دانلود فیلم

بلاگ | مووی دانلود

  • تاریخ : 16ام اردیبهشت 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 12 بازدید

شرایط دوازده گانه سند ازدواج شامل چه مواردی است؟

قبل از ازدواج و قبول کردن شرایط عقد، باید شرایط دوازده گانه سند ازدواج را بدانید. دوازده شرط در سند ازدواج آورده شده است که بسیار با اهمیت هستند و تاثیرات مهمی در آینده زوجین دارند. شرایطی مانند اعتیاد مرد، ابتلا به بیماری لاعلاج و … موقع مراسم عقد زوجین به لحاظ شادی و هیجان زیاد، چشم بسته بندهای مختف را امضا می کنند بدون اینکه شرایط دوازده گانه ازدواج درج شده در سند ازدواج را خوانده باشند و از مفاد آن به صورت کامل خبر داشته باشند.

عاقد موظف است دوازده شرط ازدواج را برای زوجین بخواند و آنها را تفهیم کند ولی عموما زوجین بعد از به وجود آمدن مشکل به اهمیت این شرایط پی خواهند برند.

بند ها و شرایط دوازده گانه ازدواج که هر مرد و زنی باید بدانید

شرایط 12 گانه سند ازدواج در دو بند آورده شده اند که در ادامه این این دو بند را می خوانید.

بند الف

در بند یک شرایط دوازده گانه سند ازدواج ذکر شده است که اگر شوهر درخواست طلاق نماید و دادگاه نیز تشخیص دهد درخواست طلاق از کاستی وظایف زناشویی یا سوء اخلاق وی نبوده مرد موظف است نصف دارایی خود را که بعداز ازدواج و در ایام زندگی مشترک به دست آورده را طبق نظر دادگاه به زن به صورت بلاعوض منتقل نماید. این بند ذکر می کند که مرد بعداز طلاق باید نصف اموال و دارایی خود را که بعداز شروع زندگی مشترک به دست آورده به نام زن بزند البته به شرط اینکه درخواست طلاق از طرف مرد باشد و زن هیچگونه رفتار نامناسب در طول زندگی مشترک نداشته باشد.

بند ب

از دیگر شرایط ۱۲ گانه سند ازدواج این است که مرد به زن وکالت بلا عزل داده که در صورت به وجود آمدن موارد زیر به دادگاه مراجعه نموده و درخواست طلاق نماید و با دریافت حکم از دادگاه خود را مطلقه اعلام نماید. این موارد عبارت اند از:

خودداری مرد از دادن نفقه و سایر حقوق واجب زن برای مدت شش ماه، سوء رفتار مرد به حدی که ادامه زندگی برای زن غیر قابل تحمل شده باشد یعنی اینکه مرد با زن و فرزندان خود بدرفتاری کند، دیوانه بودن مرد، ابتلای مرد به بیماری های صعب العلاج و سخت که ادامه زندگی را برای زن خطرناک کند، اشتغال مرد به کاری که طبق نظر دادگاه حیثیت و ابروی خانوادگی و زن را به خطر بیاندازد، محکومیت شوهر به حکم قطعی ۵ سال حبس و یا بیشتر، اعتیاد مرد به هرگونه ماده مخدر که به تشخیص دادگاه منجر به بیکاری مرد و فروش اثاثیه خانه و همچنین سلامتی جسمی و روحی زن و فرزندان را تهدید کند، مرد بدون دلیل موجه زندگی خانوادگی خود را از نظر دادگاه بدون عذر موجه برای مدت شش ماه رها کند، محکومیت قطعی مرد برای ارتکاب جرم که آبرو و حیثیت خانوادگی را و شئون زن را زیر سوال ببرد، با گذشت پنج سال از ازدواج زن از همسر خود به دلیل عقیم بودن و یا عوارض جسمی صاحب فرزندی نشود، غیبت طولانی مرد یعنی اینکه مرد مفقود الاثر شده باشد و بعد از مدت شش ماه از مراجعه زن به دادگاه پیدا نشود و همچنین مرد همسر دیگری بدون رضایت زن اختیار کند و با تشخیص دادگاه عدالت را برای همسران خود اجرا نکند. مواردی که در این بند ذکر شد از شرایط دوازده گانه ازدواج بود که ما در این بخش به آن اشاره کردیم.

در موقع ثبت سند ازدواج به این موارد هم دقت کنید

زن علاوه بر مواردی که در بندها و شرایط دوازده گانه سند ازدواج ذکر شده در صورت موافقت مرد می تواند ماوردی مانند حق تحصیل، حق مسکن که اختیار محل سکونت را به زن واگذار کند، حق اشتغال و اجازه مسافرت هم جزو شرایط ازدواج قرار دهد. اگر مهریه زن جزو مستغلات باشد، باید ملک مزبور طبق مقررات در دفاتر اسناد رسمی ثبت گردد و پس از ثبت در دفاتر اسناد رسمی نام نماینده دفتر اسناد رسمی و شماره دفتر باید در سند ازدواج نوشته شود.

بخوانید: طلاق توافقی ؛ مراحل انجام توافق توافقی و همه چیز در مورد آن
  • تاریخ : 16ام اردیبهشت 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 20 بازدید

عکس متحرک برای روز معلم با جملات تشکر

در این قسمت تعدادی عکی متحرک، گیف یا Gif با موضوع معلم را قرار داده ایم. این عکس های زیبای متحرک مخصوص تبریک روز معلم هستند. می توانید این عکس های زیبا را در روز معلم، در واتساپ و تلگرام برای معلم خود بفرستید.

عکس متحرک برای روز معلم

عکس های متحرک زیبای روز معلم

مروز یادتان مرا به دوران خوب مدرسه باز گرداند.

هنوز قدردان محبت شما معلم قدیم خود هستم

 و اگرچه دوره بازنشستگی را طی می‌کنید،

درسی که از شما آموختم در سراسر زندگی‌ام جاری است. روزتان مبارک

عکس متحرک برای روز معلم

تصاویر دیدنی و جالب برای روز معلم

عکس متحرک روز معلم

متن تشکر از معلم

نمی‌دانم کدامین جمله را برای توصیف محبت‌هایتان بنویسم.

 نمی‌دانم چگونه شما را توصیف کنم، معلمی از جنس بلور، آسمانی و مهربان

، چقدر زیبا واژه‌ها را آسمانی می‌کنید. شاگرد کوچک شما

عکس متحرک برای روز معلم

تبریک روز معلم و عکس های متحرک روز معلم

۱۰۰۰ گل سرخ تقدیم به معلم عزیزم که به من درس صبر و وفاداری آموخت

 و مرا در سرزمین دانش بارور ساخت. روزت مبارک…

عکس متحرک برای روز معلم

زیباترین عکس های روز معلم

بهتر از هزار روز سخت کوشی و مطالعه

یک روز بودن با یک معلم بزرگ است

معلم ، روزت مبارک

عکس متحرک برای روز معلم

عکس پروفایل متحرک Gif روز معلم

مخصوص دبیر شیمی!

مهر شما، گرافیت وجود مرا الماس کرد. من از با شما بودنم چیزی فرا‌تر از استوکیومتری زندگی و مولاریته شادی‌ها آموختم. امیدوارم کلویید زندگیتان شفاف و معادلات زندگیتان موازنه شده و محلول زندگیتان از عشق و محبت فراسیر شده باشد. با بیشترین درصد خلوص دوستتان دارم و با بالا‌ترین غلظت مولال، روزتان مبارک!

عکس متحرک برای روز معلم

متن قدردانی از معلم

معلم عزیز

از شما ممنونم

چون از ما چیزی ساختید که امروز هستیم

شاگرد و دست بوس شما

عکس متحرک برای روز معلم

بیشتر ببینید : عکس نوشته روز معلم | عکس پروفایل تبریک روز معلم و جملات و متن تبریک روز معلم

عارفان علم عاشق می شوند

بهترین مردم معلم می شوند

عشق با دانش متمم می شود

هر که عاشق شد معلم می شود

فرا رسیدن ۱۲ اردیبهشت روز بزرگداشت

مقام معلم و استاد بر تمامی ایثارگران

راه علم و معرفت

عکس متحرک برای روز معلم

تبریک روز معلم به استاد

معلم عزیز ، استاد بزرگوار، تو را به چه مانند کنم

دل دریاییت لبریز از آرامش است همچون کوه استوار از حوادث روزگار ایستاده ای و همچون ابر، باران پر شکوه معرفت بر چمن های دشت دانش آموختگی فرو می ریزی

خورشید نگاهت گرمابخش وجود ما وحرارت کلبه ی سرد یأس و ناامیدی و ارمغان شور و شعف است .

