دانلود فیلم

بلاگ | مووی دانلود

  • تاریخ : 24ام خرداد 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 92 بازدید

خودنمایی


برخورد با افرادی که مدام از خود تعریف می کنند یا خودنمایی می کنند گاهی سخت است زیرا آنها نارضایتی شما را نمی خواهند ببیند. ولی شاید از طرفی بتوان آنها را متوجه رفتار زشتشان کرد و یا در نهایت شاید لازم باشد که با او قطع رابطه کنیم.

نحوه برخورد با افرادی که خودنمایی می کنند

هیچ کس واقعا دل خوشی از فرد خودنما ندارد، ولی به نظر می رسد این باعث متوقف کردن این رفتار نمی شود. در واقع حتی موقعی که از این افراد دوری می کنیم، خمیازه می کشیم یا به هر نحوی پیام منفی می فرستیم، باز هم فایده ای ندارد. احتمالا او متوجه پیام منفی ما نخواهد شد زیرا وقت که از خود حرف می زند، تمام مشاعرش را از دست می دهد، مانند کسی که با نوشیدن الکل سر می شود. خودنمایی کردن یک روش برای پر کردن خلائی است که این افراد حس می کنند. ولی چطور با افراد خودنما باید روبرو شویم؟

خودنمایی چیست؟

به نظر می‌رسد خودنمایی کردن یک رفتار وسواس گونه است و پاسخ دادن به کسی که به ما می‌گوید در شش سال گذشته هزار بار به هاوایی رفته است، یا هاوایی خانه دوم اوست و اینکه او درحال برنامه ریزی برای خرید خانه‌ای در آنجاست، دشوار است. ما باید در مقابل سیل برتری‌هایی که در مقابلمان قرار گرفته است چه کنیم؟
اول از همه بیایید میان خودنمایی کردن و تمایل برای به اشتراک گذاشتن چیز‌های مثبت با دیگران تمایز قائل شویم. برای مثال من من دوست دارم درمورد موفقیت‌های نامزدم بشنوم و او بسیار از شنیدن نظرات من درباره خوشبختی خوشحال می‌شود. به اشتراک گذاری چیز‌های خوب روابط را قوی می‌کند. معمولا تفاوت میان خودنمایی و به اشتراک گذاری به سادگی مشخص می‌شود، چرا که به اشتراک گذاری تنها بخشی از رابطه است و هرگز بر سایر قسمت‌ها سلطه ندارد. اما دقت کنید که اگر در این زمان نیز احساس ناراحتی می‌کنید، ممکن است رفتار طرف مقابل پیامی به غیر از خودنمایی برای شما داشته است؛ شاید کمی احساس حسادت می‌کنید!
حسادت روابط را نابود می‌کند، اما خودنمایی آشکارا یا پنهانی می‌تواند مانع از پیشرفت این احساس در وهله اول شود. یک خودنما، میان خودش و دیگری یک شکاف ایجاد می‌کند که نمی‌توان و نباید با یک پل ارتباطی آن را از بین برد. او در موقعیت بالاتر و پیشرفته‌تر بوده و از دسترس شما و دیگران خارج است.
با این حال در جوامع مساوی گرای امروزی، افراد بیشتر می‌خواهند با هم در ارتباط باشند تا اینکه برتری خود را نشان بدهند. اگرچه ما ممکن است در رتبه‌ی بالاتر، احساس امنیت بیشتری بکنیم، اما همواره اگر با دیگران در ارتباط صمیمانه باشیم، خوشحال‌تر خواهیم بود.

برخورد با فرد خودنما

چالش خلاصی از شر یک فرد خودنما، زمانی که خودنمایی او آشکار نیست، حتی سخت‌تر هم می‌شود، مثلا: «نمی‌دونی فلانی چقدر پولداره. هرگز کسی به این ثروتمندی ندیدی!» یا زمانی که او پشت کس دیگری پنهان می‌شود: «خیلی احساس شرمندگی می‌کنم که همسرم انقدر بابت این هزینه کرده.» یا «همه می‌گن من خیلی جوانتر به نظر می‌رسم. شگفت انگیزه که چقدر از پوستم تعریف می‌شونم.» حالا ببینیم چگونه می‌توان با یک فرد خودنما روبرو شد.

۱. کاری کنید متوجه شود چطور آدمی هستید

از او بخواهید که موضوع صحبت راعوض کند و یا خودتان این کار را انجام دهید. درباره خودتان صحبت کنید و بگویید چه نوع فردی هستید، به جای آنکه بر خودنمایی کردن تمرکز کنید – که ممکن است به عنوان یک مبارزه طلبی تلقی شود – این حقیقت را که شما کسی نیستید که آن‌ها را بابت ثروتمند بودن تحسین کنید و یا اینکه شما به سادگی تحت تاثیر قرار نمی‌گیرید را به چشم او بیاورید. بعد از این، احتمالا برای این فرد خودنمایی کردن برای شما دشوار می‌شود.

۲. کمی از خودتان بگویید

بگذارید کمی از رفتار خودش را تجربه کند. افراد خودنما هم مثل من و شما هستند، آن‌ها از کسانی که خودنمایی می‌کنند بیزارند. پس شروع کنید و کمی لاف بزنید. بعد طوری که گویی مداخله‌ای الهی صورت گرفته، خودتان را معذور دارید و چیزی تاثیرگذار بگویید، مانند: «آخ، فکر کنم زیادی از خودم گفتم. می‌دونی چیه، بیا دیگه این کار رو نکنیم. این فقط باعث میشه طرف مقابله احساس بدی داشته باشه.»
۳. از خودنمایی کردن دیگران بگویید
در زمانی مناسب (که تقریبا هر زمانی است) سوال کنید که آیا او فلان کس را (می‌تواند یک فرد مشهور باشد) می‌شناسد، و بعد در این رابطه صحبت کنید که چقدر می‌توانستید آن شخص را بیشتر دوست بدارید اگر مدام از خودش تعریف نمی‌کرد. از فرد خودنما هم بپرسید که آیا او هم چنین حسی دارد یا خیر؟

۴. صادقانه نظرتان را بگویید

یک‌بار جایی خواندم: «عاقلانه انتخاب کنید که با چه کسی می‌خواهید رک باشید، اما همواره یکرنگ باشید». نمی‌دانم که چقدر خوب است روراست باشید وقتی می‌خواهید به کسی درباره احساستان بگویید یا بگویید که چه فکر می‌کنید. شاید به نظر شما خوب برسد که به او بگویید چه حس غریبی به شما دست می‌دهد وقتی او مدام از خودش می‌گوید و یا اینکه ترجیح می‌دهید طور دیگری با آن‌ها در ارتباط باشید. به هرحال راهی پیدا کنید، حتی می‌توانید از او بپرسید: «آیا دوست داری به هر شکلی با من در ارتباط باشی؟»

۵. رها کنید و بروید

هرکسی به دلسوزی ما نیاز دارد، اما قرار نیست همه دوست ما باشند. هیچ اشکالی ندارد که رها کنید و بروید، ترجیحا با یک لبخند و همراه با پذیریش تمام عیارِ طرف مقابل. من اغلب وقتی کسی شروع به صحبت کردن از خودش می‌کند، مکالمه را ترک می‌کنم. مجبورم چرا که دلم واقعا برای او می‌سوزد به این طریق می‌توانم به او کمک کنم.

نظر شما چیست؟ شما در مواجهه با خودنمایی افراد چه می‌کنید؟ چه تجربه‌ای در این زمینه دارید؟ نظرات، سوالات و تجربیات خود را از طریق ارسال نظر با ما و سایر کاربران ستاره در میان بگذارید.

خودنمایی

چرا شوهرم پیش دیگران خودنمایی می کند؟

شوهر شما در مقابل دیگران و افراد غریبه  سعی بر خونمایی دارد و شما از این کار اون رنج می برید؟ اگر اینگونه هستید بهتر است دلیل این خودنمایی همسرتان را بدانید.

