (هیچکس نمی تواند حتی از نژادهای کوچک سگ سریعتر بدود) اینکار سگ (Dog) را جری تر کرده و بهتر آن است که ایستاده و چیزی مانند چتر و اشیاء دیگر را بین خود و سگ حائل کنید. از تماس چشمی (نگاه کردن در چشم سگ و اصولاً در هر حیوان دیگر) احتراز کنید این در زبان جانوران اغلب به معنی دعوت به مبارزه است.

11 حقیقت جالب در مورد سگ ها

هیچ وقت سگ ها (حتّی نژادهای کوچک) را با کودکان تنها نگذارید حرکات سریع کودکان، دویدن آنها و جیغ کشیدن آنها باعث تحریک غریزه سگ (Dog) برای تعقیب شده و بخصوص دویدن کودکان غریبه باعث تحریک سگ ای دارای غرایز قوی شکار (سگ های شکاری) شده و برای گرفتن کودکان آنها را دنبال خواهند کرد. حتّی برخورد ساده یک سگ ماستیف (Mastiff) به یک کودک سه ساله می تواند باعث آسیب کودکان شود. کودکان ممکن است وسیله بازی یا غذا یا هر آنچه سگ(Dog) آنرا مایملک خود می داند را بدون توجّه بردارند و باعث تحریک سگ به حمله شوند.

11 حقیقت جالب در مورد سگ ها

هیچوقت سعی به جدا کردن جنگ سگ ها نکنید چون بسیار خطرناک است.

11 حقیقت جالب در مورد سگ ها

  • تاریخ : 6ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 5 بازدید

با افزایش سن و بیشتر شدن استرس در زندگی، پوست صورت و گردن مردان و زنان حالت منعطف در جوانی را از دست می دهد و خیلی شل و افتاده می شود. برای از بین بردن شلی می توانید از ترکیبات و ماسک های گیاهی و سفت کننده پوست استفاده کنید.

ماسک سفت کننده پوست, ماسک هایی برای سفت کردن پوست شل و افتاده

شاید شما هم این ضرب المثل را شنیده باشید که ” هر روز یک سیب بخور تا از پزشک دور باشی ” این یک حقیقت است چرا که میوه ها سرشار از ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند همین دلیلی است بر تاکید مصرف خوراکی و موضعی این دسته از خوراکی های طبیعی. تاثیر میوه ها بر پوست را نمی توان نادیده گرفت و تا حد ممکن باید به جای استفاده از کرم های شیمیایی و داروهای پر عوارض میوه های را برای زیبایی و جوانی پوست استفاده کنیم. در این بخش از پوست و موی مجله سلامت نمناک قصد داریم ماسک های گیاهی و طبیعی را به شما معرفی کنیم که کارشان سفت کردن پوست شل و افتاده صورت است.

بهترین ماسک های سفت کننده و درمان افتادگی پوست:

1- ماسک آووکادو و کیوی:
ماسک آواکادو و کیوی
میوه ی کیوی و آووکادو هر دو میوه ای سبز و استوایی هستند، این دسته از میوه ها علاوه بر طعم برای تغذیه پوست عالی عمل می کنند.
برای تهیه این ماسک نیاز به 1 عدد کیوی ، 1 عدد آووکادو و 1 قاشق چای خوری عسل داریم .
طرز تهیه ماسک میوه ای رفع افتادگی پوست :
کیوی و آووکادو را پوست کنده و به خوبی له می کنیم . بعد از یکنواخت شده مواد عسل را به ان اضافه کرده و خوب میکس می کنیم. ماسک آماده را بر روی پوست گردن و صورت به خوبی پخش می کنیم و بعد از 30 دقیقه با آب ولرم می شوییم.
2- ماسک موز و آب لیمو:
موز یکی از میوه های تقریبا چهار فصل است و به عنوان یک میوه ی مقوی برای سلامتی بدن و پوست شناخته شده است . برای تهیه ماسک ضد شلی پوست کافی است 1/2 موز له شده را را با 1/2 قاشق چای خوری عسل و 1 قاشق چای خوری آب لیمو خوب مخلوط کرده و برای مدت 20 دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس صورت را آبکشی کنید.
این ماسک برای خانم هایی که پوست چرب دارند مفید است.
3- ماسک گوجه فرنگی و بلغور جو دوسر:
خاصیت ضد پیری گوجه فرنگی برای پوست را نمی توان نادیده گرفت و همین علت استفاده از آن در بیشتر ماسک های جوان کننده و درمان کننده افتادگی پوست صورت است . ویتامین سی موجود در گوجه فرنگی اصلی ترین ماده برای زیبایی پوست صورت می باشد. برای تهیه این ماسک باید 1 عدد گوجه فرنگی را خوب له کرده یا رنده کنید و با 1 قاشق چای خوری جو دوسر و 1 قاشق چای خوری ماست خوب مخلوط کنید. ماسک آماده شده کافی است 10 دقیقه روی پوست بماند تا اثر کند. اگر قبلا ماست را روی پوست صورت خود امتحان کرده اید و احساس می کنید با پوستتان سازگاری ندارد می توانید شیر را جایگزین کنید.
بیشتر : ماسک های موثر سفید کننده و روشن کننده پوست صورت
4- ماسک خیار و ماست:
ماسک خیار و ماست
این ماسک زیبایی و جوان کننده پوست یکی از ماسک های مشهوری است که حتی مادربزرگهایمان هم برای رفع جوش صورت در دوران غرور به ما پیشنهاد می کردند و انصافا هم نتیجه بخش بود . برای رفع افتادگی پوست هم به سراغ ماست و خیار بروید. 1/2 یک خیار را خرد و پوره کنید. 1/4 فنجان شیر را با 1 قاشق چای خوری عسل و 1 قاشق چای خوری شکر قهوه ای مخلوط کنید . سپس پوره خیار را با مواد ترکیب شده خوب مخلوط کنید و از این ماسک واقعا جادویی برای زیبایی پوست استفاده کنید . 20 دقیقه زمان کافی برای ماندن ترکیبات ماسک بر روی پوست است .
این ماسک برای انواع پوست با هر جنسی مناسب است.
5- ماسک توت فرنگی و کاکائو:
این ماسک خوشمزه برای تمام جنس پوست ها مناسب است و هیچ ممنوعیتی برای استفاده از ان نیست . قبلا از از خواص توت فرنگی و کاکائو برای سلامتی و درخشان شدن پوست گفته ایم . برای رفع افتادگی پوست صورت و جلوگیری از شل شدن پوست 4 عدد توت فرنگی کاملا له شده را با یک قاشق چای خوری پودر کاکائو و 1 قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید. ماسک را بر روی پوست بمالید و اجازه دهید تا 15 دقیقه روی پوستتان بماند . صورت را با آب ولرم آبکشی کنید تا اثرات کاکائو روی ان باقی نماند.
 اگر چه تمام ترکیبات این ماسک ها گیاهی و طبیعی هستند اما بهتر است قبل از استفاده از آنها در گوشه ای از پوست تست شوند.
  • تاریخ : 6ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 6 بازدید

شربت تریاک

یکی از داروهای ترک اعتیاد شربت اپیوم یا شربت تریاک می باشد که در ساخت آن از مواد مخدر تریاک استفاده شده است ولی بهتر است قبل از استفاده از این دارو باید اطلاعات کافی در مورد این شربت را داشته باشید.

اعتیاد یکی از بیماری هایی می باشد که به درمان جدی نیاز دارد خیلی از افراد معتاد فکر می کنند که هر موقع تصمیم بگیرند می توانند مواد را ترک کنند ولی باید بدانید که هر چه مدت طولانی از مصرف مواد مخدر بگذرد ترک کردن آن هم سخت تر می شود به همین خاطر داروهایی در بازار به منظور ترک اعتیاد وجود دارند، که یکی از این داروهای ترک مواد مخدر تریاک، داروی اپیوم می باشد.