عکس متحرک برای روز معلم

عکس متحرک تبریک روز معلم به استاد

 ای معلم ای سر و پا جان من

 ای طلوع مهتاب تابان من

ای که بی تو کوه علم ریزد زمین

 ای هستی ،ای خورشید تابان سفید

عکس متحرک برای روز معلم

عکس نوشته متحرک معلم

سلام ای خاطرات كودكی ها

صدای داس و آب ونان و بابا

تورا تا بي نهايت دوست دارم

تو اي زيباترين ميراث دنيا

روز معلم مبارک

عکس متحرک برای روز معلم

جملات تبریک روز معلم

انسان دو نوع معلم دارد

آموزگار و روزگار

هرچه با شیرینی از اولی نیاموزی، دومی با تلخی به تو می آموزد.

 اولی به قیمت جانش

دومی به قیمت جانت

روز معلم مبارک

عکس متحرک برای روز معلم

عکس نوشته متحرک روز معلم

معلمی شغل نیست

عشق است

 قشنگ ترین روز خدا

بزرگداشت پاکترین

شغل دنیا

بر شریفترین بندگان

 خدا مبارک باد

روز معلم مبارک

عکس متحرک برای روز معلم

متن و جملات روز معلم

آنگاه که انگشتان کودکی

با قلم تفکر و اندیشیدن خو میگیرد و شاکری را در نوشتن به رُخ میکشد

شاهکار اولین نجوای نگارش او در صفحه سپید ، رسایش نام پروردگار در واژگان ساده ، به نام خدا خواهد شد

و ارادت عیان میشود به جان و جان قلم به استاد و معلمی که سرفه هايش ، نشانی دارد از انباشت ریز گردهای گچ تخته سیاه در ریه هایی پر از اشتیاق و زلف های سیاهی که چوب خط عمر ، هنرمندانه آنرا سفید سفید کرده است.

روزت مبارک استاد

عکس متحرک برای روز معلم

تصاویر نوشته دار برای معلم

عکس متحرک برای روز معلم

عکس با فرمت گیف برای روز معلم

عکس متحرک برای روز معلم

عکس پروفایل معلم روزت مبارک

عکس متحرک برای روز معلم

 

 

  • تاریخ : 15ام اردیبهشت 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 19 بازدید

روش های درمان رودل و دلایل بروز آن

رودل کردن یکی از مشکلات گوارشی است که هر کسی ممکن است در طول زندگی خود حداقل چند بار به آن دچار شده باشد و البته می توانید با استفاده از روش های گیاهی، رودل را برطرف و درمان کنید.

سوء هاضمه و رودل یکی از مشکلات شایع سیستم گوارش است که فرد در قسمت بالای شکم خود حس پر شدن و ناراحتی می کند رودل کردن علائمی دارد و بنا به دلایل مختلفی ایجاد می شود. در بعضی از موارد رودل با سوزش معده همراه می شود و به دلیل اینکه این مشکل ممکن است به صورت ناگهانی برای هر فردی ایجاد شود پس بهتر است در زمینه درمان رودل اطلاعات کافی را داشته باشید.

روش های درمان طبیعی رودل در منزل

غذا خوردن سریع، غذای چرب و پر ادویه، استرس زیاد، مصرف مشروبات الکلی، عدم تحرک کافی یا تحرک زیاد پس از خوردن غذا و مصرف کافئین باعث رودل می شود. خیلی از افرادی که دچار رودل می شوند به دنبال روش هایی برای تسکین آن هستند و می توانند از روش های خانگی و گیاهی برای درمان رودل استفاده کنند که در ادامه توضیحاتی داده ایم.

 

تخم رازیانه

برای بهبود رودل می توانید تخم رازیانه بو داده را خشک کنید سپس بسابید و سپس الک کنید و 2 بار در روز نصف قاشق چای خوری پودر رازیانه به دست آمده با آب میل کنید، می توانید 2 قاشق چای خوری تخم رازیانه له شده را با یک لیوان آب جوش اضافه کنید و آن را بنوشید روش دیگر برای برطرف کردن رودل جویدن یک قاشق تخم رازیانه است.

 

زنجبیل

زنجبیل برای درمان رودل گزینه خوبی است، پس دو قاشق چای خوری زنجبیل تازه را با یک قاشق چای خوری عسل به یک لیوان آب گرم اضافه کنید سپس محلول به دست آمده را بنوشید. می تواند دو قاشق چای خوری اب زنجبیل تازه، یک قاشق چای خوری آبلیمو و کمی نمک سیاه و نمک خورکی را با هم مخلوط کنید سپس ترکیب به دست آمده را بسته به سلیقه خود همراه آب یا بدون آب میل کنید.

روش های درمان رودل و دلایل بروز آن

سرکه سیب

سرکه سیب به عنوان روشی موثر برای برطرف کردن سوء هاضمه و رودل است و به همین دلیل، به یک فنجان آب یک قاشق غذاخوری سرکه سیب خالص و تصفیه نشده اضافه کنید سپس یک قاشق چای خوری عسل خالص به آن اضافه کنید و ترکیب به دست آمده را دو تا سه بار در رو بنوشید در انجام این روش به خاطر داشته باشید که همیشه از سرکه سیب رقیق شده استفاده کنید زیرا سرکه اگر غلیظ باشد می تواند باعث سوش مری شود و همچنین استفاده یاد از سرکه سیب باعث آسیب رساندن به مینای دندان هم می شود.

 

تخم آویشن

تخم آویشن می تواند باعث درمان مشکلات گوارشی مانند رودل شود پس به یک فنجان آب گرم یک قاشق چای خوری پودر تخم آویشن و زنجبیل همراه با مقداری فلفل سیاه اضافه کنید سپس محلول به دست آمده را دو بار در روز میل کنید. می توانید چند بار در روز نصف قاشق چای خوری تخم آویشن را بجوید و از خواص خوب آن بهره ببرید.

 

زیره

زیره می تواند باعث برطرف شدن رودل شود و به سنگینی معده ناشی از رودل بسیار کمک می کند. یک قاشق چای خوری پودر زیره بو داده به یک لیوان آب اضافه کنید سپس محلول را چند بار در روز بنوشید، همچنین می توانید به یک لیوان شیر که کرده آن گرفته شده است یک قاشق چای خوری زیره و فلفل سیاه اضافه کنید و برای درمان سنگینی معده دو تا سه بار در روز به مدت چند روز بنوشید.

 

برگ ریحان

برگ ریحان روشی خوب برای برطرف کردن رودل است پس به یک لیوان آب داغ یک قاشق چای خوری ریحان اضافه کنید و بعد از زمان ده دقیقه سه فنجان از این چای را در طول رو بنوشید تا ا شر رودل کردن خلاص شوید.

روش های درمان رودل و دلایل بروز آن

چای بابونه

چای بابونه می تواند باعث کاهش اسید دستگاه گوارشی شود و باعث بهبود رودل می شود. یک تا دو کیسه چای بابونه را به مدت 10 دقیقه داخل آب جوش قرار دهید سپس مقداری عسل به آن اضافه کنید و چای به دست آمده را بنوشید.

 

جوش شیرین

جوش شیرین باعث خنثی شدن اسید معده می شود و رودل، گا و نفخ بعد از خوردن غذا را درمان می کند. به 120 میلی لیتر آب گرم، نصف قاشق چای خوری جوش شیرین اضافه کنید سپس محلول به دست آمده را بنوشید، در موقع استفاده از این روش باید دقت کنید که در مصرف جوش شیرین زیاده روی نکنید زیرا باعث مشکلاتی مانند استفراغ، اسهال و گرفتگی عضلات خواهد شد.

 

چای نعنا فلفلی

نعنا فلفلی به دلیل داشتن خاصیت ضد اسپاسمی برای درمان مشکلاتی مانند رودل، حالت تهوع بسیار موثر است پس از هر وعده غذایی چای نعنا فلفلی میل کنید و همیشه مقداری نعنا فلفلی خشک شده هم داشته باشید تا در صورت نیاز از آن استفاده کنید.

روش های پیشگیری از رودل

  • آرام جویدن غذا
  • خودداری ازمصرف غذاهای پرچرب
  • دوری از دراز کشیدن پس از غذا
  • سیگار نکشیدن
  • کاهش استرس
  • داشتن وزن سالم
  • استفاده کمتر از مسکن
  • خوردن وعده های بیشتر و کوچکتر

نشانه های رودل

  • سوزش معده یا بازگشت اسید معده
  • درد های شکمی
  • تولید گاز بیش ازحد ( آروغ زدن، بادشکم)
  • نفخ کردن ( احساس پرشدن شکم)
  • ناراحتی معده
  • مزه ی اسیدی در دهان
  • سرو صدای زیاد معده یا غرغر کردن
  • حالت تهوع یا استفراغ

اگر این نشانه رودل در شما بیشتر شد و یا کاهش وزن زیاد ناخواسته و مدفوع خونی داشتید و در بلع هم دچار مشکل شده اید به پزشک مراجعه کنید.