نازیلا خانم به شدت از رفتار شوهرش عصبانی بود. می گفت: « ناصر دوست دارد هر جا می رویم ، شمع محفل باشد. انگار شهوت خودنمایی و جلب توجه دارد. طی این دوسالی كه با او ازدواج كردم ، نشده در مهمانی ای باشیم یا مهمان داشته باشیم و او تن من را نلرزاند. یك كارهایی می كند كه آدم از خجالت آب می شود و می خواهد زمین دهان باز كند او را ببلعد. » از او خواستم مثال های عینی بزند.

گفت: « آقای مشاور ، شما هم اگر جای من بودید ، هرگز او را نمی بخشیدید. اولاً در مهمانی ها جوك بی تربیتی تعریف می كند که خانم ها خجالت می كشند و آقایان چشم غره می روند. بعضی ها هم رک می گویند نازیلا شوهرت چقدر بی تربیت است. درثانی چشمش به زن جوان یا خوشگل كه می افتد ، سر از پا نشناخته سعی می كند توجهش را جلب كند. من می دانم قصدی ندارد وگرنه تا حالا صدبار از او طلاق گرفته بودم. ولی كارش باعث می شود دیگران نظر بدی نسبت به او پیدا كنند و درگوشی یا از سر دلسوزی به من بگویند شوهرت زن باز است یا نظربازی می كند. ولی من كه حالش را می دانم فقط خون جگر می خورم و لب از لب باز نمی كنم. چون می دانم وقتی رسیدیم خانه همه چیز از یادش می رود. ولی در یك مهمانی دیگر باز روز از نو ، روزی از نو و باز همان آش و همان كاسه.

در جمع مردها هم همینطور است و می خواهد توجه همه را به خودش جلب كند. میان بحث دیگران می پرد و اجازه نمی دهد حرف شان را بزنند. یك ریز شروع می كند به حرف زدن و توقع هم دارد همه حرفش را تصدیق كنند. اگر یكی متین و مستدل حرفش را رد كند، عصبانی می شود و با شوخی صفت بدی به او نسبت می دهد و او را در جمع تمسخر می كند. هرچند همه می خندند ، ولی چون می دانند ممكن است یك روز نوبت خودشان برسد ، از برخورد با او خوش شان نمی آید. خیلی وقت ها متوجه شدم دیگران سعی می كنند با او هم صحبت نشوند یا به محض این كه ما را می بینند ، ترش می كنند.

هرچه به او می گویم ، دست بردار نیست. گاهی می رود بالای منبر و آنقدر حرف می زند كه همه را كلافه می كند. متأسفانه دائم هم از خودش تعریف می كند. آن وقت كه به صورت دور و بری ها نگاه می كنم ، می بینم همه در حال پوزخند زدن هستند. بعضی ها با ایما و اشاره به هم سعی می كنند موضوع را با خنده و شوخی عوض كنند. ولی مگر می توانند؟! مگر آقا ناصر اجازه می دهد؟ برعكس همه را با نیش و كنایه سر جایشان می نشاند و به سخنرانی مشعشعش ادامه می دهد.

خلاصه دردسرتان ندهم . طوری شده كه همه دوستانمان از ما رنجیده اند. اخیراً هم چندتا مهمانی داده اند و ما را خبر نكرده اند. هركسی هم جای آنها باشد این كار را می كند. آدم عاقل كه كسی را دعوت نمی كند تا مهمانی اش را به هم بریزد و همه را كه برای شادی و تفریح و لذت آمدند ، رنجیده روانه خانه هایشان كند. حالا به من كمك كنید و بگویید با ناصر باید چه كار كنم. »

در جواب گفتم: « با این مشخصه هایی كه شما از آقا ناصر تعریف كردید ، معلوم می شود ایشان از احساس حقارت رنج می برند. یعنی نوعی احساس خودكم بینی دارند كه جهت جبران به پرخاشگری ، قلدری ، سلطه جویی و تمسخر دیگران روی می آورند. آقا ناصر چون از حقارت درونی اش رنج می برد ، نیاز دارد مورد توجه دیگران واقع شود. بنابراین اصلاً به خوب یا بد بودن ، زشت یا زیبا بودن آنچه می كند ، واقف نیست. اگر هم واقف باشد، برایش اهمیت ندارد. چون به تنها چیزی كه فكر می كند ، همان برآوردن احساس نیاز مورد توجه دیگران واقع شدن است.

این جور آدم ها خیلی هم حسود هستند. كافی است كسی حرف درستی بزند و مورد تحسین واقع بشود. آنها این را به مثابه اعلام جنگ به خود و تحقیر خویش می دانند. در نتیجه ستیزه جویانه برخورد می كنند و تا موجبات تحقیر آن فرد را فراهم نكنند ، آرام نمی نشینند. خلاصه اینكه به قول شما آقا ناصر به هر ترتیب شده می خواهد شمع محفل باشد.

بهترین درمان برای افراد خودنما
درمان خودنمایی شوهر شما فقط از یک طریق ممكن است : تقویت اعتماد به نفس. اگر این نكته را رك به ایشان بگویید ، مطمئن باشید آشفته می شوند و با شما دعوا می كنند.
پس فقط بگویید آقای مشاور می خواهد از نظر تو هم آگاه بشود. همین جمله گامی برای تقویت اعتماد به نفس شان است. وقتی آمدند ، من وظیفه ام را می دانم و می دانم با ایشان چطور برخورد كنم. ولی خود شما هم وظیفه سنگینی بر دوش دارید. من فقط می توانم دیواری را پی ریزی كنم. بالا بردنش با خودتان است.

چون همیشه باید سعی كنید :
به ایشان حرف های خوب بزنید
برای كوچكترین كار مثبتی تحسین شان كنید
خطاهای كوچك و بی ضررشان را نادیده بگیرید
با نگاهی مثبت به آنها با ایشان حرف بزنید
از دیگران پیش ایشان تعریف نكنید
همیشه از ایشان نزد دیگران تعریف كنید
اجازه بدهید آرام آرام به ارزش های واقعی و مثبت خودش پی ببرد
هرگز ایشان را به خاطر ضعف ها سرزنش نكنید
اگر چیزی خیلی آزارتان داد ، همان یك دفعه كه به زبان آوردید ، برای هفت پشتشان بس است.

با این رفتارهای درمان گرانه در طول زمانی به یقین طولانی ، تأكید می كنم طولانی ، از احساس حقارت و عدم اعتماد به نفس ایشان كم می شود و در نتیجه می توانند برخوردهای بهتری بكنند و شخصیت مثبت تری از خودشان به نمایش بگذارند.

دوستان من، افرادی مثل آقا ناصر فقط نیستند كه به محبت دیدن و ارضای غرور نیازمند هستند. همه ما محتاج هستیم ستایش و تحسین شویم یا از دیگران سخنان خوب و دلگرم كننده بشنویم. همسران از این بابت می توانند نقش عمده ای در زندگی یكدیگر بازی كنند. هر چند كار شاقی هم نیست. مگر نه اینكه كدبانوان عزیز روزانه می كوشند غذای لازم و كافی به جسم همه اعضای خانواده برسانند؟ پس لطف كنند و برای هر یك به خصوص شوهر گرامی سهمیه ای بابت محبت كلامی تعیین كنند. به یقین تغذیه عاطفی و روحی نقش بزرگی در تعالی شخصیت فرد بازی می كند. به این ترتیب به تدریج می توان شاهد بود بسیاری از رذالت های نفسانی و اخلاقی فرد از بین برود.

در این مطلب در مورد فرد خودنما خواندید و همچنین دانستید که از این به بعد چطور باید با فرد خودنما برخورد کنید.