اطلاعات در مورد شربت اپیوم یا شربت تریاک و کاربرد آن

شربت تریاک در اصل همان تریاک است که به صورت محلول است و برای تصفیه و خالص کردن آن از فیلترهای قوی و صنعتی استفاده می کنند و ناخالصی های آن را که مضر و خطرناک است را جدا می کنند و در آخر به غلظت استاندارد و ثابت می رسانند که مصرف این شربت باعث کاهش حرکات دستگاه گوارش و افزایش توان عضلانی می شود. این دارو بیشتر برای ترک اعتیاد تریاک استفاده می شود ولی برای درمان اسهال هم کاربرد دارد بیمارانی که از روش های درمانی زیادی برای ترک استفاده کرده اند ولی به نتیجه دلخواه نرسیده اند می توانند از این دارو استفاده کنند.

روش مصرف شربت تریاک

مقدار مصرف شربت را پزشک تعیین می کند و بسته به شرایط بیمار مقدار مصرفی آن متغیر است پس دارو را حتما باید طبق تجویز پزشک مصرف کنید.

بخوانید: مصرف تریاک برای افزایش لذت جنسی!

عوارص مصرف شربت ایپوم

داروهای ترک اعتیاد بسیار متنوع هستند و احتمال اعتیاد به این داروهای ترک اعتیاد نیز وجود دارد پس هیچ گاه بدون تجویز پزشک از داروهای ترک اعتیاد استفاده نکنید زیرا هر کدام از این داروها عوارضی خاص را دارند پس نباید به صورت خودسرانه مصرف شوند، شربت ایپوم هم عوارضی مانند قرمزی و خارش پوست و بثورات پوستی را دارد که در صورت طولانی شدن علائم و باعث بروز عوارضی مانند تهوع، استفراغ و یبوست را به همراه دارد و باید به پزشک مراجعه کنید.

 

نکاتی در مورد مصرف داروی اپیوم

  1. از این دارو نباید بیش از میزان تجویز پزشک مصرف کنید.
  2. در صورتی که در دوران بارداری یا شیردهی هستید درباره مصرف یا عدم مصرف این شربت با پزشک مشورت نمایید.
  3. در صورت داشتن اسهال ناشی از مسمومیت، اسهال شدید ناشی از مصرف آنتی بیوتیک، مشکلات روده و بیماری تنفسی از مصرف این دارو خودداری نمایید.
  4. داشتن هر نوع سابقه حساسیت دارویی را به پزشک تان اطلاع دهید.
  5. قبل از مصرف این دارو فهرستی از تمام داروهای خود را در اختیار پزشک قرار دهید.
  6. پیش از مصرف این دارو تاریخ تولید، تاریخ مصرف و پروانه بهره برداری آن را نیز بررسی کنید.
  7. اگر دارای مشکلاتی مانند، تنفسی، مشکلات مغزی یا سابقه ضربه سر، مشکلات کبد، تیروئید و غده آئرنال ، قلبی و فشار خون، مشکلات گوارشی، بیماری روانی و مشکلات خلق و خو هستید قبل از مصرف دارو با پزشک مشورت کنید.
  8. در صورتی که با مصرف این دارو دچار عوارضی مانند : آبی شدن رنگ لب و ناخن، تاری دید، گیجی و توهم و اضطراب، لرزو عرق سرد، مشکلات تنفس، لرزش و تنفس، درد قفسه سینه، اختلال خواب، تنک شدن مردمک، افزایش ضربان قلب، پوست سرد و رنگ پریده، تورم پاها، خستگی و ضعف غیر معمول، تغییر خلق و خو، سرفه و سرگیجه در زمان تغییر وضعیت مصرف دارو را قطع کرده و سریعا با پزشک مشورت نمایید.
  9. بیمارانی که اختلالات شدید روانی دارند نباید از این دارو استفاده کنند.

ترک اعتیاد به هر ماده ای علاوه بر اینکه به حوصله، اراده، صبر و زمان نیاز دارد به درمان خاص خود هم نیاز دارد و برای ترک ماده تریاک استفاده از شربت ایپوم در صورتی امکان پذیر است که زیر نظر پزشک استفاده شود و این کار به فردی که اعتیاد دارد کمک می کند تا بتواند به صورت اصولی اعتیاد را کنار بگذارد.

مطلب پیشنهادی: آثار قرص اعتیادآور متادون
  • تاریخ : 6ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 4 بازدید

دهانشویه

دهانشویه محلولی بهداشتی مورد استفاده برای حفظ سلامت دهان و دندان است و برای شستشوی دهان و دندان، بافت های دهان و زبان از آن استفاده می شود.

دهانشویه را نمی توان به عنوان جایگزین مسواک روزانه استفاده کرد و یا جایگزین نخ دندان کرد ولی فوایدی برای بهداشت دهان، لثه و دندان ها دارد و دندانپزشکان مصرف دهانشویه را توصیه می کنند.

با توجه به سولات متعدد و ابهاماتی که در مورد دهانشویه و نحوه استفاده از آن وجود دارد در این مطلب قصد داریم که در مورد فواید، مضرات، انواع و روش مصرف دهانشویه اطلاعاتی را ارائه کنید که حتما مفید هستند.

انواع دهانشویه

دهانشویه هایی که در بازار وجود دارند به دو دسته تقسیم می شوند که شامل:

1. دهانشویه آرایشی

این نوع دهانشویه به صورت موقت بوی بد دهان را رفع می کند و نفس را تازه و معطر می کند و به دهان طعمی خوبی مب دهد ولی نمی تواند دلیل اصلی بوی دهان را از بین ببرد.

 

2. دهانشویه بهداشتی

دهانشویه های بهداشتی دارای مواد فعال هستند که باعث کنترل و کاهش علائم خاصی مانند نفس بد بو، التهاب لثه، پلاک دندان و پوسیدگی شود. استیل پیریدین کلراید، کلرهگزیدین، روغن های ضروری، فولراید یا پراکسید جزو مواد تشکیل دهنده این دهانشویه هستند.

بعضی دیگر از دهانشویه های بهداشتی باعث از بین رفتن باکتری های عامل بوی دهان و رفع دائمی این مشکل می شوند.

مهمترین دهانشویه های بهداشتی عبارتند از:

 

دهانشویه فلوراید دار؛ فلوراید موجود در دهانشویه شامل سدیم فلوراید می باشد که از دندان ها در برابر حفره و پوسیدگی دندان محافظت می کند. با این حال با توجه به این که آب و خمیر دندان های نیز حاوی مقادیری فلوراید هستند نباید در استفاده از دهانشویه های حاوی فلوراید زیاده روی شود.

دهانشویه ضد باکتریال و ضد عفونی کننده؛ این نوع دهانشویه معمولا حاوی الکل است و بیشتر در افراد مبتلا به عفونت دهان به منظور جلوگیری از رشد باکتری ها و پیشگیری از بیماری های لثه استفاده می شود. توجه داشته باشید استفاده بیش از حد از این نوع دهانشویه می تواند رنگ دندان ها را تغییر دهد.

بیشتر بخوانید: “سفید کردن دندان” با روش های مختلف خانگی و بدون ضرر

بهترین زمان مصرف

مهم نیست دهانشویه را قبل یا بعد از مسواک استفاده کنید زیرا هر دو زمان به یک اندازه موثر است. مهمتر از همه اینها این است که دهانشویه کیفیت لازم را داشته باشد.

استفاده کردن از دهانشویه برای خشوبو کردن دهان در هر موقعی در روز ممکن است.

توصیه می شود دندان ها را دو بار در روز مسواک کنید و یک بار نخ دندان بکشید، استفاده از دهانشویه هم می تواند به همراه هر بار مسواک زدن یا تنها صبح یا شب انجام گیرد.

اگر از دهانشویه برای مشکلات دهان و دندان، درمان التهاب لثه، بوی بد دهان مزمن و یا حفره های دندان استفاده می کنید حتما قبل از استفاده با دندانپزشک صحبت کنید.

 

روش استفاده از دهانشویه

قبل از شروع مصرف می توانید دستورالمل روی دهانشویه  را بخوانید. بیشتر دهانشویه ها دوز حدود 20 میلی لیتر را توصیه می کنند که برای تمیز کردن دندان در یک نوبت مناسب است ولی برخی دهانشویه ها فلوراید دار تنها به 10 میلی لیتر در هر نوبت نیاز دارند.

