دانلود فیلم

املت مدیترانه ای | طرز تهیه املت مدیترانه ای خوشمزه برای صبحانه | مووی دانلود

املت مدیترانه ای


طرز تهیه املت مدیترانه ای برای صبحانه، صبحانه خوشمزه برای یک نفر، املت مدیترانه ای با روغن زیتون و گوجه، طرز تهیه صبحانه املت فرنگی خوشمزه را در تاپ ناز مشاهده می کنید.

آموزش طرز تهیه املت مدیترانه ای ویژه صبحانه

املت مدیترانه ای به عنوان ناهار، عصرانه و یا صبحانه می توانید درست کنید و میل نمایید. املت مدیترانه ای خیلی سریع و در 10 دقیقه آماده می شود و برای سرو 1 نفر آموزش داده ایم.

مواد لازم املت مدیترانه ای

  • گوجه فرنگی گیلاسی 4 تکه شده نصف پیمانه
  • روغن زیتون 1 قاشق چای خوری
  • پیازچه خرد شده 1 قاشق غذاخوری
  • اورگانو (آویشن) مقداری
  • پنیر فتا درشت خرد شده 2 قاشق غذاخوری
  • زیتون سیاه خرد شده 1 قاشق غذاخوری
  • تخم مرغ بزرگ 2 عدد
  • نمک درشت یک هشتم قاشق چای خوری

املت مدیترانه ای

طرز تهیه املت مدیترانه ای

تابه را بر روی حرارت متوسط قرار دهید و روغن را درون آن بریزید تا گرم مشود.

سپس گوجه فرنگی، پیاز و ارگانو را درون آن بریزید و در حدود 1 دقیقه داخل تابه تفت دهید تا گوجه فرنگی ها نرم شوند و پخته شوند.

بعد آن را از روی حرارت بردارید و سپس پنیر و زیتون را به آن اضافه کنید.

در یک ظرف دیگر تخم مرغ و نمک را با هم مخلوط نمایید و هم بزنید تا کف کند.
1 قاشق چای خوری روغن زیتون یا کره به تابه اضافه کنید تا داغ شوند و سپس تخم مرغ ها را در تابه پهن کنید و پس از سفت شدن تخم مرغ مخلوط آماده شده گوجه و پنیر را لای تخم مرغ بریزید و املت را در ظرف مورد نظر سرو کنید.
برچسب ها

این مطلب بدون برچسب می باشد.

ارسال دیدگاه جدید

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.