  • تاریخ : 24ام خرداد 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 218 بازدید

مدل کیف و ساعت مچی دخترانه

در این بخش تاپ ناز مجموعه ای مدل های کیف و ساعت مچی دخترانه را مشاهده می کنید. کیف و ساعت مچی جزو اکسسوری های ضروری باری دختر خام های شبک پوش محسوب می شود. کیف مناسب می تواند استایل شیک شما را کامل کند. در ادامه زیباترین مدل های کیف و مدل ساعت مچی دخترانه 2019 را مشاهده می کنید.

مدل های کیف و ساعت مچی دخترانه زیبا

مدل کیف و ساعت مچی دخترانه

راهمای انتخاب کیف مناسب

کیف دستی دخترانه دارای اندازه متوسط و یا بزرگ می باشد. در بیشتر کیف ها وسایل مورد نیاز روزمره بانوان جای کافی وجود دارد. از کیف پول، قاب عینک، موبایل، کیف لوازم آرایش گرفته تا تبلت. ولی اغلب این کیف ها ظاهری رسمی دارند و قابل استفاده برای دیدارهای مهم و رسمی و یا ملاقات های دوستانه عصرگاهی هستند.

مدل کیف و ساعت مچی دخترانه

مدل ساعت مچی لاکچری

در تولید کیف های دستی، بیشتر از کیف های دوشی دقت به کار می رود، تا در هنگام حمل آن راحت باشید. این کیف ها طبق معمولا کوچکتر از کیف های خرید می باشند. می توانند دهانه ای زیپ یا دکمه دار و یا باز داشته باشند. دسته این کیف ها کوتاه است و اغلب بند دوشی بلند و قابل اتصال و جدا کردن، برای استفاده آسان تر هم به همراه دارند.

مدل کیف و ساعت مچی دخترانه

انواع مدل کیف دوشی 2019

کیف دوشی، مشهور به کیف شاپر، بزرگترین کیف کمد شما خواهد شد. این کیف دارای دو دسته بلند برای حمل بر روی شانه است و معمولا دهانه ای بدون زیپ یا دکمه دارد. اندازه بزرگ این کیف و حمل راحت آت باعث می شود برای قرار دادن اقلام کوچک و گذاشتن و برداشت پول یا کارت در هنگام خرید، آسان ترین گزینه باشد.

مدل کیف و ساعت مچی دخترانه

انواع مدل های کیف زیبا

کیف کتابی شکل مستطیل دارید و ضخامتش هم متفاوت است. این کیف به دلیل اینکه هیچ دسته یا بندی ندارد باعث می شود که آن را با تمام دست و انگشتان و کف دست بگیرند. به دلیل نحوه درست کردن کیف، انها کلاچ نامیده می شوند. کیف های کتابی امروزه به صورت دایره، بیضی، مربع، مثلث و یا قلبی هم طراحی می شوند.

مدل کیف و ساعت مچی دخترانه

انواع مدل کیف دستی و مدل های ساعت لاکچری

در این کیف های کوچک می توانید موبایل، کلید، کارت اعتباری، اسکناس و یا تعداد محدودی لوازم آرایش را قرار دهید. مدل های سنگ دوزی یا گل دوزی شده این کیف ها و بعضی از مدل های براق و درخشان، انتخابی مناسب برای مهمانی های شبانه هستند. می توانید برای میهمانی های خود در عید نوروز این مدل ها را در نظر داشته باشید.

مدل کیف و ساعت مچی دخترانه

کیف های تک بند اندازه کوچک و مشابه کیف های کتابی یا باگت دارند. با این تفاوت کـه بند دوشی بلند چرمی و یا زنجیری دارند. این کیف‌ها اغلب با دهانه تا شو و یا زیپ‌دار طراحی می شوند. اندازه این کیف‌ها و بسته بـه طرح و جنس آن‌ها برای خرید، پیاده‌روی و یا در طول سفر، برای اقلام کوچک روزانه مناسب اسـت. این کیف هاي فانتزی هم برای عید مناسب هستند.

مدل کیف و ساعت مچی دخترانه

پیشنهاد آخم هم کیف باگت است، این کیف مستطیل شکل می باشد که معمولا طول بیشتر و عمق ارتفاع کمتری دارد. این کیف ظاهری شبیه به کیف های کتابی ولی بند دار دارد، ولی حجم آن کمتر از کیف های دستی می باشد. سایز متوسط این کیف اغلب برای استفاده روزانه و اندازه بزرگ آن هم برای روزهای کاری است. همچنین مدل های کوچک آن برای دیدارهای عصرانه ایده آل است.

 

مدل کیف و ساعت مچی دخترانه

مدل ساعت مچی دخترانه

مدل کیف و ساعت مچی دخترانه

مدل کیف بند دار زیبا

مدل کیف و ساعت مچی دخترانهمدل کیف و ساعت مچی دخترانهمدل کیف و ساعت مچی دخترانهمدل کیف و ساعت مچی دخترانهمدل کیف و ساعت مچی دخترانهمدل کیف و ساعت مچی دخترانهمدل کیف و ساعت مچی دخترانهمدل کیف و ساعت مچی دخترانهمدل کیف و ساعت مچی دخترانهمدل کیف و ساعت مچی دخترانهمدل کیف و ساعت مچی دخترانه

مدل  shaghayegh_syd@

در این قسمت مدل های کیف دخترانه و مدل های ساعت مچی دخترانه شیک را مشاهده کردید.

  • تاریخ : 24ام خرداد 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 95 بازدید

دانلود سریال Krypton با لینک مستقیم

Download New TV Series Krypton With High Quality

نسخه کم حجم و با کیفیت x265 اضافه شد

قسمت 1 از فصل 2 اضافه شد

دانلود سریال Krypton

نام سریال: کریپتون – Krypton

ژانر: اکشن | درام | ماجراجویی

سازندگان: Damian Kindler

بازیگران: Cameron Cuffe, Georgina Campbell, Ian McElhinney, Elliot Cowan

شبکه پخش کننده: Syfy

سالهای پخش: 2018-

امتیاز: 7.2 از 10

مدت زمان: 45 دقیقه

اطلاعات بیشتر: IMDB و Wiki

خلاصه داستان: سریال کریپتون داستان سگ-ال، پدر جور-ال و پدربزرگ کل-ال (سوپرمن)، را روایت می‌کند که خاندان ال از جامعه طرد شده‌اند. سگ-ال، یک نابغه فنی و مکانیکی است که سعی می‌‌کند که دوباره نام خانوادگی ال را احیا کند تا بار دیگر از آن به نیکی یاد شود. او در پایین‌ترین طبقات اجتماعی سیاره کریپتون زندگی می‌کند و دارای یک عشق ممنوعه نیز است در این ماجراجویی های خطرناکی که اتفاق می افتد که روایتگر درگیری های سگ-ال و جور-ال خواهد بود که …

دانلود سریال Krypton

منبع: اکسپرس مووی

  • تاریخ : 24ام خرداد 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 354 بازدید

الهام پاوه نژاد

الهام پاوه نژاد بازیگر زن ایرانی است که در سریال های زیادی ایفای نقش کرده است و فقط در 2 فیلم بای کرده است. در این قسمت بیوگرافی کامل الهام پاوه نژاد را آماده کرده ایم. همچنین عکس های جدید الهام پاوه نژاد و همسرش را هم گردآوری کرده ایم. در ادامه با تاپ ناز همراه باشید.

الهام پاوه نژاد

خلاصه بیوگرافی الهام پاوه نژاد

  • نام و نام خانوادگی: الهام پاوه نژاد
  • زمینه فعالیت: بازیگر سینما و تلویزیون
  • تاریخ تولد: سال 1350
  • محل تولد: تهران
  • تحصیلات: دیپلم تجربی و کاردانی بازیگری
  • تاهل: ازدواج کرده و یک دختر دارد

الهام پاوه نژاد

زندگینامه الهام پاوه نژاد

الهام پاوه نژاد متولد 28 شهریور سال 1350 در شهر تهران است، او بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون است.

