دانلود فیلم

بلاگ | مووی دانلود

  • تاریخ : 22ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 7 بازدید

متن روز پنجشنبه و شب جمعه برای اموات

متن و اس ام اس غمگین روز پنجشنبه و شب جمعه اموات و درگذشتگان

در این قسمت گلچین متن ها و اس ام اس های روز پنجشنبه اموات و شب جمعه را گردآوری کرده ایم. در ادامه عکس نوشته های فاتحه برای شادی روح عزیزان فوت شده و دلتنگی برای افراد فوت شده را قرار داده ایم و امیدواریم که مورد پسند شما قرار بگیرد.

♥♥♥

پنج شنبه است و ياد درگذشتگان

اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ

التماس دعا

♥♥♥

فاتحه برای اموات

همان روزی که دل میگیرد و

اشک در چشمان جاری…

روزی که دل، دلتنگ میشود

برای عزیزانی که در کنار ما نیستند

“روحشان شاد و یادشان گرامی”

یاد شان کنیم با ذکر یک فاتحه و صلوات

زیباترین اس ام اس شب جمعه برای اموات

پنجشنبه است

همان روزی ڪه

اموات میایند به سمت نزدیکانشان

دستشان ازدنیا ڪوتاه است

ومحتاج یادڪردن ماهستند

بافاتحه وصلوات

روحشون را شاد کنیم

♥♥♥

پنجشنبه و
یاد آدم های رفته
پنجشنبه و
عکس های یادگاری
دلتنگی های اجباری
پنجشنبه و
دوست داشتن های زیاد
پنج شنبه و فاتحه و صلوات

روحشون شاد

متن روز پنجشنبه و شب جمعه برای اموات

متن فاتحه پنجشنبه ها

پنج شنبه است
و دلم براے آنهایے که
دیگر ندارمشان تنگ است…
پنج شنبه است
جاے خالے عزیزان
دوباره احساس میشود…
یادشان کنیم با فاتحه و صلواتے
روحشان شاد

♥♥♥

عکس نوشته فاتحه برای فوت شدگان

پنج شنبه هست

یک دانه شمع و یک شیشه گلاب

چه ملاقات ساده ای دارند اموات

شادی روح اموات صلوات

اللهم صل علی محمدوال محمد وعجل فرجهم

♥♥♥

دلنوشته برای فوت عزیزان در شب جمعه

خیرات برای اموات

پنجشنبه است

فاتحه ای بفرستیم برای تمام

آنهایی که دربین ما نیستند

ولی دعاهایشان هنوز کارگشاست

و یادشان همیشه با ماست

روحشان شاد

♥♥♥

پنجشنبه که میشود

‎یاد کسانی که

‎هرگز تکرار نمی شوند

‎وهیچ حضوری

‎جبران نبودنشان رانمیکنند

‎دردلمان بیدادمیکند

‎باهدیه فاتحه وصلوات

‎روحشان راشاد کنیم

متن روز پنجشنبه و شب جمعه برای اموات

متن کوتاه روز پنجشنبه برای فاتحه

میگن خواب مرگ کوتاهه،

ولی چه فرق عجیبی است بین”مرگ” و “خواب” وقتی؛

“عزیزی”خوابیده دلت میخواد حتی هیچ پرنده ای پر نزنه تا بیدار نشه و وقتی “مرده”،

دوست داری با بلندترین صدای دنیا بیدارش کنی ولی افسوس…

امروز پنج شنبه و شب جمعه است،

یادی از عزیزان به خواب رفته ی ابدی کنیم..

بیاییم با یک فاتحه آرامش خواب را به روحشان هدیه دهیم…

♥♥♥

اس ام اس شب جمعه برای اموات

پنجشنبـــــــــه.است

روز شاد کردن دلِ آنهايي که

در زير خاک در انتظارنــد

روز لمس کردن خاطره ای که

در ذهن داريم

که باخود ميگوييم چقدردلم

برايت تنگ شده

براےشادےروح اموات صلوات

پنجشنبہ است

آنهایے ڪہ مهلت دنیایشان تمام شدہ

در آن سوے مرزهاے مرگ منتظر فاتحہ اے از طرف من و تو هستند…

دریغ نڪنیم آن را از تمام اموات

مخصوصا آنهایے ڪہ حق بہ گردن ما دارند

♥♥♥

مطلب پیشنهادی: متن فاتحه برای اموات در شب جمعه | عکس نوشته فاتحه روز پنجشنه اموات

متن روز پنجشنبه و شب جمعه برای اموات

جملات فاتحه برای فوت عزیزان

خیرات در حق اموات

پنجشنبه

و بوی حلوای خیرات ، یاد آدم هاي‌ رفته !

پنجشنبه

و عکس هاي‌ یادگاری ، دلتنگی هاي‌ اجباری !

پنجشنبه

و اموات چشم انتظار فاتحه و صلوات !

پنجشنبه است

به یاد همه آنهایی

که بین ما نیستند

و هیچکس نمی تونه

جاشون رو توی قلبمون پر کنه

نثار روح پدران و مادران آسمانی

وهمه گذشتگانمان

بخوانیم فاتحة و صلوات

♥♥♥

شادی روح اموات

يادكنيم

از گذشتگان و اموات …

با شاخه گلي

و نثار فاتحه …

وصلوات برمحمد وآل محمد

پنجشنبه اس

اموات رو از یاد نبریم

مردن آن نیست که در خاک سیاه دفن شوم

مردن آن است که از خاطره ها محو شوم..

نثار روح عزیزان خاموش

اللهم صل علی محمد وآل محمد

♥♥♥

متن ذکر صلوات برای شادی روح مردگان

ذکر صلوات برای اموات

پنجشنبه است

ثانیه هایمان بوی دلتنگی می دهد

چه مهمانان ساکتی هستند رفتگان

نه بدستی ظرفی آلوده می‌کنند

نه به حرفی دلی را

تنها به فاتحه قانعند

شادی روح تمام اموات فاتحه وصلوات

پنجشنبه است

ثانیه هایمان بوی دلتنگی میدهد

چه مهمانان ساکتی

هستند رفتگان

نه بدستی

ظرفی آلوده میکنند

نه به حرفی دلی را

تنها به فاتحه قانعند

شادی روح تمام

اموات فاتحه وصلوات

♥♥♥

پنجشنبه است

فاتحه ای بفرستیم برای تمام

آنهایی که دربین ما نیستند

ولی دعاهایشان هنوز کارگشاست

و یادشان همیشه با ماست

روحشان شاد

متن روز پنجشنبه و شب جمعه برای اموات

اس ام اس شب جمعه برای اموات

پنجشنبه ای ديگر

و چشم انتظاری اموات

به خيرات شما خوبان

دسته گلی از صلوات و فاتحه

نثارِ روح عزيزشان كنيم

ياد كنيم تا يادمان کنند

روحشان شاد و یادشان گرامی

پنجشنبـــــــــه.است

روز شاد کردن دلِ آنهایی که

در زیر خاک در انتظارنــد

روز لمس کردن خاطره ای که

در ذهن داریم

که باخود میگوییم چقدردلم

برایت تنگ شده

براےشادےروح اموات صلوات

♥♥♥

متن روز پنجشنبه و شب جمعه برای اموات

دعا برای ارامش اموات

پنجشنبـــــــــه.است

روز شاد کردن دلِ آنهايي که

در زير خاک در انتظارنــد

روز لمس کردن خاطره ای که

در ذهن داريم

که باخود ميگوييم چقدردلم

برايت تنگ شده

براےشادےروح اموات صلوات

پنجشنبه ای دیگر

و چشم انتظاری اموات

به خیرات شما خوبان

دسته گلی از صلوات و فاتحه

نثارِ روح عزیزشان کنیم

یاد کنیم تا یادمان کنند

روحشان شاد و یادشان گرامی

♥♥♥

مطلب پیشنهادی: جملات فوت مادر + عکس نوشته و متن های غمگین به مناسب درگذشت مادر

متن روز پنجشنبه و شب جمعه برای اموات

شب جمعه و اموات

پنجشنبه است

ثانیه هایمان بوی دلتنگی می‌دهد

چه مهمانان ساکتی

هستند رفتگان

نه بدستی

ظرفی آلوده می کنند

نه به حرفی دلی را

تنها به فاتحه قانعند

شادی روح تمام

اموات فاتحه وصلوات

پنجشنبه است

ثانیه هایمان بوی دلتنگی میدهد

چه مهمانان ساکتی هستند رفتگان

نه بدستی ظرفی آلوده میکنند

نه به حرفی دلی را

تنها به فاتحه قانعند

شادی روح تمام اموات فاتحه وصلوات

♥♥♥

متن روز پنجشنبه و شب جمعه برای اموات

دعا برای ارامش اموات

پنجشنبـــــــــه.است

روز شاد کردن دلِ آنهايي که

در زير خاک در انتظارنــد

روز لمس کردن خاطره ای که

در ذهن داريم

که باخود ميگوييم چقدردلم

برايت تنگ شده

براےشادےروح اموات صلوات

یادکنیم

از گذشتگان و اموات …

با شاخه گلی

و نثار فاتحه …

وصلوات برمحمد وآل محمد

♥♥♥

بخوانید: عکس پروفایل پدر فوت شده | عکس نوشته و متن های زیبا برای پدر از دست رفته

متن روز پنجشنبه و شب جمعه برای اموات

جملات و متن های غمگین شب جمعه

پنجشنبه

و بوی حلوای خیرات ، یاد آدم های رفته !