دلایل ایجاد رودل

در بشتر مواقع رودل به دلیل ایجاد مشکلات گوارشی مانند مشکلات هضم غذا و یا اسید معده ایجاد می شود و این کارکرد بد سیستم گارشی بیشتر به دلییل بیماری، سبک زندگی اشتباه و یا درمان اتفاق می افتد و در ادامه شما را با بیماری هایی که باعث رودل می شوند بیشتر آشنا می کنیم.

  1. برگشت اسید معده به مری
  2. التهاب مری
  3. زخم معده
  4. سنگ کیسه صفرا
  5. التهاب پانکراس
  6. سندروم روده تحریک پذیر
  7. مسمومیت غذایی
  8. حاملگی ( مخصوصا ماه های آخر)
  9. عدم تخلیه منظم معده( بیشتر در بیماران دیابتی رخ می دهد)
  10. سندروم روده تحریک پذیر
  11. افسردگی
  12. بیماری های تیروئید
  13. حساسیت های غذایی مانند عدم تحمل لاکتوز
  14. بیماری های قلبی
  15. سرطان معده ( به ندرت)
  • تاریخ : 15ام اردیبهشت 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 18 بازدید

مشکل سفیدی ابروها

وجود تارای سفید میان ابروها شاید دلهره آور باشد و فر فردی با توجه به ویژگی های منحصر به فرد بدن خود در یک دوره از سن خود این سفید شدن را تجربه می کند. در ادامه عوامل موثر در ایجاد سفید شدن ابرو و درمان آن را می خوانید.

سفید شدن ابرو یکی از دغدغه های بزرگ برای افراد با سن کم تبدیل شده است، این افراد همیشه به دنبال روش هایی برای درمان ابروی سفید خود هستند. در بعضی از افراد وجود این تارهای سفید در ابرو می تواند باعث پایین آمدن اعتماد به نفس و گوشه گیری آنها شود.

روند سفید شدن موهای ابرو کاملا طبیعی است و از سن 30 تا 35 ممکن است شروع شود و تا 50 سالگی تعدادی تار سفید در میان ابروهای شما ایجاد شود. عوامل زیادی در ایجاد تارهای سفید بین ابروها نقش دارند، که افزایش سن یکی از این عوامل است. اگر سن شما کم است و ابروهای شما سفید شده است باید عوامل موثر را بررسی کنید.

دلایل اصلی سفیدی ابرو

عوامل زیادی بر سفید شدن موهای ابرو تاثیرگذار است که ما تعدادی از آنها بررسی کرده ایم:

 

مصرف دخانیات و سیگار

مصرف سیگار و دخانیات یکی از عادت های اشتباه است که تاثیر زیادی بر پوست و مو دارد. مصرف دخانیان در بدن باعث آزاد شدن رادیکال های مضری در بدن می شود که باعث کاهش فوملانین و در نتیجه سفیدی ابرو و مو می شود. اگر به دنبال درمان موهای سفید ابروهای خود هستید حتما اقدام به ترک این ماده خطرناک کنید.

 

برنامه غذایی نامناسب:

استفاده نکردن از مواد غذایی و سبزیجات سالم باعث ایجاد برنامه غذایی اشتباه می شود که روی پوست و مو تاثیر می ذارد. اگر این روند را ادامه دهید به سفیدی ابرو در سن پایین تر دچار می شوید.

 

مصرف نکردن ویتامین D:

ویتامین دی که زیاد به آن توجه نمی شود نقش زیادی در زیباسازی پوست و مو می شود. کمبود ویتامین دی در سن پایین بسیار اثرگذار است و باعث اختلالی در بدن می شود. استفاده از ویتامین D بر مستحکم سازی استخوان و زیبایی پوست نقش زیادی دارد و تعادل ملانین و افزایش اءوملانین بدن دارد.

ژنتیک:

یکی از عوامل مهم در سفیدی مو و ابرو، ژنتیک می باشد. اگر پدر و یا پدربرگ و یا حتی فامیل نزدیک در سن جوانی به این عارضه دچار شده اند باید خیلی سریع به فکر درمان ابروی سفید خود باشید.

مصرف انواعی از داروهای شیمیایی:

اگر از دارو و قرص هایی استفاده می کنید که باعث ایجاد تغییرات در سطح هورمون شما می شود. سفید شدن ابروها امری دور از انتظار نیست.

بخوانید: دلایل سفید شدن مو در جوانی چیست؟

مشکل سفیدی ابروها

بیماری هایی که باعث سفیدی ابرو می شوند:

  1. بیماری ارثی آلبینیسم: این بیماری رنگ دانه های بدن را دچار اختلال می کند. در این حالت مو و چشم ها دچار سفیدی و در طی مدت رنگ خود را از دست می دهند و به سفیدی مطلق تبدیل می شوند.
  2. آلوپسی آره تا: در این بیماری قسمتی از بدن موهای خود را از دست می دهد، که بعد از گذشت زمانی دوباره به رنگ سفید رشد خواهد کرد.
  3. لک و پیس: از علائم به وجود آمدن این بیماری سفید شدن نقطه ای از بدن است. برای درمان این بیماری باید از پوست ابرو نمونه گیری شود و سپس به روند بهبود آن ادامه داد.

 

درمان ابروی سفید

داروی موثری برای درمان سفیدی ابرو هنوز وارد بازار نشده است و البته ممکن است در سال های آینده با استفاده از ژن درمانی بتوان ابروی سفید را درمان کرد.

اما بعضی ها تصور می کنند که با کندن تارهای موی سفید از رویش مجدد آنها جلوگیری می کنند ولی باید گفت که اشتباه است زیرا مرک رنگ دهی این تارها وجود رنگ دانه هایی در آن منطقه می باشد، وقتی این رنگ دانه ها قدرت رنگ سازی خود را از دست می دند روند سفیدی مو به آرامی رخ می دهد.

بعضی ها فکر می کنند که با کندن این تارهای موی سفید ممکن است سفیدی به دیگر مکان ها هم منتقل شود ولی این باور هم غلط است. با کندن تار موی سفید فقط ریش مو را ضعیف می کنید و رویش آنها را از نارک به ضخیم تبدیل می کنید. پس هیچ نظر علمی مبنی بر این که سفیدی موها منتقل می شود وجود ندارد.

 

 

درمان های طبیعی برای سفیدی مو و ابرو

۱- مصرف چایی و قهوه:

استفاده از ماسک های چایی و قهوه در بازسازی و ترمیم موهای سفید نقش بسیاری دارد. در بعضی مردم، این ماسک ها موجب برگرداندن موها به رنگ اولیه خو می باشند.

۲- استفاده از ویتامین B12:

ویتامین B12  یکی از مواد معدنی ضروری در بدن ما می باشد. برای درمان ابروی سفید باید از استفاده قرص های B12  و موادی که که این ویتامین را داراست غافل نشوید. این ویتامین ملانین بدن را شما را تنظیم می کند و به بهبود روند درمان سفیدی ابرو هایتان کمک فراوان می کند.

۳- آفتاب گرفتن:

سعی کنید در طول روز حتما پوست و مو خود را دقایقی در معرض نور خورشید قرار دهید. سعی کنید این نور گرفتن ها در ساعات اولیه که نور دارای تمامی ویتامین ها و هیچ ماده مضری بر درون آن ها نیست استفاده شود تا در شادابی پوست نقش موثری ایفا کند.

۴- استفاده از ویتامین H:

ویتامین H که نام دیگر آن بیوتین است در بازسازی و ترمیم پوست و مو نقش زیادی دارد. باید توجه کرد که این ویتامین را فقط اندازه نیاز بدن خود باید استفاده کنید. استفاده زیاد این ویتامین باعث بر هم ریختن تعادل هورمونی و بدنی می شود. مواد غذایی مانند سفیده تخم مرغ، نان سفید، پیاز، خیار و بادام رشار از این ویتامین هستند و استفاده از آنها باعث تامین این ویتامین می شود.

مطلب پیشنهادی: سفید شدن موها و اطلاعاتی کامل در مورد سفیدی مو و دلایل سفید شدن مو
  • تاریخ : 15ام اردیبهشت 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 24 بازدید

سوزش معده

سوزش معده دلایل مختلفی دراد که در این مطلب روش های درمان و پیشگیری از سوزش معده را توضیح داده ایم. اگر تاکنون تجربه ناخوشایند سوزش سردل را داشته‌اید – وقتی که غذا و اسید معده درست وارد عمل نشده و احساس سوزش در مری ایجاد می‌شود_ می‌دانید که مانند چیزی که از نامش پیداست عذاب آور است.