به جز مواردی که از دهانشویه تجویزی توسط پزشک استفاده می کنید در سایر موارد لازم نیست بیش از حد نگران مصرف دقیق دهانشویه باشید. کافی است مقداری باشد که دهان بدون احساس ناراحتی پر شود و بتوانید دهانشویه را براحتی در دهان بچرخانید.

میزان مورد نظر را به یک باره درون دهان  بریزید، دهان را ببندید و محلول را با فشار درون دهان بچرخانید، از بلعیدن دهانشویه خودداری کنید.

این عمل را به مدت 30 ثانیه تا 1 دقیقه انجام دهید. مطمئن شوید که محلول به جلو و پشت دندان ها رسیده و آن را روی زبان و سقف دهان هم بچرخانید.

سپس در آخرین مرحله محلول را به صورت کامل از دهان بیرون آورید. با توجه به نوع دهانشویه ممکن است لازم باشد نیم ساعت یا بیشتر پس از استفاده، از نوشیدن آب، خوردن غذا و سیگارا کشیدن خودداری کنید.

بخوانید: چگونه پوسیدگی دندان را کم کنیم و از پوسیدگی پیشگیری کنیم

دهانشویه چه فوایدی دارد؟

1. پاکسازی دهان و دهان از باقی مانده مواد غذایی

این محلول برای تمیز کردن دندان ها به خصوص نواحی که مسواک به آنها نمی رسد مفید می باشد. استفاده منظم از دهانشویه باعث پاکسازی باقی مانده غذا و از بین رفتن پلاک های نرم دندان خواهد شد.

شستن دندان با آب هم تقریبا همین کار را نجام می دهد ولی بسیاری از دهانشویه ها علاوه بر آن نفس را هم خوشبو می کند.

 

2. از بین بردن باکتری های دهان

دهانشویه های بهداشتی باعث از بین بردن پلاک و باکتری های داخل دهان از بروز مشکلاتی مانند التهاب لثه پیشگیری می کند.

باکتری های ناشی از عفونت لثه از ورود عفونت لثه با ورود به جریان خون باعث مشکلات سلامتی خاص در خانم های باردار می شوند که با استفاده منظم از دهانشویه می توان جلوی آن را گرفت.

 

3. سفید شدن دندان ها 

اثر سفید کنندگی دهانشویه به پای سفید کننده های دندان نمی رسد ولی یکی از فواید بعضی از دهانشویه های بهداشتی این است که به مرور زمان باعث سفید شدن دندان ها می شوند.

برای این منظور توصیه می شود از دهانشویه های حاوی پراکسید کاربامید یا هیدروژن پراکسید استفاده کنید. به این مسئله باید توجه کنید که دهانشویه آنتی باکتریات باعث تیره شدن دندان می شود.

اگر در انتخاب دهانشویه مناسب که خاصیت سفید کنندگی نیز داشته باشد دچار سردرگمی هستید بهتر است با دندانپزشک در این مورد مشورت کنید.

 

دهانشویه چه مضراتی دارد؟

1. خطر ابتلا به سرطان دهان و دهان خشک

دهانشویه های الکلی از یک سو باعث خشکی دهان شده و از سوی دیگر به نظر می رسد خطر ابتلا به سرطان دهان را نیز افزایش می دهند. اگرچه تحقیقات در این زمینه ادامه دارد و این مورد هنوز تایید نشده اما توصیه می شود قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.

2. افزایش فشار خون

برخی مطالعات نشان داده استفاده منظم از دهانشویه به دلیل از بین بردن برخی باکتری های دهانی خاص باعث افزایش فشار خون می شود، از جمله این باکتری ها می توان به باکتری های تولید کننده اکسید نیتریک اشاره کرد که از سیستم قلبی عروقی محافظت می کنند.

3. بیماری های روده

همان طور که قبلا اشاره کردیم دهانشویه همه باکتری ها اعم از باکتری های خوب و ضروری را از بین می برد و به همین دلیل استفاده منظم از این محلول خطر ابتلا به عفونت هایی همچون اچ پیلوری و عفونت ناشی از کلستریدیوم دیفیسیل را افزایش می دهد.

دهانشویه های ضد باکتریال از عوامل موثر در بروز التهاب روده هستند که در نهایت باعث افزایش نفوذپذیری روده ای شده و به عدم تحمل غذا در روده، آلرژی های غذایی و حتی برخی بیماری های خود ایمنی روده ای منجر می شود.

هشدار: استفاده از دهانشویه برای کودکان کمتر از 6 سال توصیه نمی شود.

مطلب پیشنهادی: 15 چیز که باعث پوسیدگی بیشتر دندان می شود!

ترکیبات دهانشویه

ترکیبات موجود در دهانشویه های مختلف با توجه به کاربرد خاص آن ها کمی با هم متفاوت است اما بسیاری از آن ها حاوی مواد زیر می باشند:

1. مواد پاک کننده

این نوع ترکیبات به از بین رفتن و پاکسازی مواد غذایی باقی مانده و پلاک نرم داخل دهان کمک می کنند.

2. مواد طعم دهنده و رنگ دهنده

این مواد برای بهبود ظاهر و طعم دهانشویه استفاده می شوند و به تازه و خوشبو شدن نفس کمک می کنند.

3. الکل یا مواد آنتی باکتریال دیگر

این ترکیبات برای از بین بردن باکتری و سایر میکروب های عامل پوسیدگی دندان و رفع ریشه اصلی بدبویی دهان مفید هستند.

4. مواد نگهدارنده

این مواد برای جلوگیری از رشد باکتری ها و دیگر میکروارگانیسم ها در داخل دهانشویه ضروری می باشند.

5. آب

برای حل کردن مواد ذکر شده و ایجاد فرم مایع دهانشویه از آب استفاده می شود.

6. فلوراید

برخی دهانشویه ها حاوی این ماده هستند که باعث افزایش مقاومت دندان ها در مقابل حملات اسیدی شده و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند.

 

نکات مهم استفاده از دهانشویه

برخی دهانشویه ها به دلیل غلظت بالا باید قبل از استفاده با مقداری آب رقیق شوند، برای اطمینان حتما برچسب دهانشویه را مطالعه کنید. اگر روی برچسب آن چنین چیزی ذکر نشده رقیق کردن محلول اثربخشی آن را کاهش خواهد داد.

دهانشویه جایگزین مسواک و نخ دندان نمی باشد و حتی اگر دندانپزشک آن را تجویز کرده باید علاوه بر استفاده از دهانشویه، به مراقبت روزانه دندان های خود با مسواک و نخ دندان ادامه دهید.

یکی از نکات مهم برای اثربخشی کامل دهانشویه نگه داشتن آن برای مدت زمان کافی داخل دهان می باشد. در اکثر دهانشویه ها این زمان بین 30 ثانیه تا 1 دقیقه می باشد اما برای اطمینان توصیه می شود برچسب محصول را مطالعه کنید.

از بلعیدن دهانشویه اجتناب کنید، بلعیدن مقادیر زیاد دهانشویه های حاوی فلوراید برای بدن سمی است.

چطور بهترین نوع دهانشویه را انتخاب کنیم؟

دهانشویه باید با توجه به نیاز شما انتخاب شود. با توجه به آن چه گفته شد هنگام انتخاب دهانشویه به موارد زیر دقت داشته باشید:

  • اگر قرار ملاقات مهمی دارید و می خواهید موقتا از بوی بد دهان خلاص شوید بهتر است از دهانشویه آرایشی استفاده کنید، اما اگر بوی بد دهان دائمی باعث آزار اطرافیان شده توصیه می شود سراغ دهانشویه های آنتی باکتریال بروید تا علت اصلی آن را برطرف کنید.
  • اگر دچار عفونت دهان هستید یا می خواهید از رشد و نمو باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها داخل دهان جلوگیری کنید پس از مشورت با دندانپزشک از دهانشویه ضد عفونی کننده استفاده کنید اگرچه این نوع دهانشویه حاوی الکل بوده و ممکن است خشکی دهان را تشدید و باعث تحریک بافت های دهان شود.
  • اگر نگران پوسیدگی و حفره های دندانی هستید و نمی خواهید وقت و هزینه خود را مدام صرف جلسات دندانپزشکی و پر کردن یا عصب کشی دندان ها کنید بهتر است دهانشویه های حاوی فلوراید را امتحان کنید.
  • در صورتی که تمایل دارید به جای دهانشویه های شیمیایی از انواع طبیعی آن استفاده کنید می توانید گیاهانی مانند گل میخک، نعناع یا رزماری را برای این کار انتخاب کنید. این گیاهان به دلیل خواص آنتی باکتریال، ضد عفونی کننده و خنک کننده معمولا برای تهیه محصولات دهان و دندان استفاده می شوند.