پنجشنبه

و عکس های یادگاری ، دلتنگی های اجباری !

پنجشنبه

و اموات چشم انتظار فاتحه و صلوات !

♥♥♥

شب جمعه و اموات

پنجشنبه است

ثانیه هایمان بوی دلتنگی می‌دهد

چه مهمانان ساکتی

هستند رفتگان

نه بدستی

ظرفی آلوده می کنند

نه به حرفی دلی را

تنها به فاتحه قانعند

شادی روح تمام

اموات فاتحه وصلوات

پنجشنبـــــــــه.است

روز شاد کردن دلِ آنهایی که

در زیر خاک در انتظارنــد

روز لمس کردن خاطره ای که

در ذهن داریم

که باخود میگوییم چقدردلم

برایت تنگ شده

براےشادےروح اموات صلوات

♥♥♥

متن روز پنجشنبه و شب جمعه برای اموات

فاتحه برای اموات

پنجشنبه اس

اموات رو از یاد نبریم

مردن آن نیست که در خاک سیاه دفن شوم

مردن آن است که از خاطره ها محو شوم..

نثار روح عزیزان خاموش

اللهم صل علی محمد وآل محمد

پنجشنبه است

فاتحه ای بفرستیم برای تمام

آنهایی که دربین ما نیستند

ولی دعاهایشان هنوز کارگشاست

و یادشان همیشه با ماست

روحشان شاد

♥♥♥

عکس پروفایل شب جمعه اموات

پنجشنبه است

به یاد همه ی آنهایی

که بین ما نیستند

و هیچ کس نمی تونه

جاشون ‌رو توی قلبمون پر کنه

نثار روح پدران و مادران آسمانی

وهمه گذشتگانمان

بخوانیم فاتحة و صلوات

  • تاریخ : 22ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 9 بازدید

نحوه انتخاب همسر

انتخاب فرد مناسب به عنوان همسر و شریک زندگی یکی از تصمیمات بزرگ هر شخص در طول زندگی اش است. مد نظر قرار دادن نکات مهم و اساسی برای انتخاب همسر ایده آل می تواند به عنوان راهنمایی در رسیدن به شخص دلخواه شما عمل کند. در همین جهت در ادامه 12 نکته اساسی و مهم برای انتخاب کردن همسر را ارائه کرده ایم.

فردی را انتخاب کنید که به شما احترام می گذارد

زندگی کردن با فردی که به شما احترام می گذارد و به شخصیت و آرزوهای شما اهمیت می دهد خیلی عالی است. یکی از نکات ضروری در انتخاب همسر و تیکل دادن زندگی مشترک این است که باید در تمام جوانب زندگی احترام حفظ شود. می توان گفت که احترام متقابل یکی از ویژگی های تعیین کنده افراد به عنوان شریک زندگی به حساب می آید.

انتخاب فرد با ارزش های مشترک

داشتن ارزش های مشترک در روابط باعث تقویت پایه و اساس آن رابطه می شود. اتفاق نظر داشتن در مورد مسائل ساده ای مانند تعداد فرزندانی که می خواهید داشته باشید و یا وسایل مورد نیاز برا زندگی مشترک و دیگر موارد پیچیده تر، محیطی خوب برای پیشرفت و رشد رابطه شما ایجاد می کند.

میزان تمایل متقابل به سرمایه‌گذاری در رابطه

رابطه میان افراد فقط در صورتی به نتیجه می رسد که هر دو طرف برای پیشبرد آن تلاش نمایند. هر یک از طرفین باید به اندازه ای متناسب برای رشد رابطه خود تلاش کنند، زمان و انرژی یکسانی روی آن سرمایه گذاری نمایند. به همین دلیل، برای انتخاب همسر مناسب باید فردی را مد نظر قرار دهید که مانند شما روی رابطه زمان گذشته، نگرانی ها و نیازهایتان درک داشته باشد و به همان میزان هم برای بهبود شرایط تلاش کند.

✅ مطلب مشابه: آقایان برای انتخاب همسر به این نکات توجه کنند

در روابط باید صداقت وجود داشته باشد

به طور قطع می توان گفت که برقراری روابطی بر مبنای عدم صدافت و اعتماد متقابل به شکست می انجامد. به همین دلیل، برای تشکیل زندگی مشترک باید سعی کنید تا فردی را انتخاب کنید که در رابطه خود صادق است و بتوانید به او اعتماد نمایید.

علاقه داشتن به روابط بلندمدت

دیگر نکته مهم برای انتخاب همسر، تمایل فرد مقابل برای برقراری روابط بلندمدت با شما و سرمایه گذاری روی آینده است. چنین افرادی معمولا از رویها و برنامه های آینده شما حمایت می کنند، از اهداف آینده خود برای زندگی مشترک حرف می زنند و همواره زندگی آینده خود را در کنار شما ترسیم می کنند. پس باید سعی کنید تا فردی را انتخاب کنید که برای پیشبرد رابطه اشتیاق داشته باشد، برنامه های احتمالی آینده شما را حمایت کند و برای ادامه زندگی در کنار شما تمایل زیاد داشته باشد.

توانایی پذیرفتن خانواده همسر

همسر آینده ای که انتخاب می کنید باید توانای پذیرفتن خانواده شما را داشته باشد و به او احترام بگذارید. از سوی دیگر، در موقع تشکیل زندگی مشترک، خانواده نقش کلیدی برای انتخاب همسر ایفا می کنند. پدر و مادر شما می توانند مناسب بودن یا نبودن یک شخص به عنوان شریک زندگی را تشخیص دهند. اگر فردی نمی تواند با خانواده شما کنار بیاید و با آنها رابطه برقرار کند به احتمال زیادی شخص مناسبی برای تشکیل زندگی مشترک انتخاب نکرده اید.

نحوه انتخاب همسر

فردی که طرز فکر مشابه دارد انتخاب کنید

در انتخاب فردی به عنوان همسر باید طرز فکر او را مد نظر داشته باشید. مصلا اگر فردی پر هیجان، بیش از حد فعال، پر تلاش و مشتاق برای رسیدن به رویاهایتان هستید، باید کسی را انتخاب کنید که ویژگی های مشترک با شما دارد. انتخاب فردی آرام که نقطه مقابل شما است به احتمال زیاد زندگی شما را دچار چالش می کند. می توان گفت یکی از نکات مهم در انتخاب زندگی مشترک، در نظر گرفتن فردی است که مانند شما به همه قضایا نگاه کند و طرز فکر نزدیک به شما داشته باشد.

روابط دوستانه و قوی داشته باشید

داشتن رابطه دوستانه و عمیق با فرد مورد نظرتان، به این معنی می باشد که هر دو طرف آماده برقراری روابط عاطفی با هم هستند. روابط دوستانه عمیق پایه و اساس روابط عاشقانه است. برقراری رابطه دوستانه عمیق با فرد نشان می دهد که برای تشکیل زندگی مشترک باید بر پایه و ویژگی های مشترک بین دو طرف اقدام کرد، نه بر اساس نیازهای شخصی و بسیار زودگذر.

باید مهارت های کنترل خشم را آموخته باشید

رابطه دو نفره با شخصیت هایی منحصر به فرد تشکیل شده است. تفاوت ویژگی های شخصیتی افراد ممکن است باعث بروز برخی از استدلال های اشتباه از نظر فرد دیگر شود و واکنش منفی از او در پی داشته باشد. در روابط متقابل ممکن است ناخواسته حرفی بر خلاف میل فرد دیگر به زبان بیاورید که باعث آزردگی خاطر او شود. در این شرایط، چگونگی واکنش همسر آینده شما مهم است. در واقع چنانچه همسر آینده شما نتواند خشم خود را کنترل کند و رفتار بدی از خود بروز دهد، در آینده و در زندگی مشترک هم به احتمال زیاد چنین رفتاری خواهد داشت. به صورت کلی توانای کنترل و مدیریت خشم در زندگی زناشویی یکی از خصوصیات مهم در انتخاب همسر می باشد.

باید بخشنده باشید و فراموش کنید

شبیه به مهارت کنترل خشم، توانای فرد برای بخشیدن و فراموش کردن هم یکی از خصوصیات مهم افراد به منظور تشکیل زندگی مشترک است. باید توجه داشته باشید که عشق و زندگی مشترک فقط برقراری رابطه جنسی، محبت مداوم به هم و … نیست. ممکن است که شرایطی در زندگی پیش آید که همسران با هم اختلاف پیدا کنند و در روابط خود دچار مشکل شوند. در این شرایط باید فردی برای تشکیل زندگی انتخاب شود که بتواند شما را ببخشد و گذشته را فراموش کند. این همسر مناسب شما باید فردی باشد که مشکلات و بحث های گذشته را از زندگی روزمره و مسائلی جدید که پیش می آید حذف کند.

شرایط کنونی همسر را در نظر بگیرید

یکی از اشتباهات افراد که در تشکیل زندگی انجام می دهند، انتخاب همسر بر اساس شرایط ایده آل و یا آرزوهایشان است. در حالی که مناسب ترین شرایط برای تشکیل زندگی مشترک انتخاب همسر بر اساس خواسته ها و موقعیت فعلی خودتان است. بر این اساس، در ابتدا شرایط و موقعیت های فعلی خود را بسنجید، سپس فردی مطابق با موقعیت خود انتخاب کنید. باید به یاد داشته باشید که اگر می خواهید همسر متناسب با شرایط آرمانی و ایده آل مد نظر خودتان انتخاب کنید، باید موقعیتی ایده ال داشته باشید!