پیشگیری و درمان سوزش معده

عواقب سوزش معده، ناخوشایند و آزاردهنده است مانند بوی بد دهان و حتی سرطان حلق. اما خوشبختانه کارهایی زیادی وجود دارند که می‌توانید برای جلوگیری از سوزش معده در همان ابتدا انجام دهید.

 

√ غذاهایی را که دشمن‌تان هستند بشناسید

غذاهای فراوانی هستند که می‌توانند برانگیزاننده مشکلات گوارشی باشند: غذاهای تند و پر ادویه، شکلات، نعناع فلفلی، انواع مرکبات، غذاهایی بر پایه گوجه فرنگی، خردل، فلفل قرمز، و پیاز خام همگی به‌عنوان محرک لایه مری شناخته می‌شوند. اما عامل اصلی در تغذیه که موجب ریفلاکس می‌شود چیست؟ ” خوردن وعده‌های سنگین و پرچرب”، زیرا چربی، عضلات مری را که مسئول باز و بسته کردن بخش پایین مری است نرم می‌کند و در نتیجه اسید معده می‌تواند به مری وارد شود.

بخوانید: درمان سوزش معده و درد معده خانم های باردار

√ با نوشیدن آب سوزش معده را کاهش دهید

نوشیدن آب فراوان، خصوصا همراه با غذا، به شستن اسیدهای معده از سطح مری و برگرداندن آن به معده کمک می‌کند.

 

√ وزن کم کنید

افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات گوارشی و سوزش معده هستند. افزایش شاخص توده بدنی، مخصوصا داشتن شکم بزرگ، به افزایش ریفلاکس مربوط است. بهترین سبک زندگی که می‌توانید در پیش بگیرید این است که غذاهای پرچرب را کنار گذاشته و وزن کم کنید. ورزش کردن مهم است اما ورزش‌های خاصی مانند دوچرخه سواری که خم و راست کردن ناحیه شکم را می‌طلبد، ریفلاکس را تشدید می‌نماید. به‌گونه‌ای ورزش کنید که احساس راحتی داشته باشید.

 

√ خواب‌تان را مدیریت کنید

بدترین زمان برای خواب چیست؟ دقیقا بعد از یک غذای سنگین و حجیم. احتمال سوزش معده در افراد بعد از پرخوری و دراز کشیدن بیشتر است. دست‌کم، دوساعت قبل از خواب غذا بخورید، یا شب‌هایی که دیروقت غذا خورده‌اید، یک مهارکننده هیستامین ۲ پیش از رفتن به رختخواب میل نمایید. اگر سوزش معده، اغلب اذیت‌تان می‌کند، همچنین می‌توانید موقع خواب زیر سرتان یک تکه چوب یا یک چیز سفت قرار دهید تا روی یک سطح شیب‌دار بخوابید و سرتان بالا باشد. با بالا آوردن سرتان تا حدود سه سانتیمتر، جریان اسید معده به سمت بالا سخت می‌شود.

 

√ برخی نوشیدنی ها باعث سوزش معده میشوند

نوشیدنی‌ها گازدار، آب میوه‌ها، الکل، و حتی قهوه صبحگاهی‌تان می‌تواند عاملی برای سوزش معده شما باشد. کافئین هم عضلات مری را شل می‌کند و به اسید معده اجازه ورود به حلق را می‌دهد. ببینید چه نوشیدنی‌هایی روی شما تاثیر می‌گذارند، یادداشت بردارید یا در یک فایل در گوشی همراه یا کامپیوترتان نگه دارید.

مطلب پیشنهادی: نحوه مصرف و عوارض قرص اکسی پرازول (Exiprazole) برای رفلاکس معده

√ برای سوزش معده دارو مصرف کنید

اگر می‌دانید که سوزش سردل دارید، منتظر نمانید تا علائم آشکار از راه برسند و بعد قرص بخورید. مهارکننده‌های پروتون پمپ که بعضی از آنها در دسترس هستند مانند Prilosec OTC، قوی‌ترین بازدارنده‌های اسید هستد، اما مدتی طول می‌کشد تا اثر کنند. این‌ها داروهایی هستند که برای پیشگیری از ریفلاکس کاربرد دارند. برای تسکین سریع‌تر، آنتی اسیدهایی مانند Maalox و Tums که بدون نسخه هم می‌توانید آنها را تهیه کنید، را برای حایل شدن میان اسید و مری‌تان مصرف کنید اما این‌ها تنها برای چند دقیقه دوام دارند. مهارکننده‌های هیستامین۲ مانند Zantak و Pepcid، بعد از بیست دقیقه اسید را مهار می‌کنند و می‌توانند اسید را از ۶ تا ۱۲ ساعت سرکوب نمایند. Tum را همراه با یک Pepcid برای کنترل سریع این حالت مصرف کنید.

  • تاریخ : 15ام اردیبهشت 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 23 بازدید

برای افرادی که به هنر خیاطی علاقه دارند، آموزش دوخت آستین پفی کوتاه و بلند را قرار داده ایم که با ی کردن مراحل آموزش می توانید آستین پفی برای انواع لباس و مانتو تهیه کنید.

در الگوهای خیاطی، برای دوخت آستین لباس مدل های زیادی وجود دارد، یکی از این مدل ها، آستین با سرشانه پف است که خیلی از خانم ها به ویژه دختر بچه ها و دختر خانم های جوان به آستین پفی بسیار علاقه دارند. در ادامه روش دخت دو مدل آستین پفی دخترانه و زنانه را به شما آموزش می دهیم که جالب هستند.

آموزش دوخت آستین پفی یا آستین پرنسس

آستین پف دار زیبایی و جلوه خاصی به لیاس می دهد و این مدل آستین را می توان در طرح های مختلف و زیبا دوخت و به این ترتیب لباس ساده را می توانید به لباسی شیک و به مد روز تبدیل کنید. مراحل دوخت یک طرح ا این مدل آستین به صورت زیر می باشد.

مرحله اول:

این مدل آستین پف دار را می توانید به هر الگوی خیاطی اضافه کنید و در ابتدا برای دوخت این مدل آستین باید مانند اولین تصویر، الگوی آستین را از قسمت علامت زده برش بزنید تا 2 الگوی آستین بالایی و آستین پایینی را ایجاد نمایید.

 

آموزش دوخت آستین پفی

الگوی آستین پفی

مرحله دوم:

در این مرحله از دوخت مدل آستین پفی باید الگوی بالایی آستین را روی پارچه دولا قرار دهید. باید پارچه را مطابق شکل از لبه کناری آستین به اندازه ۲ اینچ(تقریبا ۲.۵ سانت) برای چین دادن اضافه تر از الگو بگیرید و در امتداد قسمت پائینی این الگو نیز یک سانت برای جای دوخت در نظر بگیرید و سپس پارچه را برش بزنید.

الگو آستین پایینی را نیز بر روی پارچه بگذارید و قسمت بالایی این الگو را به اندازه یک سانت چای دوخت بگذارید و بعد پارچه را ببرید.

بخوانید:  آموزش دوخت مانتو + الگوی دوخت مانتو

آموزش دوخت آستین پفی

آموزش دوخت آستین پفی

مرحله سوم:

قسمت بالایی قطعه آستین بالا را همان طور که نشان داده شده است دو ردیف چرخ کاری کنید و دوخت بزنید، دوخت یا بخیه اولی باید حدود ۱/۴ اینچ از لبه آستین فاصله داشته باشد و فاصله دوخت دومی باید ۱/۲ اینچ باشد.

آموزش دوخت آستین پفی

آموزش مرحله به مرحله دوخت آستین

مرحله چهارم:

قسمت پایین آستین بالایی را دو ردیف به همان ترتیبی که گفته شد، دوخت بزنید. توجه داشته باشید که در هر دو دوخت بالا و پایین آستین باید مقداری از نخ را اضافه نگه دارید، تا به واسطه کشیدن این نخ ها، چین یا حالت پف ایجاد کنید.

بخوانید: بافت ژاکت نوزاد + آموزش مرحله به مرحله تصویری دوخت ژاکت نوزادی

آموزش دوخت آستین پفی

مرحله پنجم:

اکنون باید قطعه آستین بالا را بر روی قطعه آستین پایین قرار دهید و با سوزن به هم متصل سازید. تا مطمئن شوید عرض دو لبه آستین قرار گرفته بر روی هم، با هم برابر و هماهنگ هستند. سپس درز دو آستین را به هم بدوزید.

آموزش دوخت آستین پفی

مرحله ششم:

پس از دوخت آستین بالا به آستین پایین همانند تصویر، آستین کامل را دولا کنید و کار را به پشت برگردانید و آنگاه درز زیر حلقه آستین را نیز به هم بدوزید.