نکته مهم: اگر دچار عفونت، درد دهان، کاهش بزاق دهان و غیره شده اید حتما به پزشک مراجعه کنید، در این موارد ممکن است پزشک از دهانشویه های خاص برای درمان بیماری مورد نظر استفاده کند.

  • تاریخ : 6ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 10 بازدید

در این بخش 40 مدل گلدان چوبی فضای بیرون و داخل برای افرادی که به سبک روستیک علاقه دارند را آماده کرده ایم. برای انتخاب گلدان مناسب باید شکل و ابعاد گیاهی که می خواهید در آن بکارید را در نظر داشته باشید.

دلایل استفاده از گل و گیاه در منزل بسیار زیاد است. برای نگهداری گل و گیاه در منزل نیاز به گلدان هست که باید بیار شکیل باشد و با دکوراسیوون منزل همخوانی داشته باشد. گلدان چوبی ظاهری طبیعی دارد و براحتی قابل رنگ کردن می باشد.

بیشتر این گلدان ها از چوب های مقاوم در برابر پوسیدگی یا چوب تحت فشار تولید شده اند و در برخورد با آب و رطوبت دچار هیچ نوع آسیبی نمی شوند. اگر قصد تهیه کردن گلدان چوبی دارید، با توجه به نوع گیاعی که در آن می کارید، مناسب ترین نوعه آن را باد انتخاب کنید. در ادامه راهنمای انتخاب گلدان چوبی مناسب را می خوانید.

بخوانید: آموزش بافت گلدان آویز قلاب بافی مرحله به مرحله

مدل های گلدان چوبی

گلدان های چوبی بسیار زیبا و چشم نواز هستند و ظاهری روستیک به منزل شما می دهند.

گلدان چوب مناسب انواع کاکتوس و ساکولنت

مدل گلدان چوبی

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

گلدان چوبی پایه دار و بلند، مناسب گیاهانی که به سمت بالا رشد می‌کنند

مدل گلدان چوبی

 

گلدان استوانه ای بلند برای گیاهان برگ دار

مدل گلدان چوبی

 

گلدان کنده شده از تنه درخت برای گیاهان خزه ای

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

گلدان چوبی دیواری و آویز مناسب گیاهان رونده

مدل گلدان چوبی

 

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

گلدان چوبی پایه کوتاه مناسب گیاهان با ساقه های رونده

مدل گلدان چوبی

 

 

گلدان کوچک

مدل گلدان چوبی

 

گلدان چوبی کوچک برای تک شاخه های پوتوس، ارکیده و گیاهان گلدار

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

 

 

مدل گلدان چوبی

 

مدل گلدان چوبی

 

نکات مثبتی که گلدان های چوبی دارند

  • زیبا، متنوع و با ظاهری روستیک
  • نسبتا ارزان
  • دوستدار محیط زیست
  • قابل استفاده در فضای آزاد
  • با قابلیت تحمل هوای سرد و یخبندان

نکات منفی گلدان های چوبی

  • برای جلوگیری از پوسیدگی گلدان چوبی، بایستی عایق بندی مناسب انجام دهید و با رنگ مخصوص چوب به طور مداوم آن را پوشش‌دهی کنید.
  • گلدان‌های چوبی نسبتا سنگین هستند و جابجایی گلدان‌های بزرگ کار دشواری است.
ببینید: مدل گلدان | تصاویر مدل گلدان های زینتی بسیار زیبا در طرح های مختلف
  • تاریخ : 6ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 6 بازدید
کاردستی ساده با کاغذ سفید
با استفاده از وسایل ساده مانند کاغذ سفید، می توانید کاردستی های بسیار زیبا و جذاب بسازید. ایده های متنوعی برای ساختن کاردستی با کاغذ سفید وجود دارد که در ادامه می بینید.

کاردستی ساده با کاغذ سفید

 

ساخت کاردستی، فعالیتی بسیار لذت بخش است و باعث سرگرم شدن، آرامش روان و پر کردن اوقات فراغت می شود. روش های ساده ای برای ساختن کاردستی وجود دارد. یکی از این ایده ها و روش ها، استفاده از کاغذ سفید است. ایده های مختلفی برای ساخت کاردستی ساده با کاغذ سفید وجود دارد. در ادامه این مطلب نحوه ساخت 2 نمونه کاردستی را به شما آموزش مید هیم.

آموزش روش ساخت کاردستی هواپیما با استفاده از کاغذ سفید

ساختن کاردستی خیلی آسان است. برای ساختن کاردستی، فقط نیاز به کاغذ سفید مستطیل شکل دارید.

مرحله ۱ برای ساخت کاردستی با کاغذ سفید

  • کاغذ را از درازا به وسط تا بزنید.

 

کاردستی ساده با کاغذ سفید

مرحله ۲

  • تای کاغذ را باز کنید.
  • ۲ گوشه‌ی بالایی کاغذ را به خط مرکز برسانید، سپس تا بزنید.

 

کاردستی ساده با کاغذ سفید

مرحله ۳

  • گوشه‌های مثلثی ایجاد شده را دوباره مانند تصویر به خط مرکز برسانید و تا بزنید.

کاردستی ساده با کاغذ سفید

مرحله ۴

  • روی خط تای مرکز، کاغذ را تا بزنید.

 

کاردستی ساده با کاغذ سفید

مرحله ۵

  • بال‌های هواپیما را به سمت پایین تا بزنید.
ببینید: نحوه ساخت کاردستی اسب کودکانه با مواد اضافی در خانه

کاردستی ساده با کاغذ سفید

مرحله ۶

  • هواپیمای کاغذی شما حاضر است.

 

کاردستی ساده با کاغذ سفید

 

 

آموزش ساخت دانه برف با کاغذ سفید

می توانید این کاردستی ساده را در زمانی کم و خیلی ساده انجام دهید. برای ساخت این کاردستی نیاز به یک قطعه کاغذ سفید و قیچی دارید.

مرحله ۱

  • کاغذ مربعی با ابعاد دلخواه تهیه کنید.
  • از یک قطر آن را تا بزنید.

 

کاردستی ساده با کاغذ سفید

مرحله ۲

  • دو گوشه‌ی مثلث به وجود آمده را به هم برسانید و تا بزنید.

 

کاردستی ساده با کاغذ سفید

مرحله ۳

  • زاویه قائمه‌ی مثلث به وجود آمده را با نقاله به ۳ قسمت ۳۰ درجه تقسیم کنید.

 

کاردستی ساده با کاغذ سفید

مرحله ۴

  • ۳۰ درجه‌ی سمت چپ را به سمت راست تا بزنید.
مطلب پییشنهادی: کاردستی با مقوا + ایده های جالب ساخت کاردستی های زیبا با مقوا برای کودک و نوجوان

کاردستی ساده با کاغذ سفید

مرحله ۵

  • ۳۰ درجه‌ی سمت راست را نیز به سمت چپ تا بزنید.

 

کاردستی ساده با کاغذ سفید

مرحله ۶

  • کاغد را پشت و رو کنید تا خط افقی بالایی آن ظاهر شود.

 

کاردستی ساده با کاغذ سفید

مرحله ۷

  • اضافات کاغذ را از بالای خط افقی ببرید.

 

کاردستی ساده با کاغذ سفید

مرحله ۸

  • از لبه‌های مثلث ایجاد شده شکل‌های دلخواهی را ببرید.

 

کاردستی ساده با کاغذ سفید

مرحله ۹

  • تای کاغذ را باز کنید.
  • کاردستی دانه برف شما آماده است.