✅ مطلب مشابه: 10 نکته خطرناک برای انتخاب همسر

تصمیم گیری سریع نکنید

عجول بودن در تصمیم گیری برای ازدواج یکی از اشتباهات فاحش در روابط عاشقانه است. در این شرایط معمولا هر دو طرف بر اساس یکسری هیجانات و احساسات زودگذر تصور می کنند که انتخابی مناسب برای هم هستند و باید هر چه سریع تر برای تشکیل زندگی مشترک اقدام کنند. در حالی که باید دقت داشته باشید، هر کار عجولانه ای معمولا به شکست می انجامد. پس اگر فکر می کنید تنها به دلیل داشت احساسات شدید و عمیق به هم، لزوما زندگی مشترک موفقی خواهید داشت باید گفت که بسیار اشتباه می کنید.

منبع: marriage

  • تاریخ : 22ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 12 بازدید

متن عاشقانه در مورد آسمان

متن و جملات عاشقانه جدید و زیبا با موضوع آسمان زیبا، ماه و ستارگان را آماده کرده ایم.

متن و جملات عاشقانه ماه و آسمان

در روزگاری که “سلام” و “خداحافظ” فرقی با هم ندارند , نه ماندن کسی حادثه ست نه رفتنِ کسی فاجعه …

*

جونم فدای اون مادری ک سر صب کلی از بچه ش تندی دید و ناسزا شنید…
اما شب ک بچه ش با سردرد اومد خونه…
با ی لیوان آب و یه قرص مسکن رفت تو اتاق بچش…

*

هیچ وقت دلت را به دست انسان های که ادعا میکنن بزرگ هستن اما آنها واقعا بچه هستن نسپار!
چون بچه هیچ وقت ارزشش را نمیداند و اورا بدون هیچ چشم داشتی میشکند

*

یــادت باشــہ ؛؛؛وقتــی از کَســی میشنَوی؛؛؛
بیــا دوست معمولــی بــاشیم ؛؛؛یَعنــــی بِمون تــوآب نَمک …
تـا هَر وقت حوصِلم سَر رفت بـاهات سَرگرم شَم!!!

*

هَمیـــشه بـاید کســـی باشد
تا بغــض*هایت را قـبل از لرزیدن چــانه ات بفهمد…..
آهای فلانـــــــی… بــفــهــم!!!

*

جملات احساسی زیبا

همیشه عشق رو با کسی تقسیمش کن که بدونی با کسی تقسیمش نمی کنه

*

همچون باران باشیم،
رنج جدا شدن از آسمان را

هر کجا هستم باشم
آسمان مال من است
پنجره ، فکر، هوا، عشق، زمین مال من است
چه اهمیت دارد
گاه اگر می رویند

*

دلم آسمان جمعه است
می گیردونمی بارد

*

زیباترین حس سجده . . .
این.است که . . .
تو در گوش ” زمین” پچ پچ میکنی…
اما…
در آسمان ” صدایت” را می شنوند

*

متن عاشقانه آسمانی

آرزوهایت را در آسمان بجوی! محبوبت آن را به تو خواهد داد

*

باران بهانه است!!!..
آسمان راهوس بوسه زدن برخاک است…
چه دعایی کنمت بهترازاین…
که خدا پنجره ای روبه اتاقت باشد…
عشق محتاج نگاهت باشد…
عقل لبریز زبانت باشد،
ودلت وصل خدایت باشد

*

مطلب پیشنهادی: متن کپشن عاشقانه برای پست اینستاگرام + جملات کوتاه استوری رمانتیک

متن عاشقانه در مورد آسمان

ای کاشف آتش در آسمان دلم
توده برفی است
که به خنده های تو دل بسته است

*

دلت از “دست” آدم های زمین نگیرد وقتی فرشتگان آسمان برایت “سر” خم می کنند

*

آنقدر به آدمهای روی زمین بی اعتمادشده ام
که میترسم وقتی ازخوشحالی به آسمان میپرم
زمین را از زیر پایم بکشند

*

جملات احساسی با موضوع آسمان

آرزویت را برآورد می کند
آن خدایی که آسمان را برای خنداندن گلی می گریاند

*

بغض های مرطوب مرا باور کن!این باران نیست که می بارد،صدای خسته ی قلب من است که از چشمان آسمان بیرون میریزد

*

آسمان، یاس، سحر، ماه، نسیم،
روح درجسم جهان ریخته اند،
شور و شوق تو برانگیخته اند،
تو هم ای مرغک تنها، بسرای

*

من از عهد آدم تو را دوست دارم
از آغاز عالم تو را دوست دارم
چه شبها من و آسمان تا دم صبح
سرودیم نم نم:تو را دوست دارم
نه خطی، نه خالی! نه خواب و خیالی
آسمان,عکس آسمان,اس ام اس آسمان
نه دیگر بیادت اشک خواهم ریخت ونه دیگر برایت شعر خواهم خواند و نه دیگر برایت با تسبیح ذکر خواهم گفت :فقط تا خورشید در آسمان می درخشد. به گوش آسمان فریاد خواهم زد دوستت دارمگلچین عکس و متن و اس ام اس عاشقانه آسمان

چترم باز باشد یا بسته…..
فرقی نمیکند…..
بی تو آسمان دلم ابریست

*

بخوانید: متن عاشقانه برای همسر و جمله های رمانتیک برای نامزد Love Text

متن عاشقانه در مورد آسمان

عکس نوشته عاشقانه ماه شب

تو
نداشته منی ..!
وقتی تو نباشی
به چه کارم می آید
این همه آسمان

*

این بار تو بگو
دوستت دارم
آسمان را گفته ام به زمین نیاید

*

نه دیگر بیادت اشک خواهم ریخت ونه دیگر برایت شعر خواهم خواند و نه دیگر برایت با تسبیح ذکر خواهم گفت :فقط تا خورشید در آسمان می درخشد. به گوش آسمان فریاد خواهم زد دوستت دارم

*

دستی ز دوردست٬ تکان دادی و دلم
با یک تکانِ دستِ تو انگار جان گرفت
گفتم بدونِ زحمتِ اشکم٬ ببینمت
از بختِ بد دوباره دل آسمان گرفت

*

هه.دل به آبیه آسمان بدهی
به همه عشق رانشان بدهی
بعددر راه دوست جان بدهی
دوست،عاشقه زنت باشد

*

کودک نگاهی به سوراخ چکمه اش انداخت!
لبخندی زد
سرش را رو به آسمان کرد وگفت:” خدایا گریه نکن ”
” امشب می دوزمش…!

*

زمانی که مرا روبه آسمان بخوابانند و با مشت های خاک اسمان را از من بپوشانند… امیدوارم روز خوبی باش

هوا بارانی بود…
کودکی را دیدم که معصومانه آسمان را نگاه میکرد و می گفت:
…خدایا گریه نکن، یه روزی بنده هات آدمهای خوبی میشن…

*

ای آسمان کبود واسه همه بود واسه من نبود

*

ابرهای آسمان هر سرزمینی، شبیه مردمان همان سرزمین می بارند

*

آسمان همچو صفحه دل من ، روشن از جلوه مهتاب است ، امشب از خواب خوش گریزانم ، که خیال تو خوشتر از خواب است

بیا آبی باش به رنگ آسمان…
تا من همیشه سر به هوایت باشم

*

این دنیارابه آنانی هدیه میکنم که به خیالشان دنیا فقط برای آنهاست، ولی برای تو آسمان را آرزو میکنم که همیشه مانند دلت زیباست

*

متن احساسی و و فلسفی زیبا

بگذار بسوزیم…ما که دادمان به آسمان نرسید شاید”دودمان”برسد

*

گاهی مرا یاد کن
من همانم که اگر ساعتی از من بیخبر بودی
آسمان را به زمین میدوختی

*

ای که تو ماه آسمان، ماه کجا وُ تو کجا

در رخ مَه کجا بوَد این کر و فر و کبریا

جمله به ماه عاشق وُ ماه اسیر عشق تو

ناله کنان ز دردِ تو، لابه کنان که ای خدا

*

ماه من!
من دوست داشتم که هنوز،

اردیبهشت نگاه تو

بالای سر این سرزمین سبز باشد

اما هرچه آسمان را نگاه می کنم

بغضم بیشتر می شود

من به دنبال قرص ماهت

همیشه آسمان را جستجو می کنم

تا دلم به رسیدن

به آن سوی آسمان دلت گرم شود

ببینید: عکس پروفایل متن دار عاشقانه قشنگ و جدید + جملات عشقولانه و رمانتیک

  • تاریخ : 22ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 10 بازدید

ماسک پونه برای زیبایی پوست

ماسک پونه برای زیبایی و جوانسازی پوست بسیار سودمند است و ویتامین های زیادی دارد و می توانید به طور مرتب از این ماسک استفاده کنید.