بخوانید: آموزش بافت کلاه پسرانه و طرح دار زیبا

آموزش دوخت آستین پفی

مرحله هفتم:

در مرحله آخر باید آستین پفی را به لباس متصل کنید و همچون دیگر لباس های که دوختید آستین را به لباس بدوزید.

آموزش دوخت آستین پفی

اکنون شما یک لباس دخترانه با مدل آستین پفی زیبا دوخته اید.

آموزش دوخت آستین پفی

دوخت آستین پفی کوتاه

برای دوخت این مدل آستین باید به اندازی که می خواهید حالت پف ایجاد کنید، باید سرشانه را اوازمان بدهید.

در ابتدا، الگوی یک آستین معمولی را بکشید. چنانچه می خواهید چین های آستین بالاتر بایستند باید به اندازه ۲ سانتی متر کاپ آستین را بالاتر در نظر بگیرید. قد آستین را نیز بین ۲۰ الی ۲۵ سانت کوتاه کنید.

ترسیم اوازمان روی الگو:

دور بازو در اینجا همان مچ آستین می باشد و در صورتی که تمایل دارید دور بازو نیز حالت چین داشته باشد باید از قسمت زیر حلقه آستین به شکل صاف پایین بیایید، چنانچه علاقمندید تا دور بازو یا همان مچ تنگ تر باشد و خیلی حالت چین نداشته باشد، روی الگو اندازه مچ آستین را به اندازه دور تا دور بازو یا قسمتی که مچ در آنجا قرار می گیرد، در نظر بگیرید.

در این مدل آستین پفی باید خط اوازمان را از قسمت مچ به طرف کاپ آستین رسم کنید، به نحوی که خطوط هر چقدر به سمت میانه آستین نزدیک تر باشند صاف تر هستند و هر چقدر به کناره های کاپ آستین خطوط نزدیک تر می شوند به حالت اریب می باشند.

نخستین خط اوازمان که در مرکز قرار دارد، الگو را به دو قسمت مساوی تقسیم می کند. بعد هر طرف آن را نیز به دو قسمت مساوی تقسیم نمایید و مجددا هر یک از این بخش ها را به دو قسمت دیکر تقسیم کنید. تعداد تقسیم بندی ها به تناسب مدل آستین پفی و همچنین به دلخواه شما می باشد.

تعداد بیشتر خطوط ، موجب چین های ریزتر و بیشتر آستین می شود و در صورت کم بودن خطوط، اوازمان در در نقاطی محدود متمرکز هستند و در این حالت چین درشت تر و کمتر  بر روی آستین ایجاد  می گردد.

در این مرحله باید از الگوی کشیده شده یک کپی بکشید و آن را کنار بگذارید.

آموزش دوخت آستین پفی

برش الگو:

خطوط ترسیم شده را از قسمت کاپ آستین قیچی کنید، البته به صورتی که انتهای این خطوط در قسمت دور بازو یا همان مچ آستین به یکدیگر متصل بمانند.

الگوی برش خورده را روی یک قطعه روزنامه بگذارید و لابه لای خطوط برش خورده را باز کنید و به روزنامه بچسپانید. بین هر یک از این خطوط باید در حدود ۲ سانت فاصله بیاندازید. البته این فاصله نیز به دلخواه شما بستگی دارد و می توانید مقدار آن را کمتر یا بیشتر در نظر بگیرید. در نهایت تکه های اضافه روزنامه را برش بزنید و دور بیاندازید.

نکته: توجه داشته باشید که هر چقدر بیشتر اوازمان بدهید، ادامه الگوی شما نیز بزرگتر می شود!

قرار دان الگو بر روی پارچه

در اینجا باید الگو را بر روی راسته پارچه پیاده کنید و با در نظر گرفتن جای دوخت پارچه را برش بزنید.

باید اندازه کاپ الگوی کپی شده با اندازه کاپ آستین روی پارچه برابر باشد. برای برابر شدن باید با چرخ متوسط در حدود ۳ الی ۳.۵ آن را چرخ کنید و بعد چین کش کنید و تا حدی نخ را بکشید، که اندازه آن با اندازه اولیه یکسان شود، با کمک دست چین ها را در طول کاپ پخش نمایید تا حالت مرتبی داشته باشد.

دوخت مدل آستین پفی کوتاه

پس از اندازه گیری دوباره و برابر بودن کاپ آستین با اندازه کاپ الگو، روی قسمت چین خورده را یک دور چرخ کنید، تا چین ها جابه جا نگردند. درز زیر آستین را نیز چرخ کنید.

در صورتی که اندازه دور بازو (یا مچ) بزرگتر از آن چه می خواستید، شده بود با یک ردیف چرخ کاری درشت روی لبه آن و دادن چین می توان قسمت پایین آستین را تنگ تر کرد. یا این که از قسمت درز آستین بیشتر بگیرد و بدون دادن چین، آستین را تنگ کنید.

آموزش دوخت آستین پفی

حالا بسته به مدل لباس دلخواه خود می توانید یک مچ برای آستین لباس بدوزید و به آن وصل کنید. بعد ا دوخت این مدل آستین پفی زیبا می توانید آن را به لباس خود بدوزید و از شکل زیبای آن لذت ببرید.

  • تاریخ : 15ام اردیبهشت 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 22 بازدید

آیا رابطه جنسی برای سالمندان ضرر دارد؟

یکی از مشکلاتی که ممکن است در دوران سالمندی ایجاد شود، کاهش میل جنسی است و تاثیر گذاشتن به رابطه جنسی زنان و مردان سالمند است که در ادامه بیشتر در مورد این مورد توضیح می دهیم.

خیلی از ما فکر می کنیم که سالمندان تمایلی به برقراری روابط زناشویی ندارند یا میل جنسی در آنها کاهش یافته است. البته تاحدودی این تفکر درست است و سالمندان نیز به اینکه تمایلات جنسی شان نسبت به دوران جوانی کاهش یافته است، اقرار دارند ولی بدان معنا نیست که میل جنسی در آنها کاملا از بین رفته است.

رابطه جنسی افراد سالمند

میل جنسی در همه انسان ها پدیده ای طبیعی است و باید به اختلال در آن توجه شود،حتی اگر بیمار سالمند باشد. گرچه ارتباط زن و مرد در دوران سالمندی جنبه جنسی ندارد و بیشتر روابط عاطفی و وابستگی بین آنها مطرح است ولی داشتن رابطه عاطفی و زناشویی خوب در تحکیم ارتباط بین زن و مرد و داشتن احساس خوب موثر است.

علت کاهش میل جنسی زنان سالمند

در خانم ها قطع فعالیت غدد جنسی، روند سریع تری دارد. درواقع، دوران باروری که پایان می رسد و تخمک گذاری و تولید هورمون های زنانه به نام های استروژن و پروژسترون کاملا قطع می شود. یائسگی کامل حدود 1 تا 2 سال طول می کشد و معمولا در سنین 45 تا 50 سالگی اتفاق می افتد. تقریبا همه زنان علائم ناشی از یائسگی را با گرگرفتگی، بی حوصلگی و خشکی واژن تجربه می کنند که تا متی باعث آزار آنها می شود.

تعداد بسیار زیادی از آنها هنگام ورود به مرحله یائسگی حداقل یکی دو بار به متخصصان زنان مراجعه می کنند. خشکی واژن یکی از مهم ترین دلایلی است که باعث از دست رفتن تمایل زن به برقراری رابطه زناشویی می شود. هورمون های زنانه دیواره واژن را مرطوب نگه می دارند و وقتی وجود داشته باشند، واژن خشک و برقراری رابطه زناشویی دردناک می شود. تحریک پذیری هنگام این رابطه هم کمتر خواهدشد. به همین دلیل است که زنان یائسه تمایل چندانی به برقراری روابط زناشویی ندارند.

 

علت کاهش میل جنسی در مردان سالمند

در مردان کاهش میل جنسی روندی بسیار تدریجی تر دارد و تقریبا از حول و حوش 40 سالگی شروع می شود و با افزایش سن هم شدت بیشتری پیدا می کند ولی در مردان امکان باروری همچنان وجود دارد.

در مردان نیز مشکلی به نام یائسگی مردانه وجود دارد و سطح هورمون تستوسترون خونشان کاهش می یابد. قاعدتا این کاهش باید خیلی تدریجی و نامحسوس باشد ولی در بعضی از مردان کاهش زیاد است و باعث می شود نتوانند رابطه زناشویی موفقی داشته باشند.

 

ضعف سالمندان در بیان مشکلات جنسی

سالمندان ممکن است از صحبت درباره کاهش میل جنسی، احساس شرمساری کنند و درصدد رفع آن برنیایند و حتی به پزشک مراجعه نکنند. در حالی که آنها هم به برقراری رابطه زناشویی نیاز دارند و برای مشکلات پیش آمده می توان راه حلی پیدا کرد. آموزش هایی وجود دارد که می تواند رابطه زناشویی را بهتر کند. رابطه زناشویی در سالمندان نباید قطع شود زیرا عاملی در حفظ روحیه آنها است.