کاردستی ساده با کاغذ سفید

ساخت کاردستی ساده با کاغذ سفید

کاردستی ساده با کاغذ سفید

آموزش ساخت کاردستی های ساده با استفاده از کاغذ سفید

کاردستی ساده با کاغذ سفید

اوریگامی با کاغذ سفید

کاردستی ساده با کاغذ سفید

کاردستی گل زیبا

کاردستی ساده با کاغذ سفید

کاردستی حیوانات با کاغذ

کاردستی ساده با کاغذ سفید

آموزش کردستی های جالب و ساده

کاردستی ساده با کاغذ سفید

ساخت پروانه با کاغذ

کاردستی ساده با کاغذ سفید

مدل های کاردستی ساده و زیبا با کاغذ

کاردستی ساده با کاغذ سفید

کاردستی های شیک زیبا

کاردستی ساده با کاغذ سفید

ساخت کاردستی موش زیبا با کاغذ ساده و سفید

 

  • تاریخ : 5ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 7 بازدید

در این بخش تاپ ناز اطلاعاتی در مورد رژیم غذایی و تغذیه مناسب بر اساس تبیپ بدنی خانم ها را در اختیار شما قرار داده ایم و در ادامه انواع تیپ بدنی زنان را معرفی کرده ایم.

تنظیم تغذیه و رژیم غذایی برای خانمها با توجه به تیپ بدن

تیپ بدن شما چگونه است؟ اندامی مستطیل شکل، سیب شکل، گلابی شکل و یا به شکل ساعت شنی دارید؟ با توجه به شکل اندامتان باید تغذیه خود را تنظیم کنید.

تمام تیپ های بدنی زیبا و منحصر به فرد هستند اما آیا تا به حال این سوال برایتان پیش آمده که چرا هر کدام از تیپ ها در قسمت خاصی از بدن استعداد چاقی دارند و چربی ذخیره می کنند؟ بعضی ها از قسمت میان تنه استعداد چاقی دارند و بعضی ها در قسمت باسن یا ران ها. همه ما بر اساس تیپ های بدنی مان هنگام کاهش وزن در قسمت های خاصی از بدن دچار مشکل می شویم. برای رفع این مشکل بدونیم به شما می گوید که بر اساس تیپ بدنی خود چه غذاهایی را بخورید تا هم سالم بمانید و هم وزن کم کنید.

رژیم غذایی مناسب هر تیپ بدنی در خانمها

رژیم مخصوص تیپ بدنی مستطیل

باسن کوچک و کمر بی حالت از ویژگی های این تیپ بدنی است. تیپ های بدنی مستطیل شکل معمولا اضافه وزن پیدا نمی کنند اما با این وجود بهتر است چربی های سالم مثل آووکادو، بادام، ماهی سالمون و… مصرف کنند و پروتئین های گیاهی به برنامه غذایی خود اضافه کنند.

مهم نیست چقدر لاغر هستید مهم این است که همیشه برنامه غذایی سالمی داشته باشید. پس سعی کنید زیاد سمت شیرینی و غذاهای ناسالمی مثل فست فود نروید.

رژیم غذایی مناسب هر تیپ بدنی در خانمها

رژیم مخصوص تیپ بدنی سیب

تیپ های بدنی سیب در قسمت میان تنه چاق درشت تر هستند. بنابراین باید تعداد وعده های غذایی آن ها زیاد و مقدار غذا کم باشد. ۶ وعده در روز غذا بخورید و مقدار غذا را کم کنید.

غذاهای سرشار از فیبر، میوه، سبزیجات، ویتامین C و لبنیات کم چرب مصرف کنید. غذاهایی که گاز معده تولید می کنند نخورید مثل فست فود، نان و بعضی سبزیجات.

رژیم غذایی مناسب هر تیپ بدنی در خانمها

رژیم مخصوص تیپ بدنی گلابی

تیپ های بدنی گلابی باسن و پایین تنه درشت تری نسبت به بالاتنه دارند. این تیپ ها در قسمت باسن و ران چاق می شوند و معمولا دچار مشکل احتباس آب می شوند. تیپ های بدنی گلابی باید گوشت، ماهی، تخم مرغ، محصولات لبنی و غذاهای سرشار از پروتئین مصرف کنند.

میوه هایی مثل هندوانه و آناناس برای این تیپ های بدنی عالی هستند زیرا سمومی که سرعت متابولیسم بدن را کاهش می دهند از بین می برند. این میوه ها را همراه با چای های گیاهی مثل چای سبز مصرف کنید.

غذاهایی که سدیم زیادی دارند مصرف نکنید. به عبارت دیگر مصرف نمک و غذاهای تصفیه شده مثل نان، نودل و برنج را کم کنید و آن ها را با غذاهای کامل جایگزین کنید.

رژیم غذایی مناسب هر تیپ بدنی در خانمها

رژیم مخصوص تیپ بدنی ساعت شنی

تیپ بدنی ساعت شنی مطلوب ترین تیپ بدنی برای خانم هاست. این تیپ ها در تمام قسمت های بدن به طور یکسان چاق می شوند. احتمال بالا رفتن قند خون تیپ های بدنی گلابی زیاد است. بنابراین پیشنهاد می کنیم غذاهایی که شاخص قند خون پایینی دارند مصرف کنند و تعداد وعده های غذایی را زیاد و مقدار غذا کم باشد. ۵ الی ۶ وعده غذایی در روز داشته باشند. میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید و از پروتئین های بدون چربی چربی سالم بگیرید. از مصرف غذاهای تصفیه شده مثل (نان، نودل و برنج) اجتناب کنید و غذاهای کامل را جایگزین آن ها کنید.

همچنین : انواع تیپ بدن زنان | تیپ گلابی سیب و موز
  • تاریخ : 5ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 12 بازدید

قرص سافکسوفست

قرص سافکسوفست داروی آنتی هیستامین است که برای پیشیگری و رفع علائم آزاردهنده حساسیت های فصلی، اگزما، نیش حشرات و … استفاده می شود. این آنتی هیستامین غیر سداتیو باعث خواب آلودگی نمی شود و یک نام تجاری برای داروی فکسوفنادین است.

اگر برای درمان حساسیت های فصلی با علدمی مانند تب یونجه و کهیر به پزشک مراجعه نمایید، ممکن است قرص سافکسوفست را برای شما تجویز کند. این دارو آنتی هسیتامینی غیر آرامبخش و نام تجاری برای داروی فکسوفنادین است. باید توجه داشته باشید که وجود نام سافکسوفست بر روی بسته بندی محصول، معرف داروی فکسوفنادین با عوارض جانبی و تداخل دارویی مشابه است. دیگر نام های تجاری موجود برای فکسوفنادین عبارتند از قرص فستوور قرص سد آف که در این مقاله اطلاعات کاملی در مورد این قرص را می خوانید.

قرص سافکسوفست داروی آنتی هیستامین غیر آرامخش

سافکسوفست آنتی هیستامین غیر آرامبخش و متعلق به گروه قرص های ضد حساسیت می باشد که از جانب پزشک متخصص به منظور درمان علائم حساسیت زکام بهاره از جمله التهاب و آبریزش بینی، عطسه، قرمزی، خارش و اشک چشم و بیماری کهیر مزمن تجویز می گردد.

نام دیگر این دارو عبارتند از فستوور و سد آف. نوع خارجی این دارو با نام تجاری تلفست در دسترس می باشد که همگی معرف یک داروی ضد حساسیت به نام فکسوفنادین هستند. این دارو توسط شرکت داروسازی سجاد داروی شرق در دوزهای 30، 60، 120 و 180 تولید شده است و با توجه به شدت آلرژی و سن بیمار، میزان دوز مصرفی تعیین می گردد.