او مدرک علوم طبیعی از دبیرستان نوشیروان و مدرک کاردانی بازیگری و کارگردانی را از دانشکده ورزات فرهنگ و ارشاد اسلامی در سال 1371 گرفت.

الهام پاوه نژاد از سال 1369 به صورت حرفه ای وارد حرفه بازیگری شد و فعالیتش را با تئاتر شروع کرده است.

او کلاس های بازیگری را نزد رکن الدین خسروی و اکبر زنجان پور گذراند.

الهام پاوه نژاد

ازدواج و طلاق الهام پاوه نژاد

او متاهل است و نام همسرش فربیرز کامکاری است و یک دختر به نام کردیا دارد. در بعضی از سایت ها شایعه شده است که او از همسرش جدا شده است و طلاق گرفته است.

الهام پاوه نژاد

نخستین فیلم سینمایی

اولین تجربه سینمایی او بازی در فیلم دیشب باباتو دیدم آیدا در سال 1383 به کارگردانی رسول صدرعاملی بود. فیلم دربارهٔ دختری به نام آیدا است که متوجه می‌شود پدرش با زن غریبه‌ای رابطه دارد.

الهام پاوه نژاد

گفتگو با الهم پاوه نژاد

دختر الهام پاوه نژاد: 

کردیا کنار مادر احساس امنیت می کند ولی دختر مستقلی است. او برای اینکه مادرش را خوشحال کند، تمرین پیانو را با همه سختی اش جدی می گیرد و مادر هم سعی می کند به پاس تلاش کردیا وقت بیشتری را با او بگذراند. کردیا وابسته نیست مثل خودش فکر می کند و دوست دارد یک طراح دکور داخلی شود تا بتواند برای مادرش خانه ای را طبق علایقش طراحی کند.

الهام پاوه نژاد

خانم الهام پاوه نژاد کردیا خیلی بزرگ تر از سنش رفتار می کند، این به خاطر تربیت شماست یا…؟

الهام پاوه نژاد: برخی شرایط دست به دست هم می دهد و کودکانی که در یک چنین خانواده هایی بزرگ میشوند به خاطر نوع زندگی شان قائم به ذات بودن را فرامی گیرند، البته در کردیا می تواند ذاتی هم باشد به دلیل اینکه پدرم همیشه سعی کرده من و خواهرم را مستقل بار بیاورد، ما از ۱۷ سالگی کار کردیم و درس خواندیم و در اجتماع حضور داشتیم.

الهام پاوه نژاد

یک زمان هایی هم من نیستم و همیشه سعی کرده ام دخترم را آنقدر مستقل بار بیاورم که در نبود من هم بتواند از پس کارهایش بربیاید. اصلا به نظر من موفقیت یک مادر این است که بتواند در تربیت فرزندی مستقل و البته سرشار از عاطفه و مهر سربلند باشد. عده ای فکر می کنند مستقل بار آوردن بچه یعنی محبت نکردن به بچه و او را در معرض سختی ها و فشارهای بی خود قرار دادن. این تفکر اشتباه است.

الهام پاوه نژاد

خانم الهام پاوه نژاد کردیا برای روز مادر و مناسبت هایی که به شما مربوط است غافلگیرتان می کند؟

الهام پاوه نژاد: خیلی زیاد به سورپرایز کردن من علاقه دارد، وقتی بچه تر بود متوجه می شدم از چند روز قبل از مناسبت هایی که به من مربوط می شود با خواهرم برنامه می چیند تا مرا غافلگیر کند، از یک نقاشی گرفته تا هر چیزی که بخواهد به من هدیه دهد حتما قبلا فکرش را مشغول می کند.

الهام پاوه نژاد

کردیا هم دوست دارد مانند مادرش (الهام پاوه نژاد) هنرپیشه شود؟

الهام پاوه نژاد: نه. دلش می‌خواهد معماری بخواند و آن را ادامه دهد.

الهام پاوه نژاد

عکس الهام پاوه نژاد در کنار سیما تیرانداز

اگر بخواهیم از کار فاصله بگیریم الهام پاوه نژاد برای روز مادر برای مادرش چه می کند؟

الهام پاوه نژاد: هر سال سعی می کنم به دیدنش بروم و به او بگویم چقدر برایم مهم است و این روزها بهانه ای است برای اینکه به او بگویم که برایم ارزشمند و مهم است.

الهام پاوه نژاد

آیا الهام پاوه نژاد برای کردیا الگوی موفقی هست؟

الهام پاوه نژاد: راستش خیلی سعی می کنم از خودم جدایش کنم تا مستقل باشد و دارم تلاش می کنم فکر نکند هر کاری من می کنم درست است و از او نظر و سلیقه اش را می پرسم و برایم خیلی مهم است. موفق بودن من همین است که بتوانم این تفکر ذهنی ام را به او بفهمانم.

الهام پاوه نژاد

احساس می کنم بازیگری هستید که خیلی به مردم نزدیکید. این به علت حضورتان در تلویزیون است؟

الهام پاوه نژاد: در هر صورت تلویزیون قشر وسیعی را پوشش می دهد. سال ۷۴ همسران را کار کردم و هنوز هم بعد از گذشت این همه سال مردم از آن یاد می کنند، هزار تا کار موفق هم انجام دادم اما همچنان مردم همسران را مثال می زنند. در حرفه ما وقتی کم کار باشی به سرعت از یاد می روی، اما من خوشبختانه این شانس را داشتم که همیشه با «همسران» در ذهن مردم جاودانه شوم.تلویزیون به نظر من خیلی رسانه عجیبی است همان قدر که کار خوبت دیده می شود وقتی مرتکب خطایی هم می شوی به همان ظرافت درک می شود و به همین دلیل بازیگر باید با حساسیت بیشتری نسبت به انتخاب هایش حرکت کند.

الهام پاوه نژاد

شهرتتان باعث نمی شود که نتوانید آن طوری که دوست دارید با دخترتان همراه باشید؟

الهام پاوه نژاد: با اینکه ابراز لطف مردم برای هر دوی ما جذاب است و مرا خوشحال هم می کند اما گاهی واقعا امکان اینکه مثلا من بتوانم با فراغ بال کردیا را به پارک ببرم یا اینکه با هم قدم بزنیم وجود ندارد و مردم دوست دارند با من گپ بزنند، من هم دوست دارم اما امکان و زمان قدم زدن و گپ با دخترکم را از دست می دهم.

الهام پاوه نژاد

آدرس صفحه اینستاگرام elhampavehnejad@

اینستاگرام او بیش از 950 هزار دنبال کننده دارد و در این قسمت عکس های جدید پیج Instagram او را مشاهده می کنید.

الهام پاوه نژاد الهام پاوه نژاد

امیدواریم بیوگرافی الهام پاوه نژاد مورد توجه شما قرار گرفته باشد در ادامه بیوگرافی لیلا بلوکات و بیوگرافی گلاره عباسی را هم بخوانید.

  • تاریخ : 24ام خرداد 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 233 بازدید

دانلود رایگان فیلم The Hummingbird Project 2018 با کیفیت BluRay 720p در اکسپرس مووی

Downlaod New Movie The Hummingbird Project 2018 With BluRay 720p Quality On ExpressMovie

کیفیت WEB-DL 720p & WEB-DL 1080p اضافه شد

دانلود فیلم The Hummingbird Project 2018

بازیگران : Jesse Eisenberg, Alexander Skarsgård, Salma Hayek

کارگردان : Kim Nguyen

نویسندگان : Kim Nguyen

ژانر: هیجانی

فرمت : MKV و MP4

نمره منتقدین : 58 از 100

سال انتشار : 2018

اطلاعات بیشتر : IMDB و Wiki

خلاصه داستان : در خلاصه داستان این فیلم آمده است که داستان فیلم در مورد دو پسر عمو به نام های وینسنت و آنتون است که می خواهند در یک تجارت پر ریسک سرمایه گذاری کنند. رقابت در این تجارت به قدری بالاست که برنده در میلی ثانیه مشخص می شود. رویای آن ها احداث یک خط کابل فیبر نوری مستقیم میان کانزاس و نیوجرسی است که می تواند سالانه میلیون ها دلار را روانه جیب این دو کند. اما بخت با آن ها یار نیست و مشکلات زیادی بر سر راه این دو قرار می گیرد. وینسنت و آنتون در طول ماجراجویی های جسورانه خود به همدیگر و به تمام افرادی که در اطراف آن ها هستند، تا سر حد توان فشار می آورند و می خواهند به هر قیمتی که شده، رویاهای خود را اجرایی کنند…

دانلود فیلم The Hummingbird Project 2018

منبع: اکسپرس مووی

  • تاریخ : 24ام خرداد 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 70 بازدید

نامه اداری درخواست کار

نامه اداری درخواست کار و شغل باید به صورت صحیح نوشته شود و در این مطلب روش نوشتن درخواست نامه دارای کار را به شما آموزش می دهیم. دو نوع نامه اداری درخواست کار را در این مطلب برای شما آماده کرده ایم.