کاهش میل جنسی در دوران سالمندی

چه کار می توان کرد؟

• تغذیه سالمندان باید سالم و مناسب باشد.
• خانم ها می توانند از ژل های مخصوص لوبریکانت یا لغزنده کننده و گاهی هم از کرم های موضعی هورمونی استفاده کنند. این ژل ها به میزان زیادی خشکی واژن را کاهش می دهد.
• مردان می توانند با آموزش های خاصی طول مدت نعوظ را بیشتر کنند.
•  هرچه ارتباط زناشویی در مردان بیشتر باشد، احتمال اختلالات نعوظ کمتر می شود.
• وقتی سالمندی به پزشک مراجعه می کند، حتما باید درباره رابطه زناشویی با همسرش سوال هایی پرسیده شود. این نیاز طبیعی را نباید نادیده گرفت.
• گاهی سالمندان مرد خواهان استفاده از داروهای تقویت کننده قوای جنسی هستند. استفاده از این داروها مجاز است ولی سالمندانی که دچار بیماری های زمینه ای مانند قلبی- ریوی هستند، حتما باید محتاط باشند و به هیچ وجه بدون نظر پزشک از چنین داروهایی استفاده نکنند. مردانی که دیابت دارند نیز دچار اختلال نعوظ می شوند. بیماری دیابت احتمال آسیب های عصبی و عروقی را بالا می برد. بازگرداندن قوای جنسی در این افراد نیازمند کنترل دقیق بیماری دیابت است.

 

رابطه عاطفی از رابطه زناشویی مهم تر است

داشتن روابط خوب زناشویی ارتباط بین زوجین را قوی تر می کند ولی نبود رابطه زناشویی در سالمندان، در مقایسه با جوانان، کمتر باعث اختلاف می شود. عاطفه، احساس نیاز و وابستگی است که دو سالمند را در کنار هم نگه می دارد و روابط را مستحکم تر می کند.

 

تاثیر منفی چاقی بر رابطه زناشویی

دکتر نیستانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: کمبود مواد غذایی نقش چندانی در کاهش میل جنسی در جوانان یا سالمندان ندارد. گرچه محققان سلنیوم و روی را موثر دانسته اند ولی چندان ثابت شده نیست. شاید یکی از مهم ترین مشکلات تغذیه ای تاثیرگذار در میل جنسی، چاقی باشد.

چاقی در مردان با تغییرهایی که در سطح هورمون های مردانه ایجاد می کند، باعث ناتوانی جنسی مثل اختلال در نعوظ و انزال زودرس و… می شود. البته ناتوانی جنسی ناشی از چاقی ارتباطی به سن ندارد و افراد جوان و مسن چاق دیر یا زود درگیر این موضوع خواهندشد. وقتی مردان چاق دچار ناتوانی جنسی می شوند، نخست اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و رابطه زناشویی برایشان به یک عامل اضطراب آور تبدیل می شود. اضطراب نیز احتمال شکست را در برقراری روابط زناشویی بالا می برد.

چاقی در خانم ها نیز باعث بروز اختلالاتی در برقراری روابط زناشویی می شود. تغییرات فیزیولوژیکی که باعث کاهش میل جنسی می شود، از یک سو و مشکلات طبیعی چاقی در زنان از سوی دیگر تاثیر منفی در برقراری رابطه زناشویی می گذارد. علاوه بر این، احتمال ابتلا به عفونت های واژینال در خانم های چاق بیشتر است که برقراری روابط زناشویی را دشوارتر می کند.

به همین دلیل خانم ها و آقایان باید از همان دوران جوانی نسبت به وزن خود حساس باشند و از چاق شدن جلوگیری کنند. متاسفانه بسیاری از اختلالات ایجادشده در بدن به نوعی با وزن افراد در ارتباط هستند. از همان دوران کودکی باید کودک را به خوردن غذاهای مفید عادت داد. غذاهای خوب گردش خون مناسبی در بدن برقرار می کند و یادمان باشد برقراری رابطه زناشویی خوب به برقراری جریان گردش خون و سالم بودن سیستم عصبی بستگی دارد. فعالیت بدنی و ورزش در همه سنین و حتی سنین بالا توده ماهیچه ای مطلوبی ایجاد می کند. توده ماهیچه ای و فیزیک خوب نیز نقش مهمی در سرخوشی و شادی انسان ها دارد. عوامل عصبی و روانی هم نقش مهمی در برقراری رابطه زناشویی موفق دارند.

منبع:هفته نامه سلامت

  • تاریخ : 15ام اردیبهشت 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 23 بازدید

مدل های رنگ موی کنفی

شیک ترین مدل های رنگ موی کنفی به همراه فرمول های این رنگ مو با تناژهای مختف آن را گردآوری کرده ایم. یکی از رنگ های محبوب که بسیار مورد علاقه خانم ها است، رنگ موی کنفی است که باعث ایجاد تغییرات اساسی در چهره شما خواهد شد.

رنگ موی جذاب کنفی یکی از رنگ های پرطرفدار است که می تواند باعث ایجاد تغییرات اساسی در ظاهر شود. این رنگ به تنهایی و یک دست و یا به صورت هایلایت مو و مش مو می تواند روی موها استقفاده شود و جلوه زیبایی به صورت شما ببخشد.

اگر به دنبال رنگی خاص و منحصربفرد هستید پس می توانید رنگ موی کنفی را انتخاب کنید. در این بخش چند ترکیب رنگ موی کنفی و تصاویری از مدل های متنوع این رنگ مو را مشاهده می کنید.

فرمول رنگ موی کنفی

اگر می خواهید که موهای شما بدون قرمزی باشد، قبل از زدن رنگ اصلی باید حتما موهای خود را رنگساژ کنید و بعد رنگ اصلی را روی موهای خود بزنید. هر دو فرمول را به یک تناژ از رنگ کنفی می رساند. باید توجه داشته باشید که برای هر دو فرمول دکلره کردن و رسیدن به پایه 9 لازم می باشد.

 

فرمول اول

  • رنگ مو C۷
  • بژ شماره ۷
  • اکسیدان ۶ درصد

فرمول دوم

  • بلوند زیتونی پلاتینه
  • بلوند طلایی خیلی روشن به اندازه مساوی با پلاتینه
  • واریاسیون ۰۰۰
  • اکسیدان نمره یک یا ۶ درصد

میزان استفاده از مقدار هر رنگ به مو‌های شما بستگی دارد. هر کدام از فرمول‌های بالا لازم است به مدت ۲۰ تا ۴۰ دقیقه روی موها بماند؛ اما لازم است که مدام رنگ را چک کنید و زمانی که به تناژ دلخواه شما رسید مو‌ها را با آب ولرم شستشو دهید.

مدل های رنگ موی کنفی

انواع ترکیب رنگ موی کنفی

در ترکیب رنگ کنفی باید به این امر توجه داشته باشید که رنگ‌هایی که در این ترکیب استفاده می‌کنید حتما از مکمل‌های این رنگ باشند تا نتیجه کار زیباتر شود. در این انواع ترکیب رنگ کنفی برای موهای شما آورده شده‌است. (میزان استفاده از مواد بستگی به حجم موی شما دارد.)

۱. رنگ موی کنفی دودی

در این رنگ مو نیاز به دکلره با پایه ۸ دارید. سپس تمام مواد زیر را با هم مخلوط کرده و به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه روی موهای خود بگذارید.

  • ۷ شکلاتی و کنفی: ۳۰ میلی‌لیتر
  • ۷ کاپوچینو: ۱۰ میلی‌لیتر
  • دودی پایه هشت: ده سانتی‌متر
  • بنفش پایه شش: سه سانتی‌متر
  • اکسیدان شش درصد: به میزان لازم

مدل های رنگ موی کنفی

۲. رنگ موی کنفی استخوانی

پایه ۸ برای این ترکیب رنگ مو مورد نیاز است. سپس ترکیب زیر را به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه روی موها بگذارید.

  • بژ ۸: ۳۰ میلی‌لیتر
  • کاراملی ۸: ۱۰ میلی‌لیتر
  • رنگ طبیعی ۸: ۲۰ میلی‌لیتر
  • مسی ۷: ۱ بند انگشت
  • اکسیدان ۱: به میزان لازم
ببینید: رنگ موی کاراملی | فرمول رنگ موی کاراملی و فرمول ترکیبی آن

مدل های رنگ موی کنفی

۳. رنگ موی کنفی نسکافه‌ای

برای رسیدن به این رنگ ابتدا مو را به پایه‌ ۹ برسانید و سپس ترکیب زیر را استفاده کنید.