 

اطلاعات کلی قرص

نام تجاری:

فستوور، سد آف، سافکسوفست

موارد مصرف:

علائم حساسیت‌های فصلی، اگزما، برخی حساسیت‌های غذایی، کهیر، نیش حشرات، آبریزش بینی، خارش قرمزی و آبریزش چشمان، عطسه، خارش دماغ، خارش گلو خارش سقف دهان، ایجاد نقاطی ملتهب، قرمز و خارش شدید

عوارض جانبی:

سردرد، خواب‌ آلودگی، گیجی، تهوع و اسهال، احساس درد در بازوان، پاها یا کمر، درد دوره قاعدگی، سرفه، کهیر، بثورات پوستی، خارش شدید، دشواری در تنفس یا بلعیدن، باد کردن صورت، گلو، زبان، لب‌ها، چشمان، دستان، پاها و قوزک‌ها، کوفتگی بدن، تپش‌ قلب‌ یا نامرتب (آریتمی)

تداخل دارویی: 

اردافیتینیب، ایزوکارباکسید، لاسمیدیتان، ترانیل سیپرومین (احتیاط شدید)، آمیفامپریدین، آپالوتامید، بوسوتینیب، کریزوتینیب، سیکلوسپورین، الاگولیکس، الیگلوستات، الوکسادولین، الوکسادولین، لومیتاپید، نفازودون، نوراتینیب، سارسیکلین (نظارت در صورت مصرف)

داروهای ضد اسید معده حاوی آلومینیوم و منیزیم

 

عوارض جانبی قرص سافکسوفست

این قرص حالت تخوع ایجاد می کند و برای مقابله با آن باید غذای سنگین و تند میل نکنید.

خواب آلودگی یکی دیگر از عوارض این دارو است و می توانید یک ضد حساسیت دیگر را امتحان کنید و اگر جواب نداد با پزشک مشورت کنید.

سردرد هم ممکن است ایجاد شود و شما می توانید از مسکن استفاده کنید.

خشک شدن دهان هم از دیگر عوارض است که می توانید با آدامس و یا شیرینی های بدون شکر استفاده کنید.

سرگیجه هم دیگر عارضه این دارو است که شما می توانید دراز بکشید تا گیجی برطرف شود، خیلی آرام بلند شوید و حرکت کنید. مصرف سیگار، قهوه، الکل و مواد مخدر هم ممکن است سرگیجه را بدتر کند.

بخوانید: مشکل حساسیت و راه مقابله با حساسیت + معجون ضد حساسیت

نحوه مصرف قرص سافکسوفست

این دارو به صورت قرص و مایع مصرف می شود. این دارو را باید به صورت منظم و در راس ساعت مشخص مصرف کنید و هرگز در کنار آبمیوه، خصوصا آبمیوه گریپ فروت نباید مصرف کنید. این دارو را طب دستور پزشک مصرف کنید و دوز آن را کم یا زیاد نکنید.

 

اگر یک نوبت فراموش شد ه باید کنیم؟

در صورت فراموش کردن یک دوز، به محص یادآوری سریع آن را مصرف کنید. ولی اگر زمان نوبت بعدی نزدیک بود، نیاز نسبت دوز فراموش شده را مصرف کنید. باید به یاد داشته باشید که هرگز برای جبران نوبت فراموش شده، در نوبت بعدی، به اندازه دو دوز این دارو مصرف نکنید. همچنین اگر احیاینان دوز بیشتری از این دارو را مصرف کردید نگران نباشد. معمولا دوز زیادتر از این دارو بدون خطر است، ولی ممکن است شدن عوارض جانبی بیشتر شود.

دوز مصرف قرص 

دوز مصرفی هر بیمار با توجه به سن، وضعیت پزشکی و پاسخ او به درمان توسط پزشک تعیین می‌شود:

  • دوز ۳۰ و ۶۰ میلی‌گرم: درمان  حساسیت فصلی و زکام بهاره در کودکان ۶ تا ۱۲ سال
  • دوز ۱۲۰ میلی‌گرم: درمان حساسیت فصلی و زکام بهاره در بزرگ‌سالان
  • ‎دوز ۱۸۰ میلی‌گرم: درمان کهیر مزمن

 

قبل از شروع مصرف این قرص بخوانید:

قبل از مصرف این قرص ضد حساسیت:

  • در صورت ابتلا به بیماری‌های کلیوی، دیابت، بیماری‌های‌ قلبی‌، پرکاری‌ تیروئید یا سابقه‌ی این مشکلات، با پزشک مشورت کنید.
  • از عدم حساسیت خود به این دارو یا مواد تشکیل‌دهنده‌ی آن اطمینان حاصل کنید.
  • مصرف مکمل ویتامین، مکمل‌های غذایی و محصولات گیاهی و یا داروهایی مانند اریترومایسین و کتوکونازول را به پزشک اطلاع دهید.
  • شیردهی، بارداری یا قصد باردار شدن را حتماً با پزشک خود در میان بگذارید.
  • بین مصرف داروی سافکسوفست و داروی ضد اسید معده دارای منیزیم یا آلومینیم (مالوکس و میلانتا و غیره)، حداقل ۲ ساعت فاصله زمانی را رعایت کنید.
  • چند روز قبل از آزمایش حساسیت، مصرف سافکسوفست را متوقف کنید؛ این دارو نتیجه‌ی آزمایش را تحت تأثیر قرار خواهد داد.
  • در صورت ابتلا به بیماری صرع یا سایر بیماری‌هایی که با خطر تشنج همراه هستند، مصرف این دارو توصیه نمی‌شود.
  • مصرف این دارو برای کودکان زیر ۶ ماه و افراد بالای ۶۵ سال توصیه نمی‌شود. اگر بالای محدوده سنی مجاز مصرف این دارو هستید، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.

 

قرص ساکسوفیت را چگونه نگهداری کنیم؟

دارو دور از دسترس کودکان و در یک کابینت یا محیط بسته و در دمای اتاق و به دوز از گرما و رطوبت نگهداری شود.

مطلب پیشنهادی: شربت نئوتادین برای آلرژی + اطلاعات دارویی و عوارض شربت نئوتادین
  • تاریخ : 5ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 9 بازدید

رهایی از احساس گناه

ممکن است به دلایل مختلف فرد در زندگی خود احساس گناه کند و این حس باعث شود تا زندگی او تحت تاثیر قرار بگیرد. رهایی از احساس گناه باعث می شود تا راحت تر بتوانید زندگی کنید و از تاثیرات منف گذشته در زندگی خود کم کنید، در این بخش راهکارها را به شما می گوییم.

حس گناه در هر فردی ممکن است وجود داشته باشد ولی اینکه چطور با احساس گناه به صورت منطقی برخورد کنیم خیلی مهم است. خیلی از افراد به دلیل احساسی بودن نمی توانند با این عامل به خوبی برخورد کنند و در نهایت زندگی آنها بسیار تحت تاثیر قرار می گیرد. احساساتی که در این افراد وجود دارد مانند شرمندگی، خجالت، عذاب وجدان، گریه کردن و افسردگی می باشد که به مرور زمان باعث می شود تا فرد از زندگی خود فاصله بگیرد که البته هیچ کسی دوست ندارد به این حالت دچار شود ولی پذیرش واقعیت عاملی مهم است که در این مورد می تواند به شما کمک کند.

این احساس برگرفته از غم و اندوه درونی می باشد که در لایه های پنهانی شخصیت است است که به همان ضمیر ناخودآگاه فرد است. عمده ترین دلایلی که باعث می شود تا فرد چنی احساساتی داشته باشد اشتباهاتی است که در گذشته مرتکب شده است و حالا این اشتباهات خواسته و ناخواسته باشند فرقی ندارد و می تواند تاثیراتش را روی احساسات فرد نشان می دهد.

روش های رهایی از حس گناه

تحقیقات نشان می دهد که احساس گناه در فرد می تواند به دلیل انجام بعضی از کارها هم باشد، یعنی ممکن است یک فرد به دلیل تلاش نکردن برای رسیدن به موفقیت دچر عذاب وجدان شود پس می توان گفت که دلایل بروز این احساسات در فرد می تواند تفاوت داشته باشد از دیگر دلایل عمده برای اجاد عذاب وجدان می توان به انجام کار اشتباه، خطایی که در تصور فرد است، کمک نکردن به دیگرانف موفق نبودن نسبت به دیگر عزیزان و موفق بودن دیگران اشاره کرد. در این بخش راهکارهایی برای غلبه بر عذاب وجدان در زندگی اشاره می کنیم و می توانید با خوندن این مطلب مسیر دلخواه زندگی خود را انتخاب کنید.