پونه نام های دیگری مانند پودنه، فودنه و نهنا خالواش نیز دارد. یکی از گیاهانی می باشد که به نعناع بسیار شبیه است و از خانواده گیاه نعناع است.  مواد موجود در پونه شامل روغن منتول، ویتامین های مختلف مانند A، B و C می باشد. ماسک پونه می تواند در درمان بیماری های پوستی مانند آکنه و اگزما و بیماریه ای گوارشی، التهاب دندان و لثه هم مفید واقع شود. مرغوب ترین پونه، پونه وحشی است که در کنار چشمه های خنک رشد می کند. بهترین موقع برای جمع آوری پونه اوایل فروردین تا میانه اردیبهشت است.

خواص پونه برای پوست

در ادامه این مطلب بعضی از خواص و فواید پونه برای پوست را توضیح می دهیم.

درمان آکنه با پونه

آکنه بیماری پوستی است که پوست را دچار لکه می کند.

پیش از 80 درصد از جوانان به آکنه مبتلا می شوند.

آکنه دو نوع التهابی و غیر التهابی دارد و روش های درمان زیادی دارد که یکی از این روش ها استفاده از پونه می باشد.

هیچ وقت سعی نکنید آکنه های خود را از بین ببرید زیرا باعث ایجاد لکه های پوستی تیره و چاله در پوست می شوید.

✅ بخوانید: ماسک ژلاتین برای زیبایی پوست + طرز تهیه انواع ماسک ترکیبی ژلاتین

جوان سازی پوست با پونه

پوست چروک شده ناشی از خالی شدن زیر پوست است و پوست را دچار شکستگی می کند. در این موارد کرم های موضعی زیاد موفق به جوان سازی پوست نمی شوند بلکه قبل از چروک شدن باید آنها را استفاده کنید تا چروک های پوستی حاصل نشوند. ماسک پونه به شما کمک می کند تا پوست را جوان تر کنید و این چروک ها را تا حدی از بین ببرید.

ماسک پونه برای جوان سازی

پونه طعم گرم دارد و خاصیت جوان سازی و ضد پیری دارد. این گیاه میکروب های موجود در صورت از بین می برد و از ایجاد آکنه جلوگیری می کند و باعث شفافیت پوست می شود. گیاه پونه خون را تصفیه می کند و باعث گردش خون بهتر می شود.

مواد مورد نیاز:

  • پونه کوهی خشک شده نصف قاشق چای خوری
  • خاک چینی یک قاشق چای خوری
  • سفیده تخم مرغ یک عدد
  • آب در صورت نیاز

نحوه آماده سازی :

در ابتدا سفیده تخم مرغ را با خاک چینی مخلوط کنید. سپس پونه کوهی خشک شده را به آن اضافه کنید. اگر مخلوط خیلی سفت بود و روی صورت قرار نگرفت، مقداری آب به آن اضافه کنید.

طریقه مصرف :

ماسک آماده شده را روی صورت خود در حدود 1 دقیقه ماساژ دهید. پس از ماساژ دادن بهتر است حرف نزنید تا ماسک خشک شود. پس از گذشت 15 تا 20 دقیقه این ماسک خوب خشک می شود و می توانید آن را بشویید. باید دقت کنید که ماسک خوب خشک شده باشد. ماسک خشک شده باعث حس کشیدگی در صورت می شود.

مصرف این ماسک را سه بار در هفته تکرار کنید تا پس از گذشت چند ماه صورت جوان تر و شفاف تری داشته باشید.

ماسک پونه برای از بین بردن لکه های سیاه پوست

روش های طبیعی برای از بین بردن لکه های پوستی خیلی مفید و کم هزینه هستند. در ادامه این مطلب یکی از این روش ها را توضیح می دهیم.

مواد لازم برای ماسک  :

  • پونه تازه
  • روغن زیتون

نحوه آماده سازی ماسک :

پونه تازه را خوب له کنید و آن را با روغن زیتون مخلوط نمایید. باید اجازه دهید سه تا پنج روی در مقابل نور خورشید یا در مکانی گرم بماند. پس از مدت زمان تعیین شده این محلول را 15 تا 20 دقیقه روی شعله ملایم گاز حرارت دهید. محلول را از صافی رد کنید تا پمادی بدست آورید.

طریقه مصرف :

این پماد را در هفته دو بار استفاده کنید تا بعد از یک ماه تاثیرات مثبت آن را روی پوست خود ببینید. در نظر داشته باشید که مصرف بیش از حد پونه برای پوست ممکن است مضر باشد. افرادی که حساسیت به گیاه نعنا بهتر است اصلا از این ماسک ها استفاده نکنند. زیرا پونه هم خانواده نعنا است و ممکن است نتیجه درمان را عوض کند.

✅ مطلب پیشنهادی: ماسک فلفل سیاه | خواص این ماسک برای زبایی | انواع ماسک فلفل سیاه برای صورت

عوارض مصرف پونه :

ماسک پونه برای افرادی که دچار آلرژی هستند توصیه نمی شود ولی مصرف خود پونه عوارض دیگری هم دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.

پونه می تواند باعث سقط جنین شود. پونه باعث ایجاد نارسایی کبدی می شود. پونه در کار کلیه اختلال ایجاد می کند. روغن پونه باعث ایجاد هذیان در افراد می شود و می تواند باعث شوک، صرع، اختلال بینایی و شنوایی شود.

  • تاریخ : 21ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 9 بازدید

کاشت مو به روش میکروگرافت در کلینیک زیبایی خانه سفید

کاشت مو به روش میکرو گرافت می تواند موهای از دست رفته را بازیابی کند و موهایی با ظاهر طبیعی و حتی ضخیمتر (ایجاد مجدد خط مو) را برای شما به ارمغان بیاورد. برای موهای از دست رفته خود عزاداری نکنید؛ آنها را برگردانید و بهتر از سالهای گذشته به نظر بیایید!

در این مطلب از سری مطالب وبسایت خانه سفید، در مورد روشی از کاشت مو صحبت خواهیم کرد که مزایای خیره کننده اش آنرا به محبوبترین روش کاشت مو در ایران و یکی از محبوبترین روش ها در جهان تبدیل کرده است. میکروگرافت روشی است شگفت انگیز، مدرن و بدون درد که نتیجه ی باورنکردنی را به جا خواهد گذاشت.

ایده روش میکروگرافت چگونه شکل گرفت؟

روش کاشت مو با استفاده از میکروگرافت تحولی شگرف در خدمات زیبایی و مو در اوایل دهه 80 میلادی بود. تکنیکهای بکار گرفته شده در روش میکروگرافت تلاشی برای رسیدن به نتایج طبیعیتر نسبت به روشهای قبلی بود. قبل از روی کار آمدن روش میکروگرافت، متخصصین کاشت مو، قسمتهای زیادی از مو را از ناحیه اهدا کننده استخراج می کردند که این کار زمینه ساز ایجاد زخمهای بزرگ روی پوست سر می شد و علائم کاملا قابل رویتی به جا می گذاشت.

معرفی روش میکروگرافت به یکباره موجی در میان جراحان و بیمارانی که دیگر از داشتن موهای طبیعی ناامید شده بودند، به راه انداخت.

میکروگرافت چیست؟

بیایید اول در این مورد صحبت کنیم که اصلاً میکروگرافت به چه معنایی است. اگر به خواهیم کلمه به کلمه این عبارت را تفسیر کنیم، منظور از میکرو واحدهای خیلی کوچک است و معنی گرافت نیز همان گرافتهای موی سر است که زیر لایه های پوست قرار دارد و باید فولیکولها را از آن جدا کنیم. اگر در مورد فولیکول ها که در مطالب قبلی وبسایت خانه سفید توضیح داده ایم، چیزی نمی دانید، باید بگوییم که به زبان ساده، فولیکولها همان چیزی است که برای رشد مو به آن نیاز داریم. فولیکولها را می توان بذری برای رشد مو دانست که باید آنها را از جایی که بیشتر وجود دارند برداریم و به محلی که می خواهیم مو رشد کند، منتقل کنیم.

پس حالا می توانیم تعریف خوب و در عین حال ساده از این روش ارائه کنیم: میکروگرافت عبارت است از برداشت واحدهای کوچک گرافت مو و انتقال فولیکولها به محلی که می خواهیم مو رشد کند.

کاشت مو به روش میکروگرافت در کلینیک زیبایی خانه سفید

میکرو ایمپلنتر چیست؟

تا به اینجا گفتیم که در روش میکروگرافت، گرافتهای استخراج شده باید در حد میکرون و به عبارتی خیلی ریز، استخراج و به محل کاشت منتقل شوند. اما برای انجام این کار با این میزان دقت ، نیازمند این هستیم که  حتما از یک دستگاه حرفه ای استفاده شود تا احتمال بروز خطای انسانی و در نتیجه از دست رفتن فولیکول ها به حداقل برسد.

دستگاهی که ما را در مراحل کاشت مو به روش میکروگرافت یاری می کند، میکرو ایمپلنتر نام دارد که باعث میشود کمترین هزینه کاشت مو برای شما ایجاد شود.

انواع روش های کاشت مو به روش میکروگرافت

در روش میکروگرافت جراحان و متخصصین کاشت مو، نوارهای نازکی از پوست سر استخراج می کنند و آنها را  به ناحیه ای که نیاز به رویش مو دارد، منتقل می کنند. این نوارهای نازک را میکروگرافت میگویند. استخراج گرافتهای مو و پیوند آن به روش میکروگرافت، دقت بالاتری نسبت به تکنیکهای قدیمیتر دارد.