  • رنگ نسکافه‌ای: ۶۰ میلی‌لیتر
  • رنگ کنفی: ۳۰ میلی‌لیتر
  • رنگ دودی: ۱۰ میلی‌لیتر
  • طبیعی ۷: ۱۰ میلی‌لیتر
  • اکسیدان ۲: ۱۵۰ میلی‌لیتر
  • واریاسیون نقره‌ای: ۱۵ سانتی‌متر

مدل های رنگ موی کنفی

۴. رنگ موی کنفی بژ

ابتدا موهای خود را به پایه‌ ۱۰ برسانید و سپس ترکیب زیر را روی موهای خود اعمال کنید.

  • رنگ کنفی ۹: ۳۰ میلی‌لیتر
  • رنگ بژ ۹: ۳۰ میلی‌لیتر
  • رنگ دودی ۹: ۲۰ میلی‌لیتر
  • رنگ ۰۰۰ : ۱۰ میلی‌لیتر
  • واریاسیون بنفش: ۱ سانتی‌متر
بخوانید: آموزش رنگ کردن مو در منزل | آموزش تصویری رنگ کردن مو در منزل و نکات رنگ کردن

مدل های رنگ موی کنفی

۵. رنگ موی کنفی عروسکی

برای این رنگ مو ابتدا باید موهای خود را به پایه ۹ دکلره برسانید و سپس با گذاشتن ترکیب مواد زیر روی موها به رنگ دلخواه برسید.

  • رنگ موی شماره ۸.۱۴: ۱/۴ تیوپ
  • رنگ موی شماره ۱۱: ۱/۲ تیوپ
  • رنگ موی شماره ۸.۷۰: ۳ سانتی‌متر
  • اکسیدان ۳ درصد: به میزان لازم

مدل های رنگ موی کنفی

۶. رنگ موی کنفی کاراملی با هاله شکلاتی

ابتدا می‌بایست موهای خود را با دکلره به پایه ده برسانید، سپس به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه ترکیب زیر را روی موهای خود بگذارید.

  • رنگ شماره سی ۱۰: ۳۰ میلی‌لیتر
  • رنگ شماره ان ۱۰: ۳۰ میلی‌لیتر
  • رنگ شماره ۸.۳۱: ۱۰ میلی‌لیتر
  • واریاسیون نقره‌ای: ۵ سانتی‌متر
  • اکسیدان شماره یک: دو برابر حجم مواد

همه مو‌ها را به صورت یکدست با این ترکیب رنگ رنگ کنید و بعد یک لایه از جلوی مو‌های خود را جدا کرده و با رنگ W۶ رنگ بزنید. به همین شکل برای ایجاد هاله‌های بیشتر به سمت عقب موهای خود بروید. مدت زمان انتظار برای هاله‌های رنگ، ۱۰ دقیقه است.

بخوانید: فرمول رنگ موی شکلاتی روشن و عکس های این رنگ مو

مدل های رنگ موی کنفی

۷. رنگ موی کنفی کاراملی سرد با هایلایت استخوانی

موی با پایه ۱۰ در این ترکیب رنگ لازم است؛ بعد از آن ترکیب زیر را روی موهای خود اعمال کنید.

  • رنگ بلوند خاکستری روشن: ۷۰ میلی‌لیتر
  • رنگ موی بلوند پلاتینه: ۲۰ میلی‌لیتر
  • واریاسیون نقره‌ای: ۱۵ میلی‌لیتر
  • واریاسیون دودی: ۵ میلی‌لیتر
  • اکسیدان شماره ۱: ۲ برابر حجم مواد

  • هایلایت استخوانی: ۲۰ میلی‌لیتر
  • هایلایت طبیعی بسیار روشن: ۱۲ میلی‌لیتر
  • واریاسیون ۰۰۰: ۵ سانتی‌متر
  • اکسیدان شماره ۱: ۳ برابر رنگ

بعد از اعمال رنگ مو، ترکیب هایلایت بالا را روی موهای خود بزنید.

نکته مهم: رنگ مو‌ی زنانه به سه دسته رنگ موی روشن و رنگ موی تیره و رنگ موی متوسط تقسیم بندی می‌شود و اگر تمایل دارید چهره شما جوان‌تر به نظر برسد بهتر است از رنگ مو‌های متوسط و تیره استفاده کنید. همچنین رنگ مو باید به گونه‌ای باشد که با رنگ پوست شما هماهنگ باشد. پس قبل از رنگ کردن موهای خود حتما به این نکات توجه کنید.

مدل های رنگ موی کنفی

تصاویر رنگ موی کنفی زیبا

در ادامه تصاویر زیباترین مدل های رنگ موی کنفی را مشاهده می کنید و امیدواریم که از این رنگ های زیبا الگو بگیرید.

مدل های رنگ موی کنفی

شیک ترین رنگ موهای کنفی

مدل های رنگ موی کنفی

مدل رنگ موی زیبای زنانه

مدل های رنگ موی کنفی

فرمول رنگ موی کنفی

مدل های رنگ موی کنفی

انواع رنگ موهای کنفی

مدل های رنگ موی کنفی

رنگ مو برای خانم های جوان

مدل های رنگ موی کنفی

رنگ مو برای موهای کوتاه

مدل های رنگ موی کنفی

رنگ موهای زیبای کنفی برای دختران جوان

مدل های رنگ موی کنفی

رنگ موی شیک کنفی

مدل های رنگ موی کنفی

رنگ موی سلبریتی جنیفر لوپز

مدل های رنگ موی کنفی

 

  • تاریخ : 14ام اردیبهشت 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 31 بازدید

در این بخش قصد داریم روش ساخت عروسک فرشته را با استفاده از الیاف کچه آموزش دهیم که با طی کردن آموزش مرحله به مرحله، در آخر شما عروسک زیبای فرشته را خواهید داشت.

عروسک ها اسباب بازی های محبوب کودکان به خصوص دختر بچه ها است، به همین دلیل هر روزه، مدل های متنوعی از انواع عروسک ساخته و روزانه بازار شده است. بسیاری از هنر دوستان و علاقمندان هنر عروسک سازی علاقه دارند که عروسک دست ساز بسازند. در ادامه با نحوه ساخت عروسک فرشته آشنا می شوید.

آموزش مرحله به مرحله ساخت عروسک فرشته با الیاف کچه

ایده های زیادی برای ساخت عروسک فرشته وجود دارد که برای درست کردن آن می توان از وسایل مختلف استفاده کرد. یکی از ایده های جالب در نحوه ساخت عروسک پری یا فرشته وجود دارد به کار بردن الیاف کچه است.

وسایل لازم

  • الیاف کچه
  • سوزن مخصوص کچه دوزی
  • لوله یا میله انعطاف پذیر با سایز ۱-۵.۵ اینچ
  • قطعه فوم ۵ × ۵ اینچ

مراحل ساخت عروسک

۱- با استفاده از الیاف کچه که نرم و تمیز باشد توپکی پشمی برای سر عروسک بسازید، این توپک باید تا حد امکان محکم باشد و قطر آن به حدود ۱/۲ اینچ برسد. همچنین یک تکه الیاف ۶ اینچی را برای ساخت بدن عروسک آماده کنید و مرکز آن را با استفاده از مقدار اندکی الیاف ببندید.

آموزش ساخت عروسک فرشته

۲- تکه الیاف را مطابق شکل به توپک متصل سازید تا قسمت سر، گردن و بدن عروسک شکل بگیرد. با استفاده از سوزن می توانید الیاف قسمت سر را مرتب کنید.

آموزش ساخت عروسک فرشته

۳- یک میله یا لوله انعطاف پذیر را با اندازه ۱/۲ تا ۵ اینچ را برش دهید و مرکز میله را دقیقا در زیر گردن عروسک بگذارید و سپس با استفاده از الیاف های نازک و بلند قسمت مرکز میله را به قسمت گردن متصل سازید، به این صورت که الیاف را به دور میله از سمت چپ عروسک بپیچانید و محکم کنید، بعد آن را بکشید و یک دست عروسک را بسازید و این کار را تا روی شانه عروسک ادامه دهید.

بخوانید:  آموزش عروسک بافتنی فیل + مراحل کامل بافت عروس بافتنی به صورت تصویری

آموزش ساخت عروسک فرشته

۴- دست دیگر عروسک را نیز به این شکل آماده کنید و این کار را ادامه دهید تا بدن عروسک نیز همانند تصویر زیر ساخته شود.

آموزش ساخت عروسک فرشته

۵- اکنون همانند مراحل قبلی، نواری نازک از پشم یا الیاف را به دور موچ، اطراف بدن و بازوهای عروسک بپیچانید.

آموزش ساخت عروسک فرشته

۶- در ششمین مرحله از ساخت عروسک فرشته باید، به اندازه ۷ اینچ الیاف بردارید و با ایجاد سوراخ در مرکز آن بدن عروسک را داخل آن قرار دهید، تا بدن شکل پُر تری داشته باشد.