شاید قصد داشته باشید برای درخواست کار به سازمان یا یک موسسه نامه اداری بنویسید و بخواهید از بهترین و تاثیرگذارترین کلمات در نامه خود استفاده کنید. نحوه نگارش نامه در رد یا قبول درخواست به عنوان کارمند و یا کارگر تاثیر زیادی دارد. در این مطلب دو نمونه نامه اداری درخواست کار به همراه توضیحات برای تنظیم آن گردآوری کرده ایم.

نکاتی در برای نامه اداری درخواست کار و نوشتن نامه

باید به یاد داشته باشید این نوع نامه ها در گروه مکاتبات اداری رسمی طبقه بندی می شوند. از همین جهت باید در استفاده از کلمات و جمله بندی ها دقت کنید، زیرا در صورتی که اشتباه تایپی و نگارشی و همچنین املایی مکن است گیرنده نامه به این نتیجه برسد که شما سواد، دقت یا توانایی لازم را به عنوان یک کارمند ندارید و فردی مناسب برای کار در آن مجموعه و شرکت نیستید.

وقتی کسی می خواهد از موسسه یا سازمان خاصی درخواست کار کند، باید آن را چهارچوب نامه های رسمی اداری بنویسد و بفرستد. نوشتن یک نامه به صورت صحیح و با رعایت استانداردها می تواند در موفقیت شما و پذیرش درخواست شما موثر باشد. مسلما وقتی کسی قصد استخدام فردی را دارد، با مقایسه نامه های درخواست همکاری، نیماه ها منظم و استاندارد را در نگاه اول بر باقی نامه های ترجیح می دهد و به چنین درخواستی اولویت بررسی می دهد.

برای نوشتن نامه اداری باید ابتدا آن را با نام خدا شروع کنید. البته نیاز نیست در این قسمت نام خدا را ذکر کنید و به آن اشاره هم کنید کافی است تا در صورتی که بر روی زمین یا زیر دست و پا افتاد، به نام مقدس خدا بی احترامی نشود. پس می توانید با عباراتی مانند بسمه تعالی شروع کنید. بعد از آن در گوشه سمت چپ بالای نامه خود تاریخ روز را قید کنید. سپس به عنوان فرد گیرنده نامه را به همراه نام او بنویسید. در خط بعدی به اندازه سه کارکتر جلو بروید یا اگر نامه را به صورت دستی تنظیم می کنید، حدود یک سانتی متر را خالی بگذارید و بعد از آن شروع به نگارش نمایید و بدون هیچ گونه توضیح اضافی به سراغ مطلب مورد نظرتان بروید. در مورد توانایی ها و قابلیت خود توضیحی کوتاه بدهید و از شخص مورد نظر بخواهید تا کار را به شما واگذار کند.

 

نمونه ۱ نامه اداری درخواست کار

بسمه تعالی

1397/10/28

مدیر محترم کارگزینی شرکت سبز

جناب آقای دکتر علی محمد کاتوزیان

با سلام، احتراما به استحضار می‌رساند پیرو آگهی استخدام مورخ 25/10/1397 برای استخدام در واحد نیروی انسانی، اینجانب پرویز شفیعی فارغ التحصیل کارشناسی رشته مدیریت نیروی انسانی مشخصات و رزومه شغلی خود را برای همکاری به حضور شما تقدیم می‌کنم.

امیدوارم سوابق تحصیلی مرتبط اینجانب و مهارت و تسلط به دو زبان انگلیسی و عربی و داشتن روحیه تیمی، روابط عمومی و فن بیان و هم چنین اشتیاق به یادگیری مداوم، مورد توجه مدیر محترم آن مجموعه قرار گیرد و بتوانم نقشی در رفع نیازهای شرکت و انجام کارهای محوله به بهترین نحو داشته باشم.

پیشاپیش از حسن توجه و همکاری شما کمال تشکر را دارم.

پرویز شفیعی

امضا

 

سایر نکات: چنان که می‌بینید در نامه فوق توضیح اضافی درباره این که مثلا «قبلا در یکی از بهترین دانشگاه‌های کشور تحصیل نموده‌ام.» و یا این که «تمام تلاشم را خواهم کرد تا بهترین نیروی شما باشم» و جملاتی از این دست وجود ندارد. چون آن‌ها به هر حال با خواندن رزومه شما متوجه نوع دانشگاه شما خواهند شد. همچنین واژگان و عباراتی که حاکی از تواضع بیش از اندازه و اظهار خاکساری در برابر گیرنده نامه باشد نیز دیده نمی‌شود. متأسفانه بعضی از افراد فکر می‌کنند هر چه نامه را متواضعانه‌تر بنویسند، شخص را وادار به پذیرش خود به عنوان همکار خواهند کرد و در نامه‌های اداری خود از عبارات «بنده»، «حقیر»، «چاکر»، «مخلص» و واژگانی شبیه به این در مورد خودشان استفاده می‌کنند یا حتی در پایان‌نامه از عباراتی شبیه به «مرحمت فرمایید» یا «منت بگذارید» یا «بنده نوازی کنید» بهره می‌گیرند. بر خلاف انتظار این عبارات تأثیر منفی بر مخاطب خواهد گذاشت.

همچنین به گیرنده نامه ارتباطی ندارد که شما چه مدت بیکار بوده‌اید و چه مشکلات مالی داشته‌اید و به چه میزان به دوستان و آشنایان خود مقروض شده‌اید. بنابراین بهتر است احترام خود را به عنوان فرد متقاضی کار حفظ کنید و بر قابلیت‌ها و مهارت‌های خود تمرکز کنید.  دیگری در ذیل آمده است:

بیشتر بخوانید : نوشتن نامه اداری | نحوه نوشتن نامه اداری به همراه نمونه نامه اداری رسمی

♦ ♦ ♦ نمونه نامه اداری درخواست کار ♦ ♦ ♦

نمونه ۲ نامه اداری درخواست کار

بسمه تعالی

1397/4/1

مدیریت محترم سازمان …….

با عرض سلام و خسته نباشید

احتراما به استحضار می‌رساند عطف به اطلاعیه شماره …………… مورخ …………. در باب موضوع استخدامی، اینجانب ………….. فارغ التحصیل مقطع کارشناسی ارشد رشته ……. هستم و از آنجا که رشته تحصیلی اینجانب ارتباط مستقیمی با موقعیت شغلی در سازمان دارد و هم چنین در دوره‌های آموزشی مرتبطی چون ……… و ………….. شرکت کرده‌ام و در این زمینه سابقه شغلی دارم، از شما تقاضا دارم امکان استخدام مرا برای برای این شغل بررسی فرمایید و قابلیت‌هایی چون تجربه کاری مرتبط، تسلط به زبان انگلیسی و داشتن سابقه …… ساله در سمت …….. در شرکت ………… و هم چنین داشتن روحیه کار تیمی و علاقه به فراگیری هر چه بیش تر نظر شما را جلب و فرصتی برای اینجانب فراهم نماید.