در این روش از هر میکروگرافت ۱ تا 4 واحد فولیکولی استخراج می شود. آن هم بدون اینکه به هیچ کدام از این واحدها آسیبی برسد.

این روند استخراج و کاشت به کمک میکروگرافت ها، در نهایت به سه نوع کاشت مو با نامهای Micro FUT، MicroFUE و MicroFIt منجر شد.

قبل از ادامه بحث باید نکته ای را یادآوری کنیم. میان روشهای FIT و FUE تفاوتهایی وجود دارد اما در ایران معمولاً این دو روش و انواع آن را یکسان می دانند. البته در همه روشهای فوق ایده اصلی، استخراج مقادیر بسیار کمی از گرافت مو و انجام هزاران پیوند روی پوست سر است.

در مقاله ای که پیشتر در مورد بهترین روش کاشت مو در وبسایت تخصصی کاشت مو و زیبایی خانه سفید قرار دادیم، از روش Micro FIT به عنوان یکی از روشهای کاشت مو نام بردیم. علت این است که این روش در مقایسه با دو روش دیگر کاملتر بوده و همانطور که گفتیم در میان سه روش در حال حاضر از این روش در ایران استفاده می شود.

مراحل کاشت مو به روش میکروگرافت

حالا همه اطلاعات لازم برای شرح مراحل کاشت مو به روش میکروگرافت را داریم. برای کاشت مو به روش میکروگرافت، ابتدا نیاز به این داریم که بیمار را محیای برداشت و کاشت مو کنیم. اگرچه این روش درد کمی دارد، اما برای کنترل بیشتر درد از بی حسی موضعی استفاده می کنیم تا بیمار شرایط مناسب انجام کاشت مو را داشته باشد.

حالا نوبت برداشت گرافتهاست. باید گرافتهای مورد نیاز خود را از بانک مو جدا کنیم. مناسبترین بانک مو برای این کار پشت سر بیمار است.

با ایجاد سوراخهای بسیار ریز بر روی سر، استخراج فولیکولها به راحتی و با استفاده از مکش دستگاه قابل انجام است. گرافتها و فولیکولها برای اینکه آسیب نبینند در محلول مخصوصی قرار می گیرند.

در این مرحله، تکنسینها وارد عمل شده و فولیکولها را آماده کاشت می کنند. جهت کاشت، باید سوراخهای مناسبی روی سر ایجاد شود. پزشک هزاران سوراخ را مطابق با خط رویشی که از قبل طراحی کرده است، روی سر بیمار اعمال می کند.

مزایا

این روش مزایایی دارد که موجب محبوبیت و رواج آن شده است. در ادامه به این مزایا اشاره می کنیم.

  • سوراخهای ریز ایجاد شده روی سر، موجب می شود، نقاط کاشت بیشتری در دسترس پزشک باشد و در نتیجه کاشت به این روش، با تراکم بالاتری نسبت به روشهای دیگر همراه است.
  • نتیجه کاشت مو به روش میکروگرافت، به دلیل استفاده از بانک مو و دقت بالای به کار رفته در این روش، بسیار طبیعی خواهد بود.
  • حداقل درد و کمترین خونریزی را در این روش شاهد هستیم.
  • دوره نقاهت در این روش بسیار کوتاه مدت خواهد بود و بیمار سریعاً می تواند به زندگی عادی برگردد.
  • نوع برداشت و کاشت در این روش موجب می شود کمترین آسیب به فولیکولهای استخراج شده وارد شود.

معایب

در روش میکروگرافت با معایب کمتری نسبت به مزایای آن مواجهیم. موارد زیر را می توان از معایب روش میکروگرافت دانست.

  • در این روش برای پر کردن سوراخهای بسیار زیاد بر روی سر، نیاز به استخراج و کاشت تعداد زیادی فولیکول وجود دارد که این عملیات را بسیار طولانی می کند.
  • هزینه کاشت به روش میکروگرافت از روشهای دیگر بالاتر است.

عوارض

در کاشت مو به این روش با عوارض خاصی مواجه نخواهیم بود. با این وجود ممکن است کمی خارش یا اندکی کبودی و ورم حس کنید که خیلی زود برطرف خواهند شد.

کاشت مو به روش میکروگرافت در کلینیک زیبایی خانه سفید

کلینیک زیبایی خانه سفید، با کادری مجرب و دوره دیده و با برخورداری از تجهیزات پیشرفته مانند میکرو ایمپلنرها، آماده ارائه جدیدترین خدمات زیبایی روز دنیا می باشد. این خدمات در مجموعه خانه سفید در بالاترین سطح کیفی و مطابق با استانداردهای جهانی ارائه می شود.

مشاوران ما ضمن راهنمایی شما در مورد انواع خدمات کاشت مو، در تمامی مراحل از قبل از کاشت تا بعد از آن همراه شما خواهند بود. شما می توانید با بکارگیری توصیه ها و مراقبتهای قبل و بعد از کاشت مو، از کسب بهترین نتیجه مطمئن شوید.

آماده باشید، اندکی بعد از کاشت مو به روش میکروگرافت در کلینیک خانه سفید، می توانید دوباره به آرایشگاه بروید، مدلهای جدید و جذاب برای موهای خود انتخاب کنید و جدیدترین رنگ موها را برای زیباتر شدن انتخاب کنید. رپورتاژ آگهی /

منبع : www.whcl.ir

  • تاریخ : 21ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 8 بازدید

آرام ماندن و کنترل احساسات در جر و بحث و نکاتی که باید بدانید

آرام ماندن و کنترل احساسات در بحث و گفتگو شاید به نظر کار سختی باشد ولی با استفاده از خودآگاهی و انتقاد از خود می توانید بحث را خیلی خوب شروع کنید و به خوبی پایان دهید.

توانایی کنترل کردن احساسات و آرام بودن در شرایط سخت می تواند بر عملکرد افراد تاثیر بگذارد، 90 درصد از افرادی که عملکرد خوبی دارند، در موقع استرس مدیریت خوبی روی احساسات خود دارند و توانایی آرام ماندن و تحت کنترل ماندن را دارند.

چطور در هنگام بحث آرام بمانیم؟

تمام افراد در طول روز وقت زیادی برای حرف زدن و صحبت کردن با افراد دیگر می گذرانند ولی ممکن است قسمتی از صحبت ها واکنشی برای پر کردن اوقات یا بازتاب مکالمات دهنی افراد با صدایی بلند باشد. تمام ما بعضی از اوقات مجبوری می شویم تا در مکالمات جدی با افراد دیگر در منزل یا محل کار خود شرکت کنیم، انجام چنین مکالمات هدفمندی به سادگی صحبت های روزانه یا شبانه افراد نمی باشد.

در موقع گفتگو اگر توانایی بیان منظور خود را به درستی نداشته باشیم و یا نتوانیم احساسات خود را کنترل کنیم به احتمال زیاد ممکن است که با نتایج ناخوشایند روبرو شویم. آرام بودن و آرام ماندن و داشتن توانایی بر کنترل احساسات خیلی کمک می کند که گفتگوی خوبی داشته باشید. بحث کردن کار آسانی نیست و آرام ماندن در موقع بحث به مواردی ربط دارد که باید یاد بگیرید.

در ابتدا باید خودتان را بشناسید

شناخت دیگران برای ایجاد ارتباط یک موضوع مهم و ضروری است ولی قبل از شناخت دیگران، شناخت خودتان بسیار مهم است. باید دید که چطور شناخت خودمان از شناخت افراد دیگر مهمتر است:

  • برای حفظ آرامش خود در زمان بحث و گفتگو باید قبل از هر چیزی نیروها و قدرت های درونی خود، امنیت و اعتماد به نفس خود را بشناسید.
  • در صورتی که شما شناخت کافی داشته باشید، به سادگی با جملاتی که درباره شما گفته می شود ناراحت و عصبانی نخواهید شد، چیزهایی که حقیقت ندارند نباید شما را ناراحت کنند. با داشتن شناخت کافی از خودتان در برابر جملاتی که به ناحق به شما نسبت می دهند مثل اینکه بگویند که خیلی خودخواه هستید و … عصبانی نمی شوید.
  • به منظور اینکه در زمان بحث از آن پیروز بیرون آیید باید نقاط ضعف طرف مقابل خود را بدانید و شناسایی کنید.
  • دانستن نقطه ضعف طرف مقابل و اینکه او با شنیدن نقاط ضعف خود ناراحت می شود می تواند کمک مند تا شما با اطمینان و راحتی بیشتری صحبت کنید.
  • شناخت خودتان و همچنین طرف مقابل شما، کمک می کند تا موقعیت ها را بهتر کنترل نمایید.

✅ بخوانید: روش داشتن بحث و گفتگوی سالم با همسر

احساسات منفی را در بحث ها از خود دور کنید

برای اینکه بتوانید در یک گفت گو و بحث آرام بمانید و آرامش خود را حفظ نمایید باید توانایی کنترل احساسات منفی خود را یاد بگیرید. خشم، عصبانی شدن و خودخواهی و برخی موارد دیگر از احساسات منفی هستند که شما را مورد حمله طرف مقابلتان قرار می دهد و باید کنترل شود. در برخی موارد که در حال محکوم کردن طرف مقابل خود هستید ممکن است که کنترلتان را از دست داده و از حالت منتفی بودن خارج شوید و به شکل خشن و نادرست صحبت کنید و به این شکل باعث می شود تا در بحث چیزی عایدتان نشود، به منظور کنترل کردن وضعیت خود و آرام ماندن به شکل زیر عمل کنید:

از بیرون به خودتان نگاه کنید، بحث را از درون خودتان نگاه نکنید باید از بیرون و با آرامش به بحث نگاه نمایید. وقتی که مثل یک شخص سوم به بحث نگاه می کنیم باعث می شود تا توانایی حفظ آرامش را داشته باشید و موقعیت را در دست بگیرید.