آموزش ساخت عروسک فرشته

۷- اکنون باید پهلو ها را بدوزید و یا ببافید.

آموزش ساخت عروسک فرشته

۸- حال الیافی با رنگ بنفش به طول ۷ اینچ انتخاب نمایید و بعد در مرکز آن حفره ای ایجاد نمایید و سپس سر عروسک را در داخل حفره قرار دهید.

آموزش ساخت عروسک فرشته

۹- در این مرحله برای پیچیدن دور کمر فرشته از یک قطعه نازک الیاف سفید رنگ استفاده کنید. با کمک سوزن این قسمت را روی کمر عروسک فیکس کنید. الیاف بنفش را نیز به طور مساوی در اطراف کمر عروسک پخش نمایید.

مطب پیشنهادی: عروسک خیمه شب بازی + آموزش ساخت عروسک مرحله به مرحله

آموزش ساخت عروسک فرشته

۱۰- به وسیله سوزن یک تکه الیاف قهوه ای را بر روی سر عروسک قرار دهید. توجه داشته باشید که مکز الیاف در نظر گرفته برای موی عروسک درست در وسط سر عروسک قرار گیرد تا عروسک موهای مرتب و هم اندازه ای در دو طرف داشته باشد.

آموزش ساخت عروسک فرشته

۱۱- سه قطعه الیاق نازک به رنگ قهوه ای را بردارید و به صورت یک نوار آنها را به هم ببافید، سپس نوار را مانند عکس روی سر قرار دهید و آخر و ابتدای نوار را روی موهای قبلی عروسک بگذارید.

آموزش ساخت عروسک فرشته

۱۲- در این مرحله موج بند عروسک، گردن بند و 2 گل را برای روی کمر بند و پشت موهای عروسک را با استفاده از قعه های نازک از الیاف های رنگ بسازید و به عروسک وصل کنید.

آموزش ساخت عروسک فرشته

۱۳- یک تکه الیاف 5 اینچی سفید رنگ صاف را انتخاب کنید، کمی الیاف بنفش هم که کوتاه تر ا الیاف سفید باشد را بردارید و روی آن قرار دهید و مرکز دو الیاف را با کمی الیاف سفید رنگ ببندید.

آموزش ساخت عروسک فرشته

۱۴- بال ساخته شده برای عروسک را با سوزن به پشت عروسک وصل کنید و با دست و یا یک شانه، قسمت پایین دامن و بال های عروسک را مرتب کنید. البته باید مراقب باشید تا آسیبی به الیاف وارد نشود و از بین نرود.

آموزش ساخت عروسک فرشته

۱۵- حالا شما یک عروسک فرشته زیبا دارید و می توانید این عروسک را ا سقف اتاق و یا هر جایی ا منزل که دوست دارید آویان کنید.

مطلب پیشنهادی: تصاویر عروسک پارچه ای + آموزش ساخت عروسک پارچه ای با الگو

آموزش ساخت عروسک فرشته

امیدواریم این عروسک زیبا مورد توجه شما قرار گرفته باشد و توانسته باشید یک عروسک زیبا ساخته باشید.

  • تاریخ : 14ام اردیبهشت 1399
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 19 بازدید

تقویت گردش خون

تقویت گردش خون با روش های خانگی ممکن است. گردش خون ضعیف در زمان طولانی می تواند بعث ایجاد مشکلات جسمی مختل شود و به همین دلیل باید برای حفظ سلامت بدن، گردش خون را تقویت کرد و استفاده از روش های طبیعی برای بهبود گردش خون مناسب است.

از راه جریان خون مواد مغذی، مواد معدنی و اکسیژن به بخش مختلف بدن منتقل می شود که در واقع جریان خون ثابت باعث تسهیل عملکرد اعضای بدن، جریان خون ثابت و رشد سلول ها می شود، همانطور که می دانید مواد غذایی نقش مهمی در کمک به جریان خون دارند و در ادامه راهکارهای خانگی برای تقویت گردش خون را می خوانید.

تقویت گردش خون با روش های مناسب خانگی

برای بهبود دادن گردش خون روش های مفید و موثری وجود دارند که در ادامه با این راهکارها آشنا می شوید.

 

کاهش مصرف نمک:

مصرف بیش از حد نمک باعث سفت شدن عروق خونی می شود و فشار خون را بالا می برد و باعث تورم رگ های خونی می شود پس مواد غذایی دارای مقدار زیاد سدیم را کاهش دهید.

 

کاهش مصرف کافئین:

مصرف کافئین باعث کم آبی بدن می شود و به دلیل اینکه هیدرانه بودن بدن باعث افزایش گردش خون می شود پس مصرف کافئین باید با احتیاط صورت بگیرد زیرا کافئین جریان خون مغز را کاهش می دهد.

 

ماساژ:

از دیگر روش های بهبود گردش خون، ماساژ بدن با روغن هایی مانند رزماری، اکالیپتوس و اسطوخودوس می باشد و همچنین باعث تسکین دردهای عضلانی ناشی از گردش خون ضعیف کمک می کند.

 

ترک سیگار:

سیگار کشیدن باعث تنگ شدن رگ های خون می شود و در نتیجه جریان خون را با مشکل مواجه می کند و باعث افزایش فشار خون می شود و خون را هم غلیظ می کند. پس برای بهبود گردش خون سیگار را ترک کنید.

 

سیر:

سیر خواص شگفت انگیزی دارد و برای تقویت گردش خون هم بسیار عالی است و از تجمع پلاکت های خون جلوگیری می کند و باعث کاهش فشار خون می شود ولی در صورتی که از طعم و بوی سیر خوشتان نمی آید می توانید قرص آن را مصرف کنید.

 

زنجبیل:

زنجبیل دارای دو آنتی اکسیدان به نام های gingerols و zingerone می باشد که باعث تسریع گردش خون شود پس می توانید از زنجبیل به صورت چای یا به عنوان ادویه در غذاهایتن استفاده کنید.

تقویت گردش خون

زردچوبه:

زردچوبه در علم پزشکی هم فواید زیادی دارد و باعث گردش خون می شود زیرا، دارای ماده ای به نام کورکومین است که از ایجاد پلاک و تشکیل لخته خون پیشگیری می کند.

 

روغن نارگیل:

مصرف روزی دو تا سه قاشق غذاخوری روغن نارگیل باعث تسکین التهاب عروق خونی می شود و باعث تقویت گردش خون خواهد شد.

 

چای سبز:

چای سبز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها برای بهبود گردش خون گزینه خوبی است و باعث افزایش میزان اکسید نیتریک خون می شود و در نتیجه به گسترش عروف خون و تسریع جریان خون کمک می کند.

 

مصرف ماهی چرب:

ماهی چرب دارای مقدار زیادی امگا 3 است که باعث افزایش عملکرد سیستم قلب و عروق و بهبود گردش خون می شود. ماهی چرب که دارای امگا 3 بالایی هستند شامل ماهی ساردین، قزل آلا، تن، کلم پیچ و ماهی خال مخالی می شود.

 

فلفل قرمز هندی:

طبق تحقیقات انجام شده استفاده از غذاهای تند باعث سریع تر شدن گردش خون می شود و باعث تقویت عروق و رگ های خون می شود و در نتیجه قادر است خون را به شکل بهتری به بخش های بدن برساند.

 

انجام حرکات کششی:

یکی از بهترین روش ها برای بهبود گردش خون پس از نسشتن های طولانی حرکت های کششی است که حرکت یوگا در بهبود گردش خون بسیار موثر هستند.

 

آب درمانی:

یکی از ساده ترین روش ها برای تقویت گردش خون دوش آب گرم، حمام بخار، سونا و جکوزی است زیرا باعث گشاد شدن عروق خونی می شود و در نتیجه باعث بهبود گردش خون در کل بدن می شود.

 

هندوانه:

یکی از میوه های مفید برای تسریع گردش خون هندوانه است که به دلیل داشتن ماده ای به نام لیکوپن باعث جلوگیری از تجمع پلاکت در دیواره عروق خونی می شود.

 

جعفری:

جعفری یکی از سبزیجات موثر برای گردش خون است که نسبت به دیگر سبزیجات مقدار زیادی ویتامین K دارد و باعث سم زدایی بدن هم می شود. این سبزی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها از بدن در مقابل عفونت محافظت می کند. این سبزی برای خانم ها باردار مناسب نیست.

 

پیاز:

پیاز دارای ماده به نام آلیسین است که باعث افزایش گردش خون می شود. علاوه بر این میزان دفع مایعات از بدن را افزایش می دهد و در نتیجه باعث کاهش تورم ناشی از گردش خون ضعیف خواهد شد.