رزومه شغلی اینجانب به پیوست این نامه به شما تقدیم می‌گردد. از این که وقتی را به مطالعه این رزومه اختصاص می‌دهید، از شما سپاس گزارم. با آرزوی بهروزی

نام و نام خانوادگی

تاریخ و امضا


سایر نکات: چنان که دیده می‌شود، در این نامه متقاضی کار تحقیقی درباره سازمان مورد نظر و نوع و شیوه فعالیت آن به عمل آورده و آن را با توانایی‌ها و مهارت‌های خود تطبیق داده است. او با این کار نشان می‌دهد که فرد بی دقتی نیست و انجام کار برای او اهمیت دارد و تنها به فکر یافتن یک شغل و کسب درآمد نیست. این دقیقا همان چیزی است که کارفرما برای پیشبرد اهداف سازمانی خود به آن نیازمند است. از این رو تأثیر مثبتی بر انتخاب متقاضی برای استخدام خواهد گذاشت.

در پایان نوشتن نامه دوباره آن را بخوانید و اگر اشتباهی در آن مشاهده می‌کنید، برطرف کنید. یکی از غلط‌های املایی رایج در نامه‌های درخواست کار اشتباه نوشتن واژه «فارغ التحصیل» است که بعضی به اشتباه آن را به صورت «فارق التحصیل» می‌نویسند و یا این که واژه «سپاس‌گزار» را به غلط با ذال و به صورت «سپاسگذار» می‌نویسند. توجه به این نکات می‌تواند کمک شایانی به عدم رد درخواست شما کند. در آخر نیز رزومه خود را به نامه اداری درخواست کار خود ضمیمه کنید.

با امید موفقیت شما در یافتن شغلی درخور و مناسب.

حتما بخوانید : نحوه نوشتن درخواست اداری؛ نمونه درخواست اداری و روش صحیح نوشتن درخواست

در این قسمت نحوه نوشتن نامه اداری درخواست کار را به شما آموزش دادیم امیدواریم که شغل مورد نظرتان را به دست آورید.

  • تاریخ : 24ام خرداد 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 196 بازدید

مهرانه مهین ترابی

 

مهرانه مهین ترابی بازیگر ایرانی است که به دلیل بازی در سریال مهسران و خانه سبز بسیار معروف شد. او با 62 سال سن مجرد است و هیچ موقع ازدواج نکرده است. در این بخش بیوگرافی کامل مهرانه مهین ترابی، دلیل ازدواج نکردن و عکس های جدید او را مشاهده می کنید.

خلاصه بیوگرافی مهرانه مهین ترابی

  •  نام:مهرانه
  • نام خانوادگی:مهین ترابی
  • تاریخ تولد:1336
  • محل تولد:کرج
  • تحصیلات: لیسانس بازیگری و کارگردانی 
  • تاهل:مجرد
  • نخستی فیلم: گلبهار
  • نخستین سریال: ش خیرالله و صندوقچه اسرار

 

مهرانه مهین ترابی

زندگینامه مهرانه مهین ترابی

مهرانه مهین ترابی بازیگر ایرانی متولد سال 1336 در شهر کرج است. او فرزند چهارم خانواده هفت نفری است و هیچ کدام از افراد خانواده اش در عرصه هنر نیستند.

او مدرک کارشناسی بازیگری و کارگردانی از دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران دارد.

 

مهرانه مهین ترابی

شروع بازیگری

نخستین بار در تئاتر ایفای نقش کرد و در نمایشی به نوشته محسن بلفانی و به کارگردانی خانم دیانا در سال 1356 اجرا داشت.

 

مهرانه مهین ترابی

 

نخستین فیلم و سریال

او با فیلم گلبهار به کارگردانی تهمینه اردکانی در سال 1365 وارد سینما شد و نخستین سریال او مش خیرالله و صندوقچه اصرار در سال 1370 بود.

حتما بخوانید: ◘ بیوگرافی ملیکا شریفی نیا 

مهرانه مهین ترابی

 

به شهرت رسیدن

از مهمترین سریال هایی که در آنها ایفای نقش کرد، سریال همسران و خانه سبز بود.

 

مهرانه مهین ترابی

 

بازی در سریال همسران

همسران مجموعه تلویزیونی ایرانی ساخته بیژن بیرنگ و مسعود رسام پخش شده در سال ۱۳۷۳ است که از شبکه دو سیما پخش گردید.

داستان مجموعه همسران راجع به دو زوج است که قرار است در یک آپارتمان با هم همسایه باشند. کمال (فردوس کاویانی) و مهین (مهرانه مهین ترابی) یکی از دو زوج‌اند که سن بیشتری دارند. علی (فرهاد جم) و مریم (الهام پاوه نژاد) دو زوج دیگر هستند که سن کمتری نسبت به کمال و مهین دارند. بعدها معلوم می‌شود کمال دایی مریم است که مریم از این موضوع خبر نداشته است… داستان سریال همسران دربارهٔ ماجراها و مشغله‌های این دو همسایه است.

 

مهرانه مهین ترابی

 

بازی در سریال خانه سبز

خانه سبز نام مجموعه تلویزیونی مشهور دههٔ هفتاد خورشیدی بود که در سال ۱۳۷۵؛ چهارشنبه‌شب‌ها از شبکهٔ ۲ صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش می‌شد. این سریال، کار مشترک بیژن بیرنگ و مسعود رسام از تهیه کنندگان تلویزیونی ایران است و در زمان پخش خود از پربیننده‌ترین برنامه‌های تلویزیونی بود، به‌طوری که حتی رکورد مخاطبان اثر قبلی بیرنگ و رسام به نام همسران را نیز شکست.

داستان این مجموعه در مورد ساکنین یک خانه است که همه با هم فامیل هستند و در کنار یکدیگر ماجراهای گوناگونی را تجربه می‌کنند.

 

مهرانه مهین ترابی

 

دلیل ازدواج نکردن

مهرانه مهین ترابی با اینکه بیش از 60 سال سن دارد مجرد است و هیچ موقع ازدواج نکرده است. او در مورد دلیل ازدواج نکردنش گفته است، ازواج را دوست داشتم ولی ترجیح دادم تنها بمانم. من هم عاشق فرزند هستم و دوست دارم برای افراد خانواده ام آشپزی کنم. ولی از آنجا که بازیگری وجودم را ساخته بود نمی توانستم براحتی از بازیگری بگذرم.

متاسفانه بازیگران زن کشورمون در زندگی مجردی شان پیروزترین می باشند و وقتی ازدواج می کنند همسرانشان از آن ها می خواهند که دور بازیگری را خط بکشند یا خواستگارشان از آنها می خواهد که بازیگری را کنار بزارند. حتی زمانی که با همکران خود ازدواج می کنند یا کارشان به جدایی می کشد و یا اینکه مجبور می شوند بازیگری را کنار بگذارند.

برای همین تصمیم به مجرد ماندن سخت ترین تصمیم زندگی ام بود که گرفتم. ولی باید قبول کنیم که ازدواج یعنی همراه بودن نه اینکه همدیگر را محدود کنیم. هیچ کس با محدود کردن همسرش به موفقیت نرسیده است و نخواهد رسید.

 

مهرانه مهین ترابی

 

تلخ ترین اتفاق زندگی

او می گوید من هیچ موقع طعم شکست را تجربه نکرده ایم زیرا هیچ وقت زمین خوردن ها و  شکست های زندگی باعث نشدند من نا امید شوم. ولی شاید غمگین ترین و تلخ ترین اتفاق در زندگی من زمانی باشد که پدرم را در سن 13 سالگی از دست دادم و پس از آن حادقه واقعا زمین خوردم و غم را باور کردم.

مادرم زنی قوی و مقتدر بود و بعد از مرگ پدرم روی پای خودش ایستاد و با مشکلات ججنگید و به من محکم بودن را آموخت.