دعوا نکنید و به خودتان زمان بیشتری بدهید

هنگامی که در یک بحث دو طرف به حرف های هم گوش ندهند و فقط حرف خودشان را بزنند، مطمئنا این بحث به هیچ نتیجه ای نخواهد رسید، و مسائل حل نشده باقی می مانند و همچنین انتقادهای غیر سازنده به وجود خواهد آمد و حرف های زده خواهد شد که بعدها طرفین به دلیل زدن آنها حسرت می خورند و خجالت زده می شوند. داشتن چنین رفتاری برای هیچ یک از طرفین فایده ندارد. برای پیش بردن بحث در روال منطقی خود باید برای پاسخ دهی به طرف مقابلتان زمان بگذارید، اجباری نیست که بلافاصله پاسخی به طرف خود بدهید. قبل از هر عکس العملی به حرف های طرف مقابلتان گوش کنید و متوجه شوید که چه می گویید، قبل از هر پاسخی فکر کنید و همواره پاسخی بدهید که در بحث تنش ایجاد نشود. حال اگر فکر می کنید بحث شما به جایی نمی رسد و فقط باعث ایجاد احساسات منفی در شما خواهد شد قبل از هر چیزی سعی کنید که ان را حل و فصل کرده و یا از بحث کنار بکشید. به خاطر داشته باشید که برخی از بحث ها ارزش ندارد که برایشان زمانی صرف شود.

نفس عمیق بکشید

وقتی دچار تنش می شوید و در بحثی جدی قرار دارید، مغزتان همه چیزی را تهدید تلقی خواهد نمود، به همین خاطر یک دسته واکنش های عجیب از طرف بدن اتفاق خواهد افتاد، واکنش هایی مثل: تپش قلب، لرزش، نفس های بریده بریده، خشک شدن دهان، درد معده و …

به همین خاطر برای آرام ماندن در بحث باید چند نفس عمیق بکشید، نفستان را عمیقا فرو برده و به آرامی بیرون بدهید تا آرامشتان حفظ شود.

آرامش درونی را حفظ کنید و آمادگی روبرویی با مشکلات را داشته باشید

در زندگی چالش های مختلفی وجود دارد که باید یاد بگیریم که چطور با مشکلات به شکل تاثیر گذار مقابله کنیم، با ترس هایمان مقابله کنیم و انتقادها را را پذیرا باشیم و با چالش های کوچک در زندگی کنار بیاییم. اگر خودمان را از درون آماده کنیم خیلی راحت توانایی مواجهه با چالش های بیرون را خواهیم داشت.

برای این منظور باید تکنیک های زیر را انجام بدهید:

  • تمرکز حواس را تمرین نمایید.
  • ورزش کنید.
  • با انجام کاری هنری، احساساتتان را بیان نمایید، نقاشی بکشید، خطاطی کنید و کارهای هنری دیگری را انجام دهید تا باعث کاهش استرس و حفظ آرامشتان شود.
  • درون خود را قوی کنید، اعتماد بنفس تان را بالا برده و بر روی ارزشهایتان کار کنید.
  • واژگان ذهنی خود را بیشتر کنید و تکنیک های بحث را یاد بگیرید و با نحوه بهتر صحبت کردن آشنا شوید.

3 راهکار عالی برای حفظ کردن آرامش

برای آرام ماندن در زمان مشاجره و گفت و گو علاوه بر موارد گفته شده سه راهکار عملی وجود دارد که با آنها آشنا می شویم:

  • کنترل تن صدا: از بلند و ناگهانی صحبت نمودن و سریع صحبت کردن خودداری نمایید. یادتان باشد که وضعیت فیزیولوژیکی شما سرعت گفتار را تعیین می نماید.
  • مراقب زبان بدن باشید: اطمینان داشته باشید که زبان بدنتان به جای خصومت و پرخاشگری همدلی و صلح را انعکاس دهد. مراقب نوع حرکت دست و سر خود باشید، اگر حرکاتتان تهاجمی به نظر برسد باعث فشار به طرف مقابل خواهد شد و او را وارد موضع دفاعی می کند.
  • به تعویق انداختن بحث: اگر حس عصبی شدن دارید با داشتن اطمینان به بازگشت مجدد، سعی نمایید که بحث اصلی به تعویق بیافتد، این موضوع کمک می کند تا از ایجاد مشکلاتی که کل بحث را مختل کنند، پرهیز کنید.

منبع: Arga

  • تاریخ : 21ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 9 بازدید

لوله و اتصالات ساختمان

قصد خرید لوله و اتصالات ساختمان را دارید؟ قبل از انتخاب نوع محصول و برند و البته فروشگاه مد نظر خود با ما همراه باشید، در این بخش در نظر داریم اطلاعات مفیدی در مورد بهترین راه برای تهیه لوله و اتصالات ساختمان ارائه دهیم.

لوله و اتصالات ساختمان از جمله عناصر اصلی برای ساخت یک ساختمان می باشد و هر گونه سهل انگاری در انتخاب آنها می تواند به مشکلات و دردسرهای بسیاری منجر شود. به همین دلیل لازم است در اولین اقدامات لازم را در نظر بگیریم تا بتوانیم محصولات با کیفیت را خریداری کنیم. لوله و اتصالات بی کیفیت نه تنها بعد از یک مدت زمان کارایی خود را از دست خواهند داد، بلکه سبب ایجاد هزینه های بسیار زیادی نیز منجر می شود. سودجویان بسیاری در بازار هستند که محصولات غیر اصل و تقلبی خود را با ارائه ی قیمت کمتر به فروش می رسانند. هیچ ارزانی بی دلیل نیست. لزومی ندارد یک فروشگاه محصولات با کیفیت خود را به قیمت ارزان بفروشد و هیچ سودی نبرد.

قرار است یک بار برای خرید لوله و اتصالات ساختمان هزینه کنید و برای مدت طولانی از کارایی آنها استفاده کنید، پس به همین دلیل سعی کنید محصولات اصل و مرغوب را خریداری کنید. در ادامه در نظر داریم به بهترین راه برای تهیه لوله و اتصالات ساختمان بپردازیم.

چگونه لوله و اتصالات مرغوب و با کیفیت و مقرون به صرفه تهیه کنیم

بهترین راه برای تهیه لوله و اتصالات ساختمان

شرکت های تولید کننده ی لوله و اتصالات ساختمان و آب و فاضلاب

شرکت های مختلفی در زمینه ی تولید و ساخت انواع مختلف از لوله و اتصالات فعالیت دارند، آنها معمولا هزینه های متفاوتی را با توجه به استانداردهایی که در نظر گرفته اند درخواست می کنند. هزینه ی پیشنهادی برای لوله و اتصالات آب و فاضلاب به پارامتر و فاکتور های مختلفی وابسته است که از جمله مهمترین آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • نوع
  • کیفیت
  • برند
  • استاندارد به کار رفته برای ساخت آن
  • کارایی

در انتخاب و خرید آنها حتما نیاز های اولیه و شرایط موجود را هدف قرار دهید زیرا با توجه به شرایط مد نظر ممکن است به محصولاتی با کارایی و و کیفیت بیشتر نیازمند باشید. مهندسین اجرایی پروژه های ساخت و ساز معمولا می توانند گزینه های مناسبی را  از لحاظ نوع محصولات به شما معرفی کنند ولی لازم است مراکز و فروشگاههای معتبر را نیز هدف قرار دهید تا بتوانید از کیفیت آنها نیز مطمئن باشید. اطلاعات و مشخصات کامل در مورد محصولات درج می شود، کاربران می توانند با اطلاع از نیازهای موجود مناسب ترین نمونه ها را در اولویت قرار دهند.  جنس اولیه هر یک از این محصولات می تواند متفاوت باشد. از جمله متریال پر کاربرد برای ساخت لوله و اتصالات ساختمانی می توان موارد زیر را نام برد:

  • لوله های چدنی
  • لوله های مسی و آلیاژهای آن
  • لوله های سربی
  • لوله سفالی
  • لوله های آلومینیومی
  • لوله های پلاستیکی

 

هر یک از متریال یاد شده برای ساخت لوله و اتصالات دارای مزایای  ویژگی های منحصر به فردی هستند به عنوان مثال لوله های پلاستیکی به دلیل داشتن:

  • قیمت پایین تر
  • مقاومت در برابر زنگ خوردگی
  • عدم نیاز به ماشین آلات
  • تعمیر آسان
  • عدم نیاز به عایق کاری
  • حمل و نقل آسان
  • سبک بودن
  • امکان ساخت در طول های مختلف

توانسته اند جایگاه ویژه ای به دست آورند ولی به کارگیری آنها در برخی از شرایط دارای محدودیت هایی است به ویژه اگر مقاومت آنها کم باشد، استفاده از این محصول گزینه ی مناسبی نخواهد بود.