 

پیدا کردن دلیل گناه:

به دنبال ریشه گناه در خورد باشید. این کار نشان می دهد که عذاب وجدان شما از چه چیزی نشات می گیرد و در اینجا مادر را مثال می زنیم که وقت کافی برای رسیدگی به کودک خود را ندارد و این باعث عذاب وجدان او می شود حالا او باید به دنبال دلایلی باشد که مانع رسیدگی می شود. برای رهایی از احساس گناه اگر می توانید زندگیتان را مدیریت کنید یک برنامه ریزی دقیق داشته باشید تا زمان کافی برای رسیدگی به کودکان را هم داشته باشید. داشتن برنامه ریزی هفتگی برای افرادی می باشد که به دلیل انجام ندادن کارها دچار عذاب وجدان می شوند و می تواند نظم بیشتری به زندگی آنها بدهد.

بخوانید: دلیل افسردگی پس از رابطه جنسی چیست؟

شرمندگی را رها کنید:

دیگر موقع آن رسیده است که زندگی خو درا تغییر دهید و از میان غم و غصه های گذشته عبور کنید به دنبال مقصر نباشد این کار تنها زخم شما را عمیق تر می کند و باید بدانید که تنها راه دور شدن از این فضا شرمنده نبودن می باشد. ممکن است هر فردی در زندگی خود مرتکب اشتباه شود ولی شما باید سعی کنید تا این واقعیت را بپذیرید که زمان غصه خوردن برای اشتباه گذشته است اگر می توانید خطای گذشته خود را جبران کنید در غیر این صورت مسیر خود را تغییر دهید وطوری زندگی کنید که در آینده فردی موفق باشید و به رهایی از احساس گناه در زندگی شما منجر می شود.

 

فرصت دادن به خود:

باید کمی به خودتان وقت بدهید تا واقعیت را بپذیرید، روانشناسان این تکنیک را تکنیک عقب نشینی می دانند در این شیوه شما درست وقتی که ذهنتان و قلبتان آزرده است و درگیر اشتباهات گذشته شده است باید عقب نشینی کنید و به کمک تعطیلات چند روزه بروید و در این مدت آشفتگی های زندگی را از خود دور کنید.

رهایی از احساس گناه

توجه به خود:

خیلی از افراد به قدری انرژی و تجوهشان را برای اطرافیان می گذراند که خودشان را از یاد می برند و حتی گاهی خود را به اشتباه مقصر بعضی از مسائل می دانند. با این وجود که خودخواه نبودن کاری پسندیده است باید سعی کنید تا مقداری بیشتر به خودتان توجه کنید به دنبال علایق، خواسته و نیازهای خود باشید شما باید بپذیرید که در خیلی از موارد مقصر اصلی شما نیستید. شما باید خودتان را ببخشید و بیشتر با خودتان دوست باشید. وقتی که به خودتان اهمیت می دهید میزان خطاهای شما کاهش پیدا می کند و می توانید با قدرتی بیشتر خطاهای خود را جبران کنید.

 

فکر کردن به آینده:

راه دیگر رهایی از احساس گناه فکر کردن به آینده روشن است غرق شدن در گذشته موجب می شود تا لذت زندگی در حال و آینده را از دست بدهید اگر بیشتر به آینده و آرزوهایتان فکر کنید توانایی بیشتری برای جبران خطاها دارید بهتر زندگی کردن و درست زندگی کردن از فواید فکر کردن به آینده است.

 

خوبی هایتان را ببینید:

هر فردی خوبی ها و ویژگی های مثبت خود را دارد به جای اینکه خودتان را سرزنش کنید به دنبال کارهای مثبتی بگردید که تاکنون انجام داده اید این کار  موجب افزایش خودباوری و اعتماد به نفس شما می شود و عزت نفستان را نیز بیشتر می کند. برای این کار می توانید لیستی از کارهای مثبت و یا ویژگی ها مثبت خود تهیه کنید و هر را در اولویت خود قرار دهید همچنین می توانید به سراغ کارهای مثبتی بروید که دلتان می خواهد آن ها را عملی کنید.

مطلب پیشنهادی: دلیل حس دلسوزی در یک رابطه چیست؟

نادیده گرفتن گناه:

آخرین گامی که باید بردارید ندیده گرفتن گناه و اشتباهتان است شما این فرصت را دارید که گذشته را جبران کنید بنابراین اشتباه خود را فراموش کنید و به خاطر داشته باشید که خداوند امکان جبران را در اختیار شما قرار می دهد و با توبه کردن می توانید دوباره بنده مخلص او باشید بنابراین نادیده گرفتن اشتباه موجب رهایی از احساس گناه خواهد شد.

 

دیگر راهکارها:

  • پاسخ دادن به سوالات درباره احساسات
  • گوش دادن به نجوای دل
  • هدیه خریدن برای خود
  • انجام کارهای خیر

شاید یکی از دلایل عمده ای که خیلی از افراد دچار احساس عذاب وجدان می شوند تفکر اشتباه آن ها در زندگی است خیلی از افراد تصور می کنند که باید کامل باشند چه از لحاظ مادی و چه از لحاظ معنوی و همین امر موجی می شود تا در صورت بروز نقضی در زندگی دچار افسردگی و عذاب وجدان شوند

امیدواریم با خواندن این مطلب بتوانید اجساس گناه را از خود دور کنید و خیلی ساده و بهتر به زندگی خود ادامه دهید.

  • تاریخ : 5ام خرداد 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 8 بازدید

مردان در آرزوی داشتن این زنان می باشند!

در این مطلب نمی خواهیم به شما یاد بدهیم که چظور همسر خود را راضی نگه دارید بلکه می خواهیم توصیه کنیم که چطور در نوع خود بهترین همسر باشید و همین طور به نیازهای همسر خود توجه کنید.

مردان مایل هستند همسرشان این کارها را انجام دهند

در این مطلب نمیخواهیم شما را نصیحت کنیم که چگونه همسر خود را راضی نگه دارید، بلکه می خواهیم توصیه کنیم که شما بهترین باشید و نیازهای همسرتان را رفع کنید. منتظر نمانید تا همسرتان تغییر را آغاز کند، شما سعی کنید اولین نفر باشید که تغییر می کند. در این مسیر چیزهایی وجود دارد که همسرتان آرزو می کند و بیشتر انجامشان دهید.

 

ماجراجویی‌تان را بیشتر کنید

برایتان سخت است از منطقه‌ی امن‌تان فراتر بروید؟ اگر اینطور است بدانید که تنها نیستید. پایبند ماندن به عادتها و انجام کارهای تکراری بسیار ساده‌تر از درگیر شدن با تجربیات جدید و ماجراجویی است. اما شوهر شما دوست دارد گاهی هم ماجراجویی کنید و وارد حوزه‌های مورد علاقه‌ی او شوید. اگر یک آخر هفته، همسرتان پیشنهاد یک تفریح جدید را مطرح کرد، بهانه نیاورید و همراهی‌اش کنید، هم او عاشق این کارتان است و هم شما با تجربه‌ای جدید، قوی‌تر خواهید شد.

همچنین بخوانید : 3 راز زنانه برای جذب مرد دلخواه

تلاش‌هایش را ببینید

همه‌ی ما دوست داریم وقتی تلاشی می‌کنیم دیگران ببینند. علاوه بر این، تشویق و قدردانی کردن، بهترین انگیزه برای ادامه‌ی تلاش است. بیشتر اوقات در زندگی مشترک، کارهای همدیگر را نادیده می‌گیریم. به تلاش‌هایی که همسرتان برای خوشحالی شما انجام می‌دهد توجه کنید و بگذارید بداند چقدر تحسینش می‌کنید و قدردانش هستید. می‌توانید یادداشت‌های کوچکی در جاهایی از خانه بگذارید و همسرتان را غافلگیر کنید. هر دوی شما از انرژی مثبت این کار بهره مند خواهید شد.