 

مهرانه مهین ترابی

 

مصاحبه خواندنی با مهرانه مهین ترابی

در دوران کودکی چگونه بودید؟

در سن 10 سالگی که بچه های دیگر دنبال بازی بودند و آهنگ های الکی گوش می کردند شدیدا به آهنگ های شارل آرناوور، خوانده مشهور فرانسوی علاقه داشتم.

 

آیا تا الان احساس شکست کردید؟

 به یاد ندارم در زندگی‌ام تا به امروزطعم واقعی شکست را چشیده باشم.شکست‌ها و زمین خوردن‌ها نتوانست امیدم را کمرنگ کند.تنها یک بار با تمام وجودم غم را باور کردم و فکر کردم که زمین خوردم.قضیه بر می‌گردد به ۱۳ سالگی‌ام؛ زمانی که پدرم را از دست دادم.دوره سختی بود اما حتی همین حس هم خیلی زود به یک امید تبدیل شد.

• مادرم زنی مقتدر و محکم بود. پس از مرگ پدر روی پای خودش ایستاد.همیشه با دیدن او محکم بودن را مرور می‌کردم.حتی اگر به بلوغی که شما می‌گویید نرسیده باشم اما سعی کردم محکم باشم.خب دیگر فقط یاد و خاطرات پدر بود.باید این قضیه را باور می‌کردم.افسردگی را دوست نداشتم و با کسانی که یاد گرفتند زندگی‌شان را با آه و گریه بگذرانند و یاد نگرفتند امید را ببینند نمی‌توانم کنار بیایم.حداقل در آن زمان سعی ام را کردم که شکست‌ها و غم‌ها زمینم نزنند.

ورزش چه جایگاهی در زندگی تان دارد؟

من این روزها خیلی دلم می خواهد ورزش کنم و از هر فرصتی استفاده می کنم که بروم پیاده روی و پارک.خانه من نزدیک «آب و آتش» است و آنجا را خیلی دوست دارم و هر موقع که وقت کنم با دوستانم به آنجا می روم که پیاده روی کنیم، اما متاسفانه یک کار مدام نیست چون از تنها راه رفتن و تنها ورزش کردن خوشم نمی آید و این از اخلاق های بد من است.

خیلی خوب است که آدم بتواند این کارها را روتین کند و تنهایی انجام دهد، اما من تنهایی انجام نمی دهم، بنابراین هر وقت دوستی پیشنهاد دهد یا من وقت داشته باشم و با دوستانم تماس بگیرم این کار را انجام می دهم. مثلا دیشب به بام تهران رفتم و یک ساعتی پیاده روی کردم. در هفته فکر کنم حدود دو، سه بار این اتفاق می افتد اما به عنوان مثال اینکه بخواهم بروم باشگاه مثلا بدنسازی این کار را انجام نمی دهم، چون با کارهای کادربندی شده اصولا راحت نیستم.

در برهه ای از زندگی تان بوده که ورزشی را به صورت تخصصی انجام دهید؟

بله، من سال های زیادی یک ورزش که برای یک خانم آمریکایی هست به نام کالام پیک نی انجام می دادم، نام ورزش کل نتیکس است.

اما متاسفانه ما به خاطر شغل مان نمی توانیم برنامه ریزی های همیشگی داشته باشیم، مثلا من شش یا هشت ماه سر کارم و در این مدت یک ماه آن پشت سر هم جلوی دوربینم، صبح ساعت 7 می روم و شب ساعت 8 و 9 خسته بر می گردم و امکان ورزش کردن ندارم.اما من سال ها ورزش کردم و سلامتی الان خود را مدیون آن ورزش ها هستم.

با توجه به اینکه زمان زیادی از زندگی تان را سر کار هستید و پرمشغله، میانه تان با آشپزی چگونه است و چقدر وقت برای آشپزی کردن می گذارید؟

من عاشق آشپزی هستم. حتی وقتی سر کار هستم هم آشپزی می کنم. طوری که اگر فرجه ای میان کار برای آشپزی پیدا می کنم، همانجا غذا می پزم و با بچه های صحنه می خوریم. آشپزی کردن را خیلی خیلی دوست دارم چون یک حس خوبی از زندگی به من می دهد.

غذای خاصی هست که خانم مهین ترابی در پختن آن شهره باشد؟

من غذاهای زیادی را خیلی خوب درست می کنم. از جمله قورمه سبزی و بیف استراگانفی که می پزم، بسیار خوشمزه می شوند.

غذای مورد علاقه خودتان کدام است؟

مادر خدابیامرزم یک حرفی درباره من می زد و می گفت این بنده شاکر خداست و از هیچ غذایی بدش نمی آید و واقعا هم همینطور است. همه غذاها را دوست دارم به موقع خودش اما قورمه سبزی را جور دیگری دوست دارم.

چقدر اهل رستوران و کافه گردی هستید؟

اصلا میانه خوبی با رفتن به جاهای شلوغ ندارم و شاید در تمام سال من یک بار به رستوران نروم.

چقدر اهل سفر هستید؟ و میانه تان با سفرهای کمپی چگونه است؟

سفر را بسیار دوست دارم، هر وقت که پای سفر در میان باشد آماده ام و بیشتر دوست دارم با خانواده ام به سفر بروم. من در سفر رفتن کمی لوسم و امکانات و رفاه را در دسترس می خواهم. بارها دوستانم به سفرهای کمپی رفتند، تورهای طبیعت گردی که در چادر و کیسه خواب می خوابند، اما من همراهی شان نکردم.

البته شاید الان به خاطر سنم باشد، اما در عمرم هیچ وقت این کارها را نکردم. بیشتر دوست دارم وقتی مسافرت می روم در یک هتل باشم و یک رفاه نسبی را داشته باشم، چون به نظم خیلی اهمیت می دهم.

اهل سفر خارجی هم هستید؟ و اگر بخواهید برای سفر خارجی کشوری را انتخاب کنید، کدام کشور است؟

شاید سالی یک بار به سفر خارجی بروم، اما بستگی به امکانات دارد. سفرهای خارجی خوب و دیدن هرجای جدیدی برای من جذاب است، اما می دانید که برای اینگونه سفرها امکانات خوب لازم است و همیشه نمی شود برای آن برنامه ریزی کرد. برای سفر ایتالیا را انتخاب می کنم و برای من اروپا از همه جا جذاب تر است.

 

مهرانه مهین ترابی

 

در سفر آیا اهل خوردن غذاهای آن منطقه خاصی که می روید هستید یا نه، دوست دارید همان غذاهای متداول را بخورید؟

در خارج از کشور همیشه سرمان به دیوار خورده، وقتی خواستیم غذاهای آنها را بچشیم، سخت است خودمان را با غذاهای آنها تطبیق دهیم. اما در ایران دوست دارم غذاهای تازه ایرانی را بخورم اما در خارج از ترس اینکه دوست ندارم در غذایم چیزهایی که دلم نمی خواهد باشد با احتیاط غذایم را انتخاب می کنم.

آیا خرید، تفریح شما حساب می شود؟

خرید کردن را دوست دارم، اما هیچ وقت تنهایی به خرید نمی روم و معمولا نمی دانم چطور است که وقتی چشمم به چیزی می افتد تازه می فهمم که ندارمش و بعد خرید می کنم، به طوری که اگر داخل خانه باشم ممکن است سالی یک بار هم به خرید نروم. از این بابت اخلاق های عجیب و غریب دارم و یک خرده تنبل هستم.

به فرض من اگر کفش می خواهم در همان اولین مغازه خرید خودم را انجام می دهم؛ آن طور نیستم بگردم دنبال یک چیز خاص. خرید را بیشتر به جنبه احتیاجش نگاه می کنم.

