دانلود فیلم

آموزش طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز | مووی دانلود

  • تاریخ : 10ام فروردین 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 9 بازدید
  • نظرات : بدون نظر

موزش طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز

طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز

اسمونی گشنیز و خیار از ترکیب این دو ساخته می شود و باعث درخشش و آبرسانی پوست می شوند. هم خیار و هم گشنیز دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند. گشنیز آکنه را از بین می برد و باعث از بین رفتن ناراحتی های پوستی مانند اگزما می شود.

مواد لازم برای اسموتی خیار و گشنیز

  • اسفناج 2 پیمانه
  • گشنیز نصف پیمانه
  • کاهوی معمولی و متوسط 1 عدد
  • سیب یک عدد متوسط
  • خیار یک عدد
  • آب سرد نصف پیمانه
  • کرفس سه ساقه
  • یخ 4 قالب

طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز

برای تهیه این اسموتی خوشمزه در باید کاهو، کرفس، اسفناج، گشنیز، خیار، سیب، سخ و نصف پیمانه آب سرد را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا تمام مواد با هم ترکیب شوند، سپس آن را میل کنید و از طعم آن لذت ببرید.

 

برچسب ها

این مطلب بدون برچسب می باشد.

ارسال دیدگاه جدید

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.