چگونه لوله و اتصالات مرغوب و با کیفیت و مقرون به صرفه تهیه کنیم

بررسی بهترین راه برای تهیه لوله و اتصالات ساختمان

بهترین راه برای تهیه لوله و اتصالات ساختمان

بهترین راه برای تهیه لوله و اتصالات ساختمان آن است که معیارهای مختلفی را برای خرید در نظر بگیرید. از جمله اصلی ترین معیاره می توان موارد زیر را نام برد:

  • انتخاب فروشگاه معتبر
  • استعلام قیمت لوله و اتصالات آب و فاضلاب
  • اطلاع از مشخصات محصول
  • بررسی کارایی و کیفیت آنها
  • اطلاع از زمان و شرایط ارسال

هر یک از پارامترها می تواند به مقدار قابل ملاحظه ای در تصمیم نهایی شما موثر باشد. ما به عنوان یکی از شرکت های پیشرو در زمینه ی فروش لوله و اتصالات ساختمانی مفتخر آن هستیم که توانسته ایم در همه ی این سال ها رضایت شما عزیزان را به دست آوریم. اعتماد شما، سرمایه ما است به همین دلیل در صدد آن هستیم که محصولات با کیفیت به دست شما برسد. همه ی نمونه های موجود در لیست فروش ما به طور کامل مورد بررسی قرار گرفته و کارایی آنها مورد تایید است. با ما اطمینان خرید کنید.

یکی از  بهترین راه برای تهیه لوله و اتصالات ساختمان خرید از ما می باشد. به منظور ارائه ی خدمات مشتری پسند و سهولت بیشتر اینگ گزینه ی خرید لوله و اتصالات ساختمانی را برای شما فعال کرده ایم تا بتوانید به راحتی اقدامات ثبت سفارش را نهایی کنید . به محض تکمیل شدن خرید آنلاین می توانید محصولات مورد نظر خود را در کوتاهترین مدت زمان دریافت کنید.

چگونه لوله و اتصالات مرغوب و با کیفیت و مقرون به صرفه تهیه کنیم

اطلاع از بهترین راه برای تهیه لوله و اتصالات ساختمان

استعلام قیمت لوله و اتصالات آب و فاضلاب

به منظور استعلام قیمت لوله و اتصالات آب و فاضلاب همین اکنون می توانید با ما با شماره های موجود در تماس باشید و راهنمای کامل دریافت کنید. ما اینجا هستیم تا شما به راحتی بتوانید انواع مختلف از لوله  و اتصالات ساختمانی را خریداری کنید. همچنین با در نظر گرفتن تورم موجود و شرایط سنگین خرید و فروش، هزینه های بسیار معقول و مناسبی را  پیشنهاد داده ایم.

به منظور آسان سازی فرایند استعلام قیمت لوله و اتصالات آب و فاضلاب  نیز در برخی از مواقع نرخ روز هر یک از نمونه های موجود در اولین صفحه ی وب سایتمان درج شده است. در صورت نیاز به راهنمایی بیشتر تردید نکنید با ما با شماره های موجود در تماس باشید تا بتوانید از مشاوره ی کامل در این زمینه بهره مند شوید. همکاران بخش فروش ما اطلاعات کاملی را با توجه به نیازهای موجود برای انتخاب لوله و اتصالات آب و فاضلاب در اختیار شما قرار خواهند داد.  با ما کیفیت و محصول  اصل را به قیمت ارزان خریداری کنید. مشخصات هر یک از نمونه های موجود نیز درج شده است. همین اکنون می توانید ثبت سفارش خود را با افزودن محصولات مد نظر به سبد خرید نهایی کنید. رپورتاژ آگهی/

  • تاریخ : 20ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 12 بازدید
طرز تهیه کیک پرتقال و گردو
در این مطلب طرز تهیه کیک پرتقال و گردو را به شما آموزش می دهیم که هم خیلی خوشمزه است و هم خیلی راحت و ساده پخته می شود.

پخت کیک پرتقال و گردو با این روش

کیک پرتقال و گردو جزو کیک های خوشمزه است که می توانید خیلی راحت آن را برای وعده صبحانه و یا عصرانه تهیه کنید و از آن لذت ببرید.

مواد لازم برای کیک پرتقال و گردو

پوست پرتقال رنده شده 1 قاشق مرباخوری | بیکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری | تخم مرغ 3 عدد | گردو با تکه های درشت به مقدار لازم | آب پرتقال 1 پیمانه | شکر دانه ریز 1 پیمانه | آرد 3 پیمانه | روغن مایع 1/2 پیمانه

طرز تهیه کیک پرتقال و گردو

طرز تهیه کیک پرتقال و گردو

تخم مرغ ها را در ظرفی بشکنید و شکر را اضافه کنید.
به مدت 3 تا 4 دقیقه با سرعت متوسط یا بابا با همزن بزنید
سپس روغن، آرد الک شده و آب پرتقال را اضافه کنید و با همزن بزنید (در حدی که مخلوطی شود و نه بیشتر)
آرد را به آرامی اضافه کنید و با همزن خیلی آرام آن را هم بزنید
پوست پرتقال رنده شده و بیکینگ پودر را اضافه کنید و باز هم کمی با همزن بزنید
بعد از این که مقداری مخلوط شد بالیسک هم میزنیم (آرام در یک جهت دورانی)
قالب را چرب کنید و کمی آردپاشی کنید
سپس مواد ر در یک قالب بریزید و رئ گردو قرار بدهید
درون فر گرم شده با دمای 170 درجه سانتی گراد به مدت 45 دقیقه قرار دهید (تا زمانی که تست خلال دندان تمیز باشد)
بعد از اینکه از قالب خارج شد آن را برش دهید.

نکاتی برای پخت کیک

  • آرد را باید 3 بار الک کنید
  • باید با ترتیب ریختن مواد بسیار توجه کنید
  • به جای گردو می توانید از مغز فندق هم استفاده کنید
  • حتما نیم ساعت قبل از مصرف مواد اولیه و به خصوص تخم مرغ، باید آن را خارج از یخچال نگهداری کنید
  • تا 35 دقیقه اول در فر باز نشود
  • مقدار گردو باید با توجه به قالب و ذائقه شما انتخاب شود
  • در هر مرحله ااستفاده از همزن، پره های آن را تمیز کنید
  • اگر از آب پرتقال طبیعی استفاده کنید، کیک شما بسیار خوشمزه تر می شود
  • این کیک برای وعده صبحانه عالی است و برای کودکان هم مناسب است
  • در صورت استفاده از دیگر طعم ها می توانید رنده پوست پرتقال را حذف کنید و وانیل را جایگزین کنید

همچنین بخوانید : طرز تهیه کیک شکلاتی سنتی

  • تاریخ : 20ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 13 بازدید

فواید و مضرات ازدواج موقت یا صیغه و نکاتی که در مورد این ازدواج باید بدانید

در این بخش اطلاعاتی در مورد ازدواج موقت می خوانید. در ادامه در مورد فواید و مضرات این نوع ازدواج می خوانید با ما همراه باشید.

ازدواج موقت یکی از روش های ازدواج است که بعضی ها آن را به ازدواج سفید که امروزه مد شده است ترجیح می دهند. این روش می تواند باعث مشکلاتی همچون کودک همسری و مشکلات حضانت فرزندان شود. ازدواج موقت به صورت عامیانه، صیغه گفته می شود و مدت زمان معلومی دارد و با مهریه معلوم بین زن و مرد است.

باید در نظر داشته باشید که این ازدواج در زمانی خاص تمام می شود. این نوع ازدواج یکی از قانون های مدنی ایران است و می توان آنها را در دفترخانه های رسمی ثبت کرد. باید بدانید که این ازدواج در دفترچه شما ثبت نمی شود و می توانید در منزل هم بخوانید. این نوع ازدواج ها معمولا پنهانی هستند و افراد می توانند بدون اینکه به کسی بگویند برای یک نفر سوم محرم شوند. این نوع ازدواج بیشتر در جوامع سنتی و روستایی سنتی دیده می شود.

دلایل ازدواج موقت و صیغه

دلایل زیادی وجود دارد که افراد را مجبور می کند به این نوع ازدواج روی بیاورند که به موارد زیر اشاره می کنیم:

  1. شرایط بسیار سخت اقتصادی و فرهنگی
  2. ناتوانی در تشکیل زندگی و قبول کردن مسئولیت ها
  3. ارضای نیاز های جنسی
  4. افرادی که در جوامع امروزی نمی خواهند روابط نا مشروع داشته باشند
  5. خانواده های سنتی بیش تر از سایرین از این نوع ازدواج ها برای فرزندان خود که به سن قانونی نرسیده اند استفاده می کنند که می توانید با کلیک کردن بر روی لینک مقابل معایب ازدواج در سن کم را بخوانید.
  6. افرادی که نیاز به کسب آرامش روحی دارند.
  7. نبودن امکانات برای ازدواج دائم

✅ بخوانید: سوالات شرعی در مورد ازدواج موقت صیغه

ازدواج وقت چه مزایایی دارد؟

ازدواج موقت در جامعه امروزی مورد پذیرش بسیاری از افراد است و هم مزایا دارد و هم معایب که در ادامه مزایای آن را می خوانید:

  1. مهم ترین مزیت این گونه ازدواج ها رفع نیاز های جنسی می باشد.
  2. از هم باشی های نا مشروع و اصطلاحا از ازدواج های سفید جلوگیری می کند.
  3. جدا شدن افرا در این ازدواج ها بسیار راحت می باشد.
  4. تعهد ها و مسئولیت های افراد در این ازدواج ه بسیار کم تر از نوع دائمی آن است.
  5. این نوع ازدواج ها طلاق را کاهش می دهند و می توانند تا حدود زیادی نیاز های اقتصادی زنان را تامین کنند.
  6. جلوگیری از مسائل روانی که در اثر طلاق بوجود می آید و گاها می تواند افراد بسیاری را به خود درگیر کند

مضرات ازدواج موقت

هر کاری می تواند یک سری معایب داشته باشد که در ادامه در مورد مضرات و معایب صیغه می خوانید.