اگر بازیگر نمی شدید دوست داشتید چه کار می شدید؟

به این قضیه فکر کردم و نمی دانم که می توانم این کار را الان انجام دهم یا نه اما از بچگی نجاری را خیلی دوست داشتم، نمی دانم چرا خیلی از بوی چوب خوشم می آید. هنوز هم فکر می کنم اگر الان هم جایی داشتم که وقت های بیکاری به آنجا می رفتم و یک چیزی را اره می کردم و چیزی می ساختم خوشحالم می کند یا اینکه باغبان می شدم.

با توجه به اینکه به باغبانی علاقه هم دارید، خودتان اهل پرورش گل و گیاه هستید؟

در خانه تنها سرگرمی من پرورش گل و گیاه است. روی میز من پر از بنفشه آفریقایی است و پشت پنجره هام پر از شمعدانی است و از گیاهانی که دارم خیلی خوب مراقبت می کنم. طوری که دوستانم هر وقت می آیند از سرحال بودن این گل و گیاه ها تعجب می کنند.

این نگهداری از گل و گیاه را هم در حد محدودی نگه داشتم، چون وقت هایی که خانه نیستم نگهداری از آنها سخت است و باید به کسی بسپارم، اما همین محدود هم در حد عالی است.

کتاب و مطالعه چه جایگاهی در زندگی روزمره تان دارد؟

کتاب دور و بر من زیاد است، یعنی روی تختم، بالای کاناپه و همه جا، منتها به موقع یعنی وقتی سوالی برایم پیش می آید، زیاد اهل خواندن رمان نیستم فکر می کنم از رمان پر شدن و دیگر حوصله خواندن آن را ندارم. الان مطالعه بیشتر برایم حالت تحقیقی دارد، یک سری مسائلی را که در دید خودم دارم می گردم دنبال شان، این طور نیست که با رمان خودم را سرگرم کنم.

معمولا رمان هایی را هم که برایم کادو می آورند، نمی توانم تمام کنم. الان در فازی هستم که بیشتر ترجیح می دهم جواب سوال های خودم را پیدا کنم تا اینکه نظرهای دیگری را بدانم.

اگر بخواهید کتابی برای خواندن به ما پیشنهاد بدهید چیست؟

اگر بخواهم پیشنهاد بدهم، غزلیات مولانا و خواندن مثنوی و قصه های آن را پیشنهاد می کنم، همچنین خواندن شاهنامه فردوسی.

به نظر می آید کسی که مثنوی را بخواند احتیاجی به خواندن کتابی دیگر ندارد، اگر منظور ما از خواندن این است که مفهوم زندگی و انسان بودن خودمان و رسالت زندگی را درک کنیم، فکر می کنم این ها خیلی کافی است. برای من چند سالی است که کتاب های محبوبم این هاست.

پس به نظر می آید به شعر خیلی علاقه مندید؟

بله اما نه هر شعری، من سال هاست که دیگر به دنبال شعر نو و درک کردن و ارتباط برقرار کردن یا احساسات شخصی آدم ها نیستم؛ یک خرده قصه برایم کلی تر از این حرفه هاست. شعرهای عرفانی را بیشتر دوست دارم.

دل تان بگیرد چه می کنید و غار تنهایی تان کجاست؟

دلم بگیرد صبر می کنم و غار تنهایی من خانه ام است.

و حرف آخرتان برای مخاطبان؟

من واقعا آرزومندم روزی هستم که آدم ها به دید و نگاه شان وسعت بدهند و زندگی را برای خودشان و اطرافیان شان سخت نکنند و واقعا از زندگی لذت ببرند.

زندگی بسیار باشکوه است اما ما یادمان رفته و فقط به آن عادت کرده ایم و به قول سهراب چشم ها را باید شست و جور دیگر باید دید.

باید از عادت ها دست بکشیم، وقتی به یک گل می رسیم باید درست و حسابی نگاهش کنیم و عظمت خلقت آن را ببینیم، راحت از کنار یک پرنده رد نشویم، این حرف ها شعر نیست که من می گویم، حقیقت زندگی است. باید صبر کردن را یاد بگیریم و عظمت زندگی را درک کنیم و به زندگی و خودمان احترام بگذاریم که زندگی برای مان آرام تر و زیباتر شود.

حتما بخوانید: ◘ بیوگرافی شبنم قلی خانی ◘ بیوگرافی پانته آ بهرام

 

  • تاریخ : 24ام خرداد 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 66 بازدید

دانلود رایگان فیلم Ice on Fire 2019 با کیفیت BluRay 720p در اکسپرس مووی

Downlaod New Movie Ice on Fire 2019 With BluRay 720p Quality On ExpressMovie

کیفیت WEB-DL 720p اضافه شد

دانلود فیلم Ice on Fire 2019

بازیگران : Leonardo DiCaprio

کارگردان : Leila Conners

نویسندگان : Leila Conners

ژانر: مستند

فرمت : MKV و MP4

نمره منتقدین : – از 100

سال انتشار : 2019

اطلاعات بیشتر : IMDB و Wiki

خلاصه داستان : در خلاصه داستان این فیلم آمده است که این مستند با گویندگی لئوناردو دی‌کاپریو تلاش نظریه‌پردازان و دانشمندان برای کاهش تغییرات آب و هوایی و به حداقل رساندن وقایع مربوط به آب و هوا، علارقم اینکه زمین به سرعت در حال گرم شدن است را نشان میدهد و…

دانلود فیلم Ice on Fire 2019

منبع: اکسپرس مووی

  • تاریخ : 23ام خرداد 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 84 بازدید

آموزش طرز تهیه مخلوط ذرت و پیازچه یک سالاد متفاوت و خوشمزه

آموزش روش تهیه مخلوط ذرت و پیازچه سالاد خوشمزه

سالاد ذرت و پیازچه را می توانید در عرض 15 دقیقه آماده کنید. در این مطلب دستور تهیه سالاد مخلوط ذرت و پیازچه را به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم سالاد ذرت و پیازچه

  • پیازچه خرد شده 3 ساقه
  • ذرت پخته شده 850 گرم
  • سرکه سفید 3 قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری
  • ترخون ریز خرد شده 1 قاشق غذاخوری
  • نمک درشت به مقدار لازم
  • فلفل آسیاب شده به مقدار لازم

آموزش طرز تهیه مخلوط ذرت و پیازچه یک سالاد متفاوت و خوشمزه

طرز تهیه سالاد ذرت و پیازچه

برای تهیه این سالاد در ابتدا باید پیازچه ها را به صورت حلقه حلقه خرد کنید.

ترخون تازه را ساطوری کنید و ذرت را از قبل بپزید و بگذارید که خنک شود و آب آن خارج شود، حالا تمام مواد را درون یک کاسه بزرگ بریزید و خوب با هم مخلوط کنید.

در آخر فلفل، سرکه و نمک را اضافه کنید و مواد را خوب هم بزنید و سالاد را درون یخچال بگذارید.

چند ساعت قبل از سرو سالاد را از یخچال بیرون بیاورید تا به دمای محیط برسد.

امیدواریم از طعم سالاد ذرت و پیازچه لذت ببرید.

  • تاریخ : 23ام خرداد 1398
  • موضوع : بلاگ
  • بازدید : 70 بازدید

دانلود سریال The Planets با لینک مستقیم در اکسپرس مووی

Download New TV Series The Planets With High Quality On ExpressMovie

نسخه کم حجم و با کیفیت x265 اضافه شد

قسمت 3 از فصل 1 اضافه شد

دانلود سریال The Planets

نام سریال: پلنت – The Planets

ژانر: مستند

بازیگران: Brian Cox

شبکه پخش کننده:

سالهای پخش: 2019 –

امتیاز: 9.4 از 10

مدت زمان: 60 دقیقه

اطلاعات بیشتر: IMDB و Wiki

خلاصه داستان : پروفسور براون کاکس در مورد زندگی دراماتیک هشت عالم و سیارات با شکوه که منظومه شمسی ما را تشکیل می دهند، بررسی می کند…

دانلود سریال The Planets

منبع: اکسپرس مووی