 

توقعات غیر واقعی نداشته باشید

جامعه باورهای اشتباه زیادی در مورد ویژگیهای یک رابطه‌ی زناشویی خوب به ما القا می‌کند. حتی فیلمهایی که برای کودکان ساخته می‌شود، شخصیت مرد را جوری جلوه می‌دهد که انگار کامل است، هیجانات ایده‌آلی دارد و بااراده و محکم است. اگر همسرتان برایتان گل نمی‌آورد اما در عوض همیشه باک اتومبیل‌تان را برای‌تان پُر نگه می‌دارد، دستمال توالت را عوض می‌کند و تعویض لامپ‌ها همیشه به عهده‌ی اوست چه ایرادی دارد؟ همسر شما، شیوه‌ی خودش را برای ابراز علاقه به شما دارد و نباید حتما رمانتیک و با توانمندیهای خارق العاده باشد تا مطمئن شوید عاشق شماست. موقعیت‌های بسیار زیادی وجود دارد که همسرتان شما را به خودش ترجیح می‌دهد، فقط کافیست دقیق‌تر نگاه کنید و ژست‌ها و رفتارهای هرچند کوچکش را درک کنید.

 

تلاش و توجه واگیر دارد

اگر تمام تلاش خود را می‌کنید تا به خواسته‌های همسرتان توجه کنید اما او قدمی برنمی‌دارد و این شما را خسته و ناامید کرده است، خوب است به خاطر داشته باشید که با الویت دادن به او و رسیدگی به نیازهایش، احتمال اینکه او هم تغییراتی در رفتارش ایجاد کند را بیشتر می‌کند و تشویق می‌شود برای جبران تلاش‌ها و توجهات شما بیکار ننشیند، ضمنا شما هم در نوع خودتان همسری عالی خواهید بود.

 

سخت نگیرید و کمی خوش بگذرانید

در دنیای امروز زندگی گاهی چنان پر ازشتاب و جنجال می‌شود که ممکن است چیزهای مهم و با ارزش را به راحتی فراموش کنیم. ما اغلب مجبوریم همزمان چندین کار انجام دهیم تا از قافله عقب نمانیم و اصرار داریم طبق روتین و برنامه‌ی همیشگی‌مان پیش برویم اما واقعا چه اشکالی دارد بعضی وقتها هم بدون ترس و نگرانی، برنامه‌ای را کنسل کنیم و کمی هم خوش بگذرانیم یا کاری عجیب و غریب انجام دهیم؟!

 

اگر کمی هم سخت گیری را کنار بگذارید و برای یک تغییر هر چند کوچک، انعطاف نشان دهید شوهرتان حتما مشتاقانه آن را دوست خواهد داشت. شاید اولش سخت باشد که بخواهید در برابر عادتهای‌تان مقاومت کنید اما نهایتا با احساس شادابی و رضایتی که هر دو به آن خواهید رسید، خوشنودتر خواهید بود.

همچنین بخوانید : اشتباهات دوست شدن با دختر یا پسر دلخواه قبل از ازدواج

خودتان باشید

وقتی پای ظاهر به میان می‌آید باید همان کاری را انجام دهید که راحتید و شادتان می‌کند. اگر دوست دارید هر روز صبح آرایش کنید چون حس خوبی به شما می‌دهد، خب این کار را بکنید؛ همه‌ی ما باید نسبت به خودمان احساس خوبی داشته باشیم. اما موضوع اینجاست که علی رغم چیزی که امروزه هجوم تبلیغاتها و بزرگنمایی‌هایی شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهد، مردها واقعا ترجیح می‌دهند زنها آرایش کمتری داشته باشند و ظاهر حقیقی خود را پشت لایه‌های مصنوعی آرایش پنهان نکنند.

 

خونسرد باشید و آرام

اگر همسرتان دچار اشتباهی شود یا لازم باشد نکته‌ای را به او یادآوری کنید، خیلی وسوسه انگیز است که مدام این کار را تکرار کنید و نسبت به اشتباه او سخت گیری کنید. یا ممکن است همکار، دوست و یا همسایه‌ی شما خطایی کرده باشد که بخواهید مدام و پشت سر هم شکایت‌تان را بروز دهید و درموردش پیش همسرتان حرف بزنید. البته بدون تردید باید با همسرتان گفتگو کنید و راه ارتباط را همیشه باز نگه دارید، این حق شماست که بخواهید عیب او برطرف شود تا او را همچنان مقتدر ببینید اما باور کنید بعد از یک بار گوشزد کردن، دیگر نیازی نیست بارها تکرارش کنید و خون‌تان همچنان بجوشد! به همسرتان زمان بدهید، بله این بهترین کاری است که می‌توانید انجام دهید. این بار اگر خودتان را در حال عصبانیت و تکرار دیدید، یک لحظه مکث کنید و نفس عمیق بکشید و حتما به خودتان یادآوری کنید که دیگر کافیست.

 

گاهی هم شما پیشقدم شوید

همه‌ی ما زنها طبیعتا دوست داریم طرف مقابلمان پیش قدم شود، یعنی در جایگاه ناز باشیم و او در جایگاه نیاز! مردها هم ذاتا ترجیح می‌دهند قدم اول را بردارند، اما در اعماق وجودشان میلی وجود دارد که دوست دارند گاهی هم شما پیشقدم شوید، در رابطه‌ی جنسی، در هدیه دادن، در ابراز عشق، در غافلگیر کردن و … . اگر تا به حال این کار را نکرده‌اید دست به کار شوید، این یک سورپرایز بزرگ برای همسرتان خواهد بود!

 

در روابط جنسی کمی بی‌پرواتر باشید

خیلی از زنها نسبت به بدن و احساسات درونی‌شان، راحت نیستند یا خجالت می‌کشند که می‌تواند تاثیر منفی بر روابط زناشویی بگذارد. تحقیقات نشان می‌دهد زنان در رابطه‌ی جنسی، نسبت به مردان خیلی کمتر به ارگاسم می‌رسند که کاملا غیرمنصفانه است. شوهر شما حتما دوست دارد شما هم به اندازه‌ی او از رابطه‌تان لذت ببرید و این توانایی را دارد که لذتهای زیادی را به شما بچشاند، فقط نیاز دارد خجالت را کنار بگذارید و کمی راهنمایی‌اش کنید!

 

مردان در آرزوی داشتن این زنان می باشند!

 

گوشی همراهتان را کنار بگذارید

صحبت با کسی که مدام سرش را در گوشی‌اش فرو می‌‌برد واقعا فرسوده کننده است. همه‌ی ما تجربه‌ای این چنینی داریم و آزرده شده‌ایم اما ممکن است خودمان در مقابل دیگران این کار را بارها تکرار کنیم! شوهر شما دوست دارد وقتی پیش هم هستید، توجه‌تان به او باشد، اصلا شاید دوست دارد فقط او را تماشا کنید!

 

به زبان بیاورید که دوستش دارید و محبوب شماست

گاهی ممکن است یک جر و بحث، یک اختلاف و یا یادآوری شدن خاطره‌ای از عشق قبلی باعث شود حس ناامنی بوجود بیاید. در چنین مواقعی کمی اطمینان خاطر دادن و به زبان آوردن چند کلمه‌ی محبت آمیز می‌تواند اعتماد و امنیت خدشه دار شده را ترمیم کند، به همین سادگی! بگذارید همسرتان بداند که جایگاهش در قلب شما محفوظ است.

 

اجازه دهید بیشتر کمک‌تان کند

همه‌ ما دوست داریم کارهایی را به شیوه‌ خاص خودمان انجام دهیم. ممکن است کاری را به همسرتان واگذار کرده باشید و او نتوانسته باشد مانند شما کاملش کند. واقعیت این است که بعضی از کارها آنقدر بزرگ و مهم نیستند که اگر کامل یا طبق سلیقه‌ی ما انجام نشدند، مشکلی ایجاد کنند. چه ایرادی دارد اگر همسرتان میز شام را به سرویس قرمز چیده است نه سرویس سفید؟! قبل از اینکه از کارش ایراد بگیرید از خودتان بپرسید واقعا ارزشش را دارد؟ مطمئن باشید مشابه این شرایط زیاد برای‌تان پیش می‌آید، فقط کمی مکث کنید و ارزیابی کنید.

همچنین بخوانید : چگونه پسر مورد علاقه ام را عاشق و جذب خود کنم؟

 

صفحه 2 از 306
قبلی 12345678910 بعدی 203040...«