  1. بسیاری از جامعه شناس ها و روانشناسان معتقد می باشند که یکی از  بزرگترین مضرات ازدواج موقت مشکلات روحی و روانی آن ها می باشد که برای بسیاری از بانوان بوجود خواهد آمد.
  2. در واقع بسیاری از بانوان به دلیل نداشتن پشتوانه مالی بسیار آسیب می بینند.
  3. نداشتن مسئولیت در این نوع ازدواج ها می تواند برای حضانت فرزندان بسیار مشکل ساز خواهد بود.
  4. این روش می تواند کودک همسری را در بین مردم رواج دهند.
  5. کودک همسری می تواند آسیب های بسیاری به بچه ها وارد کند که از جمله مهم ترین آن ها می توان که ترک تحصیل اشاره داشت.
  6. کودک همسری می تواند دختران را در سنین کم بار دار کند و این افراد با سقط جنین مواجه می شوند. زیرا توانایی نگه داشتن بچه را ندارند و هنوز در زندگی مشترک خود مشکلات بسیار زیادی دارند.
  7. مبتلا شدن به اعتیاد های پنهانی هم یکی از دیگر مضرات ازدواج موقت می باشد.
  8. ایجاد شک گرایی به ازدواج های دائم
  9. انگ بد نامی مخصوصا برای بانوان
  10. فروپاشی خانواده ها
  11. افزایش خشونت علیه زنان
  12. زنان حق نفقه نداره ندارند
  13. مسئله های حقوقی و حضانت فرزندان

باید در نظر داشته باشید که مورد آخر که مربوط به مسائل کودک و حقوق او است یکی از مهمترین مسائل است. این ازدواج ها ثبت قانونی نمی شود و برای اثبات نسبت و حضانت فرزندان خیلی سخت است.

✅ بخوانید: آموزش نحوه خواندن صیغه ازدواج موقت؛ احکام ازدواج موقت و صیغه آن

  • تاریخ : 20ام آبان 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 11 بازدید

ماسک موز برای پوست

ماسک موز یکی از بهترین ماسک هات برای زیبایی و سلامت پوست است و در این قسمت اطلاعاتی در مورد این ماسک و نحوه استفاده از آنرا می خوانید.

موز میوه ای خوشمزه و بسیار مفید است که دارای ویتامین های B12، B6 و ویتامین E است و دارای انواع آنتی اکسیدان است و باعث شادابی پوست می شود و می تواند روند پیری پوست را هم کند کند. ترکیباتی که در ماسک موز وجود دارد می تواند باعث جوانی پوست شود و خواص ضد لک و پاک کنندگی پوست را هم دارد.

موز از میوه هایی است که بسیار خوشمزه و مقوی است و برای سلامت پوست و زیبایی بسیار مفید می باشد. موز در تمام فصول سال در بازار موجود است و یکی از بهترین گزینه های برای مبارزه با پیی و چین و چروک صورت است.

ماسک موز برای زیبایی پوست

موز می تواند به عنوان بوتاکس طبیعی عمل کند، به تنهایی ماسکی مناسب برای صورت است و باعث از بین رفتن جوش ها می شود. ترکیب موز با یکسری از مواد می تواند تاثیرات آن را چند برابر کند و ضرری هم برای پوست ندارد.

ترکیب موز و زردچوبه

زردچوبه خاصیت ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده دارد. ترکیب موز با زردچوبه می تواند آکنه و جوش روی پوست را درمان کند و لکه ها را محو کند. برای تهیه این ترکیب یک موز به شده را با یک و نیم قاشق غذاخوری زردچوبه ترکیب کنید و به پوست بزنید و پس از گذشت 15 دقیقه با آب ولرم بشویید. اگر این ترکیب خیلی خشک شد می توانید به آن مقداری آب اضافه کنید. می تواند در این ترکیب از نصف قاشق غذاخوری جوش شیرین استفاده کرد.

مطلب پیشنهادی: دلیل ایجاد چین و چروک پیشانی چیست و چگونه رفع می شود؟

 موز با شیر

شیر پاک کننده و مرطوب کننده است و ترکیب آن با موز هر نوع آلودگی را از روی پوست پاک می کند و باثع پاکسازی می شود. خاصیت آرام کنندگی برای پوست های تحریک شده هم یکی دیگر از خواص موز با شیر است. برای تهیه این ترکیب کافیست یک عدد موز له شده را به همراه یک قاشق غذا خوری شیر و یک قاشق چای خوری آب لیمو مخلوط کرده و به پوست بمالید. و بعد از ۲۰ دقیقه از روی صورت بشویید. در صورت داشتن حساسیت به آب لیمو آن را حذف کنید.

موز و خیار

خیار حاوی سیسلیس و آنتی اکسیدان است که باعث جوان سازی پوست می شود. این ترکیب سلول های مرده پوست را پاکسازی کرده و باعث ترمیم سلولهای آسیب دیده می شود. همچنین باعث برطرف شدن حلقه های تیره دور چشم شده و یک سفید کننده طبیعی برای پوست به شمار می رود. برای این منظور نصف موز را به همراه نصف خیار به شکل خمیر در آورید و به پوستتان بمالید و بعد از گذشت ۳۰ دقیقه بشورید.

ماسک برای پوست های خشک

استفاده از موز به همراه دو قاشق شیر پر چرب و برگ گل رز و همچنین یک قاشق کره باعث حفظ رطوبت پوست شده و ترک های روی پوست را برطرف می نماید. این ترکیب با تامین ویتامین A پوست باعث درخشان شدن آن می شود.

موز و آناناس

ترکیب آناناس و موز باعث هیدراته شدن پوست شده و برای افرادی که چین و چروک دارند مفید است. همچنین باعث تقویت پوست شده و لکه های تیره را برطرف کرده و بعد از استفاده مدت دار باعث برطرف شدن چین و چروک می شود. برای تهیه این ماسک آناناس را له کرده و آب آن را به نصف موز له شده اضافه نمایید. این مخلوط را به صورت خود مالیده و بعد از مدتی با آب ولرم شست و شو دهید.

ترکیب موز و عسل

ماسک موز و عسل خاصیت ضد باکتری، ضد پیری، ضد التهاب، از بین برنده چین و چروک های ظریف و روشن کننده پوست، حذف جای زخم، مبارزه با آکنه، کاهش خارش پوست و تولید سلول جدید پوستی و … دارد. مهمترین خاصیت این ماسک آبرسانی و روشن کنندگی آن می باشد. برای تهیه این ماسک یک موز له شده را با یک قاشق چای خوری عسل به صورت بزنید و پس از حدود 15 دقیقه با آب ولرم آبکشی کنید.

 موز و جوش شیرین

جوش شیرین خاصیت لایه برداری پوست صورت و بدن است و با ترکیب با موز به چربی زدای طبیعی و پاک کننده پوست تبدیل می شود. برای تهیه آن، یک عدد موز له شده را با نصف قاشق چای خوری مخلوط کنید و روی پوست بگذارید، پس از گذشت زمانی حدود 10 دقیقه صورتتان را بشویید.

مطلب پیشنهادی: ماسک فلفل سیاه | خواص این ماسک برای زبایی | انواع ماسک فلفل سیاه برای صورت

موز و روغن زیتون

موز با روغن زیتون داری آنتی اکسیدان است و می تواند روند پیر شدن پوست را کند کند، ویتامین E موجود در آن باعث محافظت از پوست در مقابل اشعه UV می شود. ترکیب این دو باعث نرم و صاف شدن پوست های آسیب دیده می شود. وجود روغن زیتون در این ترکیب باعث تحریک سلول های پوستی و بازسازی منافذ آن می شود. برای استفاده از این ترکیب کافی است یک عدد موز له شده را با دو قاشق روغن زیتون مخلوط کنید و به پوست بزنید و پس از چند دقیقه آن را آبکشی کنید.

موز به همراه ماست و آب پرتقال

این ترکیب می توانند مانند بوتاکس چروک های روی پوست را از بین ببرد و باعث جوان شدن پوست شود و به دلیل ویتامین سی در آب پرتقال باعث تولید سلول جدید در پوست می شود و چین و چروک را کاهش می دهد. برای تهیه این ماسک یک عدد موز و یک قاشق چای خوری ماست غلیظ را با یک قاشق چای خوری آب پرتقال مخلوط کنید و روی پوست بزنید. پس از 10 تا 15 دقیقه آن را بشویید. استفاده از کمی روغن زیتون در این ماسک رطوبت پوست را حفظ می کند.

 

صفحه 5 از 387
قبلی 12345678910 بعدی